四个学习好习惯

1、预习、复习习惯

孩子在每天学习新内容之前进行预习,把难懂的知识点记下来,这样就能带着疑问去听老师讲课了,而集中精力听自己不懂的地方,就会更加容易理解难点。

同时,预习也能够有效的提高孩子的自学能力,这样孩子在学习其他东西时,也会比其他人更快掌握要点。

课堂上的40分钟,根本就不足以让孩子对学到的知识消化透彻,所以,课后复习就能够帮助孩子加深对知识点的掌握,也能够及时发现没有掌握的问题,找出学习盲点,及时解决问题,不留疑问。

2、认真听课的习惯

孩子在学校里最重要的时间就是课堂时间。一节课下来,不能保证孩子一直都注意力集中,所以课前预习找出难点就显得尤为重要。

偶尔走一下神在所难免,但不要养成长时间走神的习惯,还是要尽量跟着老师的思路走。

课堂上积极举手,在别的同学回答问题时,自己别干坐在那里,可以想象成是自己在回答老师问题,在脑袋里想出问题的答案。

3、检查作业的习惯

作业是检验孩子学习成果的一项重要指标。白天学习的知识,通过写作业再加强巩固一下,使之逐渐内化为技能。

写作业时,字迹清楚、书面干净是基本,一定不能养成拖拉的习惯,当天的作业就要当天完成,老师一般不会留太多作业,如果出现孩子熬夜写作业的情况,那就要考虑一下,是不是孩子做作业时走神了。

写完作业后,让孩子自己检查一遍,但家长最好在旁边一起看。因为孩子有可能糊弄的看一遍就过去了,根本不会用心检查,这是不会有什么效果的。

家长在一旁发现问题时,可以及时给出暗示,引导孩子发现错误,但不要明指出。

4、课外阅读的习惯

读万卷书,行万里路,要想提高学习成绩,首先要学会读书。

让孩子阅读优秀的课外读物,不但能够开阔孩子视野,丰富知识,还能够提高孩子的表达能力,对语文成绩的提高大有帮助。

三个做人好习惯

1、自己的事情自己做

像穿衣服、叠被子这种小事,孩子理应自己完成,培养自己的动手能力。

前一晚上完成作业后,自己将课桌收拾干净,把第二天要用的书和文具都装好;像袜子、内裤这样的小件衣物,孩子可以自己清洗;还可以帮助妈妈刷刷碗,做做家务。

别看孩子小,但要让他觉得自己能行!

2、诚实最重要

家长可以宽容孩子一时的犯错,但不能宽容孩子为了找借口而撒谎。撒谎不但是一种欺骗,而且是懦弱的表现!

告诉孩子,不管发生什么,都要勇敢去面对,不要撒谎去逃避问题。

3、懂礼貌

“人”字的结构就是一撇一捺,是相互支撑的,谁也别想一个人办成什么事,所以与人为善显得尤为重要。

告诉孩子,平时见到长辈要主动开口打招呼,得到别人的帮助后要感谢,给别人添麻烦了要表达自己的歉意……

或许这些都是小细节,可当礼貌成为一种习惯,走到哪里都能彬彬有礼,以礼相待的人一定会深受欢迎,拥有这种习惯的人更容易成功。

家长要做孩子时间的管理者

在习惯养成的初期,让孩子学会管理自己的时间很重要。

你要让他知道有哪些时间段是可以利用并且被安排的;其次,让孩子对时间的长短有概念,在做一件事情之前,让他先预估一下完成这件事大概需要多长时间,再将每件事对应到不同的时间段里去。

刚开始的时候,孩子肯定判断不准,家长要给予孩子鼓励,等孩子能够准确判断时间了,也就是孩子习惯养成的时候了。

都说家长不要太干涉孩子的行为,但在习惯养成期间,请家长一定要起到监督作用。

在发现孩子在他安排好的时间段内没有完成任务时,家长要引导孩子解决问题,并提醒孩子在下次做计划时记得修改时间。

孩子的自制力毕竟有限,很容易被新鲜有趣的东西吸引注意力,而家长的监督则能够帮助孩子养成好习惯。

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这几种胎教方法 孕妈不能错过


传统的胎教方法有许多,再加上一些准妈妈自创的,可谓是五花八门,只要对宝宝的生长发育能起到帮助作用,都是值得认可的好方法。但比较常见的胎教方法因为操作起来简单有效果所以被广泛运用,下面就请大家一起跟小编来了解一下吧!

