胎宝宝听觉发育开始于第2个月胚胎学研究证明,胚胎从第8周开始神经系统初步形成,听神经开始发育。当胎宝宝发育进入5~7个月时听力完全形成,还能分辨出各种声音,并在母体内做出相应的反应。

有人曾做过一个实验,给准妈妈听音乐,2分钟后,准妈妈的心跳加快,如果在准妈妈腹部子宫的位置放音乐给胎宝宝听,5分钟后发现胎宝宝也出现心跳加快,而且对音乐的高调和低调有不同的反应。有人给6个月的胎宝宝用丝竹乐器演奏欢畅、轻柔的乐曲时,胎宝宝在腹内发生安详、舒适的蠕动,出生后他再听到同类的乐曲时,则表现出手舞足蹈的高兴劲儿。可见,胎宝宝比较喜欢低缓、委婉的音乐,不愿意接受尖、细、高调的音响。

音乐胎教的曲目和方式的选择要有利于胎宝宝每一个胎宝宝先天性格不同,所以准妈妈选择胎教音乐时也不能生搬硬套,一切要以有利于胎宝宝身心发展为原则。对于胎动频繁、个性急躁的胎宝宝来说,可多选择那些轻柔舒缓的乐曲,如小夜曲,以平和胎宝宝的性情;对于胎动较弱、个性“稳重”的胎宝宝来说,可多选择那些活泼跳跃的乐曲,如圆舞曲、协奏曲,以刺激胎宝宝的性格发育。

当然,并不是所有的音乐都是有益于胎宝宝身心健康的。不同类型的音乐,能对人的心理行为产生不同的影响。例如,雄壮的进行曲能使人热血沸腾、精神振奋,奔放的狂想曲能使人情绪高涨、思绪翻滚,优美的小夜曲能使人心旷神怡、平和宁静,激烈的摇滚乐则使人情绪紧张、躁动不安。因此,选择什么样的胎教音乐进行胎教非常重要,如果准妈妈多听现代派乐曲(摇滚乐、爵士乐、迪斯科等),会让胎宝宝出生后性格暴躁、情绪不稳;如果准妈妈多听古典乐曲,会让胎宝宝出生后心静平和、神情愉快。

准妈妈在进行音乐胎教时,要选择安静的环境,可选取坐姿或半卧式,姿势要舒适;精神要放松,情绪要愉悦,思想要集中;如使用录音机播放音乐,要保证录音机在远离身体的位置,声音保持在70分贝左右,腹部对着声源。

胎教传声器一般在妊娠7个月后使用,使用时要将传声器置于腹部附近,不要放在腹部上,保持60分贝左右;准妈妈在欣赏音乐时,一定要专心,要展开丰富的联想,带领胎宝宝一起投入到音乐的美好意境之中。

开展对话胎教

胎宝宝的听觉发育开始于第4个月胎宝宝具有听力已被研究人员证实,胎宝宝在第4个月时就可以在母体中听到妈妈血液的流动声、肠道的蠕动声、心脏的跳动声,骨骼的运动声等。现代医学借助B超可以观察到胎宝宝在母体子宫内的情形:当胎宝宝听到声音时,胎心音会变快;听到汽车的喇叭声时,会出现频繁的胎动。

准妈妈体内的各种声音对于胎宝宝的听力刺激意义不大,我们需要把外部世界更精彩的声音传递给胎宝宝,如美妙的乌鸣声、动人的乐曲声、生动的说话声……因此,对话胎教就是在传达这一综合的美妙声音。

对话胎教内容丰富,需要固定持续对话胎教的内容不限,准父母可以用问候、聊天、朗读、唱歌、讲故事等多种方式与胎宝宝沟通。对话胎教可以从妊娠3~4个月开始,一般选在准妈妈有胎动时;每逃讪时进行,每次时间在5分钟以内,不要讲太复杂的句子。

