做好孩子的入学准备

春季带孩子踏青需做的准备。

俗话说，一年之计在于春，眼下春天到了，大自然又是一片生机盎然。此时，带着孩子，一家三口到郊外踏青是再好不过了。然而春天气温多变、花粉过敏、旅途奔波、饮食卫生等问题不易保证，所以新爸妈们常常会手忙脚乱。

下面我为大家介绍春季带孩子踏青的益处，以及需要做的准备工作。

一、春季带孩子踏青的益处

在我国，踏青的习俗已经有很久的历史了。李淖曾在《秦中岁时记》中记载：“上巳(农历三月初三)，赐宴曲江，都人于江头禊饮，践踏青草，谓之踏青履。”此外，诗人杜甫也曾作诗：“三月三日气象新，长安水边多丽人。”正是记载了皇家浩浩荡荡春游踏青的场景。

大自然阳光充足，空气新鲜，天广地阔，孩子游玩于大自然中，对孩子的身心发育非常有利。

大自然是一座名副其实的知识宝库，孩子置身于大自然中能够学到无穷无尽的知识，包括日月星象、树木花卉、虫鱼鸟兽等等，而且孩子在学知识的过程中，会提出一个又一个的为问题，这些对于激发孩子的好奇心与探索的愿望都是大有帮助。

春暖花开，大自然万象更新，地上长出了青草，树木穿上了绿装，花儿竞相绽放，各种美景无不让人陶醉，此时带宝宝到郊外踏青，不但可以使宝宝身心愉悦，充分领略大自然的美丽景色，而且能够培养孩子的观察能力和认知能力，让孩子在观察的过程中增长知识。

二、春季带孩子踏青的准备工作

带孩子外出踏青不像自己那样可以说走就走，想去哪就去哪，而是需要做好充足的准备，家长究竟要做好哪些准备工作呢？

1、出发之前应当和孩子商量去什么地方踏青，最好引导孩子选择春季景象特征较为鲜明的场所。

2、出发前一天晚上不可睡得太晚，必须保证足够的睡眠，如此一来，第二天孩子踏青时才会精力充沛，玩的尽兴。

3、准备好充足的干粮和水，以及适量的水果，以便中途饥饿或者口渴时用。还可以准备好小鱼网和小桶，以便到达目的地时到池塘中捞鱼。也可以再准备一些体育用品，比如跳绳、小足球、羽毛球，以便娱乐时使用。

4、踏青过程中需注意劳逸结合。当孩子累了，应让他适当地休息一会儿，吃点干粮、喝点水，还可以吃点水果，以补充能量。

倘若和孩子一起进行体育活动，也应当注意运动适量适度，不可让孩子太过疲劳。孩子出汗后要及时帮他擦干，也可以提前准备一件替换的衣服，以防感冒。

5、在踏青过程中家长要对孩子进行启发式提问，引导孩子主动去发现大自然的美，发现大自然在春季的变化。

例如父母可一像孩子提出这样一些问题：“春天到了，地上、树上、河里发生了什么变化？”“太阳照在身上是什么样的感觉？”“人们的衣着发生了什么变化”等等，这样在孩子寻找春季变化的过程中，无形中培养了其观察能力。

6、当踏青结束后回到家中，家长应与孩子进行一次谈话，让孩子讲讲此次外出郊游的所见所闻及其内心的感受，如此有助于发展孩子的口语表达能力和总结能力。

此外，还可以让孩子使用各种美工手段来表达对春天的认识，比如将春季的景观画下来，用泥塑捏出春天的小动物，用彩纸折出春天的花草等等，如此有利于发展孩子的动手能力和艺术素养。

相信只要家长事先做出一个周全的计划，做好充足的准备，定能与孩子顺利的去郊游踏青，收获无穷的乐趣！

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4月份带孩子去这些地方踏青

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。为了能让孩子们和家长们加强沟通，每学期都会举行亲子活动游戏。在促进亲子之间感情的同时，还能促进儿童健康成长的发展。那些活动教案应该注意些什么问题呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《4月份带孩子去这些地方踏青》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

