养成好习惯的童话故事

12个好习惯孕育健康小宝宝。

儿童只有亲手操作，才能获得真知识。为了培养孩子的学习兴趣，我们要适当的对幼儿进行早教。早教让宝宝视觉、听觉、触觉，运动觉全面协调的发展。你都知道哪些早教知识呢？下面是小编为大家整理的“12个好习惯孕育健康小宝宝”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。

1.不减肥、不超重

怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。

Howtodo！

慈济医院妇产科副主治医师侯广琼建议，最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。

怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。

一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。

2.孕期多活动

原因：

怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代谢变差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署桃园医院妇产科医师董宇红表示，孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。

Howtodo！

只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。

3.不可过度劳累

原因：

怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。

如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。＊若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。

Howtodo！

怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。董宇红医师表示，最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。

4.心情愉快很重要

原因：

侯广琼医师表示，母亲与胎儿是一体的，当母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。Howtodo！

现今有越来越多的人重视胎教的重要性，专家们认为，如果母亲能保持愉快的情绪，期待胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的宝宝。

5.不碰烟酒

原因：

烟酒是孕妈咪的大忌。因为，吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。

过量的酒精会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。因此，有抽烟或喝酒的孕妇要绝对戒除，即使是二手烟孕妈咪都要注意避免。

Howtodo！

一般人喜欢的咖啡或浓茶，因为有咖啡因，可能会造成胎儿躁动，因此，最好能避免。

6.多吃蔬果预防便秘

原因：

便秘几乎是多数孕妇都可能遇上的困扰，主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃，使蠕动减少。

荷尔蒙分泌的改变，也是孕妇便秘的原因之一，而有些孕妇在怀孕期间，活动量减少，也使得便秘问题越来越明显。

Howtodo！

侯广琼医师指出，怀孕期间每日都要摄取足够的蔬果以及水分。

要保持适当的活动以增加身体的循环及肠胃蠕动。

如果便秘非常严重时，要找医师给予合适的药物，千万不可自己乱服泻药。

排便时也要注意力道，以免发生早产危险。

7.穿着适当的衣着

原因：

到了怀孕4～5个月左右就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装，避免太紧的衣服，造成身体的不适或行动不便。

Howtodo！

孕妇多半易流汗，因此，最好选择吸汗、透气的材质；除了外面衣服需要更换之外，孕妇的内衣裤更是要随着身材改变而变换。

孕妇为了安全起见，以及避免腰酸背痛的问题，最好改穿低跟鞋或平底鞋，不宜再穿危险的高跟鞋。

8.阅读怀孕育儿书籍

原因：zJ09.COM

要当一个妈妈可不是一件简单的事，从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题，此外，对于新生命的诞生，许多新手妈妈会充满了担心，不知道如何才能生育一个健康的宝宝、该具备什么样的能力等。

Howtodo！

准妈咪最好从怀孕开始就多多阅读相关的杂志、书籍或是参加妈妈教室，相信就可以有机会成为一个合格的好孕妇。

9.定期产检

原因：

侯广琼医师表示，定期产检是最基本也最重要的孕期守则，透过每次的产检，妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。

透过规律的产检，医师才有机会提早发现异常问题，让孕妈咪能较安心的渡过怀胎十月。

Howtodo！

如果孕妈咪对于怀孕、生产有什么疑问，可以事先写下来。董宇红医师表示，利用产检的时候，询问医师，以减少心中的困惑。

而产检时通常都有几次照超音波的时间，新手父母可以藉此机会贴近自己的宝宝，相信会对新生命更加充满期待。

10.生活规律、不熬夜

原因：

熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点，孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。

准妈咪生活规律，腹中宝宝自然也容易跟随妈妈的身体状况而有良好的作息，等出生后也比较不会出现作息紊乱的夜猫子。

Howtodo！

孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯。如此一来，也能避免失眠、头痛等孕期困扰。

11.注意胎动

原因：

孕妇从18～20周左右就可以感觉到胎动，胎动是母亲感受宝宝是否安危的参考指标，特别是在怀孕28周～38周是胎动最为明显的月份。因此，母亲从怀孕7个月开始可以多加留意胎动的状况。

