让宝宝感觉到前行后退的身体变化，锻炼宝宝的身体平衡和协调性。
游戏步骤：
1、妈妈将宝宝的两只小脚放在自己的两只脚背上，让宝宝背对着自己，扶着宝宝向前走。一边走，一边喊“一二一，向前走”。
2、妈妈将宝宝的两只小脚放在自己的两只脚背上，和宝宝面对面，扶着宝宝向前走。一边走，一边喊“一二一，向后退”。
3、坚持10分钟左右。
游戏互动：
宝宝感到自己抬腿迈步，眼前的景物变化，这一切都让宝宝感到了行走的喜悦。大人这个时候随着口令前进后退，更是让宝宝理解语言和走路的相关联系，他(她)会明白什么口令要伴着什么动作。
温馨提示：
妈妈的步子要小，脚不要离地太高，向前向后多走几步。注意宝宝安全，把所有的障碍物都移走，避免发生身体不平衡等状况。
妈妈须知：
婴幼儿期是人的一生中最为关键的时期。一个人的性格、语言能力、协调能力、创造能力等等，都是在这一时期形成的。而这些能力的形成与发展恰恰是通过父母与宝宝之间的亲密游戏来实现的。
亲子活动扩展阅读
游戏中的平衡训练
平衡能力的培养是终身的事情。2～3岁，是一个关键的时期。希望下面的文章能够让你对平衡感多做一些了解，以便能够帮助孩子锻炼好他各方面的平衡能力。
身体的平衡
两岁的宝宝对于生活似乎只有一个目标：他们想站起来，到处走动。而这只有在宝宝的平衡感不断得到训练的情况下才能实现。其实，在宝宝出生几个月后，就可以看到平衡感被训练后的第一个成果了：宝宝已经能够对自己的脑袋进行控制了。当他抬起头的时候，平衡感就会感受到姿势的变化，并把这个信息传递给大脑。在这个过程中，有多个感官参与了进来：视觉、触觉和听觉。而事实上，也正是平衡感把其他五种感觉结合在了一起。如果没有平衡感，我们人类现在还不能直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。
头脑的平衡
保持平衡不仅是身体的事情，也与大脑中所有的感觉有关。每次当宝宝把他的小脑袋抬起来的时候，大脑对会对这个刺激进行评估、作出反应，这个过程中神经的作用不可低估。
方位感、集中精力的能力和对方向的确认都是孩子在从事其他脑力或体力劳动所需要的能力。比如在孩子看钟表的时候，我们可以问他，长指针在什么地方，哪里是短指针，在左面？右面？还是上面、下面？再比如当孩子辨认字母的时候，他们能够区分出“M”和“W”。这就是说，当孩子对相似的字母或字分辨不清的时候，父母们要考虑的是，究竟这是认字的问题，还是需要对平衡感进行更多的培养的问题。孩子的平衡器官如果经常得到刺激，大脑就格外灵敏。相反，通过多年的研究发现，如果视觉、听觉和平衡感比较差的孩子，在智力上的发育也有滞后的现象。
当孩子出现发育迟缓、说话或行动方面有问题的时候，应该多给予孩子身体上的刺激。
大量的抚摩：抚摩可以充分刺激孩子身体表皮的神经末梢，让其变得敏感而判断准确。
荡秋千：当孩子荡秋千的时候，随着速度的加快，大脑不仅需要能对腿、身体的一起一伏、位置变化进行调整之外，还会有方向感，知道自己在哪里、地面在哪里，哪里是高处。
走平衡木：这是一个关于平衡感的综合训练。它在训练大脑控制身体的平衡方面很有效。
精神上的平衡
平衡感不仅是身体上的感觉，也是心理上的感觉。只有当人内心感到平衡的时候，才会真正感觉舒适。脑科学家新近的研究发现，实际上六种感觉是与心理感觉密切联系的。他们指出，神经管道将小脑与脑边缘的感觉中心连接起来，这能使信息传递过来，进行感性分析。因此，例如当平衡器官对身体成功地跃过了障碍这一信息“消化”之后，就会分泌出多巴胺，这是一种让人快乐的物质，人就会觉得得意和满足。当然，脑边缘系统也不仅仅是对平衡感做出反映的。平衡练习对于锻炼勇气和训练对危险的估计能力很有帮助，这样孩子就可以对自己的能力和目标进行合理的比较和判断。孩子如果经常获得积极的经验\x{2014}\x{2014}判断正确，就会使他信任自己的感觉，而且对自己也更加自信，这样就会减少不当的行为，并且自我感觉良好。
活动中的平衡
