高中入学需准备什么

怀孕后期胎教需不断重复。

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“怀孕后期胎教需不断重复”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

孕晚期胎宝宝的感官能力前所未有地高，尤其是听力；另外还有了初步的记忆能力。所以这时的胎教重在重复，要反复地给胎宝宝同一种刺激，让他更熟悉，慢慢记住这些内容，等到出生后就可以比较轻松地学会这些东西。因此，此时准妈妈不要总想着多给胎宝宝学习些东西，而应改为多巩固已经学过的内容。

在整个孕8月，每天的音乐胎教固定在同一内容上，每天都放同一首曲子，哼唱同一首歌，孩子出生后的音乐爱好将以此为基础；用标准语言形容一个玩具，告诉胎宝宝玩具的名字，多重复几遍，孩子将来会对这一个玩具发生超乎寻常的兴趣；讲故事时，一个故事反复讲，并注意保持每次讲的语调、节奏一致，强化宝宝的记忆，促进大脑的发育。另外，一些数学、字母等知识的胎教更要不断重复。

注：不要把看电视当作胎教

电视有声音，有图像，而且信息集中，信息量大，普通人可以从中了解事物、学到知识，似乎很适合做胎教。但是千万不要把看电视当作胎教，认为电视也可以刺激胎宝宝大脑发育，那就错了。

只要对照一下各项胎教原则，就可以发现，电视绝不适合做胎教。首先电视的信息太多、太庞杂，而且变化太快，这是有悖于胎教简单、多次重复的原则的；其次，电视的机槭声音、电流声音作为一种声波，会持续不断地传到子宫中，影响胎宝宝睡眠；最后，电视屏幕明暗变化快，对已经能够感受光源的胎宝宝来说刺激性太大了。

另外，长时间看电视对准妈妈和胎宝宝的身体健康也没有益处。电视显像管发射出的电子流和荧光屏产生的紫外线会恶化室内环境，引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快以及皮肤炎症等不适。所以要少看电视，看电视时要在2米之外，还要保持空气流通。看完后洗洗脸，减少电视机的不良影响。

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孕后期胎教要重复进行

孕晚期胎宝宝的感官能力前所未有地高，尤其是听力；另外还有了初步的记忆能力。所以这时的胎教重在重复，要反复地给胎宝宝同一种刺激，让他更熟悉，慢慢记住这些内容，等到出生后就可以比较轻松地学会这些东西。因此，此时准妈妈不要总想着多给胎宝宝学习些东西，而应改为多巩固已经学过的内容。

在整个孕8月，每天的音乐胎教固定在同一内容上，每天都放同一首曲子，哼唱同一首歌，孩子出生后的音乐爱好将以此为基础；用标准语言形容一个玩具，告诉胎宝宝玩具的名字，多重复几遍，孩子将来会对这一个玩具发生超乎寻常的兴趣；讲故事时，一个故事反复讲，并注意保持每次讲的语调、节奏一致，强化宝宝的记忆，促进大脑的发育。另外，一些数学、字母等知识的胎教更要不断重复。

提醒：不要把看电视当作胎教

电视有声音，有图像，而且信息集中，信息量大，普通人可以从中了解事物、学到知识，似乎很适合做胎教。但是千万不要把看电视当作胎教，认为电视也可以刺激胎宝宝大脑发育，那就错了。

只要对照一下各项胎教原则，就可以发现，电视绝不适合做胎教。首先电视的信息太多、太庞杂，而且变化太快，这是有悖于胎教简单、多次重复的原则的；其次，电视的机槭声音、电流声音作为一种声波，会持续不断地传到子宫中，影响胎宝宝睡眠；最后，电视屏幕明暗变化快，对已经能够感受光源的胎宝宝来说刺激性太大了。

另外，长时间看电视对准妈妈和胎宝宝的身体健康也没有益处。电视显像管发射出的电子流和荧光屏产生的紫外线会恶化室内环境，引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快以及皮肤炎症等不适。所以要少看电视，看电视时要在2米之外，还要保持空气流通。看完后洗洗脸，减少电视机的不良影响。

孕晚期的胎教要重复进行

胎教很重要，那么孕晚期的胎教也要继续吗？怎么做胎教能让宝宝更聪明？

在怀孕的前八个月，每天的音乐胎教应该固定在童眼个的内容上，几乎每天都放相同的曲目，哼唱用一首歌曲。这样孩子在出生之后对音乐也会产生更多的兴趣。用标准的语言形容一个玩具，告诉胎宝宝玩具的名称，多加重复几次，孩子将来会对这个玩具有超乎寻常的喜欢。

