胎教经验

新妈妈的胎教经验。

从怀孕之初，直至分娩，我一直坚持每天早晚两次胎教活动，从不间断。为了便于与胎儿交流，我为我的宝宝取了乳名叫晶晶。每次胎教前的准备工作是全身放松，排除一切杂念，全身心地与胎儿对话，仿佛孩子就在自己的面前。

这时，我轻轻地对他说：小晶晶，起床了，唱唱歌、跳跳舞，再念两首小儿歌；小晶晶，妈妈给你唱一首歌，《世上只有妈妈好》。。。。。。唱完了，再唱一首《小宝贝》。。。。。。现在来念小儿歌，《小苹果》和《数星星》。儿歌念完以后，我就用小录音机放在离腹壁1-1。5厘米处，播放法国钢琴家理查德。克莱德曼的钢琴曲《秋日的私语》和《爱的纪念》两首名曲。我是用心去听的，仿佛置身于自然中，眼前展现出一幅美丽的风景画，有高山，有小溪，还有秋风轻轻袭来的凉爽，于是，就会有种超脱感。随着音符的结束，伴随我的将是一天的好心情。晚上再重复一次。内容相同。目的是使意识萌发中的胎儿，捕捉到这个美妙的信息，并转入胎教机制。

每天午间休息，我将会以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事，朗读一些优秀的文章，也读一些儿童故事书，目的也是想通过母亲语言传递给胎儿信息，使其在不断变化的文化氛围中发育成长。

午睡以后，我就放一些音乐，静静地躺在床上，用手指触摸腹部，不一会儿，我的宝宝会在我手指触摸的部位与我相碰，当我改变方向，他也会再一次地与我相碰。这种现象每天都可以碰到，真是其乐无穷。

儿子终于诞生了。孩子出生以后，我惊喜地发现，还未满月的他，已能够有意识地对哄他的人微笑，嘴巴还一动一动的。有时，他哭闹起来，只要叫他的乳名，他会立刻停下来，很专注地听。如果再给他播放胎教时常听的音乐时，他会很快安静下来，并露出一脸的满足。

如今，我的儿子无论在语言、体能、性格等方面都很棒。特别在语言方面，确实令人欣慰。刚二十个月，已能念七八首儿歌，唱三首歌，并能讲述简单的事情，跟他说话几乎没有障碍。

编辑推荐

勤——孕期准妈妈的胎教经验

“勤吃”——宝宝会有好身体

从4个月起，早孕反应消失了，胃口越来越好，每天我除了定量的一日三餐之外，还要吃很多营养丰富的食品，包括水果、坚果类、粗粮等等，以保证宝宝的营养所需。

“勤交流”——宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。

应该说我和先生在这方面还是做得相当不错的。准爸爸会在每天下班后，陪准妈妈散步、聊天，我们还会在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，然后，准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。我呢，还在胎教书上学了一招，就是在晚上睡觉前，有规律地点肚皮，一开始向天，你用手指点一下，宝宝会回应一下，到后业，他(她)会跟你捉迷臧，你点两下，宝宝故意到别的地方动两下，很有趣的。

“勤学习”——宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了些胎教书。我觉得如果身体允许，准妈妈还是应该学而不倦。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，这时，我会站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

“勤运动”——宝宝会有好情

胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在驰，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

我是顺产，嘉嘉生下来的时候有八斤二两呢。如果准妈妈有足够的勇气顺产，每天坚持走走路应该是不错的锻炼方法。我在生宝宝之前的一天还是走路回家的呢。

如今嘉嘉宝宝已经18个月了，她聪明、活泼、可爱，是个人见人爱的小家伙；在她身上经常可以见到我们胎教的成果呢！

准妈妈谈自己的胎教经验

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,关于胎教的知识有哪些呢？以下是小编为大家精心整理的“准妈妈谈自己的胎教经验”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

现在是科学的时代，凡事讲究科学，看看电视网络上铺天盖地的育儿产品宣传，我先到论坛里找些准妈妈取取经!知道了，现在不仅要早教孩子，没出生就要开始胎教了。按照众多姐姐的指导，我也开始了各项胎教活动，营养更是不在话下，愣是从96斤吃成了136斤。当然我的劳动也没有白费，看到宝宝，一切都满足了。

宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书，这都是胎教和早教的功劳。

“胎教”是最早的教育，会为人才的培养打下扎实的基础。

我是怎样进行胎教?

