育儿知识百科全书：有关宝宝不午睡的错误观念有许多，初学者爸妈常常犯，总觉得不午睡会给宝宝人体产生挺大的伤害，实际上，爸妈用吓唬或强势的方法让宝宝睡午觉对宝宝睡眠品质仍然会造成欠佳影响，要改正。育儿知识大全：除开左右普遍了解错误观念，下列这种错误观念爸妈还要留意：
1、宝宝不午睡就是说坏习惯
育儿知识百科全书：有的宝宝不午睡是有缘故的，爸妈要先掌握清晰缘故，再判断宝宝不午睡是不是会产生欠佳影响。挨饿、严寒、不适感全是宝宝不睡午觉的缘故。找到缘故，让宝宝得到考虑，宝宝才会老老实实聪明睡午觉。宝宝不睡午觉是身体不舒服的暗示着，爸妈应提升警惕。
2、宝宝不午睡会影响宝宝智商
睡眠对宝宝大脑发育影响重特大，睡眠充裕，能够 推动脑蛋白生成及大脑发育。睡眠不充裕，宝宝精神面貌差，接纳工作能力和自学能力会降低。育儿知识大全：殊不知，睡眠对宝宝智商影响大也并不等于宝宝不午睡智商就会受影响。假如晚间睡眠性价比高，活力充裕，即便宝宝白天不午睡，其大脑发育也不容易遭受影响。
3、宝宝不午睡是造成胃口降低的根本原因
一部分不午睡的宝宝非常容易疲惫，胃口也会受影响，越来越不喜欢进食，因此许多爸妈感觉宝宝不午睡是造成左右病症的“罪魁祸首”。实际上，这类念头是不正确的。影响宝宝胃口的关键要素并不是是午睡，只是欠佳的饮食结构和得病等别的要素。
相关阅读
育儿知识之宝宝午睡有哪些好处？
育儿知识百科全书：宝宝培养午睡习惯性，益处多多。午休睡得好，宝宝精神面貌好，发肓快。此外，宝宝午睡也有下列益处：
1、增强记忆力。午睡不仅具备缓解疲劳的功效，还具备增强记忆力的作用。宝宝午睡時间长短适合，精神面貌都比不午睡好，对外部的敏感度也高。
2、增强免疫力。下午是身体最疲惫的那时候，宝宝更是如此。育儿知识大全：睡个午休，充足歇息，疲惫缓解，体能恢复，抗病性工作能力也强。此外，午睡能提高宝宝身体细胞免疫的人气值，让宝宝免疫能力提高。
3、维护心血管。每日午睡，心脏骤停率会降低37%，它是一项根据育儿知识大全科学研究算出的結果。尽管对宝宝而言，这一依据不一定可靠，但午睡的确能缓解宝宝焦虑不安情绪，缓解宝宝内分泌系统，对宝宝心血管具有维护功效。
4、降低心率。血压高的宝宝能够 根据午睡来降低心率。宝宝抗药性差，不适合过多服药，午睡是看病的輔助方式。
5、赶跑抑郁症。育儿知识百科全书说到宝宝情绪不稳定，非常容易因琐事难过，失声痛哭，午睡能够 调节宝宝的情况，更改宝宝的情绪，“赶跑”抑郁症。
6、促进消化。宝宝消化吸收作用生长发育还不健全，消化吸收能力较差，非常容易消化不良，午睡有利于缓解消化不良病症，促进消化。
育儿知识之宝宝午睡时间如何调整
育儿知识百科全书：有的宝宝睡眠好，午睡3个钟头才醒来;有的宝宝睡眠质量不好，午睡半小时就会忽然吓醒。育儿知识大全：1-3岁的宝宝睡觉时间最好是操纵在3个钟头之内，睡过长宝宝四肢全身肌肉会麻木，醒来后行走都晃晃悠悠;睡过短，宝宝精神面貌会较为差，胃口也将会受危害。父母依据宝宝的睡眠和平时状况，调节宝宝的午睡时间对宝宝身心健康有益处。那麼宝宝午睡时间如何调整?
