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不知道的童话故事

2021-04-25 不知道的童话故事 叫不知道的童话故事 你童话故事里

你不知道的孩子吃饭九大忌。

第一“禁”:偏食

“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢,喜欢含在嘴里,饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑,中美两国医学专家表示:家长本身的一些不恰当行为,如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等,都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话,孩子就会“有样学样”,更加挑食。

儿童偏食比例高达30%

挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童,比例高达30%。

常见问题包括吃得少而慢,对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调,现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛,孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

父母挑食宝宝容易“有样学样”

此外父母本身的挑食行为等,都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出,如果家长自身存在偏食行为,儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”的效应。

何少茹教授表示,儿童问题饮食行为,可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食,药物治疗疗效甚微,行为矫正更加重要。何少茹教授就此开出以下“药方”:可以让宝宝适度体验饥饿,如果吃饱可以允许他(她)不吃,减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外,用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。何少茹指出,必要时,父母应咨询相关领域的专家,对幼儿口腔运动进行必要训练。

纠正偏食:让孩子体验饥饿

现行条件下,父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为:

1。让宝宝体验饥饿,随后获得饱感。

2。限制两餐之间的热量卡路里,餐前一小时不喝饮料和吃点心。

3。进餐时间少于25分钟,每餐间隔3。5~4小时。

4。慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例,把不喜欢和喜欢食物从1:1变为2:1或更多,使不喜欢变为喜欢。

5。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时,家长采取暂时隔离法,移开食品,把孩子放进餐椅不理她(他)。

6。到菜场或超市,由孩子决定采购食品。

7。让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物,有时需要15次。

8。用趣味名称称呼食品。

9。营造快乐进食气氛,反之要有相应惩罚。

10。不买父母不希望孩子吃到的食物。

面对挑食宝宝,妈妈该怎么办?

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孩子挑食巧应对

宝宝挑食偏食:不容忽视的大问题

第二“禁”:蹲食

在关中,吃饭的时候,村头树下,房前屋后,大人小孩都喜欢蹲着吃饭,这被称为八大怪之一。其实,这是一种不良的饮食习惯,这不仅会影响胃肠对食物的消化,而且,还容易使食物受到不同程度的污染,造成“病从口入”。

蹲着吃饭,腹部受到挤压,除胃肠不能正常蠕动外,还会使胃肠中气体不能上下畅通,造成上腹部胀满,影响食物的消化吸收。

蹲着时间长了,腹部和下肢受压迫,全身血液循环不畅通,下肢酸痛麻木,胃的蠕动量和张力增加,需要大量的血液,而蹲着血液对胃的供应受到影响,就会直接减弱胃的消化功能。

如果坐在高凳子上吃饭,腹部肌肉松弛,血液循环不受阻,胃肠功能有规律地正常工作,对消化食物是非常有利的。

此外,蹲着吃饭,把碗碟放在地面上,人们走来走去或遇刮风时,都会把尘土扬起来落到饭菜上,尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物,极易引起疾病。

因此,从卫生保健角度来讲,蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。

第三“禁”:暴食

病因:

宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。

表现:

呕吐、腹胀、胸闷、厌食。

食补验方:

脱脂奶——将牛奶煮沸,冷却后去除表面漂浮的脂肪膜,反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐,但不太适合婴幼儿。

苹果泥汤——将熟透的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。

淡茶水——少量红茶用开水冲泡,每天给宝宝饮4-5次,对急性肠胃炎有很好疗效。

胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜洗净捣碎,加少量水煮10—15分钟,过滤后再加水和少量白糖,煮沸后倒入容器中,隔水煮10分钟即可饮用。

山楂、大米、红糖汁——将山楂在沙锅内煎成浓汁,然后放入大米、红糖煮粥,上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。

特别提示:

此时需要禁食的食品清单——

·刺激性和生冷食物,更易伤害宝宝肠胃。

·油腻食物会导致宝宝呕吐。

·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。

·不易消化的食物。

第四“禁”:咸食

百味盐为主,食盐可谓调味品中的老大。在现代膳食中,儿童钠盐摄入量逐渐增加,其中既有家庭一日三餐的盐超量,也有零食中含钠盐增多。最近,儿童保健专家指出,无论是健康儿童,还是病儿,不宜摄入过多的盐,饮食应该以清淡为主。

太咸引发呼吸道感染据调查统计,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

首先,高盐饮食使得口腔唾液分泌减少,更利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在;其次,高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病;第三,高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,加上孩子的免疫能力本身又比成人低,又容易受凉,各种细菌、病毒乘机而入,导致感染上呼吸道疾病。

吃盐影响锌吸收儿童的口味是跟随家长的,若父母饮食习惯偏咸,小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸,直接影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等习惯,这些食物含钠量普遍高,小儿应该尽量避免。除此之外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、咸鸭蛋、罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽量避免。

