拜很早开始读经典育儿书所赐，我们家一直对孩子此类参与行动持欢迎态度。喂胡萝卜泥时孩子抢勺子，就给他一把安全的小勺子让他胡乱挥舞，孩子十个月左右时对自己喂自己表现出强烈兴趣，就把喂饭权力交给他，让他坐儿童座椅，把吸盘碗固定到座椅小桌面上，围好围嘴，开吃吧！想吃多少吃多少，想吃多久吃多久，想怎么吃就怎么吃！
大儿第一次自己吃面条的“惨烈”情景，现在想起来还能笑死人。孩子吃完，小脸上，小手上、桌面、碗边、座椅腿、座椅方圆一米半，到处都是长长短短的面条，俩大人分工，一人收拾宝儿，一人收拾桌椅地面，足足弄了半小时，才算恢复秩序。哈哈，没关系，下次继续。
孩子一岁两个月，妈妈也需要回去工作了，我们去找收小小幼儿的幼儿园。老师说，这么大的孩子我们可以收，但是孩子得会自己吃饭。我们俩异口同声：没问题，会吃，吃得好着呢！
这方法用到俩娃身上都奏效得很，俩小家伙到一岁多时，几乎都能把自己喂得心满意足。所以，培养孩子自己的事自己做，第一步，就是允许孩子自己吃饭。孩子还小的爸爸妈妈们不妨也尝试一下，开始可能狼狈，结果会很美好。你不但不会有一个不三岁了还满屋子追着喂饭的娃，还能收获一个对“自己做事”有强烈兴趣的宝儿。
2提供帮助，不做监督
从吃饭开始，以后孩子力所能及的事，都放手让他自己做。孩子小时，大人可以从旁提供帮助，孩子大了以后，大人根本不需要在旁边，让孩子自己做就好。大人要记得，孩子自己做事时，你是个“帮助者”而不是“监督者”的角色，在孩子拿不动时帮个手，在孩子可能危及自己安全时提供保护，不要不停地提醒孩子，这事要这么做、那事要那么做。大人在旁边说得做得越多，孩子自己做事的兴致就越低。换位思考一下，大人自己干活儿时，旁边一直有个人指手画脚、说这说那，你自己是什么感受？孩子也是独立的小人儿，他情绪的丰富程度、敏感程度不逊于大人，真的不要老认为“小孩子懂什么”，小孩子懂得多着呢，只是大人往往不知道而已。
3不对孩子做事提过高要求
孩子不是大人，没大人那么多经验，做事自然常常不“完美”：自己洗脸，小猫一样只会囫囵着把鼻子下巴脸蛋沾沾水，脖子是顾不到的；自己洗头洗澡，弄不好身上还东一块西一块都是泡沫呢就说洗好了；自己收拾书包，也难免教材、本子、卷子混乱堆叠；自己找衣服，可能弄乱妈妈前一天才收拾整齐的衣柜。这都没关系，孩子总会慢慢长大，这些事都会越做越好。如果要求孩子自己洗脸洗得和妈妈洗得一样干净、自己洗澡会把重点部位多搓搓、自己收拾书包不拉东西还能照顾到空间有序、自己找衣服还能考虑到妈妈的收纳术，那么孩子大人都会很纠结，孩子自己做事的信心会大打折扣。
不要说，哦，我是某某座妈妈，我是完美主义爸爸，真是不能接受乱七八糟的状况。如果对孩子自己做事要求过高，最后难免自己动手，那才是回到孩子什么都不会做、大人跟在后边不停伺候的乱象了呢。
4对孩子做事的结果只提醒、建议，不批评
那么在孩子做得不够好时怎么办？只提醒、建议，不批评。比如洗澡出来还有泡沫，不要说：“看看，这么大了还不会冲干净！”要平心静气地说：“妈妈发现你后背还有一片泡沫呢，再回去冲一下好不好？”比如孩子弄乱衣柜，不要说：“妈妈昨天才收拾的，今天就弄乱，真是不省心！”要给孩子解决问题的建议：“我觉得吧，你挑衣服时，把不要穿的挂回去，下次会更容易找。”孩子书包收拾得不够好，不要说：“看你书包乱得，上课怎么找东西！”要告诉他，书和书放一起，本子和本子放一起，合并同类项，书包会更整齐，拿东西会更方便。其他事也一样，要让孩子能自己做事，大人就要做不挑剔、只帮助，不批评，只建议的父母。挑剔、批评毫无建设性，只能弄得孩子沮丧、大人生气，帮助、建议、提供方法，才能帮孩子做得更好。
