所有父母都希望自己的宝宝能够越长越聪明,但过人的智慧并非一朝一夕形成的。聪明的大脑要靠一点一滴的培养,譬如以下11个能使宝宝变聪明的小细节,你都知道吗?

一、睡足睡好

德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。

二、重视早餐

美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

三、多听音乐

音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。

四、多吃硬食

硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。

五、防止肥胖

科学证明,摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。

六、避免噪声

宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。

七、防治便秘

便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

八、多吃鱼虾

鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为“脑黄金”。

九、运动手指

手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。

十、芳香居室

在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。

十一、光脚“放电”

现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。

扩展阅读

让宝宝更聪明的11个小妙招


如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明,人的大脑可以左右人的智力,如果人脑日益发达,那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明,大脑更健康的招数吧!

一、睡足睡好

德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。

二、重视早餐

美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

三、多听音乐

音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。

四、多吃硬食

硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。

五、防止肥胖

科学证明,摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”,即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。

六、避免噪声

宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。

七、防治便秘

便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

八、多吃鱼虾

鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为“脑黄金”。

九、运动手指

手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。

十、芳香居室

在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。

十一、光脚“放电”

现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。

注意细节让宝宝更聪明


如何提高宝宝智力

与孩子分享学习热情

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当父母着迷于一场比赛、一门艺术、一项科技成果甚至是一盘拿手菜时,别忘记了让孩子一起分享你们的喜悦。让孩子知道到底是什么让大人们如此高兴。

提示:由于孩子还小,还不能充分感悟到其中的奥秘,但是这样做至少能让他感受到大人在学习时的热情,这样做还能向孩子传达一种信息:大人也喜欢学习,学习是一件快乐的事。

能随处接触书籍

不要将家里的书籍束之高阁,而是应放在孩子随手可及的地方。在孩子很小的时候,就可以给他一些旧报纸、旧杂志玩,任由他把它们撕得七零八落。让阅读成为一种家庭生活习惯,并且让孩子从中感受到快乐。

提示:如果孩子随处都能接触到书籍,那么他的阅读兴趣就容易被激发。所以,在孩子身边放置不同种类的印刷品、报纸、杂志、书籍、辞典等,是让孩子爱上学习的好方法。

从兴趣爱好着手

如果孩子迷恋恐龙,就经常带孩子去自然博物馆,或者到图书馆为他借一些史前动物画册。孩子的兴趣特性需要妈妈从婴儿期开始培养和捕捉,最简单的方法是让孩子尽可能多地接触外界事物,并且给他足够的时间去探索和发现。

提示:父母不要因为孩子迷恋一些冷僻的知识而感到失望或担忧,可能这种独一无二的爱好恰恰能维持得更持久。

玩具不必太多

什么玩具是最适宜孩子的,答案很简单,只有被孩子尽情玩过的玩具才是最好的。所以,最有效的办法是,将过多的玩具收起来,只要留下几样在外面就可以了。这样孩子就会特别关注他眼前的玩具。

提示:这样做,无论对锻炼孩子的手眼配合,还是协调能力,或是激发想象力,增长相关知识,都能实现物尽其用。

多提有质量的问题

为了启发孩子的学习兴趣,在向孩子提问题时,应注意问题要有质量,要涉及细节,这样才能让孩子从纷乱的世界中挑选出他感兴趣的人或事,并讲述出来,这也是帮助孩子学习的方法。不要因为有些问题自己不知道答案就回避。

提示:如果想让孩子保持高昂的学习热情,不要总是用一些常识性的问题去烦他;其次,也不要为孩子能回答出正确的答案而欣喜若狂,为了重温这种快感而一遍遍地不停地重复问这个问题,这样做只会让孩子厌烦。

不要用奖赏作诱饵

当孩子帮助大人完成了一些家务劳动后,可以象征性地给他一些奖励,但是这种做法不宜用在学习过程中。如果父母希望孩子成为一个好学的人,那么就应更多地关注“他在干什么”,而不是“他做得怎么样”。