基于以上关于平衡感的了解，我们就会希望知道如何让孩子的六种感觉保持配合密切并且灵敏呢。答案很简单，那就是活动。健康的孩子对活动有天然需求，而且他们会自发地刺激大脑中的前庭系统，比如他们会在旋转中，突然停下来，感受眩晕的感觉，也会喜欢荡秋千和跳跃。很遗憾的是，今天的孩子生活在一个“长期坐着的社会”，因此他们对运动和旋转的渴望很早就被抑制了。孩子的笑声和喧闹声被大人看作是对安静的打扰。孩子的平衡感、对于重力的敏锐感觉，以及其他感觉都变得迟钝了。
成长中的平衡训练
抬起头，这是宝宝的第一个平衡动作，它对培养孩子日后的平衡能力很重要。宝宝越是经常抬起头来，平衡感传递给大脑的信息就越来越准确。同时，宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮。宝宝可以感受到了重力的存在，并且发现自己是躺在一个立体的空间里的。最后，当宝宝的脑袋抬的时间越来越长，而且能稳当地抬着的时候，他就开始想让把整个身体都站立起来了。这样的平衡行动构成了宝宝进行其他平衡训练的基础，在宝宝一两岁、两三岁的时候，在你训练他学会了翻身、坐起来、爬动，然后是学会行走、跳跃和跑动的时候，他的平衡感就已在其中被训练得越来越好了。
在孩子两三岁已经能跑能跳了的时候，你可以多带着孩子去公园，到适合幼儿的游乐场，滑滑梯、荡秋千、爬攀登架、跳蹦床、骑三轮车……这些都能使大脑以及五官和平衡感得到训练和发展。在孩子自己跃过一个水坑或一个障碍后，他也会感到无比自豪。同样，如果他跌了一跤，这也是他平衡训练必要的课程。
不要总是把孩子笼罩在你老母鸡般的翅膀之下，爱惜他、护佑他，而是要在保证安全的前提下，鼓励孩子大胆地去自己判断和尝试，例如，让他自己判断他是否能够自己把这盆水从厨房端到厕所？让他自己尝试爬上梯子到壁橱里取东西，然后安稳地下到地上。
训练平衡感的3个游戏
二重唱：让孩子站在你的脚上，你抓住他的手，然后你们慢慢地开始跳舞，并且旋转。孩子可以感觉到你的身体和舞动的节奏，并且努力保持平衡、并踏准节拍。适合年龄：2岁以上
动物园的奇遇：爸爸、妈妈扮演成动物园的管理员，他们可以在不同时间看到不同的动物。于是，动物园管理员说：“现在所有的小朋友都变成狗狗了。”于是，孩子们就扮演成小狗的样子爬来爬去，并且发出狗叫的声音。之后，是青蛙、马、猴子……这个游戏可以锻炼孩子的身体控制能力。适合年龄：3岁以上
绳子上舞蹈：准备好跳绳或晾衣绳和伞。把绳子放在地板上，让孩子拿正撑开的伞，从绳子上走过，看看他们是不是能保持平衡，不掉下来。适合年龄：3岁以上
训练幼儿肢体平衡的小游戏
游戏名称：小飞机
适合年龄1岁
准备道具：大弹跳球
步骤：在安全的地面上进行此活动，让孩子试着趴在大球上，四肢抬高做出小飞机起飞的姿势，父母从旁稍微扶住大球。
注意事项：当孩子出现脸色发白、流汗、头晕、恶心等任何过度反应，就表示此前庭刺激过于强烈，须马上停止。
游戏名称：步步惊魂
适合年龄1岁
准备道具：厚度不同的软垫子或海绵、被单
步骤：1.将厚度不同的软垫或海绵放在地面上，并在上覆盖被单。
2.鼓励孩子在上面爬行前进。
注意事项：可改成带孩子去不同地点玩耍，如：草地、沙滩、球池，提供不同感觉刺激，提升平衡能力。
游戏名称：深水炸弹
适合年龄2岁
准备道具：大弹跳球、沙包
步骤：在安全的地面上进行此活动，让孩子坐在弹跳球上，双脚离地，父母从旁稍微扶着大球，并拿沙包给孩子，要求往前丢入目标物中。
注意事项：视孩子平衡能力，父母可斟酌协助扶大球的程度。
游戏名称：拉车夫
适合年龄2岁
准备道具：被单
步骤：请孩子坐在被单上，另一名孩子或父母当车夫拉着被单前进，坐在上面的孩子可抓住被单保持平衡不跌倒。
注意事项：可改成团体进行彼此竞赛，或在行进的路径中增加障碍物。
游戏名称：桂河大桥
适合年龄3岁
准备道具：高低不同(或材质不同)的椅子(至少5个)
步骤：将高低不同(或材质不同)的椅子排成一排，请孩子从上面行走前进，并根据孩子的平衡能力，可要求手上拿拼图或夹物品到另一端放置。
注意事项：避免使用会滑动的椅子；在地面上可铺上软垫子以防跌倒受伤。
游戏名称：袋鼠跳
适合年龄3岁
准备道具：枕头套、障碍物
步骤：请孩子双脚一起套进枕头套中，并绕着障碍物往前跳到另一端去拿玩具。
注意事项：可使用不同材质的枕头套，或在不同的地面上进行。
游戏名称：踩高跷障碍赛
适合年龄4岁
准备道具：高跷(或自行用铁罐制作)、高度不同的障碍物