第五“禁”:快食

目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。

调查显示,20。3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐,有85。5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐;午餐也是速战速决,18。3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐,72。5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。

只有晚餐可稍微从容一些,但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。

研究人员指出,进食过快不利于孩子身心健康。吃得过快,孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道,使吃饭只起到填饱肚子的作用,既起不到激发和培养饮食乐趣的作用,也不利于营养物质的消化和吸收。吃得过快,食物不能被充分咀嚼,也就不能通过唾液对食物进行初步消化,这样就加重了胃肠的消化负担,从而延长了消化时间,降低了营养被消化吸收的比例。此外,吃得过快,还容易导致饮食过量,吃得过多,从而造成肥胖。

一般来说,孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。

第六“禁”:甜食

人们日常生活中常吃的糖有白糖、红糖、冰糖、水果糖等,这些都是从甘蔗或甜菜中提炼出来的,统称为蔗糖。小孩子虽然喜欢食用甜食,但糖不宜多吃。

过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种纯热能食物,它几乎不含其他任何营养成份。据测定,每1克糖在体内可产生4千卡热量,所以往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热量虽然不少,但所需要的其它营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等就不够了,时间长就会造成营养失调。

糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育,个子长不高,更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。

常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿,久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议,预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

多吃糖还会削弱人体抵抗力,使宝宝容易患各种疾病。

糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品,那么孩子究竟每天吃多少才合适呢?近年来国内外比较一致的意见是:每天每公斤体重控制在0。5克左右为宜,就是说,成人每天不宜超过50克,小儿不宜超过20克,10公斤以下的孩子不应超过10克。

第七“禁”:看食

边吃饭边看电视有多种坏处:

第一,容易影响食欲

食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。

其二,影响食物的消化与营养的吸收

人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。

所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。

第八“禁”:走食

乘车走路吃东西很不卫生,也不利于食物的消化和吸收,久而久之会影响身体的健康。

车上、路上,人来人往,尘土飞扬,吃的东西很容易受到污染,尤其是孩子乘车吃东西,容易通过手,使车扶手上的细菌、病毒污染食物,吃入引起疾玻另外,食物的营养素被人体吸收利用,要经过两种消化过程,即物理、化学消化。

牙齿咀嚼、舌头搅拌,胃肠蠕动等属于物理消化;唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶,以及胆汁等,对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化,属于化学消化。

而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,精力分散,因而往往咀嚼不细,消化不好。而且还会发生呛食、咬舌,使食物误入气管,引起气管异物,尤其是乘车吃带核的东西,更易发生意外。

第九“禁”:笑食

孩子吞异物不可倒立拍打

小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神,或吃药时因反射功能退化,都会造成器官吸入异物造成窒息。倘若发生这种情况,应及时用急救法快速排出异物,否则几分钟之内就可夺人生命。但要特别注意的是,不能将孩子倒立拍打。

儿童急救法:

孩子俯卧在两腿间,头低脚高,然后用手掌适当用力在患儿的两肩胛骨间拍击4次。拍背不见效,可让患儿背贴于救护者的腿上,然后,救护者用两手食指和中指用力向后、向上挤压患儿中上腹部,压后即放松,可重复几次。

站位急救法:

救护者站在患者身后,用双臂围绕患者腰部,一手握拳,拳头的拇指侧顶在患者的上腹部(脐稍上方);另一手握住握拳的手,向上、向后猛烈挤压患者的上腹部。挤压动作要快速,压后随即放松。

脊柱损伤不可随意搬运。正确搬运法是:

1。凡重伤员从车内搬动、移出前,首先应在草地放置颈托,或将颈部固定,以防颈椎错位,损伤脊髓。

2。对昏倒在座椅上的伤员,安放颈托后,可将其颈及躯干一并固定在靠背上,然后拆卸座椅,与伤员一起搬出。

3。对抛离座位的危重、昏迷伤员,应原地上颈托,包扎伤口,再由4-6人按脊柱损伤的原则搬运伤员。至少一人托颈护头,其他人从伤员两边对称托于伤员的背部、腰部、臀部和大腿,动作要轻柔,用力要整齐一致,将伤员平放在木板或担架上。

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小孩不吃饭怎么办?孩子不爱吃饭食谱


幼儿期是人生智力发展的关键期,早教对于孩子的成长具有很大的影响,早教让宝宝视觉、听觉、触觉,运动觉全面协调的发展。对于早期教育,你觉得应该怎样做呢?以下是小编收集整理的小孩不吃饭怎么办?孩子不爱吃饭食谱,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