由于男性的声音低沉浑厚,所以胎宝宝特别喜欢爸爸的声音,因此,我们建议准爸爸要多和胎宝宝讲话。这样不仅能加强准爸爸对胎教的参与,还能增进夫妻之爱、父子之情。

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孕期应该如何进行胎教


为了让宝宝健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给孩子听音乐,做足了“功课”。在怀孕的不同时间段内,胎教的方式是不同的,具体的做法也有区别,下面小馨来跟大家一起看一下具体的方式。1-4月环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境1-4月是胎儿的快速成长期,这个时期,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。4-7月★音乐胎教——选择安全有效的胎教设备、科学的胎教课程在4个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到4个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在5个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。这个时候可以使用专业的胎教设备配合科学的胎教课程,对宝宝进行音乐胎教,促进宝宝发育。孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。胎教时间不宜过长,每天做3次,每次10-20分钟就可以了。音频的频率和强度:分贝不能超过60分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳,使用的胎教设备要带有安全音量控制功能才能保证胎儿听觉系统不受伤害。胎教内容要系统,按胎儿发育周期科学设计,不能随意拼凑。★语言胎教——爸爸的声音很重要孩子最喜欢妈妈的声音,而妈妈也不一定要有很好的歌喉,只要能唱给孩子听,就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。爸爸说话比妈妈更管用,因为男性的声音有穿透力,比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里,可以让胎儿多听听爸爸的声音。不过准爸爸们为了养家糊口,往往没有足够的时间陪伴在妈妈和宝宝,有的胎教设备具备高保真的录音功能,可以将爸爸的声音记录下来,在爸爸不在时播放给宝宝听,极大的方便了准爸爸的胎教。8-10月抚摸胎教——别吓到宝宝胎儿在4个月的时候,已经渐渐产生了触觉,在8个月的时候,胎儿的身体发育就基本成型了,这时候,胎儿可以依自己的意思活动身体,也开始对外界的声音、动作有了反应,妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体,也可以感受到孩子的动作和情绪。在坚持音乐胎教的同时,准妈妈可以辅以抚摸胎教,给宝宝的大脑、身体以舒适的感受。做音乐胎教同时,轻轻地抚摸腹部,一边跟胎儿说话:“宝宝你好乖,来给妈妈抚摸一下。”时间也要掌握,一次大概在10分钟左右即可。不管在做哪种胎教,胎儿都会有反应,或高兴、或不满。宝宝高兴的时候,他会有规律地温柔地动,如果不满,就会无规律地抖动,这时候,妈妈就要找检查胎教方法是否正确了,并及时调整过来。小馨寄语胎教要讲究时间与度,胎教的时间把握不好,会影响胎宝宝的休息从而影响胎宝宝的身体发育。怀胎十月,每个月准妈妈要做的事情是不一样的,不同阶段要使用不同的胎教方式,才能达到良好的胎教效果哦。

孕期如何进行运动胎教


运动胎教的作用很多,主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲,还有就是增加自然分娩的机会。因此,孕妇在孕期不妨尝试下运动胎教。

孕妈妈可以采取的运动形式很多,一是孕妇瑜珈,孕妇瑜珈对分娩非常有好处的胎教活动,但要注意做动作时可以完成就完成,不能完成就不要勉强。其次是游泳,游泳一般是孕中期以后做。由于水的浮力比较大,孕妇在水中运动可以很好改善孕妇呼吸,改善孕妇怀孕带来的诸多不适。如果有妇科疾病不要游泳,因为这可能会加速感染的可能。最好找比较干净的泳池,每天消毒比较严格的那种这样来做一下。另外,孕妇也可去户外散步,每天早上早点起来散步,或者晚上到环境优美的地方溜达一段时间,这些活动,尤其在孕晚期可以促进胎头的下降,增进自然分娩的机会。

不过,专家同时提醒,孕妇如果有宫缩的情况,运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸最好都暂停一段时间,等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候,所有的活动都可能会促进宫缩,从而发生一些流产或者早产这样的现象。

注意孕妈妈要适当的运动,不要做剧烈的运动。

孕期各阶段如何进行自然胎教?


