胎教步骤

五步骤让认生宝宝不胆怯。

认生不是坏事，但它需要妈妈以更大的耐心、更多的包容以及一点点的技巧给宝宝以恰当的帮助。

当原本乖巧的小婴儿开始认生、一刻也不能离开妈妈的时候，你是不是觉得很迷惑和苦恼呢？其实认生是宝宝的一种自我保护，也是认知能力发展的一个证明。影响宝宝认生的因素有很多，妈妈在这一时期要找到适合宝宝个性的应对方法，和宝宝一起度过这个比较特殊的阶段。

关于认生，你需要知道的3件事

1.认生是宝宝成长的一个证明

宝宝七八个月是认生最严重的阶段，调查显示，有许多妈妈都为宝宝的认生而苦恼，很多妈妈嫌宝宝太黏人，担心认生的宝宝得不到周围人的疼爱。其实宝宝认生是对陌生人持有不安情绪的一种表现，说明这时宝宝已经能够将自己亲近的爸爸妈妈与其他人加以区分了，是宝宝认知能力发展的标志。有些妈妈一见宝宝哭闹就会想“是不是我的教育方式存在问题呢”？陷入消极的苦恼中，其实认生正是因为宝宝对妈妈有了依恋才会出现的反应。

2.认生是宝宝自我保护的正常反应

宝宝认生，是不想让陌生人靠近自己，是本能的自我保护。当陌生人像亲近的人那样靠近自己时，小宝宝也会努力想要确保自己的安全。

3.认生的方式反映宝宝的个性

认生只是一个笼统的概念，其实每个宝宝认生的表现各有不同。有的宝宝认生时会大哭，有的宝宝会紧紧地抱着妈妈把脸背向生人，还有的宝宝并没有明显的认生表现。从这些不同的表现中，细心的妈妈能够对宝宝的性格有更多的了解，并可以据此调整自己与孩子沟通的方式。比如对心思细腻的宝宝，在见生人之前或者去新的环境之前妈妈可以先跟宝宝说“明天咱们去××”，让宝宝有个心理准备。

影响宝宝认生的因素

1.宝宝的性格和气质

虽然宝宝认生受环境、家庭构成等各种因素的影响，但最主要的因素是宝宝的性格。在同样的状况下每个宝宝的反应和行动不尽相同，这都是个性使然，并没有好与坏之分。一般心思细腻、慎重的宝宝认生的表现会更激烈一些。

2.宝宝当天的心情和身体状况

“明明前两天见他时并没有认生啊？今天怎么见到他就哭了呢？”在同样的场合、面对同样的人，在不同的时间宝宝的反应也可能不一样，这让妈妈很不解。其实认不认生取决于宝宝对对方有没有恐惧感，即使面对同一个人，宝宝在身心都很愉悦的时候就不会害怕和认生，而在不开心或身体不舒服时就会认生。

3.家庭构成和环境

在小家庭中宝宝和爷爷奶奶等长辈接触的很少，这样家庭环境下成长的宝宝见到爷爷奶奶时都会哭，和爷爷奶奶住一起的宝宝反应可能没那么强烈。在父亲长期外出的家庭，宝宝对父亲也会认生。

4.爸爸妈妈的神色和态度

心思细腻的宝宝会很敏感地洞察爸爸妈妈的心思。如果妈妈紧张慌乱的话，宝宝也会哭得更厉害，黏着妈妈不肯离开一步，即使妈妈安慰宝宝说“没关系，别怕”也不管用。

5.新面孔

对于小宝宝来说，每天都能见到的爸爸妈妈的脸是“熟悉亲切的脸”，而其他与爸爸妈妈差距太大的面孔都会让宝宝感到不安，比如见到比爸爸妈妈年纪大的人或留着宝宝没见过的发型的人。而且因为平时宝宝和妈妈在一起的时间很长，有的宝宝见到男性也会哭。

6.新地点新环境

宝宝对见惯的、经历惯了的人和事物会有安全感。经常处于安静环境中的宝宝到了人多热闹的地方会紧张，而相反在人多的环境下长大的宝宝到了安静的地方也会紧张和不适应。

给认生宝宝安排一堂“适应训练课”

每个妈妈都希望自己的宝宝能够认识外面的世界、享受外界带来的乐趣，可是宝宝认生时，妈妈能为宝宝做些什么呢？

当宝宝要到一个新地点新环境时……

第一步：在要出门的前几天经常对宝宝说“过两天咱们去××地方”，让宝宝有个心理准备。比如要去小朋友家里玩时对宝宝说“过两天我们去××家玩”，给宝宝制造一个期待快乐的心情。

