体育胎教

介绍幼儿体育小游戏两则。

介绍幼儿体育小游戏两则，小花猫和小灰鼠以及保卫祖国立大功：

小花猫和小灰鼠

游戏目的

教育幼儿热爱劳动，练习向一个方向跑的能力。

游戏准备

1、教具：小椅子若干把，老鼠(模型)若干只，花猫头饰若干个。

2、场地布置：在平坦清洁的场地上，划一半径一至二米和六至八米长的同心圆。外圈线为起点线，在内圈线上划若干个间距相等的小圆圈(小圆圈数比参加游戏的人数应多一个)，每一个小圆圈内放一个老鼠(模型)。

游戏方法

游戏开始前，集合幼儿面向里坐在小椅子上。游戏开始一齐边拍手边念儿歌：

大家来当小花猫，

别让老鼠跑掉了，

快快把它来捉住，

喵喵喵!

念完儿歌后，全体起立向着小圆圈跑去，跑到小圆圈处，拿起小灰鼠模型(表示吃掉小灰鼠)。然后，放下跑回原位。对捉住两个小灰鼠模型的幼儿，要给予表扬。游戏继续进行，反复做三至五次结束。

游戏规则

1、大家念完儿歌后才能起跑。

2、必须拿起老鼠模型放下才能跑回坐在小椅子上。

3、对捉住两个小灰鼠舻的幼儿给予表扬。

注意事项

如果参加游戏的人数多，可分组进行。

保卫祖国立大功

游戏目的

培养幼儿立志保卫祖国的好思想。练习奔跑的动作和跑弯道的能力。

游戏准备

1、教具：队旗四面。

2、场地布置：选择平坦的场地，划一半径为八至十二米长的圆圈。并在圆圈线上每四分之一处，各插上一面队旗(旗上分别写上l、2、3、4四个号码。在相对的两面队旗之间，划一连接线，成为十字线。

游戏方法

游戏开始前，集合幼儿分成四路纵队，分别对着自己的队旗站在直线右侧。游戏开始，大家一齐念儿歌:

小小儿童真英勇，

驾起飞机上天空，

为了四个现代化，

保卫祖国立大功。

念完儿歌后，各队起飞(两臂侧平举并发出嗡嗡嗡的声音)，按逆时针方向，绕过本队红旗，沿着圆圈线外跑一周站在原位。游戏重新开始，可做二至四次结束。

游戏规则

1、必须念完儿歌各队才能开始起飞。

2、必须按逆时针方向沿着圆圈线外跑一周，才能返回原位。

3、对遵守规则叉跑得快的队提出表扬。

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【幼儿体育亲子活动大全】幼儿园亲子体育游戏

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。因此幼儿园老师会邀请家长，与自己的孩子一起完成某项活动。这样才能进一步拉进亲子之间的距离，你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？下面是由小编为大家整理的【幼儿体育亲子活动大全】幼儿园亲子体育游戏，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

1、《夹球赛赛赛》

游戏准备：体操棒6根、球3个

游戏规则：家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根体操棒，夹球返回起点，要求在运行过程中，球不能掉在地上，否则返回起点，重新比赛，先到者为胜。

2、《筛子滚滚》

准备：筛子三个、椅子障碍六张

活动方法：家长站在起点，幼儿在终点。家长从起点将筛子绕过障碍滚向终点，再由幼儿原路返回滚至起点，先到者获胜。

3、《乒乓平衡赛》

游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个幼儿园户外亲子活动大全幼儿园户外亲子活动大全。

游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。

4、《一分钟亲子双人跳绳》

游戏准备：跳绳

游戏规则：幼儿和家长一起双人跳绳，一分钟内跳得最多的获胜。

5、《拔河比赛》集体

分为妈妈组和爸爸组，每个班级选五名妈妈或奶奶和五名爸爸或爷爷。以年级为单位进行比赛。

6、《蛟龙出海》集体

游戏准备：长棒、布条若干

游戏规则：两组进行比赛，每组六人，随机组合。参赛者纵向排列，将左右脚分别绑在两根长棒子上行进至终点，先到者获胜。

7、毛毛虫钻洞洞(小班幼儿及其父母)

（1）游戏目的：通过爬、钻、跳、锻炼幼儿全身体能，增加幼儿的肺活量。

（2）游戏材料：头饰(一组毛毛虫3个，)、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎

（3）游戏方法：父母、幼儿头戴毛毛虫，听到发令时排成一列纵队行进，爬过垫子幼儿钻过父母身体弯成的洞幼儿钻出山洞大家跳圈(或父母立圈，幼儿钻圈)绕过轮胎往回走，抬轿子跑回起点，先到起点者为胜幼儿园户外亲子活动大全百科。

