1、牛乳
学龄前儿童教育说到牛乳是一种几近极致的营养保健品。它含有蛋白、钙，及大脑所必不可少的碳水化合物。牛乳中的钙容易被别人消化吸收，是脑新陈代谢必不可少的关键化学物质。除此之外，它还含对神经元细胞十分有利的维生素B1等原素。假如脑神经衰弱而失眠症时，临睡前一杯煮牛奶有利于入眠。
2、生鸡蛋
大脑主题活动作用，记忆能力高低与大脑中乙酰胆碱含量息息相关。试验证实，吃鸡游戏的表达效果取决于：当鸡蛋黄中含有丰富多彩的大豆卵磷脂被酶溶解后，能造成出丰富多彩的乙酰胆碱，进到血夜又会迅速抵达脑部中，可提高记忆力。海外科学研究确认，每日吃1、2只生鸡蛋就能够向人体供求平衡充足的胆碱，对维护大脑，增强记忆力多有益处。
3、淡水鱼
他们能够向大脑出示蛋白质食物和钙，鱼类含有的油酸多见脂肪酸，不容易造成动脉硬化，对脑血管无伤害，反过来，还能维护心脑血管、对大脑体细胞主题活动有积极意义。
4、花生
学龄前儿童教育说到花生含有大豆卵磷脂和脑磷脂，这是中枢神经系统所必须的关键化学物质，能减缓脑作用衰落，抑止血细胞凝集反应，避免脑血栓形成。试验确认，常吃花生可改进血液循环系统、提高记忆力、防衰老，是名副其实的“长生果”。
5、小米
小米中含有的维生素B1和B2各自高过稻米1.5倍和1倍，其蛋白中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床医学观查发觉，吃小米有避免衰退的功效。假如平常常吃点小米粥、小米饭，将有益脑的保。
6、苞米
苞米胚中含有脂肪酸等几种脂肪酸，有维护心脑血管和降低血脂功效。特别是在是苞米中水分含量谷氨酸较高，能协助推动大脑神经新陈代谢，常吃些苞米特别是在是鲜玉米，具备益脑功效。
7、金针菜
大家常说，金针菜是“忘忧草”，能“安神助眠开郁”。留意：金针菜不适合直接生吃或单炒，以防中毒了，以干片和煮开吃为好。0元领专业情感分析！10s快速预约
8、朝天椒
朝天椒维生素C含量居各蔬菜水果居首，胡罗卜素和维生素含量也很丰富多彩。朝天椒含有的辣椒碱能刺激性味蕾、提升胃口、推动大脑血液循环系统。近年来许多人发觉，朝天椒的“辣”味還是刺激性人身体追求完美事业有成的生长激素，使人精力旺盛，逻辑思维活跃性。朝天椒以直接生吃实际效果更强。
9、西兰花
西兰花属益脑蔬菜水果，在其中带有丰富多彩的维生素A、C、B1和B2，是大脑神经新陈代谢的“最好供应者”之一。除此之外，它还带有很多叶绿素，也具备益脑益智类功效。
10、橘子
橘子带有很多维生素A、B1和C，属典型性的碱性食品，能够清除很多酸性水果对中枢神经系统导致的伤害。考题期内适当常吃些橘子，能使人精力旺盛。除此之外，青柠檬、广柑、红心柚等也是相近作用，可替代橘子。
11、菠萝蜜
菠萝蜜带有许多维生素C和营养元素锰，并且发热量少，常吃有生津、醒神的功效，被称作是可以提升人记忆能力的新鲜水果。
延伸阅读
学龄前儿童教育之什么是记忆力？
学龄前儿童教育说到简易而言，记忆力就是说人的大脑存储和获取一些“材料”的工作能力。人的一切主题活动，从简易地了解、行動，到繁杂地学习、劳动者，都不可或缺记忆。记忆是一种非常复杂的心理状态，是以往工作经验在人的大脑中的体现，它包含背记、维持和重现好多个阶段。
学龄前儿童教育：记忆是知识的宝藏，拥有记忆，智商才可以飞速发展，知识才可以持续累积。社会学家维果斯基觉得：学前教育少年儿童记忆处在观念管理中心，心理活动描写的各个领域以记忆占着优点影响力。要是没有记忆工作能力，那麼儿童每一次都去了解这些早已遇到过的事情，不太可能得到一切衣食住行知识工作经验。儿童记忆发展趋势对学习文化艺术科学研究知识有立即功效。
记忆力一般 可分成不一样种类，如：
短期内记忆：指讯息进去后，人沒有明显的动机要将它变为一个长期性记忆，但在接受到讯息的最开始，可经过持续复诵等方法，将它留到短期内记忆槽，但是将会过不久就会忘了。0元领专业情感分析！10s快速预约
长期性记忆：在动机、学习对策的相互配合下，将讯息存储在长期性记忆槽，在今后仍可提存应用。而一般要进到到真实的学习，及将这种讯息变为自身脑中的“知识”，靠得就是长期性记忆。
学龄前儿童教育之幼儿记忆力的特点
1、还记得少、忘得快
