天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早教让宝宝视觉、听觉、触觉，运动觉全面协调的发展。你们知道早期教育有什么作用吗？下面是由小编为大家整理的“育儿知识大全之11个月宝宝补钙食谱”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。
育儿知识百科全书：补钙的食物：乳类和奶制品，豆类食品，海产品如虾皮、海菜、海鱼，鸡蛋黄，白芝麻，山楂果等，育儿知识大全提及到11月宝宝能够试着吃。
1.虾皮碎蔬菜粥
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、一丝盐。
作法：用温开水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，添加打撒炒过的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调和。等白米粥好啦后，放进虾皮、碎菜、鸡蛋，略煮2分鐘就可以。
育儿知识百科全书之补钙补锌秘密：虾皮带有丰富多彩的钙、磷，小白菜经汆烫后可除去一部分盐酸和植酸，更有益于钙在肠胃消化吸收。zj09.cOm
2.虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、一丝调味料等。
作法：用温开水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，添加打撒炒过的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调为包馅;自发面粉合好，略醒一醒，裹成提褶小包子，上笼煮熟既成。
育儿知识大全之补钙补锌秘密：虾皮带有丰富多彩的钙、磷，小白菜经汆烫后可除去一部分盐酸和植酸，更有益于钙在肠胃消化吸收。鸡蛋的益处自不必说，宝宝一定会十分喜爱这类鲜美的小包子。
相关知识
育儿知识大全之儿童补钙食谱
育儿知识大全推荐合适2—3岁小宝宝的补钙食谱：松子毛豆炒干丁
原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，生姜沫适量，食用油25克，枸杞10克，食盐、糖、鸡精、香油、大骨汤适量。
育儿知识百科全书推荐制做：
1、将松子下锅容易上火炒出香味预留。
2、毛豆用开水烫熟后再经过凉水清洗，沥水预留。
3、香干切成小丁，红萝卜切割成碎未，枸杞清洗整洁预留。
4、食用油下锅，油烧后爆生姜沫出香气，再倒进香干、枸杞调料，爆锅少量時间，倾入毛豆，拌炒匀称，放进调味品和适量大骨汤。收汤后，洒上松子翻拌，出锅。浇上香油，盛入盘里放入装饰设计菜既成。
育儿知识大全之合适4—6岁小宝宝的补钙食谱：
育儿知识百科全书推荐海带丝拌腐竹
原料：发制豆腐皮200克，发制海带丝200克，熟瘦猪肉100克，红萝卜25克，丝瓜40克，香油15克，熟大豆油25克，生抽、醋、盐、鸡精、大蒜瓣、花生酱、香葱各适量。
制做：1、豆腐皮切寸涤纶丝，入沸水中焯透，捞起来太凉，沥净化水。
2、海带丝、红萝卜、丝瓜清洗后，均切寸长细条，熟猪瘦肉切条，香葱、大蒜瓣各适量，炒羊肝。0元领专业情感分析!10s快速预约
3、将各种各样丝料配置码好入盘里，洒上香葱末，上菜时添加所有调味品，翻拌既食。
育儿知识：外国11个月宝宝补钙吃什么？
在国外，育儿知识大全大夫倡导钙的来源于要尽可能从平时的饮食搭配上填补。
育儿知识百科全书说到以长命而出名的日本人牛乳的摄入量并比不上欧洲人多，但日本小孩依然能得到充足的钙质，这得益于藻类与小淡水鱼食材，吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小夏辅助大神、或鱼罐头中的金枪鱼，营养成分与钙质尽在这其中。育儿知识大全讲到日本的酱香可以说是长命汤”，由于汤中的水豆腐、小夏辅助大神与海带丝都带有丰富多彩的钙质。
美国孩子补钙大部分吃牛乳、奶酪、饼干、海鱼。
牛乳篇：补钙补锌最好是的方式就是说喝纯牛奶。育儿知识百科全书：奶品是大家平时的饮食搭配，确保小宝宝摄取700ml左右的乳制品，因此海外并不是注重附加给小宝宝吃补钙补锌商品。