1.轻声细语

宝宝所在的子宫是一个封闭的环境,在这样的条件下,他们喜欢轻缓的语言节奏,所以常常轻声细语地跟宝宝聊聊天,有助于宝宝的语言发育。没有什么特定的主题,想到什么就说什么,或是给宝宝介绍一下外面的世界,或是分享一件有趣的事情,或就是轻唤几声:“宝宝!宝宝!”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。

2.温柔抚摸

心里漾起无限温柔和爱意,手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸,对孩子轻声细语地说:“宝宝!妈咪在拍你的小屁股噢!你乖不乖啊!”老人家说母子连心,妈咪心中所想的,宝宝能感应得到。在温柔的抚摸下,宝宝感受到了来自妈咪的无限的爱,在这样子的状态下宝宝的心情特别地愉快,生长发育也就更快了。

3.父子沟通

宝宝在妈妈的肚子里,每天接触到最多的人就是妈妈,那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢?当然得有,不然宝宝跟爸爸的感情怎么建立起来。爸爸轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上,听听宝宝的心率,摸着宝宝轻轻说:“宝宝!我是爸爸,你长得像不像我啊?是不是个小调皮?”爸爸也要每天拿出固定的时间和宝宝做亲子交流。

4.音乐胎教

没有一个孩子是不喜欢听音乐的,就连花草树木,鸟兽虫鱼都喜欢音乐。腹中的宝宝还处在胚胎发育期就能够通过母体对音乐的感触来促进细胞的分化和生长。愉快的节奏能加快宝宝的生长发育,音乐无疑是一种最好的胎教方式,但也要有选择性,不能什么音乐都当成是胎教音乐,宝宝们最喜欢的是愉快轻缓的音乐,嘈杂和刺激的音乐对宝宝的生长发育不但没有帮助,还会导致宝宝情绪异常或是其他不适。

5.美学胎教

对美学的认识,很大程度上都是成人各自的主观看法,各有各的不同,但在许多研究调查中发现,在怀孕期间,如果经常关注美好的事物,宝宝的生长发育似乎更顺利。并且看漂亮的宝宝照片多,生出来的宝宝也会变漂亮。虽然不知道怎么解释这一惊奇的现象,但为了宝宝,大家不妨一起来提升一下,关注美学,音乐,美术,书法,舞蹈,都来尝试一下吧!不一定要你都学会,至少应该了解一下。

胎教帮助胎儿养成习惯


那么,一个人的习惯是什么时候养成的呢?有人说是儿童时期养成的,也有的人说是出生后开始逐渐养成的。如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯就已基本养成,恐怕你不会相信。其实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯影响,而潜移默化地继承下来,这不是哪个人的凭空想像,而是经过科学家实践证明的事实。让我们先来看一组有趣的实验。

瑞典有一位叫舒蒂尔曼的医生,他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验,结果证明:新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型,然后对这些孕妇进行追踪调查,结果发现:早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯;而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。

通过实验我们是否可以得出这样一个结论:胎儿出生几个月内,可能和母亲在某些方面就有着共同的节拍了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良,那么怀孕后就要从自身做起养成一个良好的习惯,才能培养出具有良好习惯的胎儿。

