随着社会的飞速发展,人们对宝宝的教育愈发的重视起来,一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教,良好的胎教能提高宝宝的运动能力,我们一起来了解一些关于胎教的知识吧!经过搜索和整理,小编为大家呈现“怀孕后期胎教需不断重复”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

孕晚期胎宝宝的感官能力前所未有地高,尤其是听力;另外还有了初步的记忆能力。所以这时的胎教重在重复,要反复地给胎宝宝同一种刺激,让他更熟悉,慢慢记住这些内容,等到出生后就可以比较轻松地学会这些东西。因此,此时准妈妈不要总想着多给胎宝宝学习些东西,而应改为多巩固已经学过的内容。

在整个孕8月,每天的音乐胎教固定在同一内容上,每天都放同一首曲子,哼唱同一首歌,孩子出生后的音乐爱好将以此为基础;用标准语言形容一个玩具,告诉胎宝宝玩具的名字,多重复几遍,孩子将来会对这一个玩具发生超乎寻常的兴趣;讲故事时,一个故事反复讲,并注意保持每次讲的语调、节奏一致,强化宝宝的记忆,促进大脑的发育。另外,一些数学、字母等知识的胎教更要不断重复。

注:不要把看电视当作胎教

电视有声音,有图像,而且信息集中,信息量大,普通人可以从中了解事物、学到知识,似乎很适合做胎教。但是千万不要把看电视当作胎教,认为电视也可以刺激胎宝宝大脑发育,那就错了。

只要对照一下各项胎教原则,就可以发现,电视绝不适合做胎教。首先电视的信息太多、太庞杂,而且变化太快,这是有悖于胎教简单、多次重复的原则的;其次,电视的机槭声音、电流声音作为一种声波,会持续不断地传到子宫中,影响胎宝宝睡眠;最后,电视屏幕明暗变化快,对已经能够感受光源的胎宝宝来说刺激性太大了。

另外,长时间看电视对准妈妈和胎宝宝的身体健康也没有益处。电视显像管发射出的电子流和荧光屏产生的紫外线会恶化室内环境,引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快以及皮肤炎症等不适。所以要少看电视,看电视时要在2米之外,还要保持空气流通。看完后洗洗脸,减少电视机的不良影响。

精选阅读

孕晚期的胎教要不断重复


孕晚期胎宝宝的感官能力前所未有地高,尤其是听力;另外还有了初步的记忆能力。所以这时的胎教重在重复,要反复地给胎宝宝同一种刺激,让他更熟悉,慢慢记住这些内容,等到出生后就可以比较轻松地学会这些东西。因此,此时准妈妈不要总想着多给胎宝宝学习些东西,而应改为多巩固已经学过的内容。

在整个孕8月,每天的音乐胎教固定在同一内容上,每天都放同一首曲子,哼唱同一首歌,孩子出生后的音乐爱好将以此为基础;用标准语言形容一个玩具,告诉胎宝宝玩具的名字,多重复几遍,孩子将来会对这一个玩具发生超乎寻常的兴趣;讲故事时,一个故事反复讲,并注意保持每次讲的语调、节奏一致,强化宝宝的记忆,促进大脑的发育。另外,一些数学、字母等知识的胎教更要不断重复。

注:不要把看电视当作胎教

电视有声音,有图像,而且信息集中,信息量大,普通人可以从中了解事物、学到知识,似乎很适合做胎教。但是千万不要把看电视当作胎教,认为电视也可以刺激胎宝宝大脑发育,那就错了。

只要对照一下各项胎教原则,就可以发现,电视绝不适合做胎教。首先电视的信息太多、太庞杂,而且变化太快,这是有悖于胎教简单、多次重复的原则的;其次,电视的机槭声音、电流声音作为一种声波,会持续不断地传到子宫中,影响胎宝宝睡眠;最后,电视屏幕明暗变化快,对已经能够感受光源的胎宝宝来说刺激性太大了。