5赞美孩子的劳动成果
当孩子通过自己的努力完成一件比较难的工作时，要毫不吝惜地赞美孩子的劳动成果。去年某一天，我家大娃小娃一商量，决定把他们卧室和书房的两大排书重新整理一遍。俩人说干就干，抱着一摞摞书俩屋子来回跑，整理了一个周末，两大排书架，面貌焕然一新。
我们俩大人把漂亮整齐的书架和孩子们的能干大大赞美了一番，还经常在进出他们房间时，状似不经意地感叹一下“哇，书架真整齐”。
结果，他们的书架就一直那么整齐地保持了快一年了，而且之前俩人都有把书拿下来，在床上床下满满堆一堆的习惯，在自己动手整理好书架之后，奇迹般地，俩人都不再把书乱堆乱放了。
这里之所以说“赞美”而不是“赞扬”或“表扬”，是要大人真的是像一个成人人真心赞美另一个成人的成就那样，赞美自己的孩子，而不是作为“家长”居高临下地表扬孩子。这很重要。当一个人的工作成果被真心赞美时，他会做得更主动，更有创造性。
6允许孩子“捣乱”有兴趣的家事
小孩子最有兴趣参与的家事，莫过于包饺子、包包子、包馅饼了，好像对自己越有挑战的事，孩子越有兴趣参与一下，而这种参与，往往被大人视为捣乱。捣乱就捣乱呗，有什么关系。小孩子参与包包饺子，最坏的结果不过是把自己弄得满身面粉、包出几个破绽百出卖相不佳的饺子来、一家人吃上饺子的时间稍稍推后一点而已，而孩子收获了自己动手的乐趣、和爸爸妈妈一起干活的满足感、自己包出饺子的成就感，还有不被爸爸妈妈鄙视“这个你还小不能干”“那个你不会”的欢畅好心情，如此收获多多的好事，大人何乐而不为呢？
培养聪明的孩子容易，培养快乐的孩子很难，而孩子的快乐，正是得自在家庭中和爸爸妈妈一点一滴的和谐欢畅相处。
在爸爸妈妈的纵容下，我家娃们参与过包饺子、包子、馅饼等等常见的面食工作，还给酥皮馅饼做过酥皮、和妈妈一起用手动小石磨做豆腐、用豆浆机煮红豆沙、用月饼模子和烤箱做月饼。小儿还常常把和大人一起做这做那的事写到周记里，被老师表扬写得生动有趣呢。
我们的经验是，大人允许孩子参与家事越多，孩子真正的“捣乱”行动就越少，也不太有机会成为大人越不让干什么越想干什么的“熊孩子”。所谓“熊孩子”，真不是“惯”出来的，而是“管”出来的。
7鼓励孩子学做新事情
如果孩子想做一件爸爸妈妈都不会做的家事，怎么办？为他创造条件，鼓励他学。我家自己烤面包蛋糕，就是从大儿开始的。大儿四年级时，翻看文怡写的烘焙书，突然提出自己要学着烤蛋糕。当时家里什么烘焙工具都没有，爸爸妈妈对家庭烘焙也一窍不通。就让他自己看书，先弄明白需要置办哪些工具，然后和他一起上网买回来，面包机、电动打蛋器、高低筋面粉、奶油黄油、大小模具，一一买到，大人又在橱柜中专门收拾出一个大抽屉，作为他的烘焙工具专用收纳空间。整个好几个月，大儿一有空就研究烘焙配方，完全自己动手，为我们烤戚风蛋糕、巧克力蛋糕、焦糖布丁、黄油饼干，居然每一款都像模像样，非常好吃。其间，小儿生日，大儿专门为小弟烤了生日蛋糕，还做了简单的裱花，爸爸妈妈请朋友来家里聚餐，大儿还为每一位客人精心准备了焦糖布丁。
当然，孩子的兴趣其实并不会保持特别长时间，几个月后，可能是觉得对烘焙的探索差不多了，大儿逐渐放弃了这个新爱好，回去继续和他的书做伴儿了。有了孩子的榜样，妈妈也学会了简单的烘焙，现在可以每天为孩子们烤面包蛋糕做早餐了。要是当时没有鼓励孩子尝试，我们家还真不知道什么时候发展出家庭烘焙的新乐趣呢，真得谢谢孩子。
8给孩子选择权并尊重孩子的选择
