·先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。
·让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。·等到这一动作练熟后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。
·当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝宝的控制范围内），使宝宝有可能顺势翻成俯卧。
训练宝宝翻身，妈妈需要注意的五个问题：
·大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练；
·妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；
·开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；
·不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
·宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。
相关知识
父母怎么帮宝宝建社交圈？
所谓社交能力，指的是宝宝和他人结交和相处的能力。宝宝的社交能力，不但对他的智力发育影响极大，而且将深深影响到宝宝成年后的社交生活乃至职业成长。
研究表明，宝宝社交能力得以形成的最重要基础是和母亲的关系，因为宝宝最初是从他和母亲的亲密关系出发来认识我们这个世界的。
宝宝的社交恐惧症
有的宝宝大方开朗，特别喜欢和小朋友交往，也会主动和其他宝宝交际。可有的宝宝却生性孤僻，胆小，不愿与小朋友交往，一到陌生环境就会胆怯。很多妈妈以为这是小问题，年龄大了自然就好了。其实，这可能是一种心理问题，被称为儿童社交退缩性行为。
一般来讲，大多数宝宝在陌生的环境或意外情况下，都会表现出短暂的退缩。但通常会随着时间和环境的变迁逐渐适应，并会在做游戏等活动中主动发展自己的适应环境的能力。但如果这种行为没有得到及时纠正，就容易发展成社交敏感症，甚至社交恐惧症。
寻找对策
1-2岁：增加宝宝社交机会
勤带宝宝到亲朋好友家拜访，参加各种集体活动，多与小朋友交往、玩耍，要增加交往机会。同时增大他在集体活动或游戏中大胆表现自己。通常，1岁左右的宝宝已有了社交的意愿，比如，他们在路上看到其他小朋友，会用手指指他，还会把食物送到别的宝宝嘴巴里去。育儿专家指出，当宝宝想要争夺别人的玩具时，其实也是他社交的开始，这表明宝宝玩的时候开始注意别人，注意同伴的玩具了。这时，爸爸妈妈不要一味阻拦，更多给他们创造机会，可以示意宝宝向别的小朋友好。妈妈要多鼓励宝宝同小朋友互相交换玩具。这样的交换，会让宝宝体会到放弃一样东西并不是什么大不了的事情，同小伙伴分享并没有什么损失;父母还可以通过与小伙伴交换玩具教宝宝怎样用语言索要一件他想要的东西。在宝宝学会说我要这个之前，他可能只会用手指着一样东西表示他的需要。如果别的宝宝不把玩具给他，妈妈可以逗逗宝宝：别人不同意呢，宝宝怎么办?让宝宝学会怎样索取和让步。
2-3岁：游戏和童话的启发
拿宝宝平时喜爱的布偶玩角色游戏，通过角色扮演让宝宝体验一些生活情景，增加宝宝的社交经验。并多跟宝宝讲一些小动物或小朋友之间如何交朋友的故事。如果宝宝和小伙伴发生争执，只要事态不很严重，可以在一旁静静观察。并用平时经常讲角的故事启发他：比如故事里的小白兔和小松鼠发生争吵后，是怎么化解矛盾的等等。3岁左右的宝宝已听得懂故事，有趣的故事，比简单生硬地讲道理能更好地开启宝宝的心扉。同时，这也是培养宝宝情商的好机会，可以帮助宝宝分辨和识别他人的表情，为他日后学会观察人，同小朋友打交道奠定基础。实际上，宝宝和别的宝宝一起做游戏，相互配合的过程中，他会认识到并不是所有人的想法都与他完全一样，每一个伙伴都有独特的性格。你会发现他更加倾向于与一些宝宝玩耍，并开始和他们发展友谊。在建立友谊的过程中，他会发现自己也有一些让人喜欢的特征这种发现对他的自尊心的培养有强烈的支持作用。
4-5岁：提高宝宝表达能力
口齿伶俐的宝宝朋友会更多。平时多让宝宝复述故事或表达自己的想法。当然，3岁以下的宝宝，社交还需要妈妈的帮助，可以邀请一个与宝宝同龄的小伙伴来玩，他们玩的时候，自己也参与。宝宝和其他小伙伴玩耍时，要帮助宝宝用合适的词语描述自己的情感和渴望，避免他感到挫折。当他和小伙伴发生打架时，要与他谈心，弄明白他为什么这样恼火。也要让宝宝知道爸爸妈妈理解并接受他的感受，但让他明白打架不是表达感受的好办法。然后，建议他以和平的方式解决问题。最后，在他理解自己做错了什么以后而不是以前，让他向小伙伴道歉。一个4岁的宝宝已经开始明白道歉的意义。
怎么对付帮孩子抢玩具的父母
