心理学专家和科学家西格曼近十年搜集的很多数据信息说明，三岁以前不管看哪种內容的电视机都是对小孩今后身心健康导致比较严重危害。因而，他提议，必须像限定食用盐和人体脂肪摄取量一样对少年儿童每日看电视時间推行量化分析限定。
研究表明，看电视对青少年健康造成不良影响，至关重要的问题并不是电视栏目內容，只是刚开始看电视的年纪及其看电视時间的长度。从各个方面看，《天线宝宝》等许多少儿教育电视栏目对少年儿童生理学上导致的损害与暴力游戏基本上沒有差别。
那麼看电视、看光盘、玩电脑游戏或是上外网等“屏幕时间”对身心健康造成的负面影响，为何比阅读文章或手工编织等长坐主题活动更大呢?科学研究工作人员觉得，其关键缘故是大家会本能反应的被电视机吸引住。这与人们精准定位反映(即，对新刺激性的留意反映)不无关系。
一切姿势及其视觉效果或听觉系统的忽然更改，都是造成大家的关心。多种研究表明，就算是平躺着的宝宝，发觉该类更改，头顶部也会当然旋转180度便于“看个到底”。从社会心理学和分子生物学看，人们的该类反映是一种超进化体制和生存本能。
2007年西班牙意大利罗马高校一项涉及到一组一切正常看电视的6—十三岁小孩的研究发现，当这种小孩持续1周不看电视或无需电脑上以后，其褪黑激素水准升高了30%。褪黑激素是一种造成入睡的生长激素，另外也对身心健康人体免疫系统和青春发育期调整尤为重要。看电视确实抑止褪黑激素的代谢，这也许更是女孩青春期比20年前提前一年的关键缘故之一。
此外，与基础代谢相关的多种多样生长激素也会遭受看电视的危害。加拿大悉尼大学这个夏天发布的一份调查报告称，在290名15岁男孩中，每日看电视或光盘、或是玩手机超出2钟头的小孩，其血夜中标示今后更非常容易患上心肌梗塞的生化标志物水准大大的上升。
研究发现，“屏幕时间”还会继续引起涉及到学习培训和专注力的大脑化合物多巴胺的释放出来。在我们见到新物品，感受新感觉的情况下，大脑便会释放出来多巴胺。其功效是使专注力更集中化。殊不知，常常看电视会导致多巴胺持续增长，从而会造成大脑敏感度减少，因而当天后必须将注意力集中到其他不具备强刺激功效的事情(书籍或教师等)的情况下，这种小孩就没办法集中注意力。这与“喜欢咸食的人发觉少盐食材索然寡味”是一个大道理。因为三岁以前，大脑生长发育进行大概80%，因而，3岁前看电视对大脑的危害最比较严重。
另一方面，悉尼心血管与糖尿病患者研究室2020年的一项新研究发现，成人每日看电视1小时，心肌梗塞身亡风险提升18%;每日看电视4钟头之上，致命性心肌梗塞风险提升80%。
相关知识
看电视不利宝宝大脑发育
美国一项研究显示，在家中经常收看电视节目不利于婴幼儿的脑部和语言发育，因为这将减少婴幼儿从家长那里听到或自己学说的词汇量。
据法新社报道，领导这项研究的华盛顿大学儿科学教授季米特里·克里斯塔基认为，电视节目将明显使家长和孩子的话减少，而这对婴幼儿发育有潜在危害。
克里斯塔基带领研究人员对329名2个月至4岁的婴幼儿进行了为期两年的跟踪研究，让他们穿上特制的背心，能携带一台小录音机，录制他们在连续12小时至16小时内听到及自己说出的话。
研究人员仔细计算出大人说的单词量、孩子喃喃学语发出的声音以及大人和孩子之间的语言交流量。他们发现，不管大家是在看电视或电视开着没人看，以上各种语言形式都明显减少。
克里斯塔基说，在收看电视节目的情况下，婴幼儿每小时从成年人那里听到的词汇量将减少500个至1000个，因为成年人一般每小时说大约941个单词，而当孩子能听到电视声音时，他们基本上就不说话了。这一结果或许能解释为什么婴幼儿语言发育迟缓与他们长期置身于电视环境中有关，也能解释为什么他们的注意力和认知能力发育迟缓，因为语言发育对婴幼儿的脑发育至关重要。
幼儿早教：孩子看电视好吗？3岁前看电视将损害身体健康
幼儿孩子看电视好吗？孩子非常容易被电视里边的精彩镜头所吸引住，一些母亲也会尽量避免让孩子看电视，可是仅仅感觉这会对孩子的双眼不太好，实际上还会对孩子身心健康导致危害!
