您家宝宝的肢体动作是否得到健康的发育？下面来提供一个供宝宝锻炼手部精细动作的游戏。
适合年龄：1～3岁
准备：瓶子5个。在每个瓶身上分别贴1～5个圆点，在相应的瓶盖上贴l～5的数字，黄豆1小碗。
玩法：妈妈说：“天黑了，黄豆宝宝要回家了，这些瓶子就是黄豆宝宝的家，瓶身上有几个圆点就能住几个黄豆宝宝，我们一起来送黄豆宝宝回家吧。”说完，妈妈和孩子各自拿一个瓶子，数数瓶身上面有几个圆点，放入相同数量的黄豆。
如果黄豆宝宝的数量不对，妈妈要引导孩子进行调整，直至全放对为止。
为了增加活动兴趣，妈妈可故意放错，引导孩子检查纠正。在理解掌握5以内数的基础上，可增加难度，进行10以内数的操作。另外，除了黄豆宝宝外，妈妈还可以准备蚕豆宝宝、花生宝宝等，给孩子以新鲜感。
爱心提示：
小宝宝很容易将豆子放进嘴里或耳朵里，妈妈需格外注意。
宝宝年龄不同，手的精细动作发育也会不同，所以妈妈可以适当替换材料或者调整游戏难度。
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0-3岁宝宝精细动作能力发展及训练
3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。良好的操作能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件。操作能力的高低，往往决定宝宝将来学习种技能的快慢、准确性与牢固程度以及能够到达的水平。
从“发现”小手到主动够物
在新生儿时，宝宝就具有原始的抓握反射--当您用食指或其它易于他抓握的东西放在他手心的时候，他就会本能地紧紧抓住它。2-3个月时，他“发现”自己的小手，于是就开始尝试用这双神奇的小手，进行各种主动的探索活动。
1.触摸抓握
在宝宝还没有“发现”自己的小手前，一般在0-3个月时，您应当经常和他一起做一些触摸抓握的游戏。尽量让他接触各种不同质地、形状的东西，如硬的小块积木、小电池、塑料小球、小瓶盖和小摇铃，软的海绵条、绒毛动物、橡皮娃娃、吹气玩具、衣领被角，干净的树叶、小草、芹菜根等，以丰富他的触觉经验，锻炼手的抓握本领。
2.做手指按摩操
每天您都可以给他做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上布满了感觉神经，是感觉最敏锐的部位，按摩指端更能刺激大脑皮层的发育。按摩时每个指头每回按摩两个8拍，每天1-2遍。
3.戴花手套——帮助宝宝“发现”小手
为使宝宝早日发现自己的小手，可以用一双色彩鲜艳的婴儿袜子，将末端剪开，再从侧面剪一个孔，套在宝宝的手掌上，让拇指从袜筒侧面露出来，其余四指露出袜子末端。可将宝宝的小手举在他的眼前晃动，并说“手，手”。一旦宝宝“发现”了自己的小手，他就常常花许多时间把手翻过来调过去地看个没完。这是他观察了解自己身体部位最初的探索活动。
4.主动够物
在宝宝发现了小手之后，您就要及时培养他“在视觉引导下”的够物活动。先是够桌面上距手约2-3厘米远的各种便于抓握的玩具，如哗铃棒、塑料钥匙等；同时学习击打、够取悬吊在眼前不易移动或半固定的玩具，如填充了海绵或布条的成人的手套；再学习够取易移动而不易抓住的玩具，“健身架”上悬吊的塑料小球或会翻跟斗的小熊等等。
对于几个月的宝宝来说，主动够物是一项复杂的技能。当宝宝发现他眼前新奇的玩具后，首先是将握着的小手张开，接着，在视觉的引导下，小手接近物品，最后才准确地抓住并握在手中。为帮助宝宝学会这个本领，在他3个月左右时，可以教他和你“握手”。当您边说“握握手”并把手伸向他的手时，你会惊讶地发现，宝宝竟然会张开小手和您相握、向你问好。
5.对捏
