怎么进行胎教
2021-05-20 怎么进行胎教 怎样进行胎教 如何进行胎教孕晚期的胎教要重复进行。
胎教很重要,那么孕晚期的胎教也要继续吗?怎么做胎教能让宝宝更聪明?
在怀孕的前八个月,每天的音乐胎教应该固定在童眼个的内容上,几乎每天都放相同的曲目,哼唱用一首歌曲。这样孩子在出生之后对音乐也会产生更多的兴趣。用标准的语言形容一个玩具,告诉胎宝宝玩具的名称,多加重复几次,孩子将来会对这个玩具有超乎寻常的喜欢。
首先电视的资讯太多,太复杂,而且变化非常快,不适合胎教的进行,胎宝宝记不住所有的资讯。电视机所发出的声音会作为一种声波,不断地传到胎宝宝中,影响宝宝的睡觉质量,最后电视屏幕有很大的辐射,对胎宝宝也是有极大的刺激性。
另外长时间看电视,对准妈妈和胎宝宝也有不利的影响,电视机所发射出的电子流光和屏幕产生的紫外线会污染房间的空气,引起孕妇咽喉干燥,胸闷和咳嗽的症状,所以孕妇们一定要注意,怀孕期间不应该看太多的电视,看电视的时要在2米之处,也要记得保持空气流通,看完电视后一定要清洁脸部。
最好的胎教并不是每天学习新的事物,而是要在胎宝宝开始有记忆能力的时候,不断地重复胎教,让宝宝的印象更加的深刻。专家建议孕晚期的胎教,重在重复的过程,每一首歌,每一个人的名字,每一个玩具的名称,宝宝出生后都会拥有深刻的记忆,让宝宝在迎接新生活的时候,也变得更加轻松。
孕妇晚期胎宝宝的观感能力是前所未有的高,特别是在听力上。专家建议孕晚期的胎教要不断地重复,要反覆地给胎宝宝同一种听觉上的几次,让宝宝更加熟悉,并且慢慢地记住这些内容,等宝宝出生之后就可以变得更加聪明,能够轻松学会很多事情。所以准妈妈们,不要总是给胎宝宝学习新的东西,应该多巩固已经学过的内容。
胎教很重要,孕晚期的重复胎教也会让出生后的宝宝和爸爸妈妈相处的更愉快!
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孕晚期进行胎教的重要性
胎教,一直是准父母们很重视的事情,医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育,好的胎教有利于提高宝宝智商,促进胎儿大脑发育,科学胎教的小知识你了解哪些呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“孕晚期进行胎教的重要性”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
孕晚期胎教的重要性
胎教是指在胎儿处于母体内发育的过程中,通过一系列的刺激与教育,促进胎儿的大脑发育和智力开发。胎教可分为早期胎教、中期胎教和晚期胎教。本文将重点讨论孕晚期胎教的重要性以及相应的方法和注意事项。
胎儿的大脑发育在怀孕后期迅速发展,这一时期是胎儿大脑形成与功能发展的关键阶段。孕晚期的胎儿已经具备听觉感知能力,能够通过听觉感受到外界环境的声音、音乐、语言等刺激,因此,孕晚期胎教在胎儿的脑发育和智力开发方面扮演着重要的角色。
研究表明,孕晚期的胎儿听觉系统较为完善,能够辨别并记住某些声音与刺激。这种能力对于胎教的实施提供了有利条件。孕晚期的胎儿对于母亲的声音有着特殊的亲近感,母亲的话语能够给予胎儿情感上的安全感,并对其大脑的发育产生积极影响。
孕晚期胎教的重要性主要表现在以下几个方面:
1. 提高胎儿的听觉认知能力:孕晚期胎教通过让胎儿接触各种声音刺激,能够训练和提高胎儿的听觉认知能力。胎儿可以通过母亲的声音、音乐、歌唱等刺激,学习和记住各种音调、节奏和声音,从而促进大脑的发育和智力的提高。
2. 促进情感和认知发展:孕晚期胎教能够通过给予胎儿各种声音、音乐和语言的刺激,增强胎儿与外界的互动,提高胎儿的情感和认知发展。孕妇可以选择一些愉悦、轻松的音乐和语言,给胎儿传递积极的情感,使胎儿感受到宁静和平和的氛围,从而营造一个良好的发育环境。
3. 增强胎儿对外部刺激的适应能力:孕晚期胎教还有助于提高胎儿对外部刺激的适应能力。如适当的声音刺激能够让胎儿逐渐适应噪音环境,为日后面临的各种外界声音做好准备,减少因突然而强烈的声音刺激引起的惊吓和不适。
