养成良好的卫生习惯,有益于孩子身心的健康成长,可减少一些皮肤病,寄生虫病,胃肠道疾病,传染病的发生。

孩子只要能够着自来水管时,应在大人的照看下,让他在自来水管下自己将脸、耳后、颈部、手腕等处洗干净。要让孩子养成早晚洗手洗脸,外出回家、吃东西前均洗手的习惯。要教育孩子饭前、便后主动洗手,弄脏手、脸后随时洗净。孩子两岁时,开始用凉开水漱口,三至四岁时让其饭后漱口,开始学刷牙,早晚各一次。一定要教会孩子正确的刷牙方式。

大多数孩子都比较喜欢洗澡,孩子不习惯时,可先让其拍水,待熟悉后再下水。大人帮助其洗澡时,动作应轻柔、敏捷,三四岁的孩子应学会让其在洗时自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。睡觉前养成洗脚的习惯。四五岁的孩子就应在大人的帮助下洗脚了。夏天应天天洗澡、换衣,其他季节也应定期洗澡、洗头,勤换内衣裤。

要给孩子勤理发,勤剪指(趾)甲。孩子的头发以整洁、大方为宜。指甲长了,藏污纳垢,很不卫生,也容易抓伤皮肤,大些的孩子家长应教会其自己修剪。

还有一个小细节-“擦鼻涕”。大人给孩子擦鼻涕时,动作要轻,以免引起孩子的反感。一岁半的孩子家长应提醒他用手帕擦鼻涕。二三岁的孩子就应自己学会随时用手帕擦鼻涕。总之,如果家长应勤督促、多指导,多用语言鼓励孩子,一定会使孩子逐渐养成良好的卫生习惯。

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儿童早教:小孩卫生习惯从小培养


儿童独生子的占比愈来愈高、生活的节奏加速等要素,使家长更喜欢以大量的方法给孩子那样或那般的协助,包含穿衣服、进餐、清洁卫生等,基本上是考虑周全。这一方面造成家长的压力加剧,另外不经意间地夺走了孩子自立日常生活的机遇。因而,“我不想、没做了”就变成一些孩子的口头语,它是很不太好的一种趋向。小孩卫生习惯从什么时候培养?

做家长的应当自小就培养孩子亲自动手的良好的习惯,尤其是优良的生活习惯,那样做有益于孩子心身的快乐成长,也可降低孩子呼吸系统、消化系统、皮肤疾病及其寄生虫感染、传染性疾病的产生。小孩卫生习惯从什么时候培养?儿童

塑造习惯性可在几层面开展:

洗手、洁面

七八个月还不容易站的孩子,可使他坐着父母膝头,由父母给他们洁面;九十个月能站立起来后,就应使他站着洗;待孩子可以得着开饮用水水龙头时,应在大人的照顾下,使他在饮用水水龙头前,自身将脸、耳背、头颈、手腕子等处洗干净。

要让孩子培养早中晚洗手洁面,出门回家了后、进食前均洗手的习惯性。也要文化教育孩子餐前、便后积极洗手,搞脏手、脸后要随时随地清洗。

漱口清洁、刷牙漱口

孩子两岁时,刚开始用凉白开水漱口清洁,三岁至4岁时让其刷牙漱口,刚开始学刷牙漱口,早中晚各一次。应教會孩子刷牙漱口时沿着牙齿缝隙左右刷,由两侧到里侧。那样才可以清掉残余在牙齿缝隙中的食材,爱牙护齿,防止蛀齿。

冼澡、冼脚

大部分孩子都较为喜爱冼澡,孩子不习惯时,可先让其拍水,待了解后再排水。大人协助其洗澡的时候,姿势应柔和、灵巧,留意不必把肥皂沫弄到孩子的眼、鼻、耳中,温度要适合。小孩卫生习惯从什么时候培养?儿童

三四岁的孩子应学好让其在洗时自身用纯棉毛巾或手擦胸口、手臂、腿。睡觉前培养冼脚的习惯性。

四五岁的孩子就应在大人的协助下冼脚了。教孩子把脚指头、脚后跟部洗干净,洗好后擦拭,夏季应天天洗澡、换衣服,别的时节也应按时冼澡、洗头发,勤洗内衣内裤。

勤剪发、勤修指甲

孩子的秀发以干净整洁、大气为宜。指甲长了,藏污,很不环境卫生,也非常容易抓破肌肤,应按时给孩子剪修,大点的孩子家长应教會其自身剪修。但不适合剪得过短,以防孩子用力时磨破指腹腔肌肤造成痛疼。