步骤：在行进的路径中放入1、2个障碍物，请孩子踩着高跷跨越障碍物前进。
注意事项：依据孩子能力使用不同高跷的高度。
游戏名称：跳格子
适合年龄4岁
准备道具：颜色不同的巧拼垫数个
步骤：将巧拼垫排成一长排，要求孩子依照不同颜色的垫子，做出双脚跳或单脚跳的交替动作前进。
注意事项：可将垫子间距离加大，更能挑战跳跃中维持平衡的能力。
从简单游戏入门增加学习兴趣
当孩子做不到时，自信心一定会受挫，建议家长与孩子一同玩游戏，并让游戏过程更简单化，使孩子有兴趣去尝试。谢佳芝表示，以拍球为例，假如孩子拍球动作不协调或一直拍不到球，就换大一点的球，让目标明显，待孩子熟练后，再调整难度或变化游戏内容，换小一点的球，抑或加上障碍物，让孩子逐步接受。李依龄也建议妈咪，当孩子不肯继续尝试时，不妨找其他小朋友来陪他玩，但选择的小朋友必须是愿意协助他的，才不会因受到嘲笑而更加退怯。
孩子肢体不平衡可能是先天疾病，也可能是后天环境所引起的，无论何种原因，只要及早发现、治疗，都能恢复得很好。肢体发展良好的孩子，对自己较有自信，在团体中也较受欢迎。想训练孩子肢体平衡，爸爸妈咪不妨透过简单的小游戏来帮助他，也可藉此拉进亲子间的距离！
平衡的定义
“平衡”是脑部对身体所接触感觉讯息的调节、处理、组织的外在表现之一，而由身体所接触的感觉讯息可分成视觉、听觉、前庭觉、本体觉、触觉、嗅觉等。脑部对这些讯息处理的能力，是随着发展自然而成的，所以感觉讯息处理不佳的孩子，多半会出现平衡差的情形，其中又以前庭觉和本体觉对平衡的影响最大。
振兴复健医学中心职能治疗师李依龄表示，前庭觉可让人知道自己正处于何地，身体动作与重力会刺激位于内耳“前庭”的特殊接受器，然后传递给中枢神经系统处理，接着协助产生肌肉张力，让孩子能平顺、有效率地做出动作。前庭系统无法正常运作的孩子，无法根据情况来调节、区别、协调与组织平衡与动作的感觉。
而“本体觉”就是“姿势感觉”，传递肌肉是在伸展还是收缩，以及关节是弯曲或伸直的讯息，能提高身体知觉和促进动作计划能力。此外，孩子的注意力，也会影响活动中平衡的表现，若无法维持有效的注意力，会导致活动中出现莽撞、粗心或是反应较慢的情形。
肢体平衡是先天or后天？
台北仁爱医院职能治疗师谢佳芝表示，有脑性麻痹、唐氏症、遗传性疾病的孩子，因发展较为迟缓，容易影响肢体平衡。而有很大部分的自闭症、过动儿、爱斯博格症或有学习障碍的小孩，也会伴随肢体平衡的问题，这与小脑结构有关。这些孩子在动作上没有问题，但流畅度就没有那么好。此外，不只先天性疾病会影响孩子的肢体平衡，现代父母过于保护孩子，剥夺了他接受环境刺激的机会，也会限制孩子的肢体发展，家长须特别注意。
肢体平衡的重要性
日常生活中，各年龄层不同的活动，都有赖良好的平衡能力，来维持有效率的肢体运用。李依龄表示，以1岁前的幼儿为例，虽然还不会走路，但能够在地上趴得稳、坐得好，有效接收身体各部位传来的讯息，这都是为将来走路、跳跃、跑步、奠定良好的动作基础。不仅如此，拥有平衡能力可以保护孩子在突发事件中(如：走在不稳的地面、被人不小心碰撞)免于跌倒受伤。
4岁前幼儿的肢体发展
0→6个月
6个月以下的小宝宝，主要是在发展抬头动作，且开始学会翻身。当宝宝躺在床上时，会左右转头、在趴姿下会撑手抬头、抱起来时头不会往后掉、双手可以在身体中线玩玩具，且玩具能在左右手上换来换去。
6→12个月
可以自己在地上坐着玩玩具，再大一点的宝宝能自己坐在小板凳上。6至7个月的宝宝开始学爬，可以探索的环境范围也更为宽阔。谢佳芝表示，6个月的宝宝已会翻身(可从趴着变仰躺及仰躺变趴着)，也能自己坐稳数分钟，不会摇晃或跌倒。10个月左右的宝宝，开始会扶着家具由坐到站起，甚至开始尝试放手自己站立，并想试着走路，还可以用对掌动作拿桌子的小积木。
12→18个月
一岁以后的幼儿，可以自己放手走路的距离越来越长，且能依照环境转弯、倒退，绕过障碍物。此外，幼儿已有能力一手牵着大人的手，另一手扶着墙壁，以两步一阶的方式上楼梯；下楼梯时会采屁股先下的姿势爬下去；会翻厚书(或洗澡书)；可将桌子两块小积木堆叠成塔；看到桌子的纸笔，就知道可以拿起来涂鸦。
18→24个月