另外,长时间看电视对准妈妈和胎宝宝的身体健康也没有益处。电视显像管发射出的电子流和荧光屏产生的紫外线会恶化室内环境,引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快以及皮肤炎症等不适。所以要少看电视,看电视时要在2米之外,还要保持空气流通。看完后洗洗脸,减少电视机的不良影响。

怀孕后期都需要哪些营养


1、孕妇营养所需的各类食物

粮谷类:主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等),还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400克。

蔬菜水果类:含有丰富的维生素和无机盐(矿物质)、膳食纤维等。主要功能是参与机体代谢,增强身体抵抗力。膳食纤维能促进肠蠕动,帮助排泄。每天约需要水果两个(500克),蔬菜300-450克。怀孕时每天吃一个香蕉,以摄取钾和叶酸。

奶或奶类食品:含有丰富的钙质、蛋白质等。能促进胎儿的骨骼和牙齿发育。每天约需要牛奶一至两袋(板进装)。

鱼、肉、蛋、禽类:主要含优质蛋白质、脂肪、无机盐。维生素。其中的蛋白质含量高,生物利用率高;鱼类有较多不饱和脂肪酸可防治动脉粥状硬化和冠心病,钙和碘也很丰富。主要功能是促进胎儿发育,构造体内各种组织,包括所有细胞、体液、肌肉等。每天需要量约150-200克。

豆类及其制品:包括各种豆子、坚果类(如花生、瓜籽、核桃等)及部分植物油,主要含蛋白质、钙和维生素B1等。每天约需要50克。

水:是一切营养素在体内发挥作用的载体。可助消化,帮助排泄,也是构成胎儿身体的重要成分。每天需要量约六至八杯)。

2、孕妇选择食物应注意的事项

(1)每日各类食物尽量都有,这些才能保证营养素的摄入齐全。

(2)新鲜疏菜、水果不可缺少。

(3)盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。

(4)辛辣调味品,如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。

(5)酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。不宜过多喝茶,茶叶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。

(6)摄取过多糖含量高的食品如糕点,糖果等,容易引致体重过重及牙齿损坏,也可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间酸性体质,还容易使母亲罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育。同时也影响孕妇的食欲,应尽量避免。

(7)不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。

孕后期的胎教音乐


很多准妈妈到了孕后期,心情会变得紧张,这时候的选择音乐胎教,不仅可以给宝宝良好的胎教,更可以缓和妈妈的紧张感。小编推荐几个适合孕后期的胎教音乐吧。

孕7月

你和胎宝宝的变化

你会觉得肚子越来越,行动也越来越不方便;而且产期的临近,使你有些担心分娩时的状况,比如疼痛,是否能顺产等等。

孕后期听哪些音乐适合胎教

胎宝宝的皮脂增,内脏器官接近发育成熟,大脑功能发达,骨骼、关节和肌肉不断发育生长;活动加频繁,你会越来越感觉到他的力量。宝宝身长约35-42厘米,重约1000-1200克。

听什么?

茉莉花(献给天使的歌声)

红蜻蜓(献给天使的歌声)

饮湖上初晴后雨(生命的吟诵)

古朗月行(为生命的吟诵)

鹿柴(为生命的吟诵)

船歌(聆听可爱的旋律)

天鹅(聆听可爱的旋律)

弦乐小夜曲(莫扎特)(聆听可爱的旋律)

九格迷宫(快乐节拍律动)

水晶的合唱(快乐节拍律动)

木头熊(快乐节拍律动)

TIPS:音量不宜过大

孕晚期,音乐胎教中应该注意的是,音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机、收音机或播放器直接放在你的肚皮上,以免损害胎儿的耳膜,造成胎宝宝失聪。

孕8月

你和胎宝宝的变化

随着子宫逐渐长大上升,可能会出现呼吸短促,可能会感觉到非常辛苦;此外,你和宝宝的体重也不断增加,腹部隆起相当大,可能会出现背痛、失眠、行动不便、食欲不好等情况。宝宝可以清楚地听到你体外的声音;骨骼更为强健,大脑的发育已经完成。这时,宝宝的身长约42-46厘米,重约2000-2700克。

听什么?

