圣诞节亲子活动

吃涮肉常识你知道吗？（圣诞节幼儿疾病）。

光阴似箭，日月如梭。一转眼，又迎来了一个新的学期，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？下面的内容是小编为大家整理的吃涮肉常识你知道吗？（圣诞节幼儿疾病），欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

前言：冬季是吃涮肉最好的季节，尤其是吃涮羊肉，吃完后可以使我们感觉更加的暖和，但是吃羊肉也是有一定的说法的噢，做为家长们的你又懂得多少呢？以下就让我们来具体的了解下吧！

羊肉可促进人体能量释放

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，吃涮羊肉一定要区分个人体质。羊肉性温热，食用后会让人有发热的感觉。如果本身怕冷、手脚冰凉、气力不足，吃羊肉恰到好处；如果身体本来就发热，怕热不怕冷，精力旺盛不知疲倦，就没必要多吃羊肉了。羊肉富含血红素铁，蛋白质含量又高，对贫血缺锌的人非常合适。羊肉虽然含有一些饱和脂肪和胆固醇，但对瘦弱者来说，吃些饱和脂肪和胆固醇是无害的。而平日大鱼大肉吃得过多、血脂高的人，涮羊肉还是少吃为好。幼儿疾病

瘦弱者最适合芝麻酱蘸料

在汤底和蘸料的选择上，范志红提醒，怕冷的人可以选择滋补汤或带辣味的汤，可促进血液循环，使身体发热；不怕冷的人，特别是年轻小伙子，宜选择清汤，避免吃辣或吃滋补食材造成长痘、生疮、燥热等问题。

怕冷而身体瘦弱的人，最适合选择芝麻酱蘸料。芝麻酱含能量比较高，富含钙、铁、锌等多种微量元素，滋补作用较强，对改善血液循环和提高抗寒能力都有帮助。反之身体壮实甚至发胖的人，吃芝麻酱蘸料需适量，最好选择海鲜汁蘸料，这种蘸料脂肪含量低。而红油或香油蘸料，营养价值低油脂又多，不是理想的选择。

高血压人群应减少羊肉摄入量

在主料的选择上，瘦弱者可多选羊肉，红色的薄切细嫩羊肉最好，羊腰、羊肚之类也可以。而高血脂、高血压的人应减少羊肉的量，增加鸭血、豆腐、海鲜类食材的比例，不吃内脏，减少升高血压和血脂的危险。

从配菜来说，身体瘦弱的人，最好是在刚涮肉时就下点土豆、红薯、山药片、藕片等，有健脾胃的作用，又富含多种矿物质和维生素。而身体强健的人宜早点下些萝卜、生菜、白菜，及各种蘑菇、豆腐，减少肉类。

绿叶蔬菜则适合各类人，可在涮肉的中段加进去，但要及时捞出，避免煮烂后营养素损失太大。

白开水是最合适的饮料

吃涮肉时人们经常喝啤酒或甜饮料，范志红表示，无论对于哪一类人，这都不是健康的做法。啤酒或甜饮料会使一餐中的嘌呤量过高，还会让血脂上升的危险更大。对消化不良的人来说，还可能妨碍消化。相比而言，温热的白开水、淡茶水才是最合适的饮料。

范志红还提醒到，吃涮肉后千万不要再吃冷饮，也不要吃冰镇的水果。对于胃肠功能不够坚强的人，容易造成消化不良和各种不适。假如一定要吃餐后甜食，可以来半串山楂糖葫芦，酸甜爽口，又帮助消化肉食。儿童疾病预防

本网站小编总结：由以上的我们可以看出，吃羊肉搭配主菜、配菜、蘸料等等都是有一定的说法，但是平时在生活中，我们常常很容易忽略这一点，但愿此篇文章可以使家长们了解更多有关涮肉的常识！

延伸阅读

常见的育儿错误，你会犯吗?（圣诞节专题）

时间是一条金河，又是一年开学季，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你知道有哪些关于入学的准备呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“常见的育儿错误，你会犯吗?（圣诞节专题）”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

前言：养育小宝宝成长并不是一件容易的事情，妈妈们要做好面临各种各样的情况，以下就让我们一起来看看有关几种常见的育儿错误，在此提醒妈妈们平时一定要多注意，多了解正确的育儿方法！

