如何选择适合自己的胎教方式

如何选择适合自己的胎教方式。

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，那么你还有了解过哪些胎教小知识呢？以下是小编为大家精心整理的“如何选择适合自己的胎教方式”，希望能对您有所帮助，请收藏。

选择适合自己的胎教方式对于准父母来说是一个十分关键的决定，因为胎教直接影响着胎儿的智力、情商、身体健康等方面的发展。在众多的胎教方式中，如何选择适合自己的方式呢？

准父母要明确自己的目标。胎教有许多不同的目标，例如提高胎儿的智力、培养胎儿的音乐细胞、增强胎儿的身体素质等。因此，准父母首先要明确自己期望通过胎教达到的目标，以便选择相应的胎教方式。zJ09.coM

了解胎儿发展的阶段和特点。根据科学研究，胎儿的大脑发育在妊娠期的不同阶段会出现不同的特点。例如，在妊娠早期，胎儿的主要任务是形成基本的器官结构；而在妊娠中晚期，胎儿会逐渐具备听觉和触觉，对外界刺激更为敏感。了解这些阶段和特点可以帮助准父母更好地选择适合的胎教方式。

选择合适的胎教方法。胎教方法包括音乐胎教、语言胎教、触摸胎教、视觉胎教等。准父母可以根据自己的喜好和目标选择其中的一种或多种方法。例如，如果准父母希望培养胎儿的音乐细胞，可以选择音乐胎教；如果希望提高胎儿的语言能力，可以选择语言胎教。还可以结合多种方法进行胎教，以丰富胎儿的体验和刺激。

准父母还应该考虑自己的实际条件和时间安排。胎教需要一定的时间和精力投入，尤其是某些方式需要频繁的操作。准父母要根据自己的工作和生活情况，选择适合自己的胎教方式。同时，也要考虑胎教的成本，有些方式可能需要购买教材或器材。

准父母还可以寻求专业意见。胎教是一个专业领域，有很多专家和机构提供相关的咨询和服务。准父母可以向专业人士咨询，了解最新的胎教研究成果和方法，以便做出更明智的选择。

选择适合自己的胎教方式是一个因人而异的过程。准父母应该明确自己的目标，了解胎儿发展的特点，选择合适的胎教方法，并考虑自己的实际条件和时间安排。同时，也可以寻求专业意见，以便做出更好的决策。胎教是一份责任，准父母要真正用心去关注胎儿的发展，为他们打下良好的基础。

zj09.com推荐

胎教时选择适合的聆听方式

胎教音乐有两种，一种是给准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是给胎宝宝听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

准妈妈在怀孕期间，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐。如大自然的河川、溪流声，虫鸣鸟叫声。

古典音乐(特别是巴洛克音乐)因为其节奏和妈妈心跳相近，所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特，这些都是不错的选择。胎教音乐应当具有明朗的情绪、和谐的和声。”

悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿的成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促进身心健康发育。

准妈妈所选择的胎教乐曲要相对固定，不要经常变化，反复听几首曲子可以使胎宝宝易于记忆。若在室内母子同听，乐曲的音量以75分贝～80分贝为宜，时间每次为20分钟～30分钟，每天可在固定时间听2次。

选择适合的聆听方式

从怀孕初始到分娩，准妈妈可采用室内播放和耳机聆听的方式进行音乐胎教。欣赏音乐时，你要心情愉快，随着乐曲的展开，你还要加入丰富的想象，在脑海中浮现各种美好事物。

这是欣赏音乐的最佳状态，并通过神经系统将这些信息传递给胎宝宝，让胎宝宝也能一起感受到音乐的魅力和美感。

古典胎教音乐曲目推荐

从胎教音乐的要求上看，许多古典音乐非常切合条件，适合作胎教音乐。

●舒曼：梦幻曲

(选自儿时情景中的第七首)，曲风温馨感人，仿佛回到母亲的怀抱。

●李斯特：爱之梦

具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面的条件都相当适合胎教音乐。

●贝多芬：月光奏鸣曲第一乐章

犹如水波的荡漾，蕴涵着幻想、宁静的感觉，适合胎儿聆听。

●舒伯特：小夜曲

(选自“天鹅”之歌)有甜美的旋律，受到广泛的喜爱，改编成为器乐演奏的版本之后，相当适合婴幼儿聆听。

●巴哈：羊儿可以安心地吃草

(选择清唱剧208号)在和缓的节奏中传达了安详的气息，相当适合胎儿和准妈妈聆听。

选择适合胎儿的聆听方式

胎教音乐有两种，一种是给准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是给胎宝宝听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

