让宝宝适应幼儿园生活三个方法
“妈妈，我不想去幼儿园了，因为那里没有我的朋友。”一句话反映孩子在幼儿园不适应的问题。美国儿童心理学家格里尼博士认为，父母应该知道：现实的社会中，大人不可能为孩子提供一个完美的生活环境，因此最重要的是如何鼓励孩子适应环境。
对此，专家为家长提供了三条“锦囊妙计”：
妙计一：帮助孩子建立“幼儿园脚本”
专家表示：“脚本”就是指特定环境下的特定适应模式。“事实上，孩子在3岁左右的时候就形成了有关事件的图式。比如，孩子知道在休息日可以要求爸妈带自己出去玩，但平时则会约束自己的这种需要;孩子知道在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所不同；孩子也会知道进入幼儿园时的活动规则与其他地方不同。”
因此，家长在带孩子入园之初就要帮助孩子建立“幼儿园脚本”，让孩子在认知上接受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。从而接受老师，适应与其他小朋友共同活动的生活场景，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主人，才能更好地适应幼儿园以至将来学校的生活。
妙计二：调整好家长自身的情绪
当孩子在幼儿园面临不适应的情况时，如果此时家长也表现出特别的关心或焦虑的态度，孩子的不愉快感反而会增加。“父母的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。”
据专家介绍，这种现象在儿童心理学中，被称为“社会性参照”(social reference)反应。在陌生的环境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。所以，当孩子面临对新环境不适应的时候，家长要首先调整好自己的情绪，以免传染给孩子，导致恶性循环。
妙计三：聪明引导孩子交朋友
专家提醒家长：当孩子在幼儿园“没有朋友”的时候，父母要对其进行“聪明的引导”。“父母对孩子最初的友谊发展应该抱顺其自然的态度。只要让孩子学会友善待人就可以了，因为友谊是在自然而然的接触中逐渐产生的。”
家长还应该认识到：对小孩子来说，最重要的是“一起做”。因为他们的友谊概念还很淡薄，交往意识不强，较少感受到交往和维持长期友谊关系的乐趣，他们交往的乐趣更多的是在于共同的活动，而非感情的联系。因此，当孩子抱怨班里没有玩伴时，家长应该帮孩子找出自己和其他小朋友共同感兴趣的游戏内容，引导孩子加入别人的游戏中。
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怎样帮助宝宝适应幼儿园生活
案例：我女儿3岁8个月，入园以后就一直哭，一直到最近才不怎么哭了。现在已经入园7个月了，老师和我们沟通，说她在幼儿园里不愿意和别人交往。下午的时间她的情绪和状态会好一些。其实她在家里还是挺爱说的，一般只要父母在场，她就会话很多。晚上去接她，她会很开心地在幼儿园院子里玩一会儿玩具。有一次开放日，她看见我在，就一直说话，老师都很诧异，没想到她还有这样的一面。我觉得她属于心思比较重的孩子，我该怎样解决她的交往问题？
专家支招：学前儿童在幼儿园中表现出诸如哭闹、不参与游戏等社会退缩行为的根源在于内心的害怕情绪，这在儿童成长中是很自然的一部分。在婴儿期，孩子会对噪音害怕，对失去支持害怕，对陌生人害怕，但是这些焦虑会慢慢随着成长而减弱；到了学前阶段，孩子会经历对动物、黑暗、暴风雨、受到想象中事物的伤害的害怕。
为什么有些宝宝的适应时间会比其他孩子更长一些？
1. 气质原因 有些孩子在面对不熟悉的环境时，更可能表现为抑制和回避行为，这和他们的气质特点有关。例如：在陌生人面前的过度紧张、羞怯和躲避。这种由于先天气质所引起的回避行为会从婴儿期持续到学前阶段，当孩子对人或环境熟悉之后，对未知的害怕有时就会消失。就好像这位宝宝，她逐渐减少了哭泣，并且在午觉后情绪状态较好。
2. 依恋关系 除了气质特点以外，孩子与父母之间的依恋关系如果不够安全，或者父母常常批评孩子，使用强制的方式来控制孩子等等因素都可能导致孩子在幼儿园中表现得退缩和抑制。