4月份春暖花开，十里春风，最不能辜负的就是良辰美景。春季亲子游走起，必须妥妥的！

“天下三分明月夜，二分无赖是扬州”。扬州这座历史名城自古就是骚客文人汇集的胜地。三月的扬城更是美艳动人，百花争艳，桃红柳白，柳絮如烟，烟雾迷蒙。这时节，绝世无双的“维扬一枝花，四海无同类”的扬州市花———琼花，也将盛开，更使古城扬州增添了无比的魅力。

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带孩子踏青要注意些什么?

适当衣着

上一篇文章提到过春天的天气变化无常，一定要给孩子穿易穿脱的衣物。

出去踏青，一般早晨出门时还比较凉，穿的比较多。而到中午气温会明显升高，而且孩子在户外开心玩耍活动量比较大，如果衣物很多捂在身上，会出很多的汗，春风虽暖也还料峭，汗多风一吹就很容易生病了。

要选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服，不要给孩子穿保暖内衣、厚的连裤袜、棉呢裙子等不能脱的衣服，也不要穿套头衫、毛衣等难穿脱的。

也不要因为天气温暖为了漂亮穿的太过单薄，小孩子不知冷热，当觉得冷的时候可能已经生病了。

推荐马甲、小外套，非常宽松，穿脱方便。可选择的材质，可以美丽而不生病。

玩耍有限度

在家猫了一冬天，终于可以出去玩了，小朋友撒欢停不下来。天气晴好，花也开了，小鸟也叫了，小伙伴相聚了，没有理由停下来。这个时候需要妈妈给他叫停。

该喝的水要喝，该吃的饭要吃，该睡的觉要睡。不论您带宝宝是城市周边短途，还是异地异国访春，孩子的生活规律要尽量保持。孩子毕竟是孩子，各种适应耐受能力都还是有限的。不要说别的孩子就这样玩都没事，也不要说他上一次这么折腾也好好的，不是每一次疯玩折腾都会生病，但如果孩子的精力都消耗在玩上，自身免疫能力会受到影响，患病的发生率一定升高。

学习应对过敏

春天过敏原多：花粉、粉尘、柳絮、换季的新衣物。孩子外出活动多接触过敏原的几率大大增多。这个时节带孩子外出玩耍要了解下孩子过敏了怎么办，以免素手无策。

荨麻疹怎么办?

荨麻疹就是老百姓所说的“风疙瘩”，带孩子出去玩的高兴，回来发现孩子一直挠，掀开衣服发现很多或红色或与皮肤颜色相同的“大包”，荨麻疹皮疹大约1厘米直径，也有融合成片的，剧痒。出现后常迅速增多，但也经常很快自行消退。

荨麻疹大都由过敏造成，但过敏原因常寻找不到。可能是花粉、衣物等。发生荨麻疹应尽量寻找可能引起过敏的食物、衣物、外界环境。如能发现回避接触是最好的预防方法。荨麻疹有些可自行消退，不能自行消退的可以口服抗过敏药物，这些药物一般都是非处方药，在药店即可以买到。

过敏性鼻炎怎么办?

春季出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状应考虑过敏性鼻炎，特别是一到开花多的地方或飘柳絮的地方就喷嚏、鼻塞、流涕症状加重，服用对抗流涕鼻塞的感冒药物没有明显缓解，或持续时间2-3周仍然不好，则过敏性鼻炎的可能性大，明确诊断还要看耳鼻喉医生，要在医生指导下使用鼻喷剂和抗过敏药。

脱离过敏源是根治过敏性鼻炎的最佳并且是最有效的方法。努力寻找可能导致过敏的因素，尽量避免之。如不能避免，可从小剂量接触而逐渐脱敏。外出时尽量戴口罩，减少花粉、柳絮等过敏原对呼吸道的直接刺激。如果孩子是过敏体质，孩子踏青之处最好是相对草多花少的地方。

过敏性结膜炎怎么办?

