前言：春季是出游的好时节，爸爸妈妈们都希望带着孩子一起去踏春，一来可以加强孩子的身体锻炼，二来可以开阔孩子们的眼界，但是在此提醒家长，带孩子春游更多的是要注意孩子们的安全与健康，以下就让我们详细的了解下途中的必备品及其注意事项吧！
旅途中要劳逸结合
出游前做好准备工作
春天来了，父母总想带孩子出门享受春天的阳光，带孩子去踏踏青。但是春季是细菌、病毒复苏活跃的时候，气温多变，宝宝对气候可能会不适应，抵抗力会下降。爸爸妈妈要做好预防工作，让宝宝健康外出。
安排行程：带宝宝出游，不同于成人旅游，要根据自家宝宝的特点，选择有趣、适合孩子的旅游点，如动物园、植物园、海滨等。行程也不宜过于紧密，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等，跑跳活动，以舒展筋骨。幼儿疾病
心理准备：爸爸妈妈事先给孩子外出的心理准备是很有必要的，你可以事先描述旅游的趣事，把要游玩的地方，在地图上找到介绍给孩子，有图片先作介绍更好。让孩子对旅游充满期待。
准备食品：宝宝总是很挑食的，在家就难侍侯，外出旅游就更挑剔。出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品：如奶粉、饼干、水果等。准备一些小孩经常喝的纯果汁，也可以把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中，用牙签给小孩扎着吃。
整理行装：即使短途出行，也要备齐如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品，确保孩子饮食如在家时一样规律。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶，还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻。春季多雨，步行出游时，要带上雨具，预防宝宝被淋湿而感冒。带上一、两件孩子喜欢的玩具，坐车久时还可以拿来给他解闷。随身带上外套，以保暖和挡风雨。带上各种应急药物、驱蚊水等。衣服一定是热了能脱，冷了能够穿在一起。尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起孩子皮肤不适。带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。
准备礼物：儿童在旅途中时间长了，通常会感到无聊。可以适当和孩子做些小活动，玩点游戏，不要让孩子闹起来以后才设法使他安静。准备一些礼物，在旅途中不时送给孩子，又或者在到达某一些地点或景点时，送给孩子，让孩子在整个旅途也有所期盼，又开心，又可加深记忆。
休息调整：春季出游时，宝宝因为接触新鲜事物，情绪会比较激动亢奋，尽兴玩耍的时候会不肯按时睡觉。婴幼儿正是生长发育的重要期，因此，合理安排宝宝作息时间，劳逸结合对增强宝宝抵抗力非常重要。爸爸妈妈们要让宝宝按合理的作息时间休息睡觉，如果是一整天的户外游玩，可以带上手推车，午间让宝宝在车中休息午睡，对宝宝的抵抗力大有帮助。
预防晕车：针对有晕车晕船现象的宝宝，乘车前不喂油炸或高脂肪的食物；尽量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽车长途旅行的，可在出发前30分钟，将一片新鲜生姜片贴到宝宝的肚脐上(用创可贴固定)，或按说明吃晕车药；尽量坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸；为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味，擦净嘴角。
饮食问题：按时就餐，避免两餐之间隔的时间过长，还要防止暴饮暴食，不要吃过多的零食。要携带一些事先准备好的餐点干粮，包括孩子爱吃的食物、饮料，并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量，不要像在家里一样严格地要求他。若到餐馆吃饭，最好要一些便捷快餐，因为饥饿的孩子往往没有耐心等待太久。注意饮食卫生。乍暖还寒天气，应避免在户外迎风处吃东西。
排泄问题：对孩子大小便的处理也要事先考虑，多准备些干、湿纸巾，垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等。
