情景聚焦：
陶陶2岁8个月了，2岁半时被送到幼儿园，最近才适应了幼儿园的生活。妈咪刚松了一口气，可想不到的是，他竟然开始说脏话。奶奶不让他弄热水，他说：“打死你。”爸爸让他收拾玩具，他说：“臭粑粑。”妈咪带他到医院去体检，他冲着医生说：“坏蛋”。弄得妈咪哭笑不得，宝贝还这么小，真不知该怎么管教他。
专家解析：
2-3岁正是宝贝模仿的最佳时机，因此，学说“脏”话对好奇的2-3岁的宝贝来说，是一件令人兴奋的事情。也许你正驾车带宝贝外出玩耍，突然有人把你的车别了一下，不由自主的一句骂语脱口而出。或许你并没有在意，但坐在后面的宝贝，仅在几秒钟就已对这句骂语烂熟于心。指不定什么时候，他也会脱口而出，让你尴尬万分。
也许，宝贝在幼儿园有个非常亲密的好朋友，他正好词汇量膨胀，急切地想要找人分享他新学来的一些词汇，其中夹带了一些脏脏的字眼。宝贝自然不会放过这个“学习”的机会，学成后自然恨不得立刻寻找合适的机会实习。也许你正跟人聊天，义愤填膺之际难免夹杂了一些脏字，一旁的宝贝自然对这些全新的刺激印象深刻，并很快将他的新“技能”运用在实践之中。这是宝贝成长过程中必然发生的，父母不要大惊小怪，只要心态平和地处理就可以了。
固然宝贝说脏话不好，但同时父母不妨通过这个契机，帮助宝贝树立是非的观。2岁多的宝贝善于模仿，他还不能完全明白说脏话给人带来的感受，也还不能完全判别哪些是好的，哪些是坏的。他只是完全地从外界接受感知到的信息，再来使用。父母正好可以利用这个机会，帮助宝贝树立是非的观念，告诉他哪些词是不好的，不能用；哪些词是好的，可以用，宝贝也只有把好的和坏的词都学到了，才开始进入到树立是非观念的时期了。
8妙法让宝贝不再说脏话
1．别让宝贝觉得说脏话很有趣
听到很小的宝贝说脏话，有些父母会觉得有趣，忍不住吃吃地笑。这样，就会使宝贝产生错觉，认为这是一种能得到父母赞赏的行为。于是，宝贝会一再地说脏话，试图继续获得这种愉快的体验。如果父母听到宝贝说脏话就大怒或觉得十分尴尬，宝贝也会因说脏话引起父母的注意，而继续他的说脏话游戏。最好的方式是听到宝贝说脏话时，给他一个冷冰冰的面孔。让他明白，你对他说脏话的游戏一点儿没有兴趣，也很反感，这样他就不会尝试用说脏话来吸引你的注意了。
2．教宝贝一个新的表达方法
如果宝贝仅是在尝试一个新词，看看它会带来什么样的后果，或一时找不到合适的词来表达自己，那么，父母可以尝试用另外一个有趣的新词，比如用一些童话书或者神话故事里提到的咒语或有趣的图来吸引宝贝；也可用一些听起来很愚蠢但不是脏话的词汇，来帮助宝贝表达自己，转移宝贝对那些脏字眼的注意力。即便宝贝刚刚开始学说话，他也能很快就学会用这种方式来表达自己的愤怒情绪。
3．给宝贝设定一些界限
一旦发现宝贝说脏话，就有必要给他设定一些界限。但给宝贝设定界限时一定要冷静，不能过于激动甚至以近乎疯狂的态度对待宝贝。如果是宝贝自己生造的词，告诉他没有那样东西，没人明白他在说什么。这样，可以降低宝贝说脏话的积极性；如果宝贝模仿其他成人说的脏话，不要给他解释脏话是什么意思，为什么不能说，冷静又明确地告诉他“你不能用这样的词”就可以了。
4．别给宝贝的脏话太多注意力
有时，宝贝说脏话仅是想要某个东西，或想吸引父母对他的注意。父母不要因宝贝说脏话感觉尴尬，就试图尽快结束宝贝的这种行为，甚至不惜放弃原则，让宝贝的小“阴谋”暂时得逞。比如，宝贝想要冰淇淋，父母不宜说“这样说话不好，不要再说了。好了，这是你的冰淇淋。”2岁左右的宝贝生活经验匮乏，根本就不可能明白父母跟他说的这些话的含义，他们看重的只是一说脏话就可以达到目的的结果，而不会想到父母的真正意图是什么。因此，父母这样的行为无疑是在鼓励宝贝，只要说脏话就能达到目的，而那些不能说脏话的道理他们根本就不会往心里去。
