培养良好的饮食习惯

现在的年轻人生活习惯都不是很合理,但是,一旦打算孕育生命,就要注意自己的生活习惯了,其中,饮食就是非常关键的一个方面。因此,准妈妈要养成好的饮食习惯,尽量远离挑食和偏食。

2要做到规律饮食

理想的孕妇用餐时间是早餐7~8点,午饭12点,晚饭6~7点,而且,用餐时间最好控制在半小时左右,吃饭的时候要细嚼慢咽,保持心情愉快。

3营养要均衡

身体所需的营养尽量由食物中获得。不同的食物所含的营养素是不一样的,目前仍有许多营养素尚未被发现。所以建议多变化食物的种类,每天可吃2~5种不同的食物,营养才易充足。

补充营养要科学、合理。不要认为多多益善,拼命地补充营养,这样会造成孕妇发胖。不利于孕妇的分娩。

4营养胎教和运动胎教不分家

孕妇在进行营养胎教的时候,一定也要进行运动胎教,这样不仅可以让胎儿进行相应的运动训练,让孕妇的身体素质更高,同时有利于孕妇对所食食物的消化,否则,丰富的营养会让孕妇出现肥胖,给胎儿的生长造成压力。Zj09.COm

所有孕妇妈妈来说,一定通过合理的饮食,合理的营养胎教注意事项,这样才可以达到健康。当然最为关键的是,最为关键的还要注意的饮食禁忌这样才最关键的。

5怀孕三个时期的营养补充总结

孕期初期:补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

怀孕中期:因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

怀孕晚期:应控制水和盐分的摄入量。

6营养胎教的时间

总结:三餐定时、定量、定点。

时间:早餐7—8点,午餐12点,晚餐6—7点,吃饭时间最好控制在30~60分钟。

食量:早餐可以吃得像个女王,中餐要吃饱,晚餐像个乞丐一样吃少点,这样的食量也是可以的。早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

注意:有些孕妈咪可能一觉睡到太阳晒屁股,可不能这么懒,有留有充足的早餐时间,而且每餐各占一天所需热量的1/3。吃饭的时候最好不要被打扰,安静的把营养素全部摄入,而且安静的环境,孕妈咪的情绪也会很稳定,胎宝宝在肚子里更舒服。

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【联想胎教要做什么】联想胎教孕妇要做什么


构想胎儿的形象

孕妇完全可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望,盼望着他的到来,用自己的意象塑造理想中的胎儿。

心中美好的愿望,能在我们的言行、举止和生命中表现出来。正因为先有了怀孕的愿望,然后才有了生命生长的实际。从胎教的角度来看。孕妇的想像也是非同小可的,它能通过意念构成胎教的重要因素,转化渗透在胎儿的身心感受之中,影响着胎儿成长过程。

2多想些美好的事情

孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想,尽量多想些美好的事情,将善良、温柔的母爱充分地体现出来,通过各方面的爱护促进胎儿的成长。

美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶,内容不佳的联想,则会起到反面作用,或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。

3排除不良的意识和联想

准妈妈应及时排除不良的意识和联想,尽量多关注美好、积极的事物,将善良、温柔的母爱充分地调动出来,以促进胎宝宝的健康成长。

由于联想对胎宝宝具有一定的“干预”作用,因此,准妈妈联想的内容十分重要,美好联想画面会给胎宝宝带来美的熏陶,而灰暗的联想内容则会起到反面作用。有少数准妈妈把由怀孕引起的身体不适都归罪于胎宝宝,从而产生怨恨的心理,长期在这种情况下发育的胎宝宝出生后大多会有情感障碍,出现感觉迟钝、情绪不稳、体质较差等现象。

4联想胎教的要求

联想胎教要求孕妇所听的音乐、所读的作品、欣赏的画面是积极美妙的,孕妇所联想的内容也必须是健康美好的。只有这样,胎儿才能接收到良好的意识信息,从而促进意识的萌芽和心智的发育。

5联想胎教方法

自由地深呼吸,想象每一次吸进的氧气都是最新鲜的,你的整个身体都是新鲜的。然后,慢慢地吐气,想你那些紧张、压力与不愉快,都像粉尘一样,被呼呼地吐出去了。

想象一下,他长得像谁?他的性格怎样?你希望他将来成为一个什么样的人?当那些想象中的画面一一出现时,你身上的每一个细胞都会变得兴奋而充满活力。

美好的想象能够提高准妈妈的自信心,并能最大限度地激发胎宝宝的潜能,对克服妊娠抑郁症也很有效果。因为这些“心理图像”会给你带来更多美好的体验,这样,在孕期所遇到的一切困难也会变得容易克服了。