安全第一：乘车时要提醒孩子，不要从车窗向外伸头、伸手，乘飞机要系好安全带等。在游玩时，父母要随时关注宝宝的情绪、状况，注意宝宝是否饥饿或劳累，身体是否舒服，要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。到达目的地后，家长应对房间做必要的安全检查。在人群拥挤的景点，家长要小心看护宝宝，不应离宝宝太远，以免走失或摔伤。在宝宝的衣服口袋里最好放置一张写有宝宝姓名、父母姓名、联系电话以及酒店地址的信息卡片，以防万一。再者，平日要教导宝宝牢记“有问题找警察”、“家在哪里”、“父母叫什么名字”等等的必要信息。
花粉过敏：孩子很可能是先天性的花粉过敏者。有花粉过敏史的幼儿应选择以树木和草坪为主的公园春游，不要到大型花卉展上去。天气状况对花粉的扬播亦有影响。如雨后初晴的天气，花粉微粒就很少，适合花粉过敏的孩童出游。一旦发现孩子闻花之后脸色不好，就不要再让孩子站到花丛中照像，可立即用小棉签，蘸以少量纯净水或温开水，清洗孩子的鼻孔，可防止过敏症状加重。儿童疾病预防
春季带宝宝出游好处多
锻炼体能：带着宝宝外出旅游，与大自然亲密接触，呼吸清新的空气，是一种积极的、行之有效的体育锻炼方式。让宝宝走走跑跑，可以提高肺活量，可以增强肌肉活力。
扩大知识面：旅游可以帮助宝宝感知自然和生态环境，接触至亲之外的人和事，拓展知识面。带宝宝出游时指点着景物作恰如其分的讲解，能让宝宝在获得感性认识的同时，向理性认识飞跃。这些知识的掌握对孩子参加智力比赛未必有用，但对提高他的理解能力和迁移能力肯定有帮助。
提高自理能力：不少爸妈习惯为宝宝打点一切，理由是宝宝太小。建议家长在做出游准备时，不妨让宝宝参与准备工作。这样不仅可以提高宝宝的出行兴趣，还能让宝宝了解外出旅游应该带哪些必备用品。另外，还可以培养宝宝整理物品的良好习惯。
本网站小编总结：若是想要带宝宝出去玩耍，最好是在孩子有记忆力时开始，太小了什么都看不懂，尤其是到一些人多的地方对孩子的健康很不利，所以说带孩子外出家长们还需要多方面的考虑！
精选阅读
吃面条我们应该注意些什么呢？（幼儿健康指导）
前言：面条是我们生活之中常吃的主食之一，但是最近相关的部门检测出了面条中含有其它的物质，虽然这种物质使我们吃起来口感更好，但是对人体的伤害很大，以下就让我们一起来看看吧！
拉面韧性特别好留神硼砂
一些商家为了追求口感更好，可能在主食中加入多种添加物质，如明矾和硼砂，都能增加筋道和黏性，使产品更有吸引力。比如说，添加硼砂的拉面韧性特别好，添加明矾的面条口感特别爽滑。然而，明矾含有铝，多食可损害神经系统和心血管系统；硼砂则有明显的毒性。所以，消费者不能一味追求更筋道、更有弹性的口感，而要接受天然食品的固有品质。
硼砂会刺激胃酸分泌，严重的会使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。我国已明令禁止将硼砂作为食品添加剂。幼儿疾病，因此消费者在购买和食用面条等食品时，如果发现其颜色发白，手感十分光滑，或是煮熟后特别筋道，就要警惕是不是掺了硼砂。
过于洁白的面食谨慎购买
面粉当中含有微量的天然胡萝卜素，所以，无论磨得怎样精细的面粉，都不可能是洁白的。然而，消费者偏偏喜欢白色的面，而且颜色越白卖得越好，于是制作者就会想办法把面制食品弄得更加洁白。一般用的方法有两种：超量添加氧化剂过氧化苯酰，加到国家许可量的两三倍，或者用硫磺来熏蒸。无论哪一种，都会破坏食品中的维生素，埋下安全隐患。因此，消费者不要买过于洁白的馒头、花卷等面食。有一点黄色，反而是正常的。
尽量选全麦和杂粮面食
现在很多超市都有全麦馒头、窝头，或者添加了玉米粉、豆粉、燕麦粉等杂粮豆类的主食。这些主食营养价值更高，膳食纤维丰富，也有利于改善进餐之后的血糖。不过，选择这类食品要注意两个问题：一是新鲜度。儿童疾病预防，这些产品因为营养价值提高，微生物繁殖起来更为迅速，所以比精白粉做的面食保质期短，回家后要在一两天吃掉。二是产品是否名副其实。有些所谓的玉米馒头，实际上是白面粉添加黄色素做成的；一些所谓的全麦馒头，实际上是面粉加上焦糖色素做成的。如果仔细闻一闻味道，没有玉米的香气，或者仔细看看质地，没有全麦粉中的细碎麦麸，就可能是假冒产品。
本网站小编总结：通过以上的我们可以看出，若是大家吃的面条过于的劲道，那么家长们就要多注意了，此外在买这些食品的时候家长们也要多学学其中的一些技巧，以防上当受骗！