踏青时家长发现孩子揉眼睛，自诉眼睛痒，以为是进了沙子。结膜充血明显，但分泌物常比较少(尤其脓性分泌物)。由于老用手揉眼睛，而手又不干净，易造成结膜的细菌感染，出现比较多的脓性分泌物。

当发现孩子老揉眼睛时建议看医生，医生会针对孩子的症状、体检结果给出诊断及治疗。眼药水种类众多，不建议家长自行购买使用。如眼部症状严重，局部用药缓解不明显，可口服抗过敏药。

过敏性咳嗽或哮喘怎么办?

如果您的孩子之前诊断过过敏性咳嗽或哮喘，做过雾化治疗，您又有雾化器，您不要怕麻烦，建议外出旅行时带上雾化器和药。

外出新环境，可能出现新的过敏原，现在春日，过敏原又多，孩子劳累身体状况相对不佳，易患病。带上药如孩子突发咳喘不至于慌乱。

周末了，大家玩的开心!

春季怎样带孩子游玩

幼儿园为了增进学校与家庭的之间的了解，沟通教育心得，时常会举行亲子教育活动。但在活动之前我们要先制作一份完整活动方案,从而更好地让孩子和家长能够全身心的参与到亲子活动的过程当中。如何让才能制定出一份详细的活动方案呢？以下是小编为大家收集的“春季怎样带孩子游玩”，仅供参考，希望对您有帮助。

春暖花开季节，家长带孩子去踏青，可以使孩子受益匪浅：

1、大自然天地广阔，阳光充足，空气新鲜，孩子在大自然中游玩，在利于孩子的身心发育。

2、大自然是一座知识宝库，孩子置身于大自然中可以学到无数的知识，包括树木花卉，鸟虫鱼兽，太阳、月亮和星星等等，孩子在学知识的过程中，会提出一个又一个的为什么，有昨于激发孩子的好奇心和探索的愿望。

3、春暖花开季节，大自然气象更新，树木披上了绿装，地上长出了嫩草，各种花儿竞相开放，争奇斗艳，各种景象美不胜收，此时带孩子踏青，不仅可以使孩子身心愉悦，充分领略大自然的春景，而且还可以培养孩子的观察力，让孩子在观察的过程中找出春季各种景物的变化。

怎样带孩子踏青呢？

1、做好踏青的准备工作。

(1)踏青前应和孩子商量到什么地方去，最好选择春季景象特征比较明显的地方。

(2)准备一些干粮和水果，以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶，以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具，如羽毛球、小足球，以便娱乐时用。

(3)踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证足够的睡眠，这样，第二天踏青时孩子才会感到精力充沛。

2、踏青过程中要对孩子进行启发提问，让孩子发现大自然的美，发现春季自然界的变化。如家长可提出这样一些问题：“春天到了，树上、地上有什么变化？”“太阳照在身上怎样？”“人们穿的服饰有什么变化”等，这样孩子在寻找春季曩变化的过程中，有助于培养其观察能力。

3、踏青过程中要注意劳逸结合。孩子走累时，应让其适当地休息，吃一点干粮、水果，补充一点能量。如果和孩子一起进行体育活动，也应注意运动量，不能让孩子过度疲劳。

4、踏青结束时，应和孩子进行一次谈话，让孩子讲讲踏青的所见所闻及其自己的感受，这样有助于发展其口语表达能力。另外，还可以让孩子用各种美工手段表现对春天的认识，如绘画春季的景观，折出春天的花草，用泥塑造春天的花草等等，这将有助于培养孩子的动手能力和艺术素养。

怎样带宝宝去郊游踏青

亲子活动是家庭教育的重要方式和组织形式，为此学校将准备举行大型亲子互动活动。无可避免的就要编写活动方案,这样才能进一步拉进亲子之间的距离，那活动方案的格式和要求又是什么样的呢？以下是小编收集整理的“怎样带宝宝去郊游踏青”，仅供参考，希望对您有帮助。