要让孩子做事，就要给孩子选择权，并尊重孩子的选择，培养他从小学会自己拿主意、自己做主。这也是我们在孩子特别小的时候就学到的。比如给孩子做吃的，不要问“咱们吃虾好不好？”而是问“咱们吃虾还是吃鱼呢？”前一种问法，大人会发现自己很快陷入和孩子纠缠“到底吃什么”的窘境，孩子说不吃虾，你只好再问吃不吃鱼，说不吃鱼，只好再问吃不吃蛋……而后一种问法，因为提供了选择，孩子往往会在其中选择一个，大人也不会陷入最后问到了孩子要吃什么，而家里其实跟本没有这种东西的尴尬。这是个很小的技巧，却非常管用。孩子慢慢地会变得能够自己做日常生活中的决定，自己安排做某件事的时间，不会事实都依赖大人提醒、督促。让孩子自己的事情自己做也是一样，不要在孩子看书时要求他马上去洗澡，而是让他选择“你是现在去洗澡呢，还是等下看完书再去？”一旦孩子做出选择，大人就不要再去做和孩子选择相悖的要求，那样孩子会觉得很挫败，觉得大人根本就不关心自己的想法，慢慢地就没有兴趣自己再拿什么主意了。而自己没主意的孩子，往往需要大人操更多的心。
现在大家讨论生不生二胎，最常听到的就是“一个都伺候得累死了，再来一个，可管不过来啦”，其实带出不用大人跟在后面伺候的孩子，真是有很多方法的，稍稍用点心思，大人孩子在家里都会更加轻松自如。
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【怀孕八个月如何胎教】怀孕八个月怎么胎教
怀孕八个月做图形胎教，让宝宝更加聪颖 图形胎教主要是通过一些简单的印有动物或者是其他物品或者颜色的图片，向宝宝诉说图片的内容，比如拿一张动物的图片，然后准爸爸妈妈可以介绍图片上的动物，外形或者是颜色特点等，可以边抚摸着妈妈的肚子一边介绍。其实这也只是一种对话的方式，主要的就是要和宝宝对话。
好处：
1、培养宝宝的智力发育，促进宝宝脑力的发育。
2、让宝宝出生后更快的接受、认识身边的事物。
3、让宝宝出生后变得更聪明，智力较普通孩子高。
注意：怀孕八个月的时候，图形胎教是胎教的重点。
2怀孕八个月做阅读胎教，宝宝提前接受外界
孕妈妈读书给太宝宝听的时候要集中注意力耐心的读，力求思想和感觉能达到最充分的传递交流。不管什么事，如果要读书给胎宝宝听就应该静下心来，以一颗平静的心融入到对宝宝的爱里。注意：
1、讲故事要找闲时，定时，不可半途而废。
2、孕妈妈要尽量在头脑里幻想出故事的情景，这样才能增强所要传递给宝宝的信息。
3怀孕八个月做语言胎教，跟宝宝说说话
孕妇或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言，有目的地对腹中的胎儿进行讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。注意：
1、孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
2、对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。
医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生后的语言方面的良好发育。
4怀孕八个月做营养胎教，贯穿整个孕期
妊娠8个月的孕妇，在饮食安排上应采取少吃多餐的方式进行。应以优质蛋白质、无机盐和维生素多的食品为主。特别应摄入一定量的钙，在摄入含钙高的食物时，应注意补充维生素D。
维生素D可以促进钙的吸收。在使用维生素D制剂时，不要过量，以免中毒。
小贴士：含维生素D的食品有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。
5怀孕八个月做抚摸胎教，和宝宝更亲密