在进行孕晚期胎教时,有一些方法和注意事项需要遵循:
1. 定期进行胎教活动:孕妇可以根据自身实际情况,每天安排一定时间进行胎教活动,如听音乐、讲故事、与胎儿对话等。这样可以保证胎儿得到持续的刺激和教育。
2. 选择合适的刺激方式:孕晚期胎儿对外界刺激的敏感性较高,因此在进行胎教时应选择柔和、舒缓的声音和音乐。避免过于刺激或高频率的音乐,以免对胎儿产生负面影响。
3. 与胎儿建立情感联系:孕妇可以用温和、亲切的声音和语调与胎儿进行交流,表达对胎儿的关爱和期待。这种情感联系有助于增进母子间的情感纽带,使胎儿感到安全和被关注。
4. 适当控制胎教的时间和强度:胎教的时间和强度应根据自身情况进行适当控制,避免过度疲劳和不适。孕妇应根据自己的身体状况和心理需求,制定适合自己和胎儿的胎教计划。
孕晚期胎教对胎儿脑发育和智力开发具有不可忽视的重要性。通过提供有益刺激和建立情感联系,孕妇可以为胎儿创造一个良好的发育环境。要注意选择合适的胎教方法和时间,适度控制胎教的强度。孕期胎教不仅有助于胎儿的发展,也给孕妇带来了很多美好的体验和陪伴,是一段难忘的乐章。
孕晚期的胎教要不断重复
为了让孩子能健康顺利的出生,父母越来越重视胎教,我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教,胎教能够在潜移默化中促进人格完善,使其成长为善良真诚的人,你收藏过哪些关于胎教的小知识呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“孕晚期的胎教要不断重复”,供您参考,希望能够帮助到大家。
孕晚期胎宝宝的感官能力前所未有地高,尤其是听力;另外还有了初步的记忆能力。所以这时的胎教重在重复,要反复地给胎宝宝同一种刺激,让他更熟悉,慢慢记住这些内容,等到出生后就可以比较轻松地学会这些东西。因此,此时准妈妈不要总想着多给胎宝宝学习些东西,而应改为多巩固已经学过的内容。
在整个孕8月,每天的音乐胎教固定在同一内容上,每天都放同一首曲子,哼唱同一首歌,孩子出生后的音乐爱好将以此为基础;用标准语言形容一个玩具,告诉胎宝宝玩具的名字,多重复几遍,孩子将来会对这一个玩具发生超乎寻常的兴趣;讲故事时,一个故事反复讲,并注意保持每次讲的语调、节奏一致,强化宝宝的记忆,促进大脑的发育。另外,一些数学、字母等知识的胎教更要不断重复。
注:不要把看电视当作胎教
电视有声音,有图像,而且信息集中,信息量大,普通人可以从中了解事物、学到知识,似乎很适合做胎教。但是千万不要把看电视当作胎教,认为电视也可以刺激胎宝宝大脑发育,那就错了。
只要对照一下各项胎教原则,就可以发现,电视绝不适合做胎教。首先电视的信息太多、太庞杂,而且变化太快,这是有悖于胎教简单、多次重复的原则的;其次,电视的机槭声音、电流声音作为一种声波,会持续不断地传到子宫中,影响胎宝宝睡眠;最后,电视屏幕明暗变化快,对已经能够感受光源的胎宝宝来说刺激性太大了。
另外,长时间看电视对准妈妈和胎宝宝的身体健康也没有益处。电视显像管发射出的电子流和荧光屏产生的紫外线会恶化室内环境,引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快以及皮肤炎症等不适。所以要少看电视,看电视时要在2米之外,还要保持空气流通。看完后洗洗脸,减少电视机的不良影响。
孕期孕妇进行情绪胎教的重要性 2020孕期情绪胎教的重要性
重要性一:保障孕期母子心理健康的重要方法 它突出的特点是以母亲修养的不断提高,孕期生活品味增加,由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升,达到母仪胎儿的目的。
对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。在我国历来都有母仪天下的美德,正是讲着母亲的行为决定着孩子的未来。
小贴士:当然啦,情绪胎教是贯穿整个孕期的,所以,情绪胎教不仅对胎儿有益,对孕妈也很有益哦!孕妈咪认识到了情绪胎教的重要性,就要认真的进行情绪胎教了!