春暖花开季节，父母带孩子去踏青，可以使孩子受益匪浅：

一、大自然天地广阔，阳光充足，空气新鲜，孩子在大自然中游玩，在利于孩子的身心发育。

二、大自然是一座知识宝库，孩子置身于大自然中可以学到无数的知识，包括树木花卉，鸟虫鱼兽，太阳、月亮和星星等等，孩子在学知识的过程中，会提出一个又一个的为什么，有昨于激发孩子的好奇心和探索的愿望。

三、春暖花开季节，大自然气象更新，树木披上了绿装，地上长出了嫩草，各种花儿竞相开放，争奇斗艳，各种景象美不胜收，此时带孩子踏青，不仅可以使孩子身心愉悦，充分领略大自然的春景，而且还可以培养孩子的观察力，让孩子在观察的过程中找出春季各种景物的变化。

怎样带孩子踏青呢？

1、做好踏青的准备工作。

(1) 踏青前应和孩子商量到什么地方去，最好选择春季景象特征比较明显的地方。

(2) 准备一些干粮和水果，以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶，以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具，如羽毛球、小足球，以便娱乐时用。

(3) 踏青前一天晚上不能睡得太迟，要保证足够的睡眠，这样，第二天踏青时孩子才会感到精力充沛。

2、踏青过程中要对孩子进行启发提问，让孩子发现大自然的美，发现春季自然界的变化。如父母可提出这样一些问题：“春天到了，树上、地上有什么变化？”“太阳照在身上怎样？”“人们穿的服饰有什么变化”等，这样孩子在寻找春季曩变化的过程中，有助于培养其观察能力。

3、踏青过程中要注意劳逸结合。孩子走累时，应让其适当地休息，吃一点干粮、水果，补充一点能量。如果和孩子一起进行体育活动，也应注意运动量，不能让孩子过度疲劳。

4、踏青结束时，应和孩子进行一次谈话，让孩子讲讲踏青的所见所闻及其自己的感受，这样有助于发展其口语表达能力。另外，还可以让孩子用各种美工手段表现对春天的认识，如绘画春季的景观，折出春天的花草，用泥塑造春天的花草等等，这将有助于培养孩子的动手能力和艺术素养。

想带宝宝出游怎么做?做好3要点准备不NG

【为什么宝宝要多接触大自然?】

*城市宝宝过敏的比例比较高

徐任甫主任表示，根据专家的研究指出，居住在城市里的宝宝过敏的人数比例，远较于居住在乡村的宝宝来得高，显示户外生活会过得比较健康。研究也显示，虽然户外天然的过敏原比较多，不过其实接触到天然的过敏原，可能有助于促进免疫系统的成熟(如果是人工的过敏原，人体比较不能接受，也不能促进免疫系统的成熟)。

天然的过敏原很多，包括小动物也属于天然的过敏原。很久以前曾有研究指出，小婴儿应该隔绝猫、狗等宠物。不过后来有研究推翻这个理论，甚至认为让小婴儿从小接触猫、狗，未来产生猫狗过敏的机率会比较小，其实在新生儿阶段就可以接触小动物了。另外我们也鼓励小朋友去户外玩沙，这些自然界的东西都有天然的过敏原，不见得对于宝宝来说完全是坏事。

*户外空气比较清新、病菌少

其实大部分的病毒、疾病都是从人体传染过来的，所以在人口稠密的地方，病毒量就会比较多。许多爸妈喜欢在周末假日带宝宝去逛百货公司等大卖场，但是如果在疾病的高峰期，人多的地方被传染的机率也更高。

徐任甫主任指出，「我们不可能让宝宝永远在无菌室里面玩，户外有细菌在所难免」，户外至少空气比较清新，像是山上、郊外空气好、人少、地方空旷，病毒量也相对比较少，宝宝生病的机率自然会比较低。