一岁半左右的幼儿，能不扶东西自己由坐或躺的姿势站起来，走路动作很稳，且在少许支撑下，能蹲下或弯腰捡起地上的东西，再恢复原站姿。李依龄表示，这阶段的小孩，开始可以用牵的姿势下楼梯，且会做出蹲的姿势来玩玩具，在他人的鼓励下，能从阶梯的最后一阶跳到地面上。此外，两岁前的孩子可以完成圆形、方形、三角形几何板的配对；可以模仿画出像直线和圆形的图形。
2→3岁
只要妈妈牵着或是扶栏杆，就可以两步一阶上下楼梯，会踢球、可以开始走在平衡木。两岁多的孩子会模仿踮脚尖走路、会骑三轮车、会跑步；也可画出正确的直线、横线、圆形等图样，并且会用剪刀在纸上剪一刀。
3→4岁
三岁半的孩子已能双脚离地齐跳与单脚跳，会用筷子、剪刀、扣扣子，能拿茶杯走路，水不会泼出。
观察孩子是否肢体不平衡
李依龄表示，在幼儿时期，当孩子坐在地上时，家长可突然从背后或左右推他一把，并观察孩子会不会及时伸出手来保护自己，不让自己跌倒。更大一点，可观察孩子在运动场活动的表现，是否出现下列情形：
★跌倒或撞到东西
★喜欢从事久坐或只需动手的活动(如：看电视、画图)
★体育课或运动对他来说特别困难或挫折
★做大肢体活动时显得特别小心翼翼
★动作僵直或生硬
★害怕跌倒或高的地方
★避免攀爬、跳跃、双脚跳或经过不平地面
★不喜欢游乐场中会动的游乐设施
★上下楼梯需扶着墙或栏杆
★常表现出操作技巧差、不协调、胆小的样子，且老是要求他人给予身体上的协助
把握黄金治疗期肢体动作没问题
若孩子出现上述几项动作表征时，可以与治疗师讨论并做相关的评估测验，以理清孩子真正问题所在，而在治疗过程中，治疗师会依据孩子的问题提供适量的前庭本体觉活动，如：冲滑板、站在秋千板上丢接球、小牛耕田活动等。
谢佳芝表示，许多肢体不平衡的孩子，都是在上幼稚园后才被发现由此问题，因为学校会安排体育课，老师也容易观察到孩子的个别状况，但发现时孩子往往已经4、5岁了。虽说6岁以前都是黄金治疗期，但3岁前的幼儿，脑部发展还没固定模式，较易接受不同刺激，脑部的可塑性比6岁前高，若能配合治疗师，回去时与孩子多玩些有助于肢体平衡的游戏，成效会更好。爸爸妈妈应多注意孩子在幼儿期的动作发展是否正常，如宝宝学会站后，是否仍常东倒西歪，越早发现问题才能及早介入治疗。
一般来说，介入治疗后通常1、2个月就会有所改善，但要明显的改变，约需半年的时间，且家长配合度的高低也会影响治疗时间的长短。治疗多是一周一次，爸爸妈妈若没有利用剩余时间陪伴孩子玩游戏，将会拉长治疗时间。如果孩子是后天的肢体平衡问题，起因大部分是前期没机会和时间练习，并非能力不足，因此只要给他空间、时间，很快就能恢复正常。先天疾病所导致的肢体不平衡，治疗后孩子的动作仍会比正常人缓慢，但只要愿意花时间治疗，小朋友大多能达到日常生活所需的基本能力，如走路、站立等。
用游戏训练宝宝的方位感
1、整理物品
应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示，比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时，他们才能学会这些词汇。可以和宝宝玩一个游戏，叫做“我是一个侦察兵”，这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。
2、藏猫猫
有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”，比如孩子可以钻进去的大盒子等等。当你四处走着打他们时，要对你走过的地方有一个“实况报道”，当然也包括你找到他们的地方。
3、修建“公路”
找一块空地，和宝宝一起在几个点之间修建公路，比如为一个小木偶的房子，车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。增加一些停止地点，比如说红绿灯或斑马线，以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句，比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化，可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。