8、《推小车》大班

游戏规则：孩子双手着地，由家长抬着幼儿的双腿，向前行走，先到者获胜。

幼儿体育亲子活动大全：中班体育亲子活动

1、举重投篮

材料：皮球若干；在高约为2米的地方设有几个球框

规则：爸爸将幼儿抱起，幼儿从下面的筐子中拿起一个皮球，爸爸高举幼儿，幼儿将球投入规定的球框中，在一分钟的时间内，哪组家庭投入的皮球最多将获胜。

注意事项：

1、爸爸将幼儿抱起后，在整个比赛过程中，幼儿的脚都不能沾地。

2、球框设置的高度，以爸爸高举幼儿后，幼儿能够的着的地方为依据。

3、比赛时间设立为一分钟，时间太长，爸爸的体力很难支撑。

2、骑大马

材料：地上标有起始线和终点线

规则：妈妈直立做马头，幼儿骑在爸爸的肩上，爸爸双手搭在妈妈的腰上，幼儿双手抓住妈妈的双肩，听口令同时走着前进。几个家庭可同时进行，到达终点时，哪组家庭用时最短将获胜。

注意事项：

1、活动进行之前，场地要进行检查，不能有任何杂物。

2、行进过程中，爸爸妈妈一定要注意安全。

3、皮球滚滚

材料：皮球若干；场地布置（起点、终点、赛道等）。

规则：首先将幼儿和家长共分2组。准备时，两组的幼儿们和家长们分别在起点和终点处面对面站立。比赛开始，两组幼儿队的排头幼儿分别拿着皮球向对面家长处滚去，到达对面后，换对面的两位家长再次将球滚向幼儿队，两边依次接力。先完成的队为胜。

注意事项：

1、两组都设有各自的赛道，以保证孩子之间不相撞，以免发生危险。

2、完成比赛的家长和幼儿可在赛道两旁为比赛者助威呐喊。

4、超级移动

材料：50—60公分长的竹竿。

规则：分两队，幼儿双手抓握着竹竿中心，父母手持竹竿两头，使孩子悬吊在竹竿上，幼儿脚不落地，听到信号后两队同时行进，接力进行，最先完成比赛的队伍获胜。

注意事项：

1、比赛的赛道距离不能太长，要考虑到本班孩子臂力的发展水平。

2、选用的竹竿要精选，要以至少能挂住50斤幼儿体重为标准。

5、轮胎滚滚

材料：外直径60厘米的汽车轮胎；场地布置（起点、终点、赛道等）。

规则：首先将幼儿和家长共分2组。准备时，两组的幼儿们和家长们分别在起点和终点处面对面站立。比赛开始，两组幼儿队的排头幼儿分别滚动轮胎向对面家长队，到达对面后，换对面的两位家长再次将轮胎滚向幼儿队，两边依次接力。先完成的队为胜。

注意事项：

1、两组都设有各自的赛道，以保证孩子之间不相撞，以免发生危险。

2、完成比赛的家长和幼儿可在赛道两旁为比赛者助威呐喊。

6、运球明星

材料：独轮车；皮球；障碍物

规则：幼儿站在起点线，家长（爸爸或妈妈）站在终点线。第一位幼儿推车跑至规定地方，第一位家长运球至规定地方，把球放至车上，幼儿推车带球回到起点，把车与球传给第二位幼儿，家长跑回终点拍第二位家长的手。第二位幼儿推车与球至规定地方，第二位家长跑至规定地方拿球，运球回终点处，第二位幼儿推空车回起点把车交给第三位幼儿，依次类推。可分为两队，最终幼儿和家长执行任务快的一队获胜。

注意事项：

1、由于规则相对复杂，在正式比赛之前教师可进行示范。

2、要保证赛道平整，障碍物设置合理。

幼儿体育亲子活动大全：小班体育亲子活动

1、同手同脚

准备：绳子若干。

玩法：

（1）、游戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，准备一条长lO米的路作为比赛场地。

（2）、以接力赛形式进行。参加游戏的孩子和爸爸或妈妈为一组，需要两组以上并排站在出发线上，裁判下令出发后，游戏者开始朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。

