胎教的方式

胎教时选择适合的聆听方式。

胎教音乐有两种，一种是给准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是给胎宝宝听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

准妈妈在怀孕期间，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐。如大自然的河川、溪流声，虫鸣鸟叫声。

古典音乐(特别是巴洛克音乐)因为其节奏和妈妈心跳相近，所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特，这些都是不错的选择。胎教音乐应当具有明朗的情绪、和谐的和声。”

悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿的成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促进身心健康发育。

准妈妈所选择的胎教乐曲要相对固定，不要经常变化，反复听几首曲子可以使胎宝宝易于记忆。若在室内母子同听，乐曲的音量以75分贝～80分贝为宜，时间每次为20分钟～30分钟，每天可在固定时间听2次。

选择适合的聆听方式

从怀孕初始到分娩，准妈妈可采用室内播放和耳机聆听的方式进行音乐胎教。欣赏音乐时，你要心情愉快，随着乐曲的展开，你还要加入丰富的想象，在脑海中浮现各种美好事物。

这是欣赏音乐的最佳状态，并通过神经系统将这些信息传递给胎宝宝，让胎宝宝也能一起感受到音乐的魅力和美感。

古典胎教音乐曲目推荐

从胎教音乐的要求上看，许多古典音乐非常切合条件，适合作胎教音乐。

●舒曼：梦幻曲

(选自儿时情景中的第七首)，曲风温馨感人，仿佛回到母亲的怀抱。

●李斯特：爱之梦

具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面的条件都相当适合胎教音乐。

●贝多芬：月光奏鸣曲第一乐章

犹如水波的荡漾，蕴涵着幻想、宁静的感觉，适合胎儿聆听。

●舒伯特：小夜曲

(选自“天鹅”之歌)有甜美的旋律，受到广泛的喜爱，改编成为器乐演奏的版本之后，相当适合婴幼儿聆听。

●巴哈：羊儿可以安心地吃草

(选择清唱剧208号)在和缓的节奏中传达了安详的气息，相当适合胎儿和准妈妈聆听。

延伸阅读

如何选择适合自己的胎教方式

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，那么你还有了解过哪些胎教小知识呢？以下是小编为大家精心整理的“如何选择适合自己的胎教方式”，希望能对您有所帮助，请收藏。

选择适合自己的胎教方式对于准父母来说是一个十分关键的决定，因为胎教直接影响着胎儿的智力、情商、身体健康等方面的发展。在众多的胎教方式中，如何选择适合自己的方式呢？

准父母要明确自己的目标。胎教有许多不同的目标，例如提高胎儿的智力、培养胎儿的音乐细胞、增强胎儿的身体素质等。因此，准父母首先要明确自己期望通过胎教达到的目标，以便选择相应的胎教方式。

了解胎儿发展的阶段和特点。根据科学研究，胎儿的大脑发育在妊娠期的不同阶段会出现不同的特点。例如，在妊娠早期，胎儿的主要任务是形成基本的器官结构；而在妊娠中晚期，胎儿会逐渐具备听觉和触觉，对外界刺激更为敏感。了解这些阶段和特点可以帮助准父母更好地选择适合的胎教方式。

选择合适的胎教方法。胎教方法包括音乐胎教、语言胎教、触摸胎教、视觉胎教等。准父母可以根据自己的喜好和目标选择其中的一种或多种方法。例如，如果准父母希望培养胎儿的音乐细胞，可以选择音乐胎教；如果希望提高胎儿的语言能力，可以选择语言胎教。还可以结合多种方法进行胎教，以丰富胎儿的体验和刺激。

准父母还应该考虑自己的实际条件和时间安排。胎教需要一定的时间和精力投入，尤其是某些方式需要频繁的操作。准父母要根据自己的工作和生活情况，选择适合自己的胎教方式。同时，也要考虑胎教的成本，有些方式可能需要购买教材或器材。

准父母还可以寻求专业意见。胎教是一个专业领域，有很多专家和机构提供相关的咨询和服务。准父母可以向专业人士咨询，了解最新的胎教研究成果和方法，以便做出更明智的选择。

选择适合自己的胎教方式是一个因人而异的过程。准父母应该明确自己的目标，了解胎儿发展的特点，选择合适的胎教方法，并考虑自己的实际条件和时间安排。同时，也可以寻求专业意见，以便做出更好的决策。胎教是一份责任，准父母要真正用心去关注胎儿的发展，为他们打下良好的基础。

如何选择合适的胎教方法

胎儿在母体的孕育成长，除了吸收孕妇体内的营养外，准妈妈还要对胎儿的智力发育进行一些列的胎教。哪些胎教的方法有利于宝宝的成长呢?

宝宝是妈妈的天使，当宝宝刚在妈妈肚子里的时候，许多妈妈就开始想着进行胎教。这个时候的宝宝就会好奇地想要接触外界的事物，随着宝宝慢慢地长大，对于外界的感触也越来越敏感，妈妈们如果能够有正确的方法对宝宝们进行胎教，那么惊醒过胎教的宝宝和没有进行过的宝宝差距不是一点点的。以下是宝宝胎教的五种方法的简要介绍。

胎教的方法一：语言胎教

当胎儿还在腹中是，经常让胎儿听一些轻松、柔缓的言语，或者妈妈常常对着肚子和宝宝进行交流。胎儿在妈妈肚子中不断接受语言波的信息的刺激，不但可以促使胎儿大脑和生长发育，而且在柔和的声音和与宝宝交流中可使孕妇自身调节，保持愉快和宁静的状态。

