童话故事美好的
2020-11-20 童话故事美好的 美好的童话故事 美好结局的童话故事把美好的愿望念叨给胎儿。
胎教趣事:我希望……
根据美国史丹佛大学的研究,当孩子还在腹内时,母亲就经常对胎儿诉说梦想,与母亲没有这么做的孩子相比,出生后一年就会有很大的差异。
当孩子还在胎内时,母亲可以看一些美丽的图画,同时可以常常对胎儿说:“希望你以后成为一个喜欢画画的好孩子。”实践证明,以这种方式来进行胎教,结果生下的孩子真的对图画有着浓厚的兴趣。待其长大成人后,有些甚至成为优秀的画家。
有位母亲知道自己怀孕时,常常对亲人朋友说:“希望我的宝宝将来能有夜莺般美丽的歌喉。”她持续不断的这样想,结果孩子出生后,果然崭露出非凡的才能,最后真的成了一个小有名气的歌手。
当然,胎教不是神话,但是胎儿寄托着我们美好的愿望,我们有理由把最最美好的愿望一天天的念叨给他们,一旦实现的那一天,将带给我们无限的惊喜!对于胎教,众说纷纭,随时都可以听见下面的对话。
“听说胎教是教育,可是孩子都还没出生,能做些什么呢?”
“胎儿在腹中什么都还不知道,谈到教育不是很奇怪吗?”“可能是重视腹中的胎儿吧!那是理所当然的事嘛!”
“是不是指时下孕妇杂志所说的胎教?”
“不管怎么说,既然胎教已经被科学证实是切实可行的,一切都是为了孩子,我们就好好的进行吧”
的确,我们怀着满怀的希望孕育我们的宝宝,我们总想把最好的给他们。胎教让我们找到了对孩子付出爱的途径。以往人们大都认为,所谓育儿通常是出生以后才开始的。因为还不知道腹中胎儿的模样,惟有平安无事地生下来才是最重要的。
但是,现在的医学相当发达。从开始排卵,到任一时期的器官形成,甚至该时期会受到哪些影响,都可以详细地了解。为了未来的孩子,请务必实施胎教。由于胎儿的发育可以借由医学仪器来观察,只要孕母有心,应该可以给予腹中胎儿良好的影响。
温馨提醒:心理学的研究也充分证明孕妇在妊娠期要避免焦虑、烦乱的心绪,甚至也不要过分撒娇,因撒娇引起的情绪变化可使血压升高。孕妇要把自己的身体与胎宝宝的关系了解得清清楚楚,以平静愉悦的心态,迎接宝宝的诞生吧!
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联想胎教,把“美”传递给胎儿
联想胎教也是胎教的一种重要形式,联想胎教就是想像美好的事物,使孕妇自身处于一种美好的意境中,再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。例如,孕妇可以想像漂亮娃娃的画像,想像名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。
联想胎教的可行性,在于意念可影响胎儿。孕妇可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递,通过对美好事物和意境的联想,将美好的体验暗示和传递给胎儿。
1.对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用,母亲的联想内容十分重要,美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶,内容不佳的联想,则会起到反面作用,或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候,一定要想那些最美好的事物。
早已有实例证明,由于胎儿意识的存在,孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿,“干预”一直会持续到出生后,因此孕妇联想内容的优劣十分重要。
2.异常反应的作用
在日常生活中,少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受,从而引起精神上的异常反应。许多专家认为,在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍,出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。
因此,孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想,尽量多想些美好的事情,将善良、温柔的母爱充分地体现出来,通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
怎样把美更多的传递给胎儿
随着社会生活水平的提高,人们越来越重视对宝宝的教育,当宝宝还在妈妈肚子里时,我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教,恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要,正确的胎教小知识你还了解哪些呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“怎样把美更多的传递给胎儿”,相信能对大家有所帮助。
联想胎教也是胎教的一种重要形式,联想胎教就是想像美好的事物,使孕妇自身处于一种美好的意境中,再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。例如,孕妇可以想像漂亮娃娃的画像,想像名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。
联想胎教的可行性,在于意念可影响胎儿。孕妇可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递,通过对美好事物和意境的联想,将美好的体验暗示和传递给胎儿。
1.对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用,母亲的联想内容十分重要,美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶,内容不佳的联想,则会起到反面作用,或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候,一定要想那些最美好的事物。
早已有实例证明,由于胎儿意识的存在,孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿,“干预”一直会持续到出生后,因此孕妇联想内容的优劣十分重要。
2.异常反应的作用
在日常生活中,少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受,从而引起精神上的异常反应。许多专家认为,在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍,出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。
因此,孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想,尽量多想些美好的事情,将善良、温柔的母爱充分地体现出来,通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
优美音乐胎教给胎儿带来好处
“胎教音乐并非一定要听莫扎特音乐,我们为什么会喜欢听音乐呢?很显然,优美的旋律和歌词会让我们心旷神怡,如果莫扎特音乐不能愉悦母亲的心情,那么,胎儿也不会体验到愉悦的感觉。”
有一天,在高速路终点站地下商场经营服装店的孕妇检查完身体向我问道:“金博士,我听说莫扎特的音乐对胎儿有奇效,这是真的吗?”