Howtodo！

原则上，如果一个小时之内，宝宝有三次以上的胎动，或是12小时之内有30～40次的胎动就算正常。

如果孕妇发现宝宝胎动次数明显减少，或长时间停止胎动，就要注意可能是胎儿出现问题，应立即至医院检查。

12.做好肌肤保养

原因：

怀孕期间，由于孕妇体质改变，皮脂分泌会更加旺盛，使得有些孕妈咪脸部比较容易出油，而易产生痘痘问题。

如果状况严重时，除了要改换保养品之外，也可以找皮肤科医师给予适当治疗。

Howtodo！

有些人可能会出现皮肤干痒，此时，要特别注意保湿工作。

侯广琼医师建议，准妈咪冬天洗澡时，水温不要太高，尽量少用香皂或沐浴乳。

怀孕期间如果日晒过度，可能会加重孕斑的发生，因此，外出时要注意防晒的动作。

到了怀孕中后期，在腹部、大腿、胸部等部位，可能会出现妊娠纹的踪迹，所以，最好勤抹妊娠霜，并搭配适当的按摩，以减少纹路的产生。

扩展阅读

19个影响宝宝健康的坏习惯

父母们的一些坏习惯很可能会危害到宝宝的安全，这些坏习惯父母们一定要了解，能避免的就尽量过去避免，不要让这些危险发生。

坏习惯1、让宝宝自己爬楼梯

原因分析：现在家庭中楼梯越来越多，一不注意，宝宝就摸爬到楼梯上，极易造成滚落下来。因此，最好在楼梯处装上安全栏杆，防止婴儿攀爬。

坏习惯2、床上婴儿不用看

原因分析：床铺、沙发椅：成长快速的婴儿已会翻身，如让孩子在沙发或床上睡觉，不要只留下单独一人。最安全的是装好围栏的婴儿床。

坏习惯3、喜欢家中设置玄关

原因分析：家中设置玄关的父母要特别注意爱爬的宝宝，有时孩子会从那一格小小的楼梯上摔下而撞到头部，最好用围栏挡住，让孩子无法进入。

坏习惯4、忽视使用安全插座

原因分析：如果把手指或物品插入插座，就有触电或短路的危险。市场上有卖安全插座和插座挡板，有小宝贝的家庭可考虑更换。

坏习惯5、未安装安全挡门器

原因分析：手指被门夹住是婴幼儿常见意外之一，在开关门时须先确认孩子的方位，为保险起见也可安装安全挡门器。

坏习惯6、放纵孩子在厨房嬉戏

原因分析：孩子的好奇心很容易在厨房里得到满足。但厨房里的器具样样都危险，在孩子未满3岁前，应尽量避免让孩子进厨房，更不可带着孩子炒菜、做家务。

坏习惯7、单独放孩子阳台玩耍

原因分析：别让孩子单独在阳台玩耍，最好在阳台门口加围栏，使孩子无法通过，此外，绝对不可在阳台上有垫脚的东西，以防万一。

坏习惯8、柜子用完不锁

原因分析：孩子很容易被玻璃装饰柜子里的东西所吸引，但如果孩子自己去打开，就很容易被玻璃门夹住手。最好锁上柜子，不让宝宝轻松打开。

坏习惯9、桌子没有防护

原因分析：现在市面上有出售各种边角防护套，因此可把家里有角的东西套起来，以免孩子撞伤或擦伤。但当孩子想拿到桌子上的东西时，就会去拉桌布，很容易被砸到或被热食烫伤，最好不要在桌上铺桌布。

坏习惯10、带宝宝逛街

原因分析：一些父母喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。比如，宝宝容易罹患呼吸道感染等疾病。

