五个月胎教

0-3个月宝宝独立能力培养。

0-3个月的宝宝只能躺在床上，没有太多的运动能力，因此也还不具备自主进行独立能力训练的能力。因此，要对他们的独立能力进行培养，完全有赖于父母营造环境，让宝宝被动“独立”。

1、帮助宝宝养成清洁卫生的好习惯：独立从自尊自重开始，良好的卫生习惯可以让宝宝更懂得尊重自己以及尊重他人，将会对独立生活和进行社会交往充满信心。对于新生儿，妈妈可以每次给宝宝喂完奶后，都帮他擦擦嘴，早晨起床后为他洗脸、洗手，入睡前再给他洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡等等，均可有效培养小儿爱清洁的良好习惯。

2、适当让宝宝独处：父母应尽量多和宝宝交流，但不必一时一刻陪在宝宝身边。只要宝宝精神状态正常，周围环境安全，父母可以适当让宝宝独处：比如在宝宝醒来时，可让他独自躺在床上活动一下四肢、四处看看；如果他对一个玩具看得入了神，也可以适当让他自己独自研究；到了睡觉的时候，尽量让他独自入睡，父母不必陪伴左右。

3、培养宝宝的社会交往能力：社交能力也是能帮助宝宝走向独立的重要因素。在培养宝宝社交能力时，可以从让宝宝学会与父母交流开始。首先，父母要善于辨别婴儿哭声，并及时对宝宝作出应答；其次培养小儿对语音的感知，利用小儿清醒时间，让他看看周围环境，并告诉他周围他注意到的东西的名称及行为；再次要和蔼微笑着和婴儿说话，引逗婴儿发出“哦哦”“嗯嗯”声，也可模仿婴儿发出的声音，鼓励婴儿积极发音，对成人微笑，这可促进婴儿喜悦情绪的产生，激励婴儿与人交往。Zj09.Com

扩展阅读

从10个月起培养宝宝独立吃饭？

宝宝10个月的时候是一个生命的转折点。这个阶段的宝宝由依赖的婴儿到独立小儿，身体发育、智力发育等都发生了很大的变化。同时在这个阶段的小儿比其他任何时候都更加需要您的身体的支持，情感的鼓励和耐心。

以下为您提供的一些可以帮助您宝宝通往独立之门常规方法，希望能够对您有所帮助：

宝宝10个月鼓励采用站姿

虽然宝宝每一次的站立都是颤颤微微的，显得孤立无援。但是家长对于宝宝每一次的站立都要给予极大的关注和鼓励。您可以通过拥抱抚摸，表扬的言语，高兴兴奋的表情来告诉孩子，你对于他的这一举动无比的自豪和高兴。

宝宝10个月对宝宝介绍新的东西和食物

充分运用宝宝的视觉，味觉，听觉，触觉等，使宝宝在接受新鲜事物的同时加强促进脑发育。

宝宝10个月教宝宝自己洗澡

逐渐锻炼宝宝自己洗澡。开始的时候可以帮助宝宝擦洗身体，逐渐地让宝宝自己使用这些动作，完成整个洗澡的过程。永远记住不要把宝宝一个人留在浴室或是浴盆中。

宝宝10个月鼓励宝宝短时间独立玩耍

确定宝宝在安全的环境中一个人玩安全的玩具。家长要时时的查看宝宝的情绪，看他是否开心于一个人的时候。

宝宝10个月鼓励宝宝独立吃饭

这个年龄阶段的宝宝在家长的喂食下吃饭是很正常的。除正餐以外的食品，家长可以鼓励宝宝自己动手。我们的父母永远认为他们的宝宝还小，所以总是在包办代替，可是您知道吗？您的宝宝现在已经有足够的能力自己动手吃饭了。使用语言和形体来让宝宝意识到您对于他可以自己吃饭有多么的高兴！

宝宝10个月让您的宝宝学习喂自己吃小块食物

将食物切成小块，把它们放到宝宝的盘中，让宝宝自己学着将食物送到嘴中。在这个过程中，随时注意宝宝送进嘴中的食物，以免食物过多使宝宝发生吞咽困难。将使用勺子的过程在宝宝面前演示后，让宝宝自己常试使用。记住给宝宝准备一块围兜，以免弄脏衣物。给宝宝一块手帕鼓励他擦嘴巴

