友：我女儿25个月，最近总是不肯睡觉，无论白天还是晚上，给她唱歌，讲故事只能使她越来越兴奋，不理她，她又一个劲地喊，自己唱歌或是在床上跳。一直到11点左右才入睡，早上6、7点就起来了，白天也不睡，我真受不了她一天只睡6、7个小时，真不知怎么办才好？！
茅于燕：儿童的睡眠时间有很大的个别差异，虽说两岁多的儿童一天要睡十二三个小时，但这只是一个“平均数”，并不是每个孩子都是如此的。
孩子的睡眠够不够，主要是看他的发展是否正常，包括身长、体重、吃、喝、玩、乐等。如果一切都正常，那么，短时间少睡一点也不要紧，不要太紧张。
当然，孩子能多睡一会也是好事。你现在使用的唱歌、讲故事的办法没有效果，可否换些办法试试，比如：
1）喝杯热牛奶；
2）洗个热水澡；
3）让毛绒玩具在玩具架子上躺下睡觉给予他做个榜样；
4）抱他到阳台或院子里呼吸一点新鲜空气，并看一看到处都没有人了该睡觉了；
5）让家里老人或爸爸、妈妈先睡下；
6）睡前尽量安静，不要让她唱歌或蹦跳；
7）玩单调的玩具，如搭高塔、串木珠；
8）三两天再晚一点睡，等待睡意来临等。
延伸阅读
早教知识：哪三种类型的宝宝不爱睡觉
宝宝正处在对外部事情好奇心、有明显研究冲动的阶段，外部的一切事情都是吸引住宝宝的专注力，卡通片、童话故事书……宝宝全都爱看，全都要听，全都想试着一下，便是不愿意老老实实入睡。哪三种类型的宝宝不爱睡觉？
那我们一起来探索与发现一下三种种类的宝宝。
1.好玩儿型宝宝
有的小孩到睡眠时间使他收拾玩具，他会慢慢腾腾地收拾玩具，双眼却盯住电视机;赖在电视旁不动，规定“再看一会儿，再看一会儿”;在床上听别人故事。小故事一个接一个地听，妈妈讲得口干口渴，他还求再讲一个。哪三种类型的宝宝不爱睡觉？
这类宝宝归属于好玩儿宝宝，她们的特性是非常爱玩，并且很喜欢学知识，她们想运用大量的時间感受卡通片里的剧情和角色心里体会，她们还喜爱听妈妈说故事。
妈妈能够 先让宝宝关掉电视后再收拾玩具，由于关电视机和收拾玩具这二种个人行为全是挺大的工程项目，另外让宝宝做的，很难为宝宝了。并且，关电视机时，妈妈一定要镇静温和而果断，问小孩“我已经提示你2次了，你关還是我关?”一般 而言，宝宝是不容易自身关电视机的，妈妈立即溫柔地关闭就可以了。
宝宝作出要哭的模样都不需宽慰，他自己能偷偷憋住的。在收拾玩具的规定层面，针对小宝宝，妈妈能够 代表性地让宝宝收拾一两件玩具就可以。而小故事讲到要求好的总数就该终止了，小宝宝始终有成千上万的最终一个故事，還是靠妈妈自身掌握。
2.爱动型宝宝
丫丫晚上不睡觉的伎俩，是让妈妈陪着她睡!并且，发生关系以后，就算全都不许她去玩了，她也会躺在床上哇啦哇啦地歌唱，要不在床上不断提规定，例如一会儿喝水、进食，一会儿尿尿、打灯、熄灯，再一会儿也是喝水，尿尿，打灯，熄灯。总而言之，她便是不睡。
爱动宝宝的特性是人的大脑太活跃性，活力太充足了，这类宝宝便是要不断地动才可以觉得到很舒服，让她慢下来，不用说也没动，那针对她可好难受了，入睡以前更是她大展身手的好机会。在家里，洗得干净整洁的，躺在床上，多释放压力多随意的自然环境啊，有親愛的的妈妈陪着，她正能够 好好疯两把。哪三种类型的宝宝不爱睡觉？
假如家里有那样爱说笑爱闹的宝宝，一家人能够 全自动关掉电视机而且终止成人的大运动量的主题活动，例如玩牌，与隔壁邻居大声谈笑风声等，而且尽可能关闭全部车灯，只留一盏很弱的灯一般照明做临睡前梳理，没去刺激性宝宝非常容易激动的神经系统;另外，妈妈要留意调整主题活动水准，临睡前不必玩过多激动的手机游戏，大白天让宝宝多提升运动强度很大的主题活动，这可使宝宝觉得疲惫造成困意，有利于入眠。
3.依恋型宝宝
依恋宝宝的一些独特，他总是能明确提出很憋屈的原因：说小孩子欺压他，教师讨厌他，因此他不愿去;他不愿意刷牙洗脸嫌水凉;或是，他嫌父亲今日接自身晚了，明日想让妈妈接;妈妈不管怎样竭尽宽慰，他都能找到下一个原因，不停地为妈妈述说他的不顺心，总而言之便是不愿入睡。
这样子的宝宝太依恋妈妈陪在身边的觉得，可他不怎么会也不大好含意表述对妈妈的恋情，因此他务必要在“保持清醒”的情况下为一种曲折的方法来表述这种感觉，并把妈妈一直留到身旁。
哪三种类型的宝宝不爱睡觉？依恋型宝宝很必须妈妈的抚摸，妈妈何不在晚上回家了后隔半小时就积极婴儿抚触一下宝宝的人体，相拥一下，抚摩一下，亲两下，不必等宝宝感情太挨饿了，用晚上不睡觉的方法，用埋怨的方法向妈妈述说恋情。
宝宝不爱笑是否正常