5．教宝贝学会尊重他人
宝贝最常见的说脏话，就是给人起一些他认为很可笑的外号。他们常常将一些自己认为不好的词凑在一起，组合成一些新的词语，来表示自己对他人的不满。要告诉宝贝，给人起外号是不尊重人的习惯。无论是在家、幼儿园还是其他公共场所，一旦看到别的小朋友说脏话，就要及时向宝贝解释，让宝贝明白小朋友的这种做法是不礼貌的，不受人欢迎的。也可以问问宝贝，如果别人这么叫你，你会不会不高兴。通过这种移情作用，宝贝就会理解他对别人说脏话时，别人会有什么样的感受，也就明白为什么不能说脏话了。
6．父母做宝贝的好榜样
尽管成人与宝贝的行为规则有很多不同的地方，一旦宝贝听到父母在日常生活中偶尔冒出一些脏话，就会认同父母的这种表达方式。父母管不住自己的嘴，当你要求宝贝不要说脏话时，他会很困惑：为什么爸爸妈妈能说，我就不能说呢？这样，父母对宝贝说的话就没有了权威性。解决问题的方法是，一旦你无意中说了一句脏话，宝贝开始模仿时，赶紧用一些别的事情来转移宝贝的注意力。比如，给宝贝讲个故事，教宝贝唱一首歌，或者和宝贝玩一个游戏，以这样的方式来洗刷父母自己的行为给宝贝带来的污染。
7．别随意做语言与行为之间的关联
给宝贝换尿布或者把尿时，要温和地描述父母所做的一切，对宝贝的身体也不要做一些不适当的评价，比如皱着眉头，一个劲儿说些类似“臭屁股”之类的难听话。这样，宝贝会在潜移默化中将这些词与他那些体验联系起来，并把这一切看成是很不好的事。今后，他在不高兴时就会用这些词来表达自己的愤怒之情。
8．配合一些小小的惩罚
如果在警告宝贝后，宝贝仍然说脏话，父母就要采取措施了。最有效的方法是，让宝贝停下他正在做的感兴趣的事，让他安静地待上几分钟，不许说话，不许动。比如，让宝贝待在汽车后座上、商场一角某个位置或家里某个房间等。如果这种惩罚不发生作用，可以撤销对宝贝的奖励。撤销时父母一定要严肃冷静，不要情绪化。一旦向宝贝宣告了这样的决定无论如何都要坚持，不能因宝贝的哀求或其他任何原因而轻易放弃原则。
延伸阅读
四个妙招 教你倾听宝贝话中话
宝贝的每一个“非正常”表现的背后都有一个正当的理由。他们是在宣泄精神或身体上的创伤所引起的负面情绪，是在呼唤成年人的关注以帮助他们更好地宣泄，从而获得最终的康复。所以，当宝贝有“不正常”表现时，我们父母应当通过倾听给宝贝以最好的关注。那么父母应如何更好的倾听宝贝呢？
一、安排专门时间倾听孩子
1、安排一段不长的但有保证的时间，除了和孩子在一起，不做任何事
2、做不会让你烦恼和疲劳的事
3、在这段时间里，让孩子有支配你的权力
4、让宝贝知道你确确实实欣赏他
5、期待新的情况发生你的话语中流露出的期待和兴趣会鼓励宝贝抓住机会向你透露有关他自己的新情况。
6、要克制自己，不要去指导宝贝玩耍或“教”给他怎样玩得更好。
二、倾听会加深宝贝对你的信任
孩子试探你他可能会挑那种你觉得无聊或最烦人的游戏让你和他一起玩，看是否不论他做什么你都喜欢他。当你能兴致勃勃地与孩子一起做他要玩的游戏时，宝宝对你的信任感会迅速增强。
在你的关注下，宝贝会探索新的活动天地父母的关注会使宝宝有安全感。孩子会利用这种安全感来测试自己体力的极限。宝宝会把重要总是摆到你面前游戏中，你毫不掩饰的愉快心情和宽松的态度迟早会促使宝宝试着触及那些让他烦心的事。如给你打针，扮演老师训你等，此刻他是在就一个重要问题与你交流，他已热切地接受了你的倾听。
宝宝会给你提出各种问题宝宝会表现得越来越依赖于你敢于对你透露他一直在独自承受的困难处境，能向你求助解决这些问题。你以为孩子已经解决的问题可能会重新出现一有烦心事，就会开始抱怨、发怒或哭泣，在他看来，你肯定能接受他，他再也不隐藏自己的坏情绪了。