宝宝10个月让宝宝经历第一次独立喝水

如果您想让宝宝尝试第一次独立喝水，最好在宝宝洗澡的时候来尝试，因为这样可以避免弄脏全身。

以上这些“鼓励”，对宝宝而言将是新鲜的和有挑战性的，父母的作用是保证宝宝的安全，并引导宝宝乐在其中。

怎么培养0～3个月宝宝的睡眠习惯

新生宝宝典型的睡眠习惯

新生宝宝要花很多时间睡觉。尽管睡眠时间的长短在不同的宝宝身上可能差别很大，在最初的几周里，宝宝每天大约要睡16个小时；到3个月大时，每天要睡14～15个小时。而且在最初的几周里，不管白天还是晚上，宝宝每次睡眠的时间不会超过3～4个小时。也就是说：作为父母你很难睡个整宿觉而不被打断。晚上，你要起来给宝宝喂奶、换尿布；白天，你还要陪他玩耍。虽然有些宝宝早在6周大时就能睡整夜觉，但是大多数宝宝在5～6个月之前，还不能整夜安睡。你可以从一开始就教你的宝宝养成良好的睡眠习惯，帮助他早些达到这个成长里程碑。

你怎样帮助宝宝建立健康的睡眠习惯？

了解宝宝表示疲倦的表现

在最初的6～8周，你的宝宝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果宝宝醒来后，过了太久才让他睡觉，他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝宝困倦的表现。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果宝宝开始有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他睡觉了。很快，你就能对宝宝每天的生活节奏和习惯形成一种第六感——你的直觉会告诉你宝宝什么时候要睡觉了。

开始让宝宝了解白天和夜晚的不同

有些宝宝是小夜猫子（怀孕时你可能就感觉到了），在你想要睡觉的时候，他却清醒得很。在最初的几天里，你也没有什么办法。但是等宝宝2周大时，你就可以开始教他区分白天和夜晚了。宝宝白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，也不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果宝宝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他。晚上，小家伙醒来吃奶时，不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话。不久，宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。

让宝宝有机会自己入睡

等宝宝长到6～8周时，开始让他有机会自己入睡。怎么做呢？美国费城儿童医院睡眠障碍中心副主任、宝宝中心美国网站睡眠顾问、《整晚安睡》（SleepingThroughtheNight）一书的作者之一朱迪•明德尔的建议是：在宝宝困倦但还清醒的时候把他放到床上。明德尔不建议摇晃着哄宝宝入睡，或让他边吃奶边入睡（即使在6～8周这个阶段）。在中国，很多父母都习惯于拍着、抱着，让宝宝睡着后，再把他放到床上睡。明德尔认为，"父母们认为这个时候宝宝还小，这样做对将来不会有影响。但事实上你现在的做法的确是会对宝宝产生影响的。宝宝正在学习建立他们的睡眠习惯。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话，那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。这就意味着，当以后你的宝宝不再像现在这样轻巧时，哄他睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项"艰巨"的任务了。

培养宝宝独立性的五个方式

天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育使得孩子身心得到全面的发展，你们知道什么是早教吗？小编特地为您收集整理“培养宝宝独立性的五个方式”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

不要等到孩子长大成人，再去责怪他们缺乏独立性。殊不知，孩子的独立性，完全取决于父母对他从小的培养。

第一式：启发他自解困难

临出门时，孩子突然想起老师要他带红色的东西去幼儿园，而红色的东西虽然家中有，却需要花时间寻找，而时间对孩子和父母又都非常紧迫，你是否会立即帮孩子寻找？

对策：如果此时你能启发孩子，譬如“你的红帽子也是红色的，是否可以呢？或者你再想想还有哪些东西也是红色的？”

提示：当孩子掌握了这种方法，平时你还可以加大难度，让他在有限的时间里找出解决问题的方案。

例如在1分钟内列举出所有整理玩具的方法等等，这些有趣的练习可以让孩子在遇到问题时不会惊恐不安、不知所措，而是迅速集中精力、寻找办法。

第二式：解围不如学自救

孩子完不成老师布置的作业，当他向你求助，为了不让孩子受到老师责怪，你是否会帮他编个理由来应付呢？

对策：你不妨对孩子说：我们应立个规矩，不许找借口，你要对自己行为负责。接下来，你不妨找找孩子无法完成作业的根源所在，是缺乏组织、安排能力，还是其他。从根本上停止为他“擦屁股”。

提示：如果有求必应，势必会造成孩子有问题就等着你来为他解决。平时你可以给他一本日历，让他记下活动时间，或者用即时贴记下时间安排，以便随时提醒。年龄小的孩子可以用图画作为提醒。

第三式：教孩子权衡利弊

为了周日的家庭出游计划，你们已有较长时间的安排，却不料孩子又接到同学盛情的邀请，让他前去参加他的生日派对。对此，孩子不免有些为难，希望父母为他拿个主意，你是否会当机立断呢？

