胎教对宝宝来说是非常重要的，我们都知道，胎儿在妈妈肚子里面成长到一定的程度以后，就有了自己完整的思想，对于外界刺激也有了一定的感知，这个时候如果我们给他们进行一定的胎教，与他们的脑力发育也是很有帮助的，很多宝宝天生就比较聪明，就是因为妈妈在怀孕的时候，刻意的帮助宝宝开发他们的大脑发育，而且也吃了很多帮助宝宝大脑发育的食物，所以这些宝宝天生大脑发育的就比较完全。
自然而然，也要比同龄的宝宝要聪明一些。现在是一个竞争比较激烈的年代，如果宝宝的智力发育跟不上，那么很有可能就将面临淘汰的结果，以后生活的也会比较困难，所以大家千万要注意了，培养宝宝的智力，一定要从胎教做起。而国学是我们中华传统民族的景点呢，里面所蕴含的很多道理，对于宝宝的心理性格养成都是很有帮助的。
很多人觉得，用国学来给宝宝进行胎教，会不会有点太早了，他们还什么都不懂，其实这个教育是不分早晚的，我们可以在他们还不懂事的时候，潜移默化的影响他们，那样他们就会在心中形成这样一个意识。等到他们能懂的时候，再给他们进行教育，那个时候就已经太晚了，所以大家千万要注意呀~今天小编就给大家分享一下，胎教国学经典朗诵文字版，赶紧来看看吧。
孕妇可以每日三次，定时诵读经典给腹中的胎儿聆听，每次15～45分钟，时间不可过短，也不宜过长。孕妇若一直反复诵念同一经典给胎儿听，会令胎儿的心灵和神经系统变得对语言更加敏锐。依据老子“上善治水”的理论和水结晶科学试验的验证，怀孕期全程都应当运用老子《德道经》这一部“万经之王”、这一先天与后天通达无碍的经典作为必修课，进行长期诵读。同时，注意在孕期的不同阶段进行重点强化。
延伸阅读
孕期这样做助于生个漂亮宝宝
多看可爱宝宝照片
准妈妈苏女士说，为了生一个漂亮的宝宝，怀孕时满屋子贴的都是各式各样可爱宝宝的照片，每天一睁眼，就能看到这些可爱的宝宝。因为听人说，想生一个怎么样的宝宝，最好天天看着这个宝宝的照片，如果你眼睛小，就找一张大眼睛宝宝的照片天天看，生出来的孩子就会漂亮。
专家点评：这也是舒缓孕妇心情的一种方式，让她天天看着这些可爱的宝宝，心情会变好。
多听轻音乐
已经8个月的占泽源非常可爱。泽源的妈妈很自豪地说，之所以自己的宝宝漂亮，是因为有一次她看电视上说，怀孕期间多听轻音乐，尤其是莫扎特的钢琴曲，可以让宝宝更漂亮。于是，她从怀孕6个月开始，天天听莫扎特的钢琴曲，果然有效。
专家点评：孕妇在怀孕期间需要有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，而能让孕妇心情舒缓，听轻音乐的确是一个好方法，而且从3个月以后就可以开始听。
和谐的孕期性生活
一位先生很郁闷地告诉专家：我是三男一女中的长子，兄弟姐妹中属我的长相最差。其他兄弟姐妹不仅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一个人长又矮又难看。现在回想起来，我觉得导致我的长相不尽如人意的原因是，母亲怀我时父亲正在遥远的美国留学。因此我在母亲腹中时，根本就没有得到过父亲身体上的关爱。
愉悦的性生活可以让人感受到高潮。高潮状态下，即使是一个外貌丑陋的演员都会让人觉得心旷神怡。当阴道里充满爱情的液体时，脑中的相机会专门拍摄美丽的画面。犹如只要闭上眼睛想象那些“俊男美女”就会提高性感觉一样。胎儿也会受到父母愉悦性生活的影响。
平时，我们会说某些人很有夫妻相，通常情况下他们的夫妻感情也一定很好。晚上，他们一定充分分享了对彼此的爱意。因此他们只能是越来越相像了。肌肉与骨骼已经完全定型的成人都会发生这样的变化，就更别说是脸部正处于形成阶段的胎儿了。
胎教资料：胎教童话故事 最经典的胎教童话故—小红帽
胎教除了胎教音乐之外，胎教故事也是很受孕妈妈们喜欢的一类型哦。什么样的故事适合做为胎教使用呢？小编收集了胎教童话故事——小红帽的全文，供孕妈咪们学习哦。
从前有个可爱的小姑娘，谁见了都喜欢，但最喜欢她的是她的外婆，简直是她要什么就给她什么。一次，外婆送给小姑娘一顶用丝绒做的小红帽，戴在她的头上正好合适。从此，姑娘再也不愿意戴任何别的帽子，于是大家便叫她小红帽”。
一天，妈妈对小红帽说：来，小红帽，这里有一块蛋糕和一瓶葡萄酒，快给外婆送去，外婆生病了，身子很虚弱，吃了这些就会好一些的。趁着现在天还没有热，赶紧动身吧。在路上要好好走，不要跑，也不要离开大路，否则你会摔跤的，那样外婆就什么也吃不上了。到外婆家的时候，别忘了说‘早上好’，也不要一进屋就东瞧西瞅。”
