年龄：32～33个月
目的：
训练小儿支撑身体的臂力，以及夹球抛出的腿力，学会屈膝、伸腿、举腿及用脚抛球、滚球的动作。
玩法：
游戏前，妈妈对小儿说：“宝宝的小手真能干，会抛球，会滚球，还会做许多事情。宝宝的小脚也很能干，会走路，跑步，也会像小手一样学会抛球、滚球。”
抛球
游戏时，妈妈让小儿坐在草地上，双臂向后用手撑在地上，上身后仰，将球放在小儿两脚中间，教小儿用脚夹住，然后两膝弯曲，两腿抬高，将夹着的球举到空中，用力向空中抛出，球落下，滚出去，小儿将两腿放下。此游戏可以反复进行。
滚球
与抛球同样的准备姿势，两脚将球夹在中间，然后用脚轻轻地将球向前推出，使球向前滚去。妈妈坐在小儿对面，用脚将滚过来的球接住，再向小儿方向推球，使球滚向小儿，连续进行。
提示：
1．在玩此游戏之前，先要学会用手抛球、滚球，再教小儿玩此游戏。由妈妈示范数次，让小儿模仿动作。
2．小儿熟练了玩法之后，在接近3岁时，可以进一步教小儿双臂后撑，双脚轮换移动，向球抛出或滚动的方向去夹住球，再继续玩。
亲子活动扩展阅读
打羽毛球
打羽毛球对孩子的神经系统、反应能力是一个极好的锻炼。同时，打羽毛球对增强上、下肢肌肉的力量，提高内脏器官的功能都有促进作用。
和孩子打羽毛球不一定要正规的场地，只要有一块空地就能进行，如果再拉上一根彩色绳子代替球网那就更好了。
孩子的神经中枢的灵活性和协调性较差，所以，一开始打羽毛球往往是屡击不中，即使打中，也不能控制球的力量和方向。因此，家长一定要耐心，积极鼓励，同时在打球的方法、技巧方面，逐渐提高要求。请你试一试运用下面的方法和步骤，来使你的孩子逐步掌握打羽毛球的技能。
1、自击自接。孩子双脚左右分开站立，右手大拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上，左手将球上抛，当球下落至胸、腹前时，右手持拍接击，看一看能拍多少次。
2、打吊球。将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间。孩子挥臂正手即可把羽毛球击中，让羽毛球向前振荡，在羽毛球回落时再击，如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置，使球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。
3、对打。成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步骤进行：①打短距离、慢速度的“和平”球，让孩子能打上几下；②两人中间拉起横绳作“界线”，计数打球；③在移动中击打。
这样，孩子逐步掌握打羽毛球的技术，神经中枢的灵活性和协调性会得到提高，其打球的兴趣也会逐步增加。
海洋球的玩法 教孩子的101种海洋球玩法！
我给大钱买的玩具绝对不算多，但其中海洋球是我非常满意的玩具之一（嘚瑟脸）。
我买的是一款法国的海洋球，我感觉颜色好好看，比一些市面上的海洋球色彩饱和度和丰富性上要强很多。当然，只要是正规厂家出产的安全有保障都可以哟！
买的时候也没想太多，觉得就是可以玩海洋球啦~~~但结果大钱真是把海洋球玩出了新高度！
（当然101种玩法我也是说说的。。。期待你家娃补充哈！）
1.海洋球
首先，当然它是一种海洋球，具备你所理解的海洋球玩法——躺进去，滚一滚，踢一踢，爬出来。
2.空间探索
8-12个月的孩子就已经可以将物体从容器中放入和拿出了，所以妈妈可以提供不同高矮胖瘦的罐子瓶子盒子，让宝宝尝试把小球塞进去，增加他们对不同空间大小的认识。
3.小小搬运工
大钱最喜欢做的一件事之一，就是把池子里的球一个一个运到阳台上的洗衣篮里，再一个一个运回来==。。。我感觉增加运动量、锻炼大运动很不错~
4.球球在哪里？
1岁左右的孩子已经知道了东西并不会平白无故消失，所以我还经常会把一些球藏起来，或是故意露出一个角，让大钱去找，他总是乐此不疲。也是亲子互动的好方法呢！
