(一)宝宝冬天滋补汤：雪梨炖冰糖
功效：净心润肺止咳、清热解毒生津。合适于燥咳嗽有痰稠或小孩口口渴、面赤唇红者食用。育儿知识百科全书说到秋季气侯干躁，少年儿童能作平时健康饮品。
用料：银耳雪梨2个，老冰糖适当。
育儿知识大全推荐作法：
1、银耳雪梨去心切开
2、与老冰糖同放入瓦盅内
3、加小量沸水，炖30分鐘便可食。
(二)宝宝冬天滋补汤：iPhone蜜枣瘦肉汤
育儿知识大全的功效：养阴润肺、温胃生津、润筋络。适用秋天气温干躁、干咳无痰、皮肤干。育儿知识百科全书说到一般小孩秋季常服用，可润肺生津。
用料：iPhone1—2个，猪瘦肉100克，蜜枣4枚。
作法：
1、iPhone削皮、心，切开
2、与猪瘦肉、蜜枣同放入锅里
3、加适当清水，煲1钟头便可食。
(三)宝宝冬天滋补汤：胡萝卜玉竹马蹄子鱼头汤
功效：清热解毒润肺、滋润肌肤。是秋天气侯干躁，调理人体的妙品。
用料：胡萝卜250克，玉竹25克，马蹄子150克，大剁椒鱼头一个(约300克)
作法：
1、胡萝卜削皮切片，马蹄子削皮拍裂，大剁椒鱼头原个去鳃洗净
2、用少量油在铁镬内煎至双面橙黄色，添加小量沸水，随后与送料同放入锅内
3、加上适当清水，煲1钟头，以盐调料，便推荐食用。
(四)宝宝冬天滋补汤：冬瓜大枣骨头汤
功效：冬瓜茯苓功效甘温，益气，大枣能健脾和胃，养血生津，育儿知识百科全书说到猪排骨能补联阳益通髓，有补阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。
用料：冬瓜700克，猪大骨(大排)500克，枣(干)100克，瑶柱25克，姜3克，盐3克
作法：
1、冬瓜削皮削皮，洗净切厚块
2、猪排骨放入开水中煮五分钟，捞出洗净
3、大枣洗净，削皮
4、江瑶柱(瑶柱)洗净，用清水浸软，约需一小时
5、水11杯或适当放入煲内煲滚，放入猪排骨，江瑶柱，冬瓜，大枣，姜煲滚，温火煲三钟头，下盐调料。
扩展阅读
育儿知识之宝宝春季保健汤品食谱
1.莲籽百合花羹
作用：可滋补肠胃、润肺止咳、滋阴养血，合适于小儿平时食用。
原材料：选用莲籽15克、干百合15克、生鸡蛋1个、白砂糖适量。
育儿知识大全推荐作法：将莲籽去芯，与百合同书放到砂锅内，加适量清水，育儿知识大全说到温火煮至莲子肉烂，添加生鸡蛋、白砂糖。生鸡蛋煮开后，就可以食用。
2.南杏润肺汤
作用： 可滋补肺气、润肺止咳、化痰止咳，育儿知识百科全书说到这个合适于气温干躁时或肺气弱、易干咳的小儿平常食用，也可用以肺部感染手术恢复期调补人体。
原材料：选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
育儿知识大全推荐作法：南杏北杏削皮、尖，猪肺清洗切割成一小块，用少量食用油在铁镬中炒透，加适量沸水，与蜜枣同放到砂锅内，煲1~2钟头，就可以食用。
3.伏苓鲫鱼豆腐汤
作用：可补气血、健脾胃、健肾，合适于肠胃弱、食欲不佳、排便失调的小儿或一般少年儿童平时食用，能提高肠胃作用。
原材料：选用伏苓15克、山药15克、草鱼1条(约150克)。
作法：草鱼去鳞、鳃及內脏，用少量食用油在铁镬内煎至浅黄色，随后与伏苓、山药同放进砂锅内，加适量清水，煲1钟头，以食用盐调料，就可以食用。
4.浮小麦猪心汤
作用：可健脾胃养血、滋阴养血、益脑益智类。
原材料：选用浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、龙眼肉6克。
作法：猪心对边割开，清洗积血，红枣削皮，送料同放进锅内。加适量清水，煲1钟头，以盐调料，便可食用。