自然胎教的原则

为了促进胎儿的感官发育,妈妈应多接受满足五感的良性刺激。妈妈与胎儿一起饱览美丽的自然风光,倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律,对胎儿的感官发育有很好的促进作用。含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。

在哪里都可以进行胎谈,但在大自然中和胎儿进行对话能带来更多灵感。爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物,就是自然胎教的特色之处。

在自然环境中孕妇可以增加些行走距离。肘孕妇来说,散步是很好的有氧运动,不仅可以增加孕妇的肺活量和体内供氧量,还能为胎儿提供更多的优质氧气。同时加速孕妇血液循环,缓解腰腿疼痛,并控制体重增长。更重要的是,在自然环境中散步还会令分娩更加顺利。

◎孕早期,轻松地散步

孕早期时孕妇的心情比什么都重要。激素水平的变化会引起严重的情绪波动。孕妇感到抑郁不安的时候可以到附近的公园中散步,以缓解心中的压力。

●散步:散步是所有孕妇都能做到的一种自然胎教。孕早期时孕妇情绪不稳定,外出散步会比坐在家中获得2~3倍的氧气,对转换心情、加快血液循环也都有好处。散步时孕妇的子宫会出现轻微的宫缩,这种规律性的轻微宫缩对胎儿是一种良性刺激,有益于胎儿的感官发育。

最好的散步时间是在胎儿比较稳定的上午10点到下午2点之间。但要避免在日照强烈的时候出门。孕早期散步时可以先放松地走10分钟,等习惯后再逐渐延长散步时间。行走速度以每分钟60米为宜,散步时进行腹式呼吸可为胎儿提供更充足的氧气。一边散步一边与胎儿谈话效果更好。行走在大自然中更容易迸发出灵感和活题。妈妈可以把看到的、听到的、摸到的自然景物及感受详细地说给胎儿听。

◎孕中期,进行森林浴为胎儿供氧

胎儿通过胎盘从妈妈体内获取营养和氧气。脑部是体内对氧气供给最敏感的器官。孕中期时大脑快速发育,为胎儿供给充足氧气对大脑发育十分有利,培育出聪明宝宝的可能性也更高。

在树木茂盛的树林中散步会使头脑更加清醒,心情更为愉快。树木中散发出的杀菌素还可以过滤体内杂质,使血液变得更加干净。森林浴胎教的重点是不要进行剧烈运动,充分放松。孕中期时胎盘已成形,妈妈的身体也进入相对稳定的状态,所以可外出到树木繁茂的公园或野外散步,为胎儿提供优质的氧气。

●森林浴:保持良好心态,散步或坐在树阴下休息。时间不要过长或过短,以1个小时为宜。还要注意呼吸方法以提高吸氧效率。腹式呼吸为胎儿供氧的效果更好。腹式呼吸比胸式呼吸吸人的氧气量更多。每次呼吸以3秒钟为宜,但要避免腹部过于用力,以免造成头痛。

◎孕晚期,进行刺激五感的风浴

自然胎教对刺激胎儿五感、促进智能发育都有很好的作用。收听包含自然界声音的音乐是比较方便的自然胎教方式。但过了孕中期以后,和人为的声音相比,让胎儿听听自然界中真实的鸟鸣声、流水声、风声等声音可更加有效地刺激五感发育。

●风浴:风浴就是像用风洗澡一样,全身心地感受风。风浴是帮助胎儿大脑发育的一种胎教法,能够为孕妇和胎儿提供大量的优质氧气。让皮肤感受风还能增加皮肤弹性,利于皮肤的呼吸、代谢、体温调控等功能,使体液变得更干净,对孕妇很有好处。平时容易感冒的人经常进行风浴可以提高对病菌的抵抗力,而且即使不到野外去也能进行风浴。

方法:打开窗户充分换气,条件允许的话就不要穿衣服,准备一些厚毯子或被子。脱掉衣服后盖上被子安静休息1分钟。然后掀开被子进行20秒的头部按摩,再盖上被子安静休息1分钟。1分钟后掀开被子,按摩脖子和肩部30秒,休息1分钟后再按摩腰部和腿部40秒。根据孕妇的身体状态,还可以按摩身体其他的僵硬部位。

孕期该如何进行运动胎教?