友：天天现在正好是九个半月，原来六个月的时候，在外面他很爱笑，并喜欢与人呀呀的搭讪。可现在，当大人抱他在外面玩的时候，他只是默默的看着其他的小朋友玩，不呀呀的说话。大人逗他，他也没反应，不笑也不说什麽。别的家长都说他很乖，但我很担心，（在家里的时候，他有时会很耐心的自己玩很长时间，有时会在大人的逗笑下，咯咯的乐一阵子）。我的宝宝怎麽了？是他的性格内向？是受了什麽影响？还是他到了认生期？他这样正常吗？希望得到专家的指点。
茅于燕：从介绍中看，宝宝并不是没有快乐的情绪瓜，他不是“有时在大人逗笑下，咯咯的乐一阵子”吗？这说明他的情绪反应是正常的，不要着急。
他现在是9个月，可以说是处在“认生期”内，对陌生人感到害怕，不愿意和他们交往，有不安全感，这正是认生期的表现。
是不是再观察一段时间，要生人不急于抱他，先和他保持一段距离，慢慢接近他和他玩。
孩子特别胆小正常吗
友：我儿子现在已经一岁零5个月了，近期发现他特别胆小，比如家里有时来了陌生客人，小家伙呆在卧室不敢出来，有时客人大声说话或者对他有什么亲昵动作，他就会吓得哭起来。记得在他小些时候，特别害怕大的声音，甚至在熟睡的时候也会吓醒。
请问这样的症状正常吗？对孩子今后的成长有什么影响吗？应该怎样调整他的心理？
茅于燕：你孩子一岁零五个月，正是害怕陌生人，害怕陌生环境的年龄。儿童从五六个月开始到两岁以前正处在有陌生人焦虑（strangeranxiety）阶段。这时，他们一反过去见人要抢（不管是不是认识的），变成见人就躲就哭，年轻的家长很纳闷：我的宝宝怎么了？实际是完全正常的。过了两岁，他的生活经验丰富些了，这种怕人的现象就会自动减轻或消失。
至于孩子怕大声音、怕小动物、怕黑暗，也是这个年龄段常见的现象，其原因主要是知识不足、经验不够，也可能属于敏感气质，比较内向。
孩子胆小可以试试用这样一些方法来减轻：
1、思想要放松，这些现象是常见的，对他今后的成长不会有什么影响。
2、使他的生活尽量简单、尽量规律化，不要让他受特别大的声音或突如其来的陌生人的干扰。
3、当他表现害怕时，尽量把他抱紧，让他有安全感，有强有力的支持。
4、给他一个温馨的家，人人都心平气和地讲话，不恐吓、不训斥、无争吵。
5、自己不要表现出对什么东西（如小猫、小狗、小虫子、大声音、汽车鸣笛声等）的怕，因为你的怕对他有强烈的暗示作用。
6、可以和邻居、友人打招呼，由于他正处在一个害怕陌生人的阶段，最好见到他时不要马上抱他、亲他，先远距离和他说几句，慢慢接近他，再抱他、亲他。这种逐渐接近法很有用。
7、由于他怕大声音，买玩具时，尽量避免买带声响的玩具，少刺激他。如果有人送他带响的玩具，可以由爸爸妈妈在远距离地方玩，如果他不害怕，再靠近他。
8、如果有几次他见到陌生人或听到大声音没有表现出特别的害怕，则应该表扬他，亲亲他的脸蛋、拍拍他的肩膀、微笑、点头，说：“宝宝真乖！”“宝宝真好！”
9、孩子有这种气质，对他要很温柔，等他年龄大一点，有了一些生活经验以后，会好起来了。
如何让宝宝按时睡觉
我家宝宝1岁9个月。他精力旺盛，每天晚上总要玩到很晚，一般都要折腾到十一二点了才睡，连我们大人都吃不消。有时干脆把他按在床上，或者把灯关掉，但都不管用。怎么办呀?
emmaxiaoxiao:白天让他玩累了。
和你家宝贝一样，我的宝宝也是精力旺盛，特别好动。我自己带她，真有点儿吃不消。我索
性带她去公园，或者去亲子园。她要是疯够了，玩累了，晚上一般不超过9点就能睡了。你也可以试着这样做。
xintourou:减少白天的睡眠。
夏天天比较长，可以多让宝宝在室外玩，减少白天的睡眠时间，这样，他晚上自然会早睡的。而且早上你也不要让他睡懒觉。坚持一段时间，应该就可以纠正过来了。
zhoulj:建立规律的睡眠。
可能是你家宝宝以前睡眠一直没有规律吧。其实，对孩子来说，一定要让他建立起规律的生活，包括饮食都要有规律。你可以每天在一个固定的时间里哄小家伙睡觉。每到这个固定的时间，就让孩子躺在床上，给他听听轻柔的音乐，或者给他讲一个小故事什么的，但不要讲恐怖故事。我的宝宝从5个月开始就养成了9点前睡觉的习惯啦。现在他已经1岁了，一直保持着这个习惯。
binglang117:只允许他在床上玩。
睡前先陪宝宝玩一会儿，和他说说话，让他的情绪能够稳定下来。然后告诉他，爸爸妈妈都要睡觉了，宝宝也要睡觉。然后把大灯关掉，只开一个小灯。你假装睡你的，让他自己玩，千万不要和他说话，也不要陪他玩。而且只允许他在床上玩，这样他就不会玩得太兴奋了。时间一长，宝宝自己觉得没趣，自然就会睡的。关键是，大人也不要睡得很晚。
宁宁妈咪:洗完澡就睡觉了。
晚上睡觉前给宝宝洗个澡，喂完奶后就关灯，因为光线太亮也会让宝宝兴奋得不想睡。关灯后，你和宝宝一起躺下，让他知道睡觉的时候到了。