准妈妈在怀孕期间，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐。如大自然的河川、溪流声，虫鸣鸟叫声。

古典音乐(特别是巴洛克音乐)因为其节奏和妈妈心跳相近，所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特，这些都是不错的选择。胎教音乐应当具有明朗的情绪、和谐的和声。”

悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿的成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促进身心健康发育。

准妈妈所选择的胎教乐曲要相对固定，不要经常变化，反复听几首曲子可以使胎宝宝易于记忆。若在室内母子同听，乐曲的音量以75分贝～80分贝为宜，时间每次为20分钟～30分钟，每天可在固定时间听2次。

选择适合的聆听方式

从怀孕初始到分娩，准妈妈可采用室内播放和耳机聆听的方式进行音乐胎教。欣赏音乐时，你要心情愉快，随着乐曲的展开，你还要加入丰富的想象，在脑海中浮现各种美好事物。

这是欣赏音乐的最佳状态，并通过神经系统将这些信息传递给胎宝宝，让胎宝宝也能一起感受到音乐的魅力和美感。

古典胎教音乐曲目推荐

从胎教音乐的要求上看，许多古典音乐非常切合条件，适合作胎教音乐。

●舒曼：梦幻曲

(选自儿时情景中的第七首)，曲风温馨感人，仿佛回到母亲的怀抱。

●李斯特：爱之梦

具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面的条件都相当适合胎教音乐。

●贝多芬：月光奏鸣曲第一乐章

犹如水波的荡漾，蕴涵着幻想、宁静的感觉，适合胎儿聆听。

●舒伯特：小夜曲

(选自“天鹅”之歌)有甜美的旋律，受到广泛的喜爱，改编成为器乐演奏的版本之后，相当适合婴幼儿聆听。

●巴哈：羊儿可以安心地吃草

(选择清唱剧208号)在和缓的节奏中传达了安详的气息，相当适合胎儿和准妈妈聆听。

音乐胎教是很多准妈妈愿意选择的一种胎教方式，它简单方便又容易操作，而且国内外的很多研究都力图去证实它的“神奇”。在阅读本文之前，我们先来做一个小小的测验，看看对音乐胎教你究竟了解多少。

关于胎教音乐的小测试

○你相信却不不迷信音乐胎教

是□不是□

○你喜欢选择固定的几首胎教乐曲

是□不是□

○你喜欢那些节奏舒缓的曲子

是□不是□

○听乐曲时，你会闭上眼睛，脑海里呈现一幅幅的生动的画面

是□不是□

○听音乐时，你不喜欢开大音量

是□不是□

○你讨厌重金属音乐、摇滚乐以及背景音嘈杂、节奏太快的音乐

是□不是□

○音乐胎教的时间一般只有5分钟～10分钟，最长不超过15分钟

是□不是□

○听音乐时你不会将录音机、收音机贴在肚皮上

是□不是□

○你会经常自己唱歌给胎宝宝听

是□不是□

每回答一个“是”都加1分，

低于6分的准妈妈要好好阅读本文哦！

低于8分的准妈妈在实施中还需要有所调整！

有人认为，音乐是胎儿的至爱。在母体里，胎儿首先感受到的是母亲心跳有节奏的韵律。国外一些专家甚至于还大胆地表示，音乐不仅能让宝宝聪明，还能改变宝宝的长相；也有人认为尽管胎儿对外界的声音会用动作来回应，但是，并没有人真正明白那些动作的含义，不恰当的声音刺激不仅不能创造“神童”，相反还会影响宝宝的听力。

各国对音乐胎教的研究

英国

英国研究人员发现，妊娠30周后，胎儿对外界声音有明显的反应。一听到音乐，胎儿心率就增加。出生后，宝宝听到母亲的声音，会停止啼哭而安静下来。

而英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望胎宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，她就应该在宝宝出生前为胎儿唱歌。他能感受到妈妈歌声的震动，使胎儿获得感情、感觉上的满足。母亲为胎儿唱歌，相当于一种产前免疫，也可为胎儿提供重要的记忆印迹。

西班牙

在西班牙，以“腹中胎儿的大脑功能会被强化吗？”为中心的课题正在研究中。他们成立了一个西班牙超智儿童协会，孕妇在协会具体指导下，对胎儿播放优美动听的乐曲，增强胎儿的听觉识别能力，促进其感官发育。

瑞士

瑞士的心理学家皮亚杰认为，胎儿在母体内生理和心理深受环境的影响。胎儿具有能感受并接受胎教的能力。当胎儿的听觉机能作用于音乐和语言环境，音乐和语言就成胎儿的生理素质，音乐和语言的生理功能得到强化。同时，当胎儿受到音乐和语言环境的作用，又引起心理功能的强化，音乐和语言又成为胎儿的心理素质。

