张仲华医生原帖
心理健康是现在大家很关注的问题。工业化社会中，竞争非常激烈，人与人的关系也很淡漠，生活节奏很快，生活的压力很大，每个人都感到很紧张。有各种心理问题的人越来越多，抑郁症的发病率不断的增高。特别是青少年，经常看到报道美国校园枪杀案，在我们身边，不时听到有中学生自杀、离家出走、某某人的孩子有精神问题，看到报纸上有孩子杀死自己的母亲、奶奶。青少年犯罪率逐年上升。看到这些情况，很多年轻的母亲、父亲就会感到不寒而栗。自己含辛茹苦养大的孩子，如果在十几年后成为这样，不知道会痛苦到什么程度！
作为一个心理医生，接触到很多、很多各种神经症、心理障碍的病人，这些病人中的绝大部分在童年时或青春期都存在不同程度的心理问题，童年期的问题是他们成人后心理不健康的基础。如何才能使孩子的心理能健康发展，为他一生的心理健康打下良好的基础。应该是是每一个父母非常关注的大问题，孩子可以不成材，但不能不成人。孩子长大首先应该是一个快乐的人，其次才是一个有成就、有贡献或者是一个平凡、平庸的人。
如何才能使一个人的心理能健康发展，心理学研究这个问题也有近百年的历史，各个学派的心理学家都很关注这个问题。这方面的研究很多，很复杂，不像对认知的研究比较有规律。儿童人格发展对各民族文化背景的依赖更深。中西方文化上的差距很大，有很多理论在应用中要很多年去慢慢消化。根据我们民族的文化背景再进行研究。国内这方面的研究和应用很少。尤其是根据我们文化背景特点进行应用性研究，目前做得很差，急需开展和提高。我只能拣几个重点给大家做一些简单的介绍。
人格心理学家们把人格的发展分为几个阶段。这几个发展阶段对成人的人格有什么影响。著名的心理学家、精神病学家弗洛伊德认为：儿童出生后要经过几个先后有序的发展阶段，每个阶段都必须满足儿童的一些需要，如果这些需要给予的太多或太少，都会给成人后的心理带来问题。美国著名的心理学家艾里克森认为在每个阶段中，都有一些关键的问题要解决，如果能很好解决，孩子就能顺利的通过这个阶段，如果不能很好解决这个阶段中关键问题，就会给下一个发展阶段带来问题，给成人后的心理带来问题。以下我简单的介绍这几个发展阶段。
第一个阶段：出生到一岁。这个阶段认为是所有阶段中最重要的阶段，最不能被忽视的阶段，这阶段的重点是孩子与母亲和其他主要抚养人之间建立良好的依恋关系。父母对孩子的抚养方式，对孩子的态度，应该是建立在一种规律性的基础之上，对孩子的喂养方式，照料方式，对孩子的态度，都不能是孩子经常体验到一种不确定性。
第二个阶段：1－3岁。这个阶段主要是解决儿童的自主性、独立性发展，和遵守生活规则、社会规范。在这个年段，孩子的认知能力开始发展起来，孩子的自我意识开始形成，我们说孩子处于第一反抗期，自主性、独立性的发展对孩子的一生都非常重要，但是孩子也要学习去遵守生活规范与社会规则，这常常很多父母在这两个问题上左右摇摆，究竟是松一些，还是严一些，父母们常常不知道如何去处理。
第三个阶段：3－6岁，在这个阶段主要是发展孩子的想象力和创造力。孩子在形成丰富的想象力过程中，孩子创造力、创造的欲望、动机就开始形成，人一生创造力的基础开始奠定。孩子的自信心开始形成。如果这个阶段发展的不好，孩子今后就会更多的体验到自卑感。
第四个阶段：6－12岁，或者延长到青春期前期。这阶段主要是形成孩子的勤奋感和责任心。我们知道这两种品质对一生是非常重要。如果孩子具有这两种品质，父母就不需要为孩子的一生担忧。我们说穷人的孩子早当家。这些孩子很小就知道对自己、他人负起责任。很勤奋的去学习、劳动。
第五个阶段：13岁左右到成人就是我们讲的青春期。艾里克森认为是角色认同的阶段，同一化的阶段。是孩子迈向成人的最后阶段，是为成人做好所有准备的阶段。也是现在全世界工业化社会最为感到迷惘、头疼的阶段。
这五个阶段，每一个阶段都非常重要，而又以六岁前的三个阶段最为重要。对人一生的心理健康而言，就象盖高楼一样，这五个阶段就是基础，而越往下的基础越重要。基础打不好，盖到上面自然就会歪，或者遇到什么意外，很容易出问题。
我们虽然把儿童心理的发展分为认知、智力的发展和人格的发展。但在实际发展的过程中，这两个方面是融为一体，我们很难看到一个孩子很有创造性，但是却很自卑。一个孩子很有自主性和独立性，却有智力方面的问题。
要使孩子的心理能健康的发展，形成良好的行为。对孩子每个阶段发展的学习、了解，对孩子有正确的教育方法仅仅只是一个方面，更重要的方面是父母、主要抚养人的心理素质、品质。心理健康程度，以及对孩子的责任感。父母在教育孩子的过程中。不断去提高。
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儿童心理健康的大忌
要让儿童经受一定的困难，学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键
第一、忌娇惯溺爱：开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。
第二、忌袒护纵容：在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误，有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳濡目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。
