如何教童话故事

如何教孩子调整自我情绪。

我的孩子大部分时间都是快乐的。如果他遇到什么不高兴的事情，我们做父母的会就事论事地跟他谈。我们告诉他的方法是，别人打你的时候，你要学会躲避。躲开也是一种本领。

有一次，爸爸教儿子如何摔跤，当别人把你压在身子底下时，如何想办法逃脱。结果儿子很快学会摔跤。有一天，我去幼儿园去接儿子，见儿子非常兴奋地站在操场上，准备把那个总是打人的小朋友绊倒，没想到那个小朋友反应非常快，迅速地躲开了。没有成功的儿子开始转移目标，试了几个人都没有成功。但一转眼我发现他把一个高他一头的男孩绊倒了，那男孩嘴角流血，哭得很厉害，而我的儿子却非常得意地站在一旁，像个胜利者。我马上冲上前去，让儿子道歉，并拿出巧克力安慰那个孩子。没过一会儿，儿子又被其他小朋友绊倒了。这次，为了博得同情，他也不停地哭，并拉着我回家。

第二天，我和儿子谈摔跤的事情。我说摔跤挺好玩的，但是下次和同学摔跤的时候，能不能先和同学打个招呼，说我们一起摔跤玩吧，而不是突然袭击。即使正面的突然袭击也是不可以的，也许别的小朋友想跟你拥抱，你却把别人摔倒了。如果在知情的情况下，你们就要愿赌服输，不能被摔倒了就哭。此后，儿子在这方面做得很好，和其他小朋友也都玩得很开心。

我觉得，在生活中会遇到各种事情，人的情绪会随之起伏，但是如果能学会调节自己的情绪，就会成为一个大家喜欢、自己也开心的人。所以，我会在儿子遇到烦恼时，耐心地跟他分析，烦恼少了，孩子自然也就开心了。

相关知识

管教孩子 该如何管自己的情绪

在管教孩子的同时我们大人又该如何管理自己的情绪？

但凡孩子有需要管教的时候，就一定牵涉到不愉快，一不愉快，情绪失控就在所难免。但就像我在前文中提到的，管教孩子时若情绪失控，我们很有可能就说了不该说的话，或做了不该做的事，除了事后后悔之外，还会让管教的局面更难收拾，或让管教的结果变得更糟。

以下是几个控制情绪的小秘诀：

·感觉自己快要失控时，立刻停下来，深呼吸几次。不要告诉我这很难做到，你只要试过几次，就会知道它的效果有多好，也会发现它并不困难。

·深呼吸之后，心里默念，并且告诉自己：我爱我的孩子，我爱他，我爱他，我真的好爱他。你会发现：首先，原来高耸的肩膀肌肉会柔软下来；接着，脸部的线条会由“狰狞”变得“柔和”；最后，连声音也会由尖锐高亢变得平缓温和一些。

·如果你真的很难稳定下来，就赶快警告一下孩子：“妈妈现在很累，可能要发脾气了，请你不要再继续这样！”。如果你真的是很严肃的说，而且也不是一年到头把这样的话挂在嘴边，（例如，你再不乖，我就要生气了！这两种说话的认真度、强度和恫吓度完全不一样！）。一般，孩子会很识时务的立刻收敛下来，毕竟，谁也不会傻到拿脑袋硬往墙上去撞。

·预警之后，可以给孩子一点反应的时间。你可以说：“妈妈现在很累，快要发脾气了，我现在慢慢的数到三，然后你就停下来好吗？1……2……3……”。你慢慢的从一数到三的过程中，一方面孩子可以从极活动的状态下慢慢的缓下来，对孩子来说，他不可能一下子就静如处子、动如脱兔，他需要放缓和收敛的过程；而对我们来说，慢慢的数1、2、3，也是争取时间、调息呼吸的方法。