早教应该注意些什么呢？
育儿早教不仅仅是让孩子学习好，我们还需要从多个方面来培养孩子的能力，以下就让我们来详细的了解如果宝宝有以下的不良习惯应该如何解决吧，相信可以使家长们收获颇丰噢！
一、孩子独立性差，总是依赖他人
案例：豆豆平时干什么事都要多在大人身后，悄悄地跟大人说，开始豆豆家长还以为孩子就是年纪小，胆子小，不敢提要求，就更加小心翼翼，对他呵护备至，但是后来发现，豆豆并不是在外面才胆子小，即使在没有陌生人的家里，他也要钻到爸爸怀里，悄悄跟爸爸说他想吃梨，爸爸让他自己去厨房，洗两个梨子顺便也给爸爸那一个，每到这个时候，豆豆就使劲在爸爸怀里蹭，撒娇哭闹地让爸爸替他去，直到大人被缠磨得无计可施为止。豆豆爸妈想这可能不是简单的“胆子小”的问题，他已经渐渐养成依赖别人的心理了。
解答：首先，孩子在两岁之前正是对父母的依恋期，家长们在培养好和孩子的亲子关系之后就要注意培养孩子的主动性和独立能力。第一步，要消除爸妈给孩子树立的“全能超人”感觉，让孩子知道爸爸妈妈有些事情也不能办到，想要达到什么目的，就得自己尝试。爸爸妈妈这时候可以适当的装一下软弱，比如装病之类让孩子有责任意识。第二步，为孩子树立自信心，多多鼓励他们自己做。发明家爱迪生因为在课堂上发问“2+2为什么等于4”而被退学，他的妈妈为了让儿子从打击中重拾自信，给他讲各种名人经历，他偶尔在研究发明上有收获，妈妈就一直鼓励他继续努力，这才有了今天伟大的发明家，可见自信是重要的前进动力，没有自信，孩子永远都不会自己迈出脚步走向远方。早教网
二、孩子拒绝和我沟通
案例：军军爸昨天又把儿子打了一通，原来小军军总是不喜欢和爸爸讲话，爸爸问什么问题，他也是要么走开要么说不知道，军军爸也才30多岁，他自己反思难道是有代沟？小小孩哪能这么明显，于是就把儿子收拾了一顿，这么做能解决问题吗？
解答：当然是不能。
首先要问问自己，孩子拒绝和你沟通是只针对某事拒绝还是很多事都拒绝和你沟通？是近段时间拒绝沟通还是很长一段时间都拒绝和你沟通？是只拒绝你还是拒绝和身边的人甚至所有人沟通？这都是我们在被别人拒绝沟通时(不论是孩子还是夫妻之间)需要首先问自己的问题，不用急于向对方索取答案，尝试着站在对方的角度看看问题，当你改变角度看时，对方的世界会在你的心理一点一点的清晰起来，此时再做沟通会让孩子感受到你的理解与包容。沟通是一种能力，家长需要学习如何与孩子沟通：首先要让家长了解孩子。一些家长总觉得与孩子朝夕相处，对孩子了如指掌，其实并不尽然。许多家长对孩子的了解都有许多“盲点”。
三、他偷偷翻我的钱包，我真伤心了
案例：俊祥妈妈周六的时候在房中午睡，迷迷糊糊间感觉有人进来，接着就是窸窸窣窣翻衣服的声音，她有点害怕，以为是小偷进来了，悄悄睁开眼睛一看，俊祥妈妈真是又生气又心酸，还真不如是小偷进屋了呢。
原来是小俊祥偷偷的翻她的裤子，拿出5元钱，悄悄地放进自己口袋了，俊祥妈妈平时没注意给孩子零花钱，难道孩子有偷拿钱的毛病？俊祥妈妈不敢跟老公说，但是憋在心里又很担心，真不知怎么办才好。
解答：孩子出现的这种不良行为，是目前中小学生常见的行为问题之一。孩子出现的这种不良行为，主要有以下原因：
1、父母忽视了孩子的需要。有的父母整日忙于工作，忽视了孩子的正当需求，孩子需要买学习用品，不能及时向家长要钱，而拿家中的钱。
2、有的孩子是因看见其他伙伴有零花钱，自己没有，而拿家中的钱。
3、有的孩子是因在学校里没有与他在一起玩的小伙伴，为了让小伙伴与他在一起玩，而拿家中的钱买食品、玩具等，送给小伙伴。
4、有的孩子在学校里遇到品行不良的同学，向其索取钱，回家后又不敢向父母说，而拿家中的钱。
俊祥妈妈最好还是问问小俊祥，偷偷拿钱的原因，不会因此而让孩子自尊心受伤的，只有找到原因才能对症下药，孩子拿钱不可以断定就是品质问题，这样会对孩子以后的身心发展有很大的影响。
四、他做错事，怎么打都不肯认错
案例：李小姐有位非常蹶的女儿，平时就经常狡辩犟嘴，而且还不服家长管教劝说，尤其是她犯错误的时候，任凭李小姐和丈夫怎么教育，甚至打骂都用上了，孩子眼泪啪嗒啪嗒地像断了线的珠子，但就是不认错，这可怎么办呢。早期教育
解答：孩子做错事，可能有各种各样的原因。归纳起来，大致有这样几种：
