儿童只有亲手操作，才能获得真知识。家长一定要注重孩子早教的这个环节，正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展，我们为什么要对孩子进行早教呢？下面是由小编为大家整理的育儿知识之宝宝午睡有哪些好处？，欢迎您参考，希望对您有所助益！
育儿知识百科全书：宝宝培养午睡习惯性，益处多多。午休睡得好，宝宝精神面貌好，发肓快。此外，宝宝午睡也有下列益处：
1、增强记忆力。午睡不仅具备缓解疲劳的功效，还具备增强记忆力的作用。宝宝午睡時间长短适合，精神面貌都比不午睡好，对外部的敏感度也高。
2、增强免疫力。下午是身体最疲惫的那时候，宝宝更是如此。育儿知识大全：睡个午休，充足歇息，疲惫缓解，体能恢复，抗病性工作能力也强。此外，午睡能提高宝宝身体细胞免疫的人气值，让宝宝免疫能力提高。
3、维护心血管。每日午睡，心脏骤停率会降低37%，它是一项根据育儿知识大全科学研究算出的結果。尽管对宝宝而言，这一依据不一定可靠，但午睡的确能缓解宝宝焦虑不安情绪，缓解宝宝内分泌系统，对宝宝心血管具有维护功效。
4、降低心率。血压高的宝宝能够 根据午睡来降低心率。宝宝抗药性差，不适合过多服药，午睡是看病的輔助方式。
5、赶跑抑郁症。育儿知识百科全书说到宝宝情绪不稳定，非常容易因琐事难过，失声痛哭，午睡能够 调节宝宝的情况，更改宝宝的情绪，“赶跑”抑郁症。
6、促进消化。宝宝消化吸收作用生长发育还不健全，消化吸收能力较差，非常容易消化不良，午睡有利于缓解消化不良病症，促进消化。
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育儿知识之宝宝午睡过久的危害有哪些？
育儿知识百科全书：午睡分成浅睡和深睡2个环节。宝宝刚在床上时都还没真实入眠，处在浅睡环节，80-100分鐘后，进到深睡环节。育儿知识大全午睡时间假如过长，人的大脑各神经中枢抑止全过程会加重，脑血容量会相对性降低。这时，宝宝忽然被喊醒或被外部事情吓醒，人的大脑会出現短暂性血供不够，神经系统会产生混乱，觉得十分不舒服，因而，午睡时间不适合过长。
此外，宝宝午睡太久会弄乱胃酸代谢规律性，危害消化吸收作用。育儿知识百科全书假如宝宝每一次午睡时间为3个钟头，在入睡期内也不多喝水也不要吃物品，3个钟头后，宝宝的胃肠会由于挨饿无法得到考虑而收拢，消化吸收作用会越差。妈妈们尽量不要让宝宝中午睡太长期。
除此之外，宝宝睡太久，一切正常的人体生物钟紊乱，生理学功能也会产生错乱，长期性下来，抵抗能力会减弱，免疫能力会降低。育儿知识大全妈妈们最好是让宝宝培养优良的午睡习惯性，不必睡太久，也不必不午睡，午睡时间为1-3个钟头最好，依据年纪调节午睡时间。假如宝宝由于得病而睡太久，妈妈也无须太早喊醒宝宝，得病期内多入睡反倒有益于人体修复。
育儿知识之宝宝午睡有什么特征？
育儿知识百科全书：爸妈应当掌握自己宝宝睡午觉的特点，那样才可以不错把控宝宝午睡时间及掌握宝宝身体情况。育儿知识大全而言，进到睡午觉情况的宝宝，出現什么特点必须爸妈特别是在留意呢?诸位爸妈赶快mark起來!
