各年龄阶段宝宝的增高运动。

为培养幼儿感恩母亲,幼儿园会开展一系列的活动。那在举行活动前,就必须做一份完整的亲子活动方案。这样可以清晰的知道接下来要做些什么,你有更新颖的亲子活动方案吗?下面是由小编为大家整理的“各年龄阶段宝宝的增高运动”,仅供参考,希望对您有帮助。

1岁以内的宝宝

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上,做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动,玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

1-2岁的宝宝

可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动,玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

2-3岁宝宝

可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动,玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

4岁以上的幼儿

应把运动与游戏结合起来,既能增加孩子们的运动兴趣,又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

学龄儿童

可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次,每次20-30分钟,每天不超过2小时,可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动,每周进行3-5次。

各家各户的宝宝运动增高秘诀

游泳+摸高运动付艳苹(女某大学学生)

我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训,经常做弹跳摸高运动,长成今天的1.74米与这些不无关系,其实我父母的个子并不高。

曲伸运动王美英(女某杂志社编辑)

我身高1.73米,不算高个,但听父母讲,在我小的时侯,每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿,她们则拉住我的双脚屈伸上百次,可能是被拉长了吧!

弹跳运动李红旗(男某校体育教练)

如果想让孩子增高,要从小抓起,多做弹跳和拉伸运动,可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,但要切记运动不能过量,疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。

抓杆垂吊蔡志新(男某机关干部)

一位体育老师曾告诉我,吊单杠可拔长骨关节,有利增高,我从儿子两岁起,在家门框上吊绑竹竿,扶儿子双手抓竿自然垂挂,每次数秒200下,坚持数年,他现在体校打排球,身高1.88米。

温馨提示:运动增高要注意运动强度

如果一定要挑选运动项目,那伸展全身肌肉的运动和通过跳跃刺激骺板的运动相对比较有效。比如篮球、跳绳、跑步、游泳、骑自行车、轮滑、羽毛球等项目都很好。

需要注意的是,过分使用四肢肌肉或者抬重物给腿部造成很大压力的运动。这种类型的运动会阻碍骺板的血液供应,影响正常生长。举重、马拉松、体操、摔跤都属于这种类型。这个时期抬重物的运动和强化肌肉的运动都不大适合。

让孩子快快长高的健身操

家长们在“赶”孩子去运动时,经常要加上一句:“你得多动动,才能长大个。”这可不是家长的信口之言,专家认为,运动和身高之间确实有着不可分割的联系。

变成战士:这个动作让人联想到战士,它可以强化四肢肌肉,拉直脊柱,也能提高孩子的自信心和勇气。

1.向两侧伸直双臂,双腿分开略宽于肩膀,站直。

2.一侧腿向外弯曲膝盖,小腿与地面呈90度,保持姿势,10秒后回位,换另一侧。

此外,抬高腹部,伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此动作难度较大,要根据孩子的身体情况选用,不要强迫。

亲子活动扩展阅读

10种适合幼儿各年龄段的玩具


每年的六一儿童节,学校都会举行六一活动,父母也可与孩子共同合作演出。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。它有助于我们理解教材内容,选择科学恰当的教学方法。如何让才能制定出一份详细的活动方案呢?小编特地为您收集整理“10种适合幼儿各年龄段的玩具”,仅供参考,希望可以帮助到您。

每一个孩子的正常发展,是一个系统、完整和协调的过程。他们的一言一行都是在不同的生活环境中形成的。遗传因素、生理因素和社会环境因素,皆是影响孩子成长的重要因素,而其中家庭因素尤为重要。在家庭教育中,人们往往忽略了与孩子自幼相伴的玩具的作用,如果每个父母能用心挑选适合自己孩子的理想玩具,那么,对孩子的早期智力开发,将会取得良好的效果。

以下介绍10类适合婴幼儿各个年龄段的启智玩具,可参考选用。

1.响环:3个月的婴儿就能一手握着“响环”玩。他们开始尝试触觉、感觉、视觉或味觉的作用。用手摸摸,体会手上感觉如何;用眼睛看看玩具的各种色彩;用口尝尝玩具的味道;摇动“响环”时的声音又可训练婴儿的听觉。这类最简单的玩具就是婴儿开发智力的第一步。

