育儿知识大全：宝宝的睡眠时间由人的大脑操纵，脑部发育水平会危害宝宝的睡觉时间，另外，宝宝睡觉时间长度也会危害宝宝的脑部发育。育儿知识百科全书：睡觉时间不适合过长，针对1-3的宝宝而言，每日睡10-12个钟头最好，在其中，1-3个钟头为午睡时间。宝宝不午睡，也会危害到宝宝的发肓。宝宝不午睡有哪些危害呢?
1、危害记忆力。宝宝早晨玩乐后，人体非常容易疲惫，在疲惫的情况下，宝宝记忆力会降低。消除疲劳，培养优良的午睡习惯性，宝宝的记忆力也会提高。育儿知识百科全书：宝宝午睡时间不适合过长，睡长时间宝宝非常容易做噩梦，醒后人的大脑疲惫，记不得物品。
2、变弱消化吸收能力。消化不良是宝宝常出現的病症，关键缘故是饮食搭配不善。减轻消化不良症、提高消化吸收作用的方式之一是午睡。育儿知识大全说到充裕的入睡能减轻宝宝胃部不适，提高宝宝胃口。
3、不利减轻忧愁心态。宝宝听见爸爸妈妈大吵大闹，见到凄惨的场景都非常容易忧愁，入睡能让TA们的心态稳定出来。
4、不利提高免疫能力。午睡能提高宝宝身体细胞免疫的活跃性力，提高宝宝的抗病性能力。宝宝免疫能力提高了，病症当然“杜绝”。以便让宝宝有身心健康的强身健体，父母应让宝宝培养优良的午睡习惯性。
延伸阅读
育儿知识之宝宝午睡有哪些好处？
育儿知识百科全书：宝宝培养午睡习惯性，益处多多。午休睡得好，宝宝精神面貌好，发肓快。此外，宝宝午睡也有下列益处：
1、增强记忆力。午睡不仅具备缓解疲劳的功效，还具备增强记忆力的作用。宝宝午睡時间长短适合，精神面貌都比不午睡好，对外部的敏感度也高。
2、增强免疫力。下午是身体最疲惫的那时候，宝宝更是如此。育儿知识大全：睡个午休，充足歇息，疲惫缓解，体能恢复，抗病性工作能力也强。此外，午睡能提高宝宝身体细胞免疫的人气值，让宝宝免疫能力提高。
3、维护心血管。每日午睡，心脏骤停率会降低37%，它是一项根据育儿知识大全科学研究算出的結果。尽管对宝宝而言，这一依据不一定可靠，但午睡的确能缓解宝宝焦虑不安情绪，缓解宝宝内分泌系统，对宝宝心血管具有维护功效。
4、降低心率。血压高的宝宝能够 根据午睡来降低心率。宝宝抗药性差，不适合过多服药，午睡是看病的輔助方式。
5、赶跑抑郁症。育儿知识百科全书说到宝宝情绪不稳定，非常容易因琐事难过，失声痛哭，午睡能够 调节宝宝的情况，更改宝宝的情绪，“赶跑”抑郁症。
6、促进消化。宝宝消化吸收作用生长发育还不健全，消化吸收能力较差，非常容易消化不良，午睡有利于缓解消化不良病症，促进消化。
育儿知识之宝宝午睡前禁忌有哪些？
育儿知识百科全书：宝宝午睡不太好，除开受不正确的午睡姿态危害外，还受睡前不正确习惯性危害。宝宝午睡前不应当做什么?午睡忌讳事宜有什么?妈妈何不在育儿知识大全多了解一下。
1、忌睡前过多激动
宝宝早晨玩得十分高兴，下午就一拖再拖不想睡觉，即便妈妈用各种各样方式哄，也不肯睡。一旦超出午睡時间，宝宝想睡估算都睡不着觉了。即便睡觉了，睡眠也不太好，由于人体生物钟已弄乱。此外，睡前玩太累了也会让宝宝午睡时作梦多。晚上睡觉持续做激动的梦，人的大脑无法得到歇息，宝宝醒之后很疲惫。
2、忌睡前吃得太饱