对于这样的孩子，家长不妨采取一些策略来鼓励孩子的社会交往行为，同时也要注意改善对孩子的养育态度并为其提供更好的养育环境：
1. 培养一个优势 根据孩子的兴趣爱好，培养她在某方面比同龄人更具有优势。这样的做法，一方面可以增加孩子的自信，另一方面也可以增加孩子吸引同伴的魅力。比如讲故事，一个会讲故事的孩子自然会吸引同学。
2. 角色扮演 在家里和孩子一起玩娃娃家，模拟她在幼儿园里可能遇到的场景，并把这些都扮演出来，这样可以让孩子充分体验各种可能的情景，一旦这些情景在真实生活中发生，孩子就不会感觉陌生，从而警惕与紧张了。
3. 回顾一天 晚上把孩子在白天发生的事情当故事再讲给她听,对她的积极行为给予充分的肯定。这样，可以让孩子了解自己哪方面做得好，以后就朝着这个方向去努力。
4. 多去户外 经常带孩子外出，比如公园、亲戚朋友家等等，出去之前提前描述可能遇到的情况，帮助孩子作好心理准备；并告诉孩子怎样打招呼，还可以怎样做等等。
5. 避免消极评论 一般来说，父母本身就很容易对自己羞怯的孩子，给予消极的评论，比如：“你怎么胆子那么小啊？”“这有什么好害怕的？”其实，如果用一些更具同情心和建设性的话语会更好，更有利于促进孩子的交往行为，比如：“不用担心，其他小朋友很愿意和你一起玩一玩你的新玩具呢。”“你看，人多一些玩藏猫猫才有趣，你也去参加吧。”“小朋友想你了，老师也想你了。”
如何帮助宝宝适应幼儿园生活
对于初次接触陌生环境的孩子，未免或多或少都会有一些不适。如何帮助宝宝顺利适应幼儿园生活呢？接下来的内容就将一一为您揭晓答案。
专家简介：卢靖－－女，30岁，医学硕士，中国人民解放军第二炮兵总医院主治医师，具有八年临床工作经验；国家二级心理咨询师，致力于研究婴幼儿心理发展及成长经历与个性的形成。
主持人:大家下午好！欢迎来到嘉宾聊天室。今天我们的主题是如何帮助宝宝适应幼儿园生活。希望大家踊跃参与。
网友jinghua_xiao：卢医生'你好!我想请教一下'我女儿的脚得了脚气'有什么药可治吗?成人的药'管用'我怕激素成分太高。
卢靖:总的来说，儿童的脚气病也和成人的治疗方法一样，但药品用量一定要遵医嘱。尤其是这类药物多含有激素，用药更要谨慎，最好去儿童医院皮肤科就医。
网友suwan：我儿子特别的调皮，总是不能安分下来，所以总受小朋友欺负，我该怎么办？
卢靖:首先，你要注意宝宝有没有多动症的倾向。宝宝在不同的年龄，如果患有多动症会有不同的表现，给你推荐对多动症的快速鉴别法：1.注意力是否集中。多动症儿童无论何时何地'都不能较长时间地集中注意力'包括看电视、电影、连环画等'正常多动儿童能全神贯注于某一件事'而且讨厌别人的干涉。2.活动是否有目的性。多动症儿童的行动常没有明确目的'表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事应喊叫哭闹'脾气暴燥'做事易冲动而不顾后果'而正常多动的儿童做事有目的性'有计划性'有一定的自我控制能力'不胡乱吵闹。3.学习是否困难多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认'分不清左右、颜色、地点的方向'把词、、句子念错或念倒'如上海读成海上'思路不严密'注意力不集中。而正常儿童没有上述症状'可以集中思想完成某件事。
卢靖:另外'有一种量表--康纲氏儿童多动症评定量表'用它来进行评定和鉴别。
项目程度
无(0分)有一点(1分)较多(2分)很多(3分)
1动个不停
2容易兴奋或冲动
3打扰其他小孩
4做事有头无尾
5坐不住
6注意力只能短暂集中'易随环境转移
7要求必须立即得到满足
8好大声叫喊
9情绪改变快
10脾气暴躁'有不可预料的行为
注：可按数字级别判定症状'逐次打钩'然后将每次得分累加成总分'总分在15分以上者'应怀疑有多动症'要尽快去医院就诊'以便及早治疗。
卢靖:如果通过上述判断，宝宝没有多动症的倾向，那么就要培养和帮助宝宝养成良好的生活习惯，学会和小朋友建立良好的社会关系。
网友chenlff：我儿了29个月体质差，经常感冒，是不是到了3周岁就要送去幼儿园。