回忆我怀孕时几乎每天都用CD机在固定时间给腹中的宝宝听音乐;孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“阳阳，爸爸在和你说话呢…今天乖不乖啊…”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹…妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊…”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐做出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手“跳起舞”来，并且早早地对“超超”这个名字做出了反应。

通过“胎教”使我得到了科学育儿的知识和方法，也使宝宝健康成长，我要继续不断地学习。现在全家人在我的带动下，都开始了学习科学育儿的习惯，大家互相讨论，找到最适合阳阳的方式。希望我的宝宝可以快乐健康成长。

已经做了妈妈的人谈胎教经验

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供已经做了妈妈的人谈胎教经验，供您参考，希望能够帮助到大家。

实际生活当中已做妈妈的人具体是怎样做的呢?

我们那时经常听迪斯科音乐，不知是不是这个原因，我的孩子只要一听到音乐马上就能找到节奏。

我给腹中的孩子起了一个爱称，经常这样叫他。我一直坚持对他讲关于做饭、洗衣服一类的家务事，以及每天的天气，美丽的天空和花朵等等。每一次说这些之前，我都要直呼他的爱称。因为我听说胎教的时候，将自己亲眼目睹的，变成语言讲给胎儿听是一种好方法。不知道是不是这个原因，我的孩子是很听话也很孝顺。

我那时曾把巴赫的《G大调咏叹调》、维伐尔地的《春夏秋冬》、韩德尔的《水上音乐》、莫扎特的《降E大调》等古典名曲，录成磁带，每天放给胎儿听，虽然我现在生出的孩子，还远远不是天才。

我怀孕期间，晚上睡觉前，丈夫经常抚摸着我的腹部，温存地对孩子说些话，比如“你要乖，做个好孩子”，“要健健康康”等等，偶尔也开玩笑说：“你可不要长得像妈妈”等等。随着丈夫的抚摸我焦躁的心情渐渐平静下来，这也许对孩子来说是一种好的影响吧。

我原来是一个走路很快的，因为看到书上讲“保持平和的心态对孩子有好处”，所以我改为挺腰，慢慢走路。改变走路速度之后，我不再经常感到心烦和神经质，心胸变得宽广。这样一来，我能够看见从未注意过的葱绿树木，蔚蓝的天空。也能够感受到未曾感受过的许多事物。

进入稳定期以后，我开始每天散步，并且散步时对胎儿讲很多话，把手放在肚子上，我告诉他“这儿有只小鸟”“现在满地都是落叶了”等等。每当这个时候，我就能经常地感觉到胎动，那是一种健康有力的胎动，于是我也变得精神饱满了。

我怀孕时经常按摩着肚子，唱儿歌给他听，结果孩子出生后3个月的时候，我一唱那首歌，他就会头对我笑。

孕妈经验：我的语言胎教

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！下面的内容是小编为大家整理的孕妈经验：我的语言胎教，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

女儿还在我腹中，我便和丈夫做好了“教育计划”，我们希望女儿从一降生到这个世界，便开始接受教育。现在看来，这个观念已经远远过时了。

今天，0岁教育已经走进年轻父母的生活，越来越受到父母们的重视。

胎教音乐、胎教童话，教育已经走进了年青妈妈的肚子里。

父母经常与胎儿对话，能促进宝宝出生以后的语言及智力方面的良好发育。

教育界和医学界更是进一步认可了“语言胎教”的作用，甚至组建了“胎儿大学”。说起语言胎教，其实就是给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为宝宝后天的学习打下基础。说得简单一些，就是给宝宝多说说话，激发宝宝的听觉神经，帮助宝宝对语言有一个最初步的认识。

当然，胎教中的妈妈要注意把讲述中的内容变得浅显一些，声音柔和一些，另外还要注意语素之间的节奏不要太急促或者杂乱无章，避免肚子里的宝宝越听越糊涂。

语言胎教的题材很多的：

妈妈早上起床后，可以喃喃自语地和腹中的胎儿说说话。如果父母能多培养宝宝的语言接受能力，随着宝宝的成长与发展，她的理解力愈来愈成熟时，宝宝的语言表达能力也会渐渐显露出来。这些能力的培养并不需要特殊的技巧，只要平时多留心就是了。

经验孕妈教你懒人胎教方法

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？以下是小编为大家精心整理的“经验孕妈教你懒人胎教方法”，相信您能找到对自己有用的内容。

1哼歌

准妈妈们每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等。

2散步

散步不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于准妈妈自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。注意散步时，时间不可过长，运动程度也不要太剧烈。

3想象

通过深刻的视觉印象，将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。胎教成功的诀窍就是将三维要素，即具体的、有立体感的形象而不是平面的形象导入胎教中去。

比如“1”这个数字，可以以“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”、“食指”、“英文字母I”的形状做联想游戏。另外，你可以用身旁的具体的“物”来表示“1”的意思，如一只猫、一个盘子……