美国顶级心理学专家埃里克·西格曼在美国《每日邮报》上发文号召，孩子三岁以前应当禁看电视，不然会给孩子身心健康导致不可避免的伤害。孩子看电视好吗？幼儿
心理学专家和科学家西格曼近十年搜集的很多数据信息说明，三岁以前不管看哪种內容的电视机都是对孩子今后身心健康导致比较严重危害。因而，他提议，必须像限定食用盐和人体脂肪摄取量一样对少年儿童每日看电视時间推行量化分析限定。
研究表明，看电视对青少年健康造成不良影响，至关重要的问题并不是电视栏目內容，只是刚开始看电视的年纪及其看电视時间的长度。从各个方面看，《天线宝宝》等许多 少儿教育电视栏目对少年儿童生理学上导致的损害与暴力游戏基本上沒有差别。
那麼看电视、看光盘、玩电脑游戏或是上外网等“屏幕时间”对身心健康造成的负面影响，为何比阅读文章或手工编织等长坐主题活动更大呢?科学研究工作人员觉得，其关键缘故是大家会本能反应的被电视机吸引住。这与人们精准定位反映(即，对新刺激性的留意反映)不无关系。孩子看电视好吗？幼儿
一切姿势及其视觉效果或听觉系统的忽然更改，都是造成大家的关心。多种研究表明，就算是平躺着的宝宝，发觉该类更改，头顶部也会当然旋转180度便于“看个到底”。从社会心理学和分子生物学看，人们的该类反映是一种超进化体制和生存本能。
2007年西班牙意大利罗马高校一项涉及到一组一切正常看电视的6—十三岁孩子的研究发现，当这种孩子持续1周不看电视或无需电脑上以后，其褪黑激素水准升高了30%。褪黑激素是一种造成 入睡的生长激素，另外也对身心健康人体免疫系统和青春发育期调整尤为重要。看电视确实抑止褪黑激素的代谢，这也许更是女孩青春期比20年前提前一年的关键缘故之一。
此外，与基础代谢相关的多种多样生长激素也会遭受看电视的危害。加拿大悉尼大学这个夏天发布的一份调查报告称，在290名15岁男孩中，每日看电视或光盘、或是玩手机超出2钟头的孩子，其血夜中标示今后更非常容易患上心肌梗塞的生化标志物水准大大的上升。
研究发现，“屏幕时间”还会引起涉及到学习培训和专注力的人的大脑化合物多巴胺的释放出来。在我们见到新物品，感受新感觉的情况下，人的大脑便会释放出来多巴胺。其功效是使专注力更集中化。殊不知，常常看电视会导致多巴胺持续增长，从而会造成 人的大脑敏感度减少，因而当天后必须将注意力集中到其他不具备强刺激功效的事情(书籍或教师等)的情况下，这种孩子就没办法集中注意力。这与“喜欢咸食的人发觉少盐食材索然寡味”是一个大道理。因为三岁以前，脑部发育进行大概80%，因而，三岁前看电视对人的大脑的危害最比较严重。
孩子看电视好吗？另一方面，悉尼心血管与糖尿病患者研究室2020年的一项新研究发现，成人每日看电视1小时，心肌梗塞身亡风险提升18%;每日看电视4钟头之上，致命性心肌梗塞风险提升80%。
3岁以下儿童不该看电视
英国心理学协会的合作人阿里克·希格曼博士建议，3岁以下儿童不该看电视，而年纪稍大一点的孩子每天看电视的时间也应该有所限制。他称：“电视是我们这个时代未被认识到的最大健康威胁，对终日不愿出门的儿童构成了众多方面的健康风险。超时看电视损害孩子健康
希格曼博士在研究电视对儿童健康危险的过程中，对35项学术研究进行了分析与评审。他表示，研究结果表明电视存在一系列此前未预料到的健康危险。希格曼博士在英国议会发言时，敦促政府各部门大臣应出台更多措施，对儿童每日看电视的时间进行限制，以遏制肥胖、近视、早熟等一系列健康问题。他认为，3岁以下的儿童根本不应该看电视，家长也不宜在他们的卧室中摆放电视。
希格曼博士的研究表明，英国人平均看电视的时间比欧洲任何国家都高，英国青春期的少年每天面对电视的时间就高达7.5小时相比之下，英国人看书的时间却比欧洲任何一个国家的人都少。不仅如此，英国儿童患肥胖症的人数也位居欧洲之首。
不同年龄孩子看电视限制不同
希格曼博士日前向议员们提出，应设立类似于盐摄入量指导的“每日摄取建议”系统，对看电视时间进行适当控制。
3岁至7岁的儿童每日看电视的时间应限制在30分钟至1小时；