注意事项：注意场地是否平整，避免摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点，避免游戏中滑落。

2、创意拼图

准备：旧报纸、剪刀。

玩法：

（1）、把旧杂志或旧报纸上的人物图片剪下来，例如：棒球选手、司机、警察等等，让孩子说说他们是谁，都做什么事？

（2）、妈妈把这些人物图片的头部和身体部分剪开。

（3）、让孩子重新任意组合，帮每一个身体配上头部，并贴在白纸上。最后可能发生棒球选手戴警察帽，大头小身体等情况，十分有趣。

3、小小杂货店

准备：想想看，家中是不是有些食品空罐或糖果、饼干的空盒子？利用这些空罐、空盒子，可以训练孩子的辨认能力，还可以建立他对交易和金钱的概念。

玩法：

（1）、将收集的食品、饼干的空盒整齐地排列在桌上或茶几上。

（2）、让孩子当顾客，从桌上选择他想买的东西，并从罐上的标签或图片，说出该项食品的名称（例如：牛奶、饼干等）。

（3）、引导孩子进一步说出这个食品的种类（是饮料？是水果？）以及味道（是酸？是甜）或颜色等。

（4）、等孩子了解各种物品后，让他充当老板，你来当客人，请他取出你所要的食品，并正确地说出名称。

4、兜兜水果

准备：围裙、玩具水果（可用其他物品代替），场地上划两条线，线与线之间间隔2～3米。

玩法：孩子站在线后面向自己的父母的围裙里扔水果，爸爸或妈妈系上围裙，双手拉起裙角站在另一条线后接水果。接得多的为优胜。

5、袋鼠运蛋

准备：沙包三个个

玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。

6、、快乐水功

准备：桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

玩法：家长从起点手拎两桶水至终点，幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌满的获胜。

7、心心相印

准备：哗啦圈3个

玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。

8、毛毛虫钻洞洞（小班幼儿及其父母）

材料：头饰（一组毛毛虫3个，）、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎。

玩法：父母、幼儿头戴毛毛虫，听到发令时排成一列纵队行进，爬过垫子幼儿钻过父母身体弯成的洞幼儿钻出山洞大家跳圈（或父母立圈，幼儿钻圈）绕过轮胎往回走，抬轿子跑回起点，先到起点者为胜。

9、营救袋鼠妈妈大行动（母子）

材料：布袋、泡沫板、气球、大饮料瓶。

玩法：小袋鼠行进跳爬过泡沫板取到气球行进跳交给妈妈气球，妈妈吹鼓气球后，用脚踩破幼儿脱袋，妈妈用袋跳跃，幼儿拎水一起回起点，先到起点者为胜。

10、抬轿子

玩法：

（1）、准备绕有彩色皱纹纸的竹杆两根，长约80cm。

（2）、父母两人两手各抬一根竿于身体两侧，作轿子，幼儿站在其中"坐轿子"，两手抓好竹竿。游戏开始，三人协同一致地向前走，一边走一边喊“一、二、二”，以便协调动作。

（3）、父母应该始终抬好竹竿，不能松手。

幼儿园亲子游戏7则

亲子游戏1：逮老鼠

适合年龄：3～4岁

游戏准备：自制小老鼠

游戏要求：练习跑的能力，培养孩子动作的敏捷性。

游戏规则：以逮住老鼠多的幼儿为胜。

游戏玩法：

在一只旧的长统袜内塞入棉花或碎布，然后用绳子将袜头扎紧当小老鼠。妈妈拉着“老鼠”在前面跑，孩子在后面追着妈妈踩袜子，踩住袜子就算逮住了老鼠。

亲子游戏2：找小手

妈妈边说：“手掌娃娃藏起来，在哪里？”（将手藏于不同部位），然后边伸出手边说：“手掌娃娃伸出来，在这里。”反复数遍后，爸爸妈妈边说边藏手掌娃娃，要求宝宝去找，边找边说：“手掌娃娃伸出来，在这里。”爸爸妈妈也可在宝宝的手上画娃娃，由宝宝边藏边说，爸爸妈妈找，边游戏边做动作。通过反复的动作理解“伸出来”和“藏起来”。最后，妈妈和宝宝一起念儿歌做动作。

建议：在平日空闲时经常可与家人做游戏。

亲子游戏3：小鲤鱼跳龙门

适合年龄：5—7岁

游戏准备：锻炼幼儿的跳跃能力。

游戏要求：玩游戏的时候要注意安全。只要孩子能跳过“龙门”就好，跳跃的方式可以自己选择。

游戏玩法：

父母相对而坐，两足相抵，两手相握扮“龙门”，幼儿就扮小鲤鱼，依次跳过“龙门”。根据幼儿的情况，“龙门”可以渐渐的提高，直到小鲤鱼跳过为止。如果小鲤鱼没有跳过，就要去当“龙门”。

游戏规则：

1、“龙门”有两个人组成，“龙门”需要渐渐的升高，不断增加难度。

2、“小鲤鱼”在跳跃“龙门”的时候时，脚尽量不要碰到“龙门”。

亲子游戏4：我是镜子

适合年龄：5-7岁

游戏准备：妈妈和孩子面对面站立，幼儿当镜子模仿妈妈的动作。以下动作均由极慢的速度转变至极快的速度。

玩法：　

1、举右手→举左手→双手拍→放下。

2、抬起右脚转→圈→放下→抬起左脚转→圈→放下。

3、以手摸头→摸肩→摸肚子→摸膝盖→摸脚。

4、以上的动作可由老师用铃鼓或代用品（铁汤匙、小木棒等）来配上节奏，让幼儿与母亲按照节拍做，以烘托游戏的喜乐气氛。节奏可由慢而快，再转至极快，待母亲和幼儿跟不上节奏，便重新再来。