我会小心的。”小红帽对妈妈说，并且还和妈妈拉手作保证。
外婆住在村子外面的森林里，离小红帽家有很长一段路。小红帽刚走进森林就碰到了一条狼。小红帽不知道狼是坏家伙，所以一点也不怕它。
你好，小红帽，”狼说。
谢谢你，狼先生。”
小红帽，这么早要到哪里去呀？”
我要到外婆家去。”
你那围裙下面有什么呀？”
蛋糕和葡萄酒。昨天我们家烤了一些蛋糕，可怜的外婆生了病，要吃一些好东西才能恢复过来。”
你外婆住在哪里呀，小红帽？”
进了林子还有一段路呢。她的房子就在三棵大橡树下，低处围着核桃树篱笆。你一定知道的。”小红帽说。
狼在心中盘算着：这小东西细皮嫩肉的，味道肯定比那老太婆要好。我要讲究一下策略，让她俩都逃不出我的手心。”于是它陪着小红帽走了一会儿，然后说：小红帽，你看周围这些花多么美丽啊！干吗不回头看一看呢？还有这些小鸟，它们唱得多么动听啊！你大概根本没有听到吧？林子里的一切多么美好啊，而你却只管往前走，就像是去上学一样。”
小红帽抬起头来，看到阳光在树木间来回跳荡，美丽的鲜花在四周开放，便想：也许我该摘一把鲜花给奶奶，让她高兴高兴。现在天色还早，我不会去迟的。”她于是离开大路，走进林子去采花。她每采下一朵花，总觉得前面还有更美丽的花朵，便又向前走去，结果一直走到了林子深处。
就在此时，狼却直接跑到外婆家，敲了敲门。
是谁呀？”
是小红帽。”狼回答，我给你送蛋糕和葡萄酒来了。快开门哪。”
你拉一下门栓就行了，”外婆大声说，我身上没有力气，起不来。”
狼刚拉起门栓，那门就开了。狼二话没说就冲到外婆的床前，把外婆吞进了肚子。然后她穿上外婆的衣服，戴上她的帽子，躺在床上，还拉上了帘子。
可这时小红帽还在跑来跑去地采花。直到采了许多许多，她都拿不了，她才想起外婆，重新上路去外婆家。
准妈妈哼唱胎教，助你生个好宝宝!
胎教对现在的家庭来说并不陌生，很多准父母都知道10个月胎教不必10年的教育差，因此胎教越来越受到重视，本文为大家推荐哼唱胎教，助你生个好宝宝。
孕前哼唱：为优生奠基
医学专家提醒育龄女性，当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等，但切莫忘记勤于唱歌。因为，哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面甚至有独到之处，这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。
波波夫为此所作的解释是：人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强，而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善，唯有声音能到达这些肌肉，唱歌发出声音引起声带振动，而振动可以净化身体，增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中，对肺功能的锻炼特别强：声带的振动使肺部扩张，胸肌兴奋，肺活量增加，血液氧含量提高，从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时，唱歌可以优化人的心境，保持愉悦情绪，使体内神经内分泌系统始终处于正常状态，提供给胎儿一个优越的发育环境，使其先天充足，日后自然健康聪慧。由此看来，L小姐的“准备工作”确实是有科学道理的。
孕期哼唱：最佳胎教方式
胎教一词已成为时下时髦用语之一，在促进优生方面确有独到功效。其中，音乐对胎儿具有特殊的营养作用，故音乐胎教最为流行。但是，科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说：“孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当一种‘产前免疫’，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育”。
产后哼唱：育婴妙招
孩子生下来以后，早期教育便成为头等重要的问题。如何着手呢?增进母亲与婴儿之间的交流当是一条切实可行的途径，而交流的最好方式就是哼唱。
首先，母亲给婴儿唱歌，可通过特殊的音乐功能同孩子建立一种特殊关系，这是一种富有游戏性、创造性和爱护性的亲密关系，不仅增加了母亲对宝宝的爱，而且可以增强婴幼儿的反应能力及自信心。同时，唱歌也是母亲向婴幼儿发射语言信息的一种方式，与单纯说话比较起来，带旋律的声音更为动听，更易为孩子所“喜闻乐见”，时间一长，宝宝就会自然地进入音响世界，这也是孩子将来学习讲话和接受文化教育的必要准备。