坏习惯11、经常带宝宝出远门

原因分析：有父母外出旅游会带宝宝同去。在陌生的新环境里，宝宝的适应力很差，他们惯常的生活环境被人为改变，生活规律被打乱，在疲劳、饮食不当或者天气变化的情况下，宝宝生病的机率很高。比如，腹泻等肠道疾病等。如果在缺医少药、医疗条件差的环境下，情况就更危险，对宝宝健康非常不利。

坏习惯12、让宝宝练瑜伽、做健身

原因分析：一些父母认为瑜伽对儿童骨骼的发育有帮助，促进消化的顺畅，也能让小朋友发泄多余的精力和平衡情绪。瑜伽讲究身心合一，这对小朋友来说太深奥了。所谓的儿童瑜伽是通过讲故事、唱歌和游戏的方式，引导小朋友们进入瑜伽的世界。问题是，儿童生性活泼好动，理解能力差，他们中很少能领会其中的意思，更无从体会到这项运动的精髓。时间长了，如果动作作错，更有可能导致骨骼生长错位。

坏习惯13、给宝宝常穿新衣服、只用一次性纸尿裤

原因分析：很多父母喜欢给宝宝穿新衣服，其实新衣物还比不上其他小朋友穿过的旧衣物。首先，旧衣服反而会比较柔软舒适;其次，旧衣服经常洗涤，衣服上可能携带的甲醛等有害的化学物质已经被清除。

没有清洗过就给宝宝穿的新衣服，有可能引起宝宝皮肤过敏。

一次性纸尿裤主要由以下几种材料组成：纤维素、聚丙烯酯高性能吸附剂、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的弹性物质和黏胶。如果纸尿裤过分潮湿，使宝宝的皮肤长时间处于潮湿状态时，皮肤的表面保护层受到破坏。当潮湿的皮肤受到纸尿裤摩擦时，它更易受到损伤。轻度的情况下皮肤会发红，严重时，孩子会喊疼痛。在腹部、生殖器的周围、大腿和臀部的皮肤褶皱里面常见到皮疹，出现尿布疹。医生认为，用一次性纸尿裤还不如用全棉制成的尿布，透气，不会得尿布疹。

坏习惯14、因为父母晚睡，也带着宝宝晚睡

原因分析：一些父母有晚睡的习惯，很晚喂奶，或者打断宝宝睡眠，这样就使宝宝们也养成晚睡的习惯。晚睡可影响体质的发育、情绪、行为和认知能力。睡眠减少不仅对大脑的结构和功能有影响，而且可降低对感染的抵抗力。重要的是，宝宝体内的生长激素一般在夜间10时-2时发挥作用，如果晚睡，会影响他们的生长发育。通过观察显示，晚睡的儿童易注意力不集中，不与人合作，难以管教，身高普遍比同龄儿童矮小。

坏习惯15、让宝宝和爸妈一起玩电脑游戏

原因分析：电脑的辐射对宝宝的神经系统和大脑发育不利，对宝宝的视力发育也有不良影响，和大人一起用电脑，因为角度和高度都不对，会影响宝宝的颈椎等骨骼和视力的发育。因此，不能拔苗助长，让宝宝过早接触电脑。

坏习惯16、放纵宝宝饮食

原因分析：很多家长在吃的方面对孩子很放纵，听之任之，宝宝要吃巧克力就吃巧克力，爱吃荤菜就吃荤菜，蔬菜碰都不碰也不去管。这样就造成很多宝宝体重超标。高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化。在亚洲一些国家，90%以上的人不知道自己胆固醇升高，他们更不会注意到小孩子这方面的异常情况，这就很容易导致一些幼儿也患高胆固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。

坏习惯17、带宝宝去听高分贝的摇滚音乐会

原因分析：一些家长希望增强孩子对音乐的欣赏能力，会带孩子去听音乐会、演唱会。如果是轻音乐之类的，那一般问题不大。但如果是摇滚类的流行音乐，在分贝很高的情况下(超过70分贝)，就会使宝宝的听力系统受损，不利于他们的听力系统正常发育。

