一定要胎教吗

给BB买书包，一定控制重量。

随着时间无声无息的流逝，新的开学季即将到来，同学们都会去做好迎接新学期的准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，让我们来学习一下入学准备知识吧！经过搜索和整理，小编为大家呈现“给BB买书包，一定控制重量”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

虽然一直说减负，但是走来路上，依然看到很多被书包压弯腰的孩子们，这对孩子的脊椎发育会造成不小的影响，所以家长要给孩子选择正确的书包才行。有些家长认为拉杆式书包能避免脊椎受到伤害，但却很容易拉伤肩背部的肌肉，所以还是给孩子选择一个合适的书包吧。

1.书包本身重量需控制

脊椎变形现在不单单是疾病原因了，有很大一部分是因为背的书包所造成。家长在给孩子选择书包时只会看样式、材质或是价格，从来都不考虑自己选择的书包适不适合孩子。

跟买衣服一样，书包也需要量身定制的，不合适的书包只会增加孩子的负担。最合适孩子的书包应该是书包下部应高于孩子的腰骶部，上部低于孩子的肩膀宽，这样的书包可将部分重量传到下肢，减少孩子的脊椎负担。

2.选双肩，有背板与腰托

家长不要给孩子选择单肩包，最好是给孩子选择双肩包，长时间使用单肩包会造成孩子脊柱或是躯干变形。但是双肩包就可以避免这个问题，双肩包肩带比较宽软，可以保护孩子的肩膀。

此外也要选择有轻质背板或背垫的书包，这样不仅可以保护孩子的体态，还能保护孩子的脊椎，避免孩子发生驼背现象。背板还能保护孩子受到坚硬书本的损害，家长要选择那种择金属构件少的书包，有时候这些东西也会伤到孩子。

3.拉杆式书包不健康

现在很多家长会给孩子选择那种拉杆式书包，不过虽然这种不会影响孩子的脊柱健康，但却容易拉伤孩子肌肉，所以家长最好也不要给孩子选择拉杆式书包。

4.平常不要背太多书

书包需要减轻重量，孩子可以将书本放在学校抽屉里面，只要将所需的书本带回家就行，这样既不影响孩子的学习也不会伤害到孩子的身体，一举两得。

延伸阅读

如何给孩子制定阅读计划？

时间一去不复返，新学期的号角已经吹响，大多数学生都会在开学前夕去做一些准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你收藏过哪些关于入学准备的小知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“如何给孩子制定阅读计划？”，相信能对大家有所帮助。

网友：我儿子六周岁，喜欢听我讲故事，象三国，三十六计，神奇校车，封神演义等等，他自己因为识字量不够，所以不能独立阅读，但是很有兴趣。阅读时间不固定，经常是随性的，有时间了，睡前，就讲讲。他经常会要求我们重复地讲一个故事或一个章节很多次。我想问一下，如何系统地给孩子制订一个阅读计划，应该怎么样安排才更科学？

专家：我看这个妈妈的描述，这个孩子经常要求重复讲一个故事，或者某一个章节，其实这个也是学龄前的孩子经常会出现的这么一个现象。我看这位妈妈倒没有焦虑，有的时候有一些小宝宝的家长碰到这样的情况的时候就会焦虑，说为什么总要讲这一个故事呢？为什么就反反复复讲其中一页呢？其实我在书里面也讲到，这个是孩子的一个特点。我们现在也说不好他到底从这当中在学什么，但是我们建议家长，一般来说，尽量去满足孩子重复的愿望，因为这个章节，或者这一个故事当中一定有他需要吸收的东西，他这样非常有兴致的反复的去听，其实对他是有好处的。这个不用焦虑。

我看这个妈妈的想法，我怎么系统给孩子制定一个阅读计划？孩子可能阅读面要广一些，很多家长都会有这样一个期望。我们也叫阅读计划，我看后面有网友说这么小的孩子怎么就提阅读计划，其实这个计划跟咱们大人的概念不一样的。大人计划可能按部就班，对孩子来说倒没有这么确定，只是大致给出一些类别，这些类别是我们了解儿童的图书现有都有哪些类别。再有一个根据孩子的年龄阶段，和他什么时间会对某一类感兴趣大致的规律，我们给了这么一个指导性的东西。我觉得这个妈妈希望孩子能够拓宽他的阅读的口味，可以从这些类别里面得到一些启发。比如说我看这个小朋友，他也喜欢科学，像神奇校车，他对历史方面的东西蛮有兴趣的，这个挺好的。另外，跟史地结合的可以引导他多读一些，多看一些，还有像科学方面，也有蛮多其他方面的书。像6岁的宝宝，有一些像侦探故事，有一些逻辑思维、逻辑推理的东西在里面的，也是这个年龄段孩子觉得比较有兴趣的。