孕29周胎教的做些什么


孕29周胎教的做些什么

孕29周时可进行的胎教有营养胎教、情绪胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教。这个时期的胎教重点是运动胎教。

怀孕29周时已经快要进入孕7月,这个时期已经可以开始实施运动胎教了。而音乐胎教是孕4月便开始的,所以这个时期还需要继续进行。而营养胎教、情绪胎教则是贯穿整个孕期的,所以整个孕期都要实施这两个胎教。语言胎教是从孕5月就要开始进行的,这个时期也可以继续实施语言胎教。

进入孕7月,更该重视的是运动胎教。因为这个时期孕妇趋于稳定,所以可以根据自身情况开始进行一系列运动胎教,比如:孕妇瑜伽、散步等等。

2胎教前的准备

1、制定好胎教计划

在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划,切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。

2、多种胎教方式结合

随着幼儿教育越来越受到重视,胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况,选择适合自己和宝宝的胎教方式,并且可以多种方式相结合。比如:音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。

3、提前备好胎教工具

一些胎教工具如:播放机、碟片、磁带等等,如果有需要,应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱,影响胎教计划。

4、勤写胎教日记

十月怀胎,对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时,心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本,把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。

胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

父亲在胎教时应该做些什么?


切奠定了做爸爸的责任

胎教不仅是母亲的事,和父亲的关系也很大,父亲是母亲接触最多而又最亲密的人,父亲的一举一动,乃至情感态度,不仅影响到妻子,也影响到妻子腹中的胎儿。

1.做好后勤工作

妇女在孕期需要大量营养。营养不足,后代不但体质差,而且胚胎细胞数目以及核酸的含量也比正常低,从而影响到胎儿出生后的智力。因此,做父亲的一定要千方百计地做好后勤,以保证母子身体健康。

丈夫要关心、体贴怀孕的妻子,挤出时间多陪陪妻子。除了帮助妻子主持家务,减轻体力劳动外,还要妥善安排好妻子的饮食,以保证营养物质的摄入。

孕妇腹部膨大,活动不便,操劳过度或激烈运动,会使胎儿躁动不安,甚至流产。做丈夫的要自觉地多分担家务事,不要让妻子做重活,要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车,逛商店时,要保护妻子,避免腹部直接受到冲撞和挤压。

2.适当调节妻子的情绪

胎儿发育需要适宜的环境,也需要各种刺激和锻炼。胎儿除生理需要外,还需要一些与精神活动有关的刺激和锻炼。例如,丈夫可与妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看欢喜的影剧;让妻子与久别的亲人重逢;让妻子参与社交和调解邻里纠纷;陪妻子作短途旅游等。总之,让她的情绪出现短暂的、适度的变化,为未出世的孩子提供丰富的精神刺激和锻炼,以适应当今社会快节奏变化的需要。

强烈的噪音或振动,会引起胎儿的心跳加快和痉挛性胎动,因此,要保持环境的安静,在做噪音大、振动强的活动时,要尽量离妻子远些,以免吓着未出世的小宝贝。

3.做点“自我牺牲”

母亲所患的任何一种疾病,对胎儿都是不利的,父亲得了传染病,也会通过母亲而危及胎儿。不论父母,在疾病流行季节,都要少去公共场所,丈夫一旦得了传染病,要与妻子隔离。

吸烟对胎儿危害极大,在烟雾潦绕的环境中生活的孕妇,不仅在呼吸道吸人大量的一氧化碳,而且香烟中的尼古丁还能通过皮肤、胃肠道进入母体,从而祸及胎儿。据国外调查资料说明,胎儿的畸形率,与父亲的吸烟量成正比。为了母亲和胎儿的健康,难道作丈夫的不能做点牺牲——少吸烟或不吸烟吗?

