1、教儿童刷牙的三个阶段：
第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。
当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
2、优质牙刷的外观标准：
优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。
3、好牙膏的衡量标准：
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。
4、对牙刷毛的要求：
表面光洁度好；粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。
5、必须掌握正确的刷牙方法：
我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。
6、如何检验刷牙的效果：
从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题；同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。
检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎：
据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
8、感冒后最好换牙刷：
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
9、餐后十分钟是刷牙黄金时间：
一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
10、刷牙不当易得氟牙症：
含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。
11、加强对牙齿的保健：
传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。
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11道题让孩子学会自我保护
近日，杭州萧山9岁女孩被男租客骗入消防通道里强奸的新闻，让小编看了很是心痛，相信很多家长都会有这样的感觉。在对禽兽不如的男租客痛恨之余，我们也要想想，如何保护我们的孩子。让孩子学会自我保护，才是保证他们安全的前提。
以下问题可以考考你的孩子，并将正确的处置方法告诉孩子。
一、当有陌生人请你领路怎么办?
爸爸妈妈告诉你：路上如果有人向你问路，你应该热情指点，但万一对方请你引路，就要引起警惕，即使是你非常熟悉的地方，即使这个地方离你所在位置不远你也不要去。你可以有礼貌地告诉他：“爸爸妈妈不让我和陌生人走，你可以去路口让警察叔叔帮你带路。”如果陌生人纠缠你，你可以大声呼喊引起路人的注意。
二、你一个人在家时，忽然有人敲响了大门。你走到门口透过门镜一看，敲门的人你并不认识，这时你该怎么办?
爸爸妈妈告诉你:
1.爸爸妈妈不在家时，你可以把电视机或音响设备打开，可以使坏人误以为家里有人，不敢做坏事。
2.千万不要随便给陌生人开门，应该及时把门锁好。就像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人敲门，把坏人吓跑。
3.如果陌生人说自己是煤、水、电气等的修理工或来收各种费用时也不要给他开门。
4.如果来人声称是你父母的同事，并能叫出你的名字，你也要提高警惕不能开门，但可以问他有什么事，记下来告诉爸爸妈妈。
5.如陌生人还是不走，就打电话给邻居或报警。
三、在学校时，高年级的孩子把你围在中间，向你要零用钱，并威胁不给的话就要打你。这时候，你该怎么办?
爸爸妈妈告诉你:
1.你不能有惧怕的心理，尽量说一些好话，说明自己没有带钱，避免发生冲突。
2.如果他们不吃这一套，就跟他们说去教室取钱，马上趁机跑掉报告给你的老师，并描述他们的特征、长相、衣服颜色、高矮、胖瘦，这样才能找到他们，让他们接受教育。
3.如果不行，拖延时间，看到别的大人或老师路过的时候大喊“救命”。因为你如果给他们钱，下一次他们还会勒索你。
4.如果当时地理位置偏僻，对方人多无法脱身，可以先给他们钱。但是事后一定要告诉老师，以后避免一个人去偏僻的地方。
5.放学回家后，把在学校里发生的事情向爸爸妈妈汇报，让父母协助解决。
四、星期天，你独自一个人在花园里玩。有个陌生人对你说，你的爸爸被汽车撞了，正在医院里急救，他要你和他一起去看爸爸。这时候，你该怎么办?
爸爸妈妈告诉你：
1.不要轻易相信他的话，可能他是骗你的坏人。
2.记下那人的面部特征。如果他有车，还要记住他的车牌号码。
3.继续走你的路，如果他还是紧跟不放，就边喊救命边找警察叔叔，向警察叔叔报告情况。
4.如果暂时找不到警察，就向人多的地方走。
5.打电话回家或爸爸的办公室，确定爸爸是否出事。
五、自己在家时，接到陌生人的电话怎么办?
爸爸妈妈告诉你：
1.如果来电话的人找妈妈或爸爸，告诉他妈妈或爸爸现在不方便接电话。
2.准确地记下他来电话的时间，他的姓名、电话号码及留言。
3.不要让那个人知道只有你一个人在家。
4.如果陌生人打来的电话不是找你父母的，而是说些低级下流的脏话，什么也不要跟他说，马上把电话挂断。
5.把骚扰电话打来的日期、时间记下来告诉父母。
6.如果下次你一个人在家时，他又打来电话，就马上报警。
六、你高高兴兴地走在上学的路上，这时突然有一个相貌凶恶的陌生人要你上他的车，这时候你该怎么办?