三、以游戏式倾听帮助宝贝
做到全神贯注地倾听孩子讲话的一个关键是要以积极的方式做出反应。通过确保孩子在游戏中担任强有力的角色来体现出你期望了解他的想法和感受的诚意。当你让自己扮演弱小无能的角色时，孩子就会感到有足够的自信向你表露他在重要问题上的想法和感受。你要抓住时机，在玩耍中帮助孩子通过大笑来松弛某种特定情况所引起的紧张情绪。开始做“游戏式倾听”时要注意是什么让宝贝发笑，以便能做更多令他发笑的事。
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
四、倾听孩子更深层的感受
允许宝贝表露情绪，直到他平静下来，对孩子很有益我们对待宝贝的情绪流露的典型反应是“迅速采取措施”帮助他恢复平静，因为担心宝贝会变得没理性。但这种做法并不好。事实是，当有人给予最起码的关心、肯定和尊重时，宝贝的情绪流露肯定会改善他的观察力和自信心。
宝贝开始哭或发脾气时，很重要的一点是父母要和蔼、持续地倾听，亲切地留在孩子身边，温和地抚摩或搂住他，讲几句关心的话，但不要多。假如你在此时说得太多，你就会在这种交流中凌驾于孩子之上，不能倾听孩子的话。孩子把自己的情绪通过发火或哭发泄出来后，会重新注意你和他周围的情况，而且一般说来，他会感到轻松和精神焕发。跟随着孩子的浅笑或哈欠而来的暴风骤雨似的哭泣，常常预示着宝贝正在重新调整自己的意识。
倾听宝贝哭泣而不是要求他“恢复正常”的做法，比试图控制并转移他的注意力或强迫他举止有礼更容易，更有益处。当你留在他身边，不提任何要求，他迟早会修整好自己的世界，而你对他的关怀会成为这个世界中充满充满活力的一部分。如果在他情绪最糟时你仍对他表示关切，他会深深体会到你对他的爱。
怎么让女孩不再害羞
似乎，害羞就是女孩的天性。然而并非所有的害羞都能成为一种美，对女孩子来说，适当场合的害羞是一种矜持，但一味地害羞，就变成了胆怯，显得不够识大体，不那么端庄娴淑。
好不容易盼到了周末，恬恬很开心，因为妈妈答应这周带她去游乐园玩儿。
周六早晨，恬恬一改往常周末赖床的坏毛病，不到8点就起床了。恬恬麻利地洗漱，吃完早饭，就和爸爸妈妈一起出发了。
游乐园里人可真多，各个游戏场所前的售票口都排起了长队。
爸爸去排队买票了，恬恬和妈妈在一旁等着。正巧，妈妈的同事李阿姨也带儿子小冬来游乐园了，两个大人见面打完招呼后，小冬热情地问了声“阿姨好”，同时，李阿姨的目光也落到了恬恬的身上。
“哟，恬恬都长这么高了，也越来越漂亮了。”李阿姨边说边准备拉恬恬，谁知恬恬却一下子躲到了妈妈的身后。
“来，恬恬，跟阿姨和小朋友打个招呼，问阿姨好。”妈妈边说边往前面拽恬恬。可是恬恬却紧紧地躲在妈妈的身后，说什么都不肯出来。
“这孩子，就是害羞，怕见生人，一见到生人就躲，其实她平时在家话可多呢。”这时妈妈有点儿尴尬。
两个大人又寒暄了几句，便各自走开了。
这时候，恬恬才从妈妈的身后出来。
妈妈不明白：孩子都10岁了，怎么还这么害羞呢？跟人说句话有什么好怕的呀？若是长大成了大姑娘，难道也要这样羞羞答答的，不敢见人么，妈妈越想越难过，不知道该怎么办了。
在我们的身边，有很多这样害羞的女孩，她们不愿意主动与人交流，不愿意在公共场合出现。
其实，不是她们不想，只是害羞的心理在左右着她们，让她们无法逾越这个障碍。
一般，孩子在出生后6~8个月，便开始进入“认生期”，在这一时期，孩子会对陌生人表现出一定的害怕，随着时间的推移，孩子的认生现象会逐渐消退。但是，如果父母不给予正确的引导和教育，孩子害羞、怕生的心理便会越加严重。
当然父母也不能因为孩子害羞而抱怨她，不管她。孩子害羞的原因有很多，从婴儿期开始，有的孩子就表现得比较敏感，这可能是由于母亲怀胎时的身体和心理压力所导致。