坏习惯18、给宝宝大量补钙

原因分析：除了喝牛奶，一些妈妈还买很多钙片、钙粉给宝宝补钙。钙太多，人体消化不了，还会有副作用。引起钙沉积，造成肾结石、胆道和泌尿系统结石。曾经有一个3岁小女孩说肚子疼，到医院做B超后，发现有胆石症。一问之下，才知道是她妈妈帮她补钙过量。

坏习惯19、给宝宝进补，吃胎盘

原因分析：有的父母为了增强孩子的体质，想到给孩子吃胎盘。胎盘里富含雌激素，长期补食胎盘容易适得其反。曾经有一个5岁小女孩在经常食用胎盘后，出现性早熟的现象。

影响宝宝健康的几个生活习惯

家长都希望望子成龙，望女成凤。我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。早教可以培养孩子良好的性格以及行为习惯，我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“影响宝宝健康的几个生活习惯”，仅供参考，希望对您有帮助。

在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，身体健康，就必须消除这些危险因素。这些因素有：

1．寄生虫。

寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。

2．偏食和挑食。

偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。

3．不良情绪。

不只是孩子本人的情绪不好会影响营养与健康，家长的情绪不好也会间接地影响孩子。因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱，从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子，为进餐创造一个良好的情绪氛围。

4．不良生活习惯。

包括起居、进餐无规律、不定时，暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则，以良好的生活习惯影响孩子，其次应从平时一点一滴做起，培养孩子良好的习惯，这会使孩子受益终生。

父母的11个坏习惯危及宝宝健康

父母们的一些坏习惯很可能会危害到宝宝的安全，这些坏习惯父母们一定要了解，能避免的就尽量过去避免，不要让这些危险发生。

坏习惯1、让宝宝自己爬楼梯

原因分析：现在家庭中楼梯越来越多，一不注意，宝宝就摸爬到楼梯上，极易造成滚落下来。因此，最好在楼梯处装上安全栏杆，防止婴儿攀爬。

坏习惯2、床上婴儿不用看

原因分析：床铺、沙发椅：成长快速的婴儿已会翻身，如让孩子在沙发或床上睡觉，不要只留下单独一人。最安全的是装好围栏的婴儿床。

原因分析：家中设置玄关的父母要特别注意爱爬的宝宝，有时孩子会从那一格小小的楼梯上摔下而撞到头部，最好用围栏挡住，让孩子无法进入。

原因分析：有父母外出旅游会带宝宝同去。在陌生的新环境里，宝宝的适应力很差，他们惯常的生活环境被人为改变，生活规律被打乱，在疲劳、饮食不当或者天气变化的情况下，宝宝生病的机率很高。比如，腹泻等肠道疾病等。如果在缺医少药、医疗条件差的环境下，情况就更危险，对宝宝健康非常不利。

坏习惯3、让宝宝练瑜伽、做健身

原因分析：一些父母认为瑜伽对儿童骨骼的发育有帮助，促进消化的顺畅，也能让小朋友发泄多余的精力和平衡情绪。瑜伽讲究身心合一，这对小朋友来说太深奥了。所谓的儿童瑜伽是通过讲故事、唱歌和游戏的方式，引导小朋友们进入瑜伽的世界。问题是，儿童生性活泼好动，理解能力差，他们中很少能领会其中的意思，更无从体会到这项运动的精髓。时间长了，如果动作作错，更有可能导致骨骼生长错位。

坏习惯4、给宝宝常穿新衣服、只用一次性纸尿裤

原因分析：很多父母喜欢给宝宝穿新衣服，其实新衣物还比不上其他小朋友穿过的旧衣物。首先，旧衣服反而会比较柔软舒适;其次，旧衣服经常洗涤，衣服上可能携带的甲醛等有害的化学物质已经被清除。