昨天领着郑好在外面玩，一个比郑好大1岁多的小孩（我们不认识）抢走了我们家郑好的水壶，自己打不开让其爷爷打，结果她爷爷乐呵呵地打开水壶给自己孙女喝了起来，还对我们说：“中午吃咸了，渴了。”仿佛是他家的一般，结果我和小阿姨面面相觑，我们都属于那种不愿给人下不来台的人，所以只好忍了，回家再给宝宝消毒一番……
beidam的回复：（写于6/12/20013:37:25PM）
我家以前的保姆也很厉害，那时孩子很小不会说话，但她从未鼓励我孩子抢别人玩具，当别人抢我孩子的玩具时，我家小保姆的嘴是坚决不饶人的，连说带挖苦别人，常常弄得带孩子的大人面红耳赤，将玩具还回。
现在我孩子大了，自己会解决这类问题，当然比小保姆要高，他常常先和有玩具的小孩搭讪套近乎，然后说：“你可以把你的玩具给我玩吗？”要是自己手上有玩具，他就和别的孩子换着玩。我儿子人缘好，我带他出去玩碰到很多次这种事情，他都处理的很好。当然，要是别人抢他的玩具时，他会先说：“抢东西不是孩子！”边说边离那个孩子远一点。有一次，一个很淘的小男孩，抢了他的小火车，他又抢了回来，那个男孩又过来抢，反复几次，我儿子急了，一把将小火车抛进了别人家的小花园，谁都玩不成！我想：教育孩子分享玩具为好，谁先拿到谁先玩，另外也要教会孩子尊重玩具主人的选择！
如阳的回复：（写于6/12/200110:11:41AM）
如果是我，我不会顾及什么情面，既然他大人动了手，顶多让那个孩子玩二分钟，我就会坚决地要回来，管他哭不哭！以后他只要一有行动，就用语言警告她：小孩子抢着玩可以，你大人不要动手！反正她也只是个保姆，怕什么。
在一般情况下，我首先鼓励孩子分享玩具，让给别的孩子玩一下，小的孩子来抢，我是不许阳阳还手对打的，实在不愿意可以跑开，大的孩子抢，我也只防备可能发生的暴力行为，绝不会掺和进去，但我也不能让孩子养成惧怕强暴的心理压力。
家长是孩子的保护神，在孩子完全无力保护自己的时候，家长应该出头为孩子撑起一片天，如果在孩子受到无法反抗的欺侮时，大人“无动于衷”，孩子所感受到的无助和伤心，就不仅仅是失去了一个玩具。
mickeybaby的回复：（写于6/12/200111:54:26AM）
是呀，阳阳妈，我也担心妞妞受到大人的欺负后，心里会留下阴影，而且听奶奶说，第一次妞妞被抢后，哭着自己从那小孩手里夺过来了，那保姆一看，又从妞妞那儿抢走了，这下妞妞只能大哭，我一想到妞妞无助的大哭，那个心疼啊！
所以当我听到这事时，火气大的不行，责怪奶奶为什么不说两句，气头上还说：你平时不是挺厉害吗，这时候为什么不说话？
atree的回复：（写于6/11/20012:59:59PM）
离她远点，惹不起还躲不起吗？
跟这样的大人在一起，会让孩子学会弱肉强食，别让她给孩子带坏了，将来那个孩子也会成为一个小霸王。
mickeybaby的回复：（写于6/11/20013:50:15PM）
没错！那小孩现在很霸道，自己的东西从不让别人玩，还动不动就打人，孩子的父母都是知书达理的人，因为忙，小孩差不多就交给保姆了。
domino的回复：（写于6/11/20014:11:31PM）
鼓励孩子把玩具抢回来。对这种事情不能手软。这是锻炼孩子的机会。
mickeybaby的回复：（写于6/12/20013:15:52PM）
晚上回家我就跟奶奶说这事儿，不仅大人要保护孩子，孩子也得学会自我保护。
shiner的回复：（写于6/12/20019:30:51PM）
无论是孩子要我儿子的玩具，还是保姆或是孩子的家长来要，我都是这样处理的：首先跟儿子商量一下能不能借给那个孩子玩一会儿，如果他不愿意，我就说：玩具是宝宝的，你有权力支配它，可以自己玩，也可以把它借给你愿意借的小朋友！他听了后往往是说：我不借给他！
夏天了，宝宝要天天洗澡
夏天这个多汗的季节又到了，给小宝宝洗澡成了许多爸爸妈妈头疼的问题。
有一种老观念认为，不要经常给小宝宝洗澡，这可是不对的。宝宝的皮肤也会接触到外界的尘埃和细菌，除此之外，宝宝每１平方厘米的皮肤上，就有100～250个排汗的汗腺，这些汗腺排出的体内污垢也需要及时清除。如果不及时清除体垢，就会影响细胞的新陈代谢，不利于宝宝体内的血液循环。
但是，给你的小宝宝洗澡可有许多讲究哦！给不同年龄段的宝宝洗澡有不同的要求。
（一）给哺乳期的宝宝洗澡
与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝“沐浴”更为贴切。这不是咬文嚼字，因为“洗澡”的重点在“洗”字上，要擦洗。而“沐浴”的重点在于“浴”，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。婴儿皮肤表层的角质还很柔软哟！
必备的沐浴用品：大浴巾、小毛巾（100％棉织软毛巾，干、湿用各１条），医用棉花球１筒，婴儿用沐浴露、洗发露各１瓶（不要用成人的），婴儿爽身粉、婴儿润肤露各１瓶（不要用成人的润肤化妆品）。