爸爸妈妈告诉你：
1.千万别惊慌，大声喊“救命”，并奋力挣脱。
2.跑到人多或热闹的地方，例如商场、超市等处向警卫或保安人员求救。
3.告诉附近商家或是大人，请他们帮忙通知家人、学校或报警。
4.万一被抓上车，虽然这时你会很害怕，但千万要保持镇静，不要吵闹，以免激怒坏人而使你受到伤害。
5.努力记住坏人的相貌、特征、穿着、年龄及车牌号码，并记住车子所经过的道路、有特点的建筑物。
6.如果坏人问你家里的电话及父母的姓名，要尽量配合满足他的要求，使自己受到伤害的机会降到最低点。
七、假如你独自走在路上，发现有个可疑的陌生人在背后跟踪你，这时该怎么办?
爸爸妈妈告诉你：
1.如果发现自己被人跟踪，最好往人多的地方走，如果附近有警察局，或看见在指挥交通的交通警察，就赶紧请警察协助你。
2.如果找不到警察，可以走到百货公司或商店，向店员借电话，请家人来接你。
3.千万注意不要被坏人追到小巷子里或者死胡同里，如果万一碰到这样的情况，不要不好意思，赶紧按别人家的门铃或大声叫“救命”。
4.平时可以随身携带一个哨子，遇到坏人的时候，就用力吹哨子，引起路人的注意，吓退坏人。
5.出门在外要小心，要注意四周的动静，而且尽可能不要一个人走在黑暗、偏僻的小马路上，以免给歹徒可乘之机。
6.上学和放学的路上要与同学结伴而行，或者请父母在一段时间内接送。
八、如果你坐出租车上学，却发现司机把车开到你不熟悉的路上，你该怎么办?
爸爸妈妈告诉你：
1.向司机询问是不是走错路了，并再次说明你所要到的地点，这时千万不要慌张。
2.如果发现情况不对，借口要去厕所或办一些着急的事，请他靠路边停车。赶快下车到人多的地方去，找交通警察，说明情况并请他帮助你回家或回学校。
3.如果司机还继续开车，自己悄悄地把车窗摇下，等到红灯停车时，向窗外的行人和车辆大喊“救命”。
4.一个人坐出租车的时候最好坐在后排，发生意外的时候不容易被司机控制。
九、遇到陌生人请吃东西怎么办?
爸爸妈妈告诉你：如果有人给你东西吃，一定要婉言谢绝。许多坏人看起来很和善，但他们常常利用小孩子不辨真假和嘴巴馋的特点，引诱你中他们的圈套。他们往往会在食物中放入药品，吃了这些食物，你可能会呼呼大睡，坏人就会趁机绑架你。如果你已经坚决表示不吃，对方还纠缠你，那就大声呼喊，引起旁边人的注意。
十、放学回家发现有人正在盗窃时怎么办?
爸爸妈妈告诉你：如果你外出后回家时，发现家里的门锁已经给人弄坏了，或是发现家里门开着，而你知道这时没人在家，这时候你应该想到家里有可能进了小偷。
1.这时候你千万不要进去，更不要大喊大叫。小偷可能还在房间里面，如果这时候进去是很危险的。
2.赶快去邻居家请大人帮忙打110报警，或者去你熟悉的食杂店报警求助。
3.打电话给爸爸妈妈，告诉他们所发生的事情，并请爸爸妈妈赶快回家。
4.如果发现楼下或门口附近有可疑和陌生的车辆，把它的车牌号码、颜色和车型的特征记录下来，告诉警察或大人。
5.这种意外情况下，迅速离开屋子保护自己是最重要的。
十一、当有人要触摸你衣服下面的身体怎么办?
爸爸妈妈告诉你：孩子到了四五岁，父母就应向孩子说明哪些部位是个人隐私区，任何人包括认识的人都无权接触。即使是医生做检查，也应要求监护人在场监督。这是儿童的正当权利。
如果有人要触摸爸爸妈妈告诉你的个人隐私区，你一定要坚决说“不”，并迅速离开。事后一定要告诉父母或者老师。
小编提醒：仅仅跟孩子讲述一些自护自救的方法是远远不够的，孩子当时可能记住了，但过后一会儿就忘记了。唯一能使孩子掌握的途径是通过角色游戏和演练，经过多次演练就能逐渐掌握要领。在家庭游戏中父母可设计多种可能发生的情境，向孩子提出问题，测试他们的反应能力，同时还要演练父母和孩子之间如何保持通讯联络的内容。
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让宝宝学会保护自己的好方法
现在的宝宝在各种的爱中成长，有很多事情他们都不会亲力亲为，他们不知道一些潜在的危险，这样造成宝宝不知道保护自己。该怎么样让宝宝知道保护自己呢?