第二步：在出去买东西或散步时顺便带宝宝见一下过两天要去的地方，给宝宝留下一个“妈妈曾经带我来过这里”的印象。

第三步：当天要从容地出门，不要匆匆忙忙。如果妈妈出门时慌慌张张、手忙脚乱的话，也会给宝宝带来不安，宝宝会以为接下来要出什么事了。所以要留有充裕的时间做出门的准备，给宝宝一种放松的感觉。

第四步：到了目的地，妈妈先抱着宝宝参观一段时间，让宝宝有安全感，观察宝宝是否能适应新环境。

第五步：有的宝宝对周围非常感兴趣，自己就会渐渐离开妈妈跑去玩，当宝宝回到妈妈身边时要给宝宝大大的拥抱以示奖励。这样反复地出去、回来，宝宝就会有了“离开妈妈也行”的自信心了。

当有亲友要来家里做客时……

第一步：首先爸爸妈妈要放松，不要老是担心“宝宝会不会哭啊？”紧张是会传染给宝宝的。

第二步：爸爸妈妈和亲友聊天时也尽量保持和平时差不多的氛围，以免宝宝紧张。这时消除宝宝的不安是首要任务，妈妈可以抱着宝宝或让宝宝坐在妈妈膝盖上。

第三步：别急着让亲友抱宝宝，宝宝要看到客人和妈妈关系很好的样子后才会慢慢敞开心扉。

第四步：等宝宝稍微习惯了亲友的来访时可以递给宝宝一些玩具或图画书，拉近和小宝宝的距离。

第五步：宝宝能和妈妈以外的亲友相处时妈妈要给予夸奖，宝宝有了“一起玩耍很高兴”“得到妈妈的表扬很开心”这样的心理后会更想和客人一起玩耍。

延伸阅读

儿童早教：如何让胆怯孩子不再胆怯

Q：如何让胆怯孩子不再胆怯？我的孩子2020年读幼儿园幼儿园中班，性情较为内向，哪些主题活动也不积极报名参加，在幼儿园不曾公布演出过综艺节目。我很担忧老师讨厌他、忽略他，令他在幼儿园里被孤立。儿童

在访谈中掌握到，老师在幼儿园不忽略这类内向的孩子，反倒会更为关心她们，一些老师还想到恰当的方法解除内向孩子的芥蒂，让她们创建信心，越来越开朗起來。

“游戏屋”中交心事

“孩子主要表现怯懦主要是觉得自然环境生疏或身旁沒有他觉得可信任站点的人，老师要从这两层面下手。”如何让胆怯孩子不再胆怯？儿童

广州沙面幼儿园在体育场的一角设了“游戏屋”，当发觉班里有小孩子害怕与同学们相处时，老师便会运用业余时间带孩子到“游戏屋”玩过家家游戏等游戏，在这里全过程中跟孩子谈当日产生的开心事或家中趣事，使他把老师当做盆友。这般三四次后，老师机构好多个同学们一起到“游戏屋”玩，让这名怯懦孩子在“游戏屋”寻找最熟悉的人和自然环境。再渐渐地塑造他开朗积极的性情。

分配与开朗孩子同学

尽量为怯懦孩子造就相处的机遇。A幼儿园园长告知新闻记者，性情内向的孩子不引人注意的缘故是，他不积极跟别人触碰，大家让性格外向的孩子跟他同学，或开展小组合作学习主题活动，让开朗的孩子推动内向的孩子。如何让胆怯孩子不再胆怯？儿童

亲带孩子融进少年儿童中

父母对孩子的正确引导更关键。在行动上，比如户外活动游戏时，父母一味口头上规定孩子跟别的小孩子玩，怯懦的孩子将会不遵从，假如父母拉着孩子的手，一起走到小孩子群中，教孩子说：“我们一起玩好么？”自身也添加到游戏中，那样内向的孩子也会受到感染，迅速学会放下怯懦的负担，畅快资金投入游戏，这般几回，孩子的胆量渐渐地会扩大，也已不内向了。

灵活运用Family Day

孩子怯懦，除开性格使然，挺大要素取决于沒有附近生活环境，要是父母正确引导恰当，佳园相互配合，就有益于塑造这些儿童优良性情。

如何让胆怯孩子不再胆怯？B老师觉得，内向的孩子要是多跟同年龄孩子玩乐，性情能够 越来越开朗。“如今许多家中喜爱过‘Family Day’，大家幼儿园一部分年纪差不多孩子的家中，礼拜天机构过一些团体活动，让孩子们在玩耍全过程中相互之间推动，父母都感觉自身孩子能汲取伙伴的良好的习惯，获利甚多。”