亲子游戏5：捕小鸟

发展能力：促进大运动技能的发展,锻炼反应能力和判断能力,增进亲子感情

游戏方法：

1、妈妈当大树，宝宝扮演小鸟，模仿小鸟在空中飞行，边飞行边说儿歌：

小鸟小鸟天上飞，高高兴兴飞呀飞，

飞到东来飞到西，快快乐乐飞呀飞。

突然来了一张网，小鸟小鸟快快藏。

2、说儿歌的时候，妈妈当大树，宝宝当小鸟,模仿小鸟在林中飞行，当儿歌说完最后一个字时，老师马上从一旁扑出来，小鸟只要马上抱住身边地任意一棵树即可安全。

3、反复游戏，中间可以交换角色。

调动宝宝的游戏兴趣，让宝宝体验成（交换角色，让幼儿当大树，妈妈当小鸟）

亲子游戏6：好玩的绳子

利用资源：水泥地

参加对象：大班家庭

游戏目标：

1、通过创造性玩绳，培养小朋友对绳类体育活动的兴趣。

2、练习跳绳、钻、跨跳等到动作技能，培养动作的协调性。

3、培养幼儿合作精神。

游戏准备：短绳每人一根、长绳一根

游戏玩法：

1、活动身体。

2、家长和孩子共同探索绳子的玩法

3、共同练习不同的玩法。

4、家长跳绳比赛；孩子数数。

5、孩子跳绳比赛：家长数数。

亲子游戏7：放鞭炮

1、准备动作：宝宝蹲下，双手握住脚踝，把头埋在双腿间；

2、玩法：

（1）第一、二句宝宝先蹲下来，按照准备动作做好姿势，妈妈拍手说儿歌；

（2）妈妈用手抚摸宝宝的头，并做点鞭炮的动作；

（3）宝宝待妈妈做完动作后，慢慢放松身体，用力向上跳，并发出嘭的声音。

附儿歌：

小鞭炮，小鞭炮， 嘭嘭一响真热闹，

妈妈赶快点一点，嘭嘭嘭嘭跳的高。

游戏指导：游戏开始时，宝宝从蹲到跳的动作过程中，不宜过猛、过快，跳起时要注意安全，跳到妈妈腿上。

【小班集体游戏丢手绢】幼儿园小班丢手绢游戏

1、发展幼儿快速奔跑的基本动作。

2、有利于孩子应变能力的发展，身体的灵活性及培养幼儿敏锐的观察能力。

3、锻炼幼儿大肌肉群的发展。

4、学习遵守游戏规则。

1、小手绢或类似替代物。

2、宽敞、无障碍物的室外大场地。

1、围圈蹲下

具体做法：

选一个幼儿丢手绢，其他幼儿手拉手围成一个大圆圈，撒开手蹲下。

2、唱儿歌

具体做法：

丢手绢的幼儿，按顺时针或逆时针方向绕着圈上的幼儿走，圈上的幼儿一起拍手念儿歌。

3、儿歌内容

“丢、丢、丢手绢，轻轻地丢在小朋友的后面，大家不要告诉他（她），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她），快点快点捉住他（她）!”

4、念到“轻轻地丢在小朋友的后面”时，丢手绢的幼儿将手绢悄悄地丢在圈上某一个幼儿的身后，念到“大家不要告诉他（她），快点快点捉住他（她）”时，如果被丢给手绢的幼儿还没有发现自己身后的手绢，丢手绢的幼儿就要捉住他（她）让他（她）表演节目。

5、若在唱的过程中被丢手绢的幼儿自己发现了手绢，就要拿起手绢，快速追遥丢手绢的幼儿，丢手绢的幼儿则要迅速占据被丢手绢的幼儿原来蹲的位置，以免被追上，若丢手绢的幼儿被追上就要请丢手绢的幼儿表演节目，若丢手绢的幼儿没被追上，两人交换角色，游戏重新开始。

6、丢手绢者和被丢手绢者可向相反方向跑，看谁先回到空位上。输者表演节目，胜者做新一轮游戏的丢手绢者。

1、丢手绢时，要在他（她）不注意时丢给他（她）手绢，圈上的幼儿边拍手边唱儿歌，增加游戏的乐趣和难度。

2、圈上的其他幼儿谁也不准告诉被丢给手绢的人。

3、追逐时，不要离开大家太远，同时碰到衣服就好，不要撞到他人的身体。

4、被别人追到的人要给大家表演一个小才艺（唱歌、跳舞、讲笑话都可以）

小班集体游戏丢手绢：注意事项

1、游戏前，要检查场地是否滑或是否有其他不安全因素。

2、手绢不宜过大过滑，避免游戏时不好拿。

3、追逐过程中老师一定要注意小朋友的奔跑速度，要保证小朋友们不要摔跤。

训练幼儿肢体平衡的小游戏

由于父母常年在外很少陪伴孩子，导致亲子之间的关系越来越疏远。因此也需要写一份完整又详细的活动策划方案,这样才能让活动达到最佳的活动意义，在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“训练幼儿肢体平衡的小游戏”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