运动胎教的作用很多,主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲,还有就是增加自然分娩的机会。因此,孕妇在孕期不妨尝试下运动胎教。

孕期该如何进行运动胎教?

孕妈妈可以采取的运动形式很多,一是孕妇瑜珈,孕妇瑜珈对分娩非常有好处的胎教活动,但要注意做动作时可以完成就完成,不能完成就不要勉强。其次是游泳,游泳一般是孕中期以后做。由于水的浮力比较大,孕妇在水中运动可以很好改善孕妇呼吸,改善孕妇怀孕带来的诸多不适。如果有妇科疾病不要游泳,因为这可能会加速感染的可能。最好找比较干净的泳池,每天消毒比较严格的那种这样来做一下。另外,孕妇也可去户外散步,每天早上早点起来散步,或者晚上到环境优美的地方溜达一段时间,这些活动,尤其在孕晚期可以促进胎头的下降,增进自然分娩的机会。

不过,专家同时提醒,孕妇如果有宫缩的情况,运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸最好都暂停一段时间,等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候,所有的活动都可能会促进宫缩,从而发生一些流产或者早产这样的现象。

孕期胎教该如何进行 不同胎教方法


孕早期胎教

1.妊娠第1个月的胎教

受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月,从现代胚胎学的角度讲,正是卵裂期、胚层期和肢节期,其生长速度快得惊人,到第一个月末,胚胎大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激,将有助于孩子的大脑发育。

2.妊娠第2个月的胎教

这个时期是胚胎发育最关键的时期,这时胚胎对致畸因素特别敏感,因此要慎之再慎,绝不可滥用某些化学药品,或接触对胚胎有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念,以很好地在精神与饮食营养上保护胚胎。这时孕妇的反应比较明显,容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良,胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠,就像果树上结的果子,在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。

3.妊娠第3个月的胎教

此阶段是胎教的开始阶段,又是胚胎各器官分化的关键时期,孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胚胎的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往会影响胚胎。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张,往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安,甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地发育。因此,怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

孕中期胎教

1.利用第一次胎动

孕妇怀孕到第16周周末时,胎儿出现第一次胎动。此时,标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对母体血液的流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时,胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段,给胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激,就能促使其发育得更好,为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

2.听觉训练

此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发育,夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间,有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,例如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲,与胎儿聊天、给胎儿讲故事、朗诵诗歌,尤其准爸爸可以与胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育,对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时,应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

3.触觉与动作协调训练

此阶段神经系统发育迅速,胎儿对触觉与力量很敏感。夫妇可对胎儿进行动觉、触觉训练,例如,轻轻拍打和抚摸腹部,与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以建立与胎儿的触摸沟通,通过胎儿反射性的躯体蠕动,促进其大脑功能的协调发育,尤其有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

孕晚期胎教

1.光敏感训练

此阶段,胎儿各器官、系统发育逐渐成熟,对外界的各种刺激反应更为积极,例如:当光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时,胎头可转向光照方向,并出现胎心率的改变,定时、定量的光照刺激是这个时期的胎教内容之一。

2.坚持各种训练

怀孕晚期,孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体健康与生产准备。因此,孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为孕妇适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激,可以促进胎儿的运动平衡功能发展。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射,孕晚期更应坚持各项胎教内容。

胎教的方法很多,从始至终坚持胎教不是件容易的事情。但有理由相信,所有计划要小孩的夫妇,都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间,别人能做到的事情,您也一定能做到。

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