如果父母本身性格内向，平时又不善于交往，相对地也会造成孩子害羞、怕生的个性。
如果孩子在童年时，有过一些不愉快的经历，如搬迁、父母离婚、家人去世、转学、朋友的伤害等，这些都会使他们失去较多的社会鼓励，以致变得畏缩、逃避，没有勇气与陌生人相处。
其实，女孩随着年龄的增长，害羞的状况会有所改善。不过，父母还是应该帮助女儿克服青春期害羞，要告诉她，在大人看来，不打招呼意味着不懂礼貌。如果女儿说，她不知道和父母的朋友说什么，那么家长可以事先帮助孩子想话题、列提纲，或让女孩参加一些活动，事后对女孩的努力和进步予以称赞和奖励。
“我女儿也特害羞，不过自从带她参加了一些活动后，就好像开朗了许多。”
虽然家长对于女儿害羞的抱怨不无道理，但他们也确实应该好好地找一找自身的原因，是不是自己的忽视为孩子创造了她们害羞的环境。
许多父母容易犯一个毛病，就是等到问题出现了才想办法解决，其实，日常生活中的教养方式是可以避免这些问题的出现的。
比如，在女孩小的时候，受到过父母或别人的恐吓；或者孩子有问题来问父母时，因为父母手头工作忙，不是被奚落一顿，就是被责骂，或者被不耐烦地拒绝，这些都会造成孩子日后遇事害羞。可惜的是，许多父母并没有意识到这一点。
有时，女孩的心灵是非常敏感、非常容易受到伤害的，家长一句很不在意的话，都可能给孩子的心灵造成创伤。家长在与女儿相处时，一定要谨慎。从某种意义上说，害羞本身并不是一个问题，只有当女孩的害羞程度达到让她们无法参与到集体活动中时，她们的害羞才会成为父母眼中的问题。
因为它会阻碍孩子交朋友、有碍学习进步和自尊心的确立，也会降低心理适应能力。害羞的孩子通常会神经过敏、疑惑不安、孤单、沮丧以及难交朋友。
为了克服女孩害羞的毛病，父母可以多给女孩以抚慰。离开母体，孩子就要以一个独立的个体而存在，随之就慢慢形成自我的意识。家长可以采用拥抱法去抚慰孩子。有一位心理学家说过：“成人每天要有4个深情的拥抱，而孩子每天要有20个拥抱才能达到心理平衡。”
同时，多给女孩以鼓励。每个女孩都希望得到别人的肯定和表扬。胆怯、敏感的女孩更需要，她们本身就自责、缺乏勇气，在做某件事之前，先预见的就是自己不行。如果这时给她一些鼓励，增加她的勇气，她会把事情做得很好。
营造一个温暖的家也很重要。平等、理解、温馨的家庭环境能给女孩勇气和自信。克服女孩的羞怯，要有这样的环境。在女孩面前不要滥用家长权威，尤其是对易羞怯的女孩。家里的事，尤其与女孩有关的事，要多征求和尊重女孩的意见。
家长还可以鼓励女孩交朋友。结交朋友是女孩社会化的一种途径。羞怯的女孩，会担心别人瞧不起自己而不去交友。这时家长就应该鼓励她，首先让亲朋好友或比较熟悉的孩子与她一起玩，克服她交往的恐惧心理，然后再鼓励她在同学中交朋友。当女儿带朋友到家中时，家长要表现得热情，以增加她的勇气，别不当一回事。
中国的传统观念认为女孩子就应当内敛、低调，无须像男孩那样，游走于社会的各种场合，在各个领域抛头露面，女孩越是娇羞越显得文静，温雅可人。但不要忘了，女孩也是社会的一分子，女孩也要学着适当表现自己，体现自己的价值，从而得到别人的认可，如果一个女孩总是害羞，那么就永远不能实现自身的价值。
让“性教育”不再神秘
儿童性教育一直是中国早期教育中的一个边缘话题，其实，儿童性教育是很重要的，家长要及时帮助孩子解决“成长中的烦恼”。
结婚第二年，妻就生下了儿子，取乳名“康康”，意思是希望儿子健健康康成长。那时，因经济拮据，我们没有给儿子请保姆，由我和妻子轮流看护。一边上班，一边看孩子，各种艰辛就不用多说了。但我们的辛苦很值，因为儿子的到来，给我们夫妻的生活增添了欢乐。随着孩子的成长，我们也享受到儿子康康带来的“烦恼”。