学会自己爱自己
儿子4周岁了。昨天上电梯时，他才进去，电梯门就关上了，被独自关在电梯里的儿子略带哭腔地喊了一声：“妈妈——”他爸爸立即喊了一句：“儿子不要着急，按4！”我匆忙上了另一部电梯。到了四楼，儿子已经在电梯门口等我了。我欣喜地抱住他，只见他虽然眼睛有点红，但俨然一副“小男子汉”的模样，很沉稳地告诉我：“妈妈，我都着急了，我戴着手套不好按4，但是我没哭，我勇敢吧！”
儿子独自面对危险能够冷静处理，我想和我们长期以来一直给他灌输安全观念有很大关系。小时候他喜欢边吃零食边玩，还会发笑，我就很严肃地警告他，不许吃东西时嬉笑；大一些，吃冰糖葫芦，或是拿牙签，我们都会随时提醒他别扎到口、鼻、眼睛；他会爬高了，绝不允许他爬窗台，并告诉他一些小朋友发生意外的实例，让他知道这样是很危险的；每天上下电梯，就教他如何防止被电梯夹到，3岁时就让他踮起脚够电梯里的数字键；在商场及人多的场所走失时，也记住在原地等候，不能焦急乱跑；在路上教他认识红绿灯，教他交通规则，走斑马线；教他不被好吃的、好玩的东西引诱……
在生活中我们随时将听到、遇到和想到的安全和自我保护的知识和事例，及时地告诉宝贝，让他树立安全的观念，学会自己爱自己。我想，我们能一直陪伴宝贝，保护宝贝当然很好，但更应该教会宝贝如何保护自己，使自己不受伤害，以及遇到突发性事件时的应对能力。
孩子的“保护神”是她自己
乐乐4岁半了，她特别外向，甚至比男孩还淘。一天中除了睡觉，几乎没有闲着的时候。所以，对于这样的孩子，安全教育就显得尤为重要了。
我们在很多地方对乐乐是很宽松的，基本上不限制她，让她自己去摸索。她还是小不点时，我们就尽量不用消极的口气吓唬孩子：“不准碰！”“不许！”这样会让孩子变得特别胆小。而是尽力为孩子创设一个自由而安全的环境，教她一些趋利避害的经验。例如，在我们的关照下，把火和很热的东西靠近她的手，使她知道烫;让她摆弄一下别针，她就会知道别针会划破皮肤，会伤人。这样，她就知道这些是危险的，并逐渐会避开这些事物，慢慢知道保护自己。等她大一些时，我们会在她要做一些事或游戏之前，提前告诉她一些可能会发生的危险，如果她没有听进去，那就权当“吃一堑，长一智”了。但有些事我们是一直坚持她必须照做的：家里的插座等带电的物品不能摸、不能在马路上跑、不要轻易接近小动物（猫狗）……乐乐很喜欢运动，但运动是最容易使孩子受伤的，所以我在这方面教她注意的地方也最多：跑步时不要猛跑，不要东张西望，手里拿着东西不要运动（尤其是棍棒），人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞等。
良好的生活习惯与自我保护教育是相辅相成的：鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤；热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤吃饭不能嬉笑打闹可避免气管进异物……我们平时非常注意对乐乐这些生活小节的训练，孩子能做的事就让她自己做，绝不包办代替。
寓教于乐是好办法
从给孩子讲白雪公主开始，儿子就明白不应该随便吃别人给的东西——那时，他还小，只能通过讲故事来教育他。
随着他越来越懂事，我们通过不同的方式让孩子明白哪些事情是危险的，是不应该做的。
游戏中学会儿子有本专门为孩子制作的安全手册，他最喜欢按照要求填色了，这样在涂涂画画中也记住了应对陌生人的一些安全守则，如不给陌生人开门等。
媒体中获得有段时间电视台每晚播出《危机现场》，我们都会让孩子一起观看。现在他也能很安静地看完，并时不时地讲解一番。从电视里他看到有一个小朋友在蹦蹦床上摔坏了腿——再去玩时，他就不会站在边上跳，而是小心地站在中间。
情景设置我们经常设身处地地问他一些问题，比如“如果你在商场找不到爸爸妈妈怎么办？”他就会想出好多办法：去广播室找阿姨广播；让服务台的叔叔阿姨给我们打电话（两岁时，他已经记住了爸爸的手机号）；或者告诉警察叔叔家里住址，爸爸妈妈的名字等。虽然有些方法很幼稚，但这是他自己能动脑筋想出来的，很不容易。
父母是孩子最好的老师
安全教育融入日常生活之中才能收到最好的效果。父母以身作则，孩子耳濡目染，自然会遵守规则。过马路时，即使马路上没有一辆车，我们也会牵着宝宝的手，一直等到绿灯出现，并且会告诉他怎样分辨车辆和行人应该遵守的信号，所以现在宝宝过马路会很自觉地看红、绿灯，会告诉我们“绿灯了，可以过了！”我们带宝宝出去时，会主动绕过井盖走，还会告诉他井盖不能踩。刚开始他会问为什么，当我们把道理告诉他，并多次重复后，宝宝记住了。至少他现在走路会绕着这些东西，还会告诉其他小朋友：“别走井盖，危险!会把牙磕掉的！”