没有清洗过就给宝宝穿的新衣服，有可能引起宝宝皮肤过敏。

一次性纸尿裤主要由以下几种材料组成：纤维素、聚丙烯酯高性能吸附剂、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的弹性物质和黏胶。如果纸尿裤过分潮湿，使宝宝的皮肤长时间处于潮湿状态时，皮肤的表面保护层受到破坏。当潮湿的皮肤受到纸尿裤摩擦时，它更易受到损伤。轻度的情况下皮肤会发红，严重时，孩子会喊疼痛。在腹部、生殖器的周围、大腿和臀部的皮肤褶皱里面常见到皮疹，出现尿布疹。医生认为，用一次性纸尿裤还不如用全棉制成的尿布，透气，不会得尿布疹。

原因分析：一些父母有晚睡的习惯，很晚喂奶，或者打断宝宝睡眠，这样就使宝宝们也养成晚睡的习惯。晚睡可影响体质的发育、情绪、行为和认知能力。睡眠减少不仅对大脑的结构和功能有影响，而且可降低对感染的抵抗力。重要的是，宝宝体内的生长激素一般在夜间10时-2时发挥作用，如果晚睡，会影响他们的生长发育。通过观察显示，晚睡的儿童易注意力不集中，不与人合作，难以管教，身高普遍比同龄儿童矮小。

坏习惯5、让宝宝和爸妈一起玩电脑游戏

原因分析：电脑的辐射对宝宝的神经系统和大脑发育不利，对宝宝的视力发育也有不良影响，和大人一起用电脑，因为角度和高度都不对，会影响宝宝的颈椎等骨骼和视力的发育。因此，不能拔苗助长，让宝宝过早接触电脑。

原因分析：很多家长在吃的方面对孩子很放纵，听之任之，宝宝要吃巧克力就吃巧克力，爱吃荤菜就吃荤菜，蔬菜碰都不碰也不去管。这样就造成很多宝宝体重超标。高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化。在亚洲一些国家，90%以上的人不知道自己胆固醇升高，他们更不会注意到小孩子这方面的异常情况，这就很容易导致一些幼儿也患高胆固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。

坏习惯6、带宝宝去听高分贝的摇滚音乐会

原因分析：一些家长希望增强孩子对音乐的欣赏能力，会带孩子去听音乐会、演唱会。如果是轻音乐之类的，那一般问题不大。但如果是摇滚类的流行音乐，在分贝很高的情况下(超过70分贝)，就会使宝宝的听力系统受损，不利于他们的听力系统正常发育。

原因分析：除了喝牛奶，一些妈妈还买很多钙片、钙粉给宝宝补钙。钙太多，人体消化不了，还会有副作用。引起钙沉积，造成肾结石、胆道和泌尿系统结石。曾经有一个3岁小女孩说肚子疼，到医院做B超后，发现有胆石症。一问之下，才知道是她妈妈帮她补钙过量。

坏习惯7、给宝宝进补，吃胎盘

原因分析：有的父母为了增强孩子的体质，想到给孩子吃胎盘。胎盘里富含雌激素，长期补食胎盘容易适得其反。曾经有一个5岁小女孩在经常食用胎盘后，出现性早熟的现象。

坏习惯8、忽视使用安全插座

原因分析：如果把手指或物品插入插座，就有触电或短路的危险。市场上有卖安全插座和插座挡板，有小宝贝的家庭可考虑更换。

原因分析：手指被门夹住是婴幼儿常见意外之一，在开关门时须先确认孩子的方位，为保险起见也可安装安全挡门器。

坏习惯9、放纵孩子在厨房嬉戏

原因分析：孩子的好奇心很容易在厨房里得到满足。但厨房里的器具样样都危险，在孩子未满3岁前，应尽量避免让孩子进厨房，更不可带着孩子炒菜、做家务。

原因分析：别让孩子单独在阳台玩耍，最好在阳台门口加围栏，使孩子无法通过，此外，绝对不可在阳台上有垫脚的东西，以防万一。

坏习惯10、带宝宝逛街

原因分析：一些父母喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。比如，宝宝容易罹患呼吸道感染等疾病。