儿子3岁时，我们一家三口还挤在20多平方米的集体宿舍里。他生性胆小，在我们专为他做的小床上睡不到半个晚上，就哭闹着又钻进了我们的被窝里，不管我们怎么哄，他就是死活不愿睡他的新床。当我们把他的小床安放在我们的床边时，他也不屑一顾。没办法，看在他哭得可怜的份上，只好姑息迁就，让他恋着我们的被窝。每天晚上，儿子在妻重复多次的故事里，让妻抚摩着他的小脚丫静听入睡。这是儿子每天必修的功课。此时我也像听了催眠曲一样，早已哈欠连天，没有了激情。
没料想到，一天晚上，儿子白天玩困了早早就睡了。那天，恰好我出差半月刚回来，我和妻按捺不住相思之苦，在昏暗的床头灯下“翻云覆雨”。岂料刚及高潮，突然听见儿子的哭声，“不好，儿子醒了”，妻低声道。我心里说：儿子你醒得不是时候。再侧头一望，儿子不知什么时候已坐了起来，睁着一双大眼睛，在我们旁边边看边哭着。我急忙尴尬地草草收兵，心想这回“真是丢人丢到家了!”平常我们夫妻俩的性生活都很检点，没想到这回却让儿子撞上了，够糟糕的。不过我们很快镇静下来，开始想方设法“哄”儿子。
儿子终于停止哭闹了，他对我说：“爸爸，你坏，你打妈妈!”见儿子如此说，我总算松了一口气，轻轻地说：“康康乖，爸爸没有打妈妈。”儿子抹抹眼角的泪水说：“打啦，我看见的!你为什么要打妈妈?”看见儿子的倔劲，好像今天晚上不老实交代，怕是难以过关了。但我们又怎么向儿子解释呢?胡编乱造蒙混过关，岂不又是一个“狼来了”吗?在谎言影响下，儿子的健康心理会造成畸形的扭曲;如果来个实话实说，如实向儿子讲述“夫妻生活”，可儿子太小又难以理解，准以明白，搞不好反而弄巧成拙，加深儿子的好奇心理。我和妻子你看看我，我看看你，为一下子未能找到妥善处理的办法而发愁。突然间，我想起曾给儿子讲述过的那个“将魔鬼打入地狱”的童话故事，刚起个头就被妻制止：“莫吓唬康康。”她把儿子抱到自己身边，问道：“康康乖，你听不听妈妈的话?”儿子点点头：“我听妈妈的话。”妻格外平静地说：“刚才爸爸不是打妈妈，是妈妈的身体不舒服，需要让爸爸给按摩一下才会好。这就像你平时睡觉，要妈妈给你按摩小脚丫一样。”妻这番话一下提醒了儿子，他立刻吵着：“妈妈，快点按摩脚丫丫，我想睡觉。”在妻的轻轻按摩下，儿子不一会儿就睡着了。事后，我们意识到，儿子在一天天长大，我们要做好充分的物质和精神上的准备，以备日后儿子成长的拷问。
儿子7岁时，有一天，他突然对妻的纹胸感兴趣，趁没人注意时，他将妻放在床上的纹胸小心翼翼地拿起来，左瞧右瞧，放下去又拿起米，反反复复，就像小花猫在做玩弄老鼠的游戏。当妻回过头时，儿子像是被电击了似的将手赶紧缩回来，那张小脸憋得通红，惊慌得手足失措。其实，儿子的一举一动早已被在梳妆台前梳头的妻通过镜子看得一清二楚。对此妻没有大惊小怪，而是耐心地和儿子进行交流。“康康，你刚才干什么?”“没有干什么?”“妈妈平时是怎么教你的，你有什么疑惑的问题不跟爸爸妈妈说跟谁说呢?没关系的，你刚才是在看妈妈的纹胸吧?”“是的，我只是不知道这是干什么用的。”“这是妇女的日常用品，你小时候吃过妈妈的奶，对不对?这个纹胸就是用来托住乳房的。这样走路轻便，也可以健美，女孩子长大都要用。当然，男孩子是用不上的。”“妈妈，你这么一说我就懂了。”“以后你有什么弄不清楚的问题可以向我们提，没有必要感到神秘，难为情的。”妻微笑地对儿子说道。和妻的这一番交流，儿子不仅没有感到难堪，还使他的好奇心得到了满足。