5.参术大枣汤
作用：可健脾胃养血、去湿气健脾开胃，常见于体倦、胃纳较差、大便不通畅的小儿。育儿知识百科全书说到一般少年儿童食用，也可健脾养胃。
原材料：选用高丽参10克、云苓20克、黄芩6克、红枣5枚、鲜鸭肾1个。
作法：云苓粉碎，红枣割开削皮，鲜鸭肾割开、鸭内金清洗后与送料同放进锅内，加适量清水煲1钟头，以盐调料，便可食用。
育儿知识大全：宝宝秋季保健汤品食谱
1、银莲百合花羹
功效：滋燥润肺止咳，健脾宁心，是秋天调养身子的妙品。育儿知识大全一般小儿能常期食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，也可以服用。
原料：白木耳(银耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，生鸡蛋1只，老冰糖适量。
育儿知识百科全书推荐制作方法：白木耳侵泡清洗与莲子肉、百合同书放进砂锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，添加生鸡蛋、老冰糖，待生鸡蛋熟后，就可以服食。
2、沙参玉竹瘦肉汤
功效：养阴润燥，温胃生津。育儿知识大全说到此菜合适于胃阴不足，口燥咽干，胃纳较差，大便干硬的小儿，或肺燥干咳嗽者。皮肤干、不光滑如鳞状者，常喝此汤，效果明显。一般小儿秋天食用，润肺生津。
原料：沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，瘦猪肉100克。
育儿知识百科全书推荐制作方法：所述4种原材料，同放进砂锅中，加适量清水温火煲1-2钟头，便推荐食用。
留意：重感冒或大便稀溏者，暂不适合食。
3、银耳雪梨南杏润肺汤
功效：此汤清肺热，润肺止咳燥，化痰止咳。合适口燥咽干，肺燥干咳嗽，大便不通畅者食用。一般小儿食用，对防止扁桃体炎有一定功效。
原料：银耳雪梨2个，南杏仁12克，北甜杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约200克。
育儿知识百科全书推荐制作方法：银耳雪梨去心切开，南杏仁削皮，北甜杏仁削皮，尖;猪肺清洗切一小块，用少量食用油在铁镬中炒透，添加适量沸水，与蜜枣同放进砂锅中，煲1-2钟头，便可食。
4、iPhone蜜枣瘦肉汤
功效：养阴润肺，温胃生津，润筋络。适用秋季气侯干躁，干咳无痰，皮肤干。一般小儿秋天常吃，润肺生津。
原料：iPhone1-2个，猪瘦肉100克，蜜枣4枚。
育儿知识百科全书推荐制作方法：iPhone削皮、心，切开，与猪瘦肉、蜜枣同放进锅内，加适量清水，煲1钟头，便可食。
育儿知识之宝宝冬季精美菜式食谱
(一)鸡蛋黄水豆腐
原料： 北豆腐 蒜黄 虾皮 红咸鸭蛋黄
调料：植物油 盐 糖 米酒 味精 芝麻油 葱 姜 老母鸡汤
育儿知识大全推荐作法：
1、将水豆腐切成块，用沸水焯一下沥干水份放进盐、味精进味;
2、将虾皮用清小水泡发洗净切成末，蒜黄、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄磨碎;
3、坐锅打火下油，油烧放进姜蒜末爆锅，倒进水豆腐、蒜黄、虾皮煸炒添加老母鸡汤、米酒、糖、盐、味精、芝麻油，炒糖色出锅时撒进鸡蛋黄末就可以。
(二)太子参炖排骨
育儿知识百科全书：妈妈爸爸谈参色变，认为小宝宝哪些参都不可以碰。孩儿参别名太子参，对少年儿童而言，比较平静，并且，用它来炖排骨，味道醇正，味儿很非常好哦!