我们在带孩子阅读的时候，有两个方面的考虑。第一个方面，我们要追随孩子的兴趣，比如说有的小朋友他对昆虫有兴趣，可能有一些有心的妈妈就会去找一些跟这个有关系的书。比如说《木木的昆虫日记》、《蚯蚓日记》类似这一类的书，跟孩子的兴趣是结合的。从这个入手大人比较容易带孩子进入到阅读活动中去，这是一个方面。

另一方面当孩子有强烈兴趣的时候，我们大人有时候会想，他是不是阅读的东西太单一了，我很希望帮助他去拓宽，我觉得这个可以做，不要太强求，你可以把这样一些书放在他的周围，最好还是跟他的兴趣是有联系的。有一点延伸，帮助他慢慢知道说可能还有别的东西也是很好玩的，孩子的兴趣有时候会逐渐的去转移的，所以这两个方面都可以做。

另外：还是跟他的年龄特点有关系，他这个时候注意力持续的时间会比较久，他对比较曲折的情节会更有兴趣，甚至对有一点刺激性的东西会比较有兴趣。所以像小的小宝宝，比如孩子在三四岁的时候要是拿一本章节书，给他只读其中一章，第二天一般不会追着问你后面是什么。到了五六岁一定要听下回分解，这是这个年龄段的一个特点。

用给孩子买图画书吗？

我小时候只读过小人书，除此以外就是满篇文字的书，偶尔能遇上插图好看的书，心中已是很欢喜。等到有了女儿，带着为孩子寻书的眼光走进书店时，才发现这个儿童图书世界居然可以如此五彩斑斓。沾女儿的光，我渐渐成了图画书迷。

儿童阅读当然从图画书开始，读图有许多的好处，特别是在孩子识字之前可能是最佳的满足求知欲望的途径。而图画阅读在培养孩子的认知能力、观察能力、沟通能力方面，在情感发育和多方面修养的培养方面，有许多益处。在这个“读图时代”，有许多人都在鼓吹图画书，道理也不难明白。可是一旦具体到自己的孩子时，问题就不那么简单啦。

在与其他家长的交流中，我最常遇到的有两个问题。

第一个问题：

有的图画书文字那么少，图画占主要的篇幅，这样的书买给孩子值吗？

这个问题很好回答：值。但解释起来有点儿困难，比如我小时候就没读过图画书，现在不也活得好好的吗？

说起来如今的孩子的确很幸福。好的图画和用图画制成的书，在过去是稀缺资源，甚至在很久以前只能供在贵族家或是寺院里。今天，只要我们愿意，孩子就能成为享受图画书的精神贵族。

假如童年中缺少图画书的熏陶，会有怎样的缺憾呢？曹文轩先生在一次谈话中曾经感慨，自己小时候连吃点儿肉都困难，更别说奢侈到读图画书啦。他自己是读文字长大也是以研究文学、创作文学为职业的，但不得不承认阅读图画书有阅读文字书不可比拟的开阔感。他断言，未来读图画书长大的一代肯定比自己有更为开阔的胸怀。

第二个问题：

如何教孩子读图画书？

对这个问题,我最诚实的回答是：不知道。我的确不太清楚是怎样“教会”女儿读图画书的。与绝大多数同龄的爸爸妈妈一样，我自己本没有什么阅读图画书的经验。拿起一本图画书，我最初的方法就是直接把文字读给女儿听。女儿常常要凑过来，而且时常要插嘴，指着书说“嘻嘻，小狗在尿尿”，“这是谁的脚丫子”，“为什么鹅要带一把雨伞”……有时我把故事读完了，她还说“你还没有讲小哥哥高兴得跳起来呢”。有趣的是，她说的许多事情在我读的文字故事里并没有啊。原来那都是藏在画面里的信息。于是我常常得放下书，和她一起来研究图画里到底有些什么。

女儿3岁多，我们就为她办了借书证，她很快成为少儿图书馆的常客。有一次，她从书架上拉出一本书，翻了几页，然后很兴奋地叫我：“爸爸快来，这是《计盗紫金铃》。”我过去一看，果然是那本书。当时我感到非常震惊！为什么呢？第一，她不认识字，她的识字量不过50字，这5个字她一个也不认识。第二，她从来没有看到过这个版本的《西游记》。我们只是一起读过另一家出版社的幼儿版《西游记》，那本书不知读过多少遍，其中就有一个《计盗紫金铃》的故事。她完全是凭借两个版本的故事在图画叙事方面的相似，非常自然地作出了判断。这个经历给我很大的启发。