当宝宝能用四指耙弄到桌上的小丸如维生素药片时，就可以训练他手指对捏的能力。需要注意的是，小丸应由大到小，可从花生米大小的馒头到维生素C药片；小丸应放在宝宝手的虎口之间，这样就会促使他用拇指和其他手指配合捏起小丸而不是停留在用四指耙弄到小丸的水平。假如宝宝总是用拇指和其余几个手配合抓起东西而不是单独使用食指与拇指配合对捏，可以用手将宝宝的中指、无名指及小指握在您的手里，让他只能学着用拇、食指对捏。最自然的办法，是给宝宝添加固体食物时，将饼干或烤馒头片掰成小块，放在干净的盘子里，让他捏着吃。
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对捏能力的进一步运用。(1)撕纸：9-10个月，当宝宝掌握了对捏的本领后，他就会寻找机会运用自己的本领。许多家长抱怨这时的孩子喜欢撕书，其实他是在尝试自己刚学会的手的操作技能。为了满足宝宝能力发展的需求，可以给他一些干净的纸，上面先撕一些小口子，让他练习撕纸。撕纸带来的嘶嘶作响以及纸的大小的变化等，都能极大地激发他的兴趣，而乐此不疲地玩个不停。
(2)投小丸入瓶：1岁左右，可以让宝宝练习捏起小丸如乳酶生药片放进直径约3厘米的透明玻璃内，以训练他熟练地捏起小丸并准确地、有意识地放入瓶中的技巧。
(3)一页页翻书：1岁半左右，可以让宝宝学习捻起书一页页地翻书。在和他一起看《婴儿画报》等图书时，逐步训练他自己翻页。开始时他可能一次翻过好几页，您可先将手放在一页书的下面，让他捏起一页翻过来。等这个动作熟练后，可反复用“慢镜头”示范捻起书页，一页页地翻；还可用一张照片放在要翻开的一页下面，使他翻开这一页后找到照片。如此反复练习，在2岁前就能熟练掌握一页页翻书的技能。
(4)捏橡皮泥：2岁半左右，可以让宝宝学捏橡皮泥或一小块面团，搓圆用手掌压扁就成了块烧饼；捏一个圆球，上面插一根火柴就成了苹果；除了食品，可以给他捏几只小动物，办一个“动物园”；捏几个人和家具，做“娃娃家”的游戏，以提高他学捏橡皮泥的兴趣。如果用的是面团，加一点盐、1-2滴甘油和蜂蜜，就能使面团既柔软湿润，又表面光滑、没有裂痕，不用时套上一只保鲜袋放进冰箱，玩时再拿出来。
我有一双小巧手
当宝宝学会对捏的本领之后，他就开始运用自己的手眼协调能力，完成一些“高难度”的动作，学习使用工具，去解决他所遇到的智力课题。
1.用笔涂涂画画
3岁前宝宝用笔涂画可以大致分为两个阶段：
(1)信笔涂鸦(1-2)：1岁的宝宝能够用整个手掌握住笔在纸上戳出点或画出笔道，2-3个月后可以用笔在纸上随意乱画，1岁半左右能画出道道来，但在2岁前，还很少出现“有控制”的涂画。这一阶段学习用笔的主要目标，是培养他用笔涂画的兴趣，和掌握正确的握笔姿势。最好让他在废旧的大挂历背面涂画，以免他在一张小纸上画不过瘾，而往桌上乱画时又被制止而失去了兴趣。应逐步给他各种笔，如蜡笔、油画棒、彩色水笔、磁性画板笔、铅笔、圆珠笔、毛笔等工具以保持他的兴趣。除了在纸上画以外，还可让他用手指蘸上水在呵了热气的玻璃上、茶几上画；用小棍在沙土地上信笔涂鸦。掌握正确的握笔姿势越早，有控制的涂画阶段就来得越快。因此要反复给他示范，并手把手地教他。用笔在纸上画出道道，是这一阶段的主要“成就”。因为要画出道道而不是随意乱画，需要停笔或抬笔，这是有控制的画的萌芽，需要您有意识地培养。
(2)有控制的画(2-3岁)：2岁以后，宝宝开始模仿着画竖道、画能封口的圆、画“十”字等，到了3岁时，他就能学会用左手扶纸，模仿画“口”型、在极薄的拷贝纸上描画、在未完成的图画如小房子上添一个“窗户”，甚至自己“创作”一只气球、一块带芝麻的烧饼、一条小鱼、一个人脸等等。
为了发展宝宝用笔的能力，你可以为他布置一个“涂画角”，为他提供涂画的机会。
2.学折纸