2.球:6个月的婴儿对能动的一切都感兴趣,能滚的彩色球对他们最有吸引力,用手一推球就会向前滚,婴儿还会爬着追逐小球,如果妈妈能陪着他们一起玩那就更妙了。

3.积木:8个月的婴儿已有了不少的发现,他们已认识玩具、家具等多种用具,他们了解到有些物件是软绵绵的,有些是硬邦邦的,有些有棱有角,有些是圆滚滚的。面对积木,婴儿会开始运用两只手,使两块积木上碰发出响声;一个叠在另一个上面就会比单独一块积木高;而且还可以用积木叠成多种不同的形状。

4.复合形状盒:这是用来训练小孩观察物品形状的玩具,通过这种玩具,孩子可以认识一种形状的开口只容许同一形状的物品通过;了解生活用品各种不同的形状,而这18个月大小的婴幼儿较合适。

5.玩沙:所有的幼儿都爱玩沙、玩水。18个月以后的幼儿已经懂得不能随便把什么东西都往嘴里塞,这时就可以提供各种小工具,如小铲、小耙、小桶等让他们玩沙了,让孩子把沙堆砌成各种形状,充分发挥他们的创造能力。

6.娃娃:两岁的幼儿已经开始有个性表现了。这时他们已能表达自己的喜爱和厌恶。如果有了娃娃玩具,特别是女孩子她们就可以像妈妈对待自己那样对待娃娃了,为娃娃洗脸、穿衣、喂食、赞扬或责备娃娃了。

7.叠杯:对一个两岁的幼儿来说,叠杯玩具是最变幻无穷的游戏,既可叠成高塔,又可缩成一只单杯,还可把小积木或其他小东西藏在叠杯内再寻找一番。通过这类游戏,孩子们能够知道有些东西虽然眼睛看不见,但却是实际存在的。

8.图画书:两岁的幼儿已经通过眼、口、手认识了不少物品,如果能在图画书中找到自己认识的物品,那该是多大的乐趣啊!当然,父母还可以通过图画书教导孩子认识更多的事物。这类画当然是线条简单,色彩鲜明,一眼就能认出是什么来。

9.玩具车:到了两岁末,幼儿已能基本控制自己身体的各部位,可以驾驶“小车”了,可以开快、开慢,也可以骑“大马”了。如果“小车”还能载上他们自己的一些小玩具,而自己又能充当运输司机,那真是其乐无穷了。

10.拉着走的动物玩具:幼儿拉着能走动的“动物”会让他们着迷。他们慢慢会理解这一根绳子原来还有这样的牵动力量,这比那些用干电池的电动玩具车还更有启智作用。

宝宝感知运动发展六阶段


作为一名无私的幼儿园老师,想要与家长近距离沟通。为了使得活动进展顺利,预先定制活动方案是必不可少的。这样才能让活动达到最佳的活动意义,那教案应该怎样写呢?下面是小编精心整理的“宝宝感知运动发展六阶段”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

1.反射练习阶段(0—1个月)

新生儿先天具有的无条件反射,通过反复地练习得到巩固和发展。比如,生后头几天,吸吮反射日益成熟,当母亲的奶头从新生儿的嘴里滑出来时,新生儿能够比第一次吃奶时更容易找到它;同时,吸吮反射还得到发展,由吸吮奶头扩展到吸吮手指或其他物体,并能区别奶头和其他物体。

2.最初习惯阶段(1个月—4或4个半月)

这个阶段又称初级循环反应阶段。

在这个阶段,形成了条件反射,即习得性动作。如视和听的结合,用眼睛寻找声源。婴儿偶然有了一个新动作,便一再重复。由于行为和目的还没有区别和分化,所以还不能算作智慧行动。

3.有目的动作形成阶段(4或4个半月—9或10个月)

这个阶段又称二级循环阶段。

从4个月开始,婴儿在视觉与抓握动作之间形成了协调,以后婴儿经常用手触摸、摆弄周围的物体。例如,抓住拨浪鼓使它发出声音,这种动作引起了婴儿的兴趣,于是多次重复该动作。动作和兴趣相互影响,出现了所谓的“循环反应”,这也是主体动作和动作结果(客体变化)之间的“循环反应”。但这种联系是偶然性的,动作结果和所用方法之间没有分化,因此,只是处于向智慧动作发展的过渡时期。