对第二个问题，我想或许还有这样一种回答：向孩子学习读图画书，尝试爱上图画书。如果你也能成为图画书迷，经常和孩子“切磋”，虚心向孩子“讨教”，那还有什么困难呢？

迷图画书，对于大人来说，肯定不是什么丢人的事情。儿童文学作家彭懿先生总是很执著地说，他认为图画书是为孩子创作的，但更是为大人创作的。对这一观点，他特别偏执。他最常使用的论据是美国图画书大师希尔弗斯坦的作品。那位大师最著名的作品是《爱心树》（TheGivingTree），这本书是黑白的，图文非常简单，讲述一棵树和一个男孩的故事，隐喻父母和子女的关系。这是个深沉感人的故事，据说不少妈妈在为孩子读的时候都留下了热泪。

不过希尔弗斯坦最让我感动的是另外一本图画书《失落的一角》。仍然是黑白的，图文比《爱心树》还要简单，作为一本书甚至简单到不可容忍的地步。开始只有一条线，然后出现一个圆，它缺了一角，所以不快乐。于是它沿着那条线一路滚，去寻觅它失落的一角。它有许多经历，但都是简单的几笔勾勒。它终于找到一个特别合适的角。可是重归圆满的它再次感到缺憾，于是它又让那个角失落，继续它的寻找……

这是个包含了许许多多故事的故事，只不过简化为一条线、一个圆和一个角。它竟然让我感动，也让我想起了女儿。如果不是因为有她，我怎么会“无聊”到读这样的书呢？

超逗趣！给女儿制定的18条家规

常言说家有家规，不知妈妈们家里有没有制定宝宝家规，如果没有那么你可以借鉴一下这位爸爸写给女儿的18条家规，条条都那么可爱，有趣！我相信你一定会笑盈盈地读完这18条。

亲爱的浅浅：

鉴于你在爷爷奶奶姥姥姥爷的纵容之下胡作非为．我跟你妈研究后决定对你断奶3天以示惩罚，并留家查看以观后效！我们家是法制家庭，决定对你实行法制管理，经爸妈立法委员会研究计论，制定了浅浅家规18条，现颁布如下：

第一：嘘嘘要提前打报告！不得在床上，饭桌上，尤其是骑在爸爸的脖子上嘘嘘！

第二：你得明白做任何事情都要有一过程，比如猪身上长不出火腿，麦子不会直接长成面包，同理，荔枝要剥掉外皮才可以吃！所以，不得在等妈妈给你剥荔枝的时候痛哭流涕！

第三：要牢记你大姑的教导，遇到比自已厉害的要巴结，遇到比自已老实的要欺负．不得巴结比自已老实的，不得欺负比自已厉害的！

第四：请不要叫你的亲爱的的大姑是大狗，那对她是一种侮辱．如果你确实发音不够清楚的话，你可以选择闭嘴。

第五：见到帅哥的时候可以对他笑，但是笑的甜蜜程度不得超过看见老爸的甜蜜程度！

第六：见到漂亮阿姨可以要求人家抱，但是不得钻人家怀里找吃的！

第七：见到漂亮MM不许挥拳头，不许吐口水，不许扮鬼脸！你确实很漂亮，但是你得允许别人像你一样漂亮。

第八：虽然你的牙齿已经具有足够的攻击力，但是你得明白，牙齿是用来攻击香蕉和菠萝的，不得用来攻击爸爸和妈妈，尤其不许咬我们的脸！

第九：如果奶瓶里的奶喝完还不够喝可以要求加餐，不得举着奶瓶来回摇！理由如下，第一，形象不好．第二，你摇也摇不出来。

第十：我们知道你对电脑有兴趣，我们也打算把你培养成一个电脑天才．但是，你敲键盘的时候不许用巴掌，要用手指，而且不得把全身力气都使出来。

第十一：你每天起床的第一件事是叫爸爸或妈妈，不得睁开眼睛就想开电脑，虽然电脑里有你想要的牛奶和布娃娃。

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第十三：如果你对你的伙食标准不满意的，可以提出口头申请或书面申请，不得企图以摔奶瓶这种暴力方式引起高层重视！

