爱悦团：调整心情，母婴和平
怀孕前，因为我被单位削减了职务，我的心情状态变得很不好，经常会抱怨这抱怨那，想当时我在单位里过得日子真是苦不堪言!可当我怀孕后，我突然想到，如果我带着这么一个抱怨的状态，对宝宝是非常不好的，所以，我马上调整了自己，我不再去计较工作中得失，对很多事物都放开，因为心中没有计较，所以我整个心态也好了起来，慢慢地也越来越平和，特别是生了宝宝后更是如此!坦率说，我觉得我整个孕期挺“搞笑的”，经常与老公开开玩笑，说说笑话，基本上每天我都感觉很开心!哈哈!我觉得胎教，最重要的就是保持一个良好的心情，这对宝宝的健康非常有帮助，所以新悦生下来后，很少见到他哭，却非常爱笑，是一个人见人爱的小帅哥。
小小薇的幸福生活：音乐胎教孕育宝宝好个性
一直听说音乐能培养小孩子的个性，音乐于是成了我胎教的首选。还好，先生是一个音乐发烧友，家里收藏了一大堆的古典乐;他向我推荐了许多不同种类的音乐。本来从不听此类音乐的我不得不耐心地听完每一张唱片，因为我要从中选取一至两种音乐作为我的胎教音乐。在让耳朵饱受“折磨”后，我终于选定了莫扎特的小夜曲和巴赫的钢琴、小提琴曲，因为这些音乐都是属于比较愉悦、和谐、精致那一类的，旋律十分优美，曲调比较轻快，每天下班回来听到这些旋律会让自己忙碌的心变得平静安宁，不仅自己得到了放松，肚子里的宝宝也会跟妈妈一样，有一个好的心情。
温馨提示：
优美的音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。所以，孕妈妈在进行音乐胎教时，不要直接把录音机、收音机等放在肚皮上，正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。此外，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。其次在选择音乐时要有讲究，不是所有世界名曲都适合进行胎教的，最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲，而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期，妊娠反应严重，可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期，听欢快、明朗的音乐比较好。
温馨提示：
怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。
点点：勤交流宝宝会有好性格
我和老公都希望将来的宝宝无论做什么，都有一副开朗、坚强的性格，而老公也是个非常有耐心的人，每天下班后，他都会陪我散步、聊天，我们还会在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，然后，老公会摸着我的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。我呢，还在胎教书上学了一招，就是在晚上睡觉前，有规律地点肚皮，一开始用手指点一下，宝宝会回应一下，到后来，他(她)会跟你捉迷藏，你点两下，宝宝故意到别的地方动两下，很有趣的。
温馨提示：
你知道吗?每位准妈妈都是胎宝宝的第一位性格老师，当胎宝宝6个月的时候就开始有了听觉，对外界的气氛也有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么他/她幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。所以准妈妈孕期要多跟宝宝交流，保持开朗的心境，如果夫妻之间发生小争执，那么在争辩过程中应尽量降低音量，或者分开不碰面，让争吵尽快结束。
别忽视准爸爸的作用，如果准爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。所以准妈妈应该多发动准爸爸参与有趣的胎教呀。
菲菲妈妈：文学胎教，让宝宝在肚子里就饱读诗书
我一直梦想有一个天资聪颖、出口成章的宝宝。因此我翻出了唐诗宋词，还搬来了四大名着，更是让我先生把他多年的珍藏都捐献了出来，每天在听音乐的时候我就会念上几首诗，背上几阙词，把以前用来玩电脑看电视的时间全花在了细细品味中国古典文学上了。除此之外，我还买了童话集及儿童成语集，每天晚饭后，我会让自己读完一遍后，再让老公读，我总会跟他说：“父亲在胎教中也是起到很大作用的，宝宝是能感觉到爸爸声音的!听到爸爸声音，宝宝是会很愉快的!”在我不断的宣传中，老公虽不太相信，也不太愿意读，可还是硬着头皮读，每当这时，都会把肚子部分的衣服撩开——让宝宝听得更清楚些!更开心些!