1、明知故犯，故意做错事。对于这种类型的错误，成人要严肃对待。首先要指出错在哪里，为什么错，怎样改正。必要时，让孩子接受一点适当的惩罚，以防再犯。但要注意冷静，防止简单粗暴。请记住寓言《风和太阳》里说过的那句话吧：“太阳能比风更快地脱下你的大衣，仁慈、友善的方式比任何暴力更容易改变别人的心意。”
2、经验不足，无意间做错事。例如，全家人正在一起进餐，只听见“嘣”的一声，孩子将碗重重地摔在地板上。问其原因，孩子竟理直气壮地回答：“碗里飞进一只苍蝇，我摔死它。”对于这种类型的错事，成人应首先给孩子讲清道理，使他认识到这件事的后果其次要告诉他，以后遇到同样情况该怎样处理，这就使得孩子既明白了道理，又记住了教训。
3、好奇、好动所致。例如，孩子过生日那天才送给他的贵重玩具，仅仅两天，便被孩子拆得四分五裂、面目全非，使父母非常生气。对于这种类型的错事，狠揍一顿或一味批评、责备，恐怕只能抑制孩子的想象力，挫伤他们的积极性，正确的做法是和孩子一起观察物体结构，告诉他一些相关的知识，讲明以后不要乱拆，不要再犯同样性质的错误。
总之，孩子难免做错事，孩子做错了事，成人既不能充耳不闻、视而不见，又不能不分青红皂白，一味训斥、打骂。只有以一颗爱子之心，具体错误具体分析，采取相应的方法与对策，才能收到好的效果。
五、小小年纪，怎么会自尊心那么强？
案例：雯雯妈有个自尊心超级强的女儿，特别重视老师、家长和小朋友的评价，一点批评都听不进去，如果大人表扬了别人家的孩子，她会气鼓鼓地一直不理别人，雯雯妈也不知道这算不算是自尊心强，但是着要怎么管教呢？
解答：自尊心强的孩子既与天生的气质有关，也与后天的教养方式有关。
一般而言，天生就自尊心强的孩子上进心强、凡事都要争第一，而且有的孩子还较为敏感，当家长了解到孩子的特质后，既要学习保护孩子的自尊心，又要通过平时的一点一滴给孩子灌输一种平和的心态，同时也需要家长有一颗平常心。
在孩子成长的过程中，得到父母和亲人爱及尊重的孩子自尊心成长会比较好，因为孩子的自尊心得到了保护，从而发展出健康的自尊心。但因为家庭中的过度表扬与肯定，孩子会慢慢形成与助长了自尊心，认为自尊心越强越好，越高越棒，将自尊心与虚荣心、自负等同起来，只能听顺耳话，不能听逆耳话；有的孩子因为一直优秀，遇到挫折、批评就会一蹶不振。
六、怎么说他都不喜欢去幼儿园
案例：一天编辑室接到一个电话，电话中的妈妈焦急的问“我有一个5周岁的男孩，以前挺爱去幼儿园的，不知道为什么最近这段时间就是不愿意去，送去了自己跑回来。无论怎么打他也不去。去学校问了也没有人欺负他，我该怎么办？”
解答：肯定有什么事情让他不喜欢了，比如老师说他了，小朋友不和他好了，之类的，你要与老师沟通，在集体当中重视于他，给他在同伴中形成榜样，表扬他或发给他小红花，他会在得到老师的认可的同时，得到小朋友的认可和友好，这样他就爱去了。
孩子刚接触新的环境，不适应是很正常的，所以家长一定要跟老师及时沟通。而且，千万不能心疼，孩子有很强的依赖心理。先选择一个好的幼儿园吧，然后开始的时候可以陪孩子在幼儿园的时间长一点，等他觉得环境安全了，家长再走也不迟。
七、天哪，这么小他就“自慰”
案例：“我小孩2岁了，从1岁半起就很喜欢没事就摸弄自己的阴茎，怎么劝说教导都不行，手一空下来就去摸，打也不行，骂也不行，别人老说要正确引导，怎么个引导法？”
解释：儿童手淫行为可发生在各个年龄阶段。3～6岁的孩子是手淫发生率比较高的时期，在手淫时他们往往面部充血，两眼圆睁，脸颊潮红或出汗，并常伴有轻声的哼哼和不规则的呼吸声，一般每次几秒至几分钟不等，家长事后观察会发现孩子外阴充血，分泌物明显增多。家长遇到这样的情况：
1、不要惩罚和责骂孩子。
2、鼓励孩子多参加丰富多彩的户外活动和体育锻炼，培养孩子广泛的兴趣爱好，让孩子把精力投入到积极的活动中去。
3、注意培养孩子的性卫生习惯。
4、要让孩子养成良好的作息习惯，定点睡觉、起床。
5、父母要多和孩子接触，进行感情交流。为孩子提供轻松、愉快、有教养的家庭环境，让孩子感到温暖，只要孩子情感需要得到满足，就会减轻内心的紧张与孤独，那么用手淫去满足情感需要的自体刺激行为就会逐渐减少，直至消失。
6、不要让孩子穿紧身衣裤，紧身衣裤容易使会阴或阴茎受到刺激而诱发手淫。因此，为了孩子的健康应给他们穿宽大的内衣。
八、开发宝宝智力，多大最合适
案例：这是很多家长都会问到的问题，孩子有天赋，但是多大开始培养才合适呢，太早的话怕影响孩子的童年时光，也会让孩子有逆反心理，太晚又怕耽误了，影响孩子一辈子，到底多大开始才合适呢？