游戏名称：小飞机

适合年龄1岁

准备道具：大弹跳球

步骤：在安全的地面上进行此活动，让孩子试着趴在大球上，四肢抬高做出小飞机起飞的姿势，父母从旁稍微扶住大球。

注意事项：当孩子出现脸色发白、流汗、头晕、恶心等任何过度反应，就表示此前庭刺激过于强烈，须马上停止。

游戏名称：步步惊魂

适合年龄1岁

准备道具：厚度不同的软垫子或海绵、被单

步骤：1.将厚度不同的软垫或海绵放在地面上，并在上覆盖被单。

2.鼓励孩子在上面爬行前进。

注意事项：可改成带孩子去不同地点玩耍，如：草地、沙滩、球池，提供不同感觉刺激，提升平衡能力。

游戏名称：深水炸弹

适合年龄2岁

准备道具：大弹跳球、沙包

步骤：在安全的地面上进行此活动，让孩子坐在弹跳球上，双脚离地，父母从旁稍微扶着大球，并拿沙包给孩子，要求往前丢入目标物中。

注意事项：视孩子平衡能力，父母可斟酌协助扶大球的程度。

游戏名称：拉车夫

适合年龄2岁

准备道具：被单

步骤：请孩子坐在被单上，另一名孩子或父母当车夫拉着被单前进，坐在上面的孩子可抓住被单保持平衡不跌倒。

注意事项：可改成团体进行彼此竞赛，或在行进的路径中增加障碍物。

游戏名称：桂河大桥

适合年龄3岁

准备道具：高低不同(或材质不同)的椅子(至少5个)

步骤：将高低不同(或材质不同)的椅子排成一排，请孩子从上面行走前进，并根据孩子的平衡能力，可要求手上拿拼图或夹物品到另一端放置。

注意事项：避免使用会滑动的椅子；在地面上可铺上软垫子以防跌倒受伤。

游戏名称：袋鼠跳

适合年龄3岁

准备道具：枕头套、障碍物

步骤：请孩子双脚一起套进枕头套中，并绕着障碍物往前跳到另一端去拿玩具。

注意事项：可使用不同材质的枕头套，或在不同的地面上进行。

游戏名称：踩高跷障碍赛

适合年龄4岁

准备道具：高跷(或自行用铁罐制作)、高度不同的障碍物

步骤：在行进的路径中放入1、2个障碍物，请孩子踩着高跷跨越障碍物前进。

注意事项：依据孩子能力使用不同高跷的高度。

游戏名称：跳格子

适合年龄4岁

准备道具：颜色不同的巧拼垫数个

步骤：将巧拼垫排成一长排，要求孩子依照不同颜色的垫子，做出双脚跳或单脚跳的交替动作前进。

注意事项：可将垫子间距离加大，更能挑战跳跃中维持平衡的能力。

从简单游戏入门增加学习兴趣

当孩子做不到时，自信心一定会受挫，建议家长与孩子一同玩游戏，并让游戏过程更简单化，使孩子有兴趣去尝试。谢佳芝表示，以拍球为例，假如孩子拍球动作不协调或一直拍不到球，就换大一点的球，让目标明显，待孩子熟练后，再调整难度或变化游戏内容，换小一点的球，抑或加上障碍物，让孩子逐步接受。李依龄也建议妈咪，当孩子不肯继续尝试时，不妨找其他小朋友来陪他玩，但选择的小朋友必须是愿意协助他的，才不会因受到嘲笑而更加退怯。

孩子肢体不平衡可能是先天疾病，也可能是后天环境所引起的，无论何种原因，只要及早发现、治疗，都能恢复得很好。肢体发展良好的孩子，对自己较有自信，在团体中也较受欢迎。想训练孩子肢体平衡，爸爸妈咪不妨透过简单的小游戏来帮助他，也可藉此拉进亲子间的距离！

平衡的定义

“平衡”是脑部对身体所接触感觉讯息的调节、处理、组织的外在表现之一，而由身体所接触的感觉讯息可分成视觉、听觉、前庭觉、本体觉、触觉、嗅觉等。脑部对这些讯息处理的能力，是随着发展自然而成的，所以感觉讯息处理不佳的孩子，多半会出现平衡差的情形，其中又以前庭觉和本体觉对平衡的影响最大。