温馨提示：
文学胎教是一种很好的胎教形式，不仅为胎儿的认知能力奠定基础，也利于母亲自身身心的健康。孕妈妈进行胎教的时候，要选择一个好的故事，所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质，故事中所蕴藏的情感要是丰富的，并且结局也要是美好的。这样可以给胎宝宝以良性的刺激，有利于他成长。最好，准妈妈有一把富有感染力的声音，根据故事情节的变化，变化多种音调这样宝宝才会听得更起劲呢。如果准妈妈有足够的创造力，你还可以以周围常见的事物为题材，自编童话故事讲给胎宝宝听，同时也把自己看到的图画或想象中的美好情景也“读”出来，让宝宝跟你一样有丰富的想象力。
嘉嘉妈妈：运动胎教，让我俩身体好好
从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看见小鸟在飞，我会告诉宝宝“这儿有只小鸟”，瞧见汽车在奔驰，我会告诉宝宝那辆叫奔驰小轿车，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。我在生宝宝之前的一天还是走路回家的呢。如今嘉嘉宝宝已经18个月了，她聪明、活泼、可爱，是个人见人爱的小家伙;在她身上经常可以见到我们胎教的成果呢!
温馨提示：
妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，使胎儿的头脑更灵敏。但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。因此，孕妈咪每天都要保持一定的运动量，只要天气和身体允许，孕妈咪最好经常坚持去户外散步。散步的地点适宜选择在林荫道、江边、公园或郊外等空气新鲜又人少的地方。这样，孕妈咪不仅可以欣赏风景，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。
如果有宫缩的情况，运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸我建议都暂停一段时间，等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候，所有的活动都可能会促进宫缩，从而发生一些流产或者早产这样的现象。
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准妈妈谈自己的胎教经验
现在是科学的时代，凡事讲究科学，看看电视网络上铺天盖地的育儿产品宣传，我先到论坛里找些准妈妈取取经!知道了，现在不仅要早教孩子，没出生就要开始胎教了。按照众多姐姐的指导，我也开始了各项胎教活动，营养更是不在话下，愣是从96斤吃成了136斤。当然我的劳动也没有白费，看到宝宝，一切都满足了。
宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书，这都是胎教和早教的功劳。
“胎教”是最早的教育，会为人才的培养打下扎实的基础。
我是怎样进行胎教?
回忆我怀孕时几乎每天都用CD机在固定时间给腹中的宝宝听音乐;孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“阳阳，爸爸在和你说话呢…今天乖不乖啊…”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹…妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊…”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐做出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手“跳起舞”来，并且早早地对“超超”这个名字做出了反应。
通过“胎教”使我得到了科学育儿的知识和方法，也使宝宝健康成长，我要继续不断地学习。现在全家人在我的带动下，都开始了学习科学育儿的习惯，大家互相讨论，找到最适合阳阳的方式。希望我的宝宝可以快乐健康成长。
准妈妈分享 优质胎教的三个原则
准妈妈你可知道，在你尚未注意月经推迟时，“胎宝宝”(此时还是胚胎)的大脑已悄悄发育了，而胎儿在妈妈腹中接受准妈妈的影响是自然而然的，受过胎教的宝宝相比于没有接受过胎教的宝宝会具备一定的优势，所以准妈妈一定要做好胎教，特别在胎儿6个月后已经能把感觉转换为情绪的时候。因此，在怀孕过程中，准妈妈要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿良好的性格。现在就来分享一下，做优质胎教，我遵循的三大原则。