坏习惯11、柜子用完不锁

原因分析：孩子很容易被玻璃装饰柜子里的东西所吸引，但如果孩子自己去打开，就很容易被玻璃门夹住手。最好锁上柜子，不让宝宝轻松打开。

原因分析：现在市面上有出售各种边角防护套，因此可把家里有角的东西套起来，以免孩子撞伤或擦伤。但当孩子想拿到桌子上的东西时，就会去拉桌布，很容易被砸到或被热食烫伤，最好不要在桌上铺桌布。

损害宝宝健康的不良生活习惯

幼儿期是人生智力发展的关键期,作为父母，我们要正确的理解早期教育，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。父母该不该对孩子进行早期教育呢？小编特地为您收集整理“损害宝宝健康的不良生活习惯”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

细心的照顾宝贝，是孩子健康成长是妈妈的心愿，但是在日常的生活中，妈妈也许不知道，有些生活习惯损害着宝贝的健康。

1．宝贝经常不吃早餐

损害健康真相：经常不吃早餐容易发生便秘

日本专家通过调查发现，经常不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，大多数容易发生便秘。

不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降，导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足，排便次数要少。如果不积极地去改变这种习惯，有可能日后发生长期便秘。

2．使用樟脑球存放婴儿衣物

损害健康真相：容易破坏红细胞引起急性溶血

樟脑丸中的主要成分是萘酚，具有强烈的挥发性。成年人的红细胞中有一种酶，能与樟脑球中的萘酚结合，形成一种无毒物质随尿液排出体外。但如果婴儿穿上放置樟脑球贮存的衣物，萘酚容易通过婴儿娇嫩的皮肤进入血液循环，而婴儿体内的红细胞产生的能与萘酚结合的还酶较少，加之肝脏解毒功能又弱，不能完全将萘酚转化为无毒物质，很容易使红细胞遭到破坏，引起急性溶血。因此，不要把婴儿的衣物存放在有樟脑丸的地方。

3．给宝贝喂饭妈咪总先尝

损害健康真相：有可能把龋齿菌传给宝贝

德国口腔卫生专家指出，很多孩子发生龋齿并不一定是吃甜食引起的，可能是被母亲口腔中的龋齿菌传染所致。婴儿在出生时口腔中原本没有龋齿菌存在，但很多母亲在喂孩子吃饭时，总是先用匙子尝一下温度，这样，就把她们口腔中的龋齿菌通过匙子，传递到宝贝的口腔里，造成宝贝龋齿。因此，在给孩子喂东西时最好把尝食和喂食的勺子分开使用。

4．给宝贝用含氟牙膏

损害健康真相：损伤牙齿、神经系统和骨骼

成人牙膏不像儿童牙膏，会损伤宝贝未完全钙化的牙齿和娇嫩的口腔黏膜，影响味觉，而且偏碱性的膏体还容易破坏他们口腔内的生态环境。含氟牙膏使用过多可能会引起氟中毒，损害神经系统，引发骨质疏松症。3岁以下的婴幼儿因为自我控制力差，容易误吞牙膏引起氟中毒，所以不宜使用含氟牙膏。

5．让宝贝穿厚衣服睡觉

损害健康真相：导致宝贝夜惊并容易感冒

给宝贝穿太厚的衣服睡觉，会使他们全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，抑制生长激素的分泌，使呼吸和血液循环都变得不通畅，心脏、肺及大血管就会有被压迫的感觉，从而使宝贝经常发生夜惊现象，而且醒来后如果没及时穿上衣服，还很容易引起感冒。

让宝贝安睡Tips：

宝贝睡觉时，穿一件柔软宽松的棉织小内衣和小短裤就行。

最好采取右侧睡姿，以防宝贝小手压在胸前引起夜惊。

不要让宝贝在白天玩得过于疲劳，睡前也不要情绪过于兴奋。

给宝贝身上盖的小被不要太厚，并要随着季节及时更换。

如果宝贝总踢被子，检查是否有蛲虫。

用斗篷形状的宽松睡袋可以防止宝贝踢被。

6．夜里执意叫醒宝贝排尿

损害健康真相：影响宝贝正常的睡眠

有的妈咪夜间也给宝贝使用纸尿裤，每晚给他多次把尿，搞得宝贝大发脾气，既影响睡眠质量，也影响生长发育。其实，妈咪没必要每晚如此折腾宝贝，只要入睡前，不给他喝太多的水，当夜间发现翻来覆去时给他把把尿，或者给他穿上纸尿裤就OK了。