提示:儿童心理学家认为,通过物品或金钱作为刺激,只会减弱孩子主动学习的兴趣。使得孩子把学习当作一个任务,而不是一件充满乐趣和惊喜的活动。事实上,只有当孩子对一件事情由衷地感兴趣时,他才能学得又快又好又开心。

培养孩子的自学能力

父母应经常鼓励孩子自己去发现世界上的奥秘,但同时也应让孩子感觉到父母就站在他的身后,在他需要的时候能够随时提供帮助。

提示:父母一些无意识的做法可能会阻碍孩子自学的脚步。事实上,虽然孩子在独立探索的过程中有时会绕些弯路,但这正是他必经的学习之路,而这些挫折能更长久地鼓励孩子的学习热情。在这个过程中建立起来的自信,能帮助他继续前进。

让宝宝聪明过人的9个生活细节


当父母的,有谁不希望宝宝健康聪明呢?可除了平日里的悉心照顾,家长们就对怎样帮宝宝开发智力束手无策了。其实,想要宝宝聪明可以从身边的很多小事做起,让我们一起看看吧!

要点一:多对孩子说话

语言的早期教育对孩子很重要。从婴儿诞生起,你就要对他多说说话,这对孩子的情感、智力、脑功能的发育都有好处。

首先,让宝宝听不同的声调、语气,对耳膜是一种良性刺激,对孩子来说也是适应和熟悉的过程。此外,爸爸妈妈对着孩子说话时的表情、眼神和动作也是对宝宝的视觉刺激,可以让宝宝慢慢学会对情境的领悟,能让孩子领会大人的爱,产生安全感。

对宝宝说话时,眼睛要注视着宝宝。可说的内容很多,你和宝宝正在做什么、看到什么就讲什么给宝宝听。例如,你可以把宝宝身边物品的名称一一教给他“宝宝看,这是花,是红颜色的花”;也可以亲亲宝宝,告诉他“爸爸妈妈好爱你”。

让孩子从小就生活在一个良好的语言环境中,这样就会培养出一个语言丰富的孩子。

要点二:抱孩子外出

孩子长到6个月到1岁时,爸爸妈妈就可以经常抱着孩子到外面去。抱孩子外出的目的是让他看各种各样的东西,培养他观察世界万物的兴趣,激发他的好奇心和求知欲,还能培养他的注意力。

抱孩子外出时,教孩子观察周围的事物,并以此为话题对他讲话。例如,你可以对孩子说,“宝宝你看,这是高楼,那是汽车”……如果你所描述的是可以拿到手上的,那最好拿起来给孩子摸摸。例如,你可以捡起一片树叶,告诉孩子说,“宝宝看,这就是树叶,是轻轻的、薄薄的”……

在你这样培养下,当孩子9个月左右的时候,他就会提问,让你告诉他看到的东西是什么。你也许会感到奇怪,孩子还没有学会说话,他怎么会提问呢?其实,宝宝是用他的眼神、“嗯嗯”的声音和用手指着的方式在向你提问呢!

等孩子到了1、2岁的时候,你就可以天天带他去散步了。同样,散步时也要不断对孩子说话,把看到的自然景象讲给孩子听。

要点三:讲故事

孩子半岁以后,爸爸妈妈可以讲故事给他听了,千万不要认为孩子听不懂就懒得去做。给孩子讲故事,可以培养出对耳朵听到的内容有极强理解能力的孩子。通过听故事,孩子会变得善解人意,能够借助语言去想象;而且,在父母充满感情的讲述中,孩子的情绪也跟着起伏,这将使孩子的内心拥有丰富的情感;而且由于孩子从小培养起认真听别人讲话的能力,进入学校之后,他很容易理解老师的讲课内容。

