我们应当清楚的意识到，一旦错过胎教的好机会就再没有挽回的可能了，毕竟孩子出生以后就不会再回去，婴儿的天性是需要爱抚，可想抚摸胎教的重要性。
抚摩胎教对胎宝贝的益处
现代胎教研究表明，抚摩胎教如果同时与其他胎教一起进行，就会使胎宝贝神经系统活动旺盛，分泌出各种激素，让他们情绪放松，内心安定，加速生长发育速度。出生后，易拥有乐观和自信的生活态度，能自然融入新环境，适应各种情绪变化。
与此同时，还可增进胎宝贝在子宫里的活动能力。胎宝贝时期活动较强的小宝贝，出生6个月后，要比活动较差的小宝贝动作发育快。他们在出生后，在站立、爬行、行走等运动方面的能力，要比一般的婴儿超前发育，手脚较灵活，步履也更稳健。
抚摩胎教最佳时机
胎宝贝在妈咪怀孕8周时，通过B超便能够看出，他们随着孕月的增加，已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。到了第16孕周时，妈咪开始明显地感到胎宝贝的活动，因此在第20孕周时，妈咪便可对胎宝贝进行抚摩胎教了。
抚摩胎教法
1.做“体操”或“散步”
胎宝贝一般在傍晚时活动较多，最好选择此时进行。妈咪排空膀胱后，仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，全身放松，把双手手指放在腹面上。然后，伴着轻松的音乐，按从上到下、从左到右的顺序，轻轻、反复做抚摩动作。经过一段时间，只要妈咪一触摸，胎宝贝就会一顶一蹬地主动迎上来。
2.和胎宝贝玩踢肚游戏
胎宝贝开始踢妈咪肚子时，妈咪要轻轻拍打被踢部位，等待第二次踢肚;一般来讲，1-2分钟后胎宝贝可能会再踢，这时妈咪轻拍几下再停下来;待胎宝贝再踢时，若妈咪改换拍的部位，胎宝贝便会向改变的地方踢去，但要注意改变的位置不要离胎宝贝一开始踢的地方太远。这种游戏每天玩2次，每次玩上数分钟。如果准爸爸和妈咪一起做抚摩胎教，既可增加夫妻感情，又会与胎宝贝建立亲密关系。
安全抚摩胎教Tips：
1.抚摩胎教的时间不宜过长，应每天做2-3次，每次5分钟左右。
2.抚摩及触压胎宝贝的身体时，一定要动作轻柔，不可用力。
3.触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，应马上停止，可能预示着胎宝贝不舒服了。
4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者，不宜进行抚摩胎教。
5.孕妈咪在中后期常会出现不规律宫缩，即腹部一阵阵变硬，这时不宜再做抚摩胎教，以免引起早产，可多采用音乐或语言胎教。
尽管胎宝贝还没有来到这个世界，但他们已是一个有血有肉、有感觉的小生命，在妈咪子宫里2个月的时候，皮肤就开始有了感觉。如果能得到妈咪充满融融爱意的抚摩，那么，胎宝贝出生后会拥有乐观和自信的性格。
研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。准妈妈或者爸爸用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。
延伸阅读
孕22周：Ta，就需要你融融爱意抚摩
胎教的方法有很多，今月本站将为大家介绍多种胎教妙招，有营养胎教，运动胎教，语言胎教，声音胎教，情绪胎教，环境胎教等等。
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。
从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。
准爸爸的爱意抚摩有利胎儿发育
人与人之间有很多表达好感的方法，抚摸可以说是最零距离、最亲密无间的一种。在妻子怀孕期间，丈夫如果能将自己充满柔情的抚摸和对妻子的腹部按摩结合起来，不仅能够促进彼此之间的感情，提高性生活质量，还会为妻子腹中的胎儿带来极其有利于成长的愉悦感受，从而让全家人都其乐融融。