观念1：为了确保卫生，应该用抗菌洗手液帮宝宝清洁双手？

正确解答

在流感或其他传染病高发季节，为避免宝宝病从口入，勤洗手是不二法则。但是，宝宝的肌肤构造与成人不同，而且较为敏感，抗菌洗手液可能含有酒精等刺激性成分，宝宝经常接触容易造成手部皮肤病变，进而产生接触性皮肤炎。除非出入医院或公共场合后第一次洗手可以使用少量的抗菌洗手液，平常只要使用成分温和的中性清洁剂即可。在这里提醒爸妈，大人更要注意个人清洁卫生，抱宝宝之前应先洗手，避免让宝宝出入高风险的公共场合，可以降低感染风险。

观念2：初生宝宝都怕冷，特别是在冬天，所以一定要包得紧紧的，这样才不会着凉。

正确解答

俗话说“婴儿三把火”，并非没有道理。初生婴儿的基础代谢率比成人高，体温控制能力比较差，容易受环境影响，如果包得太紧、穿得太多，身体不容易散热，除了容易引发湿疹、长痱子，也会造成体温过高，让家长误以为宝宝发烧。

不可不慎：宝宝衣服穿太多，易使体温过高

在门诊中，常见到许多家长带着宝宝就医，以为宝宝发高烧而心急如焚，测量发现宝宝的体温都超过38℃，全身热乎乎的，但是减少衣服之后，间隔30分钟再次测量，却发现宝宝的体温明显下降。这样的情况很常见，许多宝宝其实就是衣服穿得太多，而不是真的发高烧。幼儿疾病

要确认宝宝是否穿得刚刚好，可以摸摸宝宝的背部，只要摸起来是温暖且没有流汗的闷湿感，就表示宝宝穿得不多也不少。但如果背部是凉凉的感觉，就需要添加衣服，宝宝冬天只要比大人多一件即可。若摸起来湿湿的有流汗的感觉，就表示穿太多了。

此外，有时爸妈发现宝宝手脚四肢冰凉而误以为宝宝穿得不够，其实是因为宝宝的末梢血液循环比较差，容易导致手脚冰凉。若宝宝的背部感觉是温暖的，则可以给宝宝戴手套或穿袜子来保暖，不需要再增加衣服。

观念3：宝宝出生后都有一些胎垢，特别是头皮上、耳朵等部位，应用清洁用品彻底洗干净。

正确解答

初生宝宝的皮肤理应是水嫩嫩的，但是，爸妈却发现宝宝的头皮、耳朵等部位看起来脏脏的，似乎有很多污垢。传统观念认为这个是胎毒所致，其实不然。初生婴儿头顶上有痂皮、红疹，毛发处有黄黄脱屑的情况，是因新生儿的皮脂腺分泌旺盛所致。这也是新生儿皮肤的特质，这个情况在医学上称为脂溢性湿疹(又称为脂溢性皮肤炎)，在宝宝4～6个月大时，会自然改善。

不可不慎：适度清洁勿揉搓或刮除

爸妈照顾宝宝应该避免过度清洁，也不要特别去揉搓或用力刮除，以免造成宝宝皮肤表皮细胞磨损，破坏正常防御机能，引发感染。爸妈可以使用中性婴儿清洁用品或是婴儿油将毛发头皮处的痂皮先软化，多清洗几次就会自然脱落。

特别需要注意的是，爸妈往往无法分辨脂溢性皮肤炎与异位性皮肤炎的差别，其实两者有明显的差异。

观念4：宝宝吃母乳时一天便便很多次，改喝配方奶之后，一天便便的次数却减少了。是宝宝便秘了吗？还是因为配方奶不好消化？

正确解答

首先，必须了解便秘的定义。要确认宝宝是否便秘，应该观察宝宝便便的性状，以及宝宝在便便时的感觉来判定。如果宝宝解便时感觉困难，而且解出来的便便较硬，或者宝宝好几天才便便一次、而便便又比较硬时，都可算是便秘了。

不可不慎：喝母乳与配方奶便便不同

喝母乳和喝配方奶宝宝便便的特性确实不同。母乳宝宝一天的便便次数比较多，便便比较稀稀水水，都是正常的，特别是在出生后的头一两个月更是这样。随着宝宝成长，一天便便的次数会减少，甚至有些母乳宝宝几天才便便一次。但是，只要宝宝解的是软便，就不要以为宝宝便秘，这可能与宝宝的吸收程度有关。喝配方奶的宝宝，平均一天解便的次数比较少，多为1～2次，但如果宝宝2～3天才解便一次，而且解便时需要特别用力，便便比较干硬，就有可能是便秘。