擦流鼻涕

大人给孩子擦流鼻涕时,姿势要轻,以防造成孩子的抵触。一岁半的孩子家长应提示它用手绢擦流鼻涕。二三岁的孩子就应自身学好随时随地用手绢擦流鼻涕。

小孩卫生习惯从什么时候培养?家长必须经常催促、多具体指导,要用語言激励孩子,使孩子慢慢培养优良的生活习惯。

育儿知识:培养宝宝日常卫生习惯和规律


育儿知识百科全书:讲究卫生要自小学起,并且爸爸妈妈要言传身教。从小孩刚开始会爬,有将会门把搞脏的那时候起,就应当他会主动地养成餐前洗手的习惯性。

育儿知识大全说在塑造婴儿生活方式时,因素人而宜。在喂母乳、主题活动和睡眠质量的不一样环节,可相互配合不一样的歌曲,以协助婴儿创建优良的生活方式。

做婴儿被动操,对婴儿开展婴儿抚触、户外活动游戏等,以推动婴儿的心身发展趋势。育儿知识百科全书的主题活动应分配在喂母乳1钟头上下,以防因主题活动而呕奶。

此外,育儿知识大全提醒应留意下列难题:

1、每日早上醒来后,宝宝务必洗手、洁面、漱口清洁。按时为宝宝洗头发、冼澡、剪发、修指甲,塑造他随时随地留意仪表盘干净整洁。餐前大便洗手是确保手卫生的重要,在宝宝平时主题活动中,手会沾性染色体些裂头蚴卵和病菌,假如不常常洗手,这种病菌非常容易被食材送到胃肠,造成病症。

2、养成应用纸手帕并立即清理的习惯性。我们给宝宝递水、擦流鼻涕、擦食物残留都用同一块手帕,如每日不立即清理,在宝宝再度应用手帕时候被二次污染,因此让宝宝要养成每天洗手帕,并每天应用整洁纸手帕,防止病菌交叉式感染。

3、留意口腔卫生。每天三餐后或吃零食后均运用温开水漱口清洁,以清理口腔科,维持口腔卫生。

父母要文化教育宝宝不随意吐痰、不乱丢垃圾。也要细心改正宝宝吮手指、挖鼻腔、抠耳朵里面等坏习惯。这种不良习惯既不好身心健康,又不利宝宝公共性身心健康环境卫生社会道德的塑造。

宝贝应该从小养成的6个卫生习惯


良好的卫生习惯会影响孩子一生的健康,使孩子受益终生。每个妈咪都希望自己的宝贝干净整洁、人见人爱。训练宝贝的卫生习惯,也是妈咪需要认真完成的功课。可让妈咪烦恼的是,这件事情并没有想象的那么容易。

宝贝应该从小养成的6个卫生习惯

1.勤清洗

洗脸、洗澡、洗屁股、洗脚,勤换洗衣服等,要教宝贝知道什么是肮脏和干净。

2.饭前便后洗手

这是防止病从口入的关键环节,父母应加强督促,让宝贝做到习惯成自然。

3.吃饭用餐具

初学吃饭的宝贝,要教会他用勺等餐具取食,杜绝用手抓饭菜。

4.每天刷牙漱口

3岁开始给宝贝准备儿童牙刷、牙膏,训练宝贝早晨起床后和睡前刷牙、漱口。

5.用具专用

手帕、毛巾、牙具、食具和水杯等,要个人专用,不随便乱用其他人的东西。

6.大、小便要用盆

1岁以后即训练宝贝大、小便用盆,不能随地大小便。

培养宝贝良好卫生习惯5原则

1.多鼓励、多奖励

适当的奖励会使宝贝更有学习的热情,当尝到奖励带来的愉快体验时,下次就会表现得更好。

2.强化习惯

发现宝贝能自觉遵守卫生规则的行为要立即给予强化,直至形成习惯。

3.父母必须做好表率

如果父母或宝贝周围的成人没有良好的卫生习惯,要培养宝贝有好习惯就非常困难了。

4.创造方便条件

卫生设施对卫生习惯的养成有着十分重要的影响。如果水龙头太高宝贝就可能为了省事而不去洗手。

5.坚持一致一贯的要求

如果家里有人要求严,有人要求松,或者忽严忽松,都会增加好习惯养成的难度。

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重要卫生习惯的培养和训练

1.养成洗手的卫生习惯

训练宝贝洗手可以从1岁半左右开始。在吃东西之前,上厕所后,一定要让宝贝养成洗手的习惯。刚开始宝贝还不能自己洗手,可以扶着宝贝的手,用毛巾反复擦洗,让他慢慢地养成洗手的习惯。