女性在怀孕期间的主要任务就是养胎。丈夫在为妻子进行按摩的时候，一定要根据孕妇的生理特点，选择与之相适合的保健按摩手法。主要的目的在于促进母体内环境的有效净化，减轻孕期妊娠反应给孕妇带来的困扰，以及帮助胎儿正常发育、健康成长。在对孕妇进行按摩的时候，需要注意的就是手法的熟练和穴位拿捏到位。
准爸爸为孕妇按摩时，手法一定要轻缓、柔和，用力不要过重，并且有一定的节奏感。如果丈夫的按摩手法不是特别娴熟，最好在画有穴位图的模型上先进行练习，还可以请教一些专业按摩师，这样才不至于为妻子按摩时因为自己有些拙劣的手法而造成孕妇皮肤等部位的损伤。
在选择按摩穴位的时候，丈夫也要注意，一定要明确按摩目的，根据 身体的实际情况选择相应的按摩手法，并且在按摩过程中随时询问妻子的感 受，防止因准爸爸的错误判断导致妻子身体上的不适应表现。至于按摩时 间，很多专家都推荐最好每天或者每隔天进行一次，时间长度控制在20～30 分钟，并且可以随着准爸爸对妻子身体情况的逐渐了解延长到30～40分钟。 在按摩完毕后，还要留出适当的时间供妻子休息，一般在10分钟左右，并且 一定要注意保持室内干净、整洁，不要抽烟，同时避免异味。
妻子神经紧张时可配合头部以及颈部按摩，同时进行适当的心理劝慰。
①头部按摩。主要让妻子坐在舒适柔软的椅子上，最好头部可以靠在 椅背上，丈夫双手拇指按压至两眉间，手指上推至妻子前发髻，然后到额 头中部顺势向两侧发髻滑动，直至太阳穴。这一按摩手法可以有效缓解孕 妇因失眠造成的神经衰弱以及头痛等症状。
②颈部按摩。孕妇在怀孕期间常常由于情绪急躁会有上火、流鼻血等 表现，这时可以让其将头部后仰，丈夫一手托住孕妇头部，另一只手可以 轻挠后脖颈凹陷处。不过力度上一定要适中，不可用力太猛，但太过轻柔 也难见成效。
孕妇感觉到身体疲累时，可以配合上肢、腰背以及下肢按摩，从而帮 助妻子有效缓解疲劳。
①上肢按摩。主要是手臂的揉捏，由肩胛至指尖逐渐按摩，施力要循 序渐进，由轻至重。最好不要大幅度的让妻子甩手臂，丈夫只需要自己托 住妻子的手臂进行按摩就可以了。
②腰背部按摩。由于孕妇的身体极其不适合俯卧，所以在进行腰背部 按摩的时候最好采取坐姿，并且背部按摩最好采用揉捏的方式，而腰部则 要尽量避开，不要施力过猛，也不要过于频繁的拍打，震动幅度过强过大 的按摩方式都会让孕妇感觉到很不舒服。
③下肢按摩。下肢按摩时手法一定要由轻缓逐渐加重，主要是顺着孕 妇小腿肚的方向由上至下采取揉捏式按摩。丈夫可以将主要的施力点放在 手指上，也可以根据孕妇腿部的粗细程度配合手掌进行。
腹部按摩是妻子养胎过程中的主要按摩方式，不过在进行腹部按摩 的过程中，丈夫一定要力度轻柔，同时随时询问妻子的感受，做到及时沟通。腹部按摩主要采取顺时针抚摸的方式，不提倡过分按压妻子的腹部。此外，轻轻拍打也是允许的。
①顺时针抚摩。即围绕着妻子的腹部顺时针画圈，可根据妻子的感觉略微施加些力度。这是孕妇妊娠期按摩的主要手法，也是一种被普遍接受的手法。
②轻轻拍打。准爸爸或者孕妇自己的轻轻拍打可以引起羊水的震动，增强对胎儿皮肤及神经上的刺激，特别有利于脑部发育。不过不提倡过于频繁的拍打法按摩。准爸爸在拍打的过程中力度一定要适中，如果自己心里不是很有把握，最好不要采用此种按摩方法。
③指压法。使其平躺，根据孕妇腹部的穴位，采取指压的方法进行按摩。指压法是被很多专业按摩师采用的方法，如果准爸爸在按摩方面是初学者，最好不要冒险。比较典型的指压穴位在孕妇肚脐以上，分别叫做神阙穴、巨阙穴以及关元穴等，通过指压可以有效缓解腹胀、便秘等症状。
胸部按摩主要针对孕妇怀孕期间和生产以后的胸部肿胀现象进行，可以由孕妇自己按摩，准爸爸在一旁加以协助，也可以由准爸爸来全程帮助妻子按摩。需要注意的就是按摩时双手一定要经过认真清洗，此外手温不可过凉或者过热。手法主要采用由外向内推揉乳房的形式，帮助乳腺有效疏通，从而缓解乳房肿胀以及疼痛。丈夫在帮妻子进行胸部按摩的时候，一定要避免过度用力或者过分按压、揉搓妻子的乳房，此外在进行孕期性生活的时候，由于乳房比较敏感，易产生疼痛感，所以丈夫在触摸妻子乳房的时候也要动作轻柔一些。