儿子快满10岁时，我们去他小姨家吃宝宝的满月酒。在归来的路上，儿子就迫不及待地向我们提出了一个所有的孩子都会提出的同样问题：“爸爸，我是从哪里来的?”我敏锐地感到，在这个问题上再对10岁的孩子遮遮掩掩，恐怕是有些不合适的。于是，我决定对儿子“实话实说”：“康康，你是我和你妈共同培育出来的。”“用什么来培育?”儿子睁大眼睛。“用胚胎，也就是生命的细胞。”我一本正经地说道。“我原来是个胚胎?”儿子感到很意外。“是的，你是由两个细胞组成的。就像植物一样，只有雄花的花粉经过飞虫传送到雌花后，才能结出果实。爸爸这朵花的细胞送给了妈妈那朵花的细胞，彼此结合，就开始在妈妈的子宫里经过10个月左右的时间，长大了，装不下了，果实就落下来了，这就是你。”儿子满意地点点头。儿子10岁生日时，我们送了一套大型科学漫画丛书《漫游科学世界》给儿子，其中就有他特感兴趣的人体奥秘。当时，儿子接过书高兴得不得了。
当然，我们对儿子提出的问题也并不总是“无话不说”。有一天，我正准备去换煤气，儿子跑过来指着手里的报纸“爸爸，强奸是什么意思?”当时，我不想回答这个问题。因为我觉得，解释这个问题对只有10岁的孩了来说，似乎有些为时过早。我答非所问地对儿子说：“康康，你把这个煤气罐提下楼好吗?”儿子像是不认识我似的，两眼盯着我看：“爸爸，你今天是怎么啦，我年纪这么小，怎么能提得动这么重的煤气罐?你又不是不知道。”
我笑了，对儿子说：“这就对了。你还小，当然提不动这个煤气罐。同样如此，有些问题，对你这个年龄段的孩子来说，肯定是理解不了，消化不起，也无法一下子弄明白的。所以，对什么是强奸这个问题，你现在只要懂得这是一种可耻的犯罪行为就行了。其余的暂时让爸爸替你收藏，等到你长到能够理解这个问题的时候，爸爸再来告诉你，你说可以吗?”儿子对我的请求表示理解。若干年后，当我重提这个问题时，儿了说他早已从有关书籍中得到了正确答案。
让矮孩子长高个的4个妙招
孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
如果遗传就是这么矮，有没有方法可以“拔高”呢？专家说，如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，许多孩子可以发挥出遗传身高的极致，能达到常人眼里的标准身高。专家称，要改善后天身高，需要做到以下几点：
1.跳绳长高效果明显
运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。专家说，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
2.10点前睡觉
睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。
3.绝对不能挑食
营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
4.慢性病得治疗
疾病也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，让孩子加强锻炼增强体质。如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗，免得影响免疫力。
总之，想要孩子长个，得从多方面去观察，让孩子养成良好的作息习惯，拥有健康的身体。
让宝宝智商提升30点的8个诀窍
神经学专家提出的智力开发建议
专家称，尽管有人说天才完全是由基因决定的，但实际上并非如此。孩子周围的环境以及培养他的人都在决定孩子的智商以及适应能力方面起着重要的作用。
美国佛罗里达州的神经学专家大卫·波尔穆特博士称，从孩子出生到3岁这段时间里，他的智商完全可以提高30个点数，但这需要父母遵循一些简单的建议才能确保孩子变得这么聪明，这些建议包括至少母乳喂养一年，限制孩子看电视的时间以及让孩子从小就受到音乐方面的熏陶。
波尔穆特说：“婴儿出生时有上亿个神经细胞，在他们的婴儿时代，这些细胞中的一部分会退化，我们把这一过程也可以描述为用进废退。所以，家长不断开发孩子的潜能就显得尤为重要。”