胎教原则一：跟宝宝多交流、夫妻间多交流——宝宝会有好性格
6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。
如夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，或者母亲不欢迎这个孩子，那么可能会影响到胎儿的发育。因此，丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流，尽力地安抚妻子的孕期不适，多分担些家务，让妻子身心尽量放松。
胎教原则二：准妈妈孕期多用脑——宝宝会有好头脑
怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得慵懒。
倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激，促进发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，可以站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。
胎教原则三：不偷懒勤运动——宝宝会有好心情
胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。
这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
网友分享胎教经验
我怀孕前研究过很多胎教资料，也跟很多有经验的医生交流过。总的来说，我认为各种学说间的共性大于差异，大家不必太执着于哪种理论更好，平时多体会就会有收获。
在此，我将自己的经验分享给大家，希望对大家能有所帮助。
1.音乐胎教的最佳时期，是怀孕第五个月起。
2.到怀胎7个月左右，可以让宝宝自己挑喜欢的音乐听。可以轮流把每一张CD的乐曲都听一遍，(慢慢来不用一次听完)看看他有何反应。我们家宝宝听到喜欢的音乐会有节奏欢快地游来游去，象跳舞一样！那种感觉真的很神奇O(_)O~
3.大概十八九周的时候开始听些舒缓的音乐，听完音乐让我家老公给宝宝读小故事，故事都是我从胎教宝网站上下载的
4.除了听莫扎特胎教音乐，也要每天唱歌给宝宝听。宝宝出生后每次哭时，我就把唱过的歌唱给他听，他马上就会停下来不哭了，比普通孩子好带很多(*^__^*)
5.最好听轻柔欢快的曲子，没有歌词的。并且音量不能太大，音调不能太高。
6.每次听音乐时，可一边抚摸腹部和胎儿做运动。
7.准妈妈时刻要保持最好的心态，每天高高兴兴。我孕期天天登陆胎教宝网站学习胎教知识和听胎教音乐、故事。每天的心情都很好
8.抚摸胎教不仅对宝宝有好处。对准妈妈也有好处。我在怀孕时经常做抚摸胎教，产后肚子上好光滑，一点妊娠纹都没有！姐妹们都很羡慕我(⊙？⊙)
9.买一张摇篮曲在宝宝睡觉时放一点给他听，等到出生后每次睡觉时也放，这样宝宝会睡得特别好。出生后的宝宝听到了，会很快平静下来进入梦乡！
10.千万不能把胎教变成一种强迫行为。胎教是一种爱的教育，而不是一种程式化的行为。比如听古典音乐，要根据自己的喜好来进行，如果实在不喜欢，切不可勉强。
11.胎教不仅仅是准妈妈一个人的事，最好能取得全家人的支持与理解。特别像抚摸胎教，由准爸爸来做，效果特别好。即使准爸爸不能很好地参与胎教，至少也要保证孕期创造一个温馨和睦的家庭环境。夫妻俩共同调整好心态，憧憬下美好的未来。
12.给准妈妈布置一个温馨舒适的生活环境，是胎教的一个重要的先决条件。在我老家，流传一种说法──在房间里贴上漂亮可爱的宝宝海报，孕妇经常看，会让自己的宝宝变得更漂亮。我后来翻阅资料，发现很多书上也都是这么说的。
13.选两、三首唐诗每天念给他听，就两三首可以了，不要太多。这样可以增强宝宝的记忆。我特别推荐的是《静夜思》、《春晓》、《鹅》这三首。
14.每天听一小段英文材料。这可以令宝宝将来学习英语毫不费力！我们家宝宝出生14个月后，说出了他第一个英文单词“Boy”。这是我们当初胎教时经常念的。之后他学起英语来特别快，特别是胎教时曾提及的那些单词。这让我们不得不感叹胎教的神奇。
15.胎教最重要的是要持之以恒，要每天都做，很快你会发现，宝宝会回应你。有的妈妈跟我说：“你怎么那么有耐心！我就没耐性了！”如果你想要一个高质量的宝宝，没有付出怎会有收获呢？辛苦10个月换来以后养育的轻松，何乐不为？
过来准妈咪胎教经验大分享!