卢靖:一般来说，宝宝三岁送去幼儿园开始集体生活，是最佳的年龄，如果宝宝没有特殊的疾病，最好还是能够坚持送到幼儿园。如果只是体质稍弱一些，很有可能在适应幼儿园生活之后，由于作息和运动都比在家规律，体质反而会更强壮起来。
网友杨子力：您好！我儿现在1岁9个月了，很活泼可爱。只是有一些“不良”习惯，平时吃水果多，不太吃饭，吃饭时也不好好吃，老是玩，吃得很少，个性比较强，别人骂他会作出很凶的样子，吃软不吃硬，很喜欢看动画片，晚上睡得比较晚，要到23：00才睡。由于到今年9月份无人带他（那时有2岁1个月了），我想将他放到早教中心去，是全日制的，听说也是不错的，希望能改一下他的“不良”习惯。这么小去早教中心，要注意什么呢？
另外我朋友的儿子一岁6个月了，脾气很坏，要什么东西，不尽快给他，就会哭上一个小时，怎哄也不行。比如吃奶，给慢了就要大哭，给他也不吃，要哭上1个小时以上，对于这种小孩子，要怎教呢。适合早点放幼儿园吗？谢谢。
卢靖:首先回答你家宝宝饮食习惯的问题，爱吃水果不是问题，多吃一些对身体也有好处，可以给他立下规矩，饭前饭后一小时不给吃，这样就不会因为吃水果影响吃饭。不好好吃饭，总的来说还是不饿或者饿了随时能吃到，这也可以通过立规矩来培养。
卢靖:其次回答你和你同事的宝宝个性强、脾气坏的问题，这类问题很常见。这一方面是宝宝还小，有一些压抑的情绪无法表达，所以会以攻击行为表现出来；所以要耐心体会宝宝的情绪。另一方面，是不良教养方式造成的。如果父母的教育过于严厉，孩子自主的欲望受到抑制，或者父母过于溺爱，一切欲望有求必应，就会剥夺孩子自我发展的机会。因此建议你不要过于强调孩子的逆反行为，可以装做没看见或暂不理他，也可以用转移孩子注意力的方式转向其他的活动。
卢靖:最后回答你关于送去早教中心的问题。从婴幼儿心理和教育的角度来讲，这个年龄的宝宝还是在爸爸妈妈身边成长会更好一些，所以如果为了改变宝宝的“不良习惯”送去，我并不赞成。如果必须要送去的话，提醒你注意以下问题：1.送去前，帮助宝宝形成主动去上学的光荣意识；2.父母离开时宝宝一般会哭闹，这时家长要温柔而坚定；3.节假日接回家后，注意保持生活规律。
网友乐潇潇：想问一下，现在的幼儿园男女厕所是分着的吗？应该分开好，还是不分开好呢？
卢靖:过去的幼儿园厕所多不分男女，现在渐渐开始注意这个问题。幼儿早期性别教育十分重要，男女混用厕所会造成不良后果，一些胆子较大幼儿将自己身体完全暴露给异性没有羞耻感，无所顾忌，一些胆小的却不敢上厕所，常出现尿裤、便裤等现象。并且3岁开始，宝宝的性心理意识已经开始萌发，因而还是要分开好。
网友幼青：请问您宝宝多大，适合上幼儿园？
卢靖:在条件允许的情况下，三岁之前，宝宝在爸爸妈妈身边长大，尤其是在妈妈的全程陪伴下成长是最理想的状态。到了三岁之后，宝宝就应该进入集体生活，开始学习和小朋友建立良好的社交关系。
网友ethel_529：您好！我一个邻居家的孩子刚去幼儿园几天就不适应，然后发烧了，家里人心疼她就没让去，这样是不是不好呢？如果以后我的孩子也出现了入园不适应情况，应该如何处理呢？
卢靖:宝宝从熟悉的父母身边来到陌生的老师身边，从“独立王国”来到众多小朋友中间，从一切依赖父母到自己独立处理一些事情，这期间肯定有一个适应的过程，时间长短因人而异。在适应期，宝宝生病也是非常常见的情况，到了集体环境细菌病毒都会比家里多一些，宝宝生病后身体也就有了更为强大的免疫能力。建议在宝宝病好之后仍然坚持送去幼儿园。
网友中国咖啡：您好'卢专家'我儿子现在两岁了'从6个月的时候一直流口水到现在，在儿童医院看过，医生说是吞咽口水的能力还没有完全发育好，估计要到3岁之后才会好转。但他现在每天要换十几条围兜，他下半年就要入托了，这样子的话，其他小朋友肯定会＂嫌弃＂他的。有什么好的办法吗？谢谢你。
卢靖:一般宝宝2岁以后吞咽口水的功能逐渐健全起来，这种现象就会自然消失，时间早晚有个体差异。如果流口水比较严重，则有可能是宝宝的神经或内分泌系统发育得不好，或是口腔有炎症、宝宝消化不良等，就必须及时进行诊治。从你的描述看，已经去儿童医院看过，那么可能大夫已经排除了病理因素，那么就再耐心等等，不要担心。