奶酪篇：美国小孩喜爱吃奶酪，奶油芝士奶酪即是她们的正餐都是零食，营养成分丰富多彩，消化吸收好。给小孩买奶酪最好天然的，且要留意盐分，最好是钠的含水量小于10%下列。色泽较为绵软的奶酪，更合适小朋友服用。
饼干篇：美国许多零食带有钙，如高钙饼干就是说宝宝的最喜欢。
海鱼篇：大家都知道，海鱼里边含钙量也很丰富多彩，比如蓝鳍金枪鱼，三文鱼和金枪鱼。
育儿知识大全之儿童增高补钙食谱
1、虾皮碎菜鸡蛋羹
原料：虾皮5克、青菜50克、生鸡蛋1个、调味料等。
制作方法：
(1)用温开水把虾皮洗净泡软，随后切得极碎;
(2)青菜洗净略烫一下，随后也切得极碎;
(3)将虾皮、菜末与打撒的生鸡蛋相搅拌，少放水;
(4)加少量调味料，上锅蒸，或者以微波加热3—5分鐘。
育儿知识百科全书介绍其营养成分作用：虾皮带有丰富多彩的钙和磷，是非常好的食品类，应当让宝宝自小接纳。青菜经汆烫后能够 除去一部分盐酸和植酸，将更有益于优质蛋白质的消化吸收，生鸡蛋的益处自不必说。那样一份鸡蛋羹，最少能考虑6月大的宝宝24小时蛋白需求量的30%，优质蛋白质需求量的10%，为宝宝的骨骼生长贡献力量。
2、汆肝肉樱桃小丸子
原料：鸡肝、鸡脯肉各20克、冬瓜50克、一个半鸡蛋清、葱末、生姜沫等。
制作方法：
(1)鸡脯肉去肌肉筋膜与鸡肝一道切割成茸;
(2)加葱末、生姜沫、一个半鸡蛋清后向一个方位拌和;
(3)冬瓜剁碎，下锅中略炒，续水煮沸后，放入猪肉丸，浮上来即熟。
育儿知识大全介绍其营养成分作用：含有复合维生素、人体脂肪和蛋白的樱桃小丸子，会让宝宝长得更强健。虽然是畜类原料，可是十分软嫩好消化吸收，一般10月左右的宝宝都能够圆满地接纳它。
3、黄芩猪肝汤
原料：黄芩30克，五味子3克，新鮮牛肝50克，新鮮猪膝盖骨500克。
制作方法：
(1)先将牛肝用清水洗净，切一片;
(2)猪膝盖骨用清水洗净、粉碎，与黄芩、五味子一起放入砂锅内，加适当清水，先加灶火烧开后，改成慢火煮1钟头，再滤掉骨渣和药渣;
(3)将牛肝片放入已煮好的龙骨汤内煮开，增加料粉调料，待温时吃牛肝喝粥。
育儿知识百科全书介绍其营养成分作用：每100克牛肝中带有蛋白21克、钙11mg、磷270mg，及其复合维生素。猪膝盖骨也带有钙、磷、镁、铁、钾等几种无机物原素，配上黄芩、五味子，有益于蛋白、钙、磷等成份的消化吸收，对小孩长骨的生长发育颇为有益。
4、鸡肝阴囊粥
原料：新鮮鸡肝50克，新鮮生鸡蛋一个，稻米100克。
制作方法：
(1)先加清水洗净稻米，放进砂锅内，加适当清水熬粥，至稻米盛开时为度;
(2)随后将鸡肝洗净、剁泥，用芝麻油适当炒热，预留;
(3)生鸡蛋去壳打匀，放锅内加少量芝麻油做成阴囊，剁碎。与热鸡肝一起放入粥内，煮至粥稠，待温，加味料调料服用。每日2—3次。0元领专业情感分析!10s快速预约
育儿知识大全介绍其营养成分作用：每100克鸡肝中含蛋白18克、钙21mg、磷260mg及丰富多彩的维他命A。生鸡蛋则带有婴儿成才必须的卵蛋白质和卵血蛋白，及其丰富多彩的钙、磷等碳酸盐。
宝宝补钙吃什么好？9个月宝宝补钙食谱推荐
9月的宝宝，有吞咽工作能力了，能够他会啃硬一点的物品。宝宝补钙吃什么好?
1.白玉石黄金汤
原料：白汤70ml，平菇丝1/3朵，水豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克，蛋汁1/4个。
作法：
1、白汤烧开后，倒入小鸡丁块、平菇丝煮至熟。
2、水豆腐滚刀块，倒入(1)中，以少量的盐、生抽调料，水淀粉勾芡熬成稠状。
3、花椰菜汤熟倒入(2)内，浇上蛋汁，歇火。盖上大锅盖闷到蛋熟。
补钙补锌奥秘：宝宝补钙吃什么好水豆腐带有丰富多彩的钙，花椰菜可推动小宝宝生长发育、保持门牙和人体骨骼的身心健康。
2.龙须挂面汤
原料：龙须面条50克，熟牛肝30克，生鸡蛋1个，西兰花28克，老母鸡汤或大骨头汤适当，芝麻油、生抽、食盐各少量。
作法：熟牛肝切成粉末;西兰花择洗整洁完用沸水焯一下，凉干水切成粉末;龙须面叠成短段。锅容易上火，添加适量水烧开后放进面条段、生抽、食盐及老母鸡汤或大骨头汤，待面条软烂时，将生鸡蛋调散后淋下锅内，放进牛肝末、西兰花末，最终滴进芝麻油翻拌就可以。
补钙补锌奥秘：含有钙、磷、锌及复合维生素、蛋白，可健骨益脑。