解释：能这么想说明家长们很明智了，不会逼迫孩子过早学习，如果是智力类的开发，基本从0~3岁就可以开始了，一些早教机构也有相关的课程，可以参考一下，这类开发没有课程压力，知识锻炼孩子对音乐、颜色、数字的敏感度和兴趣，不会对孩子造成负担。
而一些才艺类的就可以稍晚一些，比如说钢琴、毛笔字等等，一般要等孩子手臂发育到有一定力量之后，才能进行，不然不仅不能配额养孩子的兴趣，也许对孩子的生长发育也有影响，后果往往得不偿失了。
九、平稳度过三岁前的反抗期
案例：海涛妈最近一直跟儿子生气，才三岁的小孩，就会犟嘴，有时候说不停还有暴力情绪，小拳头握的紧紧的，说不定再生气一点就会扑上来打妈妈了，听人说孩子不仅是青春期才会叛逆，三岁就有反抗期了，如果真是这样，怎么跟孩子和平度过呢？
解答：三岁前的孩子正处在人生的第一个反抗期。
家长不能忽视，但也不必大惊小怪。孩子骂人时，最好的办法不是训斥，那样只会适得其反。有两个办法：一是冷处理，谁也别理他，直到他不骂人为止；二是迅速转移他的注意力，把他的兴奋点分散。训斥能让孩子加深记忆，使他认为这是吸引大家注意的有效办法。教育孩子时，不能用反面教材，而是用正面的例子，正面的教材直接了当的说。比如：应该说：什么样的行为是好行为，宝宝乖，要学习好行为。而不能说：什么样的行为是坏行为，宝宝乖，不能学坏行为。
十、早教类电视节目和书籍选择有讲究
很多家长都有这个需求，育儿类早教节目中央台的就不错，比如《巧虎》、《智慧树》、《汉字宫》《大风车》这些，同时也可以看看右脑全脑潜能开发，《智慧出在手指尖》里面孩子要动手做游戏，这些游戏设计是刺激脑功能而设计的，在关键年龄段大脑功能器官得到很好的刺激，孩子的潜能就得到了激发，潜能是孩子一生受用的，比如创造力，记忆力。蒙台梭利教育、爱育幼童的右脑学具不错，也可以拿来跟孩子一起玩，边玩边开发智力。
本网站小编总结:养育孩子最重要的不仅仅是让其有个高的智商，同时还要多培养孩子的情商，让孩子养成一些好的习惯，不要错过了培养孩子的最佳时期，但愿以上的几点可以为父母们提个醒！
幼儿的启蒙教育应该注意些什么呢？
现在的家长将孩子的学习教育看在第一位，不管父母们的学历多高，但是在育儿方面难免也会出现失误的地方，以下就让我们来详细的了解下育儿方面的误区，希望家长们能够多注意！
误区一：孩子的启蒙教育起步得越早越好。
专家解惑：孩子的启蒙教育，是一个科学的过程。过早或过晚，对孩子智力的发育和思维意识的培育都是不利的。正如成语“揠苗助长”的寓意所描述的那样，如果家长一味地将教育提前，孩子的心智发育不到位就不能吸收，这样非但没有效果，更会让孩子对学习知识的过程产生厌倦感、恐惧感，后患无穷。早教网
误区二：孩子全托有利于培养孩子的独立性。
专家解惑：全托并不能作为家长逃避教育责任的一种方法。虽然孩子大多数时间都是在幼儿园，由有经验的教师和育幼师教育和照料。但是家庭的呵护和培养，在孩子的成长过程中是一个必不可少且无法取代的重要组成部分。全托对于年纪稍大的孩子来说，的确有助于培养其独立自主的能力，但过小的孩子则更需要的是家庭环境的呵护。
误区三：进幼儿园就要早认字、会算术
专家解惑：不少家长为了让孩子早点起步，希望孩子在幼儿园时期就多认字、做算术，其实是过早地给予孩子压力，可能会造成孩子的厌学情绪。有关专家指出，孩子进幼儿园的主要目的是为了得到认知、情感、社会性和体能四方面的培养。
幼儿园期间作为孩子走向社会的第一步，应注重培养孩子的社交能力，了解如何与人相处，形成集体意识，不能以自我为中心。这对他今后走向社会将十分有益。
在学习上也应以游戏为主，因为对于3－6岁的孩子而言，过早地施加学习压力不利身心健康。使之从周围的环境中得到尽可能多的信息，从而激发其求知欲是今后求学道路的基础。情感教育是幼儿教育不可忽视的方面。孩子应该在幼儿园的集体环境中，学会关爱他人，同时培养做事的坚持性、独立性。早期教育
本网站小编总结：教育孩子的同时也是父母学习的过程，想要教育出优秀的宝宝，科学的方法是不可少的，希望家长们平时都能够多关注这方面的育儿知识，确保孩子的健康成长！
孩子书包过重会有什么危害呢？（春季幼儿健康专题）
前言：现在的小孩子们学习任务都比较的繁重，书包自然而然的就加重了，医学专家指出，若是孩子长期背着过重的书包，往往会影响孩子脊柱的发育，以下就让我们来详细的了解下吧！
书包过重对孩子身体健康的影响一直广受关注。英国《儿童疾病文献》刊登的新研究结果显示，书包过重的孩子出现脊柱侧弯的风险比其他孩子高，研究人员因此建议书包重量不要超过孩子体重的10%。