网友杨子力：谢谢您回复我了的问题，还有一个问题，就是我儿睡觉喜欢滚来滚去的，最喜欢趴着睡。一个月里面，因为滚来滚去或是趴着睡，鼻子会流血，但他的精神很好的，看不出有什么问题，之前也去看过医生检查过，也没发现什么疾病。请问流鼻血跟睡觉有关吗。
卢靖:我认为流鼻血和睡觉本身没有关系，但是睡觉“滚来滚去”和流鼻血可能都反应了一个问题，就是从中医的角度讲，你家宝宝火气比较大，那么要注意穿衣服不要太多，特别是饮食方面多注意清淡败火，这可能也是你家宝宝爱吃水果的原因。
网友chenlff：我儿子常流涕，吃些感冒药也不见好，烦!现在幼儿园常教双语，同时学不知效果如何
卢靖:宝宝流鼻涕的情况如果迁延不愈，还是要引起重视。最好去儿童医院就医，根治感冒，避免发展成慢性呼吸道疾病。另外关于学双语的问题，不知道你家宝宝多大了，最好根据宝宝的兴趣，尊重宝宝的选择。
网友ludy1234：我家宝宝有吃手的习惯，现在好些了，只是睡的时候要吃手，怎么说都不行。
卢靖:吮指是婴儿常见的行为，也是正常的，许多婴儿一岁时会自动放弃，但也有一些婴儿一直继续到四、五岁。其实吮指真正影响长牙，让牙列不齐，要到五岁才可能，三四岁时，如果习惯改了，是不会影响长牙的。
一般来说，宝宝吃手还包含着得到家长关注的需要。那么建议家长不要过于强调吃手的问题，看见宝宝吃手时可以装做没看见，如果他吃手时大人不再注意，宝宝就不再对吃手有那么大兴趣了。另外要给宝宝一个充满爱、温暖、尊重、安全的环境，宝宝吃手也是对安全感的需要，是他用于缓解焦虑的行为，所以环境安全有利于吃手的行为自然消退。
网友joying_vivian：你好！我的宝宝到今年9月是26个月，我想送他进入托班？但我的父母觉得孩子太小了，我心里正犯愁呢，想听听您的建议。我儿子比较粘我的，从小到现在消化系统不是很好，大便现在知道的，小便有时候知道，有时候需要提醒的。
卢靖:这个年龄的宝宝上幼儿园是稍微早一点，但一般来说也能够适应了。如果妈妈有时间和精力带宝宝，那么最好带到三岁再送。如果是老人带，要看老人的教养方式是否科学，总的来说幼儿园的教养还是比较科学的，你可以比较一下作决定。
网友江小鱼妈：专家你好!我儿子一岁九个月，从小就一直穿纸尿裤，大小便都拉在尿裤里。现在白天没穿尿裤了，小便可以在我们的提醒下自己拉，但是大便还是不肯让我们把着他或是自己坐在便盆上拉，而是直接拉在裤子里。我们还特地买了个挺可爱的便盆，象小椅子一样的，他平常也会拿着便盆玩，可一到拉屎就不要了。而且每天的大便经常都要分成两次来拉，有时候甚至拉三次，一次又只拉一节，时间基本固定。我想问的问题是：第一、儿子为什么不肯被我们把着拉屎或是自己坐在便盆上拉？以前半岁多的时候是肯的。我们也总鼓励他没关系、不害怕，可他就是不肯自己坐着拉。第二、为什么一次只拉一节，是为了不耽误玩耍，还是习惯？如何纠正？
卢靖:停用尿不湿的最佳时间应该是宝宝两岁前。这个时候应该训练宝宝大、小便的规律性。如果小孩子一直使用尿不湿，特别是他们超过了3岁，时间一久，孩子们很容易形成“习惯性尿床”或者“懒惰性尿床”。因为使用“尿不湿”的宝宝即使尿床，尿了没有湿漉漉不舒服感觉的刺激，当然也不会有憋尿时的紧张感。这就造成孩子的膀胱储尿功能得不到锻炼，没有自控能力。
你家宝宝现在的年龄，大便没有形成规律是正常的，但正好夏天临近，是停用尿不湿的最佳时机，建议天气热了就开始停用。宝宝不愿意坐在便盆上是因为没有形成习惯；不能一次排便干净跟习惯有关，也和宝宝的肠道状态有关，不必过于介意。
网友杨子力：我同事的儿子并不多4岁了。在幼儿园为何总喜欢同同学打架'是否要引起老师注意?
卢靖:宝宝在幼儿园和小朋友打架，动机和原因可能有以下几种：1.为了得到老师和小朋友的关注；2.为了和小朋友交流，但又没能学会恰当的方式；3.宝宝有些负面情绪无法表达，所以表现为攻击行为；4.模仿。
网友小树1：专家'您好'我儿子已经三岁6个月啦'入园已经半年多了'刚入园时很喜欢去'可现在每天醒来第一件事情就是问我还用去幼儿园吗'我会肯定的告诉他去'以前他总是回答"知道了妈妈"'可最近一段时间每天早上都会哭着说"求求你妈妈别让我去了"而且会重复很多遍'在他平静的时候我也会了解他的想法'他告诉我老师批他了'或者小朋友打他了'这种情况我该怎么处理?