4、描述房间布置
通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。在一张大纸上，让宝宝画出房间的墙，并标出窗和门的位置。让宝宝剪出不同颜色，形状的粘贴纸片，代表房间的不同区域，比如读书角架，并把这些小纸片贴到大纸上。鼓励他做一张比较精确的室内地图。这将是宝宝理解绘制一个区域的过程的良好开端。然后宝宝就能用相似的方法来介绍他自己小卧室的内部陈设了。
5、绘制地图
用讲故事的方法来激发宝宝绘制地图，读一个故事，如“一个小姜饼人”。他的生命开始于一个老婆婆阁楼上的煎锅里。他从煎锅上跳到地板上，溜出厨房，跑出门去，然后沿着小路逃跑。他穿过花园，看见一个园丁正在干活。之后他跑到田野里，看到一头牛和一匹马。因为所有的动物和人都在追他，他就跳进了一条很深的河，一只狐狸救起了他。
当你讲故事时，鼓励宝宝参与到你的讲述中，可以不断地重复这句很有名的对白：“跑啊，跑啊，你能跑多快就跑多快，但你追不到我，我就是小姜饼人。”让宝宝画一幅图来表现事件的顺序。当他描述每个事件发生的地点时，你要强调正确的词汇的说法。
训练宝宝方位感的小游戏
在宝宝的成长过程中，要学的东西很多：学爬、学走、学说话、学看书、学写字……这其中的每个环节，家长都会倾注极大的心血。可很多家长可能忘了一点，宝宝的方位感也是要训练的。
1、整理物品
应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。
这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示，比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到
规范的、细致的描述时，他们才能学会这些词汇。
可以和宝宝玩一个游戏，叫做“我是一个侦察兵”，这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。
2、藏猫猫
有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”，比如孩子可以钻进去的大盒子等等。
当你四处走着打他们时，要对你走过的地方有一个“实况报道”，当然也包括你找到他们的地方。
3、修建“公路”
找一块空地，和宝宝一起在几个点之间修建公路，比如为一个小木偶的房子，车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。
要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。
增加一些停止地点，比如说红绿灯或斑马线，以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句，比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化，可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。
4、描述房间布置
通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。
在一张大纸上，让宝宝画出房间的墙，并标出窗和门的位置。
让宝宝剪出不同颜色，形状的粘贴纸片，代表房间的不同区域，比如读书角架，并把这些小纸片贴到大纸上。
鼓励他做一张比较精确的室内地图。这将是宝宝理解绘制一个区域的过程的良好开端。
然后宝宝就能用相似的方法来介绍他自己小卧室的内部陈设了。
5、绘制地图
用讲故事的方法来激发宝宝绘制地图，读一个故事，如“一个小姜饼人”。他的生命开始于一个老婆婆阁楼上的煎锅里。他从煎锅上跳到地板上，溜出厨房，跑出门去，然后沿着小路逃跑。他穿过花园，看见一个园丁正在干活。之后他跑到田野里，看到一头牛和一匹马。因为所有的动物和人都在追他，他就跳进了一条很深的河，一只狐狸救起了他。
当你讲故事时，鼓励宝宝参与到你的讲述中，可以不断地重复这句很有名的对白：“跑啊，跑啊，你能跑多快就跑多快，但你追不到我，我就是小姜饼人。”
