音乐是最好的胎教,音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑,对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区,等孩子长大后,遇到合适的机遇,惊人的才能就会发挥出来。在胎儿的几种感觉器官中,最为发达的就是听觉系统了,受孕后19周胎儿就具备了听力,到第28周时胎儿的传音系统已发育完成,胎儿已能感受声音刺激,并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声,都是胎儿最初的听觉对象,胎儿能听到并分辨传入的各种不同的声音,并能进行“学习”,形成“记忆”,影响出生后的发育和行为。胎儿对声音的敏感性几乎是难以想象的:悠扬的声音胎儿愉快地听,吵闹的声音胎儿不爱听,猛烈的声音则会吓胎儿一跳,连母亲的喷嚏声也会让胎儿大吃一惊。

音乐胎教就是利用胎儿敏锐的听觉,给予胎儿良好而和谐的声音刺激,促进胎儿神经系统的健康发育,达到优生优育的目的。

音乐的直接熏陶,使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激,提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力,提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律,通过系统、周期性的刺激,能促进宝宝大脑发育更充分,神经网络更丰富,所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。

音乐在整个孕期有着不可低估的作用,音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝,还有准妈妈自身。孕期使用科学的音乐疏导方法,能帮助孕妇减轻妊娠反应,音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能,使她精神放松,情绪愉快,心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态,从而有利于胎儿的发育。产前我们还可以用音乐的方式来减缓分娩前的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。分娩中可以用音乐来减缓分娩疼痛,产后可以用音乐帮助产妇更好地睡眠和催乳,同时促进亲子关系。整个围产期我们都可以借助科学的音乐疏导方法帮助孕妇轻松而愉快地度过。神奇的音乐,有人说是无字的诗,有人说是另外一种语言。不管如何,美妙的音乐确实能陶冶人的情操,给人以心智的启迪。

所以,我们提倡音乐胎教,并不是提倡培养天才,而是培养幸福快乐的孩子!母亲的素质决定民族的未来,让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教!

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音乐对准妈和胎儿的作用


音乐是最好的胎教,音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑,对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区,等孩子长大后,遇到合适的机遇,惊人的才能就会发挥出来。在胎儿的几种感觉器官中,最为发达的就是听觉系统了,受孕后19周胎儿就具备了听力,到第28周时胎儿的传音系统已发育完成,胎儿已能感受声音刺激,并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声,都是胎儿最初的听觉对象,胎儿能听到并分辨传入的各种不同的声音,并能进行“学习”,形成“记忆”,影响出生后的发育和行为。胎儿对声音的敏感性几乎是难以想象的:悠扬的声音胎儿愉快地听,吵闹的声音胎儿不爱听,猛烈的声音则会吓胎儿一跳,连母亲的喷嚏声也会让胎儿大吃一惊。

音乐的直接熏陶,使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激,提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力,提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律,通过系统、周期性的刺激,能促进宝宝大脑发育更充分,神经网络更丰富,所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。

音乐在整个孕期有着不可低估的作用,音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝,还有准妈妈自身。孕期使用科学的音乐疏导方法,能帮助孕妇减轻妊娠反应,音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能,使她精神放松,情绪愉快,心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态,从而有利于胎儿的发育。产前我们还可以用音乐的方式来减缓分娩前的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。分娩中可以用音乐来减缓分娩疼痛,产后可以用音乐帮助产妇更好地睡眠和催乳,同时促进亲子关系。整个围产期我们都可以借助科学的音乐疏导方法帮助孕妇轻松而愉快地度过。神奇的音乐,有人说是无字的诗,有人说是另外一种语言。不管如何,美妙的音乐确实能陶冶人的情操,给人以心智的启迪。

我们提倡音乐胎教,并不是提倡培养天才,而是培养幸福快乐的孩子!母亲的素质决定民族的未来,让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教!