看到咱们论坛里有姐妹分享了自己的胎教心得，我也颇觉心痒，索性写篇文章分享下。我怀孕前研究过很多胎教资料，从日本的七田真、美国的杜缦、德国的卡尔威特、意大利的蒙台梭利、大陆的区慕洁等等。我也跟很多有经验的医生交流过。总的来说，我认为各种学说间的共性大于差异，大家不必太执着于哪种理论更好，平时多体会就会有收获。
由于怀孕期间胎教得法，我们的宝宝在出生之后，健康聪明，人见人爱，在各方面都非常出色。在此，我将自己的经验分享给大家，希望对大家能有所帮助。
1.音乐胎教的最佳时期，是怀孕第五个月起。
2.到怀胎7个月左右，可以让宝宝自己挑喜欢的音乐听。可以轮流把每一张CD的乐曲都听一遍，(慢慢来不用一次听完)看看他有何反应。我们家宝宝听到喜欢的音乐会有节奏欢快地游来游去，象跳舞一样!那种感觉真的很神奇O(∩_∩)O~
3.大概十八九周的时候开始听些舒缓的音乐，听完音乐让我家老公给宝宝读小故事，故事都是我从胎教宝网站上下载的
4.除了听莫扎特胎教音乐，也要每天唱歌给宝宝听。宝宝出生后每次哭时，我就把唱过的歌唱给他听，他马上就会停下来不哭了，比普通孩子好带很多(*^__^*)
5.最好听轻柔欢快的曲子，没有歌词的。并且音量不能太大，音调不能太高。
6.每次听音乐时，可一边抚摸腹部和胎儿做运动。
7.准妈妈时刻要保持最好的心态，每天高高兴兴。我孕期天天登陆胎教宝网站学习胎教知识和听胎教音乐、故事。每天的心情都很好
8.抚摸胎教不仅对宝宝有好处。对准妈妈也有好处。我在怀孕时经常做抚摸胎教，产后肚子上好光滑，一点妊娠纹都没有!姐妹们都很羡慕我(⊙?⊙)
9.买一张摇篮曲在宝宝睡觉时放一点给他听，等到出生后每次睡觉时也放，这样宝宝会睡得特别好。出生后的宝宝听到了，会很快平静下来进入梦乡!
10.千万不能把胎教变成一种强迫行为。胎教是一种爱的教育，而不是一种程式化的行为。比如听古典音乐，要根据自己的喜好来进行，如果实在不喜欢，切不可勉强。
11.胎教不仅仅是准妈妈一个人的事，最好能取得全家人的支持与理解。特别像抚摸胎教，由准爸爸来做，效果特别好。即使准爸爸不能很好地参与胎教，至少也要保证孕期创造一个温馨和睦的家庭环境。夫妻俩共同调整好心态，憧憬下美好的未来。
12.给准妈妈布置一个温馨舒适的生活环境，是胎教的一个重要的先决条件。在我老家，流传一种说法──在房间里贴上漂亮可爱的宝宝海报，孕妇经常看，会让自己的宝宝变得更漂亮。我后来翻阅资料，发现很多书上也都是这么说的。
13.选两、三首唐诗每天念给他听，就两三首可以了，不要太多。这样可以增强宝宝的记忆。我特别推荐的是《静夜思》、《春晓》、《鹅》这三首。
14.每天听一小段英文材料。这可以令宝宝将来学习英语毫不费力!我们家宝宝出生14个月后，说出了他第一个英文单词“Boy”。这是我们当初胎教时经常念的。之后他学起英语来特别快，特别是胎教时曾提及的那些单词。这让我们不得不感叹胎教的神奇。
15.胎教要持之以恒了，要每天都做，很快你会发现，宝宝会回应你的。有的妈妈跟我说："你怎么那么有耐心!我就没耐性了!"如果你想要一个高质量的宝宝，没有付出怎会有收获呢?辛苦10个月换来以后养育的轻松，何乐不为?