1、定下闹钟
宝宝平常午睡时间过长，每一次都超出3个钟头，慢慢产生习惯性，妈妈忽然调节，宝宝会又哭又闹。在宝宝养成好习惯以前，妈妈还要调节宝宝的午睡时间。,育儿知识百科全书：调闹钟有利于妈妈科学安排宝宝午睡时间。宝宝若在闹钟定下的時间前醒来，妈妈能够 抚摩宝宝的背部，抚慰宝宝让宝宝多睡一会儿;宝宝若睡长时间，超出闹钟特定時间还未醒来，这时妈妈能够 轻轻叫一下宝宝，让宝宝渐渐地醒来。
2、有规律性喂母乳
1-3岁的宝宝还要多吃奶，那样有益于他们的发肓。午睡后给宝宝喂母乳是适当的机会，能够 降低宝宝的饿感。育儿知识大全：每日定时执行喂母乳，不但能够 让宝宝培养优良的午睡习惯性，并且能够 让宝宝培养优良的饮食结构。
3、调节宝宝临睡前情况
宝宝午睡时间长度、睡眠优劣也与临睡前情况相关。临睡前，妈妈不必让宝宝喝过多水，不必让宝宝看可怕的卡通片，更不必让宝宝被爆款吓住。
育儿知识之宝宝不午睡的原因有哪一些？
育儿知识百科全书：许多宝宝都爱睡午觉，但宝宝们并一定会按时睡午觉，TA们常常被多种要素危害，难以入睡。宝宝不定时执行睡午觉的缘故有什么?
1、睡眠质量方法更改
育儿知识大全：宝宝在家里睡午觉经常有爸妈守候。爸妈还经常一边哼曲一边敲打宝宝背部哄宝宝入睡，假如这类方法忽然更改，宝宝不适合，就会无法入睡。
2、玩乐过多
喜欢玩是宝宝的本性。宝宝旅行愉快，处在兴奋情况，就不愿入睡。在这样的事情，应让宝宝平静下来，再哄宝宝睡午觉。
3、遭受受惊
育儿知识百科全书：宝宝看过恐怖漫画，心里留有黑影，午睡时担心恐怖袭击在梦里产生，就会不想睡觉。常常这般，宝宝培养不午睡的习惯性中后期将没办法改。因此爸妈尽量不要选购含有爆力可怕剧情的书藉给宝宝看。
4、生病
育儿知识大全：宝宝生病了，会出現各种各样不适感病症，如头疼、发高烧、干咳、拉肚子等常见病病症。生病期内，宝宝十分比较敏感，常由于身体不舒服而不肯入睡。等不适沒有那麼明显时，宝宝才愿入睡。宝宝生病，爸妈应先带宝宝去技术专业的儿科医院就医，催促宝宝开展用药治疗，再渐渐地调节宝宝的午睡习惯性。
育儿知识之宝宝午睡有什么特征？
育儿知识百科全书：爸妈应当掌握自己宝宝睡午觉的特点，那样才可以不错把控宝宝午睡时间及掌握宝宝身体情况。育儿知识大全而言，进到睡午觉情况的宝宝，出現什么特点必须爸妈特别是在留意呢?诸位爸妈赶快mark起來!
1、宝宝睡觉时非常容易受本身及外部的危害，忽然醒来时。育儿知识百科全书说到许多宝宝醒来时关键缘故是肚子饿，必须进餐。因而爸妈要提前提前准备好稀饭或牛乳给宝宝，不必让宝宝饿醒后还找不着吃的。
2、宝宝睡觉时将会忽然抽动，爸妈不必过度担忧，由于它是一种当然反映。宝宝抽动一会，就会再度入眠。
3、宝宝睡觉时候传出怪异的呼吸声，有时候乃至会打呼噜。育儿知识大全：打呼噜声大的宝宝身体较为疲惫，爸妈要留意观查，调节宝宝大白天的运动量，最好不要让宝宝在疲惫时入眠，不然会危害宝宝夜间的睡眠。
4、宝宝睡觉踏实时呼吸声小，有时候连呼吸声都听不见，爸妈不用太慌乱，它是宝宝深睡眠的主要表现。
宝宝睡眠性价比高，脑部发育快，爸妈也舒心。宝宝睡眠品质长，午睡时间不确定，爸妈还要保持警惕了，通过观察宝宝睡眠品质的转变，及时处理缘故，采取措施的对策调节，对宝宝的身体生长发育十分有益。