宝宝怯生，如何强大宝宝胆量？

专家点评

“怕生”是宝宝社会性发展到一定程度的体现。它是宝宝感知、辨别和记忆能力、情绪和人际交往能力获得发展的体现。

细心的妈妈会发现，宝宝在3-4个月时已能对妈妈做出反应，只要妈妈走近宝宝，他就会冲妈妈乐，以此表达自己快乐的情绪。当妈妈在屋里走动时，宝宝的目光就会追随妈妈的身影移动，并表现出明显的想要得到妈妈关注的表情。一旦妈妈不予理睬，宝宝就会哭闹。如果发现妈妈不在视线内，宝宝也会以大声哭闹来表达自己的不满情绪。

5个月的时候，随着宝宝自我认识能力的发展和活动范围的扩大，宝宝的识别能力不断增强，已能区别父母和其他人。

6个月的宝宝已开始有了依恋、害怕、认生、厌恶、爱好等情绪，对熟人表现出明显的好感，并且能够根据家庭成员的亲近程度表现出不同的反应。出于自我保护的目的，这个阶段的宝宝对陌生人和陌生环境就会表现出过敏反应，对妈妈则最为依恋。

8、9个月的宝宝认生的现象更为常见。1岁多的宝宝已经开始有了独立意识，对什么都好奇，再加上活动范围的扩大，就使得他们有了要离开父母的怀抱去探索周围环境的欲望。但是，这个年龄段的宝宝对父母和亲人仍然非常依恋，一旦遇到他从未见到过的人和物体，就可能表现出胆怯的样子。因此，这一时期的宝宝是独立性和依恋性并存。

即便到了2、3岁，宝宝仍然会对陌生人和陌生情景感到恐惧，这是宝宝发展的共性。此外，由于遗传因素的差异，宝宝出生以后所处的家庭教养环境也千差万别，因此每个宝宝认生的程度也存在很大的差异。

怕生对宝宝来说是一种非常正常的现象，但是如果父母不注意正确引导而任其自然发展，那么将来就有可能影响宝宝的社会化进程。

让宝宝胆子大起来的八秘诀

1、提前预防

在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。

2、逐步扩大交往范围

对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及提升适应陌生环境的能力。

3、别强迫宝宝和陌生人交往

需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并最终得到克服。

4、尝试投宝宝所好

一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。

5、找机会发挥宝宝强势

平时多观察宝宝，看他究竟对哪些事物感兴趣，然后根据他的兴趣培养宝宝特长，让他有更多的机会表现自己，这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了，怯生的心里也就会逐渐减弱。

6、培养宝宝安全感

父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈，尤其不能以“再怎样，我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓宝宝。

7、切忌溺爱宝宝

被溺爱的宝宝很多会胆小。比如看见宝宝正爬向床边，不要表现得过于吃惊;宝宝磕碰了一下，不必过分安抚;宝宝要自己拿杯喝水，就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种养育方式造成的后果之一。

8、交往的方式要得当

宝宝在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜欢陌生人触及自己的身体。因此，当你抱着宝宝遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。等到宝宝与陌生人熟悉之后，才可以让他们摸摸宝宝甚至抱抱宝宝，千万不能很突然地将宝宝交给“陌生人”抱，以免强化他的戒备和紧张心理，反而让他更为害怕。

引导宝宝爱涂鸦的“五步骤”

因为妈咪是美术编辑的缘故，佳佳几个月的时候就有了各种涂鸦工具，妈咪也乐于向这方面引导他。可佳佳偏偏不领情，从来不会像成人想象的那样在纸上乖乖涂鸦，而总是拿着笔四处“捣蛋”，于是，佳佳和妈咪之间就展开了一场“涂鸦大战”。

妈咪对佳佳涂鸦的引导：

1.给佳佳提供涂鸦环境

妈咪给佳佳准备的涂鸦工具可谓是够齐全的了：有彩笔、蜡笔、水粉、彩铅。有专用的涂鸦书，有可以涂鸦的黑板和白板。

从1岁开始，妈咪就试图把笔放在佳佳手里，纸放在佳佳面前，可小家伙就是不配合，他更喜欢把颜色都涂在腿上和脚丫上。妈咪想，这就是宝贝的最初涂鸦形式吧，所以也不强求他，只是在挑选彩笔上更加仔细了，一定是环保产品。