4.激发妻子的爱子之情

丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书籍或影视片外,还要多与妻子谈谈胎儿的情况,如:询问胎动,提醒妻子注意胎儿的各种反应;与妻子一起描绘胎儿在“宫廷”中安祥、活泼、自由自在的形象;一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人,体形是那么健壮完美。可别小看这些,要知道,这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的,尤其是丈夫要引导妻子去爱护腹中孕育着的胎儿,切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型,面部出现色素沉着,损害了自己的容颜等,就怨恨腹中胎儿。许多实验都证明,母亲对胎儿有着密切的心理联系,母亲对胎儿有任何厌恶情绪或流产的念头,都不利于胎儿的身心健康。

做丈夫的对妻子要保持良好的情绪。如前述,孕妇的情绪能影响胎儿的身心发育。情绪过度不安,可能导致胎儿脑积水或腭裂、唇裂。在怀孕后期受到恐惧、惊吓或严重刺激,能引起胎盘早期剥离而致胎儿死亡;孕期经受长期情绪压力,胎动次数比正常多数倍,胎儿出生后不但体重轻,而且消化功能失调,喜欢哭闹,不爱睡觉,易受惊吓,此类孩子长大后,往往对环境适应性差。妻子心情不好时,丈夫应开导她,安慰她,切忌惹妻子生气。而经常陪妻子散步,听听音乐,不但使孕妇心情愉快,而且胎儿也十分惬意。

另一个值得注意的是:妊娠初期和后期,夫妻同房易引起流产、早产或阴道感染;在产前一个月性生活频繁,可引起胎儿呼吸困难和黄疸等。妇女在妊娠期对性的要求多半不高,因而克制房事的主要责任在丈夫身上。

5.协助妻子搞好胎教

音乐胎教不仅可促进胎儿的身心发育,还能培养儿童对音乐的兴趣。据听力学家米歇尔·克莱门斯的调查发现,胎儿喜欢听维伐尔地和莫扎特的乐曲,这些轻松愉快的乐曲,可以解除胎儿的烦躁情绪,使胎儿的心率趋于稳定;反之,听勃拉姆斯的乐曲或摇摆乐舞曲,胎儿会躁动不安。让胎儿听音乐的具体方法是:每日播放几次音乐,将耳机放在妻子的腹部,每次15~30分钟。

6、丰富妻子的业余生活

除了听音乐外,还可以作画,观看艺术表演,以提高艺术修养。同时,丈夫要鼓励妻子加强“专业”学习,特别是妊娠后期还可与胎儿一起学习,如看看儿童读物,读读外语。

孩子是夫妻爱情的结晶,胎教自然要双方共同承担。当你为即将做爸爸而欣喜的时候,切莫忘了胎教的责任。

家庭其他成员能为胎教做些什么


不要以为胎教只是未来父母的责任,实际上,家庭的其他成员,尤其是孩子未来的爷爷、奶奶、外婆、外公等人也将在胎教中占据一席地位。目前我们国家提倡一对夫妇只生一个孩子。因此,一些老人,尤其是爷爷、奶奶往往希望生一个"虎虎势势"的小孙子,而不想要孙女。这样,就给孕妇带来了一定的精神压力,甚至造成心理障碍,以至影响母腹中胎儿的发育。还有一些老人,往往是孕妇的母亲或婆婆,总是滔滔不绝地介绍自己当年的亲身感受和经验。当然,这样做不无效益,但是,其中也有不少夸大之词,甚至把一切说得困难而又痛苦。这对于孕妇来说无疑是一种不良刺激,甚至使她产生条件反射,从而导致一场痛苦而又沉闷的妊娠的分娩。这同样会给胎儿造成极为不利的影响。此外,还有一些老年人,对怀孕的媳妇不以为然,动辄我们那时候如何如何,言下之意就是眼下的媳妇太轿气。这对于孕妇来说是一种不良刺激,往往是给孕妇原本就烦躁不安的情绪火上浇油,甚至发生口角,进而殃及胎儿。因此,在孕妇怀孕期间,家庭所有成员都应给予热情的帮助和充分的体谅,不要给孕妇造成压力,也不要给她"瞎参谋",更不要随意指责,而应共同努力在孕妇周围造成一个宽松的生活环境,使胎儿在祥和的气氛中健康地成长。这就是积极参与胎教,为胎教作贡献。

什么是营养胎教


营养胎教,是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素),促进胎儿的生长发育。

人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体,其重量增加了20亿倍(从出生到成人体重仅增加20倍左右),这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的,但是,孕妇适宜而平衡的对胎儿的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。

例如:蛋白质是智力发育的必需物质,能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力,是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。

值得强调的是:胎儿大脑发达必须具备三个条件:1、大脑细胞数目要多;2、大脑细胞体积要大;3、大脑细胞间相互连通增多。这三点一不可。根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段:妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。

孕期准妈都要做哪些胎教计划?


