卫生习惯的童话故事

如何培养孩子良好的卫生习惯。

养成良好的卫生习惯，有益于孩子身心的健康成长，可减少一些皮肤病，寄生虫病，胃肠道疾病，传染病的发生。

孩子只要能够着自来水管时，应在大人的照看下，让他在自来水管下自己将脸、耳后、颈部、手腕等处洗干净。要让孩子养成早晚洗手洗脸，外出回家、吃东西前均洗手的习惯。要教育孩子饭前、便后主动洗手，弄脏手、脸后随时洗净。孩子两岁时，开始用凉开水漱口，三至四岁时让其饭后漱口，开始学刷牙，早晚各一次。一定要教会孩子正确的刷牙方式。

大多数孩子都比较喜欢洗澡，孩子不习惯时，可先让其拍水，待熟悉后再下水。大人帮助其洗澡时，动作应轻柔、敏捷，三四岁的孩子应学会让其在洗时自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。睡觉前养成洗脚的习惯。四五岁的孩子就应在大人的帮助下洗脚了。夏天应天天洗澡、换衣，其他季节也应定期洗澡、洗头，勤换内衣裤。

要给孩子勤理发，勤剪指(趾)甲。孩子的头发以整洁、大方为宜。指甲长了，藏污纳垢，很不卫生，也容易抓伤皮肤，大些的孩子家长应教会其自己修剪。

还有一个小细节-“擦鼻涕”。大人给孩子擦鼻涕时，动作要轻，以免引起孩子的反感。一岁半的孩子家长应提醒他用手帕擦鼻涕。二三岁的孩子就应自己学会随时用手帕擦鼻涕。总之，如果家长应勤督促、多指导，多用语言鼓励孩子，一定会使孩子逐渐养成良好的卫生习惯。

扩展阅读

家长如何培养孩子良好阅读习惯

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育能够促进婴幼儿大脑的开发，那么早教对孩子都有什么样的影响吗？下面是小编精心整理的“家长如何培养孩子良好阅读习惯”，希望对您的工作和生活有所帮助。

家长如何培养孩子良好阅读习惯

拥有好的阅读习惯，简直就是好的学习习惯的一半了！所以，大概家长们都希望孩子可以拥有良好的阅读习惯。更何况，很多教育专家和成长机构的早教理念也都是建议培养孩子的阅读习惯。有一种说法：哪怕家长不那么爱看书，哪怕你手上只有一册说明书，也要佯装津津有味地投入阅读。为的是可以令孩子把这个图像印刻入他的脑海，直接给他最好的身教。以期我们的孩子对叫做“书”的这种东东产生好奇、深刻的热衷……

可是，该选哪些童书给我们稚龄的孩子呢？

对经典发生质疑

就我自身经验而言，买过绘图唐诗、格林童话一类给侄子和甥女。他们大些时买过《儿童文学》、《蔡志忠漫画》、《老夫子》和《哈里·波特》。一方面对童书的范畴知之甚少，另一方面也受限于当时的图书环境。

一直到自己做妈妈，我其实也都不知道该拿什么图书给孩子。

孩子还在肚子里面时，我不喜欢书店里那些所谓给孩子做胎教的现成音像和图书制品，就自以为是地读一些现代诗和优美散文给肚里的孩子。这些全都是大人书，至少不是指定的童书。

等到孩子出世，我看书上指导说要给孩子讲故事。手忙脚乱地从家里翻出一些童话书，可是一看再看后，总觉得这些意识里唯美的东东其实有着很多的杂音和不美丽成色。后来我在龙应台《孩子，你慢慢来》一书里也看到过同样的对很多经典儿童读物的质疑和放弃。

优秀绘本的魔力

2007年年底，一次北京行，我在西单图书大厦淘到了两本引进版绘本《达尼要反抗》、《达尼为妈妈采花》。孩子格外喜欢这两本书，一遍一遍地要求妈妈为他读。

达尼的故事是一套四册，很庆幸，从北京回来我又从本地书店见到了另外两本《达尼想要红帽子》、《达尼怕妖怪》。

孩子依然钟情。

不厌倦地重复地阅读(当然不厌倦的是孩子而非妈妈：))，孩子对故事充满着永不熄灭的热情！到后来可以栩栩如生地讲述前面一部分的故事。逗得大人哈哈笑，小人自己也洋洋得意不已！