2.帮助感知色彩

佳佳不喜欢在纸上涂鸦，但妈咪发现他喜欢感知色彩，妈咪在水瓶中滴入食用色素，颜色就变了，他觉得很有趣。妈咪又在大塑料盒中放些卫生纸把食用色素倒入一些，佳佳用勺子搅拌，纸就变了颜色。他很喜欢玩这种变色的游戏。

3.满足各种“创作”愿望

随着佳佳长大，妈咪把涂鸦册放在他面前，可他涂两下就不愿意涂了。妈咪发现他更愿意把颜色涂在桌子上、地板上，或其他什么物品上。妈咪明白了，宝贝是想有更广泛的涂鸦空间，而不愿意在限定的小范围内做限定的事。

于是，妈咪在家里的阳台上为佳佳准备了涂鸦墙，并买了易洗易擦的涂料，找出一些废旧的瓶罐，允许佳佳在上面随意涂鸦。

4.进行多种形式的涂鸦

佳佳不爱在纸上涂鸦，他是好动的宝贝，外界有更多吸引他的东西：他喜欢玩吹泡泡、并动手做些拆拼的游戏，于是妈咪想出了适合宝贝涂鸦的好形式。

她让佳佳用吸管蘸上安全的色彩，一吹，泡泡就落在纸上了，佳佳喜欢这种游戏，也就成就了这样的“涂鸦作品”。妈咪又带领他用小刷子蘸了颜料在小网上刷，啊，彩色的雨点就落下来了……

5.坚持阅读优秀绘本

经过了很多有意的引导，妈咪又顺势把笔和纸放在佳佳的面前，这回佳佳开始安静地忙起来，妈咪的心中一阵窃喜。

可当佳佳举着作品给妈咪看时，妈咪却大跌眼镜。原来宝贝没在涂鸦，而是把餐巾纸搓成了笔的形状，在“笔尖”部涂上颜色，说：“这是我做的小彩笔。”“这也是涂鸦的一种形式吧。”妈咪这样安慰自己说。然后开始继续给宝贝讲绘本。

妈咪还经常会选些好的绘本给宝贝讲，妈咪相信那些大师级的作品是宝贝良好的艺术启蒙手册。

突然有一天，在妈咪给宝贝刚讲完《月亮的味道》时，宝贝对妈咪说：“妈咪，给我只笔，我要画画。”当时，妈咪激动的心情难于言表，这是宝贝第一次主动这样说。妈咪知道宝贝的涂鸦之路就这样开始了。

专家点评：

涂鸦在宝贝的成长过程中是很重要的一个阶段，通过涂鸦宝贝可以表达情绪、抒发感知、发展想象力和创造力……所以现代的家长也很重视宝贝涂鸦，愿意给宝贝创造各种条件。但每个宝贝的发展情况是不同的，所以引导宝贝进入“涂鸦佳境”的这个过程也需要家长更多的耐心和引导。切不可，因为宝贝一时没有兴趣就下结论：“宝贝不喜欢就算了。”

只要给宝贝丰富的环境和适当的引导，相信宝贝们总有一天会像文中的佳佳一样，开始感受到涂鸦的乐趣。

宝宝胆怯心理的形成原因

在幼儿园，总有一些孩子比较胆怯，他们不相信自己的能力，不愿抛头露面，不愿与同伴交往，在竞争性的活动中也表现的畏畏缩缩，在集体活动中充当“听众”、“观众”角色。宝宝胆怯心理是怎么形成的呢？

一、交往欲受抑制

孩子出生以后，需要与别人交往，首先是父母，然后扩大到亲友、邻居和小伙伴，并由此逐渐产生出和别人交往的欲望，因此，组织合理的交往活动非常重要。

二、自主性发展受阻

心理学研究表明，孩子从出生8个月到3岁之间，是实现自主性的关键时期。这个时期的孩子学会了走路、说话，表现出心理的能动性，如爱提问，爱模仿，爱做游戏，并产生了最初的自我意识。在行为特点上，喜欢争着去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表现得顽皮、不听话，这是自主性发展的表现，也是儿童心理发展过程中的“第一个反抗期”。如果家长未认识到这一特点，生怕孩子做不好，事事代劳，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他怀疑自己的能力而形成胆怯心理。

三、自尊心受挫

家长不恰当的批评和指责造成孩子怀疑自己的能力而变得胆怯。还有一种情况是，对孩子一些生理上的毛病或不良行为习惯，家长采取了责备或取笑的方法，也会挫伤其自尊心，使他们形成胆怯心理。