【想要出游，要有哪些规划与准备?】

以下都是爸妈比较需要注意的地方：

要点1/大人与小孩的体力差异大

小孩的体力比大人差很多，出去玩容易一下子就累了，而且宝宝也不能坐着不动很久，无论是乘车或搭飞机都无法忍耐太久，大人不能仅从自己的角度来看事情，要替宝宝多着想。徐任甫主任说：「小孩累比大人累更让人疲惫!」

要点2/气温适中的季节与地点

不宜带宝宝去太冷或太热的地方，例如赏雪等极端气候的地方，都比较不适合宝宝去。如果要安排出游行程，春天与秋天相对比较适合带宝宝出去玩。

要点3/建议分段游玩

规划行程时，应以宝宝为优先。爸妈应量力而为，建议采分段的方式出游，玩到一个地方就休息一下。

聊聊春季带娃出游的那点事儿

清明小长假即将来临，天气也渐渐暖和起来了，内心是不是蠢蠢欲动，迫不及待要带着娃出去踏青郊游！Bingo！对此小编给一百个赞。带孩子出游，可以拓宽孩子的见识，增加和大自然亲密接触的机会，还能锻炼身体，正所谓一举三得。不过美则美矣，我们也要注意一些安全事项，开开心心去，开开心心回，才是王道！

宝宝天生好动，跑跑跳跳没个闲着的时候，稚嫩的身体很容易疲劳，如果希望大人和小孩都玩得舒适开心，不建议进行一些比较消耗体力的运动，比如长时间爬山，长时间走路等，或是到大型游乐场游玩。

一般宝宝持续走路30分钟，就必须让他休息，以免脚部疲倦，发生肌肉疼痛、抽筋等问题。提醒宝宝不做从高处往下跳、快跑等危险动作，以防宝宝摔倒或撞倒。2岁以下的小宝宝外出的时候必须要带手推车，不适合爬山这一类活动。

许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。建议给宝宝选择透气性好的、纯棉质地的衣服，颜色尽量浅一些，款式要宽松，便于透风，同时穿一个外套，方便穿脱，如果条件允许，可以多准备一套衣服便于更换。

带娃出游无论乘坐哪种交通工具，一定要注意安全，自驾车出游一定不能少了安全座椅，千万不要抱着孩子坐在副驾驶座上，以免让孩子充当了你的安全气囊。如果地铁或公交车太拥挤，建议选择乘坐出租车等交通工具。

就餐、游玩、购物时，一定要指定专人照顾宝宝，不要让宝宝离开你的视线，以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤或者在人多的地方走失。带宝宝外出一定要避免去拥挤的公共场所，以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。到动物园观赏，要注意尽量不要让孩子用手直接触摸动物，更不要让孩子把碰过动物的手放到嘴里吮吸。

食品类：奶粉(大孩子可不带)、儿童饼干、水果若干、白开水等；

用品类：湿纸巾、纸尿裤、纸巾、小毛巾2-3条，备用衣服，轻便的儿童车等；

餐具类：奶瓶(大孩子可不带)、水瓶、小碗和小勺、剪短蔬菜和肉类的剪刀(方便在餐馆进食)；

药品类：退烧药、温度计、皮肤类药膏、创可贴、腹泻类药品等。

春暖花开，我们可以带着孩子去郊游，以上为大家介绍了带孩子郊游要注意的一些细节，希望家长们要注意啦，安全第一，郊游第二！

春天带着孩子一起户外游戏

每年的六一儿童节，学校都会举行六一活动，父母也可与孩子共同合作演出。为了能让孩子们和家长们加强沟通，每学期都会举行亲子活动游戏。这样才遇到突发状况时，也可以很好的解决。亲子活动方案怎样写才最有效呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“春天带着孩子一起户外游戏”，仅供参考，欢迎大家阅读。

春天天气回暖，万物复苏，最适合带着孩子一起户外做游戏运动了。让孩子在大自然的怀抱中尽情跑跳，有助于孩子身体健康成长。结合两三岁孩子的身体发育特点，小编给家长推荐以下一些户外活动。1、跑的游戏