4.方法和目的分化与协调阶段(9或10个月—11或12个月)

在此阶段,动作目的和方法开始分化。动作从一开始就明显地表现出它的目的性,如婴儿拉成人的手,把手移向他自己够不着的玩具方向,或者要成人揭开盖着玩具的布。同时,动作目的与方法之间开始协调,婴儿开始用新的方法而不是原有方法去取得一定效果。不过,这阶段所用方法都是熟悉的动作。这阶段婴儿还出现了“客体永久性”(即确信眼前消失了的东西仍然存在)概念,能够找到不在眼前的物体,如藏在枕头下面的一个物体。这些都说明了婴儿认识到客体独立于自我而存在,有了比较完备的实际智慧动作,已经处于智慧的萌芽阶段。

5.感知动作智慧阶段(11或12个月—18月)

这一阶段又称三级循环阶段。

这个时期,儿童能够在偶然中发现新的方法,开始探索达到目的的新手段。当儿童偶然地发现某一感兴趣的动作结果时,他将不只是重复以往的动作,而是试图在重复中做出一些改变。通过尝试错误,儿童第一次有目的地解决新问题。例如儿童想得到放在枕头上的一个玩具,他伸出手去抓却够不着,他继续用手去抓,偶然地他抓住了枕头,拉枕头过程中带动了玩具,于是儿童通过偶然地抓拉枕头得到了玩具。在这里,对新动作的发现是偶然的。对这种偶然得到的动作结果发生的兴趣,不只是引起了一个简单的循环反应,儿童从此开始对这种情境进行反复试验,不断变换方法,试验的方法似乎或多或少地带有系统性。因此可以说是智慧动作发展中的一大进步。但是这阶段还没有形成按照一定的目的方向去构成新方法的能力。

6.智慧的综合阶段(18—24月)

这个阶段是感知运动阶段的终结和向前运算阶段过渡的阶段。

在这一阶段中,儿童除了用身体和外部动作来寻找新方法之外,还用头脑内部的动作达到突然的理解或顿悟,也就是“想出”新方法。例如把儿童玩的链条放在火柴盒内,盒子打开不大,链条能看得见却无法用手拿出。儿童首先使用外部动作,试图打开这个火柴盒(这是第五阶段的动作),失败以后,他停止了动作,细心地观察情况,同时把自己的小嘴缓慢地反复地一张一合,或是用手模仿一张一合的样子。这就是在头脑中进行了使火柴盒的口张开的动作。最后,他突然把手指插进盒口,成功地打开了盒子,取得了链条。这种在头脑中完成的内部动作的出现,说明了产生了智力的最初形态,标志着感知运动协调的完成,同时向新的阶段——前运算阶段过渡。

宝宝运动的技巧发展


想必大多数幼师知道,在幼儿园经常会举行一些亲子活动。精心设计一套亲子活动方案是非常有必要的,借助活动方案就避免意外的发生,你们有些过有关亲子活动的方案吗?为满足您的需求,小编特地编辑了“宝宝运动的技巧发展”,仅供参考,希望对您有帮助。

宝宝运动和技巧的发育,有以下规律性:

(1)头尾规律,也称上下规律

也就是说,宝宝发育的规律是由上而下的。首先表现为宝宝先会吮奶,然后才是眼功能的协调,其次是抬头、翻身、爬、站立、行走。

(2)和谐规律

宝宝随着月份的增长,在慢慢地发育,宝宝身体各部分的活动慢慢和谐起来。例如:4~5个月的宝宝在硬床上,伸出小手企图拿离自己最近的玩具,往往因为身躯与手是不和谐的,以失败而告终。