5.捏一捏，咬一咬
其实海洋球本身也比较软，材质也很安全，对于出牙期间的宝宝来说随手捏一捏、随口咬一咬也是很安全的。柔软的玩具还能培养他们手眼协调能力，精细动作能力。
6.洗澡玩具走一个
海洋球顾名思义当然可以放在水里啦~每次洗澡前，大钱都像选妃子一样去挑选今天陪他入浴的“球妃”。在一定范围内给孩子一些能自己决定的权利，对于某些他不得不遵守的规定（比如要睡觉了，吃饭时候不能玩玩具等），接受度就会高很多。
7.色彩辨认
其实五颜六色的球本身就是一个很好的识别色彩的道具，可以让宝宝按照不同色彩分类摆放，或是给宝宝指令，让他把红色的球拿给你~英文也可以顺便教一教哟！
8.数字识别
这个还用我介绍嘛？1个球，2个球，3个球，4个球。。。。数字也可以教英文哟！
9.自制形状盒
一岁后的宝宝在站立行走等大动作上发育较快，大人很容易忽略他们手部精细动作和手眼协调方面的发展，所以借助一些形状盒可以帮助他们锻炼这方面能力。其实自己在家用快递箱挖几个洞，自制一个圆形的形状盒也不错哟！如果想增加难度，还可以邀请乒乓球、网球等不同大小的球。
10.锻炼抓握能力
我会告诉你大钱可以一手抓两个球嘛！而且是他自己发现这样运球效率更高/(ㄒoㄒ)/~~
此处还不包括：
固定位置投球，看谁扔的准；
把球从一个脸盆里“咣当”一下倒到另一个脸盆里；
以及用球扔我；
。。。。
其实，孩子的创造力不应该被限制，玩具的玩法应该由孩子来教我们，而不是由我们灌输给他们。家长在保证安全性的前提下，应给予最大程度的想象空间。
羽毛球，最佳亲子运动
羽毛球运动带给孩子身体发育的好处
放松颈椎脊椎
打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
加快头脑反应
除此以外，为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒)。
促进身高增长
打羽毛球，需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。
完善眼球功能
眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊心的数字。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。
那么，如何提高孩子练习羽毛球的兴趣呢？父母不妨试试以下的方案：
备齐装备
给孩子合适的球拍一支与身高臂长相符的球拍，将有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。还可以为孩子准备有趣的卡通拍囊，在去球场的路上让他自背球拍，提高其回头率与骄傲感。
基础练习
*举办全家颠高球比赛：初学羽毛球的孩子很可能会“发球漏拍”或老是回不了球，这说明孩子还缺乏眼、手、拍、球四者到位的协调能力，可以先让他用球拍颠球来培养球感，在连续颠球数十下的前提下，要求孩子把球放高再颠。可举办全家颠高球比赛，颠得越高、持续时间越长者为胜。
*父母担任“发球机”：孩子学会颠球后，父母可在5米左右的距离抛球给孩子，让他持拍回球。然后逐渐增加抛球方向的变化，让孩子适应各种姿态的回球方式，为正式对垒打下基础。
*羽毛球运动上的“让子术”：父母不妨在自己的阵地“画地为牢”，如画一个直径2米的圈，出圈击球就算失分；也可以让孩子自由挑选“顺风场地”还是“逆风场地”。
亲子比赛
亲子单双打比赛针对初学者想赢怕输的心态，提高孩子一方的赢面与自信，可由父母一方球技稍逊者与孩子组成双打，与另一方对攻，但注意应有意给孩子多喂球，使其有发挥机会；等孩子球技渐长后可变成单打对垒；球技再长，可由父母组成“联合舰队”，让孩子单兵抵御。
教孩子打乒乓球
乒乓球起源于英国，因为球打在球拍上有“乒乓”声响而称乒乓球。孩子通过打乒乓球能发展动作的协调性和灵敏度以及用球拍控制小球的能力。