胎教小贴士:避免阅读这几类书籍


准妈妈闲暇时间会比较多,喜欢文学作品的准妈妈终于有了充足的时间让自己沉浸在书的海洋中了。这个时期,准妈妈一定要注意阅读时间的掌握,不要过度疲劳。另外,在对读物的选择上也应多加注意,以下这几类书籍应避免。

恐怖故事

惊险刺激的东西会让准妈妈心跳加速,从而影响胎宝宝的安全,所以准妈妈要坚守的一个基本原则就是,无论是书籍还是影视作品,都不应当选择情节紧张的恐怖故事。喜欢小刺激的准妈妈,无论多么喜欢这类作品,孕期一定要先暂停。

悬念小说

无论在如何舒适的状态下,阅读总是会消耗体力的,所以孕期阅读要掌握一个适度的时间。悬念小说通常会以长篇幅的故事情节和跌宕起伏的故事来吸引读者阅读,这种读物往往会对准妈妈的精力消耗过大,不利于胎宝宝的成长。

悲情小说

孕期准妈妈的情绪波动比较大,平时性格内向敏感的准妈妈,此时更为脆弱,容易陷入情绪低谷。那些文笔优美,但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说,不适宜在孕期阅读。

旧书和二手书

孕期准妈妈的免疫力会比一般人要低,而旧书或二手书上免不了有螨虫、细菌等微生物存在,如果准妈妈经常接触这些未经过消毒处理的书籍,会大大增加感染疾病的概率。另外,图书馆借阅的书,由于长期被人借阅接触,所以这类书也不适宜准妈妈阅读。

胎教:一本好书,母子受益


读书,不仅仅是朗读,对这些语言要通过你的五官使它形象化,以便更具体地传递给胎儿,因为胎儿对你的语言不是用耳而是用脑来接受的。

温馨提醒:欣赏文学作品时不要废寝忘食,通宵达旦,这样不仅达不到怡情养性的目的,反而累及身体。

看一幅美丽图片一幅美丽的图片,足以让人展开丰富的联想了。为了培养孩子丰富的想像力、独创性以及进取精神,最好的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界,用你富于想像力的大脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿的心灵健康成长。

可选那些色彩丰富、富于幻想的内容,可以是提倡勇敢、理想、幸福、爱情的。只要适合胎儿成长的主题都可以采用。

利用图片做教材进行胎教时,一定要注意把感情倾注于故事的情节中去,通过语气声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。

温馨提醒:我们知道胎儿和母亲是血肉相连的,胎儿与母亲之间有着微妙的心理感应。因此,母亲的一言一行都将对胎儿产生潜移默化的影响。

修养包括:学识、礼仪、审美、情操等方面。自身的修养是可以不断提高的,孕妇的修养,对胎儿均有某种程度上的影响,尤其是妊娠后期,胎儿已具备了听觉、感知等能力,并能做出一定的反应,因而孕期加强情操言行修养,是很有必要的。

怀孕后,许多孕妇往往容易变得懒散,什么也不想干,什么也不愿想。于是有人认为,这是孕妇的特性,随它去好了。殊不知这是非常不利于胎教的。我们知道,孕妇与胎儿之间有信息传递,胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习,胎儿也会深受感染,变得懒惰起来。显然,这对于胎儿的大脑发育极为不利。如果孕妇始终保持着旺盛的求知欲,则可使胎儿不断接受刺激,促进大脑神经和细胞的发育。因此,为了你腹中胎儿的智力发育,要勤于动脑,在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。

在安静的环境里,多看一些优秀的文学作品,便会从中汲取无尽的营养,充实、丰富、美化你的语言。用诗一般的语言、童话一般的境地,向你腹中的宝宝描述人间的真、善、美,这样就会激发他的生长,培养他的美感。

温馨提醒:高尔基把语言称为“一切事物和思想的衣裳”。这“衣裳”应该比你们给宝宝准备的花裙或童衫更美,更有价值!