7．夏天用六神丸预防痱子

损害健康真相：容易引起心律失常

夏天气温高时，有的妈咪经常给宝贝服用六神丸，认为它能清热败火，是预防热痱或热疖的特效药。殊不知，六神丸对预防热痱和热疖并没有什么作用，其重要成分是蟾蜍，应用不当，还容易引起心律失常；配药中的雄黄含有硫化砷成分，应用过多会损伤宝贝的肝肾。

8．拿维生素给宝贝当营养品吃

损害健康真相：容易摄取过量造成中毒

现在不少父母为了让宝贝健康，或者听信某些厂家与销售商片面的宣传，把维生素当成营养品长期甚至加量给宝贝服用。但是，药物学家的研究认为，脂溶性维生素中的维生素A、D、E、K等，如果服用过量会蓄积体内，导致慢性中毒，一次服量过大，还会导致急性中毒。

9．硬要矫正宝贝用左手

损害健康真相：容易造成口吃、发音不准

宝贝刚出世时大脑功能还没发育完全，并没有形成右利手或左利手。

因此，有些宝贝在1-2岁时，玩玩具总是喜欢双手共用或使用左手。有些妈咪看到后很着急，担心会对今后有影响，硬要对宝贝进行矫正。其实，随着语言的发育宝贝会逐步表现出右利手或左利手的习惯，一般在3岁以后才能看出趋向，6岁时才真正建立用手习惯。如果强行矫正，容易造成宝贝的生理功能不协调，发生语言中枢功能混乱，从而出现口吃、发音不准、唱歌跑调等不协调表现。

10．宝贝经常偏嚼食物

损害健康真相：增加牙齿的龋齿发生率

正常的咀嚼应该是双侧咀嚼或双侧交替进行的，但有的宝贝吃东西时喜欢偏嚼食物，这个习惯会对宝贝的颅面骨骼及牙齿、牙周组织生长发育带来一系列影响。咀嚼的食物会顺着牙冠凹度滑到里口腔，对牙龈起到按摩作用，对牙面和牙体起到清洁作用，还可以刺激咀嚼侧的腮腺分泌更多的唾液，对局部牙齿起到自洁作用。如果总是一侧偏嚼，就会使另一侧失去食物对唾液及其的摩擦、清洁作用，造成较多的结石和菌斑堆积，增加龋齿发生率。

11．忽视家电噪音对宝贝的影响

损害健康真相：容易引发耳聋或使视力下降

家里的电器发出的噪音，也会对宝贝的生长发育造成一定的影响。研究显示，家庭噪音会使宝贝的听力受到伤害，也是造成儿童聋哑的原因之一；持续噪音会影响视觉调节，使眼运动速度减慢，可以对宝贝的视力造成损害，出现视觉异常、视力下降等现象；还容易引起胃口差、腹胀、恶心等消化道反应，使生长速度和智力发育变得迟缓。

12．宝贝吃完苹果后不漱口

损害健康真相：容易使宝贝发生龋齿

苹果不仅营养丰富，它还是一种高纤维的水果，对预防便秘大有益处，因此妈咪常给宝贝吃苹果。最近，医学研究显示，儿童龋齿与吃苹果有极大的关系。如果儿童经常吃完苹果后不清洁牙齿，很容易增加龋齿的发生率。苹果中含有10%可以发酵的糖类，吃完苹果后不漱口，会使这些糖类停留在牙齿上，对牙齿造成侵蚀，使其受到损害。所以，宝贝包括成年人，吃完苹果后最好都去漱漱口。