除开哼唱，父母还可以模仿自然界各种动物及鸟类的叫声，为孩子创造音乐。这种音乐不仅能吸引宝宝的注意力，还能改善其心理与生理上的不适感。
情商胎教，“制造”天才宝宝！
日本有一位母亲，培养出了4个天才儿女，她写了一本叫《胎儿都是天才》的书。书中，她并不主张努力去培养什么天才儿童，而是强调家长的爱心对胎儿的重要性。从一个小小的生命“落户”在妈妈身体中的那一瞬间，他就在努力地“学习”，为出世而做准备。
这时候，妈妈满怀爱心地去教授胎儿各类知识与行动的“课程”，胎儿出生后自然而然地就会成长为健康聪明的宝宝。
千万不要小看肚子里的胎儿，他们完全能理解妈妈的感情。妈妈难过、悲伤、紧张的情绪都会通过神经系统分泌的激素随着血液进入胎儿体内，使宝宝产生与妈妈一样的情绪特征。
怀胎十月，孕妈咪同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏，实在不是件很轻松的事。而保持愉悦的心情则是对宝宝最好的胎教。胎儿期，如果母亲心情舒畅，孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后宝宝的直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。
胎教时情商重要于智商
胎教与未来的幼儿教育一样，不要灌输知识，而要培养宝宝在未来人生中的一种健康心态。很多家长希望自己的孩子长得像明星一样漂亮，就天天看明星照；有的则每天听故事；还有的天天不离古典音乐？？至于对宝宝进行的音乐启蒙教育、外语语感养成、记忆力培养等胎教，在妈妈有时间有精力的情况下，并没有什么不好。但是，对于大多数年轻的现代家长而言，两人平时都要忙于工作，因此，不必刻意花时间进行专门的胎教，只要在平时的生活中保持平和愉悦的心态就好。伴侣双方要配合，给肚子里的宝宝创造一个良好的氛围，让宝宝生活在充满爱与信任的世界里。
建议年轻的准妈妈、准爸爸们，在繁忙的工作之余，尽量多地创造两人与腹中宝宝在一起的时间，多和宝宝说说话，告诉他你们有多爱他。你们一起讨论开心的话题时不妨也让宝宝加入进来。伴侣间尤其要有“退一步海阔天空、忍一忍风平浪静”的相互体谅、相互谦让的精神，尽量给宝宝创造一个和谐的氛围。还有，工作忙碌的母亲，要时常与宝宝对话，告诉他你现在工作的重要性和必要性，得到宝宝的理解。这样的心理培养有利于宝宝情商的培养，有助于宝宝在未来竞争社会中的处世为人。
智育体育基于食育
我们在学校教育中接受到的是“德育、智育、体育”的三好教育。而先进国家的育儿教育中又增加了“食育”。通过吃什么、怎么吃来培养宝宝在成长过程中的良好饮食习惯(对食品的正确的口感、饮食的习惯和礼节等等)。智育体育的培养要以食育为基础。而妈妈吃什么，则影响了宝宝的生命体质与个性。
月有圆缺，食有阴阳。在食物中，肉类和油性大的食品是阳性的，多吃会使宝宝将来的脾气暴躁、没有耐性，容易出现油性皮肤。而水果多属阴性，多吃会使小孩子将来的个性腼腆、做事不积极、皮肤无光泽、长大后容易手脚发寒。所以，准妈妈在孕育宝宝时就要先从饮食的中庸平衡做起。
孩子的大脑发育主要在胎儿期，这时接受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善。有关研究显示，接受胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆。
在早晨起来后，先对胎儿说一声“早上好”，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这时可以告诉宝宝：“今天是一个晴朗的好天气。”也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干等等。总之，可以把生活中的一切都对胎儿叙述。
到了风景宜人的公园，大自然的勃勃生机和人们快乐的话动，使孕妇心情舒畅。孕妇可以把自己的所见所闻一一描述给胎儿听。外出时看到菜场、超市、花店、证券所，告诉胎儿那里是干什么的。总之，一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下些印痕。