(3)目的性规律

例如:宝宝在3~4个月时,看见自己喜欢的玩具或是看见父母就会手舞足蹈,因为手腕没力,也拿不起来想要的东西。到9~10个月时,宝宝才会用拇指和食指抓取东西。

宝宝各项活动的发育,并不总是以平均速度进行的。往往当宝宝学习一种新技能时,其他活动的发育将暂时相对地停顿下来。

宝宝运动的特点,要在快乐的氛围里健康长大。

父母在照看2~3个月的宝宝时要在不让宝宝着凉的前提下,给宝宝较为充分的自由空间。宝宝会在玩累的时候,自然地停止。

宝宝在5~6个月的时候看见东西便会用手抓,所以家长朋友要记住,在宝宝的视线范围里不要放危险物品。

宝宝快到1周岁时,他的四肢总是不停地在运动,家长可不要小看这些四肢的推推拉拉,这些动作都是宝宝肌肉群和内脏器官发育的需要,这时可千万不要限制宝宝活动。

宝宝到会走路的时候,运动项目也就相应地复杂起来,不是站,就是坐,要不然就是满床地爬,只要没睡着就没有安静的时候。在这时父母要给宝宝提供一个相对安全的环境,同时也要有意识地帮宝宝做一些简单的体操,父母要握住宝宝的前臂,分别做上举、下放、侧手举等发展宝宝的肩胛肌和胸部肌肉的运动。

亲子小贴士

宝宝的成长不是一个简单的量变过程,他的成长道路就像是在登山,经过自己不懈的努力登上一个台阶,进入到一个美丽新世界。父母要根据宝宝的年龄来选择适合宝宝的运动方式,不要心急,要符合宝宝成长的逻辑。这样宝宝就可以更顺利地朝前走。

如何分阶段为宝宝选择玩具


儿童玩具是专供儿童游戏使用的物品。玩具是儿童把想象、思维等心理过程转向行为的支柱。儿童玩具能发展运动能力,训练知觉,激发想象,唤起好奇心,为儿童身心发展提供了物质条件。儿童玩具的选购具有阶段性:

适合刚出生宝宝——感知世界

刚刚出生的宝宝用自己的独特方式来认识周围的世界,宝宝稚嫩的手抓握各种小玩具,诸如摇铃,床铃。各种声光并茂的健身架也非常适合在这个阶段开始给宝宝玩耍。这个时候也要为宝宝置备一张舒适的摇椅,这椅子在接下来的各阶段都能继续使用。

适合3-6个月宝宝——活泼好动

这个阶段的宝宝更加活泼,手眼协调动作发生了,可以做出一些简单而有效的动作,会摇动和敲打玩具,并记住不同的玩具有不同的玩法和功能。此时,可以为宝宝挑选一些软性玩具如毛绒积木、毛绒公仔,还有不倒翁。洗澡的时候也是要玩耍的,戏水、玩水、浮水玩具非常适合这个阶段的宝宝!另外,让宝宝阅读一些颜色鲜艳、图片可爱的布书也是不错的选择!

适合6-9个月宝宝——爬来爬去

宝宝的各种动作开始出现有意性,能够独立地做,自如地爬。身体的移动扩大了宝宝探索的范围,拖拉玩具、鼓等都大大的满足了宝宝的好奇心。此时,可以为宝宝选择的玩具包括:各种拖拉玩具、音乐拉绳拉铃、锤鼓、积木等,布书依然是相当好的选择,可以在这个阶段启发宝宝的认知能力。学步车也是这个时候开始使用的。

适合9-12个月宝宝——蹒跚学步

快1岁的宝宝能牵着大人的一只手行走,偶尔也能踉踉跄跄地独走几步;喜欢摆弄玩具,对感兴趣的事物长时间地观察。喜欢扔东西,等大人刚把拣起来的球、玩具等递到宝宝手中,宝宝立刻再把它扔掉。宝宝喜欢摆弄玩具特别是像套塔、串珠架。这时候的宝宝,要继续使用学步车,还要增加一些运动类的玩具如小球。另外,这个阶段宝宝的自我表现欲也激增,选择玩具琴、套叠玩具可以非常好地满足这个阶段宝宝的玩耍需求。

适合1-2岁宝宝——活动自如

这时宝宝的运动和感觉能力提高,会模仿做操,合着节拍活动手脚和身体。多数宝宝已经学会了走路,活动能力大大加强了。此时可为宝宝置备一些玩具电话、皮球、画板、写字板等;稍接近2岁的宝宝,适合玩智力积木、小动物、交通工具、图书等提高认知能力和语言能力的玩具。