胎儿在妈咪的肚子里一天天长大了,妈咪是否已经开始制定详细的胎教计划了呢?任何事情都不要临时抱佛脚,一定要提前计划好,这样对自己和胎儿都会起到很好的帮助噢!那么孕期女性都要做哪些胎教计划呢?大家一起来了解一下吧!

1.正确认识胎教的重要性

胎教的好处是由权威机构经过长时间的跟踪调查结果所得出的结论。因此,准妈咪不必怀疑胎教会不会真的对宝宝的生长发育有帮助。应当正确认识胎教的重要性,提前给宝宝上人生的第一课。而不是把胎教当成一件可有可无的事,完全不放在心上,也不做任何计划,最后马虎了事。

2.把握胎教的时间

一般怀孕4个月以后就可以开始胎教了,此时正是宝宝听觉的发育期,优美的钢琴旋律会带给宝宝舒适的感觉,他们喜欢这样的音乐。所以准备宝宝喜欢的音乐也是胎教的重要组成部份。胎教的时间可分为听觉发育期,视觉发育期,脑部发期等几个时间段。在对应的时间段内对宝宝进行相应的胎教,按事先准备好的计划依序进展。随着宝宝一天天长大,宝宝所能听懂的东西越来越多,从最初的只是听音乐发展到后面可以听故事,宝宝会很配合地告诉你他真在认真听,他学到了不少。

3.不要过量

有些心急的父母,恨不得把自己所知道的一切,或是各类书籍上所写到的一切都在一个星期内全部灌输给腹中的宝宝。于是胎教就成了一件可怕的任务,不管宝宝愿不愿意,一个劲儿地进行,直到宝宝和大人筋疲力尽,各自抗议才罢手。其实这样子对宝宝没有任何好处,只会引起他们的反感,让他们不再配合你一起完成胎教这一美妙的过程。

4.注意情绪

在写计划的时候,大人一定没有把情绪写在计划里,因为情绪这东西不知道什么时候会出现,所以没有把它当一回事。其实情绪对宝宝胎教的影响是非常大的,妈咪生气宝宝能明显地感受到,如果今天你是心情愉悦的,在给宝宝讲故事的时候必定充满了爱和温暖;反之,你可以当是任务来完成,宝宝感受到来自你的情绪波动,会毫不客气地拒绝你所传达给他的胎教内容,这样的胎教没有任何意义。且情绪还会对宝宝的健康发育造成影响,更大的危险是可能会导致宝宝畸形或是其他生理疾病。所以在怀孕期间一定要保持心情舒畅,不要经常情绪异常或是发脾气。

环境胎教要做什么 2020环境胎教主要做什么


打造居家好环境

1、打造阳光温暖的卧室

居室不论是宽敞舒适的住房,还是狭小拥挤的住房,最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。

没有阳光的屋子,孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射,身体中的钙吸收就会受影响,也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。

由于没有阳光,室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病如关节疾患等。

2、植物摆放要谨慎

①卧室内不宜摆放过多的植物。

②花香大多有益健康,但有香味过于浓烈时,如夜来香等,特别是睡眠时呼吸这些气息,难免有损健康。

③有些花卉含有对人体有害物质,不宜放在居室中。

④松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心呕吐,头晕目眩。

2创造良好的家庭气氛

要创造好的家庭氛围,夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服好务,扮演好未来父亲的荣耀角色,使妻子觉得称心,胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活,对母子的身心健康均大有裨益。妻子也要给丈夫以一定的关怀和理解,与丈夫一道为共同创造温馨的家庭而努力。

小贴士:给孕妇一个待产的好环境就需要准爸爸的理解与体谅,准爸爸在孕期所要付出的东西比孕妇更多。良好的家庭氛围可以让胎儿平稳健康的发育。

3读一本好书

有人说:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在谈话。”书中精辟的见解和分析、丰富的哲理、风趣幽默的谈吐,都能够使人精神振奋,耳目一新。准妈妈相对休息时间比较多,闲暇欣赏一本好的文学作品,母子都会受益。

小贴士:孕妈能够在读书的过程中收获宁静和安逸,这样能够给胎儿提供一个舒适安雅的发育条件。看,让心静下来看本好书就能为肚子里的宝宝创造一个安逸的内环境了。

4感受室外美丽风光

孕妇如果一味的在屋里闷着,对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以,孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。

小贴士:孕妇在孕期选择散步等方式出外游玩也是一种好的环境胎教方式,舒缓一直待家的郁闷,也能通过散步等减轻生产的痛苦。

胎教为什么要做手工


胎教为什么要做手工?