胎教的方法二：营养胎教

妈妈怀孕时要特别注意和讲究孕期母子的合理营养，许多人认为只填饱肚子或认为吃得越多越好，其实并不是这样，妈妈和宝宝的健康需要各种营养成分。只有这样大人、小孩才能够顺利地成长。所以妈妈在平时要注意营养全面，食品多样，饮食要有规律，进食要适量。

胎教的方法三：情绪胎教

现代生理学研究发现，妈妈的情绪和智力活动可以直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流到与母亲紧密相连胎儿体内，使胎儿受到或好或坏的影响。经常保持良好心情和正常智力活动的准妈妈，相对的出生的宝宝也会很健康，而那些情绪起伏很大，大喜大悲的准妈妈的宝宝可能也受到很大的影响，所以准妈妈们要经常开心地面对阳光的照射。

胎教的方法四：音乐胎教

音乐胎教有对还没有出生的宝宝有很好的作用，好的音乐对胎儿智力开发有特殊的功能。音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的桥梁。温和、柔缓、动听、悦耳的轻音乐，不仅仅能使母亲得到美的享受，还能给胎儿以安宁感，可使胎儿心律平稳。

胎教的方法五：抚摸胎教

抚摸胎教也是一种刺激宝宝发育的方法，如果父母常常用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，之后通过孕妇腹壁传达给胎儿，对宝宝形成触觉上的刺激，可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育。所以爸爸和妈妈要经常通过抚摸宝宝进行胎教。

以上所描述的就是五个胎教的方法——言语、营养、情绪、抚摸、音乐都是很好的润滑剂，帮助宝宝在妈妈的肚子里健康地成长。胎教不仅仅可以为胎儿的发育提供优良条件，包括营养饮食还可以有意识地给予胎儿感觉器官良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。妈妈们你们看到这篇文章有没有想法，马上行动起来，为今后宝宝的发展打下坚实的基础吧!

胎教适合听朗读吗 胎教要有选择的进行

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，关于胎教的知识有哪些呢？下面是小编精心为您整理的“胎教适合听朗读吗 胎教要有选择的进行”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

胎教可以听朗读，但是要注意选择适合朗读的内容。

朗读可以用于胎教，要注意选择适合朗读的素材。唐诗宋词、散文、小说都适用于胎教，但是在选择朗读类型时要注意挑选适合的内容。

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

选择你喜欢的胎教方式

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“选择你喜欢的胎教方式”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

营养胎教——吃得健康

关键词：胎教的根本

给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。

方法：饮食有规律，一日三餐不可缺。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽可能以食物代替保健品

情绪胎教——感知快乐

关键词：胎教的起点

胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。

方法：选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。保持乐观、积极的心态。

音乐胎教——培养好心情

关键词：促进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提前启动音乐智能

美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处，就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是，音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教。

方法：准妈妈聆听音乐的次数和时间不宜过频，也不宜太长；一天2次，每次20～30分钟；不要选择有歌词的音乐；每天所听的乐曲相对固定，不要经常变化；声响控制在75分贝左右。

语言胎教——另类沟通

关键词：大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流、奠定语言智能发展的基础

语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

方法：描述你的生活。怀孕后，牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。

给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他（她）。

和准爸爸的亲子交流：邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，语调要轻柔、平和，慢慢提高音量，接近平时说话声音。

抚摸胎教——爱心传递

关键词：促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感

抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。

方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。

运动胎教——生命的感动

关键词：妈妈体质好，宝宝更健康

运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

方法：选择孕期适合的运动项目：散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指导下，运动量适当，太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。

选择合适的音乐胎教曲目

以下列举准妈妈孕期必选的三首乐曲，准妈妈们，快去听听吧。

一、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》，做个勇敢的宝宝

作曲家运用乐器来刻画人物和动物的性格、动作和神情，形式新颖活泼，旋律通俗易懂，富有艺术魅力。长笛的高音区表现小鸟的灵活好动;弦乐描绘了彼得的机智勇敢;双簧管生动地刻画出鸭子那蹒跚的步态;爷爷老态龙钟的神态由大管浑厚、粗犷的声音来表现;狼阴森可怕的嚎叫用三只圆号来体现。当然，最可宝贵的还是这部作品的思想内容：只要团结起来，勇敢而机智地进行斗争，任何貌似强大的敌人都是可以战胜的。整个乐曲生动活泼，犹如在面前展开一幅生动的画。

准妈妈们，去听听吧，让你的小宝宝跟小鸟、小猫、小鸭子玩玩，并与彼得一起战胜恶狼，做一个勇敢的宝宝。

二、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章，淡淡的悲伤与思乡

这一乐章是整部交响曲中最为有名的乐章，其浓烈的乡愁之情，表达了德沃夏克对祖国无限眷恋之情。乐曲中那舒缓的旋律，表现出淡淡的相思，淡淡的哀愁。

准妈妈们，尽情的享受吧!让舒缓的旋律抚平焦躁的心情，随着旋律一起入睡。

三、约纳森的《杜鹃圆舞曲》，与鸟儿一起嬉戏

睡醒了该活动一下了，听听约纳森的《杜鹃圆舞曲》吧!整首乐曲欢快清新，特别适合在熟睡的早晨倾听。那跳跃的旋律犹如杜鹃在歌唱，它以轻快、活泼的节奏和清新、流畅的旋律，描绘了一幅生机盎然的景象。

听一听活泼、可爱、明朗的《杜鹃圆舞曲》，让肚子里的小宝宝做做运动吧。