适合2-3岁宝宝——智力增长

宝宝已经走得很稳了,热衷于“搬家”的游戏,一些心急的家长也开始关心宝宝的智力发育了。这时候的宝宝开始有兴趣玩一些智力玩具。此时,拼接、拼搭类的玩具非常适合宝宝;字母、单词、写字板同样适用;逻辑推理类的玩具也开始让宝宝感兴趣了。总之,这个阶段的宝宝,需要一个学习的环境。

3岁以上宝宝——独立自主

三岁以后宝宝已能行走自如,许多开始上学了。智力玩具依然是必需的,另外,同样重要的是要锻炼宝宝的体育运动能力,这不止是宝宝成长的一个阶段,也是锻炼宝宝形成一些受益终生的好习惯的开端。体育运动类的玩具如保龄球、三轮车、溜冰鞋、各种球类玩具、绳套、汽车等都适合宝宝玩耍。此时,玩具也开始显示出性别上的区别了,男孩子开始喜欢模型、机械、电动类玩具,女孩子则开始喜欢梳妆打扮、过家家等,应根据宝宝的性别认知选择合适的玩具。

宝宝喜好的弹跳运动-跳绳


寒冬远去暖春到,很多幼儿园都会举行亲子出游活动。结合园所实际与家长的需求,制定一份亲子活动的方案。这样不仅可以促进感情,还会提高孩子的各项能力。你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢?以下是小编为大家精心整理的“宝宝喜好的弹跳运动-跳绳”,仅供参考,希望能够帮助到大家。

“爱”上跳绳的理由

增强心肺功能

跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能,使胃肠蠕动和新陈代谢“提速”,同时,跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼,使骨骼快速生长。

左右脑“共同进步”

跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合,能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”,培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”,通过足反射区刺激脑下垂体,能增强脑细胞的活力,使孩子的思维反应能力和想像力得到“升华”。

明白“数”的概念

教孩子边跳绳边数数,将所数的“数”与跳绳的次数建立起对应关系,把抽象的数字与实际事物联系起来,抽象记忆转化为形象记忆,能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成“数”的概念,提高记忆力。

燃烧多余的脂肪

如果孩子体重超标,跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。因为,就运动量来说,每分钟跳120~140次,一个小时就可燃烧掉600~1000卡的热量。

学习提案

Step1学会弹跳

学跳绳前,经常和孩子做些跳跃练习、耐力练习,像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样,孩子在实际跳绳时就灵活得多。

Step2空手跳

主要是训练孩子熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和孩子面对面站着,边拍手说“一二三”边随着节奏双脚跳,反复数次。然后,依照已经熟悉的节奏,妈妈从孩子的身后拉着他的双手,让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动,配合跳跃。最后,再让孩子双脚同时跳起、落下,配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴,手腕用力、两手心向下或相对。

Step3袋鼠跳

孩子站在妈妈身前,妈妈摇绳,一边念叨着“一二三跳”,一边带着孩子像袋鼠一样双人跳,让孩子体会双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。

Step4亲自上阵

孩子一只手握住绳的两头,按节奏模仿跳绳动作,要求绳子落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作,再教孩子两手握绳柄,绳垂在身后,由后向前摇绳,双脚随着绳的摇动迅速跳起,绳从脚下滑过。

不同年龄宝宝游戏特点


为培养幼儿感恩母亲,幼儿园会开展一系列的活动。无可避免的就要编写活动方案,这样不仅可以促进感情,还会提高孩子的各项能力。你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢?下面是由小编为大家整理的不同年龄宝宝游戏特点,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

不同年龄的宝宝在游戏方式、内容上都有所不同,一般都经历了独自玩耍、两三个人一起游戏到多个宝宝集体游戏这一过程。父母可以根据宝宝不同年龄阶段的游戏特征,有针对性地给予宝宝指导。

1岁多的宝宝多数喜欢自己一个人玩,有时尽管几个年纪相仿的宝宝在同一个花园玩,但他们往往得各玩各的,互不相干,除非别人手里的玩具吸引了他,他会上前去“抢夺”,否则宝宝之间很少会有交流。这时父母可以鼓励宝宝把自己的玩具和别的小朋友交换,这时的宝宝总是眼馋别人的东西,一般比较乐于交换玩具,这会让他感受到与人相处的乐趣,也培养宝宝的社会适应能力。