宝宝午睡前吃得太饱，腹腔会有饱涨感，睡时觉得难受。妈妈千万别在宝宝午睡前10分鐘给宝宝进食，由于宝宝消化吸收工作能力原本就弱，10分鐘无法彻底消化吸收食材，胃涨会让她睡得很难受。育儿知识大全假如宝宝年纪小，含着奶瓶奶嘴就睡觉了，午睡时嘴唇被奶瓶奶嘴塞住，非常容易呼吸困难。
3、忌睡前被强光照刺激
育儿知识百科全书说到宝宝視覺很比较敏感，睡前被强光照刺激，会不适合闭上眼后的情况。妈妈尽量不要让宝宝在睡前看电视剧，应先让宝宝静下心来，歇息一会，随后再渐渐地在床上入睡。晚上睡觉，关好窗帘也十分关键。下午的太阳强烈，会刺激到宝宝的視覺，不利宝宝入眠。
育儿知识之宝宝不午睡的认识误区
育儿知识百科全书：有关宝宝不午睡的错误观念有许多，初学者爸妈常常犯，总觉得不午睡会给宝宝人体产生挺大的伤害，实际上，爸妈用吓唬或强势的方法让宝宝睡午觉对宝宝睡眠品质仍然会造成欠佳影响，要改正。育儿知识大全：除开左右普遍了解错误观念，下列这种错误观念爸妈还要留意：
1、宝宝不午睡就是说坏习惯
育儿知识百科全书：有的宝宝不午睡是有缘故的，爸妈要先掌握清晰缘故，再判断宝宝不午睡是不是会产生欠佳影响。挨饿、严寒、不适感全是宝宝不睡午觉的缘故。找到缘故，让宝宝得到考虑，宝宝才会老老实实聪明睡午觉。宝宝不睡午觉是身体不舒服的暗示着，爸妈应提升警惕。
2、宝宝不午睡会影响宝宝智商
睡眠对宝宝大脑发育影响重特大，睡眠充裕，能够 推动脑蛋白生成及大脑发育。睡眠不充裕，宝宝精神面貌差，接纳工作能力和自学能力会降低。育儿知识大全：殊不知，睡眠对宝宝智商影响大也并不等于宝宝不午睡智商就会受影响。假如晚间睡眠性价比高，活力充裕，即便宝宝白天不午睡，其大脑发育也不容易遭受影响。
3、宝宝不午睡是造成胃口降低的根本原因
一部分不午睡的宝宝非常容易疲惫，胃口也会受影响，越来越不喜欢进食，因此许多爸妈感觉宝宝不午睡是造成左右病症的“罪魁祸首”。实际上，这类念头是不正确的。影响宝宝胃口的关键要素并不是是午睡，只是欠佳的饮食结构和得病等别的要素。
育儿知识之宝宝不午睡的原因有哪一些？
育儿知识百科全书：许多宝宝都爱睡午觉，但宝宝们并一定会按时睡午觉，TA们常常被多种要素危害，难以入睡。宝宝不定时执行睡午觉的缘故有什么?
1、睡眠质量方法更改
育儿知识大全：宝宝在家里睡午觉经常有爸妈守候。爸妈还经常一边哼曲一边敲打宝宝背部哄宝宝入睡，假如这类方法忽然更改，宝宝不适合，就会无法入睡。
2、玩乐过多
喜欢玩是宝宝的本性。宝宝旅行愉快，处在兴奋情况，就不愿入睡。在这样的事情，应让宝宝平静下来，再哄宝宝睡午觉。
3、遭受受惊
育儿知识百科全书：宝宝看过恐怖漫画，心里留有黑影，午睡时担心恐怖袭击在梦里产生，就会不想睡觉。常常这般，宝宝培养不午睡的习惯性中后期将没办法改。因此爸妈尽量不要选购含有爆力可怕剧情的书藉给宝宝看。
4、生病
育儿知识大全：宝宝生病了，会出現各种各样不适感病症，如头疼、发高烧、干咳、拉肚子等常见病病症。生病期内，宝宝十分比较敏感，常由于身体不舒服而不肯入睡。等不适沒有那麼明显时，宝宝才愿入睡。宝宝生病，爸妈应先带宝宝去技术专业的儿科医院就医，催促宝宝开展用药治疗，再渐渐地调节宝宝的午睡习惯性。