原料：太子参一根、极好猪大骨200克、调味料少量。
育儿知识百科全书推荐作法：
1、将猪大骨切成一小块，洗净绰水，捞起来凉干。
2、太子参洗净，泡15分鐘，用水果刀在参身上切一小痕。
3、将猪排骨、太子参、米酒、佐料放进小砂锅，大火烤开后，再用慢火炖60分鐘就可以。
育儿知识大全友情提示：给小宝宝炖营养汤，切勿放姜蒜麻椒等调料，由于这种调料将会与滋补品的药效犯冲。而酒，不但是调味料，也有协助药效更强充分发挥的輔助功效。
作用：太子参有补气血”的作用，可用以先天体弱多病少年儿童的调养和滋补养生。
特性：肉酸菜鱼火锅稠，稍有药草味
(三)清蒸排骨
原料：猪大骨1.5kg，熟火腿50克，发制玉兰片(莴笋、毛笋均可)60克，精盐25克，米酒10克，鸡精10克，葱丝40克，姜片20克，大骨汤(或水)2kg。
作法：
1、将猪排骨剁碎4公分长的段，用热水烫一下洗净;香肠、玉兰片均切成小块备用。
2、将猪排骨各自放进10个小盘子内，再各自放入香肠片、玉兰片、葱丝、姜片、鸡精、米酒、精盐、大骨汤，上笼用灶火蒸1钟头既成。
特性：汤清味美，颜色美观大方，猪排骨醉烂。
制做重要：猪排骨要洗净，烫时要冷水入锅，那样废弃物非常容易出去，要蒸烂，口不必咸。
(四)油菜炒猪肝
原料：猪肝500克，油菜梗1.25kg。食用油200,克，芝麻油25克，生抽50克，醋10克，米酒15克，精盐15克，鸡精8克，白砂糖25克，芡粉35克，干木薯淀粉50克，葱、葱姜末各10克。
作法：
1、将猪肝剔去筋洗净，切成2.5公分长、1.5宽、0.3公分厚的片;油菜择洗整洁，去除叶，片成片状。
2、将猪肝片添加干木薯淀粉匀称退浆，用七八成热的油滑散捞起来沥油;油菜用少量油爆锅两下，出水量时取下，拭沥干水分;将葱蒜末、生抽、米酒、精盐、鸡精、白砂糖、醋、芡粉及300克水对成料汁。
3、将油放进锅内，热后倒进调味品汁，待开启变浓后，淋入芝麻油，资金投入猪肝、油菜，搅炒匀称既成。
特性：细嫩可口，味儿醇香，营养成分丰富多彩。
(五)番茄肝末
猪肝含有铁等几种营养元素，有补肝益气养血、明目地功效;番茄含维他命C丰富多彩。此菜适合5月左右的宝宝服用，以填补铁、维他命C的要求，避免贫血和坏血病的产生。
原料：猪肝20克，番茄20克，蒜头10克，精盐0.7克。
作法：
1、将猪肝洗净剁碎;番茄用热水烫一下，剥削皮剁碎;蒜头剥削皮洗净，剁碎备用。
2、将猪肝、蒜头另外放火锅店内，添加水或骨头汤煮，最终添加番茄、精盐，使之有浅浅的甜味既成。
3、留意猪肝、蒜头入锅不必爆锅，要马上加骨头汤或水焯，味不可咸了，略微甜味既成。
特性：颜色美观大方，美味可口
育儿知识：哪些保健品宝宝不能吃
育儿知识：哪些保健品宝宝不能吃？育儿知识百科全书小孩生长发育必须的营养元素有蛋白、人体脂肪和糖分，此外也要有丰富多彩的维他命、甲基纤维素和营养元素。这种营养元素都能在生态食品中寻找。育儿知识大全表示宝宝身体中的每一个人体器官是在不断完善，他们的完善和健全絕對并不是靠服用哪些保健产品，而靠身体自身的自我调整和有效的饮食营养成分。那麼宝宝营养品可否具有雪中送炭的功效呢？
育儿知识专家觉得小孩不可乱用保健产品，能够适度服用一些补充营养元素和矿物的营养品，别的营养品特别是在是成人营养品和成份、作用不确立的营养品最好是不给小孩服用。给小孩乱用保健产品会造成一系列的负作用，这样的事情一旦产生经常导致无法弥补的不良影响，使父母后悔不已。育儿知识百科全书中有这么一个事例例如：有一名九岁男孩，服用某类带有儿童生长激素的宝宝培养液后，汗毛加重，响声变宽，喉结突出，造成儿童性早熟。这名男孩成人后的个子、性功能都将遭受危害。另一名八岁女生的病症具有广泛性，她因服用过多的宝宝保健液，造成内分泌失调，造成过多肥胖症，这对她心血管和其内脏器官的生长发育都将导致损害。
育儿知识大全友情提示： 假如保健品或保健品中带有下列成份，请不必给小孩服用。如：山参、蜂皇浆、花胶、鹿茸片、儿童生长激素、雌激素、别的具备补肾壮阳功效的中药材。