“请问您喜欢莫扎特的音乐吗?”每当我听到这种提问时,我都会如此反问。今天我已经回答这个问题不下四次了。
“我在听古典名著音乐时,我的心情才会舒畅。”
“莫扎特的音乐中,您最喜欢哪一首?”
只见那个孕妇歪着脑袋思考片刻后说道:“我好像只看过以莫扎特为主人公的电影……”
我赶紧下结论道:“胎教音乐并非一定要听莫扎特音乐。如果之前你一直喜欢听莫扎特的音乐,那么,也可以继续将莫扎特的音乐当作自己的胎教音乐。胎教音乐最好是选择孕妇喜欢并且可以跟着哼唱的音乐,那才是最好的胎教音乐。但是,我们为什么会喜欢听音乐呢?很显然,优美的旋律和歌词会让我们心旷神怡,如果莫扎特的音乐不能愉悦母亲的心情,那么,胎儿也不会体验到愉悦的感觉。”
当她听完我的这番话时,她点头表示同意我的观点并且愿意尝试,之后满心欢喜地离开了医院。
在我国的胎教文化中,胎教音乐占有很大的比重,而且又以莫扎特与巴赫的音乐为主,他们都是巴洛克时期的音乐家。巴洛克音乐之所以被人们选定为最佳的胎教音乐,是因为它的旋律接近于人类的脉搏,所以人们认为这样的胎教音乐可以使胎儿的心理感受到某种安慰。
虽然,这一点有一定的说服力,但我却不赞同盲目跟风。在某种情况下,莫扎特的音乐与巴赫的音乐可能对某些孕妇起不到任何效果。
许多孕妇之所以选择莫扎特的音乐作为胎教音乐,主要是因为受到了广告的影响。例如当世界知名人士指出“根据我们的调查结果显示,肖邦的音乐是人类最佳的胎教音乐”,那么,许多孕妇又会盲目地选择肖邦音乐。
综上所述,人们选择莫扎特的音乐作为胎教音乐,并非出于真正喜欢,而是出于一种从众心理。所以我们根本没有必要花费大量的金钱购买许多昂贵的CD,只要是本人喜欢的,即便是其他冥想音乐,同样也会起到很好的胎教效果。
联想胎教:传递给宝宝更多的美好
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教,一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教,胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系,你知道有哪些关于胎教的知识呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《联想胎教:传递给宝宝更多的美好》,希望能对您有所帮助,请收藏。
胎教的方法有很多种,联想胎教是最简单又重要的胎教方法。通过孕妇联想美好的事物,从而对胎儿产生作用,把美好的内容传递给宝宝。
联想胎教也是胎教的一种重要形式,联想胎教就是想像美好的事物,使孕妇自身处于一种美好的意境中,再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。例如,孕妇可以想像漂亮娃娃的画像,想像名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。
联想胎教的可行性,在于意念可影响胎儿。孕妇可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递,通过对美好事物和意境的联想,将美好的体验暗示和传递给胎儿。
1.对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用,母亲的联想内容十分重要,美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶,内容不佳的联想,则会起到反面作用,或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候,一定要想那些最美好的事物。
早已有实例证明,由于胎儿意识的存在,孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿,“干预”一直会持续到出生后,因此孕妇联想内容的优劣十分重要。
2.异常反应的作用
在日常生活中,少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受,从而引起精神上的异常反应。许多专家认为,在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍,出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。
因此,孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想,尽量多想些美好的事情,将善良、温柔的母爱充分地体现出来,通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
准妈妈 应把快乐传递给胎儿
做父母的都希望有一个健康聪明,有良好社会适应能力的宝宝,所以他们会为宝宝准备胎教,我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教,良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围,正确的胎教小知识你还了解哪些呢?下面是小编帮大家编辑的《准妈妈 应把快乐传递给胎儿》,但愿对您的学习工作带来帮助。
妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创造行为,是所有行为中最悦人的行为。
进入孕期的女人,以自己的整个身心,去真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力,都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过,每个孕妇的参与和体验是不尽相同的,有些孕妇的体验更自觉、更强烈,有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。
女人在怀孕期间还会出现移情的现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内,将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时侯,她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫,甚至比以前更加依赖,但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀,却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里,而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势,使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉,久之会影响夫妻关系。
孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人,从怀孕一开始,便感到性兴奋增加。可是,令许多男人感到困惑的是,尽管女人在孕期性兴奋增加,但却并不对性生活表现出实际的积极态度。发生这种现象的原因主要有两个:
一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿,因而努力克制自己的性兴奋。 孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历,也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿,否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时,孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或"苦衷"不能为其丈夫所理解时,她便可能渐渐地弱化性欲望,从而使夫妻的性生活更加不谐调。 二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。 尽管孕期时女人为自己的形体变化感到骄傲,但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑,这就更刺伤了孕期女人的自尊心,使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之,她们便会压抑自己的性欲求,对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。实际上,这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美,至少觉得不难看,更不会反感,也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。 关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法,完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数,她们在性兴奋增加,满足性要求的欲望也较强。
准妈妈应把快乐传递给胎儿
随着医学水平的进步,人们了解到胎教对宝宝的重要性,一般胎教要选择少而行之有效的方法,并且需要持之以恒,恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要,你都听过哪些关于胎教的小知识呢?下面是小编帮大家编辑的《准妈妈应把快乐传递给胎儿》,相信能对大家有所帮助。
妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的最高象征,也是最高的创造行为,是所有行为中最悦人的行为。
进入孕期的女人,以自己的整个身心,去真切地体验着神秘的生命孕育过程。她几乎将全部情感和精力,都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过,每个孕妇的参与和体验是不尽相同的,有些孕妇的体验更自觉、更强烈,有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。
女人在怀孕期间还会出现移情的现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内,将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时侯,她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫,甚至比以前更加依赖,但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀,却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里,而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势,使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉,久之会影响夫妻关系。
孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人,从怀孕一开始,便感到性兴奋增加。可是,令许多男人感到困惑的是,尽管女人在孕期性兴奋增加,但却并不对性生活表现出实际的积极态度。发生这种现象的原因主要有两个:
一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿,因而努力克制自己的性兴奋。
孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历,也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿,否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时,孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或"苦衷"不能为其丈夫所理解时,她便可能渐渐地弱化性欲望,从而使夫妻的性生活更加不谐调。
二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。
尽管孕期时女人为自己的形体变化感到骄傲,但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑,这就更刺伤了孕期女人的自尊心,使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之,她们便会压抑自己的性欲求,对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。实际上,这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美,至少觉得不难看,更不会反感,也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。
关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法,完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数,她们在性兴奋增加,满足性要求的欲望也较强。
展望音乐胎教 真正把音乐融入胎教
随着医学水平的进步,人们了解到胎教对宝宝的重要性,胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机,胎教能促进胎儿听力发育,对胎儿在体内的发育具有积极意义,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“展望音乐胎教 真正把音乐融入胎教”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
孕妇对胎儿进行音乐胎教的时候,多数是听一些有利于舒缓身心的音乐。如何把音乐真正融入到胎教当中呢?一些专家提出了对音乐胎教未来发展的期望。
胎教是一种微妙的教育方法,可分为直接胎教或称狭义胎教,及间接胎教或称广义胎教。音乐胎教是胎教里的一种,通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础,音乐胎教还有是通过生理和心理作用来实现的。我国有关科研人员从1985年起进行了音乐胎教婴幼儿听觉脑干诱发电位检测情况的观察分析。结果表示,观察组和对照组婴幼儿的神经功能发育不一样。
总结受过优质胎教的宝宝比起没有受过胎教的宝宝有下列优点:
1、神经功能经过音乐胎教的发育成熟程度明显优于无胎教者。
2、健康水平证实,进行胎教生出孩子更健康。
3、智商高分组中,出生后调查,胎教儿童占绝大多数。
4、爱唱爱跳的儿童占73%,比对照组多2-3倍。
5身心健康,孕妇在怀孕期间承受过巨大的精神压力常常会给孩子带来一定的精神问题,经过音乐胎教孩子,身心会更健康。
美国的一个研究小组,通过长期的观察和实验得出了“人类智力只有48%受遗传因素影响,剩余52%与胎内环境有关”的论断。英国专家也指出肥胖症,糖尿病,癌症和心脏病等各种疾病,与胎内环境有关。由此我们可以得出结论,尽管胎教的研究存在不足,但没任何东西可以取代胎儿时期对人一生的健康所起到的重大的决定性影响。爱因斯坦曾说没有早期音乐教育,干什么事我都会一事无成。本人认为音乐胎教对于促进孕妇和胎儿的身心健康影响颇深,音乐有助于提高情绪智商,音乐所带来的丰富而细腻的感情体验是其他活动形式所远远不及的,音乐可以极大的丰富孩子的心灵世界,事实表明长期浸淫于音乐氛围中的孩子往往表现的温文尔雅、气质不凡、且容易与人相处;音乐可以帮助人们从失衡和紊乱中恢复常态,从而对心理、行为的偏差起到某种矫治作用,同时当和谐的音乐充满内心时,来自外界(包括母体内和家庭内)的不良信息就会在一定程度上被屏蔽和抵消。人类对生理基因的研究已经取得了突破性进展,而对于“心灵基因”的认识还刚刚开始,是否用音乐胎教优化心灵基因有待进一步研究,尽可能不要错过胎教的时机,正确的音乐胎教会给孩子带来一生好运,让孩子赢在了起跑线上。
如何给胎儿进行美学胎教?