胎教是怎么回事?5位准妈妈分享胎教经
十月怀胎是辛苦的，但也是幸孕的，因为肚子里有个小生命将伴你度过十月春秋，而准妈妈在这段时间内进行恰当的胎教，将对宝宝将来的认知能力、性格塑造等方面益处无穷。那么，胎教有些什么形式呢?各位孕妈妈在胎教过程中都发生了什么趣事?让我们一起看看以下5位准妈妈的胎教故事：
小小薇的幸福生活：音乐胎教孕育宝宝好个性 一直听说音乐能培养小孩子的个性，音乐于是成了我胎教的首选。还好，先生是一个音乐发烧友，家里收藏了一大堆的古典乐;他向我推荐了许多不同种类的音乐。本来从不听此类音乐的我不得不耐心地听完每一张唱片，因为我要从中选取一至两种音乐作为我的胎教音乐。
在让耳朵饱受“折磨”后，我终于选定了莫扎特的小夜曲和巴赫的钢琴、小提琴曲，因为这些音乐都是属于比较愉悦、和谐、精致那一类的，旋律十分优美，曲调比较轻快，每天下班回来听到这些旋律会让自己忙碌的心变得平静安宁，不仅自己得到了放松，肚子里的宝宝也会跟妈妈一样，有一个好的心情。 幸孕草温馨提示： 优美的音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。
所以，孕妈妈在进行音乐胎教时，不要直接把录音机、收音机等放在肚皮上，正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。此外，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。其次在选择音乐时要有讲究，不是所有世界名曲都适合进行胎教的，最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲，而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期，妊娠反应严重，可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期，听欢快、明朗的音乐比较好。
爱悦团：调整心情，母婴和平 怀孕前，因为我被单位削减了职务，我的心情状态变得很不好，经常会抱怨这抱怨那，想当时我在单位里过得日子真是苦不堪言!可当我怀孕后，我突然想到，如果我带着这么一个抱怨的状态，对宝宝是非常不好的，所以，我马上调整了自己，我不再去计较工作中得失，对很多事物都放开，因为心中没有计较，所以我整个心态也好了起来，慢慢地也越来越平和，特别是生了宝宝后更是如此!
坦率说，我觉得我整个孕期挺“搞笑的”，经常与老公开开玩笑，说说笑话，基本上每天我都感觉很开心!哈哈!我觉得胎教，最重要的就是保持一个良好的心情，这对宝宝的健康非常有帮助，所以新悦生下来后，很少见到他哭，却非常爱笑，是一个人见人爱的小帅哥。
幸孕草温馨提示： 怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。
菲菲妈妈：文学胎教，让宝宝在肚子里就饱读诗书 我一直梦想有一个天资聪颖、出口成章的宝宝。因此我翻出了唐诗宋词，还搬来了四大名着，更是让我先生把他多年的珍藏都捐献了出来，每天在听音乐的时候我就会念上几首诗，背上几阙词，把以前用来玩电脑看电视的时间全花在了细细品味中国古典文学上了。除此之外，我还买了童话集及儿童成语集，每天晚饭后，我会让自己读完一遍后，再让老公读，我总会跟他说：“父亲在胎教中也是起到很大作用的，宝宝是能感觉到爸爸声音的!听到爸爸声音，宝宝是会很愉快的!”