所以,孕期多听和谐的音乐,甚至可以让发育中的小宝宝更漂亮。

音乐胎教愉悦对准妈妈的好处


要使孕妇获得良好的情绪和心情,主要不是靠什么音乐,而主要靠人来调节,靠与孕妇最亲近的人给予她的理解,关心、爱护和体贴。

让孕妇(有一定文化或音乐素养的)适当听听轻音乐,也是有好处的。因为优美的音乐能使人获得美感,陶冶人的情操。但孕妇听音乐,主要不是为了培养胎儿的音乐素养,而主要作用是愉悦孕妇的情绪。我们应当明白,所谓胎教,当然包括孕妇的营养、劳逸、冷暖等,但最重要的是愉悦孕妇的情绪,让孕妇有一个好心情。特别是在今天,人们的物质生活水平大大提高,孕妇的营养、劳逸、冷暖等已不是什么大问题,孕妇的情绪,心情显得尤为重要。

要使孕妇获得良好的情绪和心情,主要不是靠什么音乐,而主要靠人来调节,靠与孕妇最亲近的人给予她的理解,关心、爱护和体贴。

1、对宝宝的胎教是有很多种方式的,首先,在平时的生活中,准爸妈要注意自己的生活习惯,准爸爸不要经常在孕妇跟前抽烟,并且孕妇也是不可以抽烟的,而且在这个时候可以每天给宝宝听听音乐,可以刺激到宝宝的脑部发育。

2、并且也可以准爸妈也可以和宝宝每天说说话,可以促进宝宝的听觉发育,来增加父母与宝宝间的感应,并且准妈妈也应该要养成一个好的习惯,在饮食上不要偏食,并且不要经常的动怒,如果妈妈是这样,将来宝宝也很有可能偏食,脾气不好。

3、但是很多准妈妈都会有错误的胎教方式,像听音乐,要听一些比较优美,比较舒缓的音乐,如果听一些比较刺激的音乐,会影响到宝宝,使宝宝很容易烦躁不安,而且用拍打的方式胎教的话,也要非常的温柔的。

音乐对准妈和胎儿起啥作用


音乐是最好的胎教,音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑,对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区,等孩子长大后,遇到合适的机遇,惊人的才能就会发挥出来。在胎儿的几种感觉器官中,最为发达的就是听觉系统了,受孕后19周胎儿就具备了听力,到第28周时胎儿的传音系统已发育完成,胎儿已能感受声音刺激,并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声,都是胎儿最初的听觉对象,胎儿能听到并分辨传入的各种不同的声音,并能进行“学习”,形成“记忆”,影响出生后的发育和行为。胎儿对声音的敏感性几乎是难以想象的:悠扬的声音胎儿愉快地听,吵闹的声音胎儿不爱听,猛烈的声音则会吓胎儿一跳,连母亲的喷嚏声也会让胎儿大吃一惊。

音乐胎教就是利用胎儿敏锐的听觉,给予胎儿良好而和谐的声音刺激,促进胎儿神经系统的健康发育,达到优生优育的目的。

音乐的直接熏陶,使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激,提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力,提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律,通过系统、周期性的刺激,能促进宝宝大脑发育更充分,神经网络更丰富,所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。

音乐在整个孕期有着不可低估的作用,音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝,还有准妈妈自身。孕期使用科学的音乐疏导方法,能帮助孕妇减轻妊娠反应,音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能,使她精神放松,情绪愉快,心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态,从而有利于胎儿的发育。产前我们还可以用音乐的方式来减缓分娩前的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。分娩中可以用音乐来减缓分娩疼痛,产后可以用音乐帮助产妇更好地睡眠和催乳,同时促进亲子关系。整个围产期我们都可以借助科学的音乐疏导方法帮助孕妇轻松而愉快地度过。神奇的音乐,有人说是无字的诗,有人说是另外一种语言。不管如何,美妙的音乐确实能陶冶人的情操,给人以心智的启迪。

所以,我们提倡音乐胎教,并不是提倡培养天才,而是培养幸福快乐的孩子!母亲的素质决定民族的未来,让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教!

音乐对准妈和胎儿有什么作用


音乐是最好的胎教,音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑,对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区,等孩子长大后,遇到合适的机遇,惊人的才能就会发挥出来。在胎儿的几种感觉器官中,最为发达的就是听觉系统了,受孕后19周胎儿就具备了听力,到第28周时胎儿的传音系统已发育完成,胎儿已能感受声音刺激,并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声,都是胎儿最初的听觉对象,胎儿能听到并分辨传入的各种不同的声音,并能进行“学习”,形成“记忆”,影响出生后的发育和行为。胎儿对声音的敏感性几乎是难以想象的:悠扬的声音胎儿愉快地听,吵闹的声音胎儿不爱听,猛烈的声音则会吓胎儿一跳,连母亲的喷嚏声也会让胎儿大吃一惊。

音乐的直接熏陶,使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激,提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力,提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律,通过系统、周期性的刺激,能促进宝宝大脑发育更充分,神经网络更丰富,所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。