读一本好书

有人说:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在谈话。”书中精辟的见解和分析、丰富的哲理、风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。准妈妈相对休息时间较多,闲暇欣赏一本好的文学作品,母子都会受益。

1.一本好书,母子受益

孕妇通过阅读书籍,可以产生敏捷的思维和丰富的联想。医学研究表明:母亲的思维和联想能够产生一种神经递质,这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿,然后分布到胎儿的大脑及全身,并且给胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境,使胎儿的神经向着优化方向发展。因此,孕妇阅读有益的书刊,就犹如为子宫中的胎儿服用了超级维生素,使胎儿健康发育。和胎儿“欣赏”文学作品。

2.书籍的选择

读书是为了保护准妈妈心境宁静,情绪稳定,准妈妈不宜看那些低级下流、污秽、打斗、杀戮的作品,世俗人情写得过分悲惨凄厉的文学作品也不宜看。

应当看一些轻松、幽默、使人向上的作品,如《居里夫人传》、《小木偶奇遇记》、 《克雷诺夫寓言诗》、《塞外风情》、《长江三日》、《三毛流浪记》、《西游记》、 《儒林外史》、 《钢铁是怎样炼成的》,以及安徒生、格林童话等。

一些儿童文学作品,如《克雷诺夫寓言》、《伊索寓言》等,欣赏过程中会使自己回到童年时代,产生童心和童趣,无形之中培植了准妈妈的爱子之心。

《木偶奇遇记》等写得生动有趣,既幽默又富于感情色彩,不仅能化解孕期的烦乱心绪,而且有助于领悟儿童的心理特征,使自己成为一位称职的母亲。

另外,朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品优美隽永,耐人寻味,也应欣赏。除此,吟咏古典诗词,也能令人得到美的熏陶。

这几种胎教,准爸爸参与更有效果


爸爸妈妈们对于胎教都不陌生,胎教可以激发宝宝们的潜能,开发宝宝们的智力等等,对宝宝们的益处非常大。胎教不仅仅是妈妈们的任务,爸爸们的作用也很大,尤其是爸爸们声音以中低频为主,更适宜宝宝聆听,所以,爸爸们也要积极做好宝宝的胎教工作,效果更好。

1、跟宝宝说话

爸爸妈妈们跟宝宝们说话,宝宝们也是能够感受到的,也许还不能够明白话语的意思,但可以从温柔的语气中感受爸爸妈妈们的爱意。对宝宝来说,爸爸们声音听起来很舒服,爸爸们跟宝宝说话的时候可以轻轻的呼唤他的名字,然后介绍爸爸自己,向宝宝诉说对他的美好期望和鼓励。另外爸爸们也可以给宝宝讲故事或唱儿歌,最好是每天都留给语言胎教一定的时间,让宝宝熟悉爸爸们说话的方式、语气等,这样能够很好地加深宝宝与爸爸之间的感情。

2、抚摸宝宝

比起跟宝宝说话进行胎教,抚摸肚子给予宝宝的刺激和感受更强烈。爸爸们轻轻抚摸孕妈们肚子的时候也可以轻轻按压,期待和观察宝宝们的反应,尤其是怀孕6个月时,爸爸们可以明显地摸到宝宝的肢体、头部和背部,这是一个非常有趣的过程。这样的胎教增强了宝宝与爸爸之间的互动,同时也有利于宝宝的生长和智力发育,增强父母与宝宝之间的联系。当然,爸爸们进行抚摸胎教时,最好挑选睡觉前或起床后的时间段,同时也要保证孕妈们的卧姿舒适。另外,如果孕妈们之前有流产或早产的情况,就不适宜爸爸们进行抚摸了,避免伤害到宝宝。

3、稳定孕妈的情绪

除了与宝宝们的互动是胎教,对孕妈的情绪胎教也很重要。孕妈们在孕期的情绪非常不稳定,容易暴躁、焦虑和郁闷,这不光影响着孕妈们的心理健康,也不利于宝宝们的发育。所以,爸爸们要时刻注意孕妈们的情绪状况,同时做好照顾孕妈们起居生活的工作、均衡食物营养以及引导孕妈们进行适量运动等等,营造轻松的氛围,使孕妈们的心情保持愉悦。

平时做胎教爸爸们一定不要偷懒,要积极参与其中,和准妈妈一起完成!