教会宝贝正确的洗手方法:

和宝贝一起洗,示范给他看,并告诉他不仅是手掌,指甲和指尖也要仔细清洗,还要抹上香皂或洗手液,彻底清洗干净。宝贝自己打香皂或用洗手液可能有困难,父母可以帮助他完成这一步骤,把香皂或洗手液直接涂在宝贝的小手上。

每次洗完检查宝贝的双手,适时鼓励,使宝贝更有养成良好卫生习惯的动力。

爱心提示:

*洗手台的高度如果不符合宝贝的身高,就准备一个稳定性比较好的小凳子,方便宝贝站高清洗;或者把小盆放在宝贝够得到的地方。

*为宝贝准备一条可爱的专用毛巾,可吸引他养成洗手的好习惯。

妈咪难题:宝贝洗手时爱玩水,根本就不是在洗手

妈咪出招:用好吃的转移兴趣点(乐乐妈)

宝贝天生爱玩水,此时无须过于追究而责骂宝贝。但是,得让宝贝明白玩水和洗手并不是一回事。可以用宝贝喜爱的点心来转移他的注意力,而停止玩水的动作。我就经常对乐乐说:“快把小手洗干净,小熊饼干在等你呢!”如此一来,宝贝自然顾不上玩儿了。乐乐2岁半左右就养成了自己洗手的好习惯。

2.养成良好的大小便卫生习惯

宝贝出生后就要开始进行清洁习惯的培养。及时给宝贝换尿布,是进行清洁教育的第一步。第二步应进行定时小便的培养,逐渐建立条件反射,比如吃奶、喝水后10分钟左右抱起宝贝,打开尿布,宝贝可能就会小便了。但每个宝贝的情况不一样,需要妈咪细心摸索出自家宝贝的生活规律。

训练宝贝定时大便,需要留意宝贝每天大便的时间,定时诱导。慢慢的,宝贝就能在一定的时间大便了。但是,每次诱导时间不要超过10分钟,免得宝贝过于劳累,引起反感。只要妈妈耐心训练,经过一段时间,宝贝就能养成定时大便的好习惯。定时大便安排在清晨比较理想。

1岁半左右可以训练宝贝用便盆了。从宝贝出生就开始,每次大小便后用湿纸巾清洁小屁屁,一定记住是从前往后擦,尤其是女孩。3岁以后,再训练宝贝自己擦屁屁。

爱心提示:

*要考虑宝贝的发展情况

不要急着去训练,也不要完全放任不管。应顺着宝贝的发展情况,以免宝贝紧张或痛苦。

*把清洁习惯的训练看成是一种学习

要耐心地给宝贝时间,不要认为练习一两次,他就应该学会,中间偶尔失败弄湿了裤子,也不要发脾气。

*父母对于排泄物不要太敏感

若小便的习惯没养成,以至弄湿了衣裤,父母不要急得大叫“脏死了”,大人的着急或厌恶,反而会影响宝贝的学习。

妈咪难题:宝贝对小便盆根本没有兴趣

妈咪出招:

利用放洗澡水的水流声(悠然妈咪)

我儿子快1岁半的时候,每天晚上给他洗完澡、放掉洗澡水,我会把小家伙放在尿盆上。水流的声音似乎能够刺激他。几个晚上之后,宝贝就可以用尿盆小便了。我好好庆祝了一下宝贝取得的成功,而且,我让宝贝在每天晚上相同时间、相同情况下都这样做。慢慢地,一天当中,我才让他更多地使用尿盆。

集中训练法(粉色心情)

