宝宝从一颗小小的受精卵，慢慢发育变成胎儿，经历280天的奇妙成长呱呱坠地，听来这都是个很神奇的过程，从第一次看到宝宝的超声波照片，第一次感受到宝宝的胎动，都让爸爸妈妈们惊喜不已，你知道么？其实发育到第3个月，肚子里宝宝已经开始懂得跟妈妈交流了，不仅如此，宝宝还会踢腿，打嗝呢！那么，你听得懂宝宝的暗语么？
暗语一：若有若现的胎动
出现月份：3月
妈妈感受度：★☆☆☆☆
暗语解读：宝宝开始成形啦！
怀孕前3个月是胚胎能否健康成长的关键时期，所以这个时候的妈妈要注意很多禁忌哦，如果安全渡过了前3个月的胚胎快速发育期，宝宝就相对安全许多啦！第10周起，宝宝的完整形状已经出现了，到第12周宝宝就已经会用脚丫踢妈妈了哟！但许多妈妈还感受不到。
暗语二：我踢！
出现月份：4月
妈妈感受度：★★☆☆☆
暗语解读：成形的宝宝开始伸懒腰了哟！
宝宝发育进入第四个月，已经具有人类的雏形啦，随着宝宝神经系统的发育，胎儿活动力大幅增加，这个时候宝宝就开始会对外在的声音变化发生反应啦！所以这个时候妈妈要注意避开太嘈杂的环境哦，到了16周一些妈妈开始能感受到宝宝在肚子里的活动啦！更神奇的是，这个时候的宝宝已经学会吸允、吞咽和眨眼的反射动作了！宝宝们可能就开始用自己的动作来告诉妈妈要健康生活，规律作息哦！
暗语三：频繁胎动
出现月份：5～6月起
妈妈感受度：★★★★☆
暗语解读：5、6月宝宝发育最爱伸展拳脚！
进入17周开始，宝宝就更像一个“人类”，脐带变得粗壮，18周起开始长满了胎毛，到了第20个周，几乎妈妈们都能清晰感受到宝宝的胎动啦！不过每个妈妈的感受不同，有的妈妈说像肠胃蠕动，有的妈妈说像蝴蝶轻拍肚皮。总之，宝宝就是和你互动着告诉你ta在健康又茁壮地成长，从第28周起，孕妈妈就应该开始记录胎动次数哦。
暗语四：规律胎动
出现月份：7月起
暗语解读：7月起宝宝会打嗝啦！
妈妈感受度：★★★★★
大约从27周开始，许多妈妈开始会经常感受到，每隔数秒就开始有一阵有规律的胎动，你知道嘛，这是宝宝的打嗝反应！现在的宝宝日趋接近出生的胎儿，妈妈们去产检最好就不要再爬楼梯啦！
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暗语五：光的感应出现月份：8月起
妈妈感受度：★★★★★
暗语解读：8个月的宝宝可以感受到光线哦！
到了8个月的宝宝，眼睫毛和眉毛都已经长全啦！眼皮可以睁开，但还看不到东西，但这时候的宝宝能感受到光的存在啦，所以这个时候妈妈们如果用手电筒逗肚子里的宝宝，ta会给你奇妙的反应哦！
暗语六：胎动非常有力
出现月份：9月后
妈妈感受度：★★★★★
暗语解读：9个月的宝宝想要出去啦！
比起7个月时，这时的胎动可能会稍微变少，但胎动的力道之大偶尔会让妈妈觉得有点痛！那是因为妈妈肚子里的小房间愈来愈挤，这时胎儿可以用的空间很少，但还是想要伸展手脚，因此这时的胎动会非常有力，可能会踢到妈妈的肠子、膀胱或鼠蹊部。妈妈这时也能感觉到宝宝头和脚的方向。
听懂宝宝暗语孕期行动起来
1、前三个月，守护“不能说的秘密”。
少出门、多休息，夫妻暂时不要行房，如果有出血状况，应回诊检查。并且应摄取足够的叶酸，以帮助胎儿中枢神经系统的成长。有孕吐现象时，可尽量食用固体食物，如干饭或馒头等，吃进去就留在胃里，避免像吃稀饭一样，一想吐，就全都吐出来。
2、保持均衡饮食
孕妈妈容易有便秘的困扰，因此，注意摄取足够的水分与纤维质，同时，也可借由散步增加肠胃的蠕动，以减少便秘的发生。此时，胎儿的所有养分是靠胎盘供给，所以孕妈妈务必注意做到均衡饮食，如有饮食不均衡的疑虑，可考虑用孕妈妈专用维生素补充不足的养分。另外，此阶段易有假性贫血现象，可多吃些补血食物以补充铁质，如葡萄、樱桃、菠菜、排骨汤及牛肉等。
3、尽量找时间休息
庞大的肚子让孕妈妈睡不好，许多孕妈妈到了后期，眼睛常常挂着两圈“黑轮”去产检。为了保存体力，孕妈妈应该尽可能争取休息时间：白天小睡片刻、晚上早一点上床睡觉，或是睡前吃一点富含天然氨基酸的食物，如全麦面包、乳制品和瘦肉等，其中的色氨酸能帮助稳定神经，让孕妈妈睡得好。
4、进行呼吸练习
在接近预产期的时候，李孟儒医师提醒孕妈妈可以在家练习“拉梅兹呼吸法”。当阵痛到一定的程度时，孕妈妈又累又痛，很难理解医护人员的指示，在那个时候教产妇呼吸方法，效果通常很糟。建议孕妈妈在家先练习，届时冷静配合医护人员的指导，会生得比较顺利。至于老公要不要陪产、能不能剪脐带，也要事先沟通好，基本上剖腹产无法陪产，细节则视不同医疗院所的流程而定。
小编有话说
