研究发现，快乐的孩子拥有一些共同的特质，包括：较有自信、乐观、有自制力。我们整合专家意见，提供12个诀窍，让你养育出一个快乐的孩子。
1.给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯。阿姆斯特朗指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想象力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……，以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，拋开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。
2.教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。
3.鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……，多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
4.笑口常开
常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。
5.有创意的赞美
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
6.确保孩子吃得健康
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
7.激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
8.常常拥抱
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
9.用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
10.放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想象10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。
11.教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1.确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方式。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要的协助。
12.给他表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。
当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。
相关知识
快乐分享的诀窍
一提到分享，我们对这个概念最具象的解释通常就是：“宝贝，把你的玩具拿出来和小朋友一起玩。”“宝贝，把你好吃的拿出来跟小朋友一起吃。”不敏感的小宝贝只是以实际行动反抗而已，敏感的小宝贝则会用奇怪的眼神看着妈咪，心里说：“妈咪，你怎么只喜欢别的宝贝，一点都不喜欢我啊。哼，我就不给他，我还要咬他呢。”这哪里是分享，分明是一种剥夺嘛！妈咪的分享教育当然就此失败。毫无疑问，分享应该以快乐为前提。
分享教育4大错误方式
1、强迫宝贝分享
当妈咪将宝贝手中的玩具拿走给另外的小宝贝玩的时候，宝贝会有什么感受呢？假定你在办公室，老板突然过来抢过你的笔记本电脑并将它交给另外一个同事，你会对老板感激涕零，并且心甘情愿与你的同事分享吗？同样的道理，强迫小宝贝与小伙伴分享他的一切对宝贝来说也是一种伤害。
2、大的应该让着小的
小宝贝总想向大一点的宝贝看齐。比如姐姐在玩球，一旁的小弟弟一定也闹着要一个球。不管姐姐手里拿着什么，哪怕小宝贝本来根本就不感兴趣的任何物品，他都会要求要有个同样的东西放在手里。大多数的妈咪可能会告诫姐姐将手里的物品让给弟弟。其实这是不公平的，如果这个小姐姐是个敏感的孩子，她会怀疑父母对她的爱，她的心会因此受到伤害。而小宝贝在这样的宠爱中也学不会分享的技巧。
3、强迫宝贝轮流玩
强迫宝贝轮流玩是父母教宝贝学习分享最常见的策略之一，但是，小宝贝们常常在别的宝贝刚刚把玩具拿到手的时候就急于将玩具夺回来。对于3岁以下的宝贝来说，因为他还没有完全建立起时间的概念，因此轮流玩仍然不是有效地解决宝贝之间争端的好方法。
4、抢走宝贝手里的玩具
