胎教方法大全

宝宝睡觉不再恐惧的方法大全。

1.留在宝贝的房间，陪伴宝贝直到他入睡。

2.避免让宝贝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。

3.让宝贝远离令他恐惧的场所。如果宝贝始终待在令他恐惧的场所，可能使他的恐惧一再升级。

4.宝贝入睡前，尽量减少对他的刺激。比如让宝贝尽量少看电视节目，看电视节目时不要离屏幕太近。

5.建立规则的睡眠时间，并遵照执行。这样可以帮助宝贝放松，让他们更容易入睡。如果打破了睡眠规律，宝贝就休息不好，导致做噩梦。

6.理解宝贝的恐惧心理，不要嘲笑、忽视宝贝的恐惧行为，给予宝贝足够的心理安慰，并想方设法让他确信没有人会伤害到他。

7.家人去世、宠物死亡，或者遭遇其他意外事件的时候，不要因为害怕吓着宝贝而将宝贝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝贝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。

8.尝试告诉宝贝他们恐惧的东西根本不存在。比如，宝贝觉得床底下有怪物，那就用灯照着床底下，搂着他一起去查看一番，多尝试几次，宝贝就会明白这样的恐惧毫无道理。但是如果宝贝十分恐惧，不要强迫宝贝做这样的事情。

9.寻找一些有创意的驱逐恐惧的方法。比如，告诉宝贝，当他梦见怪物的时候，可以想像一些怪物的克星，比如仙女、魔幻师等来帮助他驱除怪物。

10.给宝贝足够的时间来克服他的恐惧心理。不要指望宝贝一夜之间变得坚强勇敢。过于急切地想要改变宝贝，只会加重宝贝的心理负担，适得其反。

11.不要试图通过告诉宝贝他是“大男(女)孩”来鼓励他们克服自己的恐惧心理，这样会加重他们的心理负担，让他们对自己失去信心。

12.选择一些主人公战胜怪物与鬼魂的书籍让宝贝阅读。这样可以让他尝试想像像主人公一样去战胜怪物，增加他战胜恐惧的经验与信心。

13.转移宝贝的注意力。一旦宝贝被心中的恐惧所左右，妈咪可以给宝贝喝点饮料，吃点小点心，帮助他摆脱他感觉恐惧的事物。

14.经常给幼儿讲解一些生活常识，提高宝贝对周围事物的认识，一旦宝贝掌握了足够的知识，他对周围一些现象就会产生正确的认识，这样可以消除宝贝因为缺乏常识而产生的恐惧心理。

15.宝贝与陌生人交往时，妈咪一定要陪伴在左右。对于那些面目狰狞，看起来不太友善的陌生人，最好对他们敬而远之。即便是父母的好朋友，也要给宝贝足够的时间熟悉他们。当宝贝不熟悉他们时，不要强迫宝贝与他们交流。

16.寻找一些能够帮助宝贝入睡的常规方法。比如给宝贝开一盏小灯(要避免灯光产生可能导致宝贝恐惧的阴影)，开着门，让他最喜欢的玩具、依恋的小毯子陪他入睡，给宝贝放一些比较轻松柔和的音乐或他喜爱听的故事，带宝贝去商店买一些他认为可以驱除怪物的物件等等。这些都可以给宝贝心理上一些安慰，解除他的恐惧心理。

其实，在宝宝睡觉之前不要太兴奋或者平日不给宝宝看恐惧的电视等等，多看能够让心情愉快的画面会有好处。

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帮助宝宝不再害羞的方法

内向与外向，害羞或张扬本是个性问题，没有优劣之分，但为了让宝宝在这个外向人逐渐占优的世界里更好地展现自己，结交朋友，融入环境，我们不妨用一些温柔而巧妙的办法，帮助他们打开世界的大门。

5岁的拉拉喜欢跑、跳、爬各种活动，所以当他说出希望参加足球队的时候，妈妈很高兴地为他找到了一个非常合适的。但是当一家三口终于从塞车的灾难里逃离出来，满怀兴奋地赶到运动场的时候，拉拉突然像变了一个人似的，安静地站在妈妈的腿边，眼睛四处打量着，任凭教练员点头哈腰，小朋友们热烈欢迎，他都始终不肯迈出一步。“我不想踢球了……”最终，他嘴里咕哝着，然后就把爸爸妈妈晾在原地，一溜烟跑回了车边。