2重要性二:决定着母子关系的和谐与否
情绪胎教体现的父母之爱,就是要将理性的关爱洒向胎儿的心灵,溶入他的每一根神经、细胞,对孩子爱的教育是从孕期开始的。情绪胎教也即为爱的胎教,同时要求父亲进入胎教状态,情绪胎教的成功,是父亲的责任与母亲的行为结合的结果。
小贴士:其实孕期情绪胎教的成功不仅影响着母子关系,更甚的是影响着父子关系的和谐哦。准爸爸在孕妈咪怀孕的时候,可以做些让妻子高兴的事情哦!
3重要性三:影响孩子后天心理素质及心理健康
父爱像阳光雨露,滋润着孕期的母子,孕育着生命的宫内展现着无限的生机与希望,母亲就像是大地提供足够的养分。没有了阳光雨露的滋润,缺乏了爱的呵护,胎儿的心灵将是孤独、寂寞、痛苦的。
小贴士:所以,孕妈咪一定要记住,孕期情绪胎教是多么重要,不要再让自己害了小宝贝了。一定做、想一些开心的事情。
4重要性四:促进胎宝贝生长发育
1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态,十分有益于胎盘的血液循环供应,促使胎宝贝稳定地生长发育,不易发生流产、早产及妊娠并发症。2、使胎儿的活动缓和而有规律,器官组织进行着良好分化、形成及生长发育,尤其是对脑组织发育。
3、宝宝出生后,性情平和,情绪稳定,不经常哭闹,能很快地形成良好的生物节律,如睡眠、排泄、进食等,一般来讲智商、情商较高。
5孕期孕妇情绪胎教的4大禁忌
禁忌1、禁忌过度抑郁在怀孕期间的情绪胎教中,孕妈妈们首先要注意的就是自己的心情,不管遇到什么事情,都要切记过度抑郁,如果孕妇抑郁的话,气血就会不畅,这对于胎宝宝的发育是有很大影响,同时,也会影响到孕妈妈的身体健康。
禁忌2、禁忌生大气
女人们在遇到生气的时候,总是喜欢自己胡思乱想,一旦胡思乱想之后,就会生很大的气,当生气的时候,怒火攻心不说,还容易让气血上行,让胎宝宝得不到良好的供给,这对于胎宝宝的健康来讲,是会产生很大影响的。
禁忌3、禁忌乱说话
在怀孕期间,尤其是进行情绪胎教的时候,孕妈妈要时刻注意自己的言行,一定要注意做到不要说谎话,不要骂人,不要说挑拨离间、两面三刀的话,更不要说淫秽的或不符合礼仪的话,这些语言很容易影响到自己的情绪,同时,也会给胎宝宝的发育带来不良影响。
禁忌4、禁忌情绪波动
很多孕妈妈非常容易受到外界情绪的干扰,遇到事情的时候,总是动不动就内心起伏波动大,孕妇的这些情绪,对于胎宝宝们来讲,是非常不利的。
6孕期准妈妈应该避免的10种不良心理
1、烦躁心理。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡。准妈妈可以听音乐来缓解心情。调整准妈妈的最佳状态,要坚信只要是一个正常的怀孕的过程,然后这个孩子出生以后95%都是健康的,都是没问题的。2、担心心理。孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心,按时做好产检。准妈妈可以写写怀孕日记,这是给宝宝非常好的礼物,回头再看这个过程会很美好!,不要让自己闲下来胡思乱想,一定要坚持信心,我的宝宝一定是最健康的。
3、忧郁心理。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利。
4、淡漠心理。妊娠期间,孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情
5、依赖心理。总希望丈夫能时时陪在身边,过分依赖丈夫或母亲这样显然不行,孕妇应体谅丈夫的事业和工作,应学会自强自立,学会在心理上进行自我调理和自我平衡。
6、暴躁心理。有些妇女怀孕后,爱发脾气,尚不知孕妇发怒时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并通过“胎盘屏障”,使胎儿直接受害,在怀7-10周时,经常发怒,可能造成胎儿腭裂和兔唇。
7、猜想心理。总想在宝宝是男孩还是女孩,担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家),无形中给孕妇造成心理负担。
8、羞怯心理。怕别人看出自己怀孕了,羞于出现在公共场所,这完全是不必要的。
9、焦急心理。期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安。
