“故意忽视”应对孩子不良习惯
不久前，看到一本书里讲到“故意忽视”是一个有效对付孩子不良习惯的方法，“故意忽视”就是将注意力从孩子的不良行为上移开。当孩子发脾气时，如果我们加以责备或给予注意，则是在无意中奖励了这种不良行为，应该做到拒绝争辩、责备，或交谈，但不要显示出生气的样子，当孩子不良行为终止时，再给予大量关注。
上个周末，两岁多的阳阳不好好吃饭还哭闹，我便决定运用“故意忽视”，不再请他入席了。我还要求家里所有人配合，故意不和他说话，也不去和他的目光进行接触，而是将注意力转向他的小满姐姐，大声问她“饭菜如何”、“要多吃一些”诸如此类的话。大约5分钟，阳阳有些绷不住了，开始唱《采蘑菇的小姑娘》，以引起我们的注意。我们相视一笑，继续和小满对话，又过了一会儿，阳阳妥协了，他靠近餐桌，小家伙还给自己找了个台阶，问我们，“哎呀，桌子上少了一个人呀。”我像往常一样回应了一句，“少了谁呢？”他接着说，“是阳阳。”就这样，阳阳和我们一起吃饭了。
经过检验，我认为“故意忽视”的“临床应用”效果显著，今后可以大胆照方抓药了。
相关知识
怎样矫治孩子的不良习惯
一，讲讲染上恶习的害处。家长可以告诉孩子，吮手指会把手上的细菌吃进口中而引起口腔和肠道感染，还会引起牙病。挖鼻孔，会使鼻腔中的粘膜受损，造成鼻出血。撕指甲会使指甲周围发炎，影响指甲的美观。让孩子知道这些都是坏习惯，对身体不利，必须改掉。
二，注意观察，善于引导。一般来说，孩子在静坐无事的时候最喜欢吮手指、挖鼻子、撕指甲。家长发现孩子这样做时，不要大惊小怪或者责骂孩子，而应平心静气地将孩子的手扒开，给他一些喜欢的玩具和图书，引导他玩积木或者带他做做游戏，这样就会使他的注意力转移到有趣的活动上去。如果家长一味地责骂，只会引起孩子的反感，很难改掉坏习惯。
如果家长态度粗暴，对孩子整天板着脸，动不动就发脾气，孩子就会感到恐惧，精神上受到压抑，更容易染上坏习惯。所以家长要关心孩子，和孩子保持融洽的关系，满足孩子适当的要求。这样，从客观上就有利于改掉孩子的坏习惯。
如何纠正孩子的不良习惯
做父母的都希望自己的孩子有良好的行为习惯。对于孩子已形成的不良习惯，又该怎么办呢?
1、通过故事、儿歌、童话等文艺作品使孩子意识到自己的不良习惯。孩子缺乏判断是非的能力，如果爸爸妈妈一味要求他改正不良习惯而不讲清为什么要改正，孩子会出现逆反心理，使不良习惯得到强化。因此，成人发现孩子的不良习惯，不要急于求成，可以针对性地讲一些故事、童话使孩子认识到自己的不良习惯。比如，孩子喜欢挖鼻孔，成人可以讲“猎八戒的鼻孔是怎样来的”，让孩子通过这个夸张的故事，明白挖鼻孔所带来的危害，从而激发他改正的愿望。
2、成人要做孩子的表率。俗话说：“身教重于言教。”有些孩子的不良行为习惯是在成人的影响下，潜移默化形成的，如往阳台下扔东西，起床后不叠被，饭前不洗手等。当成人要求孩子改正时，孩子往往以成人也是这样为理由。这时，成人应该检点、反省自己的错误行为，并及时改正，使自己在孩子心目中树立良好的形象，让孩子在无声的教育中改正不良习惯。
3、适当增加刺激，及时转移孩子的注意力。孩子的不良习惯往往是无意识的行为，所以爸爸妈妈常发现孩子“屡教不改”。这时，爸爸妈妈可以根据孩子好问、好动的特点，及时转移孩子的注意力。如出现孩子吮手指时，爸爸妈妈可以让孩子帮助做一些力所能及的事，或引导孩子观察某一种物体，或参加某一游戏活动，及时转移孩子的注意力，使孩子在不知不觉中改正不良习惯。