实际上，这已经不是拉拉的爸爸妈妈第一次遭遇这样的尴尬了。他们给他报名各种活动、参加各种聚会，甚至把小朋友们邀请到自己家中，试图帮助孩子敞开自己，但是他总是悄悄退一步藏在阴影里面，仿佛上前边就是悬崖一般。

害羞或者内向，是一种正常的生理现象。但是在这个越来越开放，越来越需要交流和表达的世界里，我们应该帮助孩子走进世界，展现自己。

成人世界的激烈竞争，营销功用的日趋显著，使得现在的父母比以往都要看重孩子到底有多少朋友、他是不是合群。父母非常希望通过幼儿园、亲子班以及其他社会机构提供的训练来提高孩子的社交能力，因为他们认为开朗、大方、活跃和受欢迎，是衡量孩子甚至是自己是否成功的重要指标。但是，孩子不会事事如人意，所以有些时候父母越希望他走到人前，他却越是往阴影里退却。

其实，害羞并没什么不好，它可以减少危险的发生，可以间接训练孩子的观察、比较和鉴别能力，而且害羞的孩子同样能够很好地建立起自己稳固的社交圈，只是他们也许需要更长一点儿时间。但这是一个节奏越来越快的社会，人们往往会通过第一面的印象来接纳或者排斥别人。这也就是为什么有人说好学校的孩子都是性格外向、善于表达的，因为那些害羞的孩子在面试时就已经被拒之门外了，他们的优秀没有机会得以展现。所以，害羞孩子的父母虽然没有必要花大力气去扭转孩子的性格，但是可以尝试着让他们更加开放一些。

害羞的宝宝心里在想些什么

不要用一种“恨铁不成钢”的心态对待你害羞的宝宝，虽然他们没有说出来，但是内心里有足够的理由让自己躲进一个安全的角落。

如果你是一个害羞宝宝的父母，你肯定会为孩子表现出来的不适所困扰，特别当你本身就是个外向性格的人时，可能你会一次次地责问自己怎么生了这样一个孩子。但是，别忘了我们是孩子的保护伞，是他们的天空，我们一定要让自己的情绪坚定地站在孩子一边，而不是站在他的对面去挑剔他的毛病。让我们听一听害羞孩子的心里话——

·“我想加入，但是我做不到！”

你的孩子可能会固执地坐在角落里，甚至用一本书挡住自己的脸。这个时候你不要被宝宝的行为所欺骗，其实他早已被身边的快乐所深深吸引。害羞的孩子是喜欢集体活动的，但是他们羞于上前，因为打破“坚冰”的感觉让他感到痛苦。

·“那些人是谁？”

在进入角色之前，害羞孩子需要的“预热”时间可能会超过你的想象，他们可能得花上不少的时间，才能逐渐辨认清楚陌生人的相貌。

·“所有新的事情我都很害怕。”

害羞的孩子更倾向于比较常规的事情，那会让他感到很舒适。而新的秩序、规则或者伙伴，会让他产生不安全感。

害羞是性格使然，我们可能无法改变，却可以尝试扭转。面对害羞的宝宝，父母们可以做的有很多：

你孩子的害羞性格可能会跟随他很长时间，或者永远不会消失。但是，通过一些锻炼，我们可以温柔地鼓励他向前、再向前一些，他可能会变得比原来乐于接受新事物，结识新的朋友。下面我们给你一些建议，帮助他来驾驭对他不是很喜欢的外部世界。

·参加社会活动

现在社会上有很多为孩子们安排的“社交活动”，节日庆典、趣味竞赛或者艺术展览、玩具展示。一般来说，这些社会活动都是人来人往、嘈杂无序的，你可以详细了解一下，选择孩子可以承受的活动参加。然后尽量提前到场，让他从一开始就参与要比在所有活动都开始以后，让他觉得手足无措的效果要好得多，而且在到场者比较少的时候，他更容易去结交一个新朋友。

·邀请小朋友做客

可以把小伙伴们邀请到家里做客，“主场作战”对于害羞的宝宝来说会更安心一些。聚会的时候，集体活动要强于一个接一个地单独表演节目，因为后者将使得宝宝必须直接面对所有人。这种聚会可以从你家的客厅地板开始，准备好充足的游戏和玩具，确保将聚会进行到底。当你的孩子对这种状态表现出了适应和满足，你就可以尝试改变场所，比如到公园、体育馆或者别的小朋友家里继续进行。这个时候，你可以带上一件孩子最喜欢的玩具，让他获得安全感。