TIPS：改善便秘方法

喝配方奶的宝宝，在出生4个月内若有便秘的情况，可以使用软便药(一种果乳糖)给宝宝喝，让便便变软较易排出。另外，特别提醒爸妈，奶是这个阶段宝宝唯一的营养来源，不建议通过给宝宝多喝水的方式来改善便秘，多喝水可能会让宝宝一天所摄取的总奶量减少，进而影响宝宝的营养摄取。

宝宝满4个月后，开始添加辅食，爸妈可以通过双管齐下的方式改善便秘。例如多给宝宝吃蔬菜泥、果汁、果泥等纤维素含量高的食物促进肠蠕动，增加便便的体积。但宿便只靠调整食物来改善的效果比较有限，可以加上软便药让便便变软，容易排出。若宝宝解便后有出血情况，而且便秘的情形反复发作，应该尽快就医。

观念5：辅食一定要在宝宝满6个月以后再添加才比较好，高过敏性食物最好都不要给宝宝吃，多给宝宝吃营养补品可增强免疫力。

正确解答

世界卫生组织(WHO)建议，纯母乳哺喂的宝宝满6个月以后再添加辅食。妈妈纯母乳哺喂宝宝至少6个月，可以提升宝宝免疫力，一旦开始添加辅食，宝宝母乳的摄取量会减少，宝宝吃得少，妈妈的乳汁分泌量也会跟着减少。因此，建议母乳宝宝满6个月以后再添加辅食。至于喝配方奶的宝宝，则可以考虑在4～6个月时开始添加辅食。儿童疾病预防

不可不慎：胃肠道刺激是引发过敏的来源

在门诊中发现，患有过敏性疾病的小宝宝人数确实明显增加了。宝宝是否为过敏体质，在早期无法明确诊断，但是，在满1周岁以前，胃肠道的刺激是引发过敏反应的主要原因。因此，高过敏性的食物，例如带壳海鲜、巧克力、花生、蛋白、果仁等，可以用其他的食物来代替，大人并不需要为了满足宝宝口欲而给予这些食物。

TIPS：母乳能提供最佳的天然抗体

宝宝的体重、身高是爸妈开心的成长指标，宝宝满1周岁以前，母乳都是主要的营养来源，除非孩子的成长曲线低于正常参考值3%～10%，经评估后有体重过轻的疑虑，那么，在开始吃辅食之后，可以适度增加高蛋白、高热量的健康食物，这样有益宝宝健康成长。宝宝的营养来源应该均衡，并且以天然食品为主，应避免人工添加剂或过量的调味料。

至于保健食品，其效果令人存疑，还可能买到黑心商品。建议爸妈若要增加宝宝免疫力，哺喂母乳是最好的方式，因为母乳中含有很多的营养和抗体，是宝宝最佳的天然抗体来源。

本网站小编总结：初次当妈妈，往往对育儿知识了解的不多，有时常常被孩子的一些突发状况搞的心烦意乱的，老一辈的经验又不敢全信，网络上的也是众说纷云，但愿以上的文章可以帮助家长们建立正确的观念！

正确认识H7N9（幼儿疾病常识）

引言：最近突入起来的H7N9病毒让很多人都恐慌，大家的饭桌上也很少出现鸡肉、鸡蛋的菜肴，肉类市场更是冷清，到底什么是H7N9呢？我们该如何正确认识H7N9呢？

病毒介绍

H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外膜由两型表面糖蛋白覆盖，一

H7N9禽流感新闻型为血细胞凝集素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H3、H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。H3为人犬共患，依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，还没有依据进行分析判断。

H7N9亚型禽流感病毒[5]是甲型流感中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中，甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型。

临床表现

诊疗方案指出，人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

诊疗方案

中国国家卫生和计划生育委员会2013年4月3日印发人感染H7N9禽流感诊疗方案、防控方案及医院感染预防与控制技术指南。根据人感染H7N9禽流感诊疗方案（2013年第1版），人感染H7N9禽流感传染源目前尚不明确，根据以往经验及本次病例流行病学调查，推测可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物。传播途径为经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。现尚无人与人之间传播的确切证据。现阶段高危人群主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者。 诊疗方案指出，人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

日常预防

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 预防措施

鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。幼儿疾病

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。[30]

7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。（2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。（3）喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。

小编总结：科学家们说，一种此前从未在人体内发现的致命禽流感病毒的基因序列数据显示，这一病毒已经发生某些可能使之更易在人类中大流行的变异。

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如何给孩子补充微量元素（圣诞节幼儿疾病专题）

伴着春天的脚步，一个崭新的新学期又在我们的面前了，作为学生的们也要为即将到来的新学期做些准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？以下是小编为大家精心整理的“如何给孩子补充微量元素（圣诞节幼儿疾病专题）”，希望能为您提供更多的参考。

