对于在怀孕期间的母亲需要给其更多的关怀和鼓励，这样才能让母亲感受到温暖，有利于腹中胎儿的成长。而母亲在怀孕4到6个月的时候就可以进行胎教，因为这个时候胎儿的大脑发育速度快，对外界的感知会变得非常敏感。
1.多一些理解和关心
我们都知道，怀孕的母亲需要一个舒适安静的环境来安排自己的生活作息。同时孕妇的心情对胎儿的发育也起到非常重要的作用，作为丈夫需要时常陪伴在怀孕妻子的身边，多关心孕妇的情绪变化。而理解和关怀就显得尤为重要，可以保持怀孕妻子的心情稳定。
现在有很多年轻的夫妻通过各种各样的胎教方法来促进宝宝健康成长，但是一切的方式都需要照顾到母亲的心情。因为怀孕母亲心情愉快会分泌出有益的健康物质，有助于腹中胎儿大脑良好发育，其次，环境和饮食满足了母亲和胎儿的生理需求。
2.陶冶性情
怀孕母亲的心情好坏会直接影响胎儿的身心健康，因此作为母亲可以根据自己的兴趣爱好来打发日常生活时间。例如可以听一些柔和的音乐和唱歌，这样可以增加肺活量从而提高血液里的含氧量。
唱歌的胎教方法在现在比较流行，因为唱歌不仅能陶冶情操，还能平复内心的躁动。并且时常哼两句歌词可以放松心情，使得心情愉悦。同时对胎儿也有很多好处，因为胎儿可以听到母亲的声音，增强彼此的熟悉感。
3.多亲近自然
大自然的空气是比较新鲜的，作为怀孕的母亲可以多去公园散步，像溪流的流水声和鸟鸣声等，这些声音对胎儿的五官具有良性的刺激作用。
这种胎教方法不仅能够让孕妇摆脱抑郁和恐慌的情绪使得心情逐渐好转，而且还能让分娩更加顺利。
4.自我调节
在怀孕期间的母亲应该要学会自我调节自己的情绪，碰到一些郁闷的事情可以多多和丈夫倾述。如果情绪波动较大可以试试做一些深呼吸运动，保持良好的心态和情绪。
胎教做得好不仅可以让宝宝发育良好，还可以塑造后天性格。因此孕妇保持愉悦的心情会分泌出良性激素，对宝宝产生利好影响。
5.乐观心态
在保持内心情绪和控制情绪方面有很多方法供孕妇使用，像清静操、呼吸法和冥想等，这些方法对胎儿分娩和产后休养都非常有帮助。
全身心的投入去练习可以避免一些烦躁情绪产生，能够长时间保持愉悦的心情和乐观的心态。
6.保持微笑
在胎教过程中需要经常微笑来保持愉悦的心情，因为孕妇的情绪变化会让腹中的胎儿感知到，因此孕妇一定要把控好自己的情绪。
而饮食方面需要注意均衡搭配，多吃一些富含叶酸和dha的食物。有些孕妇吃到好吃的东西也会非常开心，因此可以多做一些自己喜欢吃的食物。
延伸阅读
2022最新胎教知识：听胎教音乐宝宝动了好还是安静好？
胎教毫无疑问是有一定作用的，那么听胎教音乐宝宝动了好还是安静好？下面的内容一起来看看吧！
听胎教音乐宝宝动了好还是安静好？
1、 首先这可能证明宝宝比较喜欢这种听音乐的胎教方式。因为他非常喜欢这种方式，所以在进行音乐胎教的过程中，他就在享受这个音乐胎教，所以他就不动了。就是相对于平常性格比较活泼的宝宝来说。
2、 其次对于平常性格比较，稳定的宝宝来说，如果他在听音乐的时候不动，那么就可能证明他并不是很喜欢这种听音乐来胎教的方式。因为她不喜欢，所以在听音乐胎教的过程中并没有太大的情绪波动，所以他也就不动了。
3、 当然要看你的宝宝是不是喜欢这种，音乐的胎教方式绝对不能通过一次或两次的胎教音乐过程中他的反应来作出判断。这是需要通过一个长期的反应来做出的判断的，这样的判断结果才会更加的有效真实。
胎教音乐的作用有哪些？
1、音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的.记忆。
2、胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。