首先电视的资讯太多，太复杂，而且变化非常快，不适合胎教的进行，胎宝宝记不住所有的资讯。电视机所发出的声音会作为一种声波，不断地传到胎宝宝中，影响宝宝的睡觉质量，最后电视屏幕有很大的辐射，对胎宝宝也是有极大的刺激性。

另外长时间看电视，对准妈妈和胎宝宝也有不利的影响，电视机所发射出的电子流光和屏幕产生的紫外线会污染房间的空气，引起孕妇咽喉干燥，胸闷和咳嗽的症状，所以孕妇们一定要注意，怀孕期间不应该看太多的电视，看电视的时要在2米之处，也要记得保持空气流通，看完电视后一定要清洁脸部。

最好的胎教并不是每天学习新的事物，而是要在胎宝宝开始有记忆能力的时候，不断地重复胎教，让宝宝的印象更加的深刻。专家建议孕晚期的胎教，重在重复的过程，每一首歌，每一个人的名字，每一个玩具的名称，宝宝出生后都会拥有深刻的记忆，让宝宝在迎接新生活的时候，也变得更加轻松。

孕妇晚期胎宝宝的观感能力是前所未有的高，特别是在听力上。专家建议孕晚期的胎教要不断地重复，要反覆地给胎宝宝同一种听觉上的几次，让宝宝更加熟悉，并且慢慢地记住这些内容，等宝宝出生之后就可以变得更加聪明，能够轻松学会很多事情。所以准妈妈们，不要总是给胎宝宝学习新的东西，应该多巩固已经学过的内容。

胎教很重要，孕晚期的重复胎教也会让出生后的宝宝和爸爸妈妈相处的更愉快！

怀孕后每个月的胎教重点各不同

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“怀孕后每个月的胎教重点各不同”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。

③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。

④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

⑤4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。

⑥5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。

⑦6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。

⑧7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。

⑨8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

怀孕后胎需要做哪些

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你看过哪些关于胎教的资料呢？以下是小编为大家精心整理的“怀孕后胎需要做哪些”，希望能对您有所帮助，请收藏。

怀孕后胎儿的健康发展是每位准妈妈最为关注的事情之一。为了确保宝宝获得最佳的生长环境和优质的医疗照护，准妈妈们需要按照医生的建议进行一系列相关内容的准备和规划。本文旨在向孕妇提供关于怀孕后胎儿需求的专业知识，涵盖了妊娠期的营养摄入、孕妇体检、产前检查和相关的心理支持。

营养摄入对于胎儿的健康和发育至关重要。在怀孕期间，准妈妈应该特别关注膳食平衡和营养摄入。蛋白质是胎儿生长的基本构建块，准妈妈们可以通过增加肉类、乳制品、豆类等食品的摄入来获得足够的蛋白质。富含铁、钙、叶酸、维生素D和omega-3脂肪酸的食物也是怀孕期间不可或缺的重要营养补充。孕期营养摄入的个体差异较大，建议准妈妈咨询专业医生或营养师，制定适合自己的膳食计划。

定期进行孕妇体检是保障孕妇及胎儿健康的关键之一。通过定期体检可以监测和评估孕妇体内各项指标，包括血压、体重、心率等。孕期血液检查可以帮助确定孕妇体内是否存在缺铁、维生素或其他营养物质的不足，以便及时采取合适的补充措施。医生还可以通过超声波检查来确定胎儿的生长发育情况，以及排除任何潜在的产前并发症。

除了孕妇体检，产前检查也是确保胎儿健康的重要一环。产前检查主要包括超声波检查、羊水穿刺、唐筛等，这些检查可以帮助医生评估胎儿的健康状况，并进行胎儿基因的筛查和评估。产前检查的目的是早期发现可能存在的胎儿异常情况，并尽早采取适当的治疗或干预措施，以最大程度地保障胎儿的生存和健康。

除了生理健康的关注，准妈妈们的心理健康同样至关重要。怀孕期间，许多准妈妈会面临情绪波动、焦虑和抑郁等心理困扰。为了维护良好的心理状态，准妈妈们可以参与孕产咨询、心理辅导或孕妇瑜伽等活动，帮助缓解压力并提升心情。与家人和朋友分享自己的感受和焦虑，获得他们的支持和理解也是重要的心理支持手段。