在我不断的宣传中，老公虽不太相信，也不太愿意读，可还是硬着头皮读，每当这时，都会把肚子部分的衣服撩开——让宝宝听得更清楚些!更开心些! 幸孕草温馨提示： 文学胎教是一种很好的胎教形式，不仅为胎儿的认知能力奠定基础，也利于母亲自身身心的健康。孕妈妈进行胎教的时候，要选择一个好的故事，所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质，故事中所蕴藏的情感要是丰富的，并且结局也要是美好的。这样可以给胎宝宝以良性的刺激，有利于他成长。
最好，准妈妈有一把富有感染力的声音，根据故事情节的变化，变化多种音调这样宝宝才会听得更起劲呢。如果准妈妈有足够的创造力，你还可以以周围常见的事物为题材，自编童话故事讲给胎宝宝听，同时也把自己看到的图画或想象中的美好情景也“读”出来，让宝宝跟你一样有丰富的想象力。
嘉嘉妈妈：运动胎教，让我俩身体好好 从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看见小鸟在飞，我会告诉宝宝“这儿有只小鸟”，瞧见汽车在奔驰，我会告诉宝宝那辆叫奔驰小轿车，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
我在生宝宝之前的一天还是走路回家的呢。如今嘉嘉宝宝已经18个月了，她聪明、活泼、可爱，是个人见人爱的小家伙;在她身上经常可以见到我们胎教的成果呢! 幸孕草温馨提示： 妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，使胎儿的头脑更灵敏。但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。因此，孕妈咪每天都要保持一定的运动量，只要天气和身体允许，孕妈咪最好经常坚持去户外散步。散步的地点适宜选择在林荫道、江边、公园或郊外等空气新鲜又人少的地方。
这样，孕妈咪不仅可以欣赏风景，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。 如果有宫缩的情况，运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸我建议都暂停一段时间，等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候，所有的活动都可能会促进宫缩，从而发生一些流产或者早产这样的现象。
点点：勤交流宝宝会有好性格 我和老公都希望将来的宝宝无论做什么，都有一副开朗、坚强的性格，而老公也是个非常有耐心的人，每天下班后，他都会陪我散步、聊天，我们还会在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，然后，老公会摸着我的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。
我呢，还在胎教书上学了一招，就是在晚上睡觉前，有规律地点肚皮，一开始用手指点一下，宝宝会回应一下，到后来，他(她)会跟你捉迷藏，你点两下，宝宝故意到别的地方动两下，很有趣的。 幸孕草温馨提示： 你知道吗?每位准妈妈都是胎宝宝的第一位性格老师，当胎宝宝6个月的时候就开始有了听觉，对外界的气氛也有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么他/她幼小的心灵将受到同化。
如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。所以准妈妈孕期要多跟宝宝交流，保持开朗的心境，如果夫妻之间发生小争执，那么在争辩过程中应尽量降低音量，或者分开不碰面，让争吵尽快结束。 别忽视准爸爸的作用，如果准爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。所以准妈妈应该多发动准爸爸参与有趣的胎教呀。
准妈妈如何胎教
1、音乐胎教。选择优美自然的音乐。每次以不超过30分钟为宜，每天1-2次。
2、语言胎教。语言胎教的重点在于准妈妈和准爸爸通过与胎儿进行语言沟通来促进父母与胎儿的感情。同时提高宝宝的语言能力以及智力发育。各位准爸爸们千万不要放弃这个难得的好机会哦。同时要提醒各位家长的是恶劣的语言环境会对胎儿造成负面影响。所以准爸妈们在说话千万要多加注意哦。
3、抚摸胎教。有计划、有意识、有规律地进行抚摸胎教可以促进胎儿的感觉系统发育。促进胎儿接受外界感应的敏感性，避免受到损伤。但是准妈妈们在进行抚摸胎教的时候动作宜轻。同要有规律。怀孕后期尽量不进行抚摸胎教以免引发早产。
4、情绪胎教。孕妇本身的负面情绪不仅会影响宝宝的发育，更会为宝宝将来的性格发展造成难以挽回的影响。因此怀孕期间，准妈妈们应该尽量忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及平和的心境。通过准妈妈的神经递质作用，使胎儿的大脑得以良好的发育。建议准妈妈们可以结合胎教音乐进行冥想。多想象些美好的事物来排解自身的烦扰。
准妈妈如何胎教 2020
孕中期：胎教的最佳时期 利用第一次胎动:孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。
此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
2情绪胎教法
孕妇保持良好的情绪对胎儿进行情绪胎教。孕妇应生活在舒适的环境里，避免收看情节紧张的电视、电影或收听令人紧张的广播，应该过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。这样孕妇良好的情绪能感染胎儿，有利于培养宝宝较好的情绪性格。小贴士：情绪胎教是孕期一直要进行的一项胎教，因为孕妇保持愉悦的心情、良好的心态，这样对胎儿的成长、生产都很有好处，所以说在孕早期孕妈妈就可以进行情绪胎教了。