3、在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。
2022最新胎教知识：莫扎特胎教音乐推荐
莫扎特胎教音乐，这张专辑中，收录了近代世界上最杰出的政治家、艺术家、企业家等各行各业的杰出人物，从胎儿时期和从小就开始受到熏陶的音乐大师的传世之作。即将成为母亲的你，请随着这些感染过无数人杰精英的伟大旋律，让胎儿伴随着音乐的电波，聆听母亲的教导，开启高层次的心灵智力，直达生命的本源。
爱和乐：全能全脑教育音乐 （港台销量第一少儿音乐启蒙唱片）
CD-1
01 莫扎特弦乐小夜曲
02 摇篮曲
03 幻想曲
04 抒情圣笛五重奏
05 嬉游曲
06 午夜的月光
07 G大调第25交响曲第一乐章
08 安睡吧，小宝贝
CD-2
01 第21号钢琴协奏曲 莫扎特
02 土耳其进行曲
03 D大调回旋曲
04 B大调钢琴奏鸣曲
05 第40号交响曲 莫扎特
06 双钢琴奏鸣曲D大调K448行板
07 A大调短笛协奏曲 莫扎特
08 莫扎特——一个音乐的玩笑
09 第25号交响曲
10 费加罗婚礼
2022最新胎教知识：胎教音乐如何选择？好的胎教音乐推荐？
胎教音乐应结合兴趣爱好,胎儿的承受 能力来综合考虑,那么胎教音乐如何选择？好的胎教音乐推荐？下面的内容一起来看看吧！
胎教音乐如何选择？
1、准妈妈们首先要爱听
准妈妈们在选择胎教音乐的时候，首先自己要对那些音乐爱听，听完之后会让自己感觉很愉悦轻松的。千万不要选择那些自己不爱听得，或者听完之后让自己感觉很难受的，这样不仅对自己不好，也对胎儿不好。
2、积极向上的音乐
在选择胎教音乐时，应该选择那些欢快、开心、热情的音乐，这些音乐能够开拓思维，给人的情绪带来更多的正能量。不要去选择那些重低音过多的音乐，特别是那些摇滚类的，更不应该去选。
3、宝宝喜欢的音乐
准妈妈们在选音乐的时候也不要极端迷信欧洲古典音乐以及莫扎的全部音乐，其实中国音乐同样也很好。在播放音乐的时候注意胎儿的波动情况，仔细感受宝宝在听到胎教音乐时的反应与喜好，如果出现烦躁不安的胎动，应当及时调换音乐。
好的胎教音乐推荐？
胎教音乐中几种受欢迎的类别包括——中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等;童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲;巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。
气胎教可以使心情平静
怀孕时期使心情平静，只想好的方面也能成为好的胎教。平静孕妇的内心，启发婴儿的性情和头脑的气胎教与胎儿进行交感是最好的方法。
事实上所有的胎教中，与胎儿进行交感是最重要，而且是胎教的出发点。对胎儿想要的东西关心，努力去感觉时，胎儿的头脑会发达，具有温柔的性情。
脑呼吸对胎儿的头脑发育有帮助
所谓气胎教就是利用体内能源-气的脑运动法，是管理肉体的身心修炼法。通过脑呼吸与胎儿进行交感，把妈妈的精气和爱传达给胎儿。
脑呼吸通过集中力和想象力，在脑里聚集新鲜的能量。这样母亲脑内聚集的能量使脑细胞震动，纠正母亲歪斜的脑构造，并慢慢的给胎儿影响力。
通过脑呼吸，如果进入深层的冥想状态，脑波会变成心理上最安定的状态a-波，会更加安定，具有平静的心态。在怀孕时期孕妇的内心如果一直维持平静与安定的状态的话，胎儿也会受到此影响。
而且最近气胎教受到关注的理由是因为脑呼吸胎教对婴儿的头脑发育有帮助。孕妇自身运动脑的话，胎儿的脑也具有相同的运动效果，从而可以启发潜在的能力和集中力。