2岁以后的宝宝仍是以各自玩耍为主,但是宝宝会表现出更愿意在小朋友集中的地方玩,也表现出对别的宝宝所做游戏的兴趣。比如宝宝看到那些比他大些的小哥哥、小姐姐在玩游戏,他会专注地看,看到有趣的事也会开心地笑,但是一般不会主动地加入游戏中去。

这时宝宝一般也有了几个较为熟悉的、他能叫出名字来的小朋友,他也能根据自己的好恶和平时的接触对每个小朋友做出自己的评价,他会告诉你,他喜欢谁不喜欢谁。自己不喜欢的小朋友就不愿意和人家玩,但一般不会有争吵和冲突发生。最坏的情况就是有的宝宝爱打人,对这样的宝宝只能先躲他远一点而已。而且,这时的宝宝似乎更加“小气”,自己喜欢的玩具不肯给别人玩,而别人的玩具拿来却像自己的一样不肯还。这些都是宝宝自我意识增强的正常表现,需要父母加以积极引导。

3岁以后的宝宝多数上了幼儿园,进入了集体生活,开始喜欢和别的小朋友一起,做一些模仿性的角色扮演游戏。这时的宝宝往往有了一两个关系更为密切的好朋友,更愿意和好朋友一起玩。这时的宝宝喜欢玩的游戏的内容增加了,想象和模仿能力增强了,逆反心理也有所增强,听不进不同意见,在游戏中还不太会进行分工合作,喜欢按自己的意志行事,解决矛盾的办法也很简单。小朋友之间的争吵也开始出现了,一般是因为争玩具、游戏意见不和或是谁不和自己好了等等,这是宝宝社会性增强的表现,与宝宝这个年龄的思维方式有关。

4、5岁以后的宝宝逐渐开始懂事,自我控制的能力也增强了,在和小朋友做游戏时也能够表现出协作和谦让。这时宝宝们所玩的游戏内容就更为丰富,并能够自己设计游戏步骤和情节。如果发生争执,可能会有一些宝宝出来调解,解决矛盾的方法也有所进步,是非观念在宝宝头脑中已初步形成。常常看到在玩角色游戏时,宝宝都愿意当“好人”,少有人愿意当“坏蛋”,即使当“坏蛋”也得当一个本事特别大的“坏蛋”。这时,在宝宝所玩游戏的内容上,父母应予以关注,引导宝宝玩健康向上的游戏。

有效锻炼宝宝大运动的游戏


由于父母常年在外很少陪伴孩子,导致亲子之间的关系越来越疏远。因此幼儿园老师会邀请家长,与自己的孩子一起完成某项活动。这样才能让活动达到最佳的活动意义,亲子活动方案怎样写才最有效呢?以下是小编收集整理的“有效锻炼宝宝大运动的游戏”,仅供参考,大家一起来看看吧。

爸爸妈妈往往惊喜地发现这一变化,觉得宝宝的每个一进步都是那么可爱,也希望宝宝迅速成长。爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲,也可以成为宝宝的成长动力,在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等,都是宝宝运动的助推力。宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独,充满快乐。下面介绍几个锻炼宝宝大运动的游戏,让宝宝在爸爸妈妈的帮助下踢出第一腿、抬起小小的头、翻动肉肉的身躯、成功的学会坐、爬出精彩的天空、勇敢迈出第一步。

四肢被动操

踢出第一步:四肢被动操

游戏目的:这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉,并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉,促成宝宝踢出第一步。

准备工作:柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

游戏方法:

1.宝宝清醒时,让宝宝仰面躺着,将宝宝置于铺好垫子的硬板床上,为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长,一般3-5分钟即可,防止宝宝疲劳。

2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿,使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁,可暂缓做操,改为皮肤按摩,使之适应。

3.接着做上肢运动,妈妈握住宝宝的双手,做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”,就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作,配合的儿歌是“我是个小小划桨手”:划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,带着妈妈去游玩。划呀划,划呀划,我是个小小划桨手,小小船儿被我划得飞快。

4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”,就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”:踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,带着妈妈去比赛。踩呀踩,踩呀踩,我是个小小的赛车手,自行车被我踩得飞快。