·选择适合的兴趣班

当你的孩子表现出喜欢舞蹈班、音乐课或者其他活动的时候，不要一下子就把他独自“扔”在课堂上。你可以和老师商量，第一次课安静地坐在房间的角落里，第二次的时间稍微缩短，第三次的时候过一段时间就离开。这样每一次减少陪伴他的时间，也许经过一个月——其实也就是四节课之后，他就基本可以独自上课了。

再有，上课的时候请提前到达，你要帮孩子“暖场”。当他和同学找到感兴趣的话题之后，你可以渐渐退出。此外，有些父母认为参加集体项目可以锻炼孩子的集体意识和社交能力，其实这种相对来说比较纷乱的环境可能会起到相反的效果。所以在选择体育班的时候，不妨避免团体项目，选择跆拳道、游泳等个人项目，这样孩子会觉得更自在一些。

·参加亲友的团聚

欢聚一堂的场面可能会使你害羞的宝宝感到惶恐不安，即使其中多数人他都认识。所以当你准备带着去姑姑婶婶外婆家，或者参加孩子舅舅的婚礼之前，可以提前跟他讲一讲第二天的活动内容，告诉他都有谁会参加，哪些人他曾经在什么场合见过，哪些亲戚是第一次露面，那会是一个什么样的人等——如果能给他看一些亲友的照片，对他会更有帮助。你应该告诉他，你会一直陪伴在他左右，并且给他介绍所有的人。在现场的时候，你可以让他看到你是如何礼貌地和其他人寒暄、道别的，但是不要勉强他去表现出亲近的样子。

·观摩成人间的交往

对害羞的孩子来说，与成年人接触是一件难上加难的事情，不过你可以通过日常生活中的细节，来帮助他掌握基本的规则和礼节，并且在合适的时候为他提供这方面的锻炼。比如，进商场的时候，你可以让他帮助身后满载而归的顾客推动转门；在超市的时候，让他来接过收银员找还的零钱并且说“谢谢”；在银行的时候，扶他坐在高腿椅上看你是怎样和柜员办理存取款手续的。此外，还有很多办法可以帮助你的孩子与成年人交流：带他到你的办公室，一同参加志愿者活动……即使是最常规的活动，都可以锻炼和提高他自信。

·幼儿园的集体活动

如果你的孩子将要参加幼儿园组织的集体外出的话，你可以事先了解这次活动的详细情况，然后提前为他讲述相关的知识。如果他们安排去一处风景名胜的话，你就可以通过网页给他展示一些风景图片。还有一个好的方法，就是提前和幼儿园带班老师取得联系，让她在活动中给孩子安排一个“搭档”，如果能够有一个快乐开朗的小朋友与他形影不离的话，这也将是一次非常美妙的行程。

贴心提示：对待害羞宝宝的do’s和don’ts

Don’t：不要叫你的宝宝胆小鬼。你给他贴上这个标签的时候，无异于给了他害羞的通行证，他会觉得把自己缩在壳子里是很正常的事情，而你的目标却是为他敞开大门。

Do：让你的宝宝适当遭遇困境。当餐馆服务生热情地询问你的宝宝几岁的时候，不要替他回答问题。虽然他如临大敌的样子让你看上去很心疼，但是这种痛苦是为了他好。父母往往会觉得害羞的孩子容易受伤，所以会给予过多的保护，这只会让事情更糟。

Don’t：不必期望你的孩子成为最受欢迎的宝宝。孩子需要的不是成百上千的朋友和所有人的掌声，几个真正的玩伴就足以让他快乐一生。作为父母，我们应该尊重他们的选择，而不是简单地作一个加减体，看他们究竟有多少个朋友。

Do：带你的孩子接触不同的人群、场合、食品、音乐……孩子的早期经验越丰富，他今后对不同环境的接受程度就越高。虽然这种尝试刚一开始会比较艰难，但是对今后是有益处的。

早教启蒙：缓解宝宝恐惧心理的方法介绍

针对孩子而言，一些恐惧的物品会在年幼的内心留有永不磨灭的黑影。父母应当如何缓解小宝宝的恐惧心理，让孩子健康成才呢?缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些？

当孩子觉得恐惧时，父母的怀里是最有归属感的。要想减轻孩子的恐惧感方式有很多，给孩子解读科技知识、生活小常识，教孩子正确对待各种各样当然与生活状况，是一种最好是的方法。并告知孩子他所恐惧的那类事情到底是啥。例如一些孩子害怕打雷，父母就可以告知孩子雷电是如何产生的，当雷电传来时我们要如何防止雷电的损害这些，那样就将会缓解或清除孩子对雷电这类天气现象的恐惧。缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些？