西班牙的圣地亚哥德康波斯特拉大学等机构的研究人员报告说，他们调查了西班牙西北部地区1400多名12岁到17岁孩子的情况，结果显示大部分孩子的书包都过重，超过了其体重的10%，其中还有不少孩子的书包重量超过他们体重的15%。
研究人员按书包重量程度把这些孩子分成4组，对其身体状况进行对比后发现，与书包最轻的孩子相比，那些书包最重的孩子出现脊柱侧弯等背部疾病的风险要高出42%，存在背部疼痛等不适感的可能性高出50%。按性别来看，女孩因书包过重而出现背部疾病的风险更高。幼儿疾病
参加研究的阿尔韦托·鲁阿诺教授等人在报告中指出，按体重与身体负载的比例计算，许多孩子背上书包的重量已经超出成人在某些体力工作中所允许的额度，这不利于孩子的身体发育。研究人员呼吁医学界和教育界重视这个问题，采取措施为孩子的书包减负。
本网站小编总结：据以下文章相关的调查与统计，相信家长们也都对此事情有了大致的了解，但愿在今后的生活之中，家长们勿要使孩子们的书包过重，让孩子们健康成长也是很重要的！
给宝宝泡澡应该注意什么呢？（幼儿健康指导）
前言：大暑天气温度都比较的高，我们都比较的爱出汗，洗澡就成了每天必做的事情，尤其是小孩子们更加喜欢洗澡，一旦把他们放到水里就很难在拉出来了，但是给小宝宝们泡澡所应注意的几项家长们是否知道呢？
美国一研究报告说，婴幼儿洗发香波、沐浴液、爽身粉等护理用品中普遍含有邻苯二甲酸盐等添加剂，婴幼儿过多接触，可能危害健康，甚至引发生殖问题。由于邻苯二甲酸盐成分通常不会在产品成分中标示出来，所以沐浴液中有没有含这个东西很多家长并不清楚。
作为家长，在给宝宝选择清洁护理品时，应尽量选择没有香味或者香味很淡的，功能越简单越好。清水其实就是婴幼儿最好的清洁品，如果有湿疹，可以用菊花、金银花煎水洗。如必须使用沐浴液，选择中药剂型的用品，比如金银花沐浴露、皂角洗发露等，相对会较安全。
此外，有些幼儿洗澡时喜欢吹泡泡。殊不知，市面上买的泡泡胶是一种化学制剂，有一种难闻的味道，会伤害孩子身体。可用肥皂给孩子做泡泡水，不过，3岁以下的孩子最好别在浴缸里吹泡泡，以免不小心把肥皂水弄到眼睛里或吸到肚子里去。幼儿疾病
洗澡时，还有些宝宝会把小玩具放到水里玩耍，这时要注意，除了那种柔软的玩具如充气小鸭、塑料娃娃等外，其他坚硬的玩具不能放到澡盆里，以免伤害到孩子。
四种情况暂莫洗澡
刚吃完奶喂奶后马上洗澡，会影响宝宝的消化功能。由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡还容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1-2小时比较合适。
生病了或可能生病了当宝宝出现发热、呕吐、频繁腹泻等症状时不宜洗澡。因为洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。当宝宝出现精神萎靡、食欲不佳甚至拒绝食物，伤心、爱哭等表现时，预示着宝宝大概生病了，此时洗澡会导致孩子发烧或加剧病情的发展。
生病初愈宝宝感冒发烧，经过几天的治疗后虽已完全退烧，最好还是再等两天再洗澡。此时洗澡很容易导致再次受外感风寒而发烧。
有皮肤问题如果宝宝有皮肤外伤或脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等皮肤病症是不宜洗澡的。因为他们身体的局部已经有不同程度的破损、炎症和水肿，洗澡可能会引起进一步的损伤而导致感染。
幼童洗澡有讲究
婴儿皂的选择：应以油性较大而碱性小、刺激性小的婴儿专用皂为好。
清洗鼻子和耳朵时：只清洗你看得到的地方，而不要试着去擦里面。
为女婴清洗时：不要分开女婴的阴唇清洗，会妨碍可杀灭细菌的黏液流出。为女婴清洗外阴时，应由前往后清洗，以免肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。
为男婴清洗时：不要把男婴的包皮往上推以清洗里面，这样易撕伤或损伤包皮。
清洗婴儿脐带残端时：将棉花用酒精浸湿，仔细清洗脐带残端四周皮肤的皱褶。然后用干净的棉花蘸上爽身粉，将残端弄干爽。
清洗婴儿的屁股时：每次使用一团棉花或是一块纱布，洗后要在温水中浸泡，彻底地清洗干净。儿童疾病预防
另外，如果宝宝怕洗澡，不要着急，洗澡之前也要先给孩子简单地按摩一下，然后洗头、洗小脸，撩点水到身上，让宝宝适应一下水，再放到盆里洗，妈妈要边洗边和宝宝说话。