前言：平时看电视，其有这样的一句广告词“孩子不吃饭，补钙是关键”，现在市场上各种各样的补铁、补锌、补钙产品也是层出不穷，其有不少的家长们也常常自行给孩子补一些微量元素，这样的做法是对是错呢？以下就来让育儿专家揭晓答案吧！

补微量元素家长有误区

家长们对补充微量元素的认识，科学而全面者很少。归纳起来，他们中间存在以下一些误区——

一位姓王的家长说：“看到别人给孩子补啥，我就给孩子补啥。听说孩子容易缺钙，我就给孩子买来钙片，吃这些东西不会有坏处。”她的话代表了一部分家长的观点，那就是补。补的依据是“别人补啥我补啥”，原因是相信口碑，认为“这些东西不会有坏处”。

另一位年轻的妈妈说：“电视广告上说‘最近我的孩子不爱吃饭，注意力也不集中，原来是缺锌。’我发现我的孩子也是这样，就给他买来补锌的药吃。”

与前两种认识相反的是，有的家长则认为“我的孩子啥也不缺”。“我们家几代人都没有补过这些，身体照样很好，补这补那都是骗家长掏钱呢。”这也代表了一部分人的观点。对于农村的家长来说，更多的人认同这样的观点。他们认为：“以前都不用补，现在生活条件这么好了，还用补吗？”幼儿疾病

盲目补充过犹不及

年轻妈妈王新对于每天吃的盐、酱油和各种零食里面添加的微量元素并不反感，但是对于孩子缺什么非常在意。她最近给孩子列出的营养补充计划就是补锌。她的孩子头发有些黄，不太爱吃饭，“我看电视广告说这可能是因为缺锌，所以买了补锌口服液来给孩子补补。”

对于这种“补总比缺强”的心态，中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室研究员鲍善芬并不认同。鲍善芬在矿物质和微量元素领域研究30多年，她说，微量元素不能简单地划分为有毒还是无毒，它们在人体中都有一个安全限量。以锌为例，正常情况下是通过食物来摄入，每天的需求量并不大，0～5个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，6～12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14～18岁时增至最高量15～19毫克。过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11～15毫克就够了。

据鲍善芬介绍，摄入的锌在适宜范围内，机体就能够维持健康，如果缺乏或过量就会产生疾病，严重的时候会导致死亡，“对于矿物质和微量元素的补充，应该注意的是‘物无美恶，过则为灾’。”

她更建议通过日常的饮食而非特意的“补”来摄入锌。因为通过膳食摄入锌，从缺乏到过量有很大的变化范围，机体也可以通过自身调节，改变对锌的吸收、排泄和利用，从而保持体内的平衡。

“只有当摄入量极低或极高，超出了机体的自身调节能力，或者长期的不足或过量，破坏了机体的内环境稳定机制，才可能造成缺乏或中毒。”鲍善芬说，大量补锌会造成儿童性早熟、免疫功能低下，“我们经常见到病人长期大量补锌以后造成免疫功能低下和小孩性早熟，尽管我们做了很多呼吁，但声音实在太小了。”

鲍善芬认为，锌在很多食物中都存在，最好的方法是适量吃些动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类以及坚果类和种子类等富含锌的食物，“药补不如食补”。

对于食欲不好，发育迟缓的儿童，可以少量补充锌口服液，症状有所改善，就不需要长期服用。鲍善芬介绍，口服产品中的锌等微量元素一般都是化学合成物，如硫酸锌等，而食物中的锌则是天然物质，多数存在于蛋白质内，构成酶等具有生物活性的物质，便于吸收，也不容易过量。

慎挑各种“强化食品”

除了加碘盐、铁酱油这两种强推的食品，市场上还存在很多强化食品，比如高钙饼干、高钙奶粉，维生素C饮料、高碘蛋、含铁饼干等。

鲍善芬说，“一个小孩如果喝了奶粉，吃了饼干，喝了补铁口服液，又吃了点酱油，单看每个食品可能铁含量不超标，这些食品加在一起呢？这种没有任何监管的过度强化和滥用，将造成什么严重后果？而这些后果将由谁来承担？”

在西方国家，政府以及食品企业都会对强化食品进行一个健康标识，使老百姓在选购中不但拥有“知情权”，也会进行更健康的选择。比如美国规定，凡是每个包装中含铁量达到或者超过30毫克，都必须在包装上标注警告用语，提醒家长注意。儿童疾病预防