在生活中，爸爸妈妈要做有心人，可以尝试着在家中的床头、电视机、饭桌等明显的坟贴些简单明了、富有情趣的图画，使孩子时时得到提醒。
4、及时表扬，增加孩子的自信心。爸爸妈妈在纠正孩子不良习惯的过程中，要发现孩子的点滴进步，及时进行表扬，使孩子在愉快的心境中增强改正不良习惯的信心。这样，孩子就比较容易改掉不良习惯。
当然，必要的时候，如果孩子知错再犯，成人可以适当采用“惩罚”的手段，如用严厉的眼神，或拒绝孩子的要求，或采用冷淡他的方法，使孩子意识到自己的错误行为，并且知道如何去改正。
纠正孩子不良习惯不是一朝一夕就能完成的，需要持之以恒及家庭各成员的配合，孩子的良好习惯才能形成。
孩子的不良习惯多数由于父母疏于管教
孩子的不良习惯多数由于父母疏于管教，那么那些是孩子应该养成的良好的习惯呢？
1.家长对一些食物的营养价值的认识不深，在为孩子提供食物时很茫然；
2.家长盼孩子“长高”心切，盲目给孩子吃大量营养品、保健品，这样“盲补”对孩子的身心健康也不好；
3.家长平时工作繁忙忽略了孩子的营养问题，导致孩子常吃吃街边摊点的食品，有些家长做饭不及时，孩子便拿零食来充饥。
4.家长过分溺爱孩子，恐怕孩子忙着、累着，家务活从来不让孩子做，包括孩子自己的房间、衣物，也不让孩子自己打理。
除了家长的一些因素，还有孩子自身的约束能力较差，家长再三叮嘱和教导，孩子依然“任性”、不听话。
中小学生养成良好的饮食生活习惯，要从点滴小事做起：
1.饮食要有规律，一日三餐，定时定量，营养均衡
2.早睡早起，作息规律
3.早上要吃好，不要吃得太饱
4.睡前不吃饭
5.少喝碳酸饮料
6.多吃五谷杂粮，多吃水果蔬菜
7.不抽烟、不喝酒，不吃零食，不暴食暴饮，不吃冷食
8.注意饮食卫生，尽量不要在街边摊点就餐，不吃变质过期食品
9.减少玩电子产品的时间，上网、看电视要有节制
10.阅读、观看健康有益的书刊、音像、网上信息和电视节目
11.“站有站相，坐有坐相”，多参加体育活动，加强锻炼
12.衣着整洁，生活学习用品摆放整齐，学会整理房间
13.按时完成作业，不熬夜加班学习，学习紧张期间注意营养补充
教您如何纠正孩子的不良习惯
教您如何纠正孩子的不良习惯
孩子身上或多或少都会有很多这样那样的毛病，父母一旦发现这些屡教不改的问题就会感觉到不能容忍，动不动就发脾气，甚至责骂孩子，这样做不仅不能帮助孩子改正坏习惯，相反会影响亲子关系。
宽容的态度
鼓励永远比批评有效
最好不要拿孩子与同龄的孩子相比较，重要是孩子过去的表现和现在的行为。对孩子偶尔的退步不要表现出失望，要相信孩子可以解决自己的问题。
发挥榜样作用
榜样的力量是无穷的。针对孩子难以改正的坏习惯，不妨在平时生活中树立以和榜样，例如，找一位年龄相近的小朋友来住一些日子，天长日久，好的习惯形成与自然，不知不觉中就改变了。
善于抓住时机
教育孩子摆脱坏习惯要适时，孩子的多数坏习惯都是无意识行为。一般情况下，可以在发现孩子坏习惯后立即进行纠正。
利用讲故事改缺点
通过讲故事等寓教于乐的形式，让孩子意识到自己身上的缺点。
循序渐进效果好
孩子的坏习惯不是一天两天养成的，所以，纠正的要求不能太高，需要切合实际有耐心，不必操之过急。
转移注意力
孩子屡教不改千万不能认为孩子故意反抗，也许孩子自己还没有意识到又犯错了，可以根据孩子的喜好转移注意力，细心的家长额可以在家里显眼的地方，提上简明的提示图，时时提醒孩子改掉坏习惯。