1岁到2岁的宝宝将相继长出十几颗门牙，关键食物也慢慢从以奶制品主导转为以混和食物主导，而这时宝宝的消化道并未完善，因而还不可以给宝宝吃成年人的食物，要依据宝宝的生理特征和营养要求，为他制做爽口的食物，确保得到平衡营养。所以准备了宝宝食谱大全及做法，应当留意的是：
一、宝宝的胃容积比较有限，宜少食多餐。1岁半之前能够 给宝宝三餐以另加2次点心，点心時间可在中午和晚间;1岁半之后减至三餐一点，点心時间可在中午。可是加点心时要留意一是点心要适当，不可以过多，二是時间不可以距主食太近，以防危害主食胃口，更不可以随便给宝宝零食，不然時间长了会导致营养失调。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每日营养的关键来源于之一就是说蔬菜，非常是橙翠绿色蔬菜，如：番茄、红萝卜、油菜子、柿子椒等。能够 把这种蔬菜生产加工成碎碎的酥烂的菜末炒过调料，给宝宝拌在饭里喂养。要留意水果也应当给宝宝吃，可是水果不可以替代蔬菜，1至2岁的宝宝每日应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适当摄取动物与植物蛋白质。宝宝食谱大全及做法，在肉类食品、淡水鱼、豆类食品和蛋类食品中带有很多高品质蛋白质，能够用这种食物饨汤，或用肉沫、虾丸、水豆腐、蛋羹等非常容易消化吸收的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每日应吃肉类食品40-50克，豆类食品25-50克，生鸡蛋1个。
四、牛乳中营养丰富多彩，非常是含有优质蛋白质，有利于宝宝消化吸收，因而这一时期牛乳仍是宝宝必不可少的食物，每日应确保摄取250-500ml。
五、杂粮精粮必须吃，能够防止维他命B1缺乏症。正餐能够 吃软白米饭、粥、小馒头、小馄饨、小水饺、小包子等，吃得不过多都没有关联，每日的摄取量在150克上下就可以。
延伸阅读
幼儿早教：宝宝一周岁用口杯喝水
前不久在四川省中心医院儿科访谈时，一个两岁女生童童的小苦恼造成了的留意：因为长期性吸吮橡皮擦乳头，童童的下颌骨突出，导致嘴型更改。贵院儿科负责人陈昌辉称，婴儿一周岁后，提议改成水杯喝水。父母为方便，长期性用奶瓶给孩子喝水，对小孩的生长发育没益处。幼儿
成都妇幼保健医院医师A告之，新生儿出世后，当产妇母乳不一会儿，一些父母立刻用奶瓶给新生儿喂母乳或水。为之图方便，小孩长到两三岁时，还再次应用奶瓶。实际上，这种作法是极其不当之处的。一方面对小孩的生长发育导致负面影响，另一方面也对产妇无利。幼儿
A医生详细介绍，新生儿出世后，产妇将会临时无充裕的奶，但挤压成型乳头，由此可见有较清的母乳外溢，此奶称之为初奶，带有很多的代谢型丙种球蛋白A抗原，能提升新生儿的免疫能力，提高抗病性工作能力。幼儿
幼儿另外，让新生儿充足吸吮奶水，可刺激性产妇早催奶，并促进产妇子宫修复，降低产后大出血。而一旦应用奶瓶，因为吸吮橡皮擦乳头要比吸吮奶水省劲，若再改成纯母乳喂养，新生儿则会出現乳头错觉，有拒奶、心烦等状况，导致产妇奶胀，引起哺乳期乳腺炎。时间一长不吮，还可使产妇奶水降低。
周卫平:4~6周岁是学钢琴的最佳年龄
上周末，杭城许多家长冒着冷雨、带着自家的“钢琴王子”、“钢琴公主”赶来参加由杭州爱乐天使艺术中心举办的“亲子钢琴沙龙”。
早就听说杭州的琴童人数庞大，而且正有越来越多的4~6岁的孩子加入到学习钢琴的行列中来。果然，“亲子钢琴沙龙”就吸引了众多的家长和琴童。
孩子学习钢琴的最佳年龄
当晚，参加沙龙表演的孩子总共有28人，整个晚会从主持人到表演者全都是这些十指纤纤的小琴童。他们当中琴龄最短的2个月，最长的是5年。
整整两个小时的表演，中途没有退场者;每当琴声响起，场内就鸦雀无声。记者注意到在场的家长都神情专注，俨然是一名认真的学生。凡是在钢琴学习上能够有所收获的孩子，其背后都少不了一位坚韧的家长。
第12号表演者是一个刚满6岁的小姑娘，她是当晚年龄最小的“演奏家”，现场演奏的曲目是《夜半精灵》。
第24号表演者、一位小学四年级女生弹奏的是钢琴六级的考级曲目《威尼斯船歌》。这个女孩把这首悠扬的乐曲弹奏得婉转动听，而她自己也是完全沉浸在演奏中。一曲终了，在场的听众们都报以热烈的掌声。
浙江省音协钢琴专业委员会周卫平是该场“亲子钢琴沙龙”的嘉宾，他在现场进行点评。记者就家长关注的“4~6岁幼儿如何学习钢琴”采访了他。
记者：幼儿几岁是最佳学琴年龄?