卢靖:你家宝宝的表现是很正常的，从你的描述来看，他的适应能力与其他小朋友相比还是比较好的。知道宝宝不愿意去的原因，就可以对症下药，这种情况建议你和老师多做沟通，还是要以鼓励为主，批评的时候要注意不要伤害到宝宝。另外，小朋友打架虽然是正常的情况，但家长和老师一定要主持公道，否则宝宝就会感到委屈，日积月累，可能会造成社交方面的退缩行为。
网友江小鱼妈：还有一个问题，就是我儿子从小至今都不喜欢洗头，每次洗头几乎都会哭，吵着“起来、起来”，怎么引导好呢？
卢靖:不知道过去给宝宝洗头发的时候，是不是有过水进到眼睛或者耳朵里面的负面经历，这样会让宝宝对洗头发产生恐惧心理。如果是这种情况，家长要有信心慢慢帮助宝宝改变，首先可以教宝宝在洗澡时候头充分后仰，然后在额头上垫一块干毛巾，这样用花洒冲洗的时候水就不会进眼睛了。一开始宝宝可能不会配合，可以通过看天花板上的东西等方式帮助宝宝转移注意力，一旦宝宝建立起洗头发不会不舒服的概念，并通过每次实践，增强这个信心，就会改善这种情况。
网友happyzgj：我儿子二岁9个月，前段时间有个小朋友老是打他，导致他现在做任何事都有退缩心理，以前购物都是抢着买单，现在不敢了，请问老师这种情况该如何教育，谢谢！
卢靖:这种情况，首先要改变宝宝总是被小朋友打的处境，如果那个打人的小朋友确实攻击性比较强，建议让你家宝宝远离他。其次，爸爸妈妈一定要为宝宝主持公道，不是说要向其他小朋友或者他的家长讨公道，小孩子打架也很正常。重要的是，一定要告诉宝宝，那个小朋友打人是不对的，不受欢迎的行为，宝宝不打人应该受到充分的鼓励。另外，宝宝退缩的社交行为，可以通过多和友好的成人、小朋友接触而改变。
网友judy-wang：请教卢老师一个问题，我儿子现在上小班，他比较喜欢摸小朋友，无论是头，手还是什么，就是喜欢，其他小朋友又不太懂，回家就说他打人了，然后告状的家长特多，导致老师也没办法，只能把我儿子放在身边，不让他坐在小朋友中间，这一点我如何处理啊。
卢靖:这种情况，要告诉宝宝虽然他的愿望是好的，比如和其他小朋友亲近，但这样的做法是不受欢迎的，我们可以换成其他方式，比如和小朋友说话等。同时告诉宝宝，以后要摸别的小朋友，要征得对方的同意，慢慢培养宝宝的好习惯。在纠正的过程中要注意，不要批评宝宝，不要挫伤宝宝和小朋友交流的积极性。
宝宝顺利适应幼儿园生活的七个生活技能
一、有规律的作息时间
托班都有规定的作息时间，宝宝可不能像在家里那样，想什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候玩游戏都自作主张，在托班可得听从老师的安排，按照作息制度和要求来做。
训练方法；父母可以先和老师沟通一下，在家里模拟一份作息时间表，比如，早上7：15分起床，7：30吃早饭：8：00开始学习和游戏，在家里大人可以教宝宝一些简单易学的儿歌，或者和宝宝起做游戏：11：30午餐：12：00自由活动，12：30午睡：14：30起床；15：00点心，15：30游戏，看书：17：30等爸爸下班吃晚饭。
合格标准：宝宝能基本上按照你制订的时间表按时进餐、睡眠、盥洗、玩耍娱乐。
小建议：可能刚开始，宝宝会不习惯，这时大人可以和宝宝来个小小的竞赛，以身作则，慢慢引导宝宝适应这样的生活，同时也可以培养他养成一个遵守时间的好习惯。
二、自己喝水吃饭
在托班没有妈妈、奶奶或是阿姨追着你喂饭，吃饭的时间就只能吃饭，还得自己动手，所以入托之前掌握自己吃饭喝水的技能是很有必要的，要不然，辛苦了老师不说，宝宝的肚子还会经常唱空城计。
训练方法：给宝宝个一自己尝试的机会，准备一套充满童趣的碗勺、水杯，这可以增加他尝试的兴趣。训练宝宝吃饭的时候，首先得教会宝宝拿勺子。一般而言，两岁左右的宝宝手指的抓握能力已经发育得很好了，鼓励他用小勺子盛起少量的饭粒，再慢慢地将食物送到嘴里。喝水也是如此，先用塑料杯子，水倒得少一点，父母可以先手把手地帮宝宝控制好杯子的倾斜度，久而久之，宝宝就会自己控制了。
合格标准：宝宝可以拿小勺子吃饭，会用小水杯。
小建议：有的宝宝喜欢吃饭的时候玩玩具，随着年龄的增长这并不是个一好习惯。父母可以和宝宝来个“约法三章”，吃饭和游戏是两个时间段做的事情，不可以同时进行，违反规定就不是乖宝宝了哦。
三、自己解决大小便