孩子都担心大大家的恐吓，进而造成恐惧感。盆友的女儿上幼稚园了，我朋友由于工作中很忙，中午不可以去接女儿下学，就要丈夫去接，丈夫常常把女儿收到企业，待下班了再带回去去。渐渐地盆友发觉她女儿愈来愈胆怯，总觉得女儿在担心哪些，孩子内心有一种恐惧感。

有一次，盆友恰好有时间去接女儿下学，这一天女儿非常开心，随后跟母亲说：“母亲，你能不能每日都来来接下学”，盆友听了就问：“为何不要爸爸接啊?”。女儿嘟起嘴巴说：“并不是讨厌父亲接，仅仅讨厌去父亲的企业”，母亲感觉怪异就再次问她，原先父亲把她收到企业有时候要汇报工作，就留她一个在办公室里跟别的大伯一起玩，有时候汇报工作开得较为晚，叔叔阿姨们都回家，就父亲汇报工作还不可以回家了。缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些？

大伯们就需要恐吓他说：“你父母不必你呢，将你一个扔这儿”或者“这里有老虎狮子哪些的，会回来吃人肉”等，逼得她的内心受写作，盆友听后痛心死，由于孩子内心的恐惧感太深，自此，盆友再忙全是自身去接女儿。并渐渐地清除孩子内心的恐惧感。

有时候也不可以让孩子玩得过度惊险刺激、刺激性，那样也会使他造成恐惧感，父母也不必带小孩一起看填满暴力行为、恐怖及描绘魔鬼怪的恐怖电影，那样的受惊和恐惧不但会危害孩子睡眠质量，还会继续比较严重地造成 孩子的内心有精神疾病。

缓解宝宝恐惧心理的方法有哪些？父母要常常跟孩子交心，聆听他的心思，还应警醒孩子是不是承担太重的心理压力。如果有这种异常的状况，父母就应重视，为孩子解决他内心边的诸多恐惧。

哄宝宝睡觉的错误方法

这种做法对10个月内的宝宝相当有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。

亮睡：婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良、睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。

因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通宵亮着灯，改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。

陪睡：从宝宝一出生就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。

即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。长期陪睡会令宝宝出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难。培养孩子独睡习惯从1岁开始，宝宝入睡较快，有一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

俯睡：专家已发现，婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。

因为婴儿一般不会自己翻身，并且无法主动避开口鼻前的障碍物，呼吸道受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧。加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。因此3、4个月前的小婴儿，应尽量避免俯睡。

总之，这些睡觉方式都会对孩子有不同程度的影响，家长要重视哦。

帮助宝宝克服恐惧

天才儿童不是天生的，是早期教育和生长环境影响的结果。我们可以通过以辅助游戏的方式，对幼儿进行早教。早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，父母该不该对孩子进行早期教育呢？下面是由小编为大家整理的“帮助宝宝克服恐惧”，仅供参考，欢迎大家阅读。

每个孩子都有过恐惧的经历，无论父母给孩子多么精心的照顾，也不能保证一点可怕的事情都不会发生。比如，孩子常常怕黑，父母可以在孩子感到害怕的时候陪在孩子身边，用身体接触(如握住孩子的手)和轻松抚慰使孩子切实感受到父母的保护。有的孩子独自睡觉的时候手里要抓着毛绒玩具，以减少他心里的紧张。

有的孩子在学习走路时，明明已经具备了独立走的能力，可是依然要求父母拉着自己的手(其实完全是象征性的)，否则就不敢走。看到别人家的同龄孩子都独立走了，有时父母恨铁不成钢，会嘲笑或羞辱孩子，这是非常不应该的。在孩子刚开始学走路时，害怕是难免的。只要孩子独自迈出一小步就及时表扬他，鼓励他，帮助他克服恐惧，孩子很快就能够独立行走了。

一些孩子怕这怕那，并不是由于他们真正了解事物的危险所在，而是观察了别人特别是父母对这种事物的反应而得来的。例如，当孩子看到母亲惧怕小虫子的表情时，会认定小虫子是可怕的。记住，孩子是以父母的表情作为行为参照物的，你应该给孩子做一个好的榜样。

另外，父母对孩子的恐惧不要作出过度反应，孩子在父母的惶恐行为面前会变得更加惊恐不安。如果你对孩子表示过分的关注和保护，反倒使孩子确信危险的确是存在着，更难以消除紧张情绪。家长要以泰然自若的神态去面对孩子，可以转移孩子的注意力，使他忘掉害怕，克服恐惧。