本网站小编总结：平时给宝宝洗澡，为了让小宝宝们玩得更加的尽兴，也更干净，家长们都喜欢在孩子的澡盆里添加一些的沐浴液制造出很多的泡泡，但是这些泡沫对宝宝的健康很不利，希望看了此篇文章家长们能够明了！
孕期妈妈饮食应该注意什么呢?(劳动节健康专题)
前言：孕期是一段特殊并且很重要的时期，妈妈需要注意许多的地方，尤其是在饮食上更不能马虎，但是初怀孕的妈妈们常常不知道那些应该吃，那些是不允许吃的，以下就来详细的了解下吧！
1.芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示，芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。
2.山楂山楂酸甜可口，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些。但医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。
3.浓茶茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血。
4.螃蟹螃蟹味道鲜美，营养丰富，但孕妇不宜多吃，螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。
5.甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
6.薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
7.马齿苋马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
8.苦瓜中医认为苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多吃；从西医角度看，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，造成流产。
9.柿子中医认为柿子属寒，会收敛药性，且不易消化，若您脾胃虚寒、患上感冒、消化不良时、产后排恶露时都不宜食用。
10.榴莲榴莲会使母亲血糖升高，一旦血糖升过高，胎儿就容易过重。即便喜食榴莲，每餐吃最多不超过一个橙的份量为限。
11.木瓜坊间流传木瓜会让婴儿出现黄疸。另木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇应尽量戒食。
12.雪莲果雪莲果属于偏凉的水果，脾胃虚寒的最好少吃，并尽量避开早、晚及空腹时段。一般中午饭后适量食用较好。同时，雪莲果具有兴奋子宫、终止妊娠的作用。
本网站小编总结：平时孕妈妈们可以更多的关注一些有关孕期需要注意的事项，包括饮食、起居方面等等，让自己有一个健康可爱的小宝宝，毕竟教育后代才是最重要的，希望孕妈妈的你多注意噢！
吃粽子应该注意什么呢？（端午节幼儿健康指导）
前言：端午节就快要到来了，吃粽子是我们中华民族的习俗，但是粽子吃多了不易消化，因此家长们在吃的时候要多注意，尤其是小孩子们，更不易多吃粽子，以下就让我具体的来看看吃粽子应该注意的问题吧！
纪录片《舌尖上的中国》带旺嘉兴粽子，但专家提醒，粽子再美味，一天也别吃超过3个
端午节之后，最好清淡饮食三五天，让连日超负荷运转的胃肠道好好休息一下
端午节将近，又到粽叶飘香的时节，而近期热播的纪录片《舌尖上的中国》里，就有专门介绍粽子的片段，据说还带旺了新一轮嘉兴粽子的网购。然而，粽子虽美味，但也别贪吃。专家提醒：健康人群一天吃粽子最好别超过三个；老人孩子更是要减量。
另外，近期欧洲杯赛事正酣，不少球迷半夜看球饿了就吃粽子充饥。对此，专家强调：粽子属糯米类食物，比较难消化，不宜当消夜，否则易引发肠胃不适，甚至胃溃疡发作。
熬夜看球别拿粽子果腹
今年端午节时分正值欧洲杯比赛正酣，不少铁杆球迷或会打起粽子的主意，煮上几个想吃就吃，比泡面饼干温馨多了。毕竟后半夜看球，再贤惠的老婆也不太可能起床帮忙煮面熬粥。但对此“讨巧”之举，专家持明确反对意见。幼儿疾病
“吃粽子的时间、个数选择都很有讲究，它可不是想吃就能吃的，嘴巴爽了，肠胃却容易罢工。”中山大学附属第一医院中医科张诗军教授介绍，最佳吃粽子时间是早晨或中午，放在晚上都有点勉为其难的意思，更别说半夜了。