胎教做手工主要起到一种辅助胎教的作用,对孕妇开阔心情有着很大的益处。

在制作的过程中,妈妈对将要出世的宝宝的期待、满怀的爱心等等积极的情绪都能让宝宝感受到,这也是对宝宝的一种情绪上的胎教,为将来宝宝情绪发展打下基础,同时这种积极的情绪也会直接影响到妈妈自身的心情,让怀孕的时间变得更加快乐。

小贴士:准妈妈做手工时所涉及到对美的欣赏与鉴别、思维的锻炼、手眼的协调动作都能对宝宝以后的智力和精细动作的发展打下基础。

2手工胎教的含义

手工胎教即在孕期学做一些情趣手工,比如做布贴画、袜子娃娃等,也可以做一些实用的日常用品,比如给将来的孩子织小毛衣、小袜子等。

作用:在做这些事的时候,注意力就会全部集中于其上,不但能缓解恶心感觉,还能让心情变得平静祥和,对胎教很有益处。

3适合胎教制作的手工

1、手工小猫

制作材料:白纸、硬纸板、画笔、胶水、剪刀、针线、棉花、棉布。

制作过程:

1.在白纸上画好设计好的静静玩偶的形象

2.在硬纸板上逐个画出精确的尺寸,再分别剪下。

3.将剪好的硬纸片贴着不织布依次把小猫分为2片头身、4片耳朵、3片头发、2片小红晕、3片衣领,并分别裁剪出来。

4.将其中2片耳朵缝到正面的布偶身体上,再将2片头发、2片小红晕、2片衣领用胶水贴到身体上,然后绣上眼睛。

5.将2片耳朵缝到正面的布偶身体上,再将1片衣领与1片头发贴到背面那片身体上。

6.从正面用线逐针缝合前后两片身体,并且在头部留一个缺口。

7.在缺口处塞入少量棉花,使其变得饱满。

8.最后将缺口缝合。

9.猫的趾底有脂肪质肉垫,因而行走无声,捕鼠时不会惊跑鼠。

2、手工抱枕

制作材料:旧款毛衣、化纤棉絮、剪刀、与衣料相称的线、缝纫针和缝纫机器、一卷手工纸、大头针。

制作过程:

1.将毛衣平放,把手工纸平铺在毛衣上,在纸上画好云朵的形状(底部边缘保持平行),从纸上剪下来。

2.将剪下来的纸用大头针固定在从里到外反转过来的毛衣上,小心保持线条或图案平行于云朵的底边。

3.将云朵图案从毛衣上剪下来,拿开手工纸,然后将两块儿毛衣片用大头针固定在一起。

4.沿边缘缝0.5”的边,在底部中间位置留出4-5英寸的开口。将缝好的枕套从里向外翻回来,装好棉絮,再缝好开口处。

5.重复同样的动作制作另一个小一号的毛衣靠枕。将他们摆在古板的椅子上使家居气氛活跃了许多。

3、手工手套

制作材料:羊毛混纺毛毡布(1/3码或者4张9*12大小)、棉套(与毛毡布等量)、装饰布条(大概12英寸)、与装饰布条搭配的丝绒线。

制作过程:

1.将毛毡布和棉套布分别按照连指手套模板的剪下四个同样大小的手套形状,将民族风装饰条剪下与手套同样宽度的一条,用针按图固定好,再将其风在毛毡布上。若用丝绒线缝在外表就很难看到缝纫的痕迹。

2.同样的步骤重复在第二张毛毡布上,但需注意布条的图案要相反,这样才有一双手套的效果。手套的一面有布条就可以了,但也可以四面都缝上。

3.将每一片毛毡布与一片棉布用针固定在一起,用普通细线沿边将两块布缝起来,在底部用黑线缝一个小边。将两块缝好的手套布翻着放在一起,用针固定好,再用缝纫机将边缘缝好,缝的宽度要离开边缘一点,大概1/4英寸。

4.缝好后将边缘修剪整齐并且去掉四周的毛线。将手套翻折过来,如果尺寸有点大你可以重新翻过来再往里缝一圈,但一定要给手套口留够空间,要不然手套就带不进去了。

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