第十四：犯了错误是要写检查的，写检查一定要态度端正，不得躺在床上撒娇耍赖企图蒙混过关！我知道你不认识字，但是你可以向你妈行贿要求你妈代写！

第十五：你喜欢音乐这很好，我们也喜欢看你随音乐摇摆的样子！但是不得在床上，尤其不准在爸爸的肚子上跳舞！

第十六：当爸爸厚颜无耻地跟别人吹嘘你如何乖巧的时候，你应该学会如何照顾你老爸的面子，不得当着外人的面拽我耳朵掰我鼻子往我身上擦鼻涕！

第十七；当有人夸你长的漂亮的时候，你应该保持淑女风范，不得得意忘形，不得谁夸就让谁抱！

第十八；这也是最终重要的一条，不得向任何人透露关于18条的信息，尤其不得向你爷爷奶奶那帮军阀。

以上家规自即日起开始执行，如果以上规定受到你爷爷奶奶姥姥姥爷等列强的干涉而得不到有效的执行，则自行作废。

给孩子入学前制定健康饮食计划

时间是一条金河，又是一年开学季，同学们在回学校之前都需要做好入学准备，提前做好入学准备工作可以让我们提高效率，快速做好入学准备小知识你还了解哪些呢？以下是小编为大家精心整理的“给孩子入学前制定健康饮食计划”，相信能对大家有所帮助。

亲爱的宝贝，

现在你即将迈入人生的新阶段，进入学校学习，成为一名小学生。为了让你更好地适应新环境，我想给你制定一个健康饮食计划，让你在学习和生活中都能保持良好的身体状态和积极向上的心态。

我们要注意早餐的重要性。早餐是一天中最重要的一餐，它能为我们提供充足的能量，帮助我们集中注意力。为此，我们要每天给你准备一份丰盛的早餐，包括谷类食品、乳制品、蔬果和蛋白质食物。例如，可以吃一碗牛奶麦片搭配切好的水果，或是煮一碗鸡蛋面条汤，这样才能让你有一个明亮的开局。

午餐和晚餐应该注重主食和蔬菜的摄入。主食可以选择米饭、面条或者全麦面包，但要适量控制。蔬菜是我们健康饮食计划中必不可少的一部分，它们富含维生素和纤维，有助于保持你的身体健康，并且帮助你更好地消化食物。你可以选择不同颜色的蔬菜，如红萝卜、西兰花、青椒等，让饭菜更加丰富多样。

在零食的选择上，我们要尽量选择健康的零食。可以选择水果、坚果或者酸奶作为零食，而不是吃油炸食品或者糖果。这样不仅能满足你的口腹之欲，还能为你提供各种重要的营养素。

我们也要培养良好的饮水习惯。每天要喝足够的水，尤其是在饭前、饭后和运动后。水是我们身体的“清道夫”，能够排出体内的废物和毒素，保持我们的身体状态良好。

亲爱的宝贝，制定健康饮食计划并坚持执行，是培养健康的生活习惯的重要一步。相信只要你能坚持，你将会拥有一身健康的体魄，并在学习和生活中取得更好的成绩。不仅如此，合理的饮食安排还能帮助你保持积极向上的心态，更好地迎接学校生活和成长的挑战。

祝你在新的学校中学有所成，健康快乐！

爸爸/妈妈上

购买什么样的书包最适合儿童的背部

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，孩子要在入学前做好相应的准备，入学准备可以避免我们在开学报名时的手忙脚乱，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“购买什么样的书包最适合儿童的背部”，希望能对您有所帮助，请收藏。

购买什么样的书包最适合儿童的背部？

孩子们快乐学习成长的过程中，书包是他们的得力助手，也是背负着他们的未来。因此，选择一个适合儿童背部的书包非常重要。那么，什么样的书包最适合儿童的背部呢？

一个合适的书包应该符合儿童的身高和年龄。儿童的骨骼结构还未完全发育，因此选择一个合适的书包尤为重要。书包的高度应该略高于孩子的脊柱，背部部分应该紧贴孩子的背部并附着于背部强壮的肌肉上。此外，书包的重量也应该适中，一般不超过孩子体重的百分之十，这样才能减轻儿童背部的负担。

一个好的书包应该有舒适的背带和背板。背带应该宽厚而且可调节，可以根据孩子的身高来调整。背部最好设计有通气孔，确保空气流通，减少背部的汗水和不透气引起的不舒适感。背板的质地应该坚硬而且贴合孩子背部的曲线，这样可以有效分散背负物品的压力，减轻背部的负荷。