由于孩子年龄小，而打乒乓球的技法较复杂，开始阶段不易掌握，因此要由易到难地帮助孩子进行各种练习。
1、盖住反弹球。一手直握或横握球拍，另一手拿球。在球桌上一手抛球，另一手用球拍盖住球，并轻轻按压，要使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间，直到停住。这种练习主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。
2、持拍往上反复击球。直握或横握球拍将球连续向上打，要打得稳、打得次数多为好。注意：向上打时，球拍向上摆动幅度不宜过大，球拍要随着球的下落点移动。
熟练后，边走边打或边小跑边打，还可以走跑交替，向后转等改变形式、方向反复击球。特别注意此练习不宜时间太久，不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳动的球。
3、对墙打反弹球。两脚左右分开，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或横握球拍，另一手屈肘于体侧，作准备姿势。然后将球反复往墙上推挡。
4、徒手换位练习。在“正式”上球台打球前，可先做一些模仿练习。
(1)正手攻球模仿练习。
(2)反手攻球或推挡模仿练习。
(3)正、反手发球模仿练习。
做模仿练习可采用让孩子跟着家长的动作做练习的方法，要充分利用孩子好模仿的特点。
5、“喂”球
(1)让孩子持拍站在球桌一侧的位置。家长将球打到固定的落点上，让孩子做正手攻球、反手攻球或反手推挡的击球动作。这样练习便于孩子快速地掌握新学的动作。此项练习可采用多球进行。
(2)在上述练习的基础上，家长可将球打到2～3个落点上，让孩子通过脚步移动或球拍的调整击球。
球和跳绳最让孩子动起来
当家长们还在为孩子肥胖、不爱运动犯愁的时候，一项发表于《美国预防医学杂志》2008年1月刊上的研究报告指出，其实让孩子们运动起来并不难，只要给他们准备好球类或跳绳这样简单的运动玩具就够了。
据美国《每日医学》报道，北卡罗来纳大学公共卫生学院的研究人员对北卡罗来纳州的20所幼儿园进行调查，并综合评定后发现，是否能提供更多的运动设备，是使孩子运动强度增大，运动时间延长的重要环境因素。
研究人员发现，在运动器械较多的幼儿园，孩子进行中等强度或高强度运动的时间，要比运动器械较少幼儿园的儿童超出80多分钟，而久坐的时间则减少了140多分钟。
公共卫生学院营养系干预与政策中心主任戴安妮?沃德博士说，让孩子们增加活动量最简单的方法莫过于为他们提供更多的运动时间，以及一些不太贵的运动玩具，比如球类和跳绳。
不过，对于年龄更小一点的孩子来说，可能类似跳绳这样的缠绕型玩具就不太合适了，因为这可能给他们带来一定的危险。
因此，美国儿科学会提醒，在给孩子选择玩具时，固然要考虑他们的“实用性”，安全性仍是第一位的。
首先，在购买玩具时，要注意玩具包装上的标签，同时要买适合自己孩子年龄段的玩具。那些适合大年龄孩子的玩具很可能会有锋利的边缘或者易碎，而且小孩子很难弄懂此类玩具的玩法，这容易令他们感到沮丧。
其次，要尽量避免让孩子玩能够射出小物体的玩具。这些玩具易弄伤他们的眼睛；要警惕那些已经有松动部位的玩具，以及会缠绕在孩子脖子上的玩具；同时，父母们要注意保护孩子的听力，避免让他们玩会发出刺耳噪音的东西。
最后，一些蜡笔和彩笔也是含有有毒物质的。因此，美国儿科学会推荐为孩子选择标注不含有毒物质的蜡笔或彩笔。
孩子打羽毛球有哪些好处
生命在于运动，孩子如果热爱运动的话，一来能够提高孩子的免疫力，二来还能够提高孩子的心理素质。打羽毛球是一项非常好的运动，适合各个年龄段的人群。那么，孩子打羽毛球有什么好处呢？
一、孩子打羽毛球的好处
1.提高抗压能力
孩子经常打羽毛球，一来能够提高技术，二来可以增强孩子自信心。另外，孩子可以从中受到挫折教育，能够有效提高孩子的抗压能力。
2.保护视力