不过，我所说的数数，并不是语带威胁的数数：“快下来，我数到3，如果你还不下来我就告诉你爸爸？1、2、3”。

·最后，我们都是凡人，凡人难免生气，也难免情绪不稳定。处理情绪，最好的方法是：

第一认知它。感受自己的情绪，不要视而不见，或故意忽略它。有情绪是正常的，也是健康的，我们不用觉得自己有错，或觉得自己不是个好妈妈。

第二承认它。对自己承认，也对身边爱你的人承认。我们越不承认有情绪，情绪就会反扑的更激烈。我们可以说：“我知道今天我的脾气很坏，很抱歉，那和你无关，不是你引起的，只是今天办公室里的事情太多……”。

第三处理它。找出把它发泄出来的方法。如果你需要安静，说明原因之后，就自己一个人待在房里；如果你需要陪伴，就清楚地要求陪伴；如果你想吃东西，就好好的吃点东西。总而言之，找出最能发泄情绪的方法，把它宣泄出来，不要捂着掖着，等发酵了之后更难清理。

第四离开它。宣泄完了之后，告诉情绪，该做的事我都做了，现在你可以走了。宣泄到离开的时间因人、因事、因情境而异，你只要认真以对，时候到了自然就会知道。

如何给宝宝进行情绪调节？

如何给宝宝进行情绪调节？

忧愁不闪我闪——替代活动法

先看例子:欢欢与表哥玩得正开心,可表哥却不得不回家了。欢欢先是嘟着嘴表示生气,之后无奈地闷坐在玩具边。遇到类似情况,妈妈可以打开电视播放她最喜欢的动画片,也许过一会,她就从失落中跳出来,被动画片吸引了。或者,也可以让她帮着做一些事情,如帮正要做饭的妈妈摘菜,一边摘菜一边与她聊天。这样在新的活动中,孩子就能抛却之前的烦恼了。

再看招数:替代活动实际上是一种注意力的转移,所谓“眼不见,心不烦”。把注意力从引发挫折感或消极情绪的情境中转移开,并积极主动地投入到其他活动中,就可暂时忘记烦恼,是学龄前儿童最主要的情绪调节策略。这与他们的注意力水平有关,由于自我控制力较差,注意力不容易集中,很容易就被其他物体或事件吸引。有人说,人之所以有烦恼就是因为记性太好,总沉浸在一种情绪中难以释怀。而孩子由于其注意力与记忆力发展水平都较低,就容易从中跳脱出来。所以当孩子不开心的时候,不妨引导他从事其他活动,如看动画片、出去散步等,转移注意力以达到调节情绪的作用。

换个角度认识你——认知重建法

先看例子:乖乖上了很多兴趣班,偶尔会产生抵触情绪,不愿意上课。尤其是舞蹈课,觉得很辛苦。她是一个喜欢漂亮,希望被人关注的孩子。家长就会经常称赞跳舞的女孩都特别美,还会和她讲很多经历艰辛最后成功的舞蹈家的故事。时间一久乖乖尽管偶尔会抱怨,但总能像个小大人一样给自己鼓劲:“这点苦不算什么的,我能坚持下去。”

再看招数:认知重建法是指儿童对消极情境中的各项参数进行重新思考或重新解释。如果说直面解决法是直接将烦恼清除,替代活动法是绕开烦恼源的话,认知重建就既不是躲避,也不是将烦恼清除(有时烦恼无法清除),而是。成人也经常运用到这一方法。有时候一些事物本身是中性的,就看人如何去理解。有的时候换个角度思考一下,说不定就能豁然开朗,给予自己积极的暗示,以一种良好的心态来对待。这种方法一般是为年龄较大的孩子所准备的,这个时候成人可以自身的态度来影响孩子对于事物的解释。如果你是消极的父母,总是喜欢从消极的角度来解释,那么你的孩子也很难成为乐天派。但如果你是一个积极的人,常常从正面的角度来看待事物,那么这种积极倾向会让孩子对待生活、对待问题都会比较积极乐观。