孕妇也可选购一些儿童画册，选那些色彩丰富、富于幻想的内容，只要适合胎儿成长的主题都可以采用。语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，以便更具体地传递给胎儿。
胎教可以加深孩子出生后与父母的感情，有利于培养孩子健全的人格，提高孩子的情商。
专家提醒：准爸爸请积极参与胎教。胎儿喜欢听父亲低沉、温柔的声音。父亲和母亲同时对胎儿进行胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培养孩子良好的性格是非常有利的。
情商胎教“制造”天才宝宝
日本有一位母亲，培养出了4个天才儿女，她写了一本叫《胎儿都是天才》的书。书中，她并不主张努力去培养什么天才儿童，而是强调家长的爱心对胎儿的重要性。从一个小小的生命落户在妈妈身体中的那一瞬间，他就在努力地学习，为出世而做准备。
这时候，妈妈满怀爱心地去教授胎儿各类知识与行动的课程，胎儿出生后自然而然地就会成长为健康聪明的宝宝。
千万不要小看肚子里的胎儿，他们完全能理解妈妈的感情。妈妈难过、悲伤、紧张的情绪都会通过神经系统分泌的激素随着血液进入胎儿体内，使宝宝产生与妈妈一样的情绪特征。
怀胎十月，孕妈咪同时担负着两个生命的新陈代谢和情绪起伏，实在不是件很轻松的事。而保持愉悦的心情则是对宝宝最好的胎教。胎儿期，如果母亲心情舒畅，孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就是良好的。出生后宝宝的直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。
胎教时情商重要于智商
胎教与未来的幼儿教育一样，不要灌输知识，而要培养宝宝在未来人生中的一种健康心态。很多家长希望自己的孩子长得像明星一样漂亮，就天天看明星照；有的则每天听故事;还有的天天不离古典音乐？至于对宝宝进行的音乐启蒙教育、外语语感养成、记忆力培养等胎教，在妈妈有时间有精力的情况下，并没有什么不好。但是，对于大多数年轻的现代家长而言，两人平时都要忙于工作，因此，不必刻意花时间进行专门的胎教，只要在平时的生活中保持平和愉悦的心态就好。伴侣双方要配合，给肚子里的宝宝创造一个良好的氛围，让宝宝生活在充满爱与信任的世界里。
建议年轻的准妈妈、准爸爸们，在繁忙的工作之余，尽量多地创造两人与腹中宝宝在一起的时间，多和宝宝说说话，告诉他你们有多爱他。你们一起讨论开心的话题时不妨也让宝宝加入进来。伴侣间尤其要有退一步海阔天空、忍一忍风平浪静的相互体谅、相互谦让的精神，尽量给宝宝创造一个和谐的氛围。还有，工作忙碌的母亲，要时常与宝宝对话，告诉他你现在工作的重要性和必要性，得到宝宝的理解。这样的心理培养有利于宝宝情商的培养，有助于宝宝在未来竞争社会中的处世为人。
智育体育基于食育
我们在学校教育中接受到的是德育、智育、体育的三好教育。而先进国家的育儿教育中又增加了食育。通过吃什么、怎么吃来培养宝宝在成长过程中的良好饮食习惯(对食品的正确的口感、饮食的习惯和礼节等等)。智育体育的培养要以食育为基础。而妈妈吃什么，则影响了宝宝的生命体质与个性。
月有圆缺，食有阴阳。在食物中，肉类和油性大的食品是阳性的，多吃会使宝宝将来的脾气暴躁、没有耐性，容易出现油性皮肤。而水果多属阴性，多吃会使小孩子将来的个性腼腆、做事不积极、皮肤无光泽、长大后容易手脚发寒。所以，准妈妈在孕育宝宝时就要先从饮食的中庸平衡做起。
孩子的大脑发育主要在胎儿期，这时接受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善。有关研究显示，接受胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆。
在早晨起来后，先对胎儿说一声早上好，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这时可以告诉宝宝：今天是一个晴朗的好天气。也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干等等。总之，可以把生活中的一切都对胎儿叙述。
到了风景宜人的公园，大自然的勃勃生机和人们快乐的话动，使孕妇心情舒畅。孕妇可以把自己的所见所闻一一描述给胎儿听。外出时看到菜场、超市、花店、证券所，告诉胎儿那里是干什么的。总之，一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下些印痕。