亲子早教网小编认为，在怀孕后，为了保护胎儿的健康发展，准妈妈们需要关注多方面的内容。正确的营养摄入、定期的孕妇体检、实施产前检查和关注心理健康，都是确保胎儿在子宫中获得最佳环境和照顾的关键。在此过程中，准妈妈们需要与医生紧密合作，并接受专业的指导和支持。通过合理的规划和具体的行动，将能够为胎儿的健康和幸福未来打下坚实的基础。

怀孕后期都需要哪些营养

1、孕妇营养所需的各类食物

粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素（如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等），还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300－400克。

蔬菜水果类：含有丰富的维生素和无机盐（矿物质）、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢，增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动，帮助排泄。每天约需要水果两个（500克），蔬菜300－450克。怀孕时每天吃一个香蕉，以摄取钾和叶酸。

奶或奶类食品：含有丰富的钙质、蛋白质等。能促进胎儿的骨骼和牙齿发育。每天约需要牛奶一至两袋（板进装）。

鱼、肉、蛋、禽类：主要含优质蛋白质、脂肪、无机盐。维生素。其中的蛋白质含量高，生物利用率高；鱼类有较多不饱和脂肪酸可防治动脉粥状硬化和冠心病，钙和碘也很丰富。主要功能是促进胎儿发育，构造体内各种组织，包括所有细胞、体液、肌肉等。每天需要量约150－200克。

豆类及其制品：包括各种豆子、坚果类（如花生、瓜籽、核桃等）及部分植物油，主要含蛋白质、钙和维生素B1等。每天约需要50克。

水：是一切营养素在体内发挥作用的载体。可助消化，帮助排泄，也是构成胎儿身体的重要成分。每天需要量约六至八杯）。

2、孕妇选择食物应注意的事项

（1）每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。

（2）新鲜疏菜、水果不可缺少。

（3）盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等；加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

（4）辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。

（5）酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

（6）摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等，容易引致体重过重及牙齿损坏，也可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质，还容易使母亲罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲，应尽量避免。

（7）不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。

告知孕妈咪怀孕期的胎教重点

1~2个月胎教重点：听觉

孕后6周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。

3个月胎教重点：味觉、触觉、视觉

味觉胎教：孕11~12周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教：孕后8周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”，对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

视觉胎教：孕后4周胎儿的视网膜开始形成，至28周时胎儿能感觉到光线的明暗。虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以，准妈妈可以观赏展览会、画展，也可以到大自然中去观赏自然风光，这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。

4个月胎教重点：听觉、味觉

听觉胎教：孕4月的胎教规律最好和生物钟结合起来。从胎儿的生物钟来看，晚上8时许是其听觉神经最敏锐的时期，这时候进行听觉胎教最合适。当然，听觉胎教并不仅限于晚上8时进行。

味觉胎教：实验发现，如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率会增加，这是因为胎儿能够通过血液感受到葡萄糖的味道。此时准妈妈应摄入品种繁多、营养丰富的食品，不应偏食。

5个月胎教重点：嗅觉、听觉、触觉

嗅觉胎教：胎儿喜欢新鲜的空气，因为其中负离子丰富，能促进多种神经传达物质的合成，有利于大脑的发育。这时期，胎盘相对稳固，准妈妈可以抽空就近旅游一次。听觉胎教：这一时期，胎儿听觉更加发达。他们能区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到妈妈的心跳声，如果听到令他们讨厌的声音甚至还会皱眉头。触觉胎教：在孕后18~20周，第一次胎动出现了，当然此时胎动并不强烈。当准妈妈感觉到胎动时，用手轻轻地抚摸一下腹部，胎儿会作出收缩的反应。这时候，进行触觉胎教能使胎儿的感性认识更丰富。

6个月重点：听觉、视觉、嗅觉

听觉胎教：如果准妈妈经常愉快地和胎儿谈话、打招呼，胎儿也会心情愉快的。准妈妈应时常听听有助于心情平静的音乐。

视觉胎教：准妈妈可以简洁地向胎儿描述所看到的一切美好事物。腹中的胎儿虽然看不到外面的景色，但能通过妈妈感受到相关信息。

嗅觉胎教：孕20周，胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。尽管胎儿闻不到外界的气味，但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。

同时，如果准妈妈闻到令自己心情舒畅的气味，身体就会流动着健康的激素，这些激素能通过胎盘传达到胎儿的大脑，让胎儿感受到妈妈的好心情；如果准妈妈闻到不好的气味感到不快，胎儿同样能感受到妈妈的这种不快。