5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下,再让宝宝俯卧,在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时,都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。

青蛙望天

抬起小小的头:青蛙望天

游戏目的:训练颈部肌肉,使之能支撑头部抬起时的重量,开阔视野。

生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看,60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。

准备工作:较硬的床,或者地板垫子。小红球。

游戏方法:

1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部,双手放在胸前,妈妈双手放在宝宝头侧,唱着儿歌,吸引宝宝抬头。

2.儿歌是:一只小蝌蚪呀,变成了小青蛙,哇哇,哇哇,对着天空望一望,对着妈妈笑不停。一只小蝌蚪呀,变成了小青蛙,哇哇,哇哇,对着天空望一望,对着爸爸笑不停。

3.如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸,妈妈就将脸碰碰宝宝的脸,奖励下宝宝。

4.接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力,如使用红色小球,在他眼前的高处晃动,还可以配儿歌:小青蛙,望呀望,天上有什么?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这是一个红球球.

5.念这首儿歌的时候应注意节奏;宝宝感觉语言的节奏美。每个宝宝的动作发展差异较大,妈妈应仔细观察,等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏,且游戏时间不宜过长。

6.如果宝宝看到这个红球了,很兴奋,就将球拿回来,轻轻的放在宝宝的手里,让他玩会儿,就算是他视觉捕捉到的奖励。

烙烧饼

翻动肉肉的身躯:烙烧饼

游戏目的:练翻身90度,熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。

要让宝宝自如地向两侧翻身,才有可能顺利地作双侧180度翻身。

准备工作:柔软的床、能发出响声的彩色小玩具

游戏方法:

1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上,妈妈翻身,示范给宝宝看,引导宝宝和自己一起翻身。

2.如果宝宝不会翻,妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面,边说儿歌边给宝宝翻身,翻身的速度不要太快。儿歌的内容是:烙、烙、烙烧饼,烙出一个大烧饼,翻、翻、翻烧饼,翻了一下又一下,哟!烧饼烙熟了,烧饼香喷喷。

3.给宝宝翻身的时候,亲亲宝宝,逗宝宝笑.

4.接着让宝宝仰面躺着,妈妈坐在宝宝头顶的前面,把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力,然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。

5.如果宝宝自己翻过身来了,就把玩具给宝宝玩。在做帮助宝宝翻身这些动作时,妈妈可以边帮助翻身边唱:翻身、翻身、小家伙,从肚子到后背。翻身,翻身,小家伙翻过去后,还得翻过来。

6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作,如果宝宝自己已经翻过部分身体,还需要一点点帮助的话,那就轻轻地推一下。

拉一拉,坐起来

成功的学会坐:拉一拉,坐起来

游戏目的:练坐,也可以锻炼宝宝全身的肌肉,对他日后练爬行和学走路都有帮助。

准备工作:柔软的床

游戏方法:

1.宝宝仰卧在床上,你用双手紧握住宝宝的双手,感到宝宝在用力时,慢慢地将他拎起来,使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。

2.妈妈抱着宝宝,爸爸拉住宝宝的肘部和前臂,边唱儿歌边扶宝宝坐起。儿歌内容是:“拉大锯,扯大锯,外婆家,唱大戏,妈妈去,爸爸去,小宝宝,也要去。”根据儿歌的节奏,把宝宝轻轻地拉起再放下。

3.慢慢的宝宝能半坐起来时,妈妈半躺在床上,让宝宝面对面坐在妈妈的大腿上。

4.妈妈拉住宝宝的双手,妈妈的双腿前后摇摆,让宝宝有骑在马上的感觉。宝宝自然的前后坐起。来回拽动,唱以下的歌谣。“骑大与,骑大马,上高山,跨过河,咔噔咔噔,跨过河!”。

八爪鱼爬行法

爬出精彩世界:八爪鱼爬行法

游戏目的:练爬

准备工作:宽敞的空间

游戏方法:

1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹,把床底下打扫干净,因为宝宝会爬进去够取东西。

2.让宝宝做出爬的姿势,腹部离地,妈妈叠在宝宝上方,跟宝宝姿势一样。

3.妈妈两手握住宝宝两手,并用膝盖顶住宝宝的脚底板,手把手教宝宝爬。

4.注意宝宝练习爬行的顺序,爬行时先出右手和左膝,再出左手和右膝,在出右手时身体扭向左而出左膝,在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡.