10、紧张心理。偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。
如何进行孕晚期胎教
生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿,因此胎教就变得重要起来,多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教,适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础,你知道有哪些正确的胎教小知识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“如何进行孕晚期胎教”,希望能对您有所帮助,请收藏。
孕晚期胎教是妊娠期间重要的一环,对胎儿的智力、情感和感知能力的发展至关重要。在胎儿进入孕晚期(妊娠第28周后)之后,他们的听觉和触觉系统已经基本发育完善,能够感受到外部刺激。因此,通过特定的胎教方法,可以促进胎儿的脑部发育,加强母子情感联系,甚至对胎儿产生积极影响。
一、胎儿听觉刺激
针对孕晚期胎教,人们可以进行有针对性的音乐刺激。研究表明,胎儿对音乐的回应较为积极,音乐的节奏、旋律和音色变化都可以引起胎儿的注意。因此,孕晚期母亲可以每天选择适合胎儿聆听的音乐,尽量避免过于嘈杂的声音。音乐中的低频声波有助于舒缓孕妇的情绪,同时也可以传达给胎儿一种平静与宁静的氛围。不过,对于音乐的选择,应该因人而异,根据个人爱好和胎儿的反应来确定。
另外,母亲还可以主动与胎儿进行交流。通过轻柔的对话或呼唤胎儿的名字,母亲可以与胎儿建立起一种亲密的联系。母亲的声音对于胎儿而言是最熟悉的声音,因此母亲可以利用这个优势来传达爱意和关怀,增强与胎儿之间的情感纽带。
二、胎儿触觉刺激
通过适当的触摸和按摩,可以刺激胎儿的触觉系统,并促进神经细胞的连接和发育。孕妇可以使用温暖而柔和的手来轻轻按摩自己的肚皮,以及与胎儿进行亲密接触。这种触摸和按摩不仅可以缓解孕妇的压力和疲劳,还可以传递爱与温暖给胎儿,培养母子间的亲密情感。
孕妇还可以尝试轻柔的碰触胎儿的四肢和头部,给予他们温暖的感触。这种触摸刺激可以增加胎儿的运动和反应,对运动控制和感知系统的发展也有着积极的作用。
三、胎儿视觉刺激
在孕晚期,胎儿的视觉系统虽然尚未完全成熟,但已经开始对光线产生反应。因此,孕妇可以通过一些简单的方法来进行胎儿的视觉刺激。将阴阳灯或手电筒放在肚子上,让胎儿通过肚皮感受到光线的变化,可以激发他们的注意力和视觉反应。
孕妇还可以通过观赏美丽的图案、形状和颜色等各种视觉刺激,以及欣赏大自然的美景,来提供胎儿视觉上的丰富体验。这些刺激可以帮助胎儿发展他们的视觉认知,并促进视觉神经连接的形成。
孕晚期胎教通过针对胎儿的听觉、触觉和视觉系统进行刺激,可以对胎儿的脑发育和情感联系产生积极影响。需要注意的是,孕妇在进行胎教时应保持放松的状态,避免过度劳累和焦虑。每个孕妇在胎教方法的选择上应根据自身情况作出调整,以保证胎儿能够享受到最舒适和适宜的胎教体验。通过孕晚期胎教的努力,希望每个孕妇都能为胎儿的健康和未来发展贡献自己的一份力量。
孕晚期可进行识字胎教
方法如下:首先,制作一些卡片,把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片,卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色,如 黑和白,红和绿等。总之,应鲜明醒目,一目了然。其次,训练时母亲应全神贯注,两眼平视卡片上的文字,一边念,一边用手沿着字的轮廓反复描画。
踢肚游戏胎教法
踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时,轻轻拍打踢肚的部位,等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同,宝宝回踢的位置也会随之变化,这样能 训练宝宝的反应能力,促进神经系统传导通路的建立,并能增加宝宝的体质。据调查,使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早 期宫缩的孕妇不宜使用,以免发生意外。
看电视是胎教吗?