3"斯赛迪克"胎教法
美国俄亥俄州的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。斯塞迪克夫妇后来总结了自己的胎教方法，并辑录成书，有兴趣的父母可以学着做：1．经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。
2．多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。
3．随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床，跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。
4．讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。
5．多出外散步，增长见识。出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。
6．利用形象语言。在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。教导文字时，除反复念之外，还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以A为例，可以对胎儿说，A好像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以A为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时要穿的，今天这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件。以后，妈妈会穿着它做饭给你吃。教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么，我们有两个苹果。
7．出生后跟进。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。
4饮食胎教法
女性在怀孕前及怀孕中的营养状况，会深深影响到自身的健康及胎儿的健康。根据美国母亲食品营养委员会的建议，怀孕期间固然应注意均衡营养，但是怀孕前的营养状态亦应受到同样重视。所以，想要孕育优质宝宝，必须从怀孕前就开始调养身体，再加上怀孕期摄取均衡营养，才能为你的宝宝打好健康的基础。
医师表示，关于孕期营养补充，在产科门诊最常见的是准妈妈询问要不要吃维生素等问题。徐振杰医师指出，现代人普遍习惯服用维生素来"补充营养、增强体力"，然而维生素并不是百益无一害，对准妈妈而言，在选择使用时务必谨慎阅读说明书或请教专家。
5语言胎教法
语言胎教法又可称为“母儿对话”，孕妇用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了"人脑"。
人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质3大部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用。惟有人类有别于其他动物的新皮质特别发达。
新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。
据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。
6联想胎教法
准妈妈可以用想象来塑造理想中的宝宝，无论是性格还是模样。这也是胎教的重要内容。通过意念构成胎教的重要内容，转化渗透于胎儿的身心感受中，从而影响着胎儿的成长发育。对孕妈妈来说，这也是有利的。正因为心中存着美好的愿望，所以能够体现在言行举止中。正因为有了对宝宝将来的期望，才能在孕期非美不视、非美不做。因此，准父母可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望，用自己的意象来塑造理想的宝宝。
准妈妈必看——营养胎教
什么是营养胎教呢？原来，研究人员注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往还有浓浓的母亲的影子。比如，有些婴儿没有胃口、常吐奶、消化吸收不良，添加辅食后出现明显的偏食现象，追本溯源__母亲孕期也往往是这个样子：食欲不好，偏食，吃饭时紧张匆忙、常被外界干扰打断，或是有一餐没一餐等等。。。
难道口味有遗传性么？研究发现，口味的遗传性倒谈不上，但母亲孕的食谱确能影响胎儿，因为胎儿也有味觉。怀孕母亲爱吃什么，婴儿生下来后往往就会对那些食物有偏好。
法国一个研究小组以24名婴儿为对象进行了观察，其中约半数母亲在孕期经常食用香味强烈的食物---洋茴香，当这些婴儿刚出生及4天之后分别让他们嗅洋茴香的味道，都会把头转向洋茴香；而妈妈没有食用洋茴香的婴儿，要么没有特别反应，要么把头转开。提示婴儿在母亲体内时就已经能感受味道，而且口味很可能受到母亲喜爱食物的影响，这也从一定程度上解释了爱抽烟的母亲为何容易生下有“烟瘾”的BB，奥妙在于不少“化学信息”可能从母体传给了胎儿。
于是，营养胎教的新概念应运而生。换言之，如果能从胎教的高度看待孕期的一日三餐，像营养学家那样注意食谱的营养学价值与品种的广泛性，养成良好的饮食习惯，这些“信息”将会潜移默化地传给孩子，使他们在娘肚子里就“学”会科学进食，有利于减少日后种种喂养方面的困难。