音乐在整个孕期有着不可低估的作用,音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝,还有准妈妈自身。孕期使用科学的音乐疏导方法,能帮助孕妇减轻妊娠反应,音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能,使她精神放松,情绪愉快,心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态,从而有利于胎儿的发育。产前我们还可以用音乐的方式来减缓分娩前的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。分娩中可以用音乐来减缓分娩疼痛,产后可以用音乐帮助产妇更好地睡眠和催乳,同时促进亲子关系。整个围产期我们都可以借助科学的音乐疏导方法帮助孕妇轻松而愉快地度过。神奇的音乐,有人说是无字的诗,有人说是另外一种语言。不管如何,美妙的音乐确实能陶冶人的情操,给人以心智的启迪。

所以,我们提倡音乐胎教,并不是提倡培养天才,而是培养幸福快乐的孩子!母亲的素质决定民族的未来,让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教!

运动胎教对准妈妈的好处


●运动胎教对准妈妈的好处●

1.控制准妈妈体重增长运动可帮助准妈妈身体消耗过多的热量,同时促进代谢,减轻身体水肿,使体重不致增长过快。

2.减轻准妈妈身体不适感准妈妈适当运动,如做孕妇体操,可促进新陈代谢和心肺功能,加快血液循环,防止便秘和静脉曲张的发生,并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。

3.增强自然分娩的自信心适当运动可使大脑运动中枢兴奋,有效地抑制思维中枢,从而减轻大脑的疲劳感。这样,可缓解准妈妈对怀孕、分娩产生的紧张情绪,增加自然分娩的自信心。

4.为顺利分娩创造良好条件运动可增强准妈妈腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性,使关节、韧带变得柔软、松弛,有利于分娩时放松肌肉,减少产道阻力,增加胎宝宝娩出的动力,为顺利分娩创造良好的条件。

5.有利于产后体形恢复

运动可使准妈妈在分娩时减轻产痛,缩短产程,减少产道裂伤和产后出血。临床研究结果显示,坚持做孕妇体操的准妈妈,正常阴道分娩率明显高于未做健身操者,产程也往往较短。

营养胎教对准妈妈的好处


营养胎教对准妈妈的好处: 

1.避免准妈妈缺维生素

准妈妈体内维生素的主要来源之一就是蔬菜,因此营养胎教会补充准妈妈体内维生素。

2.避免准妈妈产后疾病

如果准妈妈在孕期大量食用肉类、高蛋白食物等,产后易发高血压、糖尿病和动脉硬化等严重疾病。而营养胎教能够补充准妈妈孕期对维生素等营养物质的需求,从而降低发病的概率。

准妈妈营养需求五要素

第一要素:蛋白质

蛋白质的主要作用是建造及修补组织、预防贫血,因此,准妈妈在孕期需要多补充20%的蛋白质,可轮流食用如鱼、肉、蛋、豆、奶类等富含蛋白质的不同食物。

第二要素:叶酸

叶酸可以防止胎儿出现神经管缺陷,而妇女在孕期需要的叶酸是平日的三倍,富含叶酸的食物包括豆类、一般绿叶蔬菜、芦笋、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

另外也可以每天补充一颗0.4毫克的叶酸锭剂或额外添加叶酸的妈妈奶粉,最好能从怀孕前三个月到怀孕后的三个月持续服用。孕前服用叶酸,使妇女体内叶酸维持在一定水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态,保障体内多种营养供给,并且还可以为妇女培育健康的卵子。

第三要素:铁

血液是孕期给胎儿运送养分的主要管道,因此血液的需求量大增,而铁质又是血液的主要成分,因此准妈妈必须加强铁质的吸收。怀孕的中、后期,可在医师的指导下适当补充铁剂。

富含铁质的食物有:猪肉、牛肉、动物内脏、豆类、谷类、贝类、核果、蛋黄、牛奶、深绿色蔬菜、葡萄等。

第四要素:钙

钙质是胎儿和准妈妈不可缺少的营养素,首先,胎儿的骨骼、牙齿成长均有赖于钙质的提供,同时准妈妈如果缺乏钙质就容易腰酸背痛、骨质疏松。医生表示,准妈妈的钙质摄取量与一般人相同,一天约为一克的剂量,等同于两杯牛奶的量。

富含钙质的食物主要包括牛奶、小鱼干、鲑鱼、沙丁鱼、豆腐、胡桃、杏仁、深色叶菜类、黄豆制品。另外,适度晒太阳可帮助形成维生素D,有利于钙的吸收,不过夏天要尽量避免在上午十点到下午三点之间在阳光下暴晒,因为极有可能被晒伤。