宝宝的大小便问题一般过了18个月就该训练了，如果宝宝想要大小便还不能告诉大人，或者还在使用纸尿裤，那就要注意了。托班里的老师没有太多时间替宝宝换纸尿裤，而且把裤子尿湿也是一件很羞的事情哦，所以赶紧趁入托前来一个特训吧。
训练方法：如果以前你上卫生间时从没让小家伙“陪伴”，那么现在是时候了，让他和你一起进卫生间，“实习”如何上厕所，你可以边“解决问题”边向宝宝现场解说。如果宝宝不具备自己如厕的能力可以慢慢训练，但怎么着，也得让他具备想要便便就告诉大人的能力。
合格标准：宝宝可以初步控制大小便，同时在便便前会有意识，并告诉大人。如厕结束后，自己会拉裤子。
小建议：如果宝宝在如厕训练中失败，千万不要责怪，宝宝太小，“意外”免不了，一旦意外发生，你最好冷静地、替宝宝擦洗干净，努力将“意外”最小化。
四、学会独立入睡
在托班吃完饭就要午睡一会，时间一般为两个小时。许多宝宝在家里往往要大人抱着、哄着才能入睡，因此宝宝入托后会不适应，到午睡时间就特别想妈妈，所以入托之前妈妈应培养孩子独立入睡。
训练方法：首先父母要创造一个相对安静舒适的睡眠环境，等宝宝进屋上床了，父母不要立即离开，可以坐在门口，让宝宝觉得你并没有离他而去，给孩子一种安全感。如果宝宝在床上玩闹不肯睡觉，父母应平心静气地告诉他，这个时候只能在床上睡觉，不能再做别的事情了，千万不要大声嚷嚷或者训斥孩子。
合格标准：宝宝在熄灯之后可以独自安静入睡。
小建议：如果宝宝的哭闹让你心软，破例答应孩子的要求，那么接下来等待你的，将是每个夜晚的“睡前战争”。所以有的时候父母需要一点“铁石心肠”。
五、自己穿脱衣服
午睡后能否自己穿衣服是宝宝自理能力强弱的一个重要标志。大多数宝宝脱衣服睡觉没有问题，可穿起衣服就笑料百出：穿错鞋、穿错裤子、穿反了、漏系了一个扣子……
训练方法：父母可以为宝宝准备一些比较容易穿脱的衣服，并告诉宝宝穿脱衣服的顺序，让宝宝模仿你，然后自己尝试。另外，宝宝鞋子的大小也要合适，如果宝宝还不能很好地掌握系鞋带的技巧，那么不妨先给宝宝换上有搭扣的鞋子，方便宝宝刚入托时自己穿脱。
合格标准：不要求速度，但能准确地将自己的衣服和鞋子穿好，不依靠大人的帮忙。
小建议：对于年龄小的宝宝，父母可以适当地为他多准备几套衣裤，以便宝宝拉拉尿、呕吐时更换。 六、自己盥洗
宝宝喜欢玩，常常把自己的小手小脸弄得很脏，如果自己不会简单的盥洗，就只能做“小邋遢”了。
训练方法：宝宝喜欢玩水，常常把洗手当作玩水，父母正好可以利用这一点，在游戏中教宝宝学会洗手洗脸。当然在这之前，妈妈需要把盥洗的程序耐心地告诉宝宝，这个过程可以通过儿歌的形式来帮助宝宝记忆。
合格标准：宝宝可以按照盥洗的顺序收取盥洗用具，并完成洗漱。
小建议：在开始训练的时候，父母可以与宝宝同步进行，加入宝宝的“玩水”游戏中，亲子娱乐的同时还可以让宝宝多个学习模仿的榜样。
七、表达自己
托班老师要照看这么多小朋友，没有那么多时间来揣测宝宝心思，宝宝饿了，渴了，要上厕所了……都要学会主动向老师表达自己的意愿。
训练方法：平时可有意识地让宝宝做些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”告诉宝宝，当自己需要老师帮助的时候就要大声向老师说出来，特别是当身体不舒服时会说出来或用手指出具体的地方（例如：头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。
合格标准：宝宝会主动向你“汇报”生活上的一些需要、趣事。
小建议：并不一定要等到宝宝不舒服了才要跟大人汇报，平时宝宝遇到的任何事情都可以与你沟通，“今天宝宝玩了什么游戏？”“午饭，奶奶做什么给你吃了？”“为什么哭鼻子啊？”良好的自我表达就是在平时的亲子沟通间培养的。
如何让孩子更快的适应幼儿园生活
如何让孩子更快的适应幼儿园生活
孩子背上小书包，走入了幼儿园。这个时候，妈妈有多么不舍，宝宝也有多少不情愿。可是，这是每个孩子的必经阶段，我们不得不面对。很多妈妈在处理孩子入园问题时，总是不够果断，不够坚决，所以造成孩子不能很快适应幼儿园生活。所以，妈妈们一定要避免以下事件的发生，因为，它们只会加剧孩子入园的焦虑，不利于孩子顺利入园。
一、妈妈过于担心和焦虑
孩子是敏感的，是聪慧的。他们可以感受大人的情绪。你悲伤时，他们也悲伤，你焦虑时，他们也焦虑。所以，妈妈过于担心孩子的吃饭，午睡，小孩子之间的争吵，孩子是否受欺负等情况，会把这种不好的情绪传染给你的孩子，让他们也跟着焦虑和不安，从而让他们不能在幼儿园安心生活，这样会导致孩子适应较慢。