中国农业大学食品学院教授、国家食物与营养咨询委员会副主任李里特认为，强化食品是上世纪60年代出现的，当时联合国卫生组织包括一些发达国家，发现亚非拉一些贫穷的国家极端缺乏一些营养素，比如铁、维生素之类，就搞了强化食品。“西方国家通常是采用膳食来对营养进行平衡，而不是通过食品强化，因为这些强化剂含有化学成分。”李里特建议，对微量元素的缺乏可以用饮食来补充。

本网站小编总结：据相关的调查得知，目前多数的父母们为孩子补充微量元量缺少理性，常言说的好“药补不如食补”，若是父母们滥补微量元素，还可造成孩子微量元素在体内的代谢失衡，越补越缺，反而影响孩子的健康，但愿父母们都能够多考虑，不要擅自的做决定！

解密H7N9病状“面目”（幼儿疾病常识）

引言：网络、电视新闻，最近关注的就是H7N9禽流感病毒。我们了解了什么是H7N9，到底H7N9的前兆是什么呢？

H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖，一型为植物血凝素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，还没有依据进行分析判断。幼儿疾病

此次发现的人感染的H7N9禽流感病毒，是全球首次发现的新亚型流感病毒。

有什么症状

症状为：发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是会出现高热、呼吸困难。

小编总结：H7N9禽流感症状表现为流感样症状,如发热,少痰,咳嗽,可伴有头痛、肌肉酸痛以及全身不适，而重症患者的病情发展迅速,有重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰等症状，提高抵抗力重要。

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揭秘H7N9的传播方式（幼儿疾病常识）

引言：H7N9病源头在哪儿？是黄浦江的死猪肉，还是又一轮的鸡肉风波?如今也没有个正确的答案，那我们如何去正确认识H7N9的传播方式呢？

无论是家禽，还是野禽，都是营养丰富的肉类，但病禽和死禽千万不可食用，一旦食用，就会染上副伤寒、鸡白痢、鸭伤寒等疾病，同时还会引起食物中毒。因此，人们在购买鸡、鸭等禽类食物时，对于那些变色、有臭味、肉质松软的禽类，千万不要买回家食用。 平时一定要特别注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开，勿食未熟禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。非常时期，公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。

相关报道：上海的两例确诊患者均于3月上旬死亡，卫生应急办公室表示，此次人感染的H7N9禽流感病毒，是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统。

上海市医疗卫生机构发现上述病例时，及时开展了相关实验室筛查，先后排除了感染季节性H1N1和H3N2流感、甲型H1N1流感、人感染高致病性禽流感(H5N1)以及非典、新型冠状病毒的可能。在进一步检测中，上海市公共卫生临床中心于3月22日发现患者可能感染H7流感，之后将相关标本送中国疾病预防控制中心。3月29日下午，中国疾病预防控制中心从送检的病例标本中分离到3株H7N9禽流感病毒。国家卫生和计划生育委员会再度组织专家分析，判定上述患者为人感染H7N9禽流感病毒病例，依法在3月31日向社会公布。专家介绍，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其中，甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。据中国疾控中心报告，未发现近期全国流感活动水平异常升高。专家认为，根据目前密切接触者医学观察结果，未提示该病毒具有较强的人传人能力。

提醒公众：出现高热呼吸困难及时就医，卫生应急办公室表示，目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗。由于目前只发现3例人感染H7N9禽流感病毒确诊病例，对该病毒及其所致疾病的研究资料十分有限，专家正在对该病毒的毒力和人际传播的能力作进一步判断。由于医务人员接触患有感染性疾病病人的机会更多，卫生应急办建议，医务人员在接诊疑似或确诊H7N9禽流感病例时，应采取必要的防护措施。

卫生应急办公室也提醒公众，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯。同时应避免接触和食用病(死)禽、畜。

小编总结：

1.注意洗手，刷牙和个人卫生2.打喷嚏等呼吸症状时需要带上口罩3.禁止用手触摸眼，鼻，嘴4.鸡，鸭，鸡蛋等食品需在75度以上的热水中加热5分钟以上。5.禁止食用鸽子尽量做菜的时候使用一次性PE手套吧，韩国人已经习惯了使用PE手套。克林莱i品牌有名，你试一试吧