“这绝不是当医生的太过挑剔，因为就拿普通饭菜来说，从口腔进入胃、肠，前后都得花上好几个钟头，而粽子并不‘普通’，它属于难消化的糯米制成，要在人体内充分消化，得耗费更长时间、刺激更多胃酸分泌。而后半夜正处于人一天中的‘半歇业’状态，此时强制其消化高难度食材，很可能诱发胃肠道疾病，如胃溃疡等。”他分析指出。
米饭馒头等主食不宜和粽子同吃
一天可以吃几个粽子？其实并没有明文规定，医学教材上也不会有如此这般指导，毕竟粽子“内容”五花八门、个头大小不一，人和人的体质也千差万别。但专家还是建议：保守谨慎起见，一天最好别吃超过三个正常个头的粽子，尤其是肉粽或含猪油的粽子，不要一次性吃太多。如果是老人和孩子，还得在此基础上再酌情减量。
张诗军教授表示，粽子绝不是零食或甜点，千万别让它在餐后出现。“不少人在外吃饭会先吃菜和米饭，最后面才上粽子，把它当甜点，其实这是绝对错误的。”专家表示，粽子的名分是主食，请不要给它辅食的待遇，它由糯米做成，黏度高、难消化，一个普通的咸肉粽子，含米量相当于一碗米饭。如果吃了米饭就不要再吃粽子，如果要吃粽子，请别去碰饭、面和馒头。
早上吃了粽子，中午、晚上可不可以再吃？专家的意见是最好不要吃。“肠胃刚费了九牛二虎之力消化完上一个粽子，没歇几分钟又要开始下一轮损耗，这么反复折腾，突然闹罢工是很容易的事。”他这样说。
专家介绍说，无论是粽子还是包子、艾叶粑，都属于容易让人产生油腻饱胀感的食物，所以不要辅以大鱼大肉，最好配上清粥小菜，以便下咽。糯米性温，热乎乎地吃起来不但幸福感满溢，还可滋养脾胃，但如果凉了硬了再吃，就会变得难以吞咽、消化，所以夏天吃粽子也务必吃热的。
端午过后让肠胃好好休息
每年过了端午节，甚至还在节中，就会有不少患者捂着肚子往急诊科赶，不用说，又是吃坏了肚子的。专家介绍，端午节和中秋节都属于美食诱人、吃多了又“难过”的节日，全因为粽子、月饼的共同属性叫做“难消化”。但为着饱口腹之欲、为着阖家团圆不扫兴，粽子、包子等节庆食物总还是要吃一些，因为中国人的节日都离不开餐桌饮食。
怎样自我调整，安然过节？张诗军教授建议，就算假期里相安无事，市民为稳妥起见，过了端午节之后，最好清淡饮食三五天，让连日超负荷运转的胃肠道好好休息一下，如果此时继续山吃海喝，真说不准哪天就发病了。
“有腹胀感觉的市民尤其要这样做，节后几天可考虑多吃些面、粉、粥之类的易消化食物，青菜水果可以多吃，大鱼大肉要少碰，应酬也最好别放在这几天。”他说。
慢性病人吃粽子要精挑细选
本身有基础疾病或部分特殊人群，吃粽子时要注意的事项则更为具体：
老人、儿童、体弱者：每次宜少吃一点，最好选迷你粽子，里面含有粗粮薯类配料的比较合适，不加油不加肉的最好。
有胆囊炎或胰腺炎病史的患者：尽量少吃粽子，要吃也要蒸透了分餐少食；同样，有胃及十二指肠溃疡病史的患者如果贪吃太多粽子，有可能造成溃疡穿孔、出血，所以务必在普通人基础上减量进食。
肠胃功能不好者：不放油的粽子并不难消化，趁热适量食用时肠胃一般不会难受。但吃的时候要慢一点，好好嚼一下再咽。油腻的肉粽最好敬而远之。胃酸过多的人要少吃糯米食品。
糖尿病患者：红枣粽、豆沙粽普遍含糖量较高，会引起患者血糖和尿糖迅速上升。所以糖尿病患者在节制进食的同时，还应认真挑选粽子品种，避开含糖量太高的种类。
心血管病患者：粽子品种繁多，其中肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了这些粽子，或增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛。所以除了进食要适可而止外，关键还在于选择一些“小清新”的粽子，如碱水粽、裹蒸粽等。儿童疾病预防
粽叶有霉味千万别再吃
在食用时若感到粽子口味不正，不要食用，粽子应具有粽叶、糯米及其他谷类食物应有的香味，不应有酸腐、发霉、发馊等异味。
散装粽子应注意少量购买，或现吃现买，避免粽子变质，影响健康。
对于真空包装类和速冻类粽子，购买后注意按照标签所示保存方式保存，并按照标签指示的食用方法加工食用。对于一时没有吃完的粽子，一定要及时放进冰箱冷藏，切勿长时间放在外面。一旦发现有霉变或异味，千万不要再吃。
本网站小编总结：我们都知道粽子的主要成分是糯米，吃不来不易消化，尤其不适合夜间进食，因此端午节的时候家长们都要多注意适当的吃粽子，尤其是小孩子，每天不易多吃！