正确做法：充满信心，不要质疑。相信孩子的适应能力，相信孩子的处事能力，相信他们的自理能力。如果不是很放心，应该事先进行训练，这样做到胸有成竹，也不会造成内心的恐慌。
二、家人送宝宝入园，偷偷走掉
很多家长在起初送孩子入院时，特别喜欢做的一件事，就是趁着孩子不注意就偷偷走掉。他们认为这样做会减少孩子哭闹的机会。岂不知，这样会让孩子幼小的心灵受到更大的伤害。他们认为，爸爸妈妈和家人不要他了，他们会因此更加畏惧来幼儿园，更加依恋父母和家人，这样造成孩子入园更加困难，无法更快适应幼儿园生活。
正确做法：轻轻的拉着孩子的手，告诉他：“爸爸妈妈上班了，宝宝听老师的话，跟小朋友们一起玩。睡个午觉后，妈妈就来接你了。妈妈保证，我们拉钩吧。”孩子听到了爸妈的承诺，他们会欣然接受，更为安心。因为他们知道父母和亲人是会来的，不是不要他们了。他们会耐心的等待，这样做比偷着走掉效果好很多。
三、事无巨细，每天向教师询问情况
作为父母，咨询孩子的情况是正常的。起初，每天打个电话向老师询问孩子的情况是有必要的，可以帮助孩子调整心情更快适应幼儿园生活。然而，过犹不及。尽量不要过多的咨询孩子的情况，每天一个电话，过于关注。如果有事情，老师和阿姨自然会给你电话的。没有消息就是好消息。所以，尽量不要事无巨细的每天打电话唠叨，这样会引起教师的反感。
四、上幼儿园，三天打鱼两天晒网
孩子一开始读幼儿园一定会上火感冒，这是难免的 。如果生病了，在家休息几天。如果好了，就尽快送孩子去幼儿园。更不要因为小孩子哭闹而心软，不送孩子去幼儿园。这样三天打鱼两天晒网，只会加长孩子适应幼儿园生活的时间。
综上所述，想让孩子更快适应幼儿园生活，还是要尽量避免以上的几种做法的。只有妈妈放心，孩子才可以安心。家长和孩子一起努力，相信，宝宝很快就会适应幼儿园生活。
宝宝内向 怎样让她很好的适应幼儿园生活
您的焦虑是普遍新生家长的焦虑，我能够理解作为父母的您的心情，不过请您首先要相信孩子，孩子的适应能力往往超出大人的想象。父母的焦虑也会影 响到孩子的心境。孩子的胆小内向可能是以往遇到过陌生人不友善的行为而形成的一种自我保护。为解决此问题需经过漫长的过程，首先是建立孩子的安全感，鼓励 孩子多参与社会交往活动，教给孩子交往技能，分享一下孩子成功交往的经历。在您选择好幼儿园的同时申请孩子班级教师能够先家访，在孩子的家里孩子是感到最 安全的场所了，在最安全的场所遇见陌生人也会比在陌生环境下遇到陌生人让孩子感觉到安全得多。这要看看您选择的幼儿园在新生入园环节里是否真正从孩子的内 心感受的角度去设计人性化的新生入园程序了。糖酷儿童会所在新生入园环节充分考虑到从孩子的内心感受、安全感建立的角度设计诸多的精细环节。也相信所有的 幼儿园都能真正从尊重孩子的内心感受做起，尊重来自于行动。我们的名字也是从孩子的内心的角度起的像糖一样甜蜜的地方。
对于转变孩子内向的性格，我们有很多成功的案例，但那真是一个漫长的过程。
调皮宝宝快速适应幼儿园方法
凡到我家呆上超过十分钟的人，对女儿的评价可以一致地总结为两个字：顽皮。当别人或婉转或直接表达出这样一个意思之后，我这个当妈的就面带微笑，随声附和：是比一般女孩子顽皮些。其实我心里想的是，不少男孩子也没有她顽皮啊。
女儿的顽皮随着她能走路，能跑，能借助板凳上床上桌子之后逐渐升级，我感觉每天带她有点力不从心。于是和老公商量送女儿去幼儿园。老公有点迟疑，是不是有点太早了？我立刻反驳，一点不早，那个谁，谁谁，还有谁谁谁家的孩子都送得比较早，人家十八个月就送去了。早送早适应，还能收敛一点顽皮劲。老公不再说话，他深知女儿的顽皮是需要收敛了。
我开始着手寻找合适的幼儿园。我考察的要点顺序是：离家近；老师和蔼可亲；幼儿园的配套设施；最后是收费。
离家十分钟路程的幼儿园有两家，其中一家是今年新建的校舍，园里配套玩具很齐全，教室里的设施也非常先进，收费也不很贵。本来我是比较倾向于这家幼儿园的，可是后来逐渐了解一些情况，比如老师不是太有耐心，比如小小班的孩子比较多，老师少，比如幼儿园的伙食。诸多问题堆积起来，让我有点迟疑。于是去另一家幼儿园考察。这是小规模的私人幼儿园，在居民区里，第一次我和女儿在小小班里呆了半个多小时，感受老师对待小孩的态度，看看小孩子大小便是怎么处理的，伙食，还有午睡环境等等。所有的还是比较满意，尤其是老师的态度。我认为，女儿还小，不能太明晰表达自己的意思，老师的耐心和爱心是至关重要的。园长解释了我的一些疑问，还主动介绍了一些我没有考虑到的事情。离开时我想就是这家了。