这一套达尼的故事，引发了我对引进版图书的兴趣。至此我也总算有点明白该怎么样为孩子挑选童书了。

我在博客"吴钩成长进行时"上认识了一个把孩子培养得非常优秀的妈妈。她14岁的儿子吴钩同学今年考入了美国名校CHOATE国际班读高中。谈到为孩子选书吴钩妈妈说他们夫妇常常在北京上海各大书店和外文书店挑选书，涉及怎样注重书的品质，说她的经验是尽量挑选外版书和引进版的图书等等，还说要尽可能挑选装帧也考究，画面也优美的书，这样孩子的鉴赏能力就无形中被培养……

我是直到现在才于不经意间把这些纸上得来转化为亲身躬行，而孩子，因此受益匪浅。

愉悦的淘书之旅

不过身边的书店精品引进版绘本着实少之又少！一直到今年上半年小书虫童书屋在郑州面世，我才发现居然会有人蹊径独辟地只做童书，只做优质的儿童绘本。浩叹之余不禁欢喜——因为这里是引进版图书的天下了！

小书虫的书可买可借，办会员卡购书可以打七八折。第一次去我借了两本书，大师名作绘本系列郑清文和几米的《春雨》，还有一本设置别出心裁的《动物园》。并且买了插图本史蒂文森儿童诗《一个孩子的诗园》。孩子的反应令我充满自得！因为他听《一个孩子的诗园》听得满心欢喜，对里面的画面充满好奇。他可以在妈妈的诵读中入睡，醒来后继续要求：读，读，快读啊妈妈！

至于装帧别致设计妙绝的翻翻书《动物园》，孩子是那么欣喜于刚看完长颈鹿俯身喝水，一翻开小机动画面就又看见了长颈鹿喝完水大咧咧仰头而立的样子，太兴奋了！太可乐了！

那之后，一有时间我就会带着孩子去淘书。和小书虫的年轻老板聊天时知道这里的书并非都是从出版社和书商那里直接进货。因为对童书执着的喜欢，当他起意做这么一个小书屋时，就在全国各地的大量的书店里淘各种精良的童书。所以，有很多很多，都是淘来的孤本！一旦被人买走，后来者就没有机会和眼福了。

而且，除了给孩子看的书，小书虫也会有一些适合家长看的诸如《朗读手册》、《幸福的种子》等帮助家长很好地培养孩子阅读习惯、更好完成儿童早期教育的图书。

毕竟，培养孩子的阅读习惯，是需要家长和孩子共同完成的。

如何通过早教知识培养孩子的良好生活习惯

家长都希望望子成龙，望女成凤。早期教育是对婴幼儿进行的全面的素质教育，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，对孩子早期教育有什么好处呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《如何通过早教知识培养孩子的良好生活习惯》，仅供参考，希望能为您提供参考！

通过早教知识培养孩子良好的生活习惯在孩子的成长过程中起着至关重要的作用。良好的生活习惯不仅有助于孩子的身心健康发展，还能帮助孩子养成良好的行为习惯和价值观。以下是一些使用早教知识培养孩子良好生活习惯的方法。

建立规律的作息习惯是培养孩子良好生活习惯的基础。在孩子很小的时候，就要给他们建立良好的作息时间表，确保有充足的休息时间和规律的饮食时间。例如，每天固定的睡眠时间可以让孩子养成良好的睡眠习惯，让他们更好地恢复精力，提高注意力和学习能力。

提供有益的玩具和游戏环境对孩子的生活习惯培养非常重要。选择一些能够激发孩子想象力和创造力的玩具，例如拼图和积木，可以帮助孩子培养耐心和集中注意力的能力。提供室内外多元化的游戏环境，鼓励孩子参与各种体育运动和团队合作活动，可以培养孩子良好的运动习惯和社交技能。

第三，家庭教育的重要性也不能忽视。父母或者主要照顾者的行为和态度对孩子的生活习惯有着深远的影响。父母可以以身作则，通过自己的行为示范和指导来帮助孩子养成良好的生活习惯。例如，父母可以规定用餐时坐着吃饭，不说脏话，不打架等。父母在与孩子沟通时，可以用平和的语气和耐心的态度，引导孩子正确表达自己的需求和情感。