这几种胎教方法孕妈不容错过


胎教是一种优生优育的方法之一,为了使宝宝出生后有一个良好的基础。如今的准父母们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更聪明。较常见的胎教方法因为操作起来简单有效果所以被广泛运用,下面就请大家一起来了解一下吧!

1.轻声细语

宝宝所在的子宫是一个封闭的环境,在这样的条件下,他们喜欢轻缓的语言节奏。妊娠期间,准父母温柔的话语和抚摩,可刺激胎儿的感官发育,也能增强胎儿的舒适感,使他们有被爱的感觉。同时,在这样的过程中,准父母对彼此关系的满足度会上升,也更轻易在心理上进进父母角色。没有什么特定的主题,想到什么就说什么,或是给宝宝介绍一下外面的世界,或是分享一件有趣的事情,或就是轻唤几声:“宝宝!宝宝!”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。

2.温柔抚摸

心里漾起无限温柔和爱意,手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸,对孩子轻声细语地说:“宝宝!妈咪在拍你的小屁股噢!你乖不乖啊!”准父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,使孩子感到舒服和愉快。另外,通过对胎儿的抚摸,既沟通了母儿之间的信息,同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早,出生后肌肉活力较强。

3.父子沟通

宝宝在妈妈的肚子里,每天接触到最多的人就是妈妈,那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢?当然得有,其实,宝宝都喜欢准爸爸温柔的中低频声音,所以在胎教过程中假如准爸爸给宝宝讲故事的过程,不仅沟通父子之间的感情,更能给孕妈妈温馨的关怀和良好的情绪。准爸爸可以在平时录音给宝宝反复听,让宝宝对爸爸的声音产生条件发射,激发宝宝大脑神经的发育,能达到胎教的效果。另外,准爸爸可轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上,听听宝宝的心率,摸着宝宝轻轻说:“宝宝!我是爸爸,你长得像不像我啊?是不是个小调皮?”建议,准爸爸尽量每天都拿出固定的时间和宝宝来做亲子交流。

4.音乐胎教

没有一个孩子是不喜欢听音乐的,就连花草树木,鸟兽虫鱼都喜欢音乐。音乐除了艺术上的价值之外,还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为,音乐能渗入人们的心灵,激起人们无意识超境界的幻觉,并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡,浮想联翩,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。同时,优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他朦胧地意识到,世界是多么和谐,多么美好。在生理作用方面,胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋,改变下丘脑递质的释放,促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等,使身体保持极佳状态,促进腹中的胎儿健康成长。

至于胎教音乐的选择,其实有一个很简单的方法,就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单,因为母体是胎儿赖以生存的环境,音乐如果能为妈妈营造一个好的心境,那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿,从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。

5.美学胎教

我们生活的这个世界中到处充满了各种各样的美,人们通过看、听,享受着这美的一切。怀孕期间,胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。美学培养主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。从怀孕第4个月开始,准妈妈就可以系统地进行美学胎教的内容,不过并不拘泥于这个时间,因为美学胎教对于准妈妈自身的修养和情绪调节也很有好处。

这几种胎教方法 孕妈不容错过


传统的胎教方法有许多,再加上一些准妈妈自创的,可谓是五花八门,只要对宝宝的生长发育能起到帮助作用,都是值得认可的好方法。但比较常见的胎教方法因为操作起来简单有效果所以被广泛运用,下面就请大家一起跟小编来了解一下吧!