孩子在打羽毛球的时候，可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况，打羽毛球还有着缓解的作用。
3.增强体质
孩子日常生活中一直忙于学习，总是会长时间一直做作业，孩子的脊椎和颈椎会受到影响。多打羽毛球，能够促进孩子身体健康，增强孩子的体质。
4.提高协调性
打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合，所以，在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。
5.促进感情
父母和孩子一起打羽毛球，能够促进彼此之间的感情，还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。
6.健全心肺功能
孩子经常打羽毛球，能够促进全身血液循环，可以有效地改善孩子的心血管系统和呼吸系统的功能，还可以增大孩子的肺活量，有利于增强孩子的心肺功能。
7.提高反应能力
孩子在打羽毛球的时候，要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球，所以在打羽毛球的时候还可以锻炼孩子的大脑。
二、孩子运动注意事项
1.注意安全
孩子身体的协调功能较差，有时候技巧掌握地还不是很到位，所以在锻炼的时候一定要注意安全，防止受伤。
2.学会坚持
每天都要坚持运动，如果三天打鱼两天晒网，是不会有好的效果的。
打羽毛球好处那么多，你还不心动吗？赶紧一起动起来吧。
玩乒乓球对孩子的好处多
为幼儿买玩具是件相当困难的事。你或许会有这样的体验，当你买用布包、棉花等缝制的玩具给幼儿时，他们只是偶尔望几眼，丝毫没有兴趣去玩它。而就幼儿而言，如果是对其毫无反应的玩具，无论价格如何昂贵，都不是一个好的引发幼儿兴趣的玩具。因此，在此我们郑重推荐一种最适合幼儿的玩具——球。
幼儿之所以对球特别感兴趣，是因为，一来球体只要稍用力就能转动至远处，另一个原因是，滚动至远处的球体，还会再滚回来。如此来回的滚动，正符合此时期培养幼儿处事能力的要求。而且，球体的转动有时与幼儿所要求的方向相反。如此一来，幼儿往往要在自己与对方相处之间作种种的“考虑”。因此，更能引起幼儿的兴趣。
在此一时期的玩具中，尤其要介绍给各位妈妈的是乒乓球。其原因有5点：
1．乒乓球只要一落在坚硬的地板上，在瞬间之中即会有各种不同的转动方式。
2．在其弹起、落下时，会发出清脆、有规律的声响。
3．大小正适合幼儿握住。
4．体积较小，即使是幼儿也能投到一定的距离。
5．投掷乒乓球不会受到妈妈的责备。
总而言之，把乒乓球当作玩具，有利于提高幼儿的运动技能。
但是，妈妈们给幼儿乒乓球时必须注意：曾经破损过的乒乓球极易毁坏，而破损乒乓球上的割痕很容易伤着幼儿，所以在给幼儿玩之前，必须检查看看是否有破损，以防幼儿受到伤害。
4个月宝宝亲子活动推荐：小黄球跑了
4个月宝宝玩什么亲子活动好呢?小编推荐以下这款小黄球跑了的亲子活动，能锻炼宝宝远距离追视的能力哦!
游戏名称：小黄球跑了
适用年龄段：4个月第3周
材料准备：可以滚动的玩具，或者是可以移动的玩具，或者是既带响声又可行走的电动玩具。
游戏功能：
1、练宝宝远距离追视的能力
2、炼宝宝的语言发展
3、养宝宝对熟悉事物的观察能力
游戏玩法：
1、前准备好玩具，游戏开始时，妈妈把宝宝放在宝宝车里，在宝宝车旁放一张小方桌或茶几，妈妈手里拿着彩色的小球，如黄色的乒乓球。
2、妈对宝宝说：“宝宝，我们今天来玩一个‘追’的游戏。宝宝看，妈妈手里拿的是什么?”向宝宝出示黄色的乒乓球。
3、引起宝宝注意后，妈妈把乒乓球放到靠近宝宝那端的茶几上，然后松手，乒乓球向远处滚了。
4、察宝宝的视线是否追视桌面上滚动的乒乓球。游戏可反复进行，直至宝宝会追视为止。
小提示：
小方桌和茶几以低于宝宝的视线为准，在玩追视游戏时，妈妈适当的语言提示很重要。等到宝宝的追视能力有所发展时，妈妈应抱宝宝到户外去追视物体，培养宝宝“追视”的兴趣与能力。