给予孩子适度的自主权利，可以培养他们良好的自律和责任感。孩子要有自己的日常任务和责任，例如整理自己的玩具、清洁自己的卧室等。在分配任务时要根据孩子的年龄和能力水平适当调整，不过分苛求。让孩子参与家务活动，对他们的个人发展非常有益，可以培养他们独立、有条理的生活习惯。

积极的奖励和激励在培养孩子良好生活习惯中也有着重要的作用。当孩子表现出良好的行为和习惯时，及时给予表扬和奖励。这种正面的激励和肯定可以增强孩子的自信心，激发他们继续保持良好习惯的动力。

通过早教知识培养孩子良好的生活习惯对孩子的成长起着至关重要的作用。建立规律的作息习惯、提供有益的玩具和游戏环境、家庭教育和积极的奖励激励都是培养孩子良好生活习惯的重要方法。家长们应该积极学习早教知识，灵活运用这些方法，帮助孩子养成良好的生活习惯，为他们的未来健康成长打下坚实的基础。

培养孩子良好的用眼习惯

良好的用眼习惯的养成：

第一，阅读书写时要注意用眼卫生。人的眼睛看远处时，会得到休息；看近处时，要依靠它的晶状体进行调节，即晶状体变厚并向前凸出，晶状体的这种变化又依靠眼睛睫状肌的收缩来完成。当阅读书写时，眼睛离书本或书写纸的距离太近，睫状肌就要不断地处于收缩状态，时间长久了，睫状肌过于疲劳，最后失去调节的灵活性，在看远物时睫状肌仍然收缩着，以致看不清远物，形成近视眼。

在阅读和书写时，眼睛和书本或书写纸的距离应保持在33厘米左右比较合适，这样有利于睫状肌、晶状体的收缩和松弛，眼睛不容易疲劳。

第二，晚上看书要合理照明。晚上看书，为使桌面上获得合理的照明度，就要根据灯管(泡)的瓦数适当调整灯的高度，使桌面照明度达到80米烛光(1米烛光即1烛光的光源照射于距光源1米的垂直平面上的照度)左右。例如：白炽灯40瓦，灯管距离桌面高度应为145厘米，30瓦应为140厘米，20瓦应为110厘米，15瓦应为65厘米，8瓦应为55厘米。白炽灯60瓦灯泡距离桌面高度应为105厘米，40瓦应为60厘米，25瓦应为45厘米，15瓦应为25厘米。

灯光要来自座位的左上方，以避免阴影。还应该保持灯管(泡)有足够的亮度，旧灯管使用一定时间要更换。

第三、行走或乘车时不宜看书。行走或乘车耐看书，对眼睛健康极为不利。因为在摇晃的环境中看书，光线忽强忽弱，眼睛和书本的距离忽远忽近，需要睫状肌和晶状体高速调节，不仅容易疲劳，导致视力低下，而且眼睛所看的东西移动太快，视网膜上出现一个个模糊的影像，容易导致头昏眼花，甚至恶心呕吐。

第四、不要躺着看书。有些人喜欢躺在床上看书，这是一种不好的习惯。躺在床上看书，多是侧卧的，眼睛往往呈斜视状态，加上光线不好，时间稍长，跟睛就会感到疲劳，两眼酸胀，日子一长，眼睛就会发生变化，形成近视。

另外，人躺在床上，大脑活动逐渐降低，中枢神经慢慢进入抑制状态，容易昏昏入睡。而看书却要进行一些思考活动，与躺在床上的生理状态发生对抗，容易使神经活动发生紊乱，造成神经衰弱等症。

第五、注意眼睛的保健。看书一小时或一堂课后，做做望远运动是十分有益的。具体做法是，向远处凝视3分钟左右，然后闭眼大约1分钟，再睁大眼睛上下左右转动眼球。这样能调节眼神经功能，并使调节眼睛晶状体的肌肉得到休息，对保持良好的视力大有好处。如果远望绿色的树木和农作物更好，因为绿色不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，而且人体的神经系统、大脑皮质、眼睛视网膜对绿色最适应，会使大脑和眼睛得到充分休息。

如何培养孩子吃饭的好习惯

护孩子天才，培人才博才。早教是宝宝在成长过程中必不可少的一个环节，早期教育可以让孩子更好的融入陌生的环境，让孩子更好的接受教育。早教已经成为婴幼儿成长中必不可少的额一个环节了吗？以下是小编收集整理的如何培养孩子吃饭的好习惯，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