周：一般来说女孩4~5周岁，男孩5~6周岁可以开始学琴。当然每个孩子对音乐的理解和感悟能力还是有个体差异的。
记者：初学钢琴一般每天需要练多长时间?
周：最初以半小时为宜，最长不要超过1个小时。对于小学生而言，如果时间允许可以练习一个小时以上。
记者：钢琴该在何时购买?
周：现在的不少家长一方面很想让孩子学钢琴，另一方面又担心孩子没有这样的“天赋”，怕钢琴买回家没几天就成为一件摆设。其实，我想如果家长不抱着太强的功利目的，而只想通过学习钢琴来培养孩子的艺术气质，那可能就不会有这么大的心理压力，毕竟学习音乐是一件令孩子快乐的事情。
记者：家长需要当钢琴陪练吗?
周：家长在孩子练琴过程中起着非常重要的作用，因此不仅要当好钢琴陪练，而且家长完全可以在这个过程中与孩子共同提高音乐修养。
家长都希望挑一个好的钢琴老师，但其实最好的老师就是家长本身，如果家长能在每周一次的上课时间里，认真听老师的点评，知道孩子的不足，就可以在家庭练习时帮助孩子提高水平。
宝宝食谱：一岁宝宝主食食谱
这时，绝大多数食材都能够来养一岁的宝宝吃完，在设计方案宝宝的莱单时，应确保包含谷物、蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品、蛋品这些类型。宝宝食谱大全及做法之，伴随着宝宝吞咽工作能力的提升，要留意操纵宝宝的吃饭时间和用餐习惯性，以塑造宝宝优良的饮食结构，如吃饭时间以20-30分成限，让宝宝坐着儿童餐椅上，和成年人不同点用餐等。另外要记牢人体脂肪对宝宝发肓的必要性，因此在这一阶段应有效摄取，而并不是限定。
在宝宝辅食的具体制做中，父母能够 为宝宝制做一些烂饭、馍馍、饼干机肉沫、碎菜和新鲜水果等食材，丰富多彩食材类型。可以适度提升宝宝的胃口，每天喂养2-3次宝宝辅食，替代1-2次奶水，以填补宝宝人体生长发育需要的微量元素。但是口感不必过重，而且要绕开刺激极强的调味品，以防宝宝对别的食品类造成恐惧感。
1、宝宝食谱大全及做法之板栗鸡丝粥
食物：稻米100克、板栗100克、鸡脯肉80克、盐5克、油10ml。
作法：稻米清洗后加少量油翻拌，腌渍30分鐘，板栗去壳。鸡脯肉清洗放入清水锅中煮开，捞起来晾凉后沿着鸡脯肉的纹路撕成细丝，用少量油和盐腌渍一会儿。板栗剁碎。锅中倒进适当清水，大火烤开后放入腌渍好的稻米，放入板栗，再度煮滚后转小火煲煮30分鐘。待小米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用汤勺拌和匀称，再次用小火再煮5分鐘，最终放盐调料就可以。
2、宝宝食谱大全及做法之多彩红薯粥
食物：高梁米30克、红薯一个半。
作法：稻米清洗整洁后添加一定量的清水，熬成白米粥。红薯清洗后削掉外皮切成片状。放入炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的红薯取下，用汤勺辗压捣烂状。红薯泥放入白米粥中，拌和匀称就可以。
一岁宝宝食谱
这时，绝大多数食材都能够来养一岁的宝宝吃完，在设计方案宝宝的莱单时，应确保包含谷物、蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品、蛋品这些类型。伴随着宝宝吞咽工作能力的提升，要留意操纵宝宝的吃饭时间和用餐习惯性，以塑造宝宝优良的饮食结构，如吃饭时间以20-30分成限，让宝宝坐着儿童餐椅上，和成年人不同点用餐等。宝宝食谱大全及做法，另外要记牢人体脂肪对宝宝发肓的必要性，因此在这一阶段应有效摄取，而并不是限定。
在宝宝辅食的具体制做中，父母能够 为宝宝制做一些烂饭、馍馍、饼干机肉沫、碎菜和新鲜水果等食材，丰富多彩食材类型。宝宝食谱大全及做法可以适度提升宝宝的胃口，每天喂养2-3次宝宝辅食，替代1-2次奶水，以填补宝宝人体生长发育需要的微量元素。但是口感不必过重，而且要绕开刺激极强的调味品，以防宝宝对别的食品类造成恐惧感。
1、板栗鸡丝粥
食物：稻米100克、板栗100克、鸡脯肉80克、盐5克、油10ml。
作法：稻米清洗后加少量油翻拌，腌渍30分鐘，板栗去壳。鸡脯肉清洗放入清水锅中煮开，捞起来晾凉后沿着鸡脯肉的纹路撕成细丝，用少量油和盐腌渍一会儿。板栗剁碎。锅中倒进适当清水，大火烤开后放入腌渍好的稻米，放入板栗，再度煮滚后转小火煲煮30分鐘。待小米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用汤勺拌和匀称，再次用小火再煮5分鐘，最终放盐调料就可以。
2、多彩红薯粥
食物：高梁米30克、红薯一个半。
作法：稻米清洗整洁后添加一定量的清水，熬成白米粥。红薯清洗后削掉外皮切成片状。放入炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的红薯取下，用汤勺辗压捣烂状。红薯泥放入白米粥中，拌和匀称就可以。