学龄前儿童教育说到幼儿记忆的范畴和记忆维持的時间，是伴随着年纪提高而扩张和增加的。如小孩子一堂课可以学好一首童谣或一个故事，但假如不备考迅速就忘记了。
2、记忆欠缺功利性
学龄前儿童教育讲到幼儿的记忆没办法听从一个有目地的主题活动，她们的记忆以不经意识记主导，她们只对品牌形象独特的目标，造成兴趣爱好的事物或造成明显心态感受的要能记住。要年幼儿童将记忆专业做为有目地主题活动是艰难的。5、6岁的幼儿有目的的工作能力刚开始发展趋势起來，如成年人授权委托他做某事，他会应用反复成年人说得话的简易方式，来记住这件事情。
3、记忆方式死板
成人的记忆一般是根据对要记忆事物的了解，找到事物的关键特点和本质的联络，抛下事物非关键一部分，开展实际意义的识记。而幼儿因为受专业知识和工作经验的限定，不容易开展这类解析，较多地对事物表层开展机械设备识记。比如成人和幼儿另外碰到一个第一次见面的人，成人记住的是这一人的长相特点，而幼儿记住的将会是这一人的服装色调等。可是幼儿也并不是彻底沒有实际意义识记，对她们能了解的事物也会开展一些实际意义识记。0元领专业情感分析！10s快速预约
4、记忆不精准
幼儿记忆的准确性都是伴随着年纪的提高而提升。大多数幼儿主要表现为记忆不详细、互相搞混、捏造事实和申受暗示着等层面。比如幼儿听了一个故事，他只记住很感兴趣的某一关键点，而全部小故事的剧情却记不得，或是把别的小故事的剧情也混在一起。
学龄前儿童教育之小游戏锻炼幼儿的记忆力
在学龄前儿童教育游戏中学习培训，在游戏中成才，是幼儿接纳文化教育的最好方法。下边出示好多个能够锻练幼儿记忆能力的游戏，供父母们参照：
1、先后说出名字
把6种幼儿普遍的物品按依次顺序排序在桌子，和幼儿先后把物块指认一次，随后让幼儿看中几十秒左右，最终遮起规定幼儿凭记忆力先后说出这6样物品的名字。慢慢能够把物品提升到8个，数最多不超出10个，要确保幼儿根据几回锻练能取得成功说出，维持幼儿的兴趣爱好。
2、辨色调
让幼儿先好好地观查一下自身，随后他会闭上眼，说出你配戴的衣帽鞋袜是什么样的。父母还可以闭上眼说出他配戴的衣帽鞋袜的色调参加到游戏中，把这一变为亲子游游戏，可以激起幼儿对这一游戏更大的兴趣爱好。
3、找物品
学龄前儿童教育：取出八个不一样的小玩具或是常见物品，当众幼儿的面把她们各自藏在家里不一样的角落，一声令下，让幼儿将这种物品一一找出去。可以让幼儿把物品藏起來，父母要装作找不出去最终的一两件，让幼儿自身找出去。
4、看图讲故事
把15张不一样內容的照片放到桌子，叫幼儿看一会儿，随后盖上。规定幼儿把所见到的照片內容尽量精确地描述一遍。
5、飞机着陆
将一张大纸做为地图贴在墙壁，纸上画出一大块地区做为“飞机场”。再拿纸做一架“飞机”，写上幼儿的姓名，上边按上一枚钉子。让幼儿立在离地图两步或十几步远的地区，先叫他观查一下地貌，随后蒙住双眼，他会走进地图，并将“飞机”正好着陆在“飞机场”上。0元领专业情感分析！10s快速预约
6、看橱窗展示
这一游戏合适在带幼儿出门时开展。经过店铺橱窗展示时，先让幼儿通过观察一下橱窗展示里橱窗陈列的物品。离开以后，规定幼儿说出刚刚所见到的物品。
学龄前儿童教育之儿童笑话
学龄前儿童教育之儿童笑话几则:
1、三岁的闺女在玩通电话的手机游戏，举起电話：喂，是110吗?这里有一个快递公司。
2、一个5岁淘小子赶到移动营业厅，“大姐，我想冲话费。”
“呦，那么小也用手机上啊!”
“爸爸说我就是冲话费送的，我想有一个妹妹。”
3、儿子期中考试，语文课考了92分，数学课考了75分。
我说他：“你之前数学课并不是也考了90分多吗?考试成绩如何那么不平稳呀?你得多勤奋，把考试成绩趋于稳定。”
儿子憋屈地说：“你玩牌，牌有优劣，不都是有输有赢，充分发挥不平稳吗?”
4、“父亲，工艺美术期末考也没有合格!”
“为何啊!”
“教师让画一群鱼，全班学生画的全是在水里游的鱼，我一个人画的是铁板鱿鱼。”我一瞬间泪奔!
5、学龄前儿童教育故事：早上吃尽早，一年青妈妈带著一五六岁小女孩用餐，好像由于换零钱难题跟老板争执起來。
老板响声有点儿大，这时候已经吃面的小萌妹来啦一句：c，她女性更年期来到，真的不容易的……0元领专业情感分析！10s快速预约
6、儿时偷了家中100元钱，买来一袋5毛钱的干脆面。
剩余99块5又悄悄放了回来。认为只偷了5毛钱不容易被发觉，还感觉自身好聪慧!