1.轻声细语

宝宝所在的子宫是一个封闭的环境,在这样的条件下,他们喜欢轻缓的语言节奏,所以常常轻声细语地跟宝宝聊聊天,有助于宝宝的语言发育。没有什么特定的主题,想到什么就说什么,或是给宝宝介绍一下外面的世界,或是分享一件有趣的事情,或就是轻唤几声:“宝宝!宝宝!”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。

2.温柔抚摸

心里漾起无限温柔和爱意,手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸,对孩子轻声细语地说:“宝宝!妈咪在拍你的小屁股噢!你乖不乖啊!”老人家说母子连心,妈咪心中所想的,宝宝能感应得到。在温柔的抚摸下,宝宝感受到了来自妈咪的无限的爱,在这样子的状态下宝宝的心情特别地愉快,生长发育也就更快了。

3.父子沟通

宝宝在妈妈的肚子里,每天接触到最多的人就是妈妈,那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢?当然得有,不然宝宝跟爸爸的感情怎么建立起来。爸爸轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上,听听宝宝的心率,摸着宝宝轻轻说:“宝宝!我是爸爸,你长得像不像我啊?是不是个小调皮?”爸爸也要每天拿出固定的时间和宝宝做亲子交流。

4.音乐胎教

没有一个孩子是不喜欢听音乐的,就连花草树木,鸟兽虫鱼都喜欢音乐。腹中的宝宝还处在胚胎发育期就能够通过母体对音乐的感触来促进细胞的分化和生长。愉快的节奏能加快宝宝的生长发育,音乐无疑是一种最好的胎教方式,但也要有选择性,不能什么音乐都当成是胎教音乐,宝宝们最喜欢的是愉快轻缓的音乐,嘈杂和刺激的音乐对宝宝的生长发育不但没有帮助,还会导致宝宝情绪异常或是其他不适。

5.美学胎教

对美学的认识,很大程度上都是成人各自的主观看法,各有各的不同,但在许多研究调查中发现,在怀孕期间,如果经常关注美好的事物,宝宝的生长发育似乎更顺利。并且看漂亮的宝宝照片多,生出来的宝宝也会变漂亮。虽然不知道怎么解释这一惊奇的现象,但为了宝宝,大家不妨一起来提升一下,关注美学,音乐,美术,书法,舞蹈,都来尝试一下吧!不一定要你都学会,至少应该了解一下。

孕妈咪是不适宜读这几类书


“胎教”是被现代人广为接受的概念了,即通过母亲听到的声音,来影响和促进胎儿的智力发育。但,大多数人只是将听音乐作为胎教的手段,却很少有准爸爸、准妈妈想到过要给肚子里的宝宝读上一段好听的故事。

一、阅读胎教实施月份

怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

此时,胎儿脑外层的脑皮质也很发达,因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

二、阅读胎教实施时间

对一个身怀有孕的女性来说,作息时间的规律化是十分重要的,因此,阅读的时间,也应当合理安排,有计划、有步骤地一点一点去做,不求一目十行,只求日有所获,才是稳妥的阅读胎教方式。一般来说,有几个固定时段是比较适合做孕期阅读的,准妈妈们可以根据自己的作息时间任择其一。

1、清晨9~10点:

吃完早餐,家人都已上班的时间,在阳台上搬一把扶手椅,安然坐下,沐浴在和暖的阳光下,翻几页书叶,轻轻诵读给肚子里的宝贝听……这个时间段的这种阅读方式最适合春秋天温度适宜的日子,以及生活在高层楼房上不便外出的准妈妈们,此时也是播放有声读物的最佳时间,因为大家都去上班了,播放的声音不会干扰到邻居们的休憩。

2、午后15~17点:

午睡醒来,披一件柔软的外衣,走向小院的绿荫,坐在葡萄藤下,听听鸟儿的歌吟,再翻开一本心爱的诗集,和宝贝一起细品人生中最美的夕照……这个时间段的这种阅读方式尤其适合夏季,如果天气较炎热,不宜外出,在空调房间里泡上一壶菊花茶,就着茶香读书也是非常惬意去暑的。此外,在用电饭堡煮晚饭的同时看一段育儿书籍,也是很不错的。