基因学教授对家长的建议
与此同时，美国华盛顿医学院的基因学教授乔纳山·吉特林也指出，家长在培养孩子的问题上不可操之过急，尤其不要刻意去培养孩子某个方面的性格特点，他说：“我们应该忘记这个观念，即如果家长这样那样去做，孩子就会很出众，实际上家长们最需要做的两件事就是给孩子足够的营养和爱。”
吉特林说，营养不仅可以让孩子变得更健康，而且还会让他们的大脑变得更聪明。首先，母亲在怀孕期间营养就很重要，其次孩子出生后母乳喂养也同样重要。他说：“我之所以提倡母乳喂养是因为这是母亲和孩子之间最好的一种联系方式。”
来自心理学专家的观点
很多专家还指出，情商与智商同样重要，孩子适应社会的能力就是情商的一种表现形式。美国费城大学的心理学专家凯西·帕塞克博士说：“很多智商很高的人可能在某个专业领域很优秀，但他们却在与人打交道时感到很吃力，情商并不与智商成正比。在培养孩子的情商时，让他与其他孩子一起玩耍或是带他去超市买东西都是一种学习的过程。”
帕塞克还指出，小孩子虽然很需要与其他人交往，但他们也需要自己独处思考的时间和空间。他说：“正是那些安静的独处时间让孩子有机会去自我思考问题并发现问题，如果家长整天把孩子的时间安排得满满的，孩子就会没有自己的空间，在他们长大后，他们可能就会缺少成为团队领导人所需的素质。”
专家们列出的培养出聪明孩子的8条决窍：
1、在孩子出生前就保证营养
对孩子而言，营养是非常重要的，在孩子出生之前，母亲一定要确保给他们充足的维生素。让孩子拥有一个均衡、有营养的食谱是保证他们健康和聪明的第一步。吉特利说：“尽管大脑的发育在出生后更活跃，但母亲在怀孕期间增加营养给孩子带来的益处将是终生的。”
2、母乳喂养
波尔穆特说，母乳喂养一年可以让婴儿的智商点数增加8点，原因是母乳中含有对于婴儿大脑发育很关键的脂肪DHA。
3、自然就好
尽管培养孩子有很多方法，但最重要的是父母做到自然而然就好。吉特林说：“我们需要鼓励父母信任他们的本能。”
4、鼓励孩子进行社会交往
尽管孩子进行多少社会交往的程度很难确定，但有一点是肯定的，即这种交往让孩子培养出来的能力对于他们日后很有好处。
5、限制孩子看电视的时间
一些人认为最好不让孩子看任何电视，但波尔穆特认为，在2岁之前限制孩子看电视的时间即可，因为看电视这一活动只是单向，它会阻碍孩子口头语言能力的发育，他说：“孩子如果要学习使用语言，他应该从周围的人那里得到回应。”
6、玩耍
帕塞克说，孩子如何学习与他们学习了什么同等重要，这也是应该鼓励孩子多出去玩的原因。他说：“现在孩子们看电视的时间太多，但实际上学习的过程最好是在更有意义的环境下进行，玩耍中学习就是一种最自然的学习方式。”
7、尽早开始接触乐器
早早开始接触乐器对于孩子的大脑发育有很大的影响。波尔穆特说，在4岁时学习一种乐器可以让孩子的智商增加6个点数。他说：“一些家长可能认为孩子在那么小的年纪不可能会掌握乐器，但事实上，他们那个时候学习得最快。”
8、与家人一起抚养孩子
在培养孩子的问题上，多一个人就多一份心，更多的人参加培养孩子就会给孩子带来不同的感受，这样孩子的性格也会更健全。
4个小妙招，让宝宝上学不爱哭
为了帮助幼儿尽快适应新的环境，在入园初期，家长应注意以下几点：
送入园赶快撤
入学第一天父母可先陪孩子与其他同伴一起玩耍半小时，待孩子情绪相对稳定和适应后再离开；第二天则减少到20分钟，直到孩子能完全适应为止。当老师接过宝宝以后，父母最好马上离开，不要在幼儿园逗留，更应避免出现宝宝在里面哭、父母在外面“哭”的情况。
尽早接回宝宝