焦虑紧张靠边站——生理调节法

先看例子:六一儿童节到啦,静静的班级准备了一个舞蹈要在全园演出,静静也被老师选入其中。排练的时候静静很兴奋,可候场时却紧张到手心里全是汗,这个时候老师告诉她,跟我一起大口大口地吸气与呼气吧,静静学着老师的样子深呼吸,不一会好像心里就没那么难受了。其他小朋友看见,觉得好玩,也学着一起做,到最后不但不紧张,还好像做游戏一样兴趣盎然地深呼吸。

再看招数:你在紧张焦虑的时候,通常会干什么呢?深呼吸、摩拳擦掌、不自觉地咽口水??OK,这些都可以教给孩子。当他紧张的时候,可以让他自己试着通过做一些动作,来宣泄掉一部分负面情绪。这种方法尽管调节作用较弱,但胜在简单。这可以说是最早出现的情绪调节法。需要注意的是,孩子有的时候出于本能就已经会使用这种策略了,比如咬指甲、咬笔头、扯头发、抖腿等行为。这个时候,家长不能强行制止,否则会让孩子更加焦虑。不妨缓一缓,帮助孩子建立一些相似但无伤大雅的方法来缓解自己的情绪,比如深呼吸,摸手指代替咬指甲。

烦恼羞愧全赶跑——直面解决法

先看例子:佼佼在幼儿园总喜欢抢其他小朋友的玩具,因此小朋友都不怎么喜欢他,不愿意与他一起玩。这让他很伤心,也很羞愧,情绪更焦躁,更加要抢伙伴的玩具。爸爸妈妈发现后就与他聊天:“为什么××不与你玩啊?”“是不是因为你拿了他的玩具呢?要是我正在玩的时候,别的小朋友拿我的玩具,我也会不高兴。”“玩具一直都在幼儿园的,要是别的小朋友在玩,你可以等一等,反正玩具那么多,先玩别的玩具,一会再玩这个。这样大家都能玩,都是好朋友。”家长可以帮助孩子分析一下问题的所在,提供一些解决的方法,但是,要让孩子自己去实施。

再看招数:一般情绪问题的产生总有个源头,尤其是伤心羞愧这一类的情绪。那么,直接解决问题就是最根本的方法,也是最为积极与有效的策略。但这依赖于孩子自身的发展水平与解决问题的能力。一开始就完全靠孩子独立解决是比较困难的,我们可以通过聊天的方式一步步设问,帮助孩子一起来分析自己负面情绪产生的原因,再想解决的办法。其实,家长帮助孩子建立这种解决问题的意识是最重要的。遇到困难,让他先学会分析问题本身,想想有没有解决的方法。尽管一开始孩子可能想不出实质性的问题,但至少培养了他解决问题的意识与勇气,这对平衡心态起着积极的作用。

亲子早教：父母如何应对自己的情绪

亲子《圣经》上面有一句话：瞧，哪个幸福的女人，他有一个孩子！确实，孩子是造物者对人们的奇妙赠予。孩子纯真得好似天使之，搞笑幽默的像幽默大师，无邪的目光和天确实童言常常使我们心里绵软、人的大脑通窍，拥有孩子就不缺意外惊喜，可是在意外惊喜以外，也有很多东西必须大家融入，不用举例说明，对文中很感兴趣的盆友莫不深有感触。父母如何应对自己的情绪？

父母如何应对自己的情绪？许多 父母常常给自己对孩子闹脾气而苦恼，每一次大光其火后都后悔不迭并对自身服务承诺再也不那样，可每一次事到临头又都控制不住。因此常常有些人向我资询抑制暴脾气的方法。抑制闹脾气的方法并不是沒有，也不是失效，难题是缓解了这一次，也有下一次，一旦提升你承受的極限，暴发产生的毁灭性更恐怖。解决消极情绪最重要的并不是性子来啦如何抑制，只是让这一负面情绪压根也不造成，抑制的方法归根结底是不能根除。亲子