两三岁的孩子精力充沛，跑是他们最喜爱的运动之一。做跑动的游戏时，要找一个平坦、空旷、安全、空气清新的地方。

训练听力反应

孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势，妈妈发口令“预备——”当听到“跑”字的时候，孩子和爸爸才能起跑。这样锻炼孩子的听力和反应。

用不同颜色的丝巾或者带子系在不同地方，比如蓝色的系在爸爸的胳膊上、红色的系在电线杆上、黄色的系在树上等等。给孩子发口令：“一、二、跑到蓝色丝巾那里！”让孩子在跑前的瞬间，辨析命令及方向。

训练协调能力

这个游戏适合多一些小朋友或者家人一起玩儿。大家都分散在周围绕着圈或者任意地跑着，一个人闭着眼大声念：“跑吧跑吧，你们都跑吧，但我说停，你们就得——停！”说到停的时候，所有的人都必须瞬间停住，这个人也同时张开眼睛，如果他看到谁没有停下来，谁就输了，被淘汰下去。这个游戏训练孩子的听力和瞬时反应能力，瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。

教孩子向后跑、像螃蟹一样横着跑；跑的时候，教孩子正确摆臂以跑得更快；会拍球的小朋友，还可以学着一边排球一边跑。刚开始的时候一定会很困难，跑步了几步，甚至会绊跤，但这些能训练孩子四肢、大脑、视觉之间的协调能力。

双脚跳、单脚跳、忽蹦乱跳，和跑一样，跳也是两三岁小孩子最感觉痛快的运动，同时也是最能锻炼他们心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能的运动。做跳的游戏时，要注意地面平坦，坑洼裂缝以及小石头都可能会造成孩子崴脚。同时空间也要足够大，安全无车。

训练平衡能力

练习单脚跳。先让宝宝单脚站立，保持平衡。再将单脚站立的宝宝提起、放下，让他明白这就是单脚跳。当然，对于小一点或者运动能力不是很强的宝宝，一时可能做不到，没有关系，只要他感到有趣味，愿意尝试就可以了。父母可以和孩子一起边念儿歌边学习：抬起小脚，跳跳跳；感到累了，停停停；转个圈儿，擦擦汗；再来和我继续跳！

虽然在游乐场的蹦床上玩儿这个游戏不错，可是游乐场蹦床的拥挤和大孩子，对于两三岁的小孩子来说是不太安全的。所以这个游戏可以转到在家里的席梦思床上。让孩子手里拿一个喜爱的毛绒玩具，他边跳你边说：“跳跳，跳跳，宝宝(或宝宝的名字)；跳跳，跳跳，兔兔(或者是别的玩具)；跳跳，跳跳，砰！”念到最后，让宝宝一下倒下或者静止，同时把手里的玩具也向上抛，玩具也摔倒在床上。你能发现孩子会和他的毛绒玩具玩儿得不亦乐乎！在弹簧床垫上蹦跳能极大地锻炼孩子的平衡感和双腿肌肉。

训练协调能力

把一根绳子放在地上，和孩子一起跳过去，再迈回来。然后把绳子两头系在物体上，升高两厘米，再拉着孩子一起跳过去，再买回来。也可以顺口编一些有节奏的口令：跳过绳子，跳过去；迈过绳子，迈回来；跑向绳子跳过去，走向绳子迈回来！

学小动物的跳是孩子们最喜欢的：小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小马的跑跳。爸爸妈妈和孩子开一个小动物跳跳会，看谁学得像，跳得远。

跳房子恐怕是许多妈妈们小时候的玩意儿了。能够数数的孩子，可以在地上的方格子里写上数字让他跳，还不能数太多数的孩子，可以把他熟悉的小玩具方在格子里，指示给他跳。单脚跳、双脚跳任由孩子的心意。这个游戏不仅可以训练孩子蹦跳动协调能力，还可以培养他们的识数、认形状能力(方格子可以任意改成圆圈、三角或者其他形状)。