抚摸胎儿是胎教的一种情势。抚摸胎教是孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上轻轻地抚摸胎儿，胎儿可以感觉抚摸的剌激，以促进胎儿感受体系，神经体系及大脑的发育。注意：
1、最好按时，每次5~10分钟
2、抚摸次序由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，请记下每次胎儿的反应。
6怀孕八个月做音乐胎教，净心灵培养宝宝气质
怀胎八个月时胎儿听觉已经完成，胎儿跟大脑毗连的神经回路越发发家，更轻易听到外界的声音。以是这个月里除了收听音乐之外，专家照旧提议母亲最好亲身给胎儿唱歌，这样会收到更为令人满足的胎教结果。音乐是情绪表达，是心灵的说话它能使人张开理想的同党，跟着美妙的旋律，唤起胎儿的心灵，打开伶俐的天，促进胎儿的生长。
音乐还可以促进孩子性格的完美。差异的乐曲对付熏陶孩子的情操起着差异的浸染。有的乐曲能促进孩子舒适、不变；有的能促进孩子欢悦、爽朗的脾性；有的能激发孩子的热情和旷达等。久而久之可影响孩子的气质的形成。
音乐胎教的浸染是不行低估的，音乐的物理浸染是通过音乐影响人体的心理成果，音乐可以通过人的听觉器官和神经传入人体。母体与胎儿配合发生共识，影响人的情感和对事物评价，影响了胎儿性格的形成，熬炼了胎儿的影象手段等。
注意：
1、给胎儿听音乐每次5~10分钟为宜
2、听音乐的曲子最好是多先一些类形的曲目挨着听，不要只给胎儿听几首牢靠的曲目。
3、在听的进程中，留意调查胎动的变革和情感的回响。这样就可以领会到你的宝宝喜好听那类的音乐，并把它记录起来。
7怀孕八个月胎教注意点
专家提醒：1、怀孕八个月的女性应在医生的指导下进行胎教，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。
2、每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。
八种胎教方法任由妈妈自己选
胎教是越来越受欢迎，应该说现在的年轻妈妈都会在孕期都会尽量做好胎教工作。胎教的方法也有很多，以下，育儿网就为妈妈们介绍八种不同的胎教方法，以供孕妈妈选择。
营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：得知怀孕开始
音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适合周数：怀孕第16周开始
对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
适合周数：怀孕第24周开始
运动胎教
在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。
孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。
适合周数：怀孕第20周～36周
光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
适合周数：怀孕第32周开始
美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：怀孕第20周开始
抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
适合周数：怀孕第20周开始
意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。
适合周数：怀孕第28周开始
孕八个月了还能胎教吗
孕八个月了还能胎教吗?