给孩子讲故事时最好有教具,可以一边讲,一边比划给他看。例如,你讲到小白兔的故事,可以在手中拿小白兔的玩具,一边讲一边比划:“小白兔在吃草”“小白兔找妈妈去了”……

要点四:给孩子看图画书

从婴儿4、5个月开始,把图画书翻开在他的面前,然后把书上的图画简单地讲给他听,而且手指要指着书上的内容给孩子看,时间只需要一会儿就可以了。

1岁以内的孩子最喜欢有关小动物的图画书,小鸭、小兔、小乌龟等都是他们的好玩伴;2、3岁的孩子可以一边看画,一边读文字。家长在给宝宝买书的时候要注意,你选择的书应该是字很大的,因为这些书上的字是给孩子看的。

要点五:让孩子接触名画

让孩子接触名画是对孩子视觉的良好刺激。最好是在房间里挂一些图画、书法、动物画,不用太在意房间的墙壁被塞得满满的,关键是要让孩子常常看到。

因为这个时候的宝宝还没有自己的兴趣,他可以听你的“指挥”,因此这时给他看好的图片就很重要。最好是挂上颜色丰富的世界名画,如果你对这个不在行,也可以挂上风景画和动物的图片。有一些图画要避免,如有关宗教、生理解剖学的图画等等。

要点六:让孩子多听名曲

给孩子听音乐是一种潜移默化的熏陶。给孩子听缓慢而优美的钢琴曲、小提琴曲等世界名曲或是中国的古典名曲,不要给孩子听噪声大、节奏过强的流行音乐。

要点七:不要说可怕的话

不要轻易对孩子说一些可怕的话来故意吓唬他,例如“鬼来了”“你不听话,大灰狼就要来了”,这会在他心灵深处留下很深的伤痕。有的孩子胆小,夜里常常做恶梦,这和平时的“吓唬”有关。

要点八:不随意使用禁用语

不要随意对孩子使用禁止、否定的语言。父母们往往整天都用“不要……”“不准……”这种语言对孩子说话。这样做的结果,只会扼杀孩子纯真的天性,剥夺他们求知的热情。

当孩子想用剪刀时,父母应该一边教他,一边在旁边看护。如果孩子想出去玩,那就带他出去。对于有危险的事情,有必要让孩子体验一下,不要一味地教孩子回避。

要点九:不要以否定的态度对待孩子

“这孩子太顽皮”“他实在是太不听话、太不乖了”……这样的话千万不要当着孩子的面说。早教的原则之一就是“积极暗示原则”,父母这样的话实际上是一种消极的暗示,是与“0岁教育”的原则相违背的。小孩没有是非的分辨能力,他对你说的话会无条件地认同,当你说他不乖、懒惰、胆小的时候,孩子真的就会这样看待自己。别再对孩子说这样的话了,给他一些正面的鼓励吧,否则孩子就会真的变成那样了。

让宝宝更聪明的11个简单方法


聪明父母宝宝智力巧开发

1.多和宝宝说话。

2.多抚摸宝宝。

3.多回应宝宝的呼唤。

4.多让宝宝动手动眼。

5.多爬。

6.多搭积木。

7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。

8.多给宝宝唱儿歌。

9.多和宝宝一起整理玩具。

10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”,如玩沙子、泥巴等。

11.让宝宝多一点情感体验。>>摇妈分享:怎样使孩子有更聪明的头脑

育儿问答:

友涵雅宝贝问:怎样可以让宝宝变得更聪明?

特聘专家闫新新(向她提问)解答:首先要均衡宝宝的营养,宝宝的生理发育跟上了,智力就能够得到保障了,多给宝宝吃鱼和豆类食品有助于帮助宝宝补充大脑需要的营养,另外,孩子聪明是从各个角度去看的,第一要训练孩子的注意力,第二要培养他的沟通能力,第三则是要提高他的自理能力有些事情要自己去完成,聪明的头脑不是最重要的,还有就是要孩子去独立的解决问题这个才是最重要的哦...>>查看全文

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