对策：你应该帮助他思考：“如果你去参加同学的生日会是怎么样？而你不去参加别人的生日聚会，同学又会怎么想？告诉他，每个决定都会有有利和不利的两面。

提示：千万不要替他拿主意。你应该做的是，帮助他去想自己做的每一个决定将带来的后果，学会自己权衡利弊。如果孩子能经常练习做决定，那么，长大后在面临进退两难的处境时就能应付自如。

第四式：从失败中站起来

如果孩子很有信心地参加非常感兴趣的球队选拔赛，却被淘汰而没有录取，当他伤心地对你说：我以后发誓再也不会参加这项活动时，你会如何帮助他呢？

对策：不妨告诉他，你非常理解他现在的感受，但是没有必要落选就放弃这项运动，没有人是完美的，有时总会出错，可以找找哪些地方没有做得更好，才导致这次失败，只要想办法做好，还是有机会的。

提示：让孩子正确对待失败是帮助他们自立的重要环节。平时可以给他讲讲你以前犯的小错误以及如何改正的。最后应鼓励孩子在同伴面前，敢于将自己的不足说出来，学会自己为自己打气。

第五式：与同伴协商问题

当孩子为看电视的某个频道，与同伴争论起来时，你是否会急于参与其中，为不愉快的他们裁决问题呢？

对策：你可以提醒他们，生气是不能解决任何问题的，只有让自己安静下来，各自去寻找一个解决问题的办法。或是提示他们可以采用扔硬币等老套但行之有效的方法来决定结果。

提示：没有什么办法比让孩子自己通过协商解决问题更好。而父母的责任，只是在于提示他们协商时注意各自的行为。在他们互不相让时引导他们拿出最好的解决办法。

0-3岁宝宝关键期应着重培养的能力

除了满足最基本的生理需求，对于0-3岁的宝宝，父母还应该从身体运动控制能力、探索操作能力、语言能力和社会适应能力四个方面，对宝宝进行有针对性的教育和训练。当然，在给出具体指导方案前，我们还是先来了解一下每一种能力具体都包含哪些实际操作吧！

1.宝宝的身体运动控制能力

宝宝的身体运动控制能力是指大肌肉的运动能力、身体灵活性、平衡能力和协调能力，包括抬头、翻身、支撑身体、坐、爬、站立、蹲、走、扔、举、跳等动作。

身体运动与控制能力是身心健康发展的重要基础。三岁以前，运动能力的发展是大脑和神经系统正常发展的必要条件。这项能力发展优秀的孩子能够很方便的探索周围环境、去找小朋友玩，进而促进精细动作、认知、社会交往和独立性的发展。研究表明，身体运动与控制能力强的孩子认知、语言、社交、克服困难的能力、自信心都比这方面能力弱的孩子表现出很大优势

2.宝宝的探索操作能力

宝宝的探索和操作能力是密不可分的两方面能力：一是手部小肌肉精细动作的技巧性、灵活性，和双手配合、手眼、手口等协调能力，包括抓、握、捏、倒、舀、剪、拧、穿、敲、撕、插等动作；二是思维和问题解决能力。

俗话说：心灵才能手巧，手部精细动作的发展水平能够直接反映出大脑精确支配、指挥的能力。通过双手，孩子能接触、探索、了解并控制环境及事物，认识事物之间的联系，是日后学习、思考的基础。探索与操作能力优秀的孩子在生活自理、解决问题、写字、演奏乐器等方面，比这项能力弱的孩子有明显优势，也会更加自信和独立。

3.宝宝的语言能力

宝宝的语言能力包括感受、理解、表达语句的过程，即听、说、读、写的能力。

语言是智力的核心之一，孩子掌握了语言，就能通过与成人的交往增进对外部世界的认知。语言能力优秀的孩子能够精确理解语句的意义、模仿听到的声音、流利的表达自己的想法，语言还能帮助训练大脑，是一种非常重要的能力。

4.宝宝的社会适应能力

宝宝的社会适应能力是指对周围自然环境和社会需要作出反应和适应的能力。包括个人独立能力、与他人的交往能力、生活能力等，以及与这些能力密切相关的情绪情感、兴趣动机等非智力因素的发展。

社会适应能力发展是心理健康发展的重要方面。幼儿期是人生社会化的起始阶段，孩子将来能否发展出良好的个性、积极适应各种环境，能否协调好与他人、集体的关系，能否勇敢的承担社会责任、取得事业成就，都与幼儿期的社会适应能力发展密切相关。

成长阶梯原创文章转载请著名出处