中国

我国专家在对音乐胎教后的胎儿进行研究发现，孕16周~20周的胎儿对音响无应答反应，孕21周~32周的胎儿对音响有不同程度的应答反应。主要表现在：胎心增快，胎动增加。

对音乐胎教的质疑

“也许他很不喜欢这些声音呢！”

美国的加利福尼亚大学的哥顿?肖认为：“虽然胎儿能听到外界的声音(包括音乐)，并且可用动作来回应，但是我们并不能确认，他是喜欢还是讨厌。”

同时，他也表示，虽然有研究证据表示，学习音乐能使宝宝数学方面更为出色，但这毕竟是对出生之后3、4年的宝宝来说，至于音乐胎教的效果还不能说得那样的肯定。

“这也许只是个人经验之谈”

对有些报道说宝宝出生后能分辨父母的声音，并且对胎儿时期的音乐有一定记忆能力，有专家认为，仅仅因为这些现象，就肯定音乐胎教的效果并不是科学的办法。这些结论可能只是个人的经验之谈，并不一定基于真正的调查研究。

“胎儿根本就听不到声音”

一些生理学家经过深入的研究发现，在胎儿未出生或在出生的过程中根本就不会感受到任何东西。哺乳动物的胎儿在未出生前，大脑受胎盘分泌的某些具有自然镇静和麻醉作用化学物质的影响，一直处于一种深度睡眠状态。

“没有单纯的莫扎特效应，也要考虑其他因素”

莫扎特音乐是否能让宝宝聪明，不能马上下结论。有可能是因为有能力听莫扎特音乐的宝宝，本来就处在比较优越的环境，家长的知识层次较高，或家长会花更多的教育时间在宝宝身上……其他的影响因子都得细细去比较分析。

“方法不当，会致聋”

胎儿4个月大时就有了听力，6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。如果此时采用错误的音乐胎教方式，会使胎儿稚嫩的耳蜗遭到不可逆性的损伤。

选择适合的胎教音乐

音乐有很多种，并不是所有的音乐都可以作为胎教音乐。好的胎教音乐能改善准妈妈不良的情绪，让她产生美好的心境，并把这种信息传递给胎宝宝。

如何选择合适的胎教音乐

孕妇从怀孕开始，对胎教进行胎教有利于宝宝的脑部发育。音乐胎教对胎儿的也有不可多得的作用，那么选择什么音乐作为胎教音乐好呢?

胎教音乐的选择

胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点，也不要刻板的灌输正规理论，要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。

(1)选择让心情愉快的音乐

妈妈的心跳声确实是宝宝安全感的来源之一。因此，国外有研究人员做过实验，将一个哭闹的宝宝放到妈妈的心房处，让他们静听妈妈的心跳声，宝宝确实很快就能安静下来。所以说，妈妈的心跳声对宝宝来说确实是有益处的。而一般来说，生活在羊水中的胎儿大约长到6个月的时候，就可以清晰地听见母亲体内的血液循环、心脏跳动等声音，也能感知来自于外界的各种声音，还会对声音的强弱、音调的高低产生不同的反应。既然宝宝在妈妈腹中就能听到“原版”的心跳声，那又何必再让他们听外来的、翻版的声音呢­

至于胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。

(2)高分贝的噪声有损于胎儿

有研究表明，母腹内的胎儿成长到一定阶段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，还具有一定的视、听、味、触等感觉能力，在子宫内可听到妈妈的心跳、呼吸和说话的声音。26周左右的胎儿可对外界传入的声音产生反应，到第36周时，胎儿的听力已经接近成人。美国一所大学的科学家通过试验发现，外界声音的基本音节不仅能全部传入子宫，胎儿还可听到3米外人们的讲话声、开门声和小车通过的声音。由于子宫的阻挡，加上中耳内充满液体，胎儿所感受到的声音要比外界低25～30分贝。专家指出，尽管传入的声音分贝比外界减少，但外界过大的噪声侵入，会对胎儿的睡眠—觉醒周期产生干扰，如连续10分钟过大的噪声则会使胎儿的平均动脉压及其心血管参数发生变化，使健康受到损害。

更为严重的是，高分贝的噪声可损害胎儿的听觉器官，尤其是音频高达4000～5000赫兹的胎教音乐对胎儿无疑是恶性刺激。

因此，对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右;音频应该保持在2000赫兹以下，不要超过85分贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。