7个月胎教重点：听觉、嗅觉

听觉胎教：胎儿能够认知节奏和旋律了，有时还会以用胎动对声音作出回应。这时候如果孕妇对孕妇学习班感兴趣的话，可以去参加了。孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身，而是孕妇间的交流。通过这些交流，可以有效地缓解孕妇的不安。嗅觉胎教：闻到不好的气味时胎儿也会皱眉头啦！鲜花店的花香及面包房中飘出的诱人面包香，胎儿都感受得到。准妈妈吃美味食物时，胎儿也能感知。

8个月胎教重点：味觉

味觉胎教：孕后32周左右，胎儿能分辨出羊水的味道了。孕妈妈在进食时应尽量保持喜悦的心情。妈妈吃得香，胎儿才会心情愉快。

9~10月胎教重点：视觉

视觉胎教：孕37周，胎儿几乎能感知任何光线，并作出反应，他的眼睛也能够灵活地眨动了。尽管胎儿还不能准确区分外界事物的形态和颜色，但这些却可以通过妈妈腹壁的光线，作为大脑的视觉信息而被胎儿接受。尤其是妊娠末期，准妈妈腹壁变薄，时明时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的视觉刺激，在电影院内，明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都让胎儿很烦躁。为了让胎儿好好休息，家中的照明最好不要频繁地打开或关闭。

温馨提示：

色彩在胎教中的作用

作为一种外在的刺激，色彩能够影响人的精神和情绪。一般说来，红色能鼓舞人的斗志，让人激动、兴奋；明快、灿烂的黄色则易让人感觉温暖；清新、宁静的绿色给人以希望；而蓝色则让人产生明静、凉爽的感觉；白色显得干净、明快；粉红和嫩绿则使人充满活力。

由于体内激素的变化，准妈妈常常性情急躁，情绪波动较大。所以准妈妈可以有意识地多接触一些偏冷的色彩，以利于情绪稳定，如绿色、蓝色、白色等。为了免于产生烦躁、恐惧等不良心理，影响胎儿的生长发育，准妈妈最好少接触红、黑等色彩。

怀孕不同月份胎教的重点

怀孕～1月

1.经常散步，听舒心的乐曲，调节早孕，避免繁重劳动和不良环境。

2.丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，做到不过量饮酒，不在妻子眼前吸烟，节制性生活。

1月～2月

1.散步、听音乐、做孕妇体操，但是避免剧烈运动。

2.美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定。

2月～3月

1.做胎儿体操：早晚平躺在床上，做腹部放松，手指轻按腹部后拿起，每次让胎儿感觉5分钟—10分钟即可。

2.多听欢快的音乐或童谣。

3月～4月

1.准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或年一些诗文。

2.多看些幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

4月～5月

1.天天早晚与胎儿打招呼，如宝宝，早上好！宝宝，晚安！等。

2.开始做乳头的，开始预备育儿用品和产妇用品的计划安排。

5月～6月

1.帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摩腹部10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数。

2.给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等；每次开始前，叫胎儿的乳名，时间为1分钟左右。

6月～7月

1.帮助胎儿运动，给胎儿讲解画册中的色彩及动物形象。

2.准爸爸应多陪妻子散步、做操、以松弛压力、增加愉快心情。

7月～8月

为了帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的趣事，并告诉宝宝你快要出生了

8月～9月

帮助胎儿运动，和胎儿一起欣赏音乐，胎教时间较前几个月可适当延长。

9月～分娩

1.在各种胎教活动正常进行的同时，应适当了解一些分娩知识，消除害怕的心里，保持愉快的心态。

2.要养精蓄锐，避免劳累；早晚仰卧。

专家解释说患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说出现疾病后治疗应趁早。

怀孕不同周期胎教教什么？

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编精心为您整理的“怀孕不同周期胎教教什么？”，希望能对您有所帮助，请收藏。

望子成龙、望女成凤是每位父母的最大心愿，如何让孩子赢在起跑线上，早期教育显得很重要，而胎教正成为众多准妈妈身体力行的一种教育方式。那么，优质胎教的方法有哪些？胎教的最佳时间段是什么？准妈妈们一定不要错过。

怀孕1~4月

环境胎教——给胎宝宝健康成长环境

1~4月是胎宝宝快速生长时期，宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。

准妈妈需注意什么？

准妈妈不能生活在有毒害的环境里，如居住在曾存放农药的屋子，要记得避开污染，比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡，远离各种添加剂食物。

情绪胎教——将好心情传递给宝宝

准妈妈怀孕的时候，要保持好心情，因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪，这样就是不错的胎教。