牧羊人(献给天使的歌声)

在银色的月光下(献给天使的歌声)

半月亮爬上来(献给天使的歌声)

墨梅(为生命的吟诵)

梅花(为生命的吟诵)

竹枝词(为生命的吟诵)

维也纳森林的故事(聆听可爱的旋律)

孕后期听哪些音乐适合胎教

秋(四季维瓦尔第)(聆听可爱的旋律)

小木匠(快乐节拍律动)

森林之声(快乐节拍律动)

蓝天(快乐节拍律动)

TIPS:注意音乐胎教时间

在胎宝宝的感官已经发育得较完备的时期,建议你给胎儿听音乐每次10-15分钟为宜。听的曲子最好多选些类型的曲目挨着听,不要只给胎儿听几首固定的曲目。在听的过程中,注意观察胎动的变化和情绪的反应。这样就可以体会到你的宝宝喜欢听哪类的音乐,并把它记录起来。

孕9月

你和胎宝宝的变化

你会觉得自己胖了很多,行动也不是很方便了;这个月宝宝的位置下降“入盆”,你的尿频症状可能会加重,呼吸状况会因此好转。

胎宝宝已发育成熟,已经具备呼吸、吮吸等基本生存能力,生命力旺盛。这时宝宝身长50-55厘米,体重约2700-3200克,向下移动并且转身,准备诞生。

听什么?

可爱的家(献给天使的歌声)

幸福的拍手歌(献给天使的歌声)

渔歌子(为生命的吟诵)

咏鹅(为生命的吟诵)

夜曲(肖邦)(聆听可爱的旋律)

高山流水(聆听可爱的旋律)

春江花月夜(聆听可爱的旋律)

糖果仙子(快乐节拍律动)

蓝色多瑙河(快乐节拍律动)

准妈妈音乐坊(快乐节拍律动)

TIPS:在音乐中迎来待产时刻

这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁1米处播放,每天定时播几次,要循序渐进,开始时间可以短一些,以后逐渐增加,但不宜过长,以5-10分钟为宜。音量适中,调到你听得舒服的音量。并且准妈妈应取舒适的位置,精神和身体都应放松,精力要集中。

必须强调的是,你应与胎宝宝一起投入,逐渐进入艺术氛围,而不能以局外人的身份出现,认为胎宝宝自己听就行了。于是一边听一边胡思乱想,或是一边做一些与此无关的事情。

如果你还能亲自给胎宝宝唱歌就会收到更为令人满意的效果。一方面,准妈妈在自己的歌声中陶冶性情,获得了良好的心境,减轻对分娩的担心和恐惧,有利于顺利生产。另一方面,母体在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。

因此,未来的妈妈在闲暇之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎儿一定会十分欢迎。

胎教音乐重复听吗


胎教音乐重复听吗

听胎教音乐的计划一般由孕妇自己安排,但是前提是孕妇已经了解透彻音乐胎教的正确方法、注意事项等等。

最理想的听胎教音乐计划便是:按照孕期听。孕早期、孕中期、孕晚期都可以安排不同类型的胎教音乐。

1、孕早期(孕1月~孕3月):

此时适宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐,力求在音乐中消除孕妇的忧郁和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海滩》、《锦上添花》等轻松优美的曲子适合孕早期准妈妈聆听。特别是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清丽淡雅的山水画,和谐、优美、明朗、愉快,听者仿佛看到了夕阳西下,泛舟江上,游船筲鼓齐鸣的动人情景。

2、孕中期(孕4月~孕6月):