让宝宝画一幅图来表现事件的顺序。当他描述每个事件发生的地点时，你要强调正确的词汇的说法。
2岁宝宝平衡力训练游戏：踩水车
2岁的宝宝已经具备一定的身体平衡能力，如何才能增强宝宝身体的平衡力呢?小编推荐一个适合2岁宝宝的亲子活动：踩水车。
训练方法：
1、大人坐在地板上，两腿并拢并伸直。
2、大人扶着宝宝到膝盖上，是宝宝的双脚分别站在大人的两个膝盖上。
3、大人扶住宝宝的腋下，双腿同时屈膝，然后放下，举高2-3次后，分开双腿，让宝宝抱住大人的脖子后，大人抓住宝宝的双脚，顺势让宝宝从大人后背爬到地板上。
4、大人双手扶着宝宝腋下，随儿歌节奏左右交替屈膝，待儿歌停止时，大人用双手把宝宝拉到怀里，使宝宝抱住大人的脖子。
5、大人用双手抓住宝宝的双腿，并向上抬起宝宝的双脚，让宝宝从大人的后背爬下直至爬到地板上。
训练目的：
1、锻炼宝宝身体的平衡能力，增强宝宝脚部动作的灵活性。
2、在游戏中加入了儿歌，有利于宝宝语言的发展，增加宝宝词汇量。
3、愉快的亲子活动，有利于宝宝获得愉快的情绪体验，粗竟宝宝健康人格的发展。
注意事项：
1、刚开始玩这个游戏时，要做简单的双腿屈膝举高的动作，然后再交替左右脚屈膝举高，让宝宝有一个适应的过程。
2、大人屈膝举高和放下时，大人要用双手扶住宝宝的腋下，避免宝宝失去平衡跌落摔伤。
3、宝宝沿着大人后背往下爬时，大人要逐渐从抓住宝宝膝盖到抓住宝宝的双脚。
4、大人的动作要由慢到快，由易到难，可逐渐让宝宝在屈膝举高的同时做转头等动作，增加游戏的趣味性。
5、大人可播放愉快的轻音乐，让宝宝在愉快的游戏氛围中体验游戏的乐趣。
附儿歌：踩水车
踩水车，踩水车，真有趣，你和我一起玩游戏。
小游戏帮助宝宝训练方位感
1、整理物品
应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示，比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时，他们才能学会这些词汇。
可以和宝宝玩一个游戏，叫做“我是一个侦察兵”，这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。
2、藏猫猫
有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”，比如孩子可以钻进去的大盒子等等。
当你四处走着打他们时，要对你走过的地方有一个“实况报道”，当然也包括你找到他们的地方。
3、修建“公路”
找一块空地，和宝宝一起在几个点之间修建公路，比如为一个小木偶的房子，车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。
要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。
增加一些停止地点，比如说红绿灯或斑马线，以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句，比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化，可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。
4、描述房间布置
通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。
在一张大纸上，让宝宝画出房间的墙，并标出窗和门的位置。
让宝宝剪出不同颜色，形状的粘贴纸片，代表房间的不同区域，比如读书角架，并把这些小纸片贴到大纸上。
训练宝宝感统能力的好游戏
想培养感觉统合能力，一点都不难，只要运用身边一些垂手可得的小工具，六个月后，就可以明显看出成效!从宝宝出生起，就得开始训练宝宝的感觉统合能力!只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边，轻轻摇晃。
想培养感觉统合能力，一点都不难，只要运用身边一些唾手可得的小工具，六个月后，就可以明显看出成效!