为了减少宝宝刚入园时的恐惧心理，在头两个星期可以稍微早点接宝宝，让他感受到父母并没有忘记他。回家路上，最好用关爱的语言与宝宝交流，询问他在幼儿园进行了哪些有趣的活动，分享他的快乐，使他从内心感受到被爱。
帮老师多了解宝宝
不同的宝宝在不同的家庭环境中长大，生活习惯也不尽相同。父母要及时和老师沟通，便于老师更多地了解宝宝，更好地照顾宝宝。例如，有的宝宝一哭闹就要小便等等。隐瞒孩子潜在或已经表现出来的生活陋习或性格，非常不利于孩子尽快适应幼儿园教育。
精神准备至关重要
家长接送孩子路上以及在家里交谈时，不要使用类似“宝宝哭得好可怜，妈妈好心疼，怕不怕啊……”之类的语言诱发强化孩子的不良情绪。应该辅以夸奖、鼓励、正面积极引导为主的语言暗示：比如老师夸宝宝了，表扬宝宝只哭了一小会儿，宝宝真棒、不简单、真勇敢幼儿园老师真漂亮、幼儿园玩具真多啊、幼儿园有这么多小伙伴啊……
如是说
相信老师，相信孩子
部分家长存在一定的误区，认为小朋友是不喜欢这个幼儿园或者某个老师，才不去幼儿园或者在园哭的，但其实每个小朋友的情况都不同，适应新环境的能力也不一样。不论是父母还是老师，所做的一切都是为了宝宝。所以希望家长可以理解老师的工作，要相信老师，她们有各种应付孩子哭闹的招数。
有个老师告诉了我一个小窍门，爸爸妈妈不妨把孩子在家里的乳名悄悄地告诉老师，当老师以只有家人才称呼的方法叫出孩子的名字时，孩子一定会非常惊讶非常亲切非常熟悉的，说不定也会是止哭的好法宝哦。
我们要相信孩子的适应力，他们很快能适应幼儿园的集体生活，变哭泣为笑脸，并且爱上幼儿园。
三招让孩子不再受欺负
有位妈妈说，她三岁的儿子文文只要一见到小朋友就很兴奋，跟着跑跑跳跳，很开心。但只要发生冲突，他往往就是受伤的那一个，因为他不会动手，即使被打了，也只是哭，一副不知所措的样子。“看到儿子的窝囊样，我就生气，他咋就这么笨呢?”这位妈妈对孩子的“懦弱”很不满。
孩子间的“战争”并不像我们成年人想象得那么严重，可能根本无关欺负与被欺负。学龄前的孩子正处在以自我为中心的时期，不懂得分享、合作，争抢玩具是常有的事。此外，孩子的语言发展滞后，不能用语言正确处理与小朋友的问题，也易发生咬人、打人、抓人的现象。还有的小朋友，打人是向对方表示友好的方法，只是他不懂得轻重，弄疼了小朋友，由此引发战争。
很多家长看不得自己的孩子吃一点亏，当孩子发生冲突了，尤其是遭遇“暴力”吃亏时，便冲上去介入孩子的纠纷，或者教导自己的孩子以牙还牙。这些做法不甚妥当，作为家长，我们该如何面对孩子的冲突呢?
首先，接纳孩子的情绪。
如果孩子被打了，他是被伤害的一方，身体上的伤害及精神上的恐惧，让他来到父母身边寻求慰藉和帮助，而这时父母的一顿斥责则会让孩子不安的情绪雪上加霜。所以，此时家长要充分接纳孩子的情绪，让孩子感受到父母的关爱。
其次，了解原因。
和孩子进行沟通，了解孩子出现这样的问题的原因。上面提到的文文主要是平时和小伙伴交往过少，遇到同伴交往中的一些问题就不知道怎么处理，不知道去争取自己的利益。这时父母需要做的，是为孩子提供更多的同伴交往机会。
再次，引导孩子摸索出自己解决的办法。
比如孩子被别的孩子压在身下，如果只是把孩子拉开，让孩子避开了同伴交往的冲突是不够的，接下来父母需要问孩子：“这次妈妈在身边，可以帮你把小朋友拉开，下次再遇到这种情况，而妈妈又不在你身边，你该怎么办?”让孩子逐渐找到合适的方法。
同伴交往是孩子们分享知识经验、树立积极情感、学会自我调控和人际交往的必经之路。发生争执的过程，也是孩子们在经历、尝试、体验人际交往，孩子会通过这些逐渐学会处理自己的事情，而且更可能会以一种友好与合作的方式来解决冲突，也更利于孩子的发展。家长应该给孩子一个独立自主的空间与机会，让孩子独立去面对问题并逐步学会自己解决问题。