学龄前儿童吃饭会有很多坏习惯，这些习惯会影响到孩子的饮食健康，导致危害到成长发育。所以，家长要及时改正宝宝吃饭的坏习惯，而培养孩子吃饭的好习惯。

宝宝吃饭的坏习惯

不吃早饭损害身体

最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。

4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当。这也会影响到他们智商和体力下降。

早餐为开始新的一天补足营养和能量，取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。

健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪（3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品）和粮食制品，也就是说，应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。

经常吃汤泡饭

许多宝宝喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者一些家长干脆直接将饭泡进汤里，喂给宝宝吃。而这种吃法很不科学，不利于宝宝身体健康。

因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤），吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，对于本身消化系统就比较薄弱的宝宝来说是更不利的。另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响宝宝身体健康。

不注意各种颜色的食物相结合

应使各种颜色搭配并变换花样。宝宝对食物的颜色情有独钟，艳丽的颜色更加能够加强宝宝的食欲。

饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素、叶酸（特别是深绿色蔬菜含有这种成分），矿物质、纤维和植物化学成分。

不清楚有益脂肪和有害脂肪

宝宝对脂肪的摄入也要有讲究。过多摄入饱和脂肪，如动物油中的胆固醇和人造黄油中的氢化脂脂，就会增加宝宝患病的危险。

相反，植物油中含有高比例的不饱和脂肪（有益脂肪），不含胆固醇，是维生素E的重要来源之一。特别是橄榄油更加有益健康。

另一方面，植物油经过高温就变成饱和脂肪，或者分解并失去它的优点。这就是宝宝不要过多食用油炸食品的道理之一。

不认识盐的危险

小宝宝的食物以清淡为主，要少量添加盐量。并且宝宝最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。

冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品等是含盐量高的食品。食盐过量会有害于宝宝的健康。宝宝应尽可能注意这类食品的进食量，特别是对一些特殊食品要尽量避免食用，如饭后甜食。只有一些提供极低热量的食品可以自由食用，如蔬菜汁和水果。

不注意强健骨骼

宝宝的成长过程中骨骼一直是需要补钙。不要认为宝宝的个头已经达到标准水平了，就不需要补钙了。

钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪，尽管还有其它植物类食物含钙（豆类以及包括瓜子在内的干果类等），但它们所能提供的矿物质不如乳制品那样多。

那么，家长要如何培养孩子吃饭的好习惯呢？

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拟订规则

规则不是父母单方面订立的，而是与孩子讨论后的结果。例如你可以告诉孩子：“妈妈很不喜欢吃饭时，有人把餐桌弄得乱七八糟。你来告诉妈妈，如果以后在吃饭的时候发生这样的事，妈妈应该怎么办？”然后让孩子发表意见。也许他会说：“可以打他屁股”、“可以不让他玩玩具”或者“可以不让他吃饭”等。无论孩子提出什么样的惩罚方式，妈妈最好将它们记下来，写在卡片上，再把时间记上。

一旦他重犯错误，你再清楚地重复给他听，这样的过程就是“订规则”。如果以后再有类似的情况发生，那么就要按照规则来做。合理的规则是培养孩子良好用餐习惯的基础。

充足的餐桌用具

父母最好为孩子准备好餐桌上必需的用具，如一张适合他高度的椅子、围兜，在椅子底下垫一张一次性餐布，这样可以免去一部分家务的困扰，也可以培养孩子爱清洁的餐桌礼仪。小椅子和围兜最好带有小动物花型，这样的东西会使孩子有亲切感。每次吃饭时，妈妈可以说：“宝贝，小鹿的椅子等你快上去呢。”或者：“小鱼的勺子等你快快张开嘴。”或者：“小猫咪的小碗要和你比赛呢。你快把它的饭吃进肚子啊。”

细心加耐心

或许有些妈妈已经尝试过和孩子一起订规则，但是发现孩子无法一下习惯这些规则。

强迫进食要不得

建立餐桌礼仪最大的禁忌是：强迫孩子一定吃完碗里的食物。

营造愉快的用餐气氛

首先避免把用餐时间变成父母训话或挑剔的时间。妈妈们不妨在餐厅里摆上一些鲜花，铺上色彩温馨的有动物图案的桌布，播放轻柔舒缓的音乐，舒适良好的环境有助于孩子愉快用餐。

家长们，快来改正孩子吃饭坏习惯，培养吃饭好习惯吧。