7岁至12岁的儿童每日看电视应限制在一个小时；
12岁至15岁儿童每日看电视应限制在一个半小时；
16岁以上的青少年每日看电视应限制在两小时。
电视“十宗罪”
激素分泌受到干扰
电视发出的管线压制了一种重要的激素——褪黑激素的产生。
免疫功能降低
褪黑激素减少可能增加细胞DNA变异的机会，容易引发癌症。
早熟
现在女孩进入青春期的时间与上世纪50年代相比有所提前，原因是他们的体重增加了，但也有可能与他们经常看电视导致褪黑激素减少有关。
睡眠失调
感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。
易患自闭症
这与看电视导致社交时间减少有关。
肥胖
这是因为看电视的孩子运动量减少。某些激素分泌受到影响，导致脂肪增加，胃口大开。
提高心脏疾病的风险
因为胆固醇升高及荷尔蒙变化会影响睡眠质量，使免疫能力下降。
注意力不集中
注意力集中的时间较短，也更容易患上注意力缺失多动症。
影响大脑的发育
看电视不同于看书，看书可以通过刺激大脑，促进大脑发育，促进儿童的分析思考能力，而看电视是一种被动的行为，没有这样的功能。
影响学习成绩
到26岁时，看电视多的人接受教育的水平普遍低于平时很少看电视的人。
孩子看电视好吗？3岁前看电视将损害身体健康
孩子看电视好吗?孩子容易被电视机里面的精彩画面所吸引，有些妈妈也会尽量少让孩子看电视，但是只是觉得这会对孩子的眼睛不好，其实还会对孩子健康造成影响!
英国顶尖心理学家埃里克·西格曼在英国《每日邮报》上撰文呼吁，孩子3岁之前应该禁看电视，否则会给孩子健康造成不可逆转的危害。
心理学家和生物学家西格曼近10年收集的大量数据表明，3岁之前无论看何种内容的电视都会对孩子日后健康造成严重影响。因此，他建议，有必要像限制食盐和脂肪摄入量一样对儿童每天看电视时间实行量化限制。
研究表明，看电视对儿童健康造成危害，关键问题不是电视节目内容，而是开始看电视的年龄以及看电视时间的长短。从多方面看，《天线宝宝》等很多儿童教育电视节目对儿童生理上造成的伤害与暴力游戏几乎没有区别。
那么看电视、看光碟、玩电脑游戏或者上网等“屏幕时间”对健康产生的不良影响，为什么比阅读或编织等久坐活动更大呢?研究人员认为，其主要原因是我们会本能地被电视吸引。这与人类定位反应(即，对新刺激的注意反应)不无关系。任何动作以及视觉或听觉的突然改变，都会引起我们的关注。多项研究表明，即便是躺着的婴儿，发现此类改变，头部也会自然转动180度以便“看个究竟”。从心理学和生物学看，人类的此类反应是一种进化机制和生存本能。
2006年意大利佛罗伦萨大学一项涉及一组正常看电视的6—13岁孩子的研究发现，当这些孩子连续1周不看电视或不用电脑之后，其褪黑激素水平上升了30%。褪黑激素是一种导致睡觉的激素，同时也对健康免疫系统和青春期调节至关重要。看电视的确抑制褪黑激素的分泌，这或许正是女孩青春期比20年前提早1年的主要原因之一。
另外，与新陈代谢有关的多种激素也会受到看电视的影响。澳大利亚悉尼大学今年夏天发表的一份研究报告称，在290名15岁男孩中，每天看电视或光碟、或者玩电脑超过2小时的孩子，其血液中标志日后更容易罹患冠心病的生化标志物水平大大升高。
研究发现，“屏幕时间”还会诱发涉及学习和注意力的大脑化学物质多巴胺的释放。当我们看到新东西，体验新感受的时候，大脑就会释放多巴胺。其作用是使注意力更集中。然而，经常看电视会造成多巴胺持续上升，进而会导致大脑敏感性降低，因此当日后需要将注意力集中到其它不具有强刺激作用的事物(书本或老师等)的时候，这些孩子就很难集中精力。这与“爱吃咸食的人发现少盐食物索然寡味”是一个道理。由于3岁之前，大脑发育完成大约80%，因此，3岁前看电视对大脑的损害最严重。
另一方面，墨尔本心脏与糖尿病研究所今年的一项新研究发现，成年人每天看电视1小时，心脏病死亡危险增加18%;每天看电视4小时以上，致命心脏病危险增加80%。