小孩子不爱吃饭怎么办,是母亲们最头疼的事儿。实际上,母亲们何不从食材的表面和味儿这2个层面着手,比如给小孩做表面艳丽的烟脂藕、香甜可口的糖酷烧海虾或是是鲜美极其的银鱼炒蛋,从視覺和味蕾挑动小孩的胃口。

小孩不吃饭怎么办食谱1.烟脂藕——艳丽表面

原材料:蓝莓干300克,白砂糖30克,盐8克,白米醋40克,矿泉水100克。

作法:

(1)连藕清洗,切片状,并自来水把藕片清洗一遍;

(2)把藕片放入沸水锅内焯烫1分鐘;

(3)藕片放入冷水中减温;

(4)添加白米醋,再放入白砂糖、盐、矿泉水拌和匀称;

(5)藕片沥净水份放入盘里,浇入调准的味汁侵泡,放入冷藏室1—2钟头就可以服用。

小孩不吃饭怎么办食谱2.糖酷烧海虾——香甜可口

原材料:活海虾600克,小葱10克,姜片10克,蒜头10克,白砂糖3大勺,白醋2大勺,酱油1小勺,米酒1大勺,盐1小勺,干木薯淀粉1小勺。

作法:

(1)虾清洗沥干水份,挑去虾线;

(2)葱蒜各自切开;

(3)起油锅,油温度升到5成热时放入葱蒜进行爆香;

(4)放入海虾,添加盐、白砂糖、米酒、酱油、1汤勺白醋,火灾翻炒2分鐘;(5)再放入1汤勺白醋,把干木薯淀粉调为木薯淀粉水水淀粉勾芡,翻炒匀称就可以。

小孩不吃饭怎么办食谱3.银鱼炒蛋——鲜美极其

原材料:生鸡蛋3个,银鱼150克,植物油、盐、糖、姜、白胡椒、米酒、大虾仁干各适当。

作法:

(1)银鱼用温开水侵泡5—10分鐘;

(2)虾仁用米酒、冷水侵泡至绵软,少腥味儿,随后造粒预留;

(3)生鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、小量的盐、糖再度充足打匀;

(4)锅内火油,文火将虾仁粒、生姜沫翻炒出味,这一那时候虾仁的色调会变深,呈洪亮;

(5)将虾仁送到一边,开火灾,油烧后入混和蛋黄液,转低火,凝结后翻炒,随后和虾仁混和,翻炒匀称就可以出锅。

育儿知识大全:孩子不爱吃饭喝什么汤?


育儿知识大全说到一些小孩由于不喜欢用餐,不但将会会造成缺乏营养,甚至有造成大脑发育也遭受危害,因而父母们务必高度重视。许多母亲都是为小宝宝做一些健脾开胃可口的汤让小宝宝喝,下边育儿知识大全人们就一起看一下孩子不爱吃饭喝什么汤较为好。

1.南瓜荷兰豆汤

南瓜金针菇汤,是一道十分身心健康的健脾养胃的食材,合适因肠胃不适感而造成食欲不佳的小孩服用。南瓜温性、味甘、具备益气、健脾胃养胃的作用。育儿知识百科全书说到金针菇中赖氨酸的含水量非常高,含锌元素也较为高。荷兰豆营养成分高,特色美食美味,对提高身体基础代谢作用有十分关键的功效。常饮南瓜荷兰豆汤,能清除身体重金属超标及化肥,并具有健脾养胃的功效。

食物:南瓜400克,金针菇250克,荷兰豆100克,盐适量。

作法:

(1)讲南瓜削皮、去瓤切片;金针菇清洗、荷兰豆切段儿。

(2)南瓜添加老母鸡汤、清水,入汤煲烧开,转小火煲30分鐘。

(3)添加金针菇,转火灾,10分鐘后添加荷兰豆,烧开后放盐调料就可以。

2.党参薏仁米老母鸡汤

育儿知识大全,党参薏仁米老母鸡汤,合适脾肺气虚而造成的小孩服用。党参不噪不油腻,既补脾胃之气,又滋补肺气。薏仁米具备渗湿而补伤正,健脾而不滋腻,为清补之品。常饮这道汤,能够 具有健脾胃、健脾开胃的实际效果。

食物:鸡脯肉500克,党参30克,薏仁米30克,姜片、盐适量。

作法:

(1)鸡屠宰后,去净毛脏,破腹去內脏,剁去脚爪,清洗。

(2)鸡入开水锅中焯去鲜血清洗。

(3)将全部原材料一起放入锅中,添加适量清水,火灾烧开,转小火煮2钟头,加入盐就可以。

孩子的四大需要你知道吗?


许多的时候面对小孩子们的成长,家长们往往不知道他们喜欢的是什么,仅仅是物质上的满足并不能使孩子的心灵也受到满足,以下就让我们结合实例来详细的了解下孩子的四大需要吧!