3、睡前19~21点:

脱下臃肿的外套,躺进暖融融的被窝,在爱人的怀抱里,看一片绚烂如梦的色彩,听一段温柔如歌的诵读,感觉肚子里一颗小小心灵的轻轻搏动……这个时间段的这种阅读方式最适合冬日里夫妻俩一起进行,讲述爱与亲情的绘本,是睡前首选的读物,也可以将这种甜蜜的阅读方式看作是亲子阅读的提前演练。

三、阅读胎教书籍选材

适合孕妇阅读的书籍,在选择上没有年龄段的限制,在体裁上也可以丰富多样、不拘泥任何一种形式,但总的来说,应当是能让心情安逸、陶冶情操、带来美好感受的读物;最好,是可以激起母爱、唤起女性温柔情感的作品;并且,考虑到孕妇的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。在这里,先给准妈妈们推荐五种类型的读物,作为一个选择时的参考:

1、有声读物类:

对于丈夫不在身边的孕妇,有声读物是一个很理想的补偿,对于喜欢自己朗读的准妈妈,有声读物也是一种疲惫时的调剂品,而且,一些有着优美背景音乐的有声读物,在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用,可谓一举两得。不过,目前市场上有不少有声读物是所谓的名作改编缩写版,由于改编水平不一,质量也良莠不齐,因此,在选择时应尽量避免这些种类的读物。

2、女性文学类:

女性独特的细腻心理变化,往往只有女性本身才能理解,在孕期,由于激素分泌、生活规律等各种因素的改变,女性也处于一个特别敏感、情绪极易波动和落入低潮的时期,这时候读一些女性作家从切身经历感受出发写作的散文、小说,可以从前人那里吸取许多生活的真知灼见,更好度过自己的心理不安的阶段,同时,也能通过这些洋溢着母性情怀的作品,获得一种精神上的感召和共鸣,更深切地感觉到做一个母亲的那种幸福与喜悦。

3、亲情绘本类:

比较其他文字读物,优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面,可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受,亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事,也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于,妈妈们先读了并且喜欢上的图画书,可以在未来再和孩子一起分享,那时候重读的滋味,一定与自己在孕期的阅读全然不同,这种一书两读、分享温情的机会,又怎么可以错过?

4、育儿书籍类:

这种书倒不是用来做胎教的,但作为亲子教育的重要一课,却也是最应当提前进行的。其实,如果在没有怀孕而是预备做一个母亲的时候,就先读一读这些书,会更加有好处。但是,毕竟不是所有的人都可以做到未雨绸缪,那么,在孕育新生命的这十个月里,作为一个乐于学习、善于阅读的母亲,抓紧时间来读一读这些书,总比在孩子出生后才发现自己对育儿的方方面面一片茫然要来得好得多。

四、阅读胎教练习方式

选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,例如:太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服,等等,让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,选定故事内容之后,设定每天的“说故事时间”,最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

六、阅读胎教注意事项

1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。

3、如果没有太多的时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。

“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现,每天进行视觉化的行为,会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。

4、在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍。

但是孕妈咪是不适宜读这几类书籍:

阅读激动人心的惊险故事:

拒绝会让心跳加速、影响胎儿安全的刺激性娱乐,是准妈妈们要坚守的一个基本原则,所以,不管是看书还是看电影、电视,都不应当去看那些情节紧张的惊险故事,尤其是在家里没有其他人的时候看,危险更大,所以作为一个对孩子有责任心的妈妈,无论是多么喜欢这类作品,都应当在孕期远离它们。

阅读悬念迭出的长篇小说:

无论在如何安逸的状态下,阅读总是会消耗一些体力的,所以,孕期阅读要掌握一个适度的时间,而长篇小说的阅读,尤其是那些为吸引读者,故意制造悬念的作品,就极可能造成准妈妈因为过分着迷于书中情节,而不能很好控制自己阅读时间的后果。这种沉迷式的阅读,不但不会起到稳定情绪、陶冶性情的作用,而且还会因精力消耗过大,影响胎儿正常生长,也是准妈妈们要严加预防的。

阅读哀婉动人的悲情小说:

孕期是女性最脆弱、最易陷入情绪低谷的时候,有些平时性格就偏内向、敏感的准妈妈,这时更容易陷入产前抑郁症的危机,因此,有些虽然文笔优美,但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说,并不适宜在孕期阅读。

阅读旧书和二手书:

孕妇的免疫力较一般人要弱,而旧书或者是二手书上总免不了有螨虫、细菌等微生物存在,如果这些书籍未经过消毒处理就被孕妇接触,会大大增加其感染各种疾病的概率。同样,孕妇也不宜做打扫书架、翻晒老书之类的事情。其实,如果喜欢看老书,电子书要比一般的书要来得更干净安全,如果电脑屏幕是液晶显示器,电源变压器也是放在地面,那么电子辐射的问题也不是很大,而且一般的老书在网上的电子书库中都有扫描版,按书名做一下查找即可,比从图书馆借阅更为方便。

边阅读边吃零食:

很多女孩子都有边吃东西边看书的习惯,但是,这样往往会在不知不觉中吃下超量的零食,而孕期本来就因为身体的妊娠反应,导致吃饭不香,如果再不注意合理调配饮食,就更易导致营养失衡。失当的饮食结构,不仅会影响胎儿的发育,更会造成孕妇本身的形体变异,并且这种变异在产后很长一段时间里都很难恢复。所以,在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的,并要尽量避免让阅读与进食同时进行。

边阅读边不断走动:

由于身体的变化,孕妇的行动本就不太灵便,如果一边阅读一边走来走去,因为在阅读时注意力集中于书本上,而忽视了身边的环境,就极容易发生被桌椅或者其他身边物品绊倒的情况,进而导致流产。正确的阅读方式,是一定要找个安定的地方坐下来,然后再开始读书。

让孩子受益一生的3个习惯,家长从小就要培养


看过一句话:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运,换句话说,也就是习惯可是决定一个人的命运。而小时候是一个人的起步阶段,也是各种行为习惯的养成期。所以,这个时候父母应该重视孩子良好习惯的培养,就算孩子再不愿意,也要让孩子从小养成这3个习惯,对孩子以后好处多多。

1、自己的事情自己做

从孩子很小的时候,就一定要培养孩子自己事情自己做的好习惯。例如:自己的袜子自己穿,自己洗;自己选择上学时穿的衣服,自己检查作业的完成情况。遇到事情可以给孩子思考的机会,让孩子可以说出自己的想法和建议。

孩子的人生要靠自己走,所以让他在很小的时候,有着自己的事情自己做的意识,当有一天父母放手的时候,孩子可以更快的适应社会。

2、参与家务劳动,培养责任感

父母要试着让孩子从小就参与到家务活动中,家长可以在每次大扫除中给孩子分配一些力所能及的家务活,家庭有什么决策时,可以让孩子参与其中,这样很容易培养孩子的家庭责任感。

父母不要想着孩子都是无知的,恨不得什么都替孩子一手包揽,这样只会让孩子失去锻炼的机会。

3、有规律的生活

从小培养孩子规律的生活习惯,比如每天几点起床,几点吃早饭,几点做作业,几点阅读,几点睡觉等。这些看似是平常的小事,但坚持下来并不容易。但是如果孩子真的习惯了这样规律的生活,不仅对孩子的身体有好处,而且这样的孩子以后做任何事都会自发地制定计划,而且比较有耐力。

这3个习惯,你家孩子有吗?

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