振兴复健医学中心职能治疗师李依龄表示，前庭觉可让人知道自己正处于何地，身体动作与重力会刺激位于内耳“前庭”的特殊接受器，然后传递给中枢神经系统处理，接着协助产生肌肉张力，让孩子能平顺、有效率地做出动作。前庭系统无法正常运作的孩子，无法根据情况来调节、区别、协调与组织平衡与动作的感觉。

而“本体觉”就是“姿势感觉”，传递肌肉是在伸展还是收缩，以及关节是弯曲或伸直的讯息，能提高身体知觉和促进动作计划能力。此外，孩子的注意力，也会影响活动中平衡的表现，若无法维持有效的注意力，会导致活动中出现莽撞、粗心或是反应较慢的情形。

肢体平衡是先天or后天？

台北仁爱医院职能治疗师谢佳芝表示，有脑性麻痹、唐氏症、遗传性疾病的孩子，因发展较为迟缓，容易影响肢体平衡。而有很大部分的自闭症、过动儿、爱斯博格症或有学习障碍的小孩，也会伴随肢体平衡的问题，这与小脑结构有关。这些孩子在动作上没有问题，但流畅度就没有那么好。此外，不只先天性疾病会影响孩子的肢体平衡，现代父母过于保护孩子，剥夺了他接受环境刺激的机会，也会限制孩子的肢体发展，家长须特别注意。

肢体平衡的重要性

日常生活中，各年龄层不同的活动，都有赖良好的平衡能力，来维持有效率的肢体运用。李依龄表示，以1岁前的幼儿为例，虽然还不会走路，但能够在地上趴得稳、坐得好，有效接收身体各部位传来的讯息，这都是为将来走路、跳跃、跑步、奠定良好的动作基础。不仅如此，拥有平衡能力可以保护孩子在突发事件中(如：走在不稳的地面、被人不小心碰撞)免于跌倒受伤。

4岁前幼儿的肢体发展

0→6个月

6个月以下的小宝宝，主要是在发展抬头动作，且开始学会翻身。当宝宝躺在床上时，会左右转头、在趴姿下会撑手抬头、抱起来时头不会往后掉、双手可以在身体中线玩玩具，且玩具能在左右手上换来换去。

6→12个月

可以自己在地上坐着玩玩具，再大一点的宝宝能自己坐在小板凳上。6至7个月的宝宝开始学爬，可以探索的环境范围也更为宽阔。谢佳芝表示，6个月的宝宝已会翻身(可从趴着变仰躺及仰躺变趴着)，也能自己坐稳数分钟，不会摇晃或跌倒。10个月左右的宝宝，开始会扶着家具由坐到站起，甚至开始尝试放手自己站立，并想试着走路，还可以用对掌动作拿桌子的小积木。

12→18个月

一岁以后的幼儿，可以自己放手走路的距离越来越长，且能依照环境转弯、倒退，绕过障碍物。此外，幼儿已有能力一手牵着大人的手，另一手扶着墙壁，以两步一阶的方式上楼梯；下楼梯时会采屁股先下的姿势爬下去；会翻厚书(或洗澡书)；可将桌子两块小积木堆叠成塔；看到桌子的纸笔，就知道可以拿起来涂鸦。

18→24个月

一岁半左右的幼儿，能不扶东西自己由坐或躺的姿势站起来，走路动作很稳，且在少许支撑下，能蹲下或弯腰捡起地上的东西，再恢复原站姿。李依龄表示，这阶段的小孩，开始可以用牵的姿势下楼梯，且会做出蹲的姿势来玩玩具，在他人的鼓励下，能从阶梯的最后一阶跳到地面上。此外，两岁前的孩子可以完成圆形、方形、三角形几何板的配对；可以模仿画出像直线和圆形的图形。

2→3岁

只要妈妈牵着或是扶栏杆，就可以两步一阶上下楼梯，会踢球、可以开始走在平衡木。两岁多的孩子会模仿踮脚尖走路、会骑三轮车、会跑步；也可画出正确的直线、横线、圆形等图样，并且会用剪刀在纸上剪一刀。

3→4岁

三岁半的孩子已能双脚离地齐跳与单脚跳，会用筷子、剪刀、扣扣子，能拿茶杯走路，水不会泼出。

观察孩子是否肢体不平衡

李依龄表示，在幼儿时期，当孩子坐在地上时，家长可突然从背后或左右推他一把，并观察孩子会不会及时伸出手来保护自己，不让自己跌倒。更大一点，可观察孩子在运动场活动的表现，是否出现下列情形：

★跌倒或撞到东西

★喜欢从事久坐或只需动手的活动(如：看电视、画图)