“我给他吃得好,买好看的衣服和有趣的玩具,我经常和他交流,怕他受一点委屈,这些难道不够吗?”面对关于“孩子成长过程中心理需要什么”的问题,一些家长显得迷惑。长春市中日联谊医院儿科教授莫秀芬认为,这些家长的看法不完全正确,孩子成长过程中主要有四大心理需要。早教网

一是需要被爱与价值感。

孩子需要父母的爱,被爱使孩子有安全感与价值感。父母对子女示爱时,除了使孩子体验到被爱的满足之外,也使孩子知道因何事而被爱,从而学到是非观念。

二是需要安全感。

一个没有安全感的人是无法信任别人的,对他人不信任则无法和人建立友谊,可能会使其成为刚愎自用的人。孩子如果缺乏安全感和自信心,会使他不敢自由自在地探索周围环境,学习新的事物,他的情绪和智能发展也会受到不良影响。

三是需要规则。

规则对孩子来说就像是一栋房子的墙壁,它给生活一个界限及广度。只有当孩子知道什么是可以期待的事,他才会觉得舒适自在。所以规则是安全感的来源,规则的建立可以给孩子提供自由成长的顺序感。

四是新的学习经验。

现代儿童发展理论认为儿童是成长中的个体,其心智能力的发展是其生理学方面的成熟加上后天学习经验而形成的。从出生起,儿童必须有切合其能力的学习机会以学习新的经验,才能发展出正常的智能、语言、人际关系技巧、情绪感受、表达能力和人格。莫秀芬认为,儿童成长过程中还需要鼓励和责任。在儿童的教养过程中,鼓励的重要性大过其他方面。每一个小孩子都需要持续给予鼓励,就如同种子需要水一样。她说,认同的楷模和尊重对儿童而言也是不可缺少的。父母不但要多跟子女接近,而且要注意言传身教的影响,使自己的言行对子女产生正向认同的作用。父母还必须尊重孩子和他的权利。尊重孩子就是让孩子和大人平等做决策,这可以使孩子了解到每一个人在家庭中都有自己所扮演的不同角色,而每一个不同角色有不同的权利。早期教育

本网站小编总结:孩子的精神需求很重要,但是生活之中父母们很少注意这一方面的,因此使孩子们失去了许多的学习机会,但愿在此给家长们指出来,父母们都能够多改变下自己的教育方式,让孩子的生活变得真正充实起来!

小孩不爱吃饭怎么办?不爱吃饭吃什么蔬菜


宝宝从出生到长大,离不开的就是教育。为了培养孩子的学习兴趣,我们要适当的对幼儿进行早教。早期教育可以让孩子拥有生活的智慧,对于早期教育,你觉得应该怎样做呢?以下是小编为大家收集的“小孩不爱吃饭怎么办?不爱吃饭吃什么蔬菜”,仅供参考,希望对您有帮助。

小孩子不爱吃饭怎么办?孩子不爱吃饭吃什么蔬菜好?坚信它是全部妈妈都较为头痛的难题。蔬菜水果中带有的维他命和矿物是很丰富多彩的,小宝宝不要吃蔬菜水果会危害对营养元素的摄入,妈妈要造成高度重视。小孩不吃饭怎么办?我们为此提议妈妈可做一些健脾开胃、促消化、的蔬菜水果。如白萝卜、淮山、扁豆、西红柿等全是非常好的挑选。

1.白萝卜

白萝卜在饮食搭配和中医食疗行业有广泛运用,民俗有着“多吃箩卜,夏吃姜”的叫法,这根本原因是白萝卜有宽中下气、助消化止咳化痰、除疾润肺止咳、祛毒生津止渴,有利排尿润肠的作用。小孩不吃饭怎么办小孩,食滞未消、食欲不振等能够用其做为輔助饮食疗法。

2.淮山

淮山也称为淮山药,有较为久远的历史时间,曾是清朝供品。有健脾胃养血、滋阴的作用。小孩脾胃虚寒,食欲不振,消化不好,大便稀溏,体倦困乏等,用其做为輔助饮食疗法,能够 具有的实际效果。

3.扁豆

扁豆也称为豇豆,其味道芳香、能健脾胃促进消化,最合适立秋吃,含有蛋白、膳食纤维素、B族维他命和维他命C等营养元素。小孩子不爱吃饭怎么办?中医学觉得扁豆有健脾开胃、促进消化、增近胃口的功效。有宽中下气,助消化止咳化痰之功。用以食滞未消,脘腹胀痛等。但网编这里要提醒一下,吃扁豆一定要煮开煮透,直至色调已不翠绿色才行,不然非常容易造成食物中毒事件。

4.西红柿

西红柿又叫番茄,有健脾开胃,滋阴降火之功。用以食欲不振,热症,口干等。

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