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如何给胎儿进行美学胎教?
我们生活的这个世界中充满了各种各样的美,人们通过看、听、体会享受着美的一切。然而,对胎宝宝进行美学培养则需要通过孕妈妈将感受到的美通过神经传导给胎宝宝。美学培养也是胎教的一个重要组成部分,主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。
音乐美学。对胎宝宝进行音乐美学的培养可以通过心理作用和生理作用这两个途径来实现。心理作用方面:音乐能使孕妈妈心旷神怡、浮想联翩,从而使其情绪达到最佳状态,并通过神经系统将这一信息传递给腹中的胎宝宝,使其深受感染。同时,安静、悠扬的音乐节奏可以给胎宝宝创造一个平静的环境,使躁动不安的胎宝宝安静下来,使他朦胧地意识到世界是多么和谐,多么美好。生理作用方面:悦耳动人的音乐能激起母亲植物神经系统的活动,由于植物神经系统控制着内分泌腺,使其分泌出许多激素,这些激素经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,有利于胎宝宝健康的化学成分增多,从而激发胎宝宝大脑及各系统的功能活动。
形体美学。这主要指孕妈妈本人的气质。首先,孕妈妈要有良好的道德修养和高雅的情趣,知识广博,举止文雅,具有内在的美。其次,颜色明快、合适得体的孕妈妈装束,一头干净、利索的短发,再加上面部恰到好处的淡妆,更显得精神焕发。近期有研究结果证明,孕妈妈化妆打扮也是胎教的一种,使胎宝宝在母体内受到美的感染,从而获得初步的审美观。
大自然美学。孕妈妈应多到大自然中去饱览美丽的景色,这样可以促进胎宝宝大脑细胞和神经的发育。
运动胎教给胎儿带的好处
胎教,一直是准父母们很重视的事情,医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教,胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,那么你还有了解过哪些胎教小知识呢?以下是小编为大家精心整理的“运动胎教给胎儿带的好处”,希望能对您有所帮助,请收藏。
运动胎教,是指导准妈妈进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动胎教和游戏胎教有相通之处,但又不完全相同。
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当母亲感觉到腹中的胎动的时候,胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些“运动”胎教,促进胎儿的身心发育。
怀孕初期,可以适当对胎儿进行宫内运动训练:孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摩,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会做出一些积极反应。
这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。
怀孕中期,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。
研究表明,凡是受过运动胎教的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。因此,运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。
温馨提醒:有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心,认为锻炼会伤害了胎儿,其实这种担心是没有必要的。胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了,胎儿此时在母体内具有较大的空间;而且环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲的作用,可以保护胎儿。
深情款款的拍打运动
在宝宝出生之前,当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况的,而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。
怀孕中期以后的胎儿,体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能,子宫中羊水的流动不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁,给予胎儿良好刺激,可增进胎儿的智力发育。拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种。
拍打胎教在孕6个月以后进行:
1.拍打前的准备
(1)拍打胎宝宝之前,准妈妈应排空小便。
(2)进行拍打胎教时,室内环境舒适,空气新鲜,温度适宜。
(3)拍打胎宝宝时,准妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
2.拍打时的姿势
孕妇全身放松,呼吸匀称,心平气和,仰卧在床上,头不要垫得太高,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿位上,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。
3.拍打的方法
拍打胎教可以和抚摩胎教相结合,做完抚摩胎教之后可以进行拍打胎教。
将手掌平贴于孕母腹壁,食指放中指上,然后食指迅速滑下,轻轻拍打腹壁,刺激胎儿活动,如同与胎儿玩耍一般。
拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3~5分钟,每日1次。