5.妈妈与宝宝叠一起,就像一只八爪鱼,反复地爬。还可以唱儿歌:爬呀爬,爬呀爬,我是一只小小的八爪鱼;爬呀爬,爬呀爬,妈妈是一只大大的八爪鱼;妈妈带着我一起爬呀爬。

怀抱学步法

勇敢迈出第一步:怀抱学步法

游戏目的:学走路,训练身体的协调性与灵活性。

同时给宝宝很好的保护,让亲子之间的感情充分交流,爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝,用爱的怀抱鼓励努力行走的宝宝。

准备工作:平滑的地板

游戏方法:

1.爸爸与妈妈各蹲一边,相距几步远,伸开双手迎接宝宝。让宝宝能在爸爸妈妈的怀抱间行走。

2.宝宝先从妈妈这边走出,爸爸在另一边呼唤宝宝的名字。让宝宝独自向爸爸走几步,扑向爸爸的怀抱,宝宝扑向爸爸的时候,爸爸给宝宝一个亲吻和拥抱。

3.宝宝再从爸爸这边走,妈妈在另一边唱着儿歌,吸引着宝宝。“小兔子乖乖,把门开开,开开左门,开开右门。妈妈回来了。快来迎接妈妈,快来抱抱妈妈。宝宝真乖”。宝宝又转身走几步,扑向妈妈的怀抱。

4.这样往返,让宝宝成功脱离手牵手的学步方式,勇敢迈出第一步。

5.也可以这样做,爸爸蹲下,与宝宝面对面,扶着宝宝双臂站着,爸爸拉着宝宝的双手,双臂按节奏打开、合上,然后带着宝宝分别往左、右走,再向前向后走,拉着宝宝的小手对拍手。整个游戏是有节奏的,爸爸嘴里唱着儿歌,让宝宝的动作也随节奏。

以上是每个发展关键期的游戏,妈妈们可以举一反三锻炼宝宝各个阶段的大动作。而且,爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝,宝宝一有进步,就对他说:“宝宝真棒!”宝宝学不会的时候,不要责备他,也不要着急,耐心教他,用游戏伴随整个过程。

不同阶段宝宝适合的亲子活动有哪些


想必大多数幼师知道,在幼儿园经常会举行一些亲子活动。为了能让孩子们和家长们加强沟通,每学期都会举行亲子活动游戏。这样就知道一个明确的活动方向,你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢?下面是由小编为大家整理的不同阶段宝宝适合的亲子活动有哪些,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

智慧的根源来自婴幼儿期的感觉运动发育,而性格的形成与个体所处环境和学习经验有密切的关系。因此常与宝宝互动,在婴儿成长的每个阶段中,慢慢地发展出不同的功能,父母可针对婴儿不同的成长阶段和宝宝互动,进而促进宝宝情商和智商的发展。

一个月大的婴儿主要是肌肉重复动作的功能性游戏,这一时期可以利用一些较软的、颜色鲜艳的、摇起来有声音,最好是可以放在嘴里咬一咬的玩具来增加宝宝对自我概念及外在环境的认识。

六七个月时宝宝发展出物体恒存的概念,宝宝喜欢藏在窗帘后面的妈妈,此时他不会哭闹,反而会笑得很开心,因为他知道妈妈并没有不见。这时即是建立信任感最好的时期。

不同阶段宝宝适合的亲子活动有哪些

八个月大时手指头开始分化.尤其是拇指与食指.此时宝宝喜欢捡小东西,通过实际操作去探索外在世界。因此可以训练他捡起玩具放进洞里,并适时地给予称赞。

接近一岁的宝宝喜欢玩扮演游戏,如打电话、医生游戏或扮家家等。通过想象及物件的转换,可以减少宝宝以自我为中心的感觉,从而增进人际关系,因为他可以站在别人的立场想事情。另外宝宝有模仿能力,可以将大人照顾他的方式运用到他人的身上,与他人互动,此时父母给予适时的鼓励与支持,会使他有较好的社会行为,提高他的情商。

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