2岁的宝宝已经能将纸折上2-3折，但还折不成规则的形状。2岁半开始，宝宝能将纸叠成边角基本整齐的方块。3岁时，在指导下，可以折正方形、长方形和三角形，甚至一只小狗头等。您可先用一块方手帕代替纸，教宝宝对齐边角、反复折叠，练习怎样使边角整齐，熟练以后就可用正方形的纸来折。您先将纸边角对齐，折一折后再打开，教宝宝拇指在下，其余手指在上捏住纸的两侧将两角分别对齐；腾出左手压住纸，用右手将纸压平。当宝宝的折线与你事先折好的线基本吻合时，就不用帮他的忙了。3岁宝宝可学折2-3次的折法。例如将方形对角折，形成大三角形之后，将两个锐角当作狗头的两只耳朵向前折，留出中间当作狗的脸部，用笔在脸部画上眼睛、鼻子和嘴，一共折3次就变出了一玩具来。
3.学用筷子
2岁以后，当宝宝能熟练地使用勺子时，就可学用筷子。
(1)用玩具筷子练习：给宝宝一双小巧的玩具筷子，在玩“过家家”的游戏时练习用筷子。让宝宝用拇、食、中指操纵第一根筷子，用中指和无名指控制第二根筷子，练习用筷子夹起盘中的枣子、带壳的花生和纸包的糖果。
(2)在进餐时使用筷子：待宝宝能夹起较大的东西后，就可以让他和爸爸妈妈一样用筷子吃饭，不要怕饭菜洒在桌上，只要宝宝能将食物送到嘴里就应大加赞赏。
4.学用剪刀
选购一种儿童专用的带套的钝头剪刀，并小心作用。练习时让宝宝将拇指插入一侧手柄，中指插入对侧手柄，食指在手柄之外帮助维持剪刀的位置。初学时，宝宝可能常常将纸夹在剪刀缝里，这时使用食指将剪刀两片靠拢就能将纸剪开。可以先将纸剪开一个小口，再让宝宝接着剪。3岁的孩子只要会拿剪刀将纸剪开，或者会将纸剪成条儿就可以了。宝宝用剪时要有大人在旁监护，防止孩子伤及自己或用剪刀当成武器伤及别人。剪刀用完后要套上塑料套收好，不要让宝宝轻易拿到。
宝宝精细动作指导
宝宝精细动作训练指导小手册：
0～6个月
1.局部按摩：从出生后就可以开始对宝贝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等进行按摩，这样不仅能刺激宝贝的手部神经，而且还能促进肌肉放松和血液循环。
2.感知手的存在：在宝贝的手腕上系个铃铛或手帕，每次摇动手臂时，都会让宝贝格外注意自己的小手，以此来锻炼他手部的感知能力。还可以握着他的手，帮其碰一碰、抓一抓悬挂的玩具。这样不仅能够训练他的抓握能力，还可以促进眼手的协调能力。
3.满手满抓：准备一些宝贝可以抓满手的东西让他抓握，比如铃铛、海绵、橡皮玩具等。塞满两手，张开，然后再把东西塞进去，反复练习握掌、伸掌的动作。
6～9个月
1.开关盒子：准备一个音乐盒，鼓励他用自己的小手打开盒子，再关上盒子，不断地重复。这不仅能锻炼宝贝的手部精细运动，还能让他逐步体会到此动作与音乐盒放出的音乐声之间的关系。
2.玩具倒手：在宝宝能够准确抓握的基础上，开始发展他的双手共同活动。可以有意识地连续向他的一只手递玩具或食物，训练他将手中的东西从一只手换到另一只手上。
9～12个月
1.接物游戏：将红色丝巾、黄色小手绢等能缓缓下落的物品扔向空中，下落时扶着宝贝的手去抓，边抓边告诉他“抓红色”。这样不仅能锻炼手的抓握动作，还能让他建立颜色的意识。
2.撕纸游戏：当宝贝掌握了捏的本领后，就会寻找机会尝试刚学会的本事。为了满足他的这份好奇心，可以给宝贝准备一些干净的纸，撕一些小口子让他进行练习。撕纸发出的嘶嘶作响的声音，以及纸的大小变化等，都可以让宝贝兴奋不已。
1～2岁
逐页翻书：鸟宝贝一起看书时，可以把翻书的任务交给他。开始时他可能会一次翻好几页，针对这个问题，妈妈可先将他的手放在一页的下面，帮助他翻过来，还可以用一张照片放、在下面，使其在翻开一页后找到照片。反复用“慢镜头”示范和练习，就可以使其熟练掌握翻书的技巧。
2岁以后
捏橡皮泥：让2岁半左右的宝贝将橡皮泥或一小块面团搓成条形，用手掌压扁就变成了烧饼，攥起来就是一个圆球，在上面插一根小棒就是苹果，还可以捏成小动物，建一个“动物园”等等，这些都能令宝贝玩得不亦乐乎。