当小宝贝之间因为玩具而起争端的时候，千万不要抢走一个宝贝的玩具交给另一个大声哭闹的宝贝。妈咪的这种方式无异于在向宝贝传达某种错误的观念，它会让宝贝觉得只要哭闹就可以达到目的，只要动手去抢就可以解决问题，因此，这种方式产生的负面影响非常大。
分享教育10大诀窍
当宝贝陷入争抢玩具的旋涡，妈咪要做的首先不是教训宝贝如何学习分享，而是以适当的方式介入，以免宝贝互相伤害：
1、寻求解决问题的方式
当孩子们为了玩具打得不可开交的时候，先要让他们安静下来，然后对他们说：“你们俩都想玩同一个玩具，那是不可能的，那我们怎么办呢？”把问题抛出来，让宝贝自己想办法解决问题。另外一个策略是给宝贝多一些选择，让他们自己决定究竟下一步怎么做。
2、不要过于理想化
在宝贝成长的过程中，他们的自我意识总是比他们的慷慨来得更早。这是宝贝发育的必然过程。不要对宝贝期望过高，认识宝贝的成长必然会经历这样的阶段并且平静地接受这样的事实或许对妈咪会有些帮助。
3、为宝贝的错误道歉
当小宝贝抢了别的小伙伴的玩具，妈咪不一定要惩罚宝贝，但一定要郑重其事地向对方道歉。妈咪的这种处理方式既给了被抢了玩具的宝贝足够的尊重，也给自己的宝贝树立了榜样。即便他没有受到惩罚，但是也足以让他明白他行事方式的错误。
4、关注但不干涉
当孩子们为了玩具而战斗的时候，只要确定他们之间不会有人因此受伤，妈咪最好不要干涉，站在圈外观看，随时掌握他们的状况以防止意外发生就可以了。妈咪置之度外可以让宝贝明白，他不能总依赖妈咪来解决问题，而必须学着自己解决问题。
5、不要以自己的方式来推断宝贝
有的宝贝可能常常成为被欺负的对象。这时候妈咪很可能觉得孩子受了委屈，于是不假思索就要介入，为孩子讨回些公道。比如佳佳的玩具被别的宝贝抢走了，妈咪可能很急切地走过去说：“这是佳佳的玩具，佳佳正在玩呢。请你把玩具还给佳佳。”可是妈咪很快就会发现，佳佳其实根本不在意她的玩具被别的小朋友抢走，她或许还觉得这种抢玩具的游戏很有趣呢。妈咪的反应实际上并不是佳佳的反应。因此，如果没有给孩子构成别的威胁，妈咪没必要介入宝贝之间的这种争夺。
6、分散宝贝注意力
小宝贝注意力集中的时间通常不会太久，因此在宝贝争抢玩具的过程中，他们很可能被别的事物吸引而失去对所抢玩具的兴趣。当宝贝之间发生争端时，设法将宝贝的注意力转向别的方面是非常有效的方式之一。如果把所有争抢事件都当成教育宝贝学习分享的平台并不见得成效显著。让宝贝体验和别的小朋友一起玩耍的乐趣才是帮助宝贝建立学习分享内部环境的有效方式之一。
7、不要助长宝贝的不良行为
云儿想要姐姐的图画书，而姐姐这会儿还没有注意到云儿的动向。妈咪该让云儿自己悄悄地拿走姐姐的图画书吗？NO！千万不要！这样只会制造两个宝贝之间的矛盾。妈咪可以说服云儿：“你想看姐姐的图画书是吗？那你去问姐姐要吧。如果姐姐给你看，你就可以看了。”这样的处理方式能让宝贝明白，要分享他人的东西，他必须通过正确的途径来达成自己的愿望。
8、以适当的方式评价宝贝
2-3岁的宝贝很看重父母及其他长辈的评价。因此，当父母给予别的小伙伴很高的评价时，宝贝心里会很不舒服。尤其当父母拿宝贝跟别的小朋友进行比较时，宝贝的这种感觉会更加强烈。每当这时候，本来玩得好好的宝贝可能会突然抢走他正与人分享的玩具或者对别的小伙伴发脾气。不管别的孩子做得如何，妈咪只要对宝贝说：“你看看，小哥哥把他的玩具给你玩，他对你多好。”总之，妈咪不要让宝贝掩盖在别的宝贝的光环下。为了让宝贝体现自身价值，妈咪可以经常邀请一些小朋友到家里来做客，让宝贝表演他最拿手的节目，这样既可以让宝贝在同小伙伴玩耍的过程中体验到分享的乐趣，同时也有助于增强宝贝的自信心。
9、关注宝贝的反应
有时候，本来善于分享的宝贝突然不愿意与某个人分享了，那么深层的原因可能是因为他不喜欢那个要与他分享的人。试想想，如果你恨某个人，你愿意与他分享你最心爱的物品吗？因此，在宝贝与人玩耍的过程中，妈咪要细心观察，了解宝贝不愿意分享的深层次原因，充分理解宝贝，而不要因为宝贝的改变大光其火。
10、鼓励宝贝做个慷慨的孩子
如果有一天，宝贝从幼儿园回来突然对你说：“妈咪，我想请我们班的小朋友来吃饭。”那么，OK，只要你们家能容纳那么多人，尽管让他们来好了。这是多好的让宝贝学习分享的机会！如果宝贝很少能找到小朋友跟他一起玩，那么带宝贝一起参加育儿杂志、网络、小区发起的各项活动也不失为给宝贝创设分享环境的好方式。
养育快乐宝宝
每个父母都希望自己的宝宝健康快乐地度过一生，但是，快乐宝宝的培养却需要父母做大量耐心细致的工作。
不开心是人类正常行为的组成部分，宝宝通常在欲望得不到满足时会表现出不开心的情绪，它会消耗掉宝宝的大量精力和体力。而且在不愉快的时候，宝宝常常花大量精力去做一些损害健康的行为，如噘嘴、指责、自怜等，有时父母会因为不耐烦而对他进行责骂，这种极端的愤怒和不当的情绪（社交行为）会使宝宝从他们的错误和经验中学习。