第五要素:DHA

DHA能够帮助胎儿的脑部与眼部发育。DHA属于脂肪酸,例如鲭鱼、鲑鱼、鲔鱼、鲱鱼、沙丁鱼、鱼油胶囊以及亚麻仁油等,都可以在人体内合成DHA。

所以,准妈妈只要每天吃一大块的鱼就可摄取足够的鱼油。但若饮食上无法满足摄取,可以从怀孕时就开始补充鱼油,或饮用添加足量DHA的妈妈奶粉。

准爸爸对准妈妈的爱心守则


第一个月

怀孕的第一个月,即是确认准妈妈怀孕的时候。通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化:比如胃口跟以前有点不一样了,常常提不起劲。在确认已怀孕的情况下,准爸爸就得开始我们的爱心旅程了,全心遵守爱心守则:

1.陪妻子到医院确认是否受孕成功,并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子每天按时按量服用。

2.戒烟、戒酒、戒药物,因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。

3.准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

4.和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情。

5.节制自己的性欲,避免前3个月进行性生活。

6.跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。

第二个月

怀孕的第二个月,是胎儿各器官分化发育的敏感时期,准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素:比如辐射、X光线、化学药品等。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应,身体虚弱的准妈妈更要注意休息,过度劳累容易引起先兆流产。所以准爸爸从这个月开始就应该:

1.主动承担一些家务,减轻妻子的体力劳动消耗,保证她有充分的休息和睡眠。

2.温柔体贴妻子,安抚她不安的情绪。

3.把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

4.对有妊娠反应的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照,在妻子反应时多给予协助,为她准备可能接受的食物。

5.给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

第三个月

怀孕3个月,准妈妈的妊娠反应有所减弱,胃口会有很大的变化,而且体形也开始出现变化,准爸爸你可要着重:

1、妥善安排好妻子的饮食,培养她良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础。

2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查,了解系列的孕期保健信息。

3、帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯。

4、多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

第四个月

告别了孕早期,准妈妈迎来了感觉稍许舒服一点的孕中期。这段时间,准妈妈显得比较有活力,可以感觉到胎动。而且,夫妻两人可以适当地过性生活,但是由于准妈妈对胎儿的顾虑而引起的不同程度的性欲下降,准爸爸要给予体谅:

1.每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步,呼吸新鲜空气,督促妻子多晒太阳。

2.和妻子一起阅读指导书籍,找些轻松的节目共同参与,丰富妻子生活的情趣。

3.如果妻子是在35岁以上怀孕,曾经有流产和死产史,应陪她到医院做羊水穿刺检查。

4.督促妻子远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。

5.挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物,让她感受你对她的爱。

第五个月

5个月的胎儿感觉器官发育迅速,从这个月开始有了味觉、听觉和视觉。所以这个月开始可以全方位地对宝宝进行胎教。准爸爸应该为宝宝做到:

1.和妻子一起胎教,每天跟胎宝宝说话,“抚摸”宝宝,给宝宝听胎教音乐。

2.协助妻子做好孕期的自我监护:量体重、数胎动。

3.保持居家环境的安静,让妻子远离强烈的噪音,以免造成宝宝的不安。

4.如果妻子身体情况允许,准爸爸可以安排一次短期的旅行,减缓妻子的忧虑和不适。

第六个月

怀孕六个月的准妈妈会发现从这个月开始体重飞速增长,身体也跟着变化,腹部膨大,行动开始不方便了,面对这些变化,有的准妈妈会感到沮丧,不适应,情绪经常不稳定。

准爸爸在这个月要做到:

1.学会倾听和赞美,多听妻子的倾诉,经常赞美她,告诉她你喜欢她怀孕的样子,怀孕的女人是最漂亮的。

2.对妻子保持良好的情绪,不要惹妻子生气。

3.可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置,一起挑选婴儿用品,让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。

第七个月

准妈妈马上就要进入孕晚期了,腹部迅速增大,会感到很容易疲劳,有的准妈妈还会出现脚肿、腿肿、静脉曲张等状况,感到不适。准爸爸在以后的孕晚期3个月里应该更加地体贴妻子:

1.陪同妻子参加产前培训课程,了解有关分娩的正确知识。

2.与妻子商量决定分娩的医院。

3.多与妻子谈心、交流彼此的感觉,帮妻子克服心理上的恐慌和无助。

4.帮妻子按摩,揉揉后背、肩,按摩腿和脚,减轻她的不适。

第八个月

进入孕晚期,准妈妈行动愈加不方便,睡眠质量不好,食欲会有所下降,缺乏耐心,心情容易变得急躁。准爸爸面对妻子的这种种变化,应该:

1.宽容对待妻子的抱怨和牢骚。

2.保证妻子的睡眠与休息时间,并鼓励她做适当的活动。

3.节制性生活,为避免引起早产,后期应该禁止房事。

4.转移妻子的不安和焦虑,与她一起为宝宝起名字,探讨未来宝宝的可爱模样,调动妻子的母爱情绪。

第九个月

此时你们的宝宝发育已经基本成熟,在为出生做最后的准备了,准妈妈的肚子已经相当沉重,准爸爸要做好保护工作哦:

1.每天陪妻子散步、爬楼梯,为分娩做准备。

2.与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识,做好科学育儿的准备。

3.提前为妻子准备好分娩的必需用品。

4.送妻子一些礼物,给妻子增添喜悦,增强她的信心。

第十个月

通常最后一个月,准妈妈会觉得时间变得漫长,很着急要跟肚子里的宝宝见面,这时的宝宝已经开始落入盆腔,准妈妈会感到比较舒服。准爸爸,为了迎接宝宝,你准备好了吗?

1.陪妻子做最后一次产检,了解一下病房、产房的环境,联系医生。

2.为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备,确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。

3.多给妻子鼓励和勇气,放松妻子的紧张情绪。

4.为妻子做好出院准备:布置好清洁舒适的房间,检查宝宝的用品是否齐全,备足一切生活用品及营养品等。

音乐胎教对胎儿的作用


音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用,如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇,每天按时来医院欣赏音乐,胎儿生后,个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖,4名儿童舞蹈演员,其他人成绩均为良好,无一人有不良行为。音乐胎教在我国兴起不久,市场上出现过音乐胎教磁带,引起不少年轻夫妇的兴趣。对音乐胎教的作用和方法有待进一步探索,但可以肯定地说胎儿能够听到音乐,因为根据对胎儿的听觉产生期所做的确切研究表明:六七个月的胎儿能够听到母亲外音乐的声音是毫无疑问的。因此,怀孕六七个月的女同志尽可买来音乐胎教磁带,或者选用些优秀的曲目对胎儿施教。至于给胎儿听音乐的好处,更不必怀疑。音乐生理学家们的实验早已证明:进行音乐胎教,对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展,是有百利而无一害的。

音乐除了艺术上的价值之外,还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为,音乐能渗入人们的心灵,激起人们无意识超境界的幻觉,并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡,浮想联翩,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。同时,优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他朦胧地意识到,世界是多么和谐,多么美好。

在生理作用方面,胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋,改变下丘脑递质的释放,促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等,使身体保持极佳状态,促进腹中的胎儿健康成长。

怀孕4个月以后胎儿就有了听力,尤其是6个月后,胎儿的听力几乎和成人接近,就可以选择胎教音乐,置于腹部或放在距母亲1~1.5米的地方给母子同听。这样,音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官,通过传入神经,传入大脑,促进大脑发育。

运动胎教对准妈妈有何好处


运动胎教对准妈妈有何好处

1.控制准妈妈体重增长

运动可帮助准妈妈身体消耗过多的热量,同时促进代谢,减轻身体水肿,使体重不致增长过快。

2.减轻准妈妈身体不适感

准妈妈适当运动,如做孕妇体操,可促进新陈代谢和心肺功能,加快血液循环,防止便秘和静脉曲张的发生,并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。

3.增强自然分娩的自信心

适当运动可使大脑运动中枢兴奋,有效地抑制思维中枢,从而减轻大脑的疲劳感。这样,可缓解准妈妈对怀孕、分娩产生的紧张情绪,增加自然分娩的自信心。

4.为顺利分娩创造良好条件

运动可增强准妈妈腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性,使关节、韧带变得柔软、松弛,有利于分娩时放松肌肉,减少产道阻力,增加胎宝宝娩出的动力,为顺利分娩创造良好的条件。

5.有利于产后体形恢复

运动可使准妈妈在分娩时减轻产痛,缩短产程,减少产道裂伤和产后出血。临床研究结果显示,坚持做孕妇体操的准妈妈,正常阴道分娩率明显高于未做健身操者,产程也往往较短。

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