孕8月尚可进行胎教，只是可进行的胎教有了变化而已。
孕8月可进行的胎教有：营养胎教、情绪胎教、故事胎教、语言胎教、音乐胎教及有限制的运动胎教。怀孕八个月的女性应在医生的指导下进行胎教，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。
小贴士：营养胎教及情绪胎教是贯穿整个孕期的胎教，从知道怀孕的那日起便要重视情绪胎教及营养胎教，无论多大月份都可进行的胎教即营养胎教及情绪胎教。
2适合怀孕8月的胎教推荐1、阅读胎教
孕妈妈读书给太宝宝听的时候要集中注意力耐心的读，力求思想和感觉能达到最充分的传递交流。不管什么事，如果要读书给胎宝宝听就应该静下心来，以一颗平静的心融入到对宝宝的爱里。
注意：
1.讲故事要找闲时，定时，不可半途而废。
2.孕妈妈要尽量在头脑里幻想出故事的情景，这样才能增强所要传递给宝宝的信息。
2、语言胎教
孕妇或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言，有目的地对腹中的胎儿进行讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
注意：
1.孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
2.对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。
3、营养胎教
妊娠8个月的孕妇，在饮食安排上应采取少吃多餐的方式进行。
应以优质蛋白质、无机盐和维生素多的食品为主。特别应摄入一定量的钙，在摄入含钙高的食物时，应注意补充维生素D。
维生素D可以促进钙的吸收。在使用维生素D制剂时，不要过量，以免中毒。
4、音乐胎教
怀胎八个月时胎儿听觉已经完成，胎儿跟大脑毗连的神经回路越发发家，更轻易听到外界的声音。这个月里除了收听音乐之外，建议孕妇最好亲身给胎儿唱歌，这样会收到更为令人满足的胎教结果。
3孕8月的重点知识1、坚持适量运动
到了妊娠后期，由于孕妈妈腹部膨隆，干什么都不方便，所以有些孕妈妈变得不爱动，整天待着，这种精神状态是不可取的，即使做什么都不方便，孕妈妈还是要进行一些轻体力活动或劳动，因为适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处，有助于孕妈妈的顺利分娩，有利于宝宝的健康成长，所以孕妈妈还是需做一些运动。
2、注意活动安全
孕妈妈走路时要特别注意脚下，不要摔倒或被绊倒。由于身体的原因，此时的孕妈妈很容易疲劳，所以孕妈妈要保证足够的睡眠，母亲睡觉宝宝也睡觉，宝宝生长所需要的激素通过脑垂体制造出来，而充足的睡眠能促进其分泌，这对宝宝的成长有很大的影响。
3、防止宝宝过胖
孕妈妈要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免宝宝过胖给分娩带来困难，应多吃营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物。为了使分娩顺利，孕妈妈从怀孕8个月起还应积极地练习各种分娩辅助动作。
4、预防先兆流产
孕妈妈此期一定要定期到医院接受产前检查，以防妊娠高血压综合征的发生。如果此期出现阴道流血情况，可能是早产，也可能是前置胎盘，一旦出现流血情况应立即到医院接受诊治。
5、节制性生活
在妊娠后期，由于孕妈妈不想动，性欲减退，所以禁止进行性生活，在进行性生活时，为避免压迫到孕妈妈下腹部，最好采取侧卧的姿势，丈夫从背后抱住孕妈妈的性交方式。性交的强度和时间也要减弱和缩短。
4孕八月的注意事项1、孕期营养
孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
2、定期产前检查
为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。
3、足够的睡眠
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。
4、产前运动要坚持
在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。
5、孕妇穿着坐立要注意
孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。
6、个人卫生
孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须经常洗头、洗澡，勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。
7、孕期皮肤结构的改变
怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好;瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。8、良好心情
孕妇容易情绪冲动，要尽量调节自己的情绪，保持一个良好的心态。因为，良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利。家人的理解和关怀，会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛，健康安全地度过妊娠期。
在与丈夫的性生活中，注意适当的体位，动作要轻柔，在第3个月内和临产前几周应避免性生活。
9、避免不良因素
充分了解自己的健康情况，有病症应立即妥为治疗。
如有遗传端正隐忧，应尽快示助遗传咨询专家孕期服用任何药物(包括保健品)，应遵医嘱，千万不要自己擅自己服用、停用或改变剂量。避免在有害的环境中工作和生活。
不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料不要与动物(猫、狗及鸟类)接触，因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能会引起感染。
10、及时察觉孕期的异常情况
怀孕虽然是一个正常的生理过程，但由于体内激素的变化以及子宫中、胎盘、胎儿的增大，羊水的增多，也会有些不舒服的感觉，有时甚至会出现一些症状。如果一旦出现异常的“信号”时，则应引起警惕，及时去医院诊治。
11、自我监护数胎动
孕妇和家属掌握了简单易行的自我监护方法，就能每日观察腹中胎儿的情况。数胎动是最简单最方便的自我监护方法之一。具体数胎动的方法请到各医院观看强生献给每一位妈妈的孕产期保健系列片中孕期的家庭监护。
12、注意辐射
电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。