再次，一个适合儿童背部的书包应该有合理的空间布局。书包内部的科学分隔可以防止物品杂乱无章，而且可以均衡地分散书包内物品的重量，减轻对孩子背部的压力。另外，书包内还应该有特殊的袋子或隔层来放置笔、橡皮擦等学习用具，这样不仅方便取用，还可以减少重物对背部造成的影响。

教育孩子正确背书包的方法同样重要。家长可以教导孩子背书包时双肩要保持平衡，不要只用一只肩膀扛着书包；走路时要挺直背部，不要驼背；放下书包时要轻放，避免背部受到冲击。

亲子早教网小编认为，选择一个适合儿童背部的书包是非常重要的。合适的书包可以减轻背部负担，保护孩子的脊柱健康，为他们提供一个舒适愉快的学习环境。让我们与孩子一起善待他们的每一个成长细节，为他们的未来铺平道路。

给宝贝买书 安全性不可忽视

又是一年开学季，一个新的开始，一个新的起点，孩子也会在父母的帮助下做好入学准备，做好入学准备可以让我们在开学时有效的节约时间，我们一起来了解一些关于入学准备的知识吧！下面是小编精心为您整理的“给宝贝买书 安全性不可忽视”，但愿对您的学习工作带来帮助。

图书包罗万象，即便是不识字的宝宝，也能从中获益。但面对琳琅的儿童图书，究竟哪些更适合自己的孩子，纸质、布质，还是有声的？

“不管给孩子选什么，安全都是第一位的。”首都儿科研究所儿童保健科副主任医师李海鹰指出，“市场上的儿童图书虽然材质多多，但鉴别质量有个基本原则，就是先看再闻。”“先看”指看颜色，色彩过于浓重的，染料必然用得较多，很可能造成铅超标。一旦儿童接触这类图书时间过长，就会导致血铅水平升高。“再闻”，即闻气味，不符合国家标准的图书，往往有一股刺鼻的气味。“总的来说，图书加工工艺越复杂，用的原材料越多，颜色越浓重，潜在的风险就越大。综合实用性、安全性，以及印刷工艺等因素来看，纸质图书仍是首选。”

李海鹰建议，给年龄较小的孩子，可以选有塑封的纸质图书卡片，一方面便于清洁，不易滋生细菌，另一方面也能防止有“破坏力”的小家伙们一撕就坏。对于年龄稍大些的孩子，不妨选择一些租赁的图书，经过通风、日晒的“清洁”处理后，安全性是基本可以保障的。

“幼儿认知、学习能力的培养是循序渐进的，因此选择适合他们年龄段的图书卡片非常重要。”李海鹰说，孩子六七个月大时，家长就可以开始给孩子看图画、讲解内容，使孩子扩大眼界，培养孩子视觉、听觉的联系。但对“小月龄”的孩子而言，无论是颜色还是图形，都要选择“最基本”的。如颜色选白、黑、红、黄、蓝等，稍有彩色即可，不必太丰富；图形也不需要复杂，从圆形、方形等最基本的图形开始。再大些的孩子会触摸了，图书卡片里可以出现一些线条简单的人物、花草和房子的轮廓。但要提醒的是，书中的东西再好，也比不了生活中的“实物”，家长要记得教孩子认识生活中的物品，给他们讲解物品的特点和用途等。过了1岁，家长可以开始教宝宝掌握数字的基本概念，此外，一些结构非常简单的小故事，孩子也可以接受了。至于诗词、英文等高级图书，要因人而异，千万不要勉强孩子学习。

学做一个会控制情绪的人（元旦专题）

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，孩子要在入学前做好相应的准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，你有看过哪些关于入学准备的文章呢？下面的内容是小编为大家整理的学做一个会控制情绪的人（元旦专题），仅供参考，大家一起来看看吧。

前言：想要孩子有一个好的脾气，家长们首先就要做一个会控制情绪的人，若是家长在孩子的面前都做不好，那么又如何来要求孩子呢？以下就让我们结合实例来详细的了解下，父母对孩子情绪方面会有那些的影响吧！

有一个小学一年级的男孩，和爸爸的关系不怎么好。这个男孩是个自我控制能力差、注意力短暂的ADHD(注意力缺乏，运动机能亢奋)儿童。在生活中，他常常因为一些小事和爸爸发生冲突。

每到吃饭时，这个孩子就不好好吃饭，到处跑着玩，而爸爸就会发火，大声怒吼：“快吃饭！”孩子一害怕，就把饭碗扔掉，然后逃跑了。爸爸总是气得摔椅子、摔东西，把整个家里摔得乱七八糟。幼儿疾病