医学研究表明：准爸爸准妈妈如果能经常与胎儿对话，可以促进胎儿出生以后在语言方面的良好教育。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，无论性能再好，也只会是一台没有储存软件的“电脑”，胎儿会感到空虚的。
另外，准爸爸准妈妈亲切的语调，动听的语言，通过语言神经的震动传递给胎宝宝，使他们产生一种安全感，促进大脑发育，使大脑产生记忆。这样，不仅能增进、加深宝宝出生后与准爸爸准妈妈的感情，使他们相见时即早已彼此熟悉，利于早期智力的开发，还可使宝宝更愿意同周围环境的人相互交流，促进健全人格的培养和形成。因此，准爸爸准妈妈与胎儿的对话，对胎宝宝的智力发育有着无可替代的作用。
扩展阅读
怎样与胎宝宝亲密对话？
我国传统胎教要求孕妇行坐端正，性情和悦，常处静室，多听美言，令人讲读诗书，耳不闻非言，目不视恶事等。这里强调了胎教中行为美、精神美。外界的各种事物都会对胎儿发生或好或坏的影响，特别是胎儿的听觉很灵敏，子在腹中，随母听闻，故孕妇不能不慎。
语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话，维系父母和孩子的亲情，时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话。
如何与胎儿进行语言交流呢？首先要告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家人做了什么，想了些什么，有什么感想，说了些什么话？这些都要用你的语言讲给胎儿听。
这既是一般常识课，也是母子共同体验生活节奏的一个方法。如早晨起来，先对胎儿说一声早上好!告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘，啊，太阳升起来了，阳光洒满大地，这时你可以告诉宝宝：今天是一个晴朗的好天气。关于天气，可教的有很多，像阴天、下雨、下雪等等，另外外界气温的冷热、风力的大小、湿度的高低等都可以作为胎教的话题。你也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，爸爸为什么刮胡子，妈妈为什么化妆，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干?即使一个小小的洗脸间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。
然后是衣着、打扮。把镜子里的自己视觉化，将信息传递给腹中的胎儿。你自己准备穿着时，头脑中想的及实际形象都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中，你的思维印象变得更加鲜明，胎儿就会逐渐地接受这些信息。总之，要把生活中的一切都对胎儿叙述，这是胎教中最重要与最基本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动，使母子之间的纽带更牢固，并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。
其次，我们不能忽视文学语言对胎教的作用。文学和音乐一样，容易对人的情绪产生影响，将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎儿，是培养孩子的想象力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎儿与母亲一起感受文学的趣味，培养艺术的情感，增进大脑的发育。
文学是一种充满感性色彩的艺术，孕妇读了能激发爱子之情。孕妇慢慢吟育朱自清的?荷塘月色?，那优美的意境、宁静的情韵，不仅会起到摆脱烦恼情绪、改善精神状态、促进身心平衡的作用，也能优化胎内环境，使胎儿出生后性格良好，情绪稳定。
孕妇阅读文学作品需要选择，许多文学名著思想性、艺术性都好，但对孕妇不一定适宜。妇女大多喜欢悲欢离合、缠绵悱恻的小说，孕妇常读这类小说会多思多虑，心理负担加重。描写暴力、色情的小说，也会使孕妇恐惧、悲伤、愤恨，应该回避。孕妇最好读一些童话、寓言、幼儿画册，并将其所展示的幻想世界，和你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿心灵健康成长。读一些古代散文、古诗词，在高尚纯洁的文学中，感受文学的趣味，达到怡情养性的目的。
