准妈妈胎教

上班族准妈妈胎教法指南。

有一种胎教不需要你花许多的时间，也不需要借助其它的工具，而是不知不觉中天天都在进行的，它的效果也是神奇而明显的，这种胎教既不是我们通常所说的音乐胎教，也不是语言胎教，它来自准妈妈的日常生活，却对胎小宝宝有着非常大影响。

胎教的教育学理论认为，胎教是对胎儿进行超早期教育，是人的一生中所接受的全部教育中最基础的部分。孕妇在胎教过程中起主导作用，因此胎教必须从孕妇自身做起，加强知识、道德修养，培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。

孕产妇保健及营养指导专家周燕介绍说，好的胎教方法都有一个共同特点，那就是都包含了审美元素。科学证明，在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激，可以促进胎儿大脑的良好发育，对提高智商非常重要。

不同的胎教方法可以对胎儿的智商和情商起到不同的效果。知名胎教专家王琪教授介绍说，胎儿对外界刺激是有一定的反应能力、接受能力和记忆能力的，一般来说适当的刺激越多，这些能力的发展就会越好，没有刺激，感官和大脑的发育发展就会延缓，显得平平。此外，夫妻共同对胎儿做胎教对胎儿更有好处。父亲的音质、语调、情感、性格都与母亲的不一样，如果双方能配合起来，对胎儿的最初影响就是多方面的，这会有助于胎儿性格情绪的全面平衡发展。

胎教法指南

抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。WWW.zj09.com

音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。

语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等，包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。

环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。

胎教音乐推荐

丝竹乐《春江花月夜》：适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听，能镇静孕妇的情绪。

古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静。

唢呐曲《百鸟朝凤》：适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉，有助于胎儿的智力发展。《动物狂欢节组曲》（圣桑斯）：适合孕妇在孕中晚期时听，也适合给胎儿听，欣赏时孕妇最好能给胎儿描述具体的动物形象，这对其感知和智力发展有很大好处。

编辑推荐

给准妈妈的胎教指南

案例：

“我要让孩子从起跑线上就赢得竞争优势。”准妈妈沈莉和很多怀孕中的女性一样，每天都在期盼自己能生出一个不仅健康、而且智商过人的聪明宝宝。她听说，国内外有不少天才儿童，其父母从孩子还未出世就开始实施胎教方案了。胎教对宝宝的发育真有那么大作用吗？什么样的胎教才更有效呢？专家表示，胎教在胎儿的成长发育阶段的确非常重要，科学系统地实施胎教，对胎儿和准妈妈都将大有益处。

孕产妇保健及营养指导专家周燕介绍说，好的胎教方法都有一个共同特点，那就是都包含了审美元素。科学证明，在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激，可以促进胎儿大脑的良好发育，对提高智商非常重要。

不同的胎教方法可以对胎儿的智商和情商起到不同的效果。知名胎教专家王琪教授介绍说，胎儿对外界刺激是有一定的反应能力、接受能力和记忆能力的，一般来说适当的刺激越多，这些能力的发展就会越好，没有刺激，感官和大脑的发育发展就会延缓，显得平平。此外，夫妻共同对胎儿做胎教对胎儿更有好处。父亲的音质、语调、情感、性格都与母亲的不一样，如果双方能配合起来，对胎儿的最初影响就是多方面的，这会有助于胎儿性格情绪的全面平衡发展。

胎教音乐推荐

丝竹乐《春江花月夜》：适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听，能镇静孕妇的情绪。

古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静。

唢呐曲《百鸟朝凤》：适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉，有助于胎儿的智力发展。

《动物狂欢节组曲》(圣桑斯)：适合孕妇在孕中晚期时听，也适合给胎儿听，欣赏时孕妇最好能给胎儿描述具体的动物形象，这对其感知和智力发展有很大好处。

胎教法指南

抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。

音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。

语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等，包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。

环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。

小贴士：

准妈妈要明白的是，所有的胎教内容和方式都是为了给胎儿提供适宜的内外环境，只有在适宜的环境里，胎儿才能健康的发育。

上班族孕妈妈如何胎教

胎教，一直是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的上班族孕妈妈如何胎教，希望能对您有所帮助，请收藏。

现代社会是一个快节奏的社会，人们每日忙于繁重的工作。很多女性也在职场上奋斗，即使怀孕也毫不松懈。但是身份毕竟不同了，准妈妈一定要多爱护自己和腹中的胎儿，在工作之余别忘了给孩子进行胎教。

上班途中：音乐胎教

因为是职场女性，也就不可能像全职妈妈一样可任意选取一天之中的任何一个时间段进行胎教。职场女性只能挤出下班后的一些时间段来给孩子做胎教。比如，在上下班的路上给宝贝们进行音乐胎教，既有助于准妈妈保持轻松情绪放，也能促进胎宝宝的发育。准妈妈最好需避开上班高峰，早一点起床出发，就能享受一段母子音乐欣赏。

上班途中：抚摸胎教

准妈妈也可以抽那么一点点时间来抚摸一下自己的腹部，手指轻轻地抚摸腹部，可以有规律地从上至下，也就可以是从左到右，总之越是温柔越好。心里要充满爱意，用最甜蜜的笑容去想象孩子的样子，在心里跟孩子交流，告诉孩子你在和他打招呼。母子之间心灵相通，准妈妈幸福的感受会令孩子觉得特别地舒服，充满安全感，从而长得又健康又快。

午休时：运动胎教

中午，职场女性如果是在公司吃饭的话，吃完饭之后就可以散散步、晒晒太阳。长时间坐在电脑前会令胎儿觉得不舒适，饭后让他们好好放松一下是很不错的胎教。听听大自然的声音，感受到温暖的阳光，胎儿会觉得很舒适。准妈妈们也可以做做孕妇体操，全身血液循环有助于胎儿的健康成长。

下班后：语言胎教

职场女性每天要处理各种工作，和孩子说话的机会也就比较少。下班回到家之后，洗干净手脸，然后找个舒适的地方，放上轻缓的音乐，一边和孩子说说话，一边听听音乐放松，有助于胎儿智力发育。当然，给孩子讲睡前故事也是一个很不错的语言胎教方式。

总之，职场准妈妈们不论是用哪一种胎教方式，一定不要忘记了自己的孕妇身份，小心照顾好自己和腹中宝宝。