当宝宝不开心的时候父母要克制自己的烦躁情绪，努力与宝宝健立一种克服伤心的愉快体系，如与宝宝确定，无论谁生气，都用做体操的方式来表达。宝宝生气时可以做体操，爸爸妈妈生气时也同样可以用做体操来表达心情。刚开始时宝宝可能会控制不了情绪，但经历过几次以后他就会觉得非常有趣，而且在做操的同时，也转移了宝宝的注意力，使僵局得到缓和。
健康活泼的宝宝一般都很快乐并能自我激励。快乐的宝宝通常能冷静地面对挫折，合理地行动，并能有效地解决问题。快乐源于他人给予的积极反应和发自心底的自信。微笑、欢笑和鼓励是人际关系中最基本的快乐行为表现。快乐能学习到，并能条件化为每天生活的一部分。父母应努力确保宝宝有一个健康的快乐心态，这样才能激发出宝宝更大的学习潜能。
10个小细节养育快乐孩子(组图)
1、鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
2、常常拥抱
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让宝宝变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
3、给孩子随性玩耍的时间
美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。
4、确保孩子吃得健康
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
5、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
6、教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。
7、教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1.确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方式。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要的协助。
8、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。
9、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
10、有创意的赞美
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
养育孩子切忌越俎代庖
同事李姐结婚多年，就是怀不上孩子。在父母和公婆的催促下，她和老公医院没少去，药没少吃。经过十多年努力，终于得到老天赏赐，在她38岁时怀了孕。经过十月怀胎，一个漂亮可爱的大胖小子呱呱坠地。从此，他们全家人都一门心思扑在了孩子身上，放在床上怕寂寞，顶在头上怕摔着，含在嘴里怕化了……特别是爷爷、奶奶、外公、外婆四位老人更是全身心争抢着护理，小皇帝、小皇帝地喊着，小宝贝、小宝贝地爱着，整日抱在怀里不让他挨地，衣来手不伸，喂饭嘴不张，睡觉抱在怀里拍着，大小便由大人抱着进行，甚至不让他做任何事情，唯恐受一丁点儿委屈。这样养护了三年，孩子终于入了幼儿园。然而，这时却带来了一系列问题，吃、喝、拉、撒、睡不能自理，胆小懦弱，和别的小朋友不合群，经常被欺侮。更重要的是还时常得病，每次去幼儿园都像上刑场一样极不情愿，全家人在为此犯愁的同时，也后悔晚矣。
无独有偶，我的邻居是一对农民工夫妇，他们的孩子和李姐的同岁。从孩子两岁开始，他们就让她自己去做事，吃饭自己抓着勺子去吃，衣服自己去穿，大小便自己去拉，上班带到工地上让她自己去玩，总之，凡是她自己能做的事就鼓励她去独自做。看到孩子整日在工地上爬来爬去，一身土一身汗的，大家都心疼地劝他们对孩子要悉心照料一点儿。他们不屑一顾地说道：“这有啥?我们这种养育孩子的方法和山区老家种庄稼的方式一样——凭天收。”然而，他们的孩子三岁入幼儿园的时候，奇迹出现了，这个孩子独立生活性很强，吃、喝、拉、撒、睡不用老师多操心。和其他小朋友关系相处很好，因为她胆大聪慧，很快成了文艺骨干分子，后来还当上了班长。至此，大家都很佩服羡慕这对农民工，他们也以此为荣。
诚然，现在人们收入多了，生活水平提高了，实事求是地说孩子也珍贵了，让孩子生活得舒适一些也未尝不可。但是，对孩子溺爱，特别是养育孩子越俎代庖的做法实属大错而特错，它不仅严重影响孩子的发育成长，还将会毁了孩子一辈子的幸福。当然，这对农民工夫妇养育孩子的方法也不是十全十美，但是，不管怎么说他们至少给了孩子很多有益且积极的东西，比李姐家养育孩子的方法强多了。因此，我们要对家长们大声呼吁：“养育孩子切忌越俎代庖!”