孕妇阅读并与胎儿进行交流时，一定要倾注情感，一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且，不仅仅是朗读，对这些语言要通过你的五官使它形象化，以使更具体地传递给胎儿，因为胎儿对你的语言不是用身而是用脑来接受的。多读文学作品，可以使孕期生活艺术化，使孕妇的情感也得到优化。这不仅能使孕妇更好地度过妊娠期，而且能更好地维系母子的感情。
对话胎教：与胎宝宝的亲密交谈
对话胎教是一种非常有益的胎教手段，经常与胎宝宝对话不仅可以让妈妈与宝宝的关系更亲密，而且对胎儿的听觉神经系统及其大脑的发育是非常非常有益的。也许很多家长都不知道，其实胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物，虽然胎儿听不懂说话的内容，但是胎儿能够通过听觉来感受外界的声音和语调，感受来自母亲的呼唤。那么你知道怎样与胎儿对话吗？
在日常生活中帮胎儿聆听世界
妊娠第4个月的胎儿，已经产生最初的意识，不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿，而且母亲的说话声也可以被胎儿听到。但胎儿此时还没有记忆声音的能力，只能判断声音的规律以及高低起伏，因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
对话胎教要求父母双方共同参与，父母可以给胎儿起一个中性的乳名，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。如此，婴儿出生后哭闹时再呼其乳名时，婴儿便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。
对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮质产生深刻的记忆。早晨起床前轻抚腹部，说声“早上好、宝宝”。打开窗户告诉胎儿：“哦，天气真好！”洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次，问：“闻到了吗？宝宝。这是牛奶啊！”散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿：“瞧，青青的草，红红的花，多美啊！”淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦。”就寝前，可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话：“哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪儿呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……再见！”最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。
由于胎儿还没有关于这世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长频率。而且，他并不是完全用耳朵听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情。所以在与胎儿对话时，孕妇要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在您面前的的孩子。男性的低音是比较容易传入子宫内的，而且，研究发现胎儿比较喜欢这种低沉的声调，因此，爸爸要经常给胎儿唱歌、讲故事，同他说话。通过这种声音训练的胎儿出生后会很快适应新的生活环境。
对话胎教要注意三个原则
原则一：声音要适当大和清晰、速度要缓慢、要发自内心。
传递给胎儿的声音通过羊水后往往有些模糊不清，因此在对胎儿说话时，声音要适当大一些，吐字要清晰一些，停顿要长一些，语速要慢一些。
原则二：三天打鱼两天晒网可不行
要坚持，哪怕每天只有15分钟。对胎儿说话，持之以恒很重要。每次的时间短一些也不要紧，但要尽量坚持每天都至少进行一次。
原则三：准妈妈自己不要觉得有负担，情绪上保持愉悦很重要。
如果妈妈总有”真烦呀“等抵触情绪，无形中就会成为一种压力，而这种压力也往往会传递给胎儿。因此，妈妈自己要保持轻松愉快的心情，如果能把它作为一种享受，就再好不过了。
父母怎样实施与胎儿的对话
子宫对话法
实施月份：一般而言，怀孕到第5个月时，胎儿就有了听觉的发展，能听到外界的声音，因此，很多人认为这个时候是实施子宫对话胎教法的最佳时机。然而，许多施行此法的实例证明，他们是从怀孕初期即开始施行，并且一直沿用到婴儿出生。因此，建议你从怀孕初期就试一试。