1.摆荡游戏：(0～1岁起)
从宝宝出生起，就得开始训练宝宝的感觉统合能力!只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边，轻轻摇晃。
2.丢接球：(1～3岁起)
宝宝一岁时，可将直径约20公分的橡皮球，放在孩子的面前，并鼓励孩子主动伸手拿球;待宝宝二岁后，就可以玩进阶游戏，即使用20～30公分的橡皮球，然后与孩子间隔约二公尺，分别坐于地上，用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。宝宝三岁就可以完高阶游戏，将您与宝宝的距离拉长至3～5公尺，并改以弹跳的方式传球。如此一来，可以改善宝宝的手眼、双侧，及视觉追踪的协调性。
3.镜子游戏：(2岁起)
从宝宝二岁起，就可以开始玩模仿游戏。藉由孩子模仿父母动作的过程中，可藉机让宝宝认识自己的身体，及区辨左右方向，这对宝宝的观察，与动作计划能力有长足的进步。不过，一开始不要太难，应从一只手开始，再进展到全身，以免动作太复杂，宝宝一时记不清，而产生挫折。
4.地面探险：(1～2岁起)
仅需不同材质的拼装地毯，就可以提供宝宝触觉及本体觉刺激，有助于改善其动作计划能力。玩法很简单，宝宝一岁时，就可以在家里布置各式不同材质的地毯，让宝宝在地毯上爬或走，或从事任何游戏，让宝贝接受不同材质的刺激。等到宝宝二岁起，妈咪就可以做难度稍高的设计，将地毯高度任意变化，让宝宝在不同高度的地毯上，从事各种游戏。
5.叠积木：(2～3岁起)
自宝宝二岁起，就可以开始着手进行精细动作训练，工具是约5公分立方的积木，让宝宝尝试用一手或两手将积木叠高即可。待宝宝长大些，到了三岁，就必须换小一些的积木，约三公分立方来训练，让宝宝试着使用积木，进行叠高或创作游戏，有助于改善手眼协调，并可顺道训练宝宝的创造力，及注意力，一举数得。
6.跳格子：(3岁起)
现代都市寸土寸金，孩子游戏的空间大大缩减，想玩跳格子游戏，似乎不是容易的一件事。不过，也有变通的方式，不能在户外玩，换个地点在家里也可行，只要运用家里的拼图地垫，就可以享受童年。玩法很容易，将每块地垫放置于地，并固定，注意喔!每块的间距需为20～30公分，然后就可以让宝宝用跳的方式踩地垫，很有趣吧!这对baby的空间概念训练，及本体觉刺激，都相当有帮助，不妨多进行。
宝宝感统失调的训练小游戏
感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合神经系统的不同部分才能协调整体作用，使个体与环境顺利接触。没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展，因此，从小我们就要对宝贝施行恰当的感统训练。
感觉统合失调的表现
感统失调会严重影响儿童的健康成长，主要体现在严重影响儿童心理素质的提高、对儿童智力开发和综合能力的培养不利、学习能力和性格上出现障碍、人际关系敏感或社交退缩、心理素质差等方面，其具体表现如下：
◆前庭平衡功能失常：表现为多动不安、走路易摔倒、原地打圈晕眩、上课不专心、爱做小动作、任性兴奋好动、粘人、自控能力差、情绪不稳定、爱挑剔、语言发展迟缓等。
◆视觉感不良：表现为尽管能长时间地看动画片，玩电动玩具，却无法顺利地阅读，经常出现跳读或漏读或多字少字，常把数或字写颠倒。
◆听觉感不良：表现为把别人的话当“耳旁风”，经常忘记老师说的话和留的作业等。
◆触觉过分敏感或过分迟钝：表现为害怕陌生的环境、吃手、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等、过分依赖父母、容易产生分离焦虑，或过分紧张、过分碰触各种东西；有强迫性的行为、个人表现缺乏自信、消极退缩。
◆痛觉过分敏感或过分迟钝：冒险行为、自伤自残，不懂总结经验教训，或者少动，孤僻，不合群、做事缩手缩脚、缺乏好奇心、缺少探索性行为。
◆本体感失调：站无站相、坐无坐相、缺乏自信、脾气暴躁、粗心大意、挫折感很多等。
◆动作协调不良：走路容易摔倒，不会系鞋带、扣钮扣、用筷子，不能像其他孩子那样会翻滚、骑车、跳绳和拍球等精细动作。
感觉统合失调的原因
美国南加州大学爱尔丝博士及其他十二位儿童专家共同认为，儿童感觉统合失调，主要有以下两大原因造成：
A、生理原因(先天性的)
(1)胎位不正引起的平衡失调；
(2)早产或剖腹产造成幼儿压迫感不足；造成触觉失调。
(3)怀孕期间不正确的吃药和打针对幼儿造成的伤害；
B、环境及人为的原因(后天性的)
(1)小家庭和都市化生活，使儿童活动范围变小，大人对幼儿过度保护，事事包办，导致儿童接受的信息不全面；