这些年，在我触碰的父母盆友之中，仅有俩位妈妈沒有对孩子烦过。一位妈妈以创作谋生，2岁的闺女有阵子迷到了按电脑上光区的电源开关。我说她，你没担忧孩子把光区踩坏了吗，他说，踩坏了又如何呢？我又问，孩子打扰你的工作中，你怎么办？他说，最比较严重的一次，我写了很长期的文章，她回来就帮我关机了。我讲，那么你怎么处理的？他说，我也站立起来穿着打扮假装外出，对孩子说，妈妈没法工作中了，我累了。孩子就怀着我的腿不许我走。下一次我写物品的情况下，她又回来，我说她你要待机吗？他说，不关掉，妈妈走。

也有一位妈妈，三岁半的孩子耽于幻想的水平超出一般。他将会忽然立在眼前拦下你，假装公交车检票员，给你购票；也将会突然说自身是奥特战士，想要你相互配合；还将会随意拿着一个物品当无线对讲机，给你听从指引。简单点来说，她无论你在做什么，无论在什么场所，她都随时随地将会幻想一种场景，期待你倾心演译。

在上年的暑期夏令营中，我亲眼看到了这名妈妈是怎样绝不心浮气躁的细心相互配合孩子的。我看到孩子的目光中，有一种超出一般孩子的对幻想的沉浸于，另外非常稚弱，像一层薄薄膜，一旦被拒绝，就很可能深陷错乱。这是一个不一样一般的小孩子，他有自身的节奏感，假如可以获得维护和相互配合，他也许能够变成一个“能为人正直之所不可以”的人，可是假如被切断而深陷错乱，他的特性就变成他的不便，假如迫不得已接纳成年人的规定，他有可能一生都陷入自身与外部的分歧。真幸运，孩子有一位那样好的妈妈。亲子

那麼，到底怎样才可以对孩子不烦、不气？

我认为最先是“爱”的难题。安妮宝贝说过一句话：便是因为爱情得不足，多讲一句全是错。男女之间是那样，亲子游中间也是那样。许多 父母对孩子说白了的“爱”，实际上是自私自利。爱代表着大量的容许和细心。孩子合乎父母的情意才“爱”并不是真正的爱，爱情是孩子合乎他自己的情意大家而为衷心的开心。孩子各种各样不符大家期待的个人行为，并不是出自于有意，并且孩子对我们的爱情是当然而远大的，根据爱，大家应当有大量的迁就和了解，应当勤于思考找寻一个适合的防止矛盾的方法，而不是不合理的斥责和发飚。

次之与父母对实际事情的了解相关，发火是由于你觉得它是个“事儿”，感觉烦是由于你认为孩子那样不应该。父母如何应对自己的情绪？例如孩子喜爱按电脑上的光区，例如孩子自身用餐把小米粒弄得到处都是，例如孩子又把刚洗过的衣服裤子搞脏，例如孩子太爱玩考试成绩不大好，你觉得它是个“事儿”，实际上它不一定是个“事儿”，或是并不是一个多大的“事儿”。

假如你容纳得下，可以看得透，有没有什么性子能发呢？再例如，这位细心相互配合孩子幻想的妈妈，她不觉得孩子那样热衷幻想有哪些不应该，只是明白重视孩子本质的节奏感和难能可贵的特性，搞清楚自身务必干什么，“烦”从谈何？了解了一切，就宽容了一切。父母们的消极情绪身后经常掩藏的是负面信息和偏激的了解。

还有一个要素很重要，便是支配权。一样的不正确，为何对顾客的孩子大家就能好讲好道，对自身的孩子就无法容忍？为何大家要说“这如果自己的孩子，哼，我非……不能！”？

我们都是把孩子看作一个单独的人還是无形之中一直把他看作自身的“附设”？假如，确实必须处理一个难题，确实必须表述一种不满意，大家是不是能够像一个人和另一个人交往一样来看待大家的孩子，而不是上下架一样的斥责和处罚？