胎教方法推荐：

1）准爸爸和准妈妈可以一起散步，听听舒心的音乐，避免过重的劳动和不良的环境。

2）准爸爸要主动承担家务活，常陪陪妻子，节制性生活。

怀孕5~7月

音乐胎教——多控制听音乐的时间

胎宝宝成长到了5个月大，听觉已经开始发育，到了6个月大的时候，胎儿的听觉已经逐渐发达，开始分辨周围的声音了。

进行胎教音乐时间怎么控制？

宝宝睡眠的时间比清醒的多，第一次只做5分钟，之后慢慢增加，最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次，每周2次；增加到每周4次，每天3次。

听音乐的分贝不能超过65分贝，选择抒情歌曲，如莫扎特、贝多芬的音乐，或是大自然的音乐。

语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感

准爸爸说话的声音有穿透力，比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里，让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦！

胎教方法推荐：

1）准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。

2）准父母们每天早晚与胎儿打招呼，如“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”等。

3）夫妻多看些幽默的书，增加和谐气氛，加深彼此感情。

怀孕8~10月

抚摸胎教——别吓着宝宝

到了胎宝宝4个月大的时候，就慢慢有了触觉。到了8个月时，胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。

抚摸胎教怎么做呢？

准妈妈躺在床上，把两只脚曲起来，慢慢抚摸。抚摸时间控制在10分钟内，还可以边摸边和宝宝讲话。

胎教方法推荐：

1）帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加和胎宝宝的说话次数。

2）在各种胎教活动正常进行的同时，应适当了解一些分娩知识，保持愉快的心态。

怀孕不同时期胎教音乐不同

导语：孕妇在不同的妊娠时期有不同的生理与心理需要，往往也表现出不同的性格特点。在不同的阶段听不同的音乐，会带给胎儿不同的影响。

一般在怀孕头3个月里，妊娠反应比较明显，忧郁和疲劳极为常见，在妊娠中期(即怀孕第4-7个月)，孕妇的情绪大多是乐观的，这时的食欲较旺盛，精力也显得充沛：而到了妊娠晚期，孕妇的身子笨重，时常要想到分娩以及产后的问题，思想压力较大，焦虑现象也多。

针对这些问题，而灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果。

受孕早期

宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听“春江花月夜”、“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”等曲子。特别值得一提的是“春江花月夜”这支曲子。如果仔细体会这支和谐、优美、明朗、愉快的乐曲，就仿佛是置身于春光明媚，鸟语花香的大自然中。这支乐曲的题目也令人心驰神往，春、江、花、月，夜、这五种事物体现了多么动人的良辰美景，构成了诱人探寻追求的艺术境界。

受孕中期

孕妇开始感觉出了胎动，胎儿也已开始有了听觉功能，这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。由于这时孕妇的身子还不是太笨，尚能从事各种家务，完全可以边干家务边听音乐。怀孕中期除了可继续听早孕期听的乐曲外，还可再增添些乐曲，如柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”及“喜洋洋”、“春天来了”等乐曲，尤其是柴科夫斯基的“B小调第一钢琴协奏曲”，以新颖明晰的素材，表达了对光明的向往和对生活的热爱，曲调中充满了青春与温暖的气息。如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的合弦、钢琴的伴奏，及生动活泼的快板，就觉得这支乐曲既好象是波涛起伏的大海，又像是和煦扑面的春风，好似灿烂的阳光铺满了生活的大地，真正感受到生活的美好。当腹内的胎儿接受了孕妇美好的心理信息以后，其胎儿也会与孕妇产生同感。

受孕晚期

孕妇很快就要分娩，心理上难免有些紧张，况且这时胎儿发育逐渐成熟，体重已达3-4公斤，会使孕妇感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如“梦幻曲”、“让世界充满爱”、“我将来到人间”，以及奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。特别是“梦幻曲”是舒曼的钢琴套曲“童年情景”共13首曲子当中最脍炙人口的一支乐曲。柔美如歌的旋律，各声部完美的交融以及充满表现力的和声语言，刻划了一个童年的梦幻世界，表现了儿童天真、纯洁的幻想。孕妇随着柔美平缓的主旋律，正如进入沉思的梦境，在梦幻中出现美丽的世界，在那梦幻中升腾，就象是进入一层比一层更美丽、更奇异的梦境中，仿佛看见了一个圣洁的小天使，您那期盼了好久好久的可爱小宝宝向您走来。随着“梦幻曲”旋律的变化，孕妇就能在梦幻中从一幅图景又转入另一图景。然后在曲调渐渐安静下来的时候，腹内的胎儿也在这无限深清和充满诗意的曲子中安甜的酣睡了。