沐浴要点：小宝宝在进入浴盆前，先要清洗臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。不要擦，棉花球用一处换一个。用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，优质的润肤露还有抵御细菌的作用。
洗好小屁股后，给宝宝包上尿布，再给宝宝脱衣服，裹上大浴巾进入浴盆。眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹，每洗一个部位，换一两次棉花球。要注意的是，洗耳朵时，先要用一只干燥的棉花球轻轻塞入宝宝的耳孔，以防水渗入中耳，引起中耳炎。
洗完脸，再洗头。给小宝宝洗头要用手托稳宝宝头部，用手柔和地抚摸宝宝的头，注意，不要触及孩子的天门盖，更不要去搔头皮。
接下来，就可以解开宝宝的尿布，拿开裹在宝宝身上的浴巾，开始给宝宝洗身体了。要注意的是，宝宝的胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等地方，也要用棉花球轻抹细拭。宝宝的胸膛、背脊、屁股等部位，妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。洗干净后，用干毛巾擦干宝宝，注意不要用湿毛巾。
（二）给断奶后至２周岁的宝宝洗澡
这个年龄段的宝宝沐浴程序和哺乳期的宝宝基本相同。只是这时候大多数的宝宝可以不用包着尿布了，所以沐浴时可以省略换尿布的这一步了，但臀部仍要在浴盆外洗。同时，给宝宝抹洗的动作力度可以稍稍加重。因为这个年龄段是培养孩子乐于沐浴的良好卫生习惯的开始，所以，你尽可以把浴室“打扮”得像一个“玩水室”。如果宝宝要玩水桶，玩橡皮鸭子游泳，只要注意安全，不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗个澡。
（三）给２～６周岁的宝宝洗澡
让这个年龄段的孩子渐渐养成夏季天天洗澡的习惯，一部分是因为需要清洁皮肤，更大的意义则是让孩子养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯。夏令时节，如果有条件的话，早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前，每天可以给孩子沐浴３次，每次10分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯，对孩子的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都是有重要作用的。
值得提醒的是，夏天孩子沐浴，水温与孩子的正常体温大致持平就可以了。国外、国内都有从小就坚持洗冷水浴的孩子，但这要视不同孩子的具体情况而定，最好不要给太小的孩子洗冷水浴。如果有条件的话，可以去咨询医生，在孩子合适的状态下开始尝试。
宝宝几个月会自己翻身 婴儿翻身练习
人们常说活泼好动的宝宝更聪明永远保持着探索陌生世界的好奇心。刚出生的婴儿还不怎么会动最大的动静就是扭扭脖子和哼唧几声。慢慢地随着月龄的增大宝宝能耐开始见长从最初的学会自主抬头道最终能够独立行走，每一个大动作能力都是宝宝成长发育的重要里程碑。其中重要的一项就是婴儿自己翻身。宝宝几个月大会自己翻身？俗话说三翻六坐八爬，很多妈妈对此都深信不疑甚至是对照这个检查宝宝成长发育是否达标了。会翻身意味着宝宝骨骼肌肉发展到了一个新的程度，但是难耐见长的宝宝也让家长忧心忡忡，睡觉或者是在床上玩耍总是担心宝宝会滚下床，了解宝宝关于自主翻身的知查找宝宝成长发育轨迹还能及时避免摔伤危险。一般情况下宝宝到了三四个月大的时候骨骼和肌肉比较强劲有力就开始尝试着翻身运动，到了五个月大的时候基本可以自主翻身，这时候独自睡觉就会有危险。有些家长觉得宝宝翻身是早晚的事只是时间早晚的问题，但是对于宝宝来讲翻身和不能翻身看到的风景是不一样的，只能仰卧或者俯卧的宝宝只能盯着看天花板或者床单。翻身的宝宝视野更宽广，对于开发宝宝的智力和观察力是很有帮助的。婴儿翻身练习如果宝宝到了四五个月大的时候还没有自主翻身的尝试性动作家长就可以针对性地加强这方面的训练，让宝宝早日自主探索身后的世界。给宝宝做翻身练习的时候首先要学会观察他想要翻身的信号，掌握好时机再做一些辅助性动作翻身就会很容易了。宝宝想要翻身的信号当宝宝仰卧在床上双腿一直动弹不停拱起身子，小脑袋一直不安分地扭动的时候就说明宝宝想要翻身了，当然这种躁动是排除吃奶或者其他的一些情况。或者宝宝趴着的时候不停地扭动尝试翻动身体也说明有翻身的欲望。察觉到宝宝有翻身欲望的时候可以轻轻推一下宝宝的屁股或者是让宝宝躺在有倾斜角度的斜面上，用玩具吸引宝宝的注意力给他更多的动力，每次翻身之后一定要记得将宝宝压在身下的另一只胳膊轻轻抽出来。