怎么锻炼1～3岁孩子的手眼协调
在人所特有的感觉器官中，眼睛被喻为心灵的窗户，手则是为人类赖以生存的最主要部分，故有十指连心之说，手眼协调能力的发展具有重要的意义。
一般来说，婴儿出生3～4个月后才能看自己的手和辨认眼前目标。5～7个月才可用手去捕捉他想要的东西。无疑，怎样尽早地开发孩子的手眼协调能力十分重要。爸爸妈妈可从以下三个方面作出努力。
1、创造发展手眼协调能力的环境。发展手眼协调的途径和方法是多种多样的，其中“涂鸦”是十分有效的途径。孩子从1岁多开始，就喜欢胡涂乱画，我们称之为“涂鸦”。此阶段一般持续到3岁左右。涂鸦阶段的孩子，并不是想画出什么，他们只不过是喜欢这种涂鸦活动。这不仅极大地丰富了孩子的精神生活，而且极好地训练了他们自身的手眼协调能力。故父母应为孩子涂鸦提供必要的条件，诸如铅笔、彩笔、硬纸片之类，坐、站、跪均舒适的场所，使孩子有更多的创作机会。当然长时间的涂鸦也会使孩子厌倦，可引导替换活动，比如玩积木、堆各种建筑、捏橡皮泥，鼓励孩子捏各种简单的东西，如苹果、香蕉等，借以锻炼两手揉、搓、按的能力。天热时，还可放一盆水，用塑料瓶，杯子灌水等。当然还可设置一些飘动的玩具，供孩子捕捉、追拿。也可常常到野外练眼力，比如捉昆虫、摘花草等。
2、启迪发展手眼协调能力的智慧。孩子最初的手眼协调能力是无意识的，爸爸妈妈应悉心启迪其智慧。比如：先看图片，再给实物，看手眼能否协调入座；或提供缺少部件的图片，先由宝宝找出凳子少腿、茶壶缺把等毛病，再让他画上去。大点的孩子，可让他剪下喜爱的图案；还可训练做穿针引线、穿珠子比赛等活动。
3、捕捉发展手眼协调能力的契机。孩子的习性爱好均有所不同，父母应观察自己的孩子。如一个1岁多的孩子在玩桔子，妈妈怕他弄坏了，拿掉了几个。他马上发现少了，就发脾气哭闹或乱弄桔子。细心的妈妈立即又拿回几个，他便不哭了。这说明孩子虽不会说话，但视觉很好，多少的概念已很清楚，成人便可拓宽这方面的游戏，有意逗他，偷偷拿掉他正在玩的东西，让他寻找。爸爸妈妈可拿色彩多样的物体突然晃动在孩子眼前，训练其追随、捕拿能力。
1岁宝宝的经典“淘气”动作
1岁宝宝的经典“淘气”：挠痒痒、骑大马！
你知道吧，他很喜欢你和他玩一些身体的游戏。“小虫虫爬呀爬”，他紧张地看着你的手指一路在他身上划出轨迹，真不错！同样好玩的是，坐在爸爸的腿上骑大马玩。
●这样的游戏帮他存储有关自己身体的各种信息。“挠痒痒”是熟悉身体不同位置的极好机会，“骑大马”的游戏能够训练孩子身体的平衡系统，为日后学走路、骑车奠定基础。
●集中注意力！妈妈轻轻抓挠的过程中，他要全神贯注来猜妈妈最后会去挠自己的哪块痒痒肉。
●玩得多了，他会记住“小虫子”划拉的路线：这能训练记忆和预期的能力。偶尔改变了常规的路线，手停在了别处，他又学会了去适应意外情况和令人困惑的情形。这点在生活中非常有用！
经典的“淘气”：一遍一遍地藏猫猫。
真神奇啊，妈妈的脸一会儿不见了，一会儿又微笑着出现……
亲爱的爸爸妈妈，我学到了：
●当看到你的脸消失在毛巾后面，然后马上又重新出现，孩子会知道，即使他看不见这样东西，但它还是存在的！由于有这样的交流，慢慢地孩子就会从以自我为中心中走出来，能够更好地理解别人。
●在这样愉快的接触中，他同时也熟悉了你的面部表情，学会了理解这些面部表情的含义。进而，他开始体验到这种交流应该是轮流的：一个人说话或表达情绪，另一个人在听，或者相反。这其实也是人际交往的基本原则。
陪他更好地“淘”：
他如果笑弯了腰，你以微笑回应他。他生气的时候，你抚摸着他，哄他。这样，婴儿懂得了他的行为会影响到周围的人，当他想表达什么的时候，有人听他的。这样做，对孩子养成自信和更加主动是很有好处的。