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有害宝宝健康的气味，你知道多少？（圣诞节专题）

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，同学们都会为迎接新学期的挑战做一些准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，让我们来学习一下入学准备知识吧！以下是小编为大家收集的“有害宝宝健康的气味，你知道多少？（圣诞节专题）”仅供您在工作和学习中参考。

前言：生活之中有许多的气味都是有害的，他们会直接对孩子的健康产生威胁，做为妈妈的你，都知道那些气味会影响到孩子吗？以下就让我们来具体的了解下吧，希望家长们平时多注意了！

香烟味

成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾，会“呛”着宝宝，直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑，引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降，延缓智力发育和身高的增长。

避免孩子遭受“二手烟”的袭击，房间内是绝对的“无烟区”。假如爸爸妈妈的烟瘾犯了，可以关上房间和阳台之间的门，为自己开辟一个小小的“吸烟区”，当然，阳台的窗户是“开放”的。幼儿疾病

香水味

“二手香”对孩子的威胁绝不亚于“二手烟”。很多人被动吸入空气中的人造香味后都会产生头痛、头晕、流泪、皮疹、嗓子疼痛、胸闷之类的过敏症状。毕竟，包装精美、气味芬芳的香水在实质上是一瓶化学制剂，其中的某些成分可能是有毒的，对大脑的某些部分产生刺激。如果职场中的妈妈难以割舍自己的“香水情结”，不妨在和宝贝道别之后喷洒一点；下班回家后立即冲个热水澡，再和孩子亲密接触。

花香味

有些失眠、脱发、咳嗽、头痛、过敏与养兰花、含羞草、紫荆花、夹竹桃、郁金香、月季花、夜来香、百合花、康乃馨、黄花杜鹃等有关。比如，闻久了浓郁的月季花、夜来香的香气，宝宝会觉得憋闷、头晕、呼吸困难。而清新的百合花香，能使宝宝的中枢神经异常兴奋，精神头十足，不想睡觉。

对于家里有小孩，或者过敏体质者，尽量不要将鲜花带回家。因为孩子正处于生长发育期，各个器官都比较娇嫩，容易产生过敏反应。即便是在户外，宝宝也要有节制地亲近它们，最好能敬而远之。

樟脑丸味

有些妈妈喜欢在宝宝的衣柜里放卫生球或樟脑片，原以为这样能保证孩子的健康，但对于有些孩子来说，结果却事与愿违。据报道，有些宝宝长期闻着自己衣服上的樟脑味，居然能引发血液性黄疸病。樟脑丸的主要成分是樟脑；卫生球则是从石油或煤焦油提炼出来的有机物质再经过加工制成的，它的主要成分是萘和樟脑。它们有强烈的挥发性和毒性。成人有将这些毒性排出体外的能力，而孩子却不具备，自然就遭殃了。

宝贝的衣物远离卫生球或樟脑片，也不用卫生球保存过的布料给孩子做衣服被褥。保持宝宝贴身用品干净、无毒的最好方法是在洗过之后用热水烫一遍，达到消毒的目的。

车内污染和尾气味

新车的车椅座套、坐垫和车顶内衬中含过量的甲醛和苯；如果内部装饰选用的是真皮、桃木、电镀、金属、油漆等材料同样存有隐患，这些材料在没有经过科学处理的情况下，也会释放出有害气体，使人闻了不舒服。而长期接触汽车尾气，孩子除了容易铅中毒，还有可能一氧化碳慢性中毒。尾气中的一氧化氮和二氧化氮，又能导致宝宝中枢神经的瘫痪、痉挛和呼吸系统疾病、免疫功能下降。儿童疾病预防

如果你的私家车是新买的，最好半年之内别让宝宝坐。即便是带宝宝乘坐买了半年以上的车外出旅行，也要控制好孩子呆在汽车里的时间，尤其是密闭的车内，以便他们有足够的时间呼吸新鲜空气。平时，多带宝宝在郊外、公园、小区活动，远离街道、公路和公共汽车站。

本网站小编总结：有害气味对于小孩子的身边伤害是非常大的，因此家长们可不要忽略了这一点，以上的文章中详细的了总结出了五种生活之中常见的几种有害气味，希望平时家长们多留意！

如何正确预防H7N9禽流感病毒？（幼儿疾病常识）

引言：H7N9的出现，让2013初始就不那么顺利，变异的病毒夺取了他们宝贵的生命。H7N9的出现是再一次的提醒人类，环境食物链的重要性。

日常预防常识：

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。幼儿疾病

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

7、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：（1）熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。（2）冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。（3）喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。

小编总结：H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖，一型为血细胞凝集素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。

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