1、宝宝睡觉时非常容易受本身及外部的危害，忽然醒来时。育儿知识百科全书说到许多宝宝醒来时关键缘故是肚子饿，必须进餐。因而爸妈要提前提前准备好稀饭或牛乳给宝宝，不必让宝宝饿醒后还找不着吃的。
2、宝宝睡觉时将会忽然抽动，爸妈不必过度担忧，由于它是一种当然反映。宝宝抽动一会，就会再度入眠。
3、宝宝睡觉时候传出怪异的呼吸声，有时候乃至会打呼噜。育儿知识大全：打呼噜声大的宝宝身体较为疲惫，爸妈要留意观查，调节宝宝大白天的运动量，最好不要让宝宝在疲惫时入眠，不然会危害宝宝夜间的睡眠。
4、宝宝睡觉踏实时呼吸声小，有时候连呼吸声都听不见，爸妈不用太慌乱，它是宝宝深睡眠的主要表现。
宝宝睡眠性价比高，脑部发育快，爸妈也舒心。宝宝睡眠品质长，午睡时间不确定，爸妈还要保持警惕了，通过观察宝宝睡眠品质的转变，及时处理缘故，采取措施的对策调节，对宝宝的身体生长发育十分有益。
育儿知识之宝宝午睡注意事项都有哪些？
育儿知识百科全书：宝宝睡午觉除开要留意午睡时间外，也有许多事宜要留意。妈妈们赶快get起育儿这种事宜，让宝宝睡个好觉。
1、睡觉姿势恰当
宝宝晚上睡觉，妈妈要留意宝宝的睡觉姿势，不必让宝宝靠在椅子上睡，要让宝宝平在床上睡。假如宝宝靠在椅子上睡，头顶部血液受阻，会睡得难受、不踏实。育儿知识百科全书说到正确的睡姿是把宝宝的脚抬上椅子上，让头顶部和小腿肚都处在松驰情况，血液畅顺。
2、踏实入睡
宝宝刚吃过饭不必立刻入睡，应歇息30分鐘，等食材消化吸收后再入睡;宝宝不必在噪杂的大客厅入睡，应在清静的卧房入睡;宝宝入睡时，妈妈要还记得将含有噪声的家用电器关闭，以防噪声吵到宝宝;宝宝刚睡时，妈妈要陪在身旁，让宝宝舒心，渐渐地入睡。
3、醒后慢起
宝宝睡午觉醒来时，不适合马上站起来，先要调节吸气、主题活动手和脚，再渐渐地起來。假如宝宝超出适合的午睡时间仍然困意浓，精神面貌差，妈妈能够 给宝宝喝一杯水或喝含糖份的饮品。育儿知识大全：多喝水能填补宝宝身体外流的水份，喝含糖份饮品能填补动能，消除疲劳。在宝宝前额擦抹风油也可以超过醒神的功效。
育儿知识：宝宝不午睡有哪些危害？
育儿知识大全：宝宝的睡眠时间由人的大脑操纵，脑部发育水平会危害宝宝的睡觉时间，另外，宝宝睡觉时间长度也会危害宝宝的脑部发育。育儿知识百科全书：睡觉时间不适合过长，针对1-3的宝宝而言，每日睡10-12个钟头最好，在其中，1-3个钟头为午睡时间。宝宝不午睡，也会危害到宝宝的发肓。宝宝不午睡有哪些危害呢?
1、危害记忆力。宝宝早晨玩乐后，人体非常容易疲惫，在疲惫的情况下，宝宝记忆力会降低。消除疲劳，培养优良的午睡习惯性，宝宝的记忆力也会提高。育儿知识百科全书：宝宝午睡时间不适合过长，睡长时间宝宝非常容易做噩梦，醒后人的大脑疲惫，记不得物品。
2、变弱消化吸收能力。消化不良是宝宝常出現的病症，关键缘故是饮食搭配不善。减轻消化不良症、提高消化吸收作用的方式之一是午睡。育儿知识大全说到充裕的入睡能减轻宝宝胃部不适，提高宝宝胃口。
3、不利减轻忧愁心态。宝宝听见爸爸妈妈大吵大闹，见到凄惨的场景都非常容易忧愁，入睡能让TA们的心态稳定出来。
4、不利提高免疫能力。午睡能提高宝宝身体细胞免疫的活跃性力，提高宝宝的抗病性能力。宝宝免疫能力提高了，病症当然“杜绝”。以便让宝宝有身心健康的强身健体，父母应让宝宝培养优良的午睡习惯性。