第三、忌讽刺：对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。
第四、忌苛求：父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。
第五、忌放任：对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。
第六、忌打骂体罚：现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。
第七、忌注意力不集中：要让孩子自己选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的能力，训练儿童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有终。而不要反复要求孩子更换活动内容
第八、忌缺乏适应能力：要训练儿童适应环境的能力，这样对孩子的发展是很有益的
第九、忌无控制力：要训练儿童学会控制自己的情绪，包括控制自己不合理的要求和愿望
第十、忌忧郁沉默：要培养儿童乐观幽默的性格，切忌郁郁寡欢
第十一、忌依赖：要让儿童经受一定的困难，学会克服困难从身心(性格和体格)两方面进行磨练。从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。
不可忽视儿童的心理健康
儿童的健康应该包括两个方面：身体健康和心理健康。现在不少独生子女存在心理障碍，这就是家长忽视孩子心理健康的后果。科学研究和教育实践表明，心理健康与否对儿童的身心健康、思想品德、智力和学习有很大的影响。心理健康和身体健康同是孩子成材的基础，缺一不可，古今中外有成就的人无不具有健康的心理。为此，家长千万不可忽视孩子的心理健康。儿童心理健康有以下几方面标准：
具有与年龄相符的意识水平和智力水平；
活泼乐观，情绪稳定，注意力集中，有求知欲和兴趣爱好；
有自尊心、自信心，能与他人友好相处；
有较强的承受能力，能适应环境的变化等。
容易造成孩子心理反常的家庭有以下几种：
1、不和睦的家庭。夫妻常因家庭琐事闹矛盾，轻者吵闹，重者打架，或因父母一方性情暴躁、独断专横，家庭成员不和等。家庭没有欢乐感，孩子感到压抑，变得胆小、委琐。
2、不检点的家庭。父母在孩子面前不注意检点行为，言谈没有分寸，举止过分亲昵，有意无意地向孩子传递“性信息”，导致孩子过早萌生性意识和产生性冲动。如果家长无教育引导措施，孩子有可能走上犯罪的道路。
3、不自尊的家庭。父母私心严重、爱占便宜、偷捞东西、蛮横护短、不尊敬老人等，孩子受此熏陶，便会形成心胸狭窄、刁钻自私、患得患失的不良性格。
4、不廉洁的家庭。父母掌握一定权力，或有社交能力，又不廉洁自律，时常贿来赂往，生活铺张浪费。孩子容易滋生好逸恶劳、势利尖刻、惟利是图的品行。
5、不开明的教育。父母文化素质低，家庭无文化气氛，很少与外界交往，教育观念封建愚昧。这种家庭的孩子反应迟钝、孤陋寡闻、因循守旧，缺乏创新意识。
6、不健全的家庭。单亲家庭或父母一方长期不在家的家庭，孩子易形成孤僻古怪的性格，严重者会出现扭曲变态的心理。
儿童心理健康的标准
儿童心理健康标准：智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。稳定的情绪。心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。有良好的人际关系。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。稳定、协调的个性。人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
儿童的心理特点，可以避免按成人的主观意愿要求孩子。儿童好问、喜拆东西，这是他们不断探索、求知的表现，虽然有时他们的想法和做法是那么令大人感到可笑或气恼；儿童情绪多变、不善掩饰，但他们是纯真的；儿童注意集中时间短暂，学习时间不应过长；儿童尤其男孩好动，控制力差，不能认为他们故意表现不好；儿童模仿力强，大人的言行会潜移默化地影响他们……大人们应尊重孩子的心理特点，怀着一颗宽容和爱护之心，循循善诱，因势利导，这对儿童能力的发挥、培养良好的个性、减少心理和行为问题，具有十分积极的作用。儿童心理健康标准
1、智力发育正常。
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
2、稳定的情绪。
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
3、能正确认识自己。
对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
4、有良好的人际关系。
心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
5、稳定、协调的个性。
人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
6、热爱生活。
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。