接下来就是送女儿去幼儿园了。从女儿会走路起我就经常带她去周围的幼儿园玩，一个是让她多一点游戏的乐趣，还有就是多接触一下别的孩子，培养她大方开朗的个性，再然后就是早一点接触幼儿园的环境，会比较容易适应幼儿园的生活。现在看来这些做法想法都是正确的，女儿到幼儿园基本不认生，早晨送去只有把她递给老师时会哭，但基本几分钟后就好了。而我离开后也只有开始几天因为不熟悉，有点哭闹，基本没有太多不适，回家后照样能吃能玩能睡。
现在女儿已经在幼儿园呆了近两个月，每天早晨我一说去幼儿园，女儿就会自觉地背上小书包，拖我出门。到了学校后，会在老师的示意下跟我说拜拜。这一切都表明女儿已经顺利度过适应期，开始了全新的幼儿园生活。
如何让内向宝宝适应幼儿园
如何让内向宝宝适应幼儿园
孩子本应该是和伙伴一起玩得废寝忘食的，但是独生子女和邻里不相往来，让很多孩子习惯一个人的童年，一旦接触到其他孩子，却变得呆若木鸡，不知如何和其他小朋友玩，这可令一些父母着急上火。
网友xing0924：我小孩四岁上中班了，以前是在家里上的，现带到南京上了一个月了，可老师反映他在学校不愿意和其他小朋友交谈，还有点喜欢打小报告，比如某某小朋友掉饭粒了什么的，怎么办呀？
网友famami：本想让宝宝和小伙伴一起开开心心地玩，可是宝宝却不愿加入到玩耍着的小朋友们中间去，只想自己在旁边一个人安安静静地玩，或者是只粘着爸妈玩，爸妈感到很无奈，
【原因解析】
1.气质使然or一次创伤
先天胆小、谨慎、性格内向的宝宝会自觉表现出控制、抑制自己的行为，他在与人交往时容易退缩。这点气质决定，实在难以从根本上改变，但是如果是一段时间对自己不够自信、经常说“我不会”或“我不行”的宝宝也可能会不合群，这二者注意区分。
2.父母阴影or亲子关系不良
如果爸爸妈妈自己比较内向退缩，不爱与人交往，不会与人沟通交流，宝宝“学而时习之”就是人之常情了。当然，如果你对宝宝过度保护或者撒手不管，造成宝宝的依恋或者安全感极度缺乏，在一个陌生的环境，宝宝会比较紧张而出现交友退缩现象，所以宝宝不合群要从自己身上找找原因了。
3、老师不理or难觅知音
那些被老师忽视、冷漠的宝宝，经常处于压抑、孤独中，久而久之，就会对自己失去信心，在集体中找不到自己的位置，没有集体归属感，对老师、同伴及他人失去兴趣，社会交往行为就会变得退缩。小伙伴是宝宝社会化的重要因素，一个有好朋友的宝宝会在交往中学会与朋友交流，社会交往能力越来越强，朋友会越来越多，走到哪里都不会害怕。而一个没有朋友或者总是在同伴交往中受欺负的宝宝则会越来越封闭和退缩。
【教养方法】
策略1：为宝宝酿造自信
对于害羞、内向的宝宝，多鼓励他，允许他的探索行为，引导他与周围不同年龄人的接触、交往。如见到邻居家的奶奶、爷爷主动打招呼，看到邻居家的小姐姐在骑车，鼓励宝宝也去试试。对宝宝要尊重，关爱而不溺爱；多鼓励和表扬，但不过分夸耀。参与宝宝的成长过程，和宝宝一起体验成长的快乐。对宝宝提出具体的合理的要求，要积极满足并加强指导，帮助宝宝实现目标，增强他的自信心。
策略2：机会加技巧培养“外交家”
婴儿期的宝宝就已经会主动与其他宝宝交流，他会盯着对方看、朝对方微笑并“咿咿呀呀”地说话，吸引对方注意。一岁左右，宝宝就出现同伴交往行为，如微笑、打手势、彼此互相模仿对方的行为等。这些都是最初积极的同伴交往行为，对后来的社会交往能力起着重要作用。
多带宝宝走出家门，给宝宝创造多与小朋友见面、交往的机会，扩大宝宝的人际交往圈，增加宝宝的社交经验。
帮助宝宝选择合适的小伙伴。经常带宝宝出去和小朋友玩或者请小朋友来家里玩，引导宝宝与人交往，使宝宝体验到人际交往的乐趣，形成积极主动的交往态度。
策略3：老师作用不可小瞧
年龄越小的宝宝，老师所起的作用就越大。如果宝宝已经上了幼儿园，那就要注意观察宝宝与老师之间的关系是不是良性的、积极的。
一旦发现宝宝不喜欢老师，不喜欢幼儿园，就要积极地与老师沟通交流，使老师多注意宝宝，鼓励宝宝，并指导宝宝的社会交往行为，增强宝宝的自信心。这样，宝宝才会越来越喜欢老师，越来越喜欢幼儿园，变得不再退缩了。