练习方法：首先，从确切知道怀孕的消息开始，就经常将你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎儿，并时常唱歌给他听，与他说话，让他习惯你和爸爸的声音，等到胎儿完全习惯了父母的声音后，每当你们发出声音、或在思考时，胎儿就能感觉到你的心灵，听到你的话语。从怀孕第5个月开始，尝试着让胎儿集中意识，并大声地教他(她)基本的单字、数数的方法、自然界的花草树木，等等，让他时刻感受到你和他的交流，从而促进他智力的发展。
注意事项：由于子宫对话胎教法的好处在于能够将你的情绪、思想、语言传达给腹中的胎儿，所以，建议你多用爱去关爱胎儿，多思考、多学习、多与他说说话，千万不要懒惰或经常性地情绪不好。否则你将来的宝宝可能是一个怠惰、散漫、思考能力差、脾气暴躁的小孩哦！准备好了吗？每天多说话给腹中的小宝宝听吧！
阅读胎教法
实施月份：怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。
练习方式：选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，如，太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
在练习了“说故事时间”一个月后，不妨试试看胎儿的特定反应，胎儿听到某一特定的字或句子时是否会踢脚？故事某一段是否特别容易让胎儿感到平静？
注意事项
1、为了让母亲的感觉与思考和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境保持注意力集中。
2、念故事前，最好先将故事内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。
4、在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。
对话胎教的小方法
1、满怀爱意的对话
孕初期，准妈妈可配合抚摸胎教来进行语言胎教。例如在午睡或晚上睡觉前，准妈妈躺下后温柔地抚摸胎儿，与胎儿充满爱意地说话，如：“宝宝，你好！一天过去了，高兴吗？妈妈爱你，非常爱你！”“宝宝，妈妈要睡觉了，你和妈妈一块睡，好吗？”
2、表达日常生活内容
准爸爸准妈妈可以根据日常生活，随意确定与胎儿的对话内容，所以语言胎教时间是不固定的。白天准妈妈进行任何活动时可根据活动内容与胎儿对话，比如，准妈妈洗脸时，就对胎儿说：“宝宝，妈妈要洗脸了，你看，洗完脸妈妈觉得舒服极了，也漂亮了，对吗？”准妈妈上公园时，就对胎儿说：“宝宝，妈妈今天在公园里，你看公园里多美啊，有鲜花，有金鱼，有绿树，你喜欢吗？”这样，准妈妈与胎宝宝可共同体验生活的节奏。胎宝宝出生后，再听到妈妈的呼唤，就会感到熟悉和亲切，在新环境中不会感到紧张和不安，有利于婴幼儿心理上尽快适应，并可促进语言能力的发展。
3、给胎儿讲故事
给胎儿讲故事是语言胎教中一项必不可少的内容。准妈妈把胎宝宝当成是一个大孩子，认真地用亲切动听的语言、充满感情的语气给他讲故事。
准妈妈在给胎儿讲故事时，要选择一个舒服的姿势，集中精力，声音要轻快、明朗、缓和，带着感情色彩，避免发出高声尖气的喊叫；讲述时要绘声绘色，这样才能感染胎宝宝。
4、为胎儿读文学作品
给胎儿读文学作品，尤其是优美的散文和诗歌，也是语言胎教的一项内容。准妈妈在阅读时最好自己先沉浸到文学作品所描绘的意境中去，然后以温和的语调来朗读，声音不用太高。有些儿歌朗朗上口，有节奏感，有韵律，又浅显易把握，也是进行语言胎教的好材料。准妈妈怀孕5个月后，如能每天坚持对胎儿朗读诗歌、散文、儿歌，胎儿日后的语言把握能力会有明显提高。
5、简化并重复短句
在进行语言胎教时，准爸爸准妈妈最好能将针对日常生活内容和表达感情的话语简化，如“宝宝，我们吃饭了。”“饭好香。”“宝宝，我们很爱你！”等，然后经常性地重复对胎儿讲，以加深胎儿对这些话的印象，促进他的记忆力和理解力。
6、准爸爸要参与对话
在进行语言胎教时，准爸爸一定要参与，胎儿很喜欢准爸爸雄浑、厚重、有磁性的声音。专家们发现，准爸爸参与做语言、音乐等胎教活动的胎儿，出生后对爸爸的声音很早便有辨别力，感情上也有较明显的亲近表现，日后对爸爸会更喜欢。所以准爸爸如果有时间，最好也能抚摸着胎儿对他说些充满爱意的话。这样做不仅会使胎儿觉得舒服，还能使胎儿记住爸爸的声音和处事特点，加深胎儿出生后对父亲的认同和感情，并培养一些母亲没有的性格、素质。