这时,孕妇开始感觉到胎动,胎儿也有了听觉功能,从这段时间开始,胎教音乐可以选择更多样化的音乐。

除了继续听早孕期听的音乐之外,还可再增添一些阳光、温暖的乐曲。比如柴可夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》,曲调中充满了青春与温暖的气息,表达了对光明的向往和对生活的热爱,值得孕妈妈反复听。

3、孕晚期(孕7月以后):

胎儿发育逐渐成熟,体重已达3~4千克,孕妇很快就要分娩,心理上难免有些紧张。这时应选择一些柔和而充满希望的乐曲。如舒曼的钢琴套曲《童年情景》中的13首曲子,尤其以当中最脍炙人口的《梦幻曲》为宜;奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》也非常合适。这些音乐能够让孕妈妈平复舒缓紧张的情绪,以轻松而自信的心态迎接即将到来的分娩。

2音乐胎教的误区

1、胎教音乐等于世界名曲

很多人误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。有些名曲会让人觉得压抑,显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听,且节奏明快、舒缓,让人心情愉悦的音乐。

2、胎教音乐要放在肚皮上听

这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可,而且音量还不宜太大。当然,有人认为放在肚皮让宝宝听,会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。

3、听得越多越好

所以不管早晚,想起来就听,其实胎儿和大人一样是有作息时间的,所以一定要摸清宝宝的作息时间,选择在宝宝清醒且活跃的时候听,休息的时候停止,这样宝宝才能爱上你给的音乐。

音乐胎教的最佳方式

1、注意时长

给胎儿进行音乐胎教,时间最好控制在每次十五分钟到半个小时,每天不超过三次为宜。

2、慎重选乐

适合胎儿倾听的音乐应是富含艺术性、与温和性的,节奏太快、太过嘈杂、音量太大、旋律起伏太大的音乐觉不适合胎教。

3、适时胎教

音乐胎教最佳的时间是在胎儿活动频繁的时候,这代表他心情良好,精神状态或缺,正迫切希望与外界有接触交流,此时进行音乐胎教最好了。

4、触摸互动

在胎儿听音乐的时候,孕妈应不时抚摸腹部,以此与胎儿作出互动,让他感到自己是备受爱护的,使他心情愉悦。

孕后期不能进行抚摸胎教


抚摸胎教对胎儿有不可多得的作用,但是抚摸胎教也有注意事项。临近产期就不宜进行抚摸了,否则可能会引起早产喔。

正常情况下,在怀孕3个月以内胎儿即开始活动,大约在怀孕4个月时,孕妇即可感觉出有胎动了。

原理篇

根据胎儿的生命在于运动的这个道理,胎教理论主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,既能使胎儿感到安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,在动作发育的同时,也促进了大脑的发育。另外,通过对胎儿的抚摸,既沟通了母儿之间的信息,同时也交流了彼此的感情。

方法篇

孕妇先排空小便,仰卧在床上,全身放松,双于轻放在胎儿头上,也可将上身垫高,采取半仰卧姿势,不论采取什么姿势自己一定要感到很舒适。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名宁,并将双于手指放在腹部,从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可用一手指轻按一下腹部后马上抬起,胎儿能马上做出反应。胎儿的反应速度也有快有慢。在抚摸胎儿时,随时要注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摸刺激不高兴,就有可能用力挣扎或者蹬腿,这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后,过一会就轻轻蠕动作也反应,这种情况可以继续抚摸,一有持续几分钟再停止,或改用语言、音乐的方法。抚摸胎儿的时间,以5-10分钟为宜,一般早晚各一次,要选择在胎儿精神状态良好时进行,如傍晚胎动频繁时。做丈夫的也可以协助妻子来完成。

胎教提醒

怀孕晚期,临近产期不宜进行触摸动作。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬,可能是不规则了宫收缩,就不能用抚摸胎教,以免引起早产。

孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等情况,则不宜使用抚摸胎教。抚摸胎儿叫,动作要轻柔,不宜过度用力,一般可用双手手指配合轻柔安抚。时间不要超过10分钟,否则只能是拔苗助长,适得其反。

相关推荐