4笑声

准爸爸爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声，都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎宝宝不仅记住了妈妈的声音，而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。

5对话

准爸爸对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就会对胎儿说：“早上好，我可爱的小宝贝！”打开窗户时说：“啊！太阳升起来了。”晚上睡觉前说：“晚安，我的宝贝！”等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。

准爸爸的语言胎教可以从孕5个月开始，每天定时进行，最好选在早上或胎动较频繁时，时间2～3分钟即可，语言要浅显易懂，声音要尽量柔和一些。

6宁静

大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。“宁静是最好的胎教。”准妈妈们应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人！

准妈妈要体验的热门胎教

肚皮舞胎教

能让观众热血沸腾的肚皮舞，在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经，网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频，还引起了大家的热议呢。

有不少准妈妈们担心：“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢？”回答是：“No。”只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮 舞不需要过激地转动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动，不仅锻炼到了腿部肌肉，还可以自然而然地活 动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数，使它保持在140次/分钟以内，避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。

肚皮舞胎教的好处

增强体力

通过腿部运动带动腹部活动，可以锻炼上下肢的肌肉，同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。

消除便秘

腹部、骨盆和括约肌充分运动，自然地刺激肠道，达到消除便秘的效果。

增添生活情趣

伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞，做出美美的胯部摇摆动作，让腰链发出“叮叮当当”的响声，可以使孕妇提升自信，这种好心情甚至还可以感染宝宝。

减少分娩时的腰痛

腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼，减少分娩时的腰痛和腹痛。

旅行胎教

到了怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，现在可以通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉了，并把这种感觉传递给宝宝，让肚子里的宝宝也一起欣赏美景吧！不过，旅行最好避免人多嘈杂，而且不能离市区太远，以防发生紧急情况时无法处理。考虑到乘车的舒适感和安全性，火车旅行是较好的选择。但其实自己心里还是觉得老公开车才是最安全放心的选择。如果去较远的地方旅行，要避免长时间乘坐，经常下车活动活动，一来可以促进血液循环，二来能防止出现静脉曲张或静脉血栓。如果打算乘飞机去海外旅行，应该事先征求主治医生的 意见，在飞机上也要每2小时起身活动一下。另外，进行旅行胎教时最重要的一点是要忘记其他事情，只专注于宝宝和自己，全身心投入，跟宝宝一起享受快乐旅行！

旅行胎教的好处

刺激胎儿的五感发育

在大自然中听到的鸟鸣声、波涛声以及踩碎落叶的声音等可以刺激胎儿的听觉，这比听胎教音乐CD更直接哦！

帮助敏感的孕妇转换心情

怀孕以后，激素的分泌和体形的变化会加剧孕妇心情的起伏，容易患孕期抑郁症。旅行可以使孕妇身心愉悦、转换心情，并将好心情传递给宝宝。

有助于胎儿的脑部发育

大自然的新鲜空气中富含负离子，可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。

培养胎儿的感知能力

腹中的宝宝虽然不能直接看到妈妈所看到的景色，但妈妈的印象和感觉会全部传递给宝宝。因此大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。

芭蕾胎教

你曾经有过跳芭蕾舞的梦想吗？现在，你可以在怀孕后通过胎教来实现这个梦想啦！芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏 下有节奏地活动，正好合适那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋，做高难度 动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部，达到矫正孕妇体形的效果；放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿；向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放 松。通过反复练习这些动作锻炼肌力和体力，以帮助产后迅速恢复身形和体能，这也是芭蕾胎教最大的优点。但做所有的运动前都要进行热身，芭蕾也一样。在开始 前和结束后的5分钟内，可以做一些轻松的准备活动和结束活动，避免身体疲劳。

芭蕾胎教的好处

帮助骨盆肌肉收缩

芭蕾胎教里有很多活动骨盆肌肉的动作，反复练习双脚并拢，脚尖向外的站立动作，或打开髋关节的平衡动作，会帮助分娩时顺利地打开关节，完成自然分娩。

腹式呼吸让宝宝变聪明

做芭蕾动作时，需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧气的吸入量，让宝宝的头脑更灵活。

听芭蕾音乐就是胎教

大家都知道常听莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以稳定胎儿情绪、促进胎儿的头脑发育。跟随音乐律动身体，可以增强妈妈和宝宝的艺术情感。

帮助矫正姿势芭蕾的矫正姿势还可以达到减肥的效果，让身形变得更美。练习芭蕾首先要摆出正确的姿势，所以，我们可以通过学习孕妇芭蕾来矫正妈妈们因怀孕而走形的身材。