(2)父母太忙碌，辅导少，造成幼儿右脑感官刺激不足；
(3)出生后，没让孩子经过爬就直接学走路，产生前庭平衡失调；
(4)父母或保姆不让孩子玩土，玩沙怕弄脏，造成幼儿触觉刺激缺乏；
(5)过早使用学步车，使幼儿前庭平衡及头部支撑力不足；
(6)父母要求太高，管教太严，人为地造成孩子压力太大，产生拔苗助长的挫折感。
温馨提示：感觉统合问题的改善，是要靠时间和耐心的。效果和程度因人而异，跟孩子的年龄、配合程度、感统失调的程度有直接关系。一般的训练在一个周期内就能见效，而要在3个月以后才会有明显的效果。患有自闭症的孩子一般需6个月才能见效，训练时间通常为2—4年。当所有的训练有明显效果后，还需要一个巩固的阶段。
感统训练小游戏
1.接球游戏
训练目的：训练手臂的运动能力。
训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给宝宝，鼓励他把球同样递给家长。
方法：开始时家长可把球直接放入孩子手中；然后家长把球伸向孩子，鼓励宝宝伸手来接球；当宝宝主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。
帮助：如果宝宝没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到宝宝开始有主动接、给球的意识，然后逐渐地撤销给予的帮助。
2.推球回去
训练目的：训练手臂的运动能力及手眼协调能力。
训练要求：家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。
方法：开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大，并鼓励宝宝用双手往外推球，用单手接球。
帮助：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养宝宝在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。
3.擦背游戏
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：适合在洗澡的时候进行。
方法：给宝宝洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。
4.呵痒痒
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：在宝宝心情愉悦的情况下进行此游戏。
方法：家长用手挠宝宝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果宝宝害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等宝宝习惯以后再逐渐地把时间延长。
5.刷子脱敏
训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。
训练要求：准备软毛的刷子。
方法：家长用刷子先刷宝宝的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷宝宝的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。如果宝宝抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至宝宝习惯这种触觉刺激。
6.阳光隧道
训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。
训练要求：让宝宝俯卧着身体，从隧道中爬行通过。
方法：可以先让宝宝在充气隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让宝宝触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感；如果宝宝不合作，可以给予食物强化，把宝宝喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励宝宝爬进去拿取食物；或者让宝宝边爬边推一个中型球前进。
帮助：全程由家长身体指导完成。如果宝宝出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成宝宝肌肉过度紧张，效果适得其反。