每次吃饭时都会发生这样的事情。而妈妈呢，也不劝阻，只带着另一个孩子躲到房间里去。

迄今为止，我成功诊治了很多爸爸，但像这样的爸爸还是第一次见到。

孩子来的时候坐不住，跑来跑去，一会儿摸摸文件，一会儿摸摸物品。孩子爸爸正和我聊天，看到孩子这样，马上厉声说：“住手！”孩子就像没听见一样，仍然到处摸索。爸爸发火了，抓起孩子，举到空中，威胁说：“你再不住手就摔死你！”

“是不是控制不住情绪啊？”

“是啊，可是大多数的爸爸们不都是这样的吗？”

“不是的，大多数爸爸都不是这样的。不能那样对待孩子，那样的话，孩子是好不了的。您或许不太懂，要不接受一下检查吧？”

结果显示，原来孩子的爸爸也是ADHD。他上学时头脑并不笨，可就是注意力不集中，一考试就考不好。进入社会工作后，往往也是三心二意，多次半途而废。

我给孩子和爸爸都开了处方，对他们进行了提高注意力的训练。结果爸爸的工作效率提高了，获得了晋升，孩子的行为也好转了。

ADHD是属于遗传性倾向的疾病，焦躁障碍和忧郁障碍大部分也是遗传性倾向的疾病。但并非这些疾病都会对成长产生影响。即使出生时是这种体质，但只要得到后天良好的养育，就不会对成长造成影响。

但如果父母不知道自己和孩子都是这样的体质，那么养育孩子的困难难度就会倍增。如果控制适宜的话，这种症状只会表现出10%，而如果没办法控制的话，那这种症状就会表现出100%，甚至是200%。

不会控制愤怒情绪是严重的问题

身为父母，必须能够控制愤怒。

不论是谁，如果压力超过了自己的承受限度，就会爆发的。这就如同在夏天，用电量超过负荷量时保险丝会烧坏一样。

即使自己知道“这样可不行啊”，但仍会不由自主地提高嗓门，摔东西。平时可以一笑而过的事，这时却怎么都不能忍受，这就是无法控制愤怒。

父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。

“妈妈发火时真是吓死人了，可我一点儿办法也没有。如果哪一天妈妈突然不要我了，那我该怎么办啊？”

孩子对某种状态感到无能为力时，就会有一种挫折感；想到未来不知怎么办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了。

如果要发火，就赶紧跑到无人的地方去

在快要发火的时候，与其追问自己为什么发火，不如快点消掉怒火。当感觉自己控制不住就快发火时，不妨赶紧跑到一个无人的地方。

我在情绪不太好的时候，就会故意晚点下班。送走全部的患者后，关上诊疗室的门，独自静静地坐着，或闭目养神，或听听音乐，等着情绪慢慢地平静下来。因为如果带着不好的情绪回家，即使孩子没有犯错，自己也会无缘无故地发火。

在家里，我感觉到自己要发火的时候，就会坦率地对孩子们说：“妈妈要发火了，待会儿再说吧！”然后赶紧走进洗手间。

到洗手间照一下镜子，看到自己满脸涨得通红，于是我就漱漱口，然后坐到马桶上冷静情绪。一会儿之后，我就会感觉完全没有必要这样发火啊！于是渐渐地情绪也平静下来了。消了火，再出去面对孩子们，就没有那种攻击性的冲动了。去超市或到公园散散步，也不失为一种好办法。

在经常发火的父母身边长大的孩子，会在不知不觉中受到伤害，也会表现得没有自信心，不善于控制自己的情绪，容易对别人发火，经常感到忧郁，具有反抗、神经质、冷漠等性格，还会对世上的一切都持否定的态度。

而这些在经常发火，或不会控制自己情绪、行为的父母身边成长的孩子，是无法获得幸福的。儿童疾病预防

认为每天不得不发火的父母们啊，请暂停你们的谩骂，因为不管你发不发火，世界都不会因此发生丝毫的改变。但当你决定平静下愤怒的情绪，尽量少发火的瞬间，你和你孩子的人生就会因此而改变。

本网站小编总结：家长们的怒火会直接的给孩子造成情绪上的巨大伤害，一般若是父母经常大怒，那么孩子长大后就会得压力障碍症，从而导致孩子出现大脑机能的异常，若你是一个爱发火的人，请为了孩子的未来学会控制自己的情绪吧！