父母如何应对自己的情绪？父母对孩子的消极情绪的身后，好像是一个昏暗的超级黑洞，大家往往迷了路，是由于爱和客观的太阳都还没来临。 文/孟迁

如何正确引导孩子的情绪

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早教让宝宝视觉、听觉、触觉，运动觉全面协调的发展。你都知道哪些早教知识呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《如何正确引导孩子的情绪》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

孩子的情绪管理是他们成长过程中至关重要的一部分。作为早教师，亲子早教网小编要和您分享一些关于如何正确引导孩子情绪的经验和建议。无论是喜悦、悲伤、愤怒还是紧张，情绪在孩子的生活中扮演着重要角色。亲子早教网小编们的目标是帮助孩子学会认识、理解和控制自己的情绪，以便他们能够健康地适应各种环境和与他人建立良好的关系。以下是引导孩子情绪的正确方式：

1. 倾听和尊重

亲子早教网小编们作为早教师要学会倾听并尊重孩子的情绪。无论孩子的情绪是积极的还是消极的，亲子早教网小编们都要给予足够的关注和尊重。倾听他们的想法、感受并重视他们的情绪，这将帮助他们感受到被理解和支持的重要性。

2. 用适当的语言表达情绪

亲子早教网小编们可以通过教授适当的词汇和表达方式来帮助孩子有效地表达情绪。不同的情绪有不同的表达方式，亲子早教网小编们可以通过角色扮演、故事书或者绘本等方式，让孩子了解不同情绪的特征并鼓励他们用言语来描述自己的感受。

3. 从孩子的角度出发

为了更好地理解孩子的情绪，亲子早教网小编们需要放下成人的身份和观点，站在孩子的角度上看问题。这样亲子早教网小编们才能理解他们为什么会有某种情绪，从而更好地予以引导和协助他们进行情绪管理。

4. 提供情绪调节技巧

孩子还没有完全发展良好的情绪调节能力，亲子早教网小编们作为早教师能够帮助他们培养这方面的技能。可以与孩子一起玩游戏，例如按摩、深呼吸、放松瑜伽等，这些活动可以帮助孩子管理情绪和减轻紧张感。

5.示范正确的情绪表达与管理方法

作为早教师，亲子早教网小编们应该成为孩子情绪管理的榜样。亲子早教网小编们要通过示范积极的情绪表达和有效的情绪管理方法，让孩子们观察并学习。例如，当亲子早教网小编们遇到挫折和困难时，亲子早教网小编们可以用积极的态度和冷静的行为来处理。这会启发孩子学会适应，从而树立正确的情绪应对模式。

6. 鼓励表达与分享情感

亲子早教网小编们要鼓励孩子表达和分享他们的情感，不管是开心还是不开心的。孩子们应该理解到，情感是正常的，它们需要被认可和表达。给孩子一个安全、宽容的环境，让他们无所顾虑地分享自己的情感，从而培养积极的情绪表达能力。

7. 培养自信心

一个自信的孩子具备更好的情绪管理能力。亲子早教网小编们要帮助孩子建立积极的自尊和自信，培养他们面对挑战时的勇气和耐力。通过赞扬他们的努力和取得的成绩，亲子早教网小编们可以帮助他们建立良好的自亲子早教网小编认知和情绪调控。

亲子早教网小编要强调的是，正确引导孩子情绪需要亲子早教网小编们作为早教师时刻关注孩子的情感需求和发展。亲子早教网小编们要持续地提供支持和指导，帮助他们从小就学会正确处理情绪，并在成长过程中成为情绪管理的专家。通过以上一些方法，亲子早教网小编们可以让孩子在情绪管理方面获得更好的发展，为他们未来的成功奠定坚实的基础。

亲爱的父母们，请记住，亲子早教网小编们的目标是创造一个积极、有爱和支持的环境，让孩子感到安全和被理解。孩子的情绪管理是一个长期而渐进的过程，亲子早教网小编们要耐心和全心全意地引导他们成为情感丰富、情绪稳定的个体。让亲子早教网小编们一起为孩子的幸福成长而努力吧！