不间断地集中训练孩子上厕所,坚持这样做上3天。我是这样教女儿上厕所的,每过1小时我就把小家伙放在小便盆上。为了让她乖乖地待在小便盆上,我就给她读故事。同时,我会注意她什么时间需要上厕所,而且还做好记录,这样能避免宝贝意外地大小便。

3.养成良好口腔卫生习惯

宝贝养成爱护牙齿的习惯也很重要,因为这对他一生中的口腔卫生状态将起到非常重要的作用。

从长第一颗牙开始,父母就可用棉签或消毒纱布蘸温水擦洗牙齿;当宝贝能漱口以后,每天可用淡盐水、淡茶水漱口1次。1岁左右的宝贝应该由父母戴着指刷为他刷牙;乳牙出齐后,可以先让宝贝拿着小牙刷放在嘴里当棒棒糖玩,在宝宝有兴致时,妈咪借机赶紧刷牙;3岁以后可考虑教宝贝用幼儿牙刷刷牙,每日最少2次,且饭后或食用甜食后应及时漱口。持之以恒才能养成良好的口腔卫生习惯。

教给宝贝正确的刷牙方法:

全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法――将牙刷头平行于牙面,并与牙面成45度角,然后顺着牙的长轴刷;刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,刷后牙咀嚼面时,前后来回刷;里里外外都要刷到,每次3分钟。

爱心提示:

*何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则,通常是在幼儿长出较多牙齿,且已习惯每天清洁口腔的行为时间始。

*选择儿童保健牙刷,刷柄扁宽,直长。毛软有弹性,刷头小而薄,刷毛丝端圆钝。使用前用清水洗净,淡盐水浸泡10-20分钟。每次刷牙后用温水洗净,刷头朝上放于杯中,放在通风处以免潮湿生细菌。如刷毛分叉、外翻应及时更换,以免损伤孩子的齿龈。牙刷每3个月换一次新的。

*牙膏要用儿童牙膏,不应含有任何药物。5-6岁以后,可以选用含氟儿童牙膏,每次挤出量要黄豆大小,不可多用。牙膏的出厂日期不要超出一年。

妈咪难题:宝贝看见牙刷伸进小嘴就害怕

妈咪出招:你刷刷,我刷刷(妈咪乐天派)

榜样的力量是无穷的。从女儿很小开始,每天早晚我刷牙的时候,都“邀请”她参观。看见从我嘴角溢出的白沫,女儿经常咯咯地笑。刷牙对于她来说,最初的印象就是快乐的,哪里谈得上害怕?

等到该教她自己刷牙时,我都会和她一起刷。看着我一副认真的样子,她也煞有介事地刷开了。女儿还从幼儿园里学来了“刷牙歌”,有了老师的引导和鼓励,她更把会刷牙当成一件了不起的本领了!

如何培养孩子良好的睡眠习惯


孩子的睡眠习惯是受环境影响的,有的孩子让抱着睡,这一定是家长培养而成的,而晚睡晚起往往是跟随大人晚睡的习惯造成。要纠正这种现象,首先要培养孩子放到床上能自己入睡的好习惯。例如家长不要在孩子睡前,把他抱在怀里,一边拍,一边嘴里哼着曲调,在房间里来回走动;家长也不要把孩子搂在自己被窝里,让孩子含着东西或吃着被子角睡,这些都是不良习惯。长此以往,孩子非要在这些条件下才能入睡,如不依他,孩子便拒睡,使家长为了小孩睡眠问题,搞得十分疲劳。

要培养孩子按时入睡的习惯。到了睡觉时间,要给他创造一个睡眠环境,如保持室内光线柔和舒适安静,不要大声吵闹,睡前不要过分逗弄孩子,不要让他太兴奋,也不要讲惊险恐怖的故事,上床前让孩子解好小便。如果孩子一时睡不着,不要吓唬他。否则,会使孩子睡不好。再则,要培养孩子按时起床的习惯。如果孩子晚上睡得早,有了充足的睡眠时间,第二天早晨是容易被唤醒的。家长不要因为看电视或忙于其他事情,使孩子不按时睡觉,这很难养成良好的习惯。家长早上不要睡懒觉或在被窝里与孩子逗玩,让孩子在床上吃早点等,这些无形之中会养成孩子懒床的不良习惯。所以讲,一旦孩子有了规则的睡眠习惯,就要保持这种习惯,不要轻易变动。

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