★体育课或运动对他来说特别困难或挫折

★做大肢体活动时显得特别小心翼翼

★动作僵直或生硬

★害怕跌倒或高的地方

★避免攀爬、跳跃、双脚跳或经过不平地面

★不喜欢游乐场中会动的游乐设施

★上下楼梯需扶着墙或栏杆

★常表现出操作技巧差、不协调、胆小的样子，且老是要求他人给予身体上的协助

把握黄金治疗期肢体动作没问题

若孩子出现上述几项动作表征时，可以与治疗师讨论并做相关的评估测验，以理清孩子真正问题所在，而在治疗过程中，治疗师会依据孩子的问题提供适量的前庭本体觉活动，如：冲滑板、站在秋千板上丢接球、小牛耕田活动等。

谢佳芝表示，许多肢体不平衡的孩子，都是在上幼稚园后才被发现由此问题，因为学校会安排体育课，老师也容易观察到孩子的个别状况，但发现时孩子往往已经4、5岁了。虽说6岁以前都是黄金治疗期，但3岁前的幼儿，脑部发展还没固定模式，较易接受不同刺激，脑部的可塑性比6岁前高，若能配合治疗师，回去时与孩子多玩些有助于肢体平衡的游戏，成效会更好。爸爸妈妈应多注意孩子在幼儿期的动作发展是否正常，如宝宝学会站后，是否仍常东倒西歪，越早发现问题才能及早介入治疗。

一般来说，介入治疗后通常1、2个月就会有所改善，但要明显的改变，约需半年的时间，且家长配合度的高低也会影响治疗时间的长短。治疗多是一周一次，爸爸妈妈若没有利用剩余时间陪伴孩子玩游戏，将会拉长治疗时间。如果孩子是后天的肢体平衡问题，起因大部分是前期没机会和时间练习，并非能力不足，因此只要给他空间、时间，很快就能恢复正常。先天疾病所导致的肢体不平衡，治疗后孩子的动作仍会比正常人缓慢，但只要愿意花时间治疗，小朋友大多能达到日常生活所需的基本能力，如走路、站立等。

【小班体育游戏大气球】小班集体游戏大气球

1、学习团圆和压扁、手腕和手指间的协调活动。

2、锻炼了学生们的动手能力。

3、巩固对色彩的认知与应用；感知觉的灵敏性。

4、以幼儿的发展需要及当前兴趣点等作为依据开展活动，体验与老师同伴共处的快乐。

场地布置

录音机及音乐（轻快的音乐）

彩泥

塑料垫板

塑料筐

1、与幼儿一起回忆玩气球的情景：说说气球的颜色、形状、大小等，激发幼儿学习的动机。

2、教师演示团圆和压扁的方法。

3、幼儿动手操作，教师巡视幼儿学习情况，适时予以介入。

4、陈列幼儿作品，同伴之间相互交流。

1、如果幼儿园没有塑料垫板，可用硬纸替代。

2、幼儿活动结束后要用肥皂洗手。

3、提供的彩泥颜色要丰富，量要充足，满足幼儿塑造多个气球的需要。

4、教师可在美术区域中让幼儿操作泥塑《做个大气球》。

【小班游戏教案滚球】小班体育游戏滚球

1、学习向一定的方向滚球，增强手臂力量。

2、在游戏情节中尝试向一定和范围滚球，提高手眼协调能力。

3、练习双人近距离滚接皮球，提高手眼协调的能力。

4、体验与同伴共同游戏的愉悦。

重点：

复习拖球走跑能力。

难点：

指导幼儿学习向一定的方向滚球。幼儿可能缺乏一定的平衡能力以及手臂的力量较小。

1、较大的游戏场所

2、小猫头饰、录音机、磁带。

3、皮球、积木、拱门、带绳的圈和小鱼卡片若干。

幼儿自由探索滚球的玩法，教师有目的地观察幼儿。

教师：刚才有只小猫把皮球滚出去，我们也来试一试吧！

师生共同分享、交流经验，总结动作要领：身体蹲下，皮球放在脚前，双手抱着球的两边，用力推出去。

幼儿再次用刚才共同总结的动作要领，尝试滚球。

“球儿在赛跑”（单人游戏）

玩法：

在场地一边拉上标识线，小猫们在起点线上跟着猫妈妈一起玩游戏，看看宝宝能否将自己的球滚到标识线范围。

小组球的游戏（双人游戏）

玩法：

老师：“刚刚我们一个小猫玩一个球，那两个小猫在一起，可以怎么玩球呢？（请个别幼儿说说）看，我们是怎么玩的？（滚球）那我们是怎么滚球的呢？（蹲着相互滚球）咦，这个球宝宝怎么不听话呀！有什么办法可以让球宝宝不乱跑呢？（坐下来相互滚球）对了，我们坐下来，把双腿打开，像球门一样，我把球宝宝推进你的球门，你接住球宝宝再把它传给我，这样球宝宝就不会乱跑了，这真是一个好办法！（可以通过错误示范，让幼儿知道滚球的方法）”