父母还要告诉孩子碰到危险情况该如何应对，这才是对孩子最好的保护。我们经常设计一些“和爸爸妈妈走失、什么情况下去找警察叔叔、有陌生人敲门”等情景，有意识地训练宝宝在各种情景下的反应，以游戏的形式告诉孩子正确的自我保护观念。并反复教他背我们的电话号码、住址、父母的姓名等，希望他能多些自我保护的能力。
未雨绸缪，做父母的永远也不希望有上述场景出现。但不希望不代表它不可能发生，父母如果能在日常安全教育上下点心思，会减少许多危险发生的几率。
保护牙齿巧刷牙的方法
刷牙是牙齿保健的主要方法和手段，人们为了拥有一口洁白健康的牙齿，每天都要刷牙，可是如果刷牙的方法不当，往往会给牙齿造成损伤，如牙体硬度损害、牙龈出血和萎缩等。
刷牙的目的
去除口腔异物和异味，减少可供细菌孳生的营养物质，预防龋病和牙周病;按摩牙龈，促进血液循环，增强牙龈上皮组织的角化程度，提高牙龈组织的抗病能力。
刷牙的方法
将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。使牙刷毛与牙长轴保持平行，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，用柔和的拂刷动作旋转刷毛，使之与牙长轴成45°角，由牙龈刷向切端或咬合面，拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时能将污物除去。为适应牙列的形态，在刷前牙舌侧时应将牙刷垂直，使刷毛尖端直接与其接触，做前后来回刷动。这种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的方法既能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织。
刷牙的时间
每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次，每次刷牙3—5分钟，并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前一定要刷牙，以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则在夜间睡眠状态下，口腔内细菌孳生，污染唾液中的钙盐，沉积形成菌斑和牙石，日久还会使牙齿发生龋齿和牙周病。
刷牙的原则
①分区刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上、下两部分又可再各自分为左、右两侧，每一侧又可以细分为前、中、后3个小区，每个小区包括2—3个牙齿，刷净一个小区之后再去刷另一个小区。②依次刷。要按照一定的顺序刷遍每一个小区，避免遗漏，至于次序的安排则可依每个人的习惯而定。③三面刷。一般人刷牙时往往只刷牙齿的外面，而不刷腭舌面及咬合面，使得牙齿的外表虽然看起来很清洁，但是牙齿的腭舌面却堆满了污物。为了避免这种情况，刷牙时一定要将唇颊面、腭舌面、咬合面都刷到。④重复刷。牙刷在每一个小区的牙面上必须来回重复洗刷3—4次，这样才有可能刷净牙面。
刷牙工具的选择
刷牙工具包括牙刷和洁牙剂，其中牙刷是首选的，洁牙剂是次选的。要选用符合卫生要求的保健牙刷，保健牙刷具有以下几个特点：①刷头小，在口腔中转动灵活。②刷毛排列合理，一般有2—3排，便于清洁牙齿和清洗，刷毛用优质尼龙丝制成，细而有弹性。③刷毛顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。④牙龈萎缩者要用牙间刷。儿童刷牙时一定要使用专门为儿童设计生产的儿童牙刷，要选择刷头短且窄、2—3排刷毛的，刷毛要高度适中，比较柔软，呈圆柱状，最好是经过打磨的，避免对牙龈造成损伤。另外，要注意保持牙刷的清洁卫生，刷完牙后要将牙刷用清水多冲洗几次，然后将水甩干，使牙刷头向上放置于漱口杯内。最好每个星期用开水烫洗一次牙刷，每3个月左右更换一次新牙刷。
让宝宝更聪明的11个简单方法
聪明父母宝宝智力巧开发
1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。
3.多回应宝宝的呼唤。
4.多让宝宝动手动眼。
5.多爬。
6.多搭积木。
7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。
8.多给宝宝唱儿歌。
9.多和宝宝一起整理玩具。
10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。
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