很多孕妇认为看电视既有声音又有图像,是一种变相的胎教方法,事实上这种想法是错误的,长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。
电视机的显像管在高压电源激发下,向荧光屏连续不断地发射电子流,从而产生对人有影响的高压静电,并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物,附着在人的皮肤上,特别是使孕妇的皮肤产生炎症。
此外,荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线,由此产生臭氧,当室内臭氧达到1%的浓度时,可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等,就会影响孕妇和胎儿的健康。
因此,孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时,一般应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗。看完电视后,要切记洗脸。
晚期孕妇如何进行胎教
做父母的都希望有一个健康聪明,有良好社会适应能力的宝宝,所以他们会为宝宝准备胎教,一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教,胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育,你看过哪些关于胎教的资料呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“晚期孕妇如何进行胎教”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
晚期孕妇进行胎教是非常重要的,它有助于胎儿的智力发展和心理健康。在晚期孕妇进行胎教时,需要注意以下几个方面。
晚期孕妇应该积极参与胎教活动。胎教不仅是一种给胎儿提供特殊刺激的方式,也是母亲与胎儿之间建立情感联系的途径。孕妇可以通过触摸自己的肚子,与胎儿进行亲密接触,轻轻地抚摸肚子以及跟胎儿说话,唱歌等方式来进行胎教。
晚期孕妇应该注意提供适当的音乐刺激给胎儿。研究表明,音乐刺激对胎儿的智力发展有积极的影响。孕妇可以选择一些轻柔的古典音乐,如巴赫、莫扎特等,并通过耳机或音箱将音乐播放给胎儿听。同时,孕妇也可以选择一些轻快的音乐,通过摇晃自己的身体来与胎儿进行互动。
另外,晚期孕妇还可以进行一些轻柔的按摩来刺激胎儿的感觉发展。孕妇可以轻轻地按摩自己的肚子,用指尖在肚子上画圈或者画线,这样可以刺激胎儿的皮肤感觉,并提高胎儿的触觉敏感性。同时,孕妇还可以用温热的毛巾轻轻地按摩自己的肚子,这样不仅可以促进血液循环,还可以缓解孕妇的肌肉疲劳。
在晚期孕妇进行胎教时,还应该关注孕妇的情绪状态。孕期的情绪对胎儿的大脑发育有很大的影响。因此,孕妇应该尽量保持积极乐观的情绪,避免情绪的剧烈波动。除此之外,孕妇还可以通过进行一些放松的活动,如瑜伽、冥想等来提高自己的情绪状态,促进胎儿的健康发育。
在晚期孕妇进行胎教时,注意饮食的均衡。孕妇的饮食对胎儿的智力发育有重要影响。孕妇应该摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,在饮食中尽量多摄入一些海鱼、豆类、绿叶蔬菜等富含EPA和DHA的食物。同时,孕妇还应该尽量避免摄入一些对胎儿脑发育不利的食物,如含盐食物、含咖啡因的食物、含糖饮料等。
亲子早教网小编认为,晚期孕妇进行胎教是非常重要的,它有助于胎儿的智力发展和心理健康。在进行胎教时,孕妇需要积极参与胎教活动,提供适当的音乐刺激,进行轻柔的按摩,关注自己的情绪状态以及注意饮食的均衡。希望晚期孕妇能通过胎教活动,为胎儿的健康发育做出积极的贡献。
孕晚期可以进行哪些胎教
随着社会生活水平的提高,人们越来越重视对宝宝的教育,我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教,良好的胎教能提高宝宝的运动能力,你还知道哪些关于科学胎教的知识呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“孕晚期可以进行哪些胎教”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
孕妇孕晚期可以进行哪些胎教呢?胎教可以提高宝宝的情商和智商,也有利于宝宝的健康,以下小编告诉你孕晚期可以进行的胎教!
孕晚期开展识字胎教的方法
胎教不仅会提高宝宝的情商和智商,也会对家长与宝宝之间的亲子关系起到很大的促进作用,这对宝宝以后的身心健康和成长发育是十分有利的。下面来看看孕晚期开展识字胎教的方法有哪些。
教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证,但这种方法起码对于集中孕妇注意力,使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激,专注、认真地观察、讲解和学习,对胎儿起到潜移默化的影响。方法如下:首先,制作一些卡片,把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片,卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色,如黑和白,红和绿等。总之,应鲜明醒目,一目了然。其次,训练时母亲应全神贯注,两眼平视卡片上的文字,一边念,一边用手沿着字的轮廓反复描画。
“踢肚游戏”胎教法
踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时,轻轻拍打踢肚的部位,等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同,宝宝回踢的位置也会随之变化,这样能训练宝宝的反应能力,促进神经系统传导通路的建立,并能增加宝宝的体质。据调查,使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用,以免发生意外。
看电视是胎教吗?
很多孕妇认为看电视既有声音又有图像,是一种变相的胎教方法,事实上这种想法是错误的,长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。
电视机的显像管在高压电源激发下,向荧光屏连续不断地发射电子流,从而产生对人有影响的高压静电,并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物,附着在人的皮肤上,特别是使孕妇的皮肤产生炎症。
此外,荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线,由此产生臭氧,当室内臭氧达到1%的浓度时,可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等,就会影响孕妇和胎儿的健康。
因此,孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时,一般应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗。看完电视后,要切记洗脸。