老师：“你们想不想玩一玩滚球呢？现在请你和站在你对面的小熊猫手拉手做好朋友（男女数量不同时，可进行调整），妈妈要给你们每对好朋友送一个球宝宝，我们一起来玩一玩小猫滚球的游戏吧！”

孩子对皮球的玩法有了一定的经验，让孩子认识皮球，练习滚皮球，是本次活动的重难点。通过观察，孩子在游戏“小猫玩球”这一环节中，能够玩出不同的玩法：抛球、滚球、踢球、夹球跳、放头顶上手扶住走、拍球等。孩子对于“滚球”的技能已经基本掌握。

可能会有部分孩子参与活动的兴趣不高，出现注意力不集中、开小差、自己玩自己的皮球，对老师交代的游戏规则不够清楚的现象，没有很好地达到课前我预设的效果。

但是通过课后的反思，孩子出现注意力不集中的现象在于我没有给孩子充分创设一个形象生动的、有情境的活动氛围。

还有老师在组织游戏时候，规则以及要求应当清楚地交代，不应太多地介入，给孩子充分的游戏空间。应该站在孩子的角度上去思考，充分体现还在在游戏活动中的主体地位。

向你介绍适合7个月宝宝的游戏

举腿（肢体动作）

首先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。最后，举起宝宝的双腿，并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时，你可以让他的腿自然弯曲，但不要强行推拉。

跷跷板（肢体动作）

首先你坐在直背椅上，交叉两脚，将宝宝放在你的上脚踝上，面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下，随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。

质地“小径”(肢体动作；精细动作)

将不同质地的东西散布在地板上，让宝宝爬过去。如把一小块地毯、麻质的擦脚垫、橡胶的擦脚垫、革制擦脚垫等东西排列起来，形成一个有趣的小路，让宝宝沿着“小路”爬，体会不同质地的物质。这些东西用过后放起来收好，过些天可以将它们以不同的顺序排列成另一条小路。

做个牵拉玩具(肢体动作;创新/创造力)

收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些玩具玩。一开始可以系两三样东西，教他如何一边拉着玩具玩一边唱歌。以后可逐渐增加玩具的数目。

摇晃不同的可摇晃物品（精细动作；听觉/语言）

对7-8个月的婴儿而言，他们很喜欢摇晃和挤压玩具。你可收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具，例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或大米的调味品罐，它们发出的声音明显不同，宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧，以免宝宝吞下容器内的东西。

豆子袋(精细动作)

这个年龄阶段的宝宝一般对掷豆子袋的游戏很感兴趣。宝宝可轻而易举地将它们堆在一起，把它们一个一个地掷到自己头上，感受它们带来的刺激。但必须确保里面的豆子不会漏出。玉米粒是一种很好的填充物。

扔球游戏（精细动作）

准备一个小球及一个空罐头（注意要没有锐利的边角），让宝宝坐在地板上，把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中，并让他把手悬于罐头盒上方，然后让他张开手，使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时，你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次，宝宝很快就可以自己扔球了，但需要你帮他把球捡回来。

炊事玩具(精细动作;智力/逻辑)

宝宝喜欢玩锅碗瓢盆，你可教他如何盖盖子。在宝宝能盖好一个盖子后，再给他另一个不同大小的盖子，看宝宝是否知道在瓶上应盖哪一个盖子。你可以把小玩具或零食放在锅中，以便宝宝掀开盖时，能得到一个惊喜。

游戏四则

谁的力气大

准备：地毯上，也可在地板上铺一块大毛巾。

玩法1：妈妈和宝宝面对面跪坐在地上，双膝相抵。各人的左手放在背后，伸出右手钓住对方的手腕，比赛腕力。爸爸做裁判。

玩法2：妈妈和宝宝并躺在地上。双手抱胸，各伸出一只脚相互钩住，比赛脚力。比了左脚再比右脚。

注意：

1．游戏时加入表情和声调。增加气氛，提高宝宝的兴趣。

2．爸爸和妈妈也可以比一比，让孩子模仿当裁判。

zhangshen原帖：

猜一猜，大山里面是什么？

准备：一条毛巾被或薄毯子。

玩法：

1．先和宝宝约好要猜妈妈身体的哪个部位，如：头和膝盖，手指和脚趾等等，然后用毯子把妈妈的身体完全罩住，呈山的形状。

2．让宝宝猜头或膝盖在哪里，可以用手摸一摸。

3．开始时不作伪装，渐渐地可以变化体形的姿势。增加难度，让宝宝费点心思。

注意：

1．如果宝宝猜不中，可以给他一个机会掀开毯子看看。

2．也可让宝宝钻入毯子里，妈妈来猜一猜。你会发现宝宝也挺会伪装哄大人呐！3．有时不妨假装输给孩子，以增加趣味。