训练平衡能力

将长长的各色彩带放在地上，摆布成蜿蜒崎岖的形状，牵着孩子的手延着丝带慢慢走，让他的小脚丫保持一直走在丝带路上，不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌谣。还可以把丝带换成用粗一点的麻绳，孩子在走麻绳的时候，由于麻绳的凸起感，更有利于训练他的平衡能力。

训练听力反应

孩子走，你来发口令：“大步走！”孩子从正常步伐变为大步走，突然转换口令：“小步走！”孩子需要听从指挥，立即改为小步走，还可以加入“螃蟹走”(也就是侧着走)、“蜗牛走”(也就是很慢地走)、“双手叉腰走”等等。孩子走完，让他发口令，父母来走。这个游戏在训练孩子听力反应的同时，还训练了他的肢体协调能力，甚至当他创造动作口令的时候，也发挥了他的想象力。

训练平衡能力

孩子很小就会蹲了，但蹲起组合起来作为一个运动动作他们还不熟悉。让孩子看你做示范，学习蹲起的连贯动作。一家三口可以在准备开始做运动之前作为准备活动，或者运动间隙做蹲起的游戏来稍事休息。“爸爸蹲，妈妈蹲，妈妈起来宝宝蹲，宝宝不起爸爸起，爸爸不蹲妈妈蹲……”这样的口令同时也训练了孩子的听力及反应。

训练空间感和手定灵活度

双手握成拳，两拳绕圈转动；双臂绕圈转动；十指交叉，两个拇指绕圈转动。还是父母和孩子交替发口令，正向绕和反相绕。

Tips：春天在户外玩需要注意的问题

为孩子事先做好身体的防护，进行比较剧烈的运动时，有必要的话，戴上护膝、护腕等。

两三岁的孩子还很小，户外活动的时间要掌握好，不能过长，以免打乱孩子的作息生物钟。

春季气温升高需要一定的过程，外出运动时要给孩子穿衣适中，穿得太多，也容易着风感冒。最好给孩子戴上帽子，运动完穿上大衣。

带孩子锻炼分季节，不同季节不同安排

孩子需要进行适当的体育锻炼，既可以增强孩子的体质，还可以在运动中培养和孩子的感情。一般家长可以和孩子选择球类、慢跑、投掷等简单的合作运动，不过，在不同季节，有不同的讲究，家长不妨调整锻炼计划哦！

炎热夏季要避暑

夏天的高温让人在不运动的时候都会大汗淋漓，所以，在选择和孩子一起锻炼的项目时，要有所选择。首先要选择时间段，上午八点之前或者下午四点之后比较合适，这个时间温度不会太高。

对于锻炼项目来说，不建议进行剧烈运动，最好以走为主或者平衡训练为主，而且，玩水、玩沙子对于孩子来说也非常有意思。

寒冷冬季热烈点

冬季可以适当选择剧烈一点的运动。不过，要考虑到家长还有孩子的体力，不要让运动变得负荷太重。跑步、跳跃等运动都不错。有场地的话，长跑、踢足球很好，没有场地，跳绳也是不错的选择。其实，如果家长有条件，滑雪、滑冰也是很好的锻炼项目。

温度适宜的春秋季

无论是春天还是秋天，都是温度适宜的季节，适合多种锻炼。无论是适合夏季冬季的运动，还是一些攀岩等特殊活动，都可以进行。不仅如此，春秋天也是郊游的好时节。带和孩子郊游，还可以顺便做一些投掷等活动进行训练，也是很好的选择。

其实，只要和孩子一起锻炼，坚持下来，每个季节都会有孩子和家长都喜欢的运动项目。不过，提醒一点，夏天运动要及时补充水分，大量流汗后如果水分补充不及时，不利于身体健康。冬天的时候，运动之前记得做好暖身活动，防止抽筋等运动伤害。