孕妇也可选购一些儿童画册，选那些色彩丰富、富于幻想的内容，只要适合胎儿成长的主题都可以采用。语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，以便更具体地传递给胎儿。
胎教可以加深孩子出生后与父母的感情，有利于培养孩子健全的人格，提高孩子的情商。
专家提醒：准爸爸请积极参与胎教。胎儿喜欢听父亲低沉、温柔的声音。父亲和母亲同时对胎儿进行胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培养孩子良好的性格是非常有利的。
胎教资料：胎教故事《捡星星》 爸爸睡前读的孕晚期经典胎教故事
小宝和小贝是一对龙凤胎，小宝是哥哥，小贝是妹妹。因为这兄妹俩生来就拥有一副富贵吉祥的童子相，所以在五六岁的时候就被玉皇大帝召到天宫当了童子。
不过呀，这兄妹俩的作息时间正好跟一般人相反，他俩白天睡觉，晚上做事，所以就被玉帝安排在天宫值夜班，夜里为安睡中的众神放哨。
每当夜晚来临的时候，天宫里的神仙们都安然入睡了，只有小宝和小贝为天宫守门，这样时间久了，他俩都倍感无聊和单调。
有一天夜里，小宝和小贝在天宫门外呆呆地站着，像两棵守门的小树。两人就这么一直站着站着，眼睛望着不远处一闪一闪的小星星。
妹妹小贝是一个喜欢幻想的小女孩，她对满天闪烁的星星一直都充满着憧憬与梦幻。
所以呀，小贝就悄悄地跟哥哥小宝说：“哥哥，你看，那边有无数颗一闪一闪的小星星，现在趁神仙们熟睡的时候，咱们提着小篮子去捡星星吧，我太喜欢小星星啦！要不然每天就这么傻傻地站岗守门太无趣了，咱们的生活需要调节一下呀！”
小宝听了之后，觉得妹妹说的挺有道理，然后就点点头悄悄地说道：“好吧，小贝，这次就满足你这个小心愿，不过动作一定要轻一点啊，不要惊醒了神仙佬们，要不然咱俩可就要被玉帝打入凡间啦！”
小贝高兴地回答说：“放心吧，我的老哥，那咱俩就去拿篮子吧！”
说着，兄妹俩便提了个小篮子去外面捡星星。小贝是个天使般的小女孩，她喜欢一切美好的事物，璀璨的小星星可是她的最爱。
她蹲下来把小星星一颗一颗地捡起来，捡起一颗就放到手心里，如同宝石一样珍视，欣赏着小星星的小巧与灵动，欣赏好久才轻轻地放到篮子里面。
胎教，也可以这样简单！通过动作和声音，对话胎宝宝
爸爸妈妈们可以通过动作和声音和肚子里面的宝宝进行对话，这是一种很好的的胎教办法。在和宝宝说话的时候，宝宝可以通过听觉和触觉感受到来自爸爸妈妈的亲爱的呼唤，对推动宝宝的身心发育使非常有好的帮助的。
跟宝宝讲话最好是从怀孕3～4个月的时候开始，每天固定的时间刺激宝宝，每次时间不要太长，1分钟就差不多了。对话的内容不管什么都是可以的，能够问候，能够聊天，也能够给宝宝讲故事，最好要遵守简单、轻松、愉快的原则。比如说早上起床前轻轻摸一下肚子，说声“早上好，宝宝”。开开窗户跟宝宝说：“哦，天气真好！”冼脸、刷牙、梳头、换衣服时都能够经常和宝宝说说话。吃早餐时先深呼吸几次，问：“闻到了吗？宝宝。这是牛奶啊！”散步时，最好是把看到的景色生动地讲解给宝宝说：“瞧，青青的草，红红的花，多美啊！”淋浴时随着冲洗的动作慢慢地介绍：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦。”在睡觉之前，最好是爸爸跟宝宝说说，然后摸着妈妈的腹部轻轻地抚摸自己的宝宝，这时候跟宝宝可以说一下：“哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……晚安！”建议每句话都是以一样的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。
在妈妈怀孕一天天地增长以后，每天可以慢慢地增加对话次数，最好是把每句话围绕着自己每天的生活，依次教给宝宝周围的各种事物，把所看到所感觉到的东西都跟宝宝好好说说，把美好的感觉一点点传送给宝宝。
还有一个关键的要告诉大家：因为宝宝还还不是很了解这个世界，对于谈话的内容还不是很清楚，就懂得声音的波长和频率，并且，宝宝听声音不仅仅是通过耳朵，也通过它的大脑来感觉，接受着妈妈的感情。因此在和宝宝对话时，准妈妈们们要让自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，脑海里面就想着自己的宝宝，